Отеки и первые морщины
Каждая девушка после 20 лет, начинает замечать первые изменения на лице. Его цвет становится не такой яркий и свежий, уменьшается упругость кожи, и появляются первые морщинки. Большинство из нас задумывается, почему появляются морщины на лице, каковы причины их возникновения и как предупредить их ранее проявления. Чтобы понять от чего они появляются, рекомендуем ознакомиться с информацией немного ниже.
Причины старения кожи
Раннее появление морщин говорит, не только о сбоях в организме, но и также неправильном уходе за покровами. Существует большое количество и других факторов, которые влияют на их образование, но главными являются следующие:
Возрастные изменения в организме — первая и главная причина образования мелких морщин. Ежегодно верхний слой кожи начинает все реже обновляться. Происходят первичные изменения в структуре и выработке коллагена. Кожа становится грубже, проявляется увядание и пигментация.
— Экологические факторы, воздействующие на наш организм, можно отнести к еще одной немаловажной причине. Из-за постоянного влияния солнечных лучей, перепадов температуры, холода и жары кожа истончается, обезвоживается и становится более сухой и ослабленной. А, как всем известно, сухая кожа подвержена более быстрому старению.
— Несбалансированное питание и питьевой режим, также влияет на состояние покровов. При недостатке влаги и полезных веществ, они становятся дряблыми, появляется шелушение и образовываются мелкие морщинки.
— Некачественный уход за кожей, может также стать причиной преждевременного старения. Поэтому после 25 лет рекомендуется подбирать ухаживающие средства богатые витаминами и полезными веществами, активирующими выработку коллагена. Хотим отметить, что выбирая крем, необходимо ориентироваться на состояние покровов, их тип и возрастную категорию.
— Плохой сон – это еще одна причина, из-за которой возникают морщины. Связано это с тем, что организм начинает быстрее изнашиваться, клетки кожи не успевают восстанавливаться, а ее питание происходит неполноценно. В результате цвет лица становится бледным с серым оттенком, пропадает упругость, а с ней и молодость.
— Активная мимика у человека, так же может стать причиной образования многих морщин. В момент удивления, прищуривания и смеха, мышцы лица напрягаются, а кожа растягивается и постепенно деформируется, оставляя через определенное время глубокие заломы.
От чего появляются морщины
Обычно первые изменения кожи, образуются в связи со старением организма. В это время в нем начинают происходить необратимые процессы, которые затрагивают все системы, органы и кожу.
Причинами биологического старения считаются следующие процессы:
— Циркуляция крови становится более медленной;
— Потовые и сальные железы начинают постепенно прекращать функционирование;
— Процесс регенерации кожных покровов ухудшается;
— Происходит уменьшение подкожного жирового слоя;
— В дерме кожи происходит сокращения выработки эластина и коллагена.
Появление первых морщин – по возрастам
В 20 лет кожа выглядит упругой, молодой и сияющей. Она имеет отличный тонус и практически не имеет морщин. В это время многие девушки не считают нужным, особо детально ухаживать за ней, ведь ее состояние довольно хорошее. Но, увы, особенно в 20 лет начинается закладывание первых небольших морщин.
С 25 лет в организме включаются процессы биологического старения, происходит замедление активности кожи на клеточном уровне. В этом возрасте, рекомендуется ежедневно использовать питательные и увлажняющие средства. Чаще наносить натуральные маски из фруктов и овощей. Внимательно следить за питьевым режимом и питанием.
В 30 лет начинают появляться первые глубокие морщинки. Связанно это с тем, что верхний слой кожи начинает медленнее обновляться, по сравнению с 20 годами. Происходит изменение структуры коллагена, приводящие к потускнению кожных покровов, их огрублению и морщинистости.
В этом возврате необходимо внимательно следить за чистотой кожи, ее питанием, увлажнением. Рекомендуется использовать не только средства против морщин и защиты кожи, но и регулярно ее массажировать. С 30 лет требуется обратить внимание на гимнастику лица, которая приводит мышцы в тонус и не позволяет им деформироваться и становится дряблыми.
Кожа может стать сухой и чувствительной. Поэтому необходимо для ее ухода использовать следующий порядок действий. В утренние часы наносить любую экспресс-маску, далее после используется любой нежирный дневной крем. Вечером, после полной чистки кожи, на нее наносится более жирный крем.
В 40 лет кожа становится более сухой и обезвоживается. В эпидермисе начинает выделяться, в несколько раз меньше кожного жира. В организме начинает происходить гормональная перестройка. Из-за снижения уровня эстрогенов, кожа становится менее эластичной и упругой, из нее быстрее испаряется влага.
Уход за кожей должен быть ежедневным и более детальным, так как в ином случае она быстро станет дряблой и морщинистой. Требуется хорошее питание , увлажнение и защита кожи от УФ-лучей, холода и обветривания.
В 50 лет состояние нашей кожи зависит полностью от нашего ухода, питания, питьевого режима и состояния организма. Именно в этом возрасте требуется внимательно следить за собой. Обязательно увеличивается употребление правильно обработанной здоровой пищи, витаминов и минералов. Состояние кожи в 50 лет сильно зависит от питьевого режима, поэтому стоит пить не менее 2-х литров чистой отфильтрованной воды, побалуйте себя травяным чаем и натуральными соками.
Средства для ухода выделяют только для данной возрастной категории и наносить следует чётко по массажным линиям. Это позволяет максимально, предотвратить растяжение кожи и на длительное время сохранить ее в хорошем состоянии.
Как предотвратить появление морщин
Избежать преждевременного появления морщин, можно с помощью придерживания несложных правил:
— Для качественного восстановления кожного покрова, рекомендуется хорошо высыпаться;
— Исключить по возможности употребление вредной пищи и привычки (курение, частое употребление алкоголя);
— Увеличить употребление чистой, прохладной воды до 2-х литров и более, в жаркое время года;
— Тщательно следить за состоянием кожи, очищать, увлажнять и питать ее;
— Следить за тем, чтобы на коже не появлялось шелушение и стянутость;
— Уменьшить активность мимики, ведь именно из-за нее, появляются первые морщины.
Красота и здоровье в Ваших руках!
Понравилась статья? — Подписывайтесь на канал!
Источник
На наших лицах, а особенно в зоне вокруг глаз отражаются стресс, усталость и плохое настроение. С отеками и морщинками под глазами можно справиться при помощи массажа. Как это сделать — рассказывает актриса и тренер по фейс-фитнесу Екатерина Дар.
Важно отметить, что все комплексы упражнений подразумевают принципиальное разделение на тонические, которые помогают содержать глаза в тонусе, сохраняя их красоту с помощью ежедневного несложного комплекса, и терапевтические, которые направлены на устранение уже возникших проблем: отеки, мешки, темные круги, морщинки, нависшее веко.
Наиболее распространённые причины их появления — алкоголь, курение, недостаток сна, стресс, малоподвижный образ жизни, неполадки надпочечников, печени. Чудо с помощью фейс-фитнеса произойдёт в том случае, если вы будете следить за совокупностью факторов. Тогда фейс-фитнес и упражнения вокруг глаз будут наиболее эффективными, полезными и приведут к классным результатам.
В обоих случаях есть опорные принципы в упражнениях:
- Фейс-фитнес — такая же работа с мышцами, как если бы это касалось частей тела. Мышцы лица короткие и закреплены лишь в одной точке, что делает их более уязвимыми, но одновременно и более податливыми к воздействию. Это означает, что при минимальных усилиях мы получаем быстрый результат.
- Часто фейсбилдинг и фейс-йога подаются как альтернатива пластической хирургии. Это не совсем так: после оперативной коррекции лицо ещё больше нуждается в поддерживающих упражнениях. Иными словами, пластические методы всегда подразумевают в дальнейшем выполнение комплекса упражнений для сохранения результатов, в то время как выполнение тонических упражнений для лица полностью самодостаточно.
- Выполнение тонического комплекса не требует специального места, времени и значительных усилий — упражнения можно выполнять где угодно: дома, на работе, в транспорте. Основное условие — ежедневность.
Предлагаю вам ежедневный несложный комплекс из пяти упражнений:
Разогревающее упражнение из японской гимнастики Йококу Танака
Разгоняет лимфу, улучшает кровообращение в области вокруг глаз. Хорошо делать перед основным комплексом упражнений, чтобы они были более эффективными. Средними пальцами ведите по кругу, начиная от внешних уголков глаз. Сначала под глазами, затем по верхним векам под бровями к наружному уголку глаза. Теперь от внутренних уголков к внешним двигайте пальцы к вискам по нижним векам. Задержитесь, слегка ослабляя нажим, ведите вниз к ключицам. Повторите 5 раз.
«Галочки»
Делает взгляд более распахнутым, помогает избавиться от мешков под глазами, убирает мелкие морщинки вокруг глаз. Средний и указательный пальцы установите в уголках глаз, образуя «галочку». Слегка утопите пальцы, ощущая лёгкий нажим, но не передавливайте. Отведите взгляд наверх, тяните нижнее веко к верхнему, не закрывая глаза до конца. Вы должны ощущать под пальцами лёгкую пульсацию. Сделайте 3 подхода по 7 раз.
Палочки
Убирает мешки и отеки под глазами, помогает лучше ощутить мышцы. Указательный и средний пальцы положите на скуловую кость так, чтобы чувствовать движение мышцы. Прищурьтесь на 5 секунд и расслабьте веки. Важно почувствовать, как мышца «ходит» под подушечками пальцев, сделайте 2 подхода по 7 раз. Для расслабления можно немного поморгать.
Очки
Подтягивает нижние века, приводит в тонус мышцы вокруг глаз. Из указательного и большого пальцев сделайте полукруги. Указательный положите чуть ниже брови, большой — на скулу. Слегка надавите, быстро поморгайте, почувствуйте, как ходят мышцы под пальцами. Выполняйте в течение 30 секунд.
Бесконечность
Это упражнение не только натягивает кожу вокруг глаз, но и улучшает зрение. Широко раскройте глаза, начертите в воздухе знак бесконечности глазами, дойдите до крайних точек — повторите 7 раз. Легкость выполнения и быстрый эффект послужат дополнительным стимулом и поддержкой в работе над красотой и здоровьем глаз.
Источник
Кожа вокруг глаз — это самая нежная и чувствительная область нашего лица. Если вы не хотите допустить раннего появления морщин, сухости кожи, появления отеков и мешков под глазами, то необходимо тщательно и правильно подбирать соответствующий уход.
Как правильно подобрать средство ухода за кожей век?
Начнем с того, что кожа вокруг глаз имеет ряд особенностей, учитывая которые нужно и подбирать особый уход за этой зоной. Кожа вокруг глаз является самой тонкой по сравнению с любым другим участком на лице. Толщина эпидермиса оставляет всего 0,5 мм. Во-вторых, под кожей век практически отсутствует подкожный жир, который есть в других местах и обеспечивает нам упругость и защиту кожи. В-третьих, сразу под кожей век находится круговая мышца глаза, которая при сокращении обеспечивает нас мимикой. Благодаря ей мы улыбаемся глазами, щуримся, жмуримся. Именно поэтому кожа вокруг глаз более повержена возрастным изменениям.
Изначально я хотела просто написать вам подборку средств вокруг глаз, но потом решила, что сделаю это в следующей статье, а сейчас расскажу об общих принципах, которыми нужно руководствоваться при выборе крема для области вокруг глаз. Чтоб не пропустить подборку кремов вокруг глаз, подписывайтесь на канал:)
1. Тип средства
Можно выбрать крем или сыворотку. Крем обеспечит питание и увлажнение, в то время как сыворотка в основном заточена только под увлажнение. Кремом можно пользоваться самостоятельно, не используя сыворотку, в то время как сыворотку положено все таки сверху закрывать кремом. Крем работает более поверхностно и его основная задача состоит в том, чтоб вносить липиды на поверхность кожи, в то время как сыворотка обладает более интенсивным воздействием. Получается, что если вы хотите просто ежедневно ухаживать за кожей, то выбирайте крем. А если вы хотите избавиться от какой-то проблемы, то в этой ситуации лучше подойдет сыворотка.
2. Текстура средства
Текстуры варьируются от очень легких до очень плотных. С одной стороны, очень заманчиво выбрать какой-то очень плотный питательный крем, потому что как нам кажется он содержит большее количество активных компонентов. Но вообще для глаз лучше подходят облегченные текстуры. Более того людям со зрелой возрастной кожей вообще не подходят плотные текстуры, потому что из-за сниженного тонуса и эластичности кожи они могут вызывать сильную отечность.
Напоминаю, что все сыворотки и кремы должны наносится заблаговременно до выхода на улицу. Иначе вы рискуете получить не пользу, а вред. Причины этого явления я рассказывала в этой статье, поэтому более подробно останавливаться не буду.
Если сыворотка или крем вам очень нравятся, но они очень плотные, тогда лучше их использовать утром, а не на ночь.
3. Аромат средства
Запах у средств для кожи вокруг глаз должен быть очень легкий без большого количества отдушки. Дело в том, что отдушка никак не влияет на свойства крема, а каждый лишний компонент по сути является аллергеном. Кожа вокруг глаз очень тонкая, у нее слабый барьер и там находится большое количество клеток имунной системы, которые легко реагируют на любой раздражитель.
4. Состав средства
Это самый сложный пункт, в нем не просто разобраться, но скажу на что стоит обращать внимание. Ингредиентов не должно быть много. Помните, что в составе компоненты описываются в порядке убывания их концентрации в креме. Поэтому конечно здорово, если на первых позициях будут находится самые ценные активы. Как правило в средствах для глаз используются увлажнители. Ищите в составе гиалуроновую кислоту, коллаген, растительные протеины. Еще одна группа наиболее распространенных средств в средствах для глаз это пептиды, поэтому ищите в составе argireline, leuphasyl. Эти пептиды ослабляют мимическую активность в области глаза и таким образом раскрывают морщины. Также в составе средства должны быть консерванты, не нужно их бояться. Единственное на что стоит обратить внимание — консерванты должны стоять в конце списка.
Это все принципы, руководствуясь которыми вы сможете подобрать себе идеальное средство для кожи вокруг глаз. Я тем временем уже готовлю статью с подборкой подобных средств, которые идеально мне подошли. Поэтому ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если не хотите ничего пропустить:)
Спасибо за внимание и хорошего дня!
Источник
Мимические морщины – одно из первичных проявлений старения. Появиться они могут из-за неправильного ухода за кожным покровом, нерационального питания, постоянных стрессов и эмоциональных перегрузок. Активная мимика лица может также ускорить появление этих неприятных признаков старения.
Дело в том, что ежедневно человек использует для выражения эмоций около 15000 различных мышц только на лице. Из-за их нерегулярного сокращения на лице возникают бороздки и заломы, которые с годами становятся все глубже и глубже.
Предрасполагающие факторы
Если вы не знаете, как избавиться от мимических морщин, настоятельно советуем вам посетить косметолога. Он расскажет вам об эффективных методах борьбы с такими проявлениями старения. Для того, чтобы максимально полно вернуть красоту своему кожному покрову, необходимо определить причины появления мимических морщин. К предрасполагающим факторам принято относить:
- Чрезмерно активная мимика лица;
- Нарушения обменных процессов, гормонального фона;
- Заболевания органов желудочно-кишечного тракта и кожного покрова;
- Избыточное солнечное облучение и влияние климатических условий;
- Резкие изменения массы тела;
- Влияние окружающей среды;
- Постоянные эмоциональные и стрессовые ситуации;
- Несоблюдение режима труда и отдыха;
- Использование некачественных косметических препаратов.
Современные методы борьбы с мимическими морщинами
Мимические морщины – то, что делает лицо любой женщины менее привлекательным и даже отталкивающим. Из-за этого дамам приходится постоянно наносить на себя тонны косметики, которая может и не всегда помощь. Могут развиваться определенные комплексы, которые приносят значительные неудобства в ежедневную жизнь любого человека.
Эффективными способами по избавлению от мимических морщин являются специальные инъекции, которые вводятся непосредственно в бороздку. Специальные питательные компоненты заполняют свободное пространство, мимическая морщина исчезает.
Не малую эффективность в борьбе с первыми признаками старения показали такие процедуры, как инъекция ботокса, гиалуроновой кислоты, диспорта, рестилайна, а также контурная пластика. Их лучше всего проводить при глубоком повреждении кожных покровов. Все большую популярность приобретают специальные нити, с помощью которых удается сформировать внутренний каркас лица.
Избавиться от мимических морщин вам помогут лазерная шлифовка, пилинги. Радикальным способом омоложения является пластическая хирургия – подтяжка лица.
Избавление от мимических морщин в домашних условиях
В домашних условиях для борьбы с мимическими морщинами используют разнообразные маски и кремы. Многие дамы выбирают фабричные варианты, другие же – изготавливают косметические средства самостоятельно из подручных средств.
МИНУС 10 лет за 5 минут
Как моментально убрать морщины и мешки под глазами?
Начнем с самого известного, дорогого и самого опасного метода омоложения лица — ботокс. Да, ботокс один из эффективнейших методов, по избавлению от морщин. Кроме того, что это не самая дешевая процедура, никто не говорит о побочных действиях, которые рано или поздно появляются у всех. Вот лишь некоторые из них:
- проблемы со зрением;
- затрудненное дыхание, нарушение речевой и глотательной функций;
- обильные высыпания на коже;
- зуд в области применения ботокса;
- учащение сердцебиения;
- чувство общей слабости и утомленности;
Далее рассмотрим аптечные средства для омоложения.
Хитрые маркетологи, идут на все, чтобы максимально разрекламировать тот или иной крем, их задача продать, а не помочь людям.
Хотим вас предостеречь, дорогущие средства против морщин, производители которых гарантируют результат — это обычные копеечные увлажняющие крема.
Не стоит вестись на их уловки, даже если на упаковке того или иного средства «умными словами» написано, как и с помощью каких компонентов действует их препарат.
Народные средства
Огромным плюсом народных средств является то, что все они основаны на натуральных компонентах и как минимум не нанесут вред организму. Но как показывает практика толку от них на столько мало, что едва ли заметен результат.
Высокой эффективностью обладают специально приготовленные маски. Они обеспечивают не только видимую подтяжку кожного покрова, но и значительно подпитывают его изнутри. Существует масса рецептов, которые помогут вам увлажнить, подсушить, избавиться от прыщей и других дефектов кожного покрова. Большой популярностью обладают следующие рецепты:
Желатиновая маска – эффект от ее использования заключается в том, что специальный животный коллаген усваивается кожным покровом. Именно из-за дефицита этого белка в большинстве случаев и появляются мимические морщины. Приготовить маску очень просто: для этого вам нужно 20 граммов желатина растворить в небольшом количестве воды и нанести на лицо.
- Медовая маска – способствует разглаживанию мимическим морщин за счет питания коже полезными элементами. Не рекомендуется ее проводить обладательницам жирной кожи. Приготовить маску очень просто: растворите небольшое количество меда в воде так, чтобы он принял более жидкую консистенцию. После этого нанесите полученное средство на лицо.
- Овсяная маска – средство, которое способствует не только разглаживанию морщин, но и значительному отбеливанию кожного покрова. С ее помощью вам также удастся избавиться от прыщей, угрей и черных точек. Для приготовления маски вам нужно перемолоть овсянку, растворить ее в молоке, полученным средством растереть все лицо.
- Клубничная маска – летний вариант, который сможет сделать себе каждая женщина. Перетрите или просто раздавите небольшое количество этой ягоды, полученную кашицу равномерно распределите по всему лицу.
Маски против мимических морщин – эффективное средство, которое поможет вам минимизировать риск появления новых признаков старения, а также избавит от уже появившихся возрастных изменений. Однако стоит учитывать, что такой способ не поможет вам избавиться от глубоких борозд – здесь будут эффективными лишь салонные процедуры.
Эффективна ли гимнастика против морщин?
Зарядка против мимических морщин – обязательная часть ежедневных дел каждой женщины. Простые, но в то же время эффективные упражнения помогут вам быстро избавиться от появившихся морщин, а также уменьшат вероятность преждевременного появления новых. Если вы будете регулярно и правильно выполнять все рекомендации, видимый эффект не заставит себя долго ждать. При выполнении гимнастических упражнений против мимических морщин руководствуйтесь следующими правилами:
- Тщательно подготовьте кожу перед манипуляциями: очистите лицо от макияжа, обработайте его специальным тоником или лосьоном.
- Если ваш покров отличается чрезмерной сухостью, нанесите на него большое количество увлажняющего крема. Также дайте ему немного времени для впитывания.
- Для выполнения упражнений сядьте перед большим зеркалом.
- Старайтесь работать определенными группами мускулов поочередно, так удастся добиться максимального результата от применения.
- По окончанию всех манипуляций умойтесь холодной водой и нанесите любой питательный крем. Такой комплекс упражнений поможет активизировать все мышцы, что благотворно влияет на привлекательность лица.
Перед тем, как приступить к гимнастике против мимических морщин, проведите специальную разминку. Одна поможет вам не допустить перенапряжения и покраснения.
Для этого вам нужно немного побить кожу подушечками пальцев или пройтись по ней специальными роллерами. Это поможет активизировать кровообращение, что значительно увеличит эффективность проводимых процедур.
Упражнения от морщин в области глаз
Для борьбы с мимическими морщинами в области глаз активно применяются различные комплексы упражнений. Признаки старения, появившиеся именно в этом месте, значительно портят внешний вид женщины. А ведь борозды появляются там чуть ли не первыми – кожа вокруг глаз нежная, чувствительная, под собой не имеет никакой жировой прослойки. Также этот участок постоянно страдает от недостаточного ухода и влияния ультрафиолета.
Если вы будете регулярно проводить комплекс специальных упражнений, вам удастся не только не допустить появления новых, но и избавиться от старых мимических морщин. Повторять комплекс нужно ежедневно 5-7 раз, только так удастся заметить видимый результат. Делать нужно следующее:
Как можно шире откройте глаза, после чего максимально зажмурьте. При этом не стоит делать так, чтобы у вас появились болезненные ощущения. Делать такую манипуляцию нужно то один глазом, то вторым, то сразу двумя.
- Закройте глаза. Отводите взгляд то вверх, то вниз, после чего максимально широко откройте их.
- Делайте круговые движения глазами так, чтобы у вас не поворачивалась голова.
Такой комплекс поможет вам не только не допустить появления новых морщин в будущем, то и избавит от многих уже появившихся. Во время упражнений вы также можете делать легкий массаж. Преимущество такого подхода к омоложению заключается также в том, что такие упражнения помогают избавиться от тяжести и усталости в глазах после тяжелого рабочего дня. Особым плюсом таких процедур является то, что это положительно влияет на остроту зрения.
Профилактика появления мимических морщин
Несмотря на то, что процесс старения обратить невозможно, замедлить скорость появления мимических морщин вполне реально. Однако для этого вам придется постоянно придерживаться правильного образа жизни. Также, начиная с 18-20 лет, необходимо использовать различные косметические препараты, которые будут питать кожу изнутри.
Чтобы не допустить появления мимических морщин, необходимо придерживаться следующих простых правил:
- Откажитесь от курения и употребления алкогольных напитков;
- Старайтесь питаться сбалансированно, только полезными и полноценными продуктами;
- Избегайте долгого времяпрепровождения на палящем солнце;
- Следите за режимом дня и отдыха;
- Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки;
- Откажитесь от экстремальных диет;
- Нормализуйте свои обменные процессы и обменный фон;
- Постарайтесь избегать эмоциональных перегрузок и стрессовых ситуаций;
- Попробуйте полностью отказаться от посещения солярия;
- Используйте только качественную косметику, которая соответствует вашему типу кожи;
- Не стоит игнорировать течение заболеваний.
При появлении первых мимических морщин необходимо сразу же предпринимать решительные меры. На начальных стадиях избавиться от такого признака старения вам удастся при помощи обычных кремов, масок или средств народной медицины. Однако со временем, когда морщины станут более явными и заметными, без посещения косметолога вам обойтись не удастся. Сегодня к вашим услугам предлагается огромное количество разнообразных инъекций и уколов, которые не только заполняют свободное пространство под кожей, но и стимулируют выработку собственного коллагена и эластина.
Источник