Уход за кожей при отеках

По данным психологов, влюбленный мужчина, разговаривая со своей пассией, 75% всего времени смотрит ей в глаза и крайне неохотно отводит взгляд. Согласись, это очень приятно, правда, если только зеркала твоей души яркие, лучистые, а кожа вокруг них гладкая и сияющая. Увы, редкая красавица может похвастаться таким набором: у большинства из нас под глазами красуются синяки, отеки, а с возрастом – еще и морщины.

Знаешь ли ты, что кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на остальном лице: всего лишь полмиллиметра по сравнению с 2 мм, что обтягивают наши скулы, щеки, подбородок и т. д. А еще здесь практически нет сальных желез, значит, эпидермис испытывает постоянную нехватку влаги. Впрочем, на этом особенности данной области не заканчиваются: на всем лице кожа хорошо прикреплена и натянута при помощи мускулов, тогда как вокруг глаз имеется всего одна мышца, которая с возрастом изнашивается, из-за чего веки начинают провисать, а уголки печально опускаются вниз. Итог неутешителен: с процессом увядания кожи лица мы сталкиваемся примерно с 30 лет, а тонкие, как бумага, сухие и находящиеся в постоянном движении веки начинают стареть раньше – уже после 25.

Зона особого контроля

Ты наверняка каждый вечер умываешься, снимаешь макияж при помощи какого-нибудь молочка и смазываешь кожу кремом. Поздравляем, твое лицо непременно скажет спасибо за подобный уход. Но благодарности от своих глаз не жди и даже не надейся, что они еще много лет будут радовать тебя отсутствием морщинок. Учти: избежать появления «лучиков» можно лишь в том случае, если заботиться о веках при помощи специальной косметики с уровнем рН от 7 до 7,5 и прошедшей офтальмологический контроль.

Умывайся маслом

Запомни: смывать косметику с глаз при помощи воды и мыла нельзя. Такие процедуры обезвоживают и без того сухую кожу. Единственный безопасный способ очищения век – использование специальных средств для снятия макияжа с глаз. Подобные препараты выпускаются в разной форме: они бывают жидкими, кремообразными, в виде пенок или гелей. Однако самым современным средством считается двухфазное молочко, которое состоит из сверхлегких масел и водной основы. Перед употреблением содержимое бутылочки необходимо встряхнуть, чтобы составляющие перемешались. Масло легко удалит кометику и поможет избежать трения, недопустимого в области вокруг глаз. Что касается воды, то она, в свою очередь, смывает водорастворимые загрязнения и остатки масла.

После того как снимешь макияж, приступай к тонизации кожи. Это, пожалуй, единственный этап, во время которого тебе не понадобится специальное средство для век – подойдет и обычный препарат для лица. Постарайся не пренебрегать этой процедурой, ведь после тоника эффективность крема, которым ты будешь завершать уход, увеличивается на 38%.

Опасайся ланолина

Даже если у тебя под рукой не оказалось крема для кожи вокруг глаз, не обрабатывай эту зону обычным – для лица. Во-первых, в нем, скорее всего, содержатся растекающиеся масла, которые могут проникнуть на слизистую оболочку и привести к воспалению. Во-вторых, большинство препаратов для лица имеют в своем составе ланолин, он прекрасно смягчает эпидермис, но крайне вреден как для слизистой оболочки, так и для кожи вокруг глаз – этот компонент способен вызвать воспаления и даже отеки. В-третьих, из-за того что эпидермис на веках очень тонкий, он может не справиться с тем количеством активных веществ, которыми богаты кремы, предназначенные для более грубой кожи на лице. Есть риск, что возникнет аллергическая реакция. Этих фактов более чем достаточно, для того чтобы обрабатывать зону вокруг глаз специальными кремами или гелями. Что выбрать, зависит от индивидуальных особенностей: людям с чувствительной кожей и тем, кто носит линзы, стоит предпочесть второй вариант. У гелей более легкая текстура, и они не создают на эпидермисе пленочку, которая вызывает застой жидкости.

Ищи гормоны и ботокс

Кожа вокруг глаз начинает увядать примерно после 25 лет. Однако это не значит, что тебе можно забыть об этой проблеме, если ты еще не подошла к роковому рубежу. Всем известно, что профилактика лучше лечения, поэтому не ленись и поищи баночку, в которой прячутся витамины, антиоксиданты, коллаген, эластин и гиалуроновая кислота – словом, все необходимые компоненты, замедляющие процессы старения. Еще один важный элемент – УФ-фильтры, защищающие эпидермис от воздействия солнечных лучей. 

Если же свечей на твоем именинном пироге больше 30, пришло время антивозрастной (anti-age) косметики, которая не только предотвращает появление морщин, но и борется с уже имеющимися. Чтобы выбрать по-настоящему эффективный крем, тебе придется внимательно прочитать этикетку: препарат должен содержать вещества, стимулирующие процессы клеточного обновления, – например, пчелиное маточное молочко, плаценту, минералы, женьшень, а лучше экстракт элеутерококка (он больше подходит для жителей средней полосы). Но самые хорошие кремы, как правило, имеют в составе фитогормоны – аналоги эстрогенов, только растительного происхождения. Дело в том, что молодость нашей кожи напрямую зависит от количества женских гормонов в организме. Но, увы, с возрастом их становится все меньше и меньше. А фитогормоны – отличный способ поддерживать необходимый уровень эстрогенов в коже. К тому же эти вещества имеют растительное происхождение, а значит, абсолютно безопасны, не вызывают привыкания или синдрома отмены.

Впрочем, возраст – не единственная причина морщин. Есть еще и мимика. С этой напастью лучше других справляются кремы с матриксилом. Многие врачи называют это вещество аналогом ботокса: оно так же расслабляет мышцу, в результате чего разглаживаются старые складочки, а новые практически не появляются. Только учти: чтобы твои веки избавились от сеточки морщинок, тебе придется пользоваться кремом с матриксилом не меньше месяца. 

Сделай эффект заметнее

Если хочешь добиться поистине чудесных результатов, например избавиться от глубоких морщинок, крема недостаточно. Тебе понадобятся ампулы, сыворотки или капсулы – у них разные формулы, но один принцип работы: все эти препараты содержат активные компоненты в высокой концентрации – почти в 10 раз выше, чем в креме. Воспользуйся таким чудо-средством несколько раз, и ты получишь тот же результат, что появляется после двухнедельного ухода с помощью крема. Сыворотка, концентрат и содержимое капсул моментально проникают сквозь эпидермис и доставляют в глубокие слои кожи нужное количество компонентов, причем в той форме, в которой они легче всего усваиваются. Но учти, этими средствами нельзя пользоваться постоянно: продолжительность курса – две-три недели, не больше. Передозировка может привести к аллергическим реакциям.

Борьба с врагами

Молочко для снятия макияжа, тоник и крем способны обеспечить необходимый ежедневный уход коже вокруг глаз, но им не по силам победить отеки, синяки и пигментные пятна. Чтобы справиться с этими неприятностями, тебе придется раскошелиться на дополнительный арсенал средств.

Выше голову

Если вечером за болтовней с подругой ты выпила пять чашек чая, потом посмотрела «Титаник» и еще с полчасика поплакала, не удивляйся, когда утром не сможешь разлепить глаза из-за отеков. Они – результат застоя жидкости в тканях. Не спеши надевать на себя темные очки, лучше сделай компрессы – приложи к закрытым очам заваренные пакетики с черным или зеленым чаем. После этого сделай гимнастику, и тогда распаренная кожа легко выпустит из себя лишнюю влагу.

Если отеки – твои постоянные спутники, постарайся пить как можно меньше перед сном и старайся лежать в постели так, чтобы твоя голова была выше тела: подложи под нее дополнительную маленькую подушечку или валик. Такое положение будет препятствовать скапливанию жидкости под глазами.

Гель избавит от синяков

Чаще всего синяки под глазами – результат бессонной ночи или общего переутомления. Впрочем, они появляются и у тех, кто регулярно испытывает стрессы. В этом случае подкожный слой жировой клетчатки быстро истончается, и капилляры становятся более заметными. Темные круги под глазами украшают и лица курильщиков, ведь никотин сужает сосуды, в итоге ткани страдают от нехватки кислорода, а ты – от некрасивых синяков. К счастью, избавиться от них несложно. Во-первых, постарайся нормально отдыхать. Во-вторых, купи специальный охлаждающий гель или стик. Экономные барышни могут воспользоваться ледяными кубиками, приготовленными из воды, смешанной с молоком (последний ингредиент нужен для того, чтобы смягчить нежную кожу).

Пластырь победит пятна

Гормональный дисбаланс, связанный с возрастными изменениями в организме, часто приводит к тому, что нежную, тонкую кожу под глазами барышень начинают «украшать» неприятные пигментные пятна. Случаются они и у молодых девушек – любительниц позагорать в солярии или понежиться на пляжах далеких тропических морей. Если ты обнаружила себя в этом списке, срочно отправляйся в аптеку за специальным пластырем. Он пропитан особым составом, в который входят койевая и азелаиновая кислоты и витамин С. Эти компоненты прекрасно отбеливают кожу снаружи и препятствуют образованию меланина в глубоких слоях. 

Мнение специалиста

Вячеслав Дубов, врач-косметолог, управляющий Центром красоты  и здоровья:

– Выбирая крем для ухода за областью вокруг глаз, отдайте предпочтение тому, что содержит липосомы или наносомы. Эти микроскопические «пузырики» имеют родственную клеточной мембране структуру, благодаря чему без труда проникают в глубокие слои кожи. Самое главное, что липосомы и наносомы – не пустые, они заполнены активными веществами, имеющимися в креме. Несложно догадаться, что эти полезные ингредиенты не остаются на уровне эпидермиса, а вместе с «пузыриками» попадают в дерму и, значит, действуют намного эффективнее. Кроме этого, у крема с наносомами и липосомами пролонгированное по сравнению с обычной косметикой действие.

Самомассаж при отеках

1. Вечером, после очищения, возьми на кончики пальцев немного оливкового масла или крема и легко проработай круговую мышцу глаза в направлении от внутреннего к наружному уголку.

2. Затем поиграй на опущенных веках, словно на пианино.

3. Попытайся открыть глаза, не убирая пальцев, одновременно приподнимай брови.

4. Все так же закрыв очи, вращай ими по кругу сначала в одну, затем в другую сторону. Сделай пять оборотов. Минутку отдохни и начни комплекс сначала.

Смотрите также:

• Зона деликатности. Как нужно ухаживать за кожей вокруг глаз? →
• Как ухаживать за кожей, если вам за 30 →
• 5 способов сделать лицо моложе →

Каждый человек хотя бы раз в жизни с утра в зеркале видел заплывшую версию себя. Моментально встает вопрос: как избавиться от отеков? Женщины ищут решения этой проблемы почаще мужчин: отеки щиколоток ближе к вечеру у любительниц высоких каблуков, у беременных отек всего тела, отеки на лице после бессонных ночей, хорошей гулянки или просто в жаркое время года. В этой статье вы узнаете не только как избавиться от отеков в домашних условиях, но и откуда они берутся. Установив первопричину, можно без труда предотвращать скопление лишней жидкости.

Говоря простым языком, отек — внешняя припухлость тканей из-за увеличения количества жидкости.

Всем известно, что наше тело по большей части состоит из различного рода жидкостей (на 80%). Большая часть из которых находится в клетках, а меньшая в других частях организма. Клеточная и внеклеточная жидкости все время общаются между собой, работают вместе и обмениваются различными веществами: аминокислотами, электролитами, витаминами и другими не менее важными. Внеклеточную жидкость можно разделить на две категории: кровь и жидкость в межклеточных пространствах. Именно избыточное скопление последней и вызывает отеки.

Прежде чем начинать избавляться от отека глаз, рук, ног и других частей тела, нужно определить первопричину. Она может быть серьезной:

• Сердечная недостаточность;
• Истощение;
• Проблемы с почками;
• Заболевания ЖКТ;
• Снижение белка в крови;
• Снижение количества электролитов в крови.

Если вы не уверены в наличии отека, аккуратно дотроньтесь подушечкой пальца до подозрительной области. Если остается след — у вас отек. Иногда его наличие вполне очевидно: чувство раздутости, ощущение водяного матраца. Особенно отеки заметны, если есть следы от одежды.

Другие причины появления отеков:

• Низкая физическая активность. Эту проблему решить просто — занимайтесь спортом. Если по какой-то причине вы не можете этого делать, прерывайтесь в рабочее время на зарядку (хватит 10-15 минут);
• Злоупотребление алкоголем и табаком;
• Переизбыток соли в организме и несбалансированное питание. Если не можете сами составить себе здоровый рацион, обратитесь к диетологу или нутрициологу. Специалисты помогут вам правильно и здорово питаться;
• Недостаточное потребление воды. Именно ее, а не жидкостей: соки, чай, кофе и другие напитки не в счет;
• Проблемы с гормонами. В этом случае обязательно нужно идти к врачу. Он назначит анализы и подберет лечение;
• Нарушение сна;
• Беременность;
• Потребление большого количества воды перед сном. Оптимально выпить за несколько часов до сна стакан кефира или натурального йогурта. Пока вы спите, почки могут не справляться с переработкой всей выпитой воды и утром вылезают отеки;
• Недостаток воды. Работает так же, как и с жиром — если не хватает, организм начинает запасаться. Злоупотребление мочегонными препаратами и народными средствами приведет к такому же результату;
• Переизбыток соли — она связывает молекулы воды и затрудняет ее вывод из организма.

Отеки: как избавиться в домашних условиях с помощью домашних рецептов

Сделать это не так сложно, как кажется. В первую очередь стоит задуматься о причине их возникновения. Если есть лишняя жидкость, значит в организме идет что-то не так. Присмотритесь к своему питанию, вредным привычкам (если они есть) и исправляйте ситуацию как можно быстрее, чтобы не усугубить. Есть несколько способов устранить отеки. В первую очередь необходимо знать как быстро избавиться от отеков с помощью народных методов:

• Ромашка в помощь: берем 2 чайных ложки на 250 миллилитров воды, заливаем кипятком и даем настояться 15 минут. Как остынет до приемлемой температуры, можно пить (лучше всего по половине кружки за 20-30 минут до приема пищи);
• Аврановый чай. Готовится точно так же, как и ромашка. Разница в употреблении: авран стоит пить по целой кружки и после еды;
• Калина (ягоды). Этот небольшой рецепт можно использовать при отсутствии проблем и заболеваний желудочно-кишечного тракта: берем ягоды, заливаем кипятком, добавляем мед (желательно натуральный) и по чайной ложке съедаем после каждого приема пищи;
• Брусника: ягоды и листья. Залить кипятком и то, и другое. Пить по одной столовой ложке после каждого приема пищи;
• Листья березы. Заваривать как ромашку или авран. Пить по 1-2 столовых ложки утром, в обед и вечером вне зависимости от приемов пищи. Березовые листья — отличное мочегонное средство, таким образом вы сможете эффективно и быстро избавиться от отеков на лице, под глазами и других частях тела;
• Посещение сауны или бани. Все лишнее (вода и соль) выйдут с потом. Бонусом уйдут лишние кило;
• Физические нагрузки. Совершенно необязательно упахиваться в зале до потери пульса, небольшой пробежки или даже 15-минутной разминки будет достаточно. Если вы хотите серьезно подойти к этому способу, обдумайте такие виды спорта, как бег, езда на велосипеде или лошадях, тренажерный зал и другие виды, при которых сильно потеешь. Работает по принципу бани, но это, скорее, побочный эффект. В первую очередь лишняя жидкость выводится из межклеточного пространства из-за сокращения мышечной ткани;
• Кофеин — чай, кофе и другие. Если пить в умеренных количествах без добавления сахара и молока, будет выводиться лишняя жидкость;
• Травы с мочегонным эффектом: семена укропа, толокнянка и листья березы/авран. Берем 1 часть первого, 3 части толокнянки и 2 части аврана/березы. Завариваем две чайных ложки смеси на 250 мл кипятка, даем настояться 15 минут. Пить по 3 раза в день. Важно: травы могут иметь противопоказания. Если у вас индивидуальная непереносимость, не стоит пользоваться этими рецептами. Вы не только не избавитесь от отеков, но и подорвете здоровье.

Когда проблему нужно решить быстро, на помощь приходят домашние маски из всего, что попало под руку. Можно обойтись без шаманизма, если у вас есть патчи или специальные маски. В этом случае поместите их в холодильник на 5-10 минут и пользуйтесь (только не храните в холодильнике косметику, там ее можно только чуть-чуть охладить для приятности и увеличения эффекта). Ниже вы найдете несколько простых рецептов, которыми пользовались еще наши бабушки.

Ингредиенты первого рецепта самые простые: картошка, при наличии молоко или сливки (не обязательно).

Готовим и пользуемся:

• На крупной терке натираем сырой картофель;
• При наличии добавляем столовую ложку молока/сливок;
• Наносим смесь под глаза в виде патчей;
• Держим от 15 до 20 минут;
• Смываем;
• Промакиваем лицо бумажным полотенцем или салфеткой.

Чай для избавления от отека глаз

Готовится еще проще, чем картофельные патчи. Достаточно крепко заварить зеленый/черный чай: берем чай, заливаем кипятком и даем настояться 20-30 минут. В заварку окунаем ватные диски, слегка отжимаем и кладем на область вокруг глаз. Релаксируем около получаса и готово!

Овощи и зелень помогут в избавлении от отеков на лице

Самое простое и известное — огурцы, сюда же кокосовое масло и лимонный сок. Огурец трется на терке и выкладывается на кожу как картофель. Можно и по-старинке: нарезать дольками и положить на глаза, но так чуть менее эффективно. Областью вокруг глаз ограничиваться совсем не обязательно — можно разместить огуречный жмых по всему лицу, на всех участках он поможет одинаково.

Если кожа сухая — добавьте кокосовое масло, если жирная — немного лимонного сока.

• Корень петрушки (если его нет, подойдут листья). Работает и готовится как картофельные патчи: измельчить, положить кашицу на желаемую область, выдержать 15 минут, смыть, промокнуть лицо салфеткой или бумажным полотенце. Если берете листья, измельчите их в ступке или блендером и добавьте чайную ложку сметаны высокой жирности;
• Яблоки. Нарезать дольками и приложить к проблемным зонам, выдержать четверть часа. Можно не умываться, если кожу не стягивает и нет липкости;
• Тыква вареная. Ее можно применять как внутрь, так и снаружи. Результат не заставит себя ждать в любом случае. Как готовить: отвариваете около 100-150 грамм тыквы, перетираете в пюре и добавляете столовую ложку меда (желательно натурального). Нанести на лицо на 15-20 минут, смыть;
• Тыква сырая. Небольшой кусочек тыквы мелко перетирается, добавляется столовая ложка сметаны высокой жирности, затем смесь настаивается около получаса. Наносите на лицо, выжидаете 15-20 минут и смываете теплой водой;
• Кофе и кефир. Берем две столовые ложки молотого кофе и по капельке добавляем в него кефир, пока не получится густая сметанная консистенция (главное, чтоб не текло). Нанести на лицо на 15 минут, смывать теплой водой и массажными движениями (только если это не область вокруг глаз, тогда массировать ни в коем случае нельзя);
• Гель алоэ. Если дома есть алоэ-вера, отлично! Если нет, то и древовидное (он же столетник) подойдет. Берете несколько листочков с самого низа (там они мясистее и напитаннее). Перемалываем в ступке или блендере до однородной консистенции и в этом соке смачиваете ватные диски. Выжимаете немного, чтобы не текло. Прикладывайте к проблемной зоне и отдыхайте с четверть часа, можно чуть больше. После умыться теплой водой;
• Гречневая мука/хлопья — помощник в избавлении от отеков на лице. Можно купить готовую, можно измельчить самостоятельно. Разбавляете две столовых ложки муки/хлопьев до консистенции сметаны кипятком, даете остыть и на лицо. Выжидайте около получаса и смывайте теплой водой. Готово, вы восхитительны!;
• Травяной и зеленый лед. Очень простая и полезная вещь,но со своими нюансами. Первое, его нужно заготовить заранее. Делается очень просто: готовиться ромашковый/ с петрушкой/алоэ и так далее чай (описание выше) и замораживается. Второе, действовать необходимо очень аккуратно, чтобы себе ничего не застудить. Берете заблаговременно приготовленный кубик льда и аккуратно, но быстро водите им по проблемным зонам. Данный способ заменяет умывание и очень бодрит.

Вышеперечисленные способы, хоть помогают быстро избавиться от отеков на лице в домашних условиях, являются кратковременными и ситуативными. Если вы отекаете постоянно и без видимых причин (гулянка, бессонная ночь, накануне переборщили с чаем/кофе/водой и т.д.), стоит обратиться к врачу. Это может быть сигнал организма, чтобы привлечь внимание к какой-либо проблеме внутри. В этом случае ни при каких обстоятельствах не занимайтесь лечением самостоятельно и обратитесь к врачу. Он установит причину, назначит лечение, устранит источник и ваша проблема перестанет быть актуальной.

Каждый случай индивидуален. Прежде, чем пробовать что-то на себе в первый раз, подумайте подходит ли он вам:

• Если вы решили пересмотреть свой рацион питания и сесть на строгую диету, чтобы как можно быстрее избавиться от отеков, будьте осторожны с употреблением мочегонных препаратов. Помните, что они могут вызвать обратный эффект, если переборщить;
• Корректируйте свой рацион питания в зависимости от нужд организма и времени года;
• Пейте побольше простой чистой воды;
• Побольше и с душой отдыхайте, высыпайтесь. Стресс и усталость ухудшают состояние и усугубляют и без того неприятную ситуацию.

Будьте осторожны с аптечными препаратами, не увлекайтесь самолечением. Если не помогают домашние средства и отеки не исчезают — обязательно обратитесь к врачу, не рискуйте своим здоровьем!