Снять отек при экземе

Снять отек при экземе thumbnail

Что такое экзема, и как проявляется экзема на руках и других частях тела — эти вопросы интересуют многих. Название болезни произошло от греческого слова, в переводе обозначающее «вскипаю». Все потому, что высыпания на коже в виде пузырей напоминают закипающую воду.

Причины заболевания

экзема на рукахУказать точную причину возникновения болезни не всегда возможно. Поэтому ее относят к разряду мультифакторных, когда есть несколько факторов, вызывающих заболевание. Это могут быть нарушения со стороны иммунитета, эндокринно-метаболические сдвиги, влияние внешних факторов.

Провоцируют возникновение или обострение экземы стресс, психическая травма, эмоциональное напряжение. Часто она сопровождает людей с болезнями желудка, сахарным диабетом, болезнями щитовидной железы.

У людей, склонных к аллергии, также может развиться экзема. В таких случаях ее называют атопической. Профессиональная экзема развивается при контакте с различными вредными веществами – красками, никелем, хромом, муравьиным альдегидом. На месте травм, инфицированных бактериями или грибами, особенно при длительном воспалительном процессе, развивается микробная экзема. Нарушение кровотока при варикозной болезни может привести к варикозной экземе.

Симптомы

Экзема начинается с появления участков покраснения и отека на коже.

Затем появляются мелкие узелки, позже пузырьки размером с булавочную головку. В их полости находится прозрачная жидкость. Пузырьки вскрываются, на их месте образуется мокнущая эрозия. С ее поверхности постоянно выделяется прозрачная жидкость. Высыпания сопровождаются сильным зудом. Со временем под влиянием лечения эрозии подсыхают, образуются корочки. Краснота и отек проходят, на месте корочек остается шелушение, кожа постепенно принимает нормальный вид.

Часто под влиянием провоцирующих факторов благоприятное течение экземы может обостриться, тогда вновь появится отек и краснота участков кожи, узелки, пузырьки и мокнущие участки.

Лечение экземы

При лечении экземы соблюдают следующие правила:

  1. Устранение провоцирующих факторов.
  2. Нормализация эмоционального состояния.
  3. Гипоаллергенная диета.
  4. Местное лечение.
  5. Применение системных препаратов.

В ходе лечения необходимо устранить контакт с химическими препаратами, вызывающими раздражение, водой. Образ жизни перестроить в более размеренный ритм, избегать стрессов и эмоционального напряжения, отказаться от курения и употребления алкоголя.

  • Гипоаллергенная диета подразумевает исключение из рациона цитрусовых, шоколада, крепкого кофе и чая, копченостей, соленой и острой пищи.
  • Для местного лечения врач назначает компрессы из гидрораствора марганцовки, слабого раствора ортоборной кислоты. Основное лечение проводится гормональными кремами и мазями.
  • Для снятия зуда используют антигистаминные лекарства (цетиризин, супрастин). Если эффекта от местного лечения нет, назначают кортикостероиды в виде таблеток или уколов, цитостатики.
  • Для достижения лучшего результата лечения по назначению физиотерапевта проводятся процедуры криотерапии, озонотерапия, магнито- и лазеротерапия. После завершения острой стадии болезни, назначают лечебные грязи и ванны, ультрафиолетовое облучение.

Подробно об экземе на руках

Экзема на руках — распространенное кожное заболевание. Оно представляет собой острый воспалительный процесс, происходящий не только на поверхности эпидермиса, но и в глубоких слоях дермы.

Экзема на руках — фото

Причины и симптомы экземы

Экзематозный дерматит на руках имеет психосоматическую и иммунную природу. Чаще всего такое заболевание возникает из-за сбоев в работе эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта, регуляции нервной деятельности. Повторно данный недуг могут спровоцировать бактериальные инфекции и попадание в организм пищевых, лекарственных или воздушных аллергенов.

Виды экземы на руках

Следует знать, что экзема на руках представлена несколькими видами. От этого зависит симптоматика такого заболевания:

  1. Идиопатическая экзема. Данный вид недуга характеризуется сильным кожным зудом. Высыпания на руках могут быть как пузырьковые, так и эритематозные и папулезные. При этом они всегда идут симметрично. Мелкие пузырьки в течение нескольких дней достигают больших размеров, а потом сливаются и вскрываются, образуя эрозии. Если не прибегнуть к лечению, то могут возникнуть лихенификации кожи.
  2. Атопическая экзема. Такой недуг сначала проявляется покраснением кожи и отечностью кистей рук. После чего возникают мелкие пузырьки, а после их вскрытия образуются незаживающие раны. С развитием заболевания кожа рук становится сильно сухой, появляются множественные чешуйки и корочки. Зуд при таком виде экземе является постоянным спутником. Особенно сильно он выражен в периоды обострения.
  3. Мокнущая экзема. Этот вид недуга сопровождается покраснением кожных покровов и возникновением на них высыпаний. Сначала пузырьки имеют небольшой размер, в них присутствует серозное содержимое. Затем они увеличиваются в размерах и лопаются. Кожа становится влажной, на месте вскрывшихся пузырьков возникать волдыри. В дальнейшем появляются язвочки. Когда наблюдается мокнущая экзема, то пациент может жаловаться на зуд, возникновения корочек на месте пузырьков, трещин и эрозий.
  4. Микробная экзема. Чаще всего такой недуг является следствием гнойного заболевания кожи. Он локализуется вокруг ран, язв и свищей. Сначала экзема микробная приводит к отслоению роговой части кожи. После чего вызывает зуд и шелушение. При таком заболевании происходит поражение симметричных участков кожи, а возле основного очага наблюдаются отсевы гнойных элементов.
  5. Себорейная экзема. Такой вид заболевания характеризуется появлением на коже рук розово-желтых узелков, имеющих небольшие размеры. Затем происходит их увеличение и объединение между собой, что приводит к образованию бляшек, покрытых плотными жирными чешуйками.
  6. Дисгидротическая экзема. Данное заболевание сопровождается появлением небольших волдырей на боковой поверхности пальцев. Внутри пузырьков находится прозрачное содержимое. После вскрытия пузырьков образуется эрозия, а потом появляется коричневая корочка. Дисгидротическая экзема кистей рук сопровождается несильным зудом. Он может усиливаться лишь в стадиях обострения.
  7. Экзема сухая. Такой недуг сопровождается трещинами на кожных покровах. По мере развития заболевания они становятся более глубокими и болезненными. Также наблюдаются повышенная сухость кожи рук и воспалительные процессы. В зимний период при наличии сухой экземы происходит ее обострение.

Диагностика и последствия экземы

Перед тем как лечить экзему, необходимо диагностировать такое заболевания. Для этого нужно обратиться к квалифицированному дерматологу. Он изучит состояние кожных покровов и установит, какими причинами была вызвана экзема на руках и каким типом она представлена. Дополнительно пациенту потребуется сдать ряд анализов. Все это позволит подобрать наиболее эффективное лечение для больного.

Начальный этап заболевания позволяет быстро избавиться от него. Вот почему так важно как можно скорее обратиться к врачу и приступить к терапии. Если этого не сделать, то недуг будет прогрессировать. Пациенту предстоит длительное лечение. Из-за этого могут возникнуть серьезные последствия. После себя экзема способна оставить рубцы, пигментные пятна, шрамы и атрофические изменения на кожных покровах.

Читайте также:  Чем снять отек горла при ларингите у ребенка

Консервативное лечение экземы

Мокнущая, себорейная экзема и ее другие виды хорошо поддаются консервативному лечению. Но здесь важно соблюдать комплексный подход. В первую очередь назначаются препараты, направленные на снижение зуда и отека. Для этого чаще всего врачи выписывают антигистаминные препараты, особенно важны они в том случае, если экзему вызвал какой-то аллергический фактор. К таким лекарственным средствам относятся:

  • Супрастин;
  • Тавегил;
  • Зиртек;
  • Телфаст;
  • Диазолин.

Если же наблюдается сильное обострение, то для снятия зуда и отеков назначаются кортикостероиды. В роли них может выступать Преднизолон или Дексаметазон. Такие препараты выпускаются в таблетках и помогают быстро устранить симптоматику заболевания.

Если сухая, дисгидротическая экзема или другая разновидность такого заболевания возникла из-за стрессов и нервных напряжений, то терапия предусматривает прием седативных препаратов или снотворных. В некоторых случаях врачи назначают мочегонные средства и витамины группы В. Обязательным является прием иммуномодуляторов.

Комплексная терапия всегда предусматривает использование крема от экземы на руках. Хорошую эффективность при таком заболевании показали следующие препараты для наружного применения:

  • Фторокорт;
  • Флуцинар;
  • Синафлан:
  • Гидрокортизоновая мазь.

Если болезнь протекает в острой стадии, то обязательно необходимо делать примочки на основе растворов сборной кислоты, марганцовки, резорцина, нитратов серебра. Можно использовать серу, березовый деготь.

Чтобы лечение дало быстрее результаты, пациенту нужно придерживаться диеты. Она должна быть гипоаллергенной. В рационе должны присутствовать овощи, зелень, мясо птицы, рыба. Следует снизить употребление молочных продуктов с высоким процентом жирности, блюда с говядиной и свининой. Лучше всего готовить еду на пару или есть все отварном виде. Из рациона потребуется исключить слишком соленую пищу, яйца, алкоголь, консервы и копчености.

https://www.youtube.com/watch?v=wUyF0VyIxac

Народные средства лечения экземы

Если экзема на руках начальной стадии, то избавиться от нее могут помочь народные средства. Но к ним следует прибегать только после согласования с врачом. Если же заболевание перешло прогрессирующую стадию, то тогда народные средства можно сочетать с консервативной терапией. Но здесь тоже потребуется предварительная консультация с дерматологом.

Проверенные домашние рецепты

Лечение экземы на руках народными средствами может предусматривать использование ванночек и эмульсий:

  1. Возьмите морскую соль в количестве 2 ст. л. и разведите ее в 1 л горячей воды. Сделайте ванночки с таким раствором, пока он не остынет. Эффективно данное средство при сухой экземе. Проводить такие процедуры следует ежедневно до наступления выздоровления.
  2. Мокнущая экзема хорошо поддается лечению при помощи домашней эмульсии. Для ее приготовления потребуется взять 50 мл уксуса и вбить в него куриное яйцо. После чего компоненты тщательно перемешиваются. Они обязательно разводятся 60 мл воды. Полученной эмульсией нужно смазывать места, которые поразила мокнущая экзема, и накрывать их марлей. Лучше проводить такую процедуру на ночь. Наутро на руках будет пленка. Ее нельзя смывать сразу, а лишь перед началом новой процедуры вечером. Проводить ее следует ежедневно до улучшения состояния. Такой эмульсией можно лечить экзему варикозную, что стоит взять на заметку. Курс терапии в таком случае должен составить не менее месяца.
  3. Дисгидротическая экзема эффективно поддается лечению при помощи ванночки с креолином. Его следует взять в количестве 1 ч. л. и развести в 3,5 л воды. Держать руки нужно в умеренно горячем растворе не менее 20 минут. Затем необходимо дать коже самостоятельно обсохнуть. Дисгидротическая экзема таким способом лечится не менее месяца. Проводить водные процедуры желательно ежедневно.

Мази, компрессы, соки растений

Сухая, мокнущая, себорейная экзема и другие виды этого заболевания в народной медицине лечат также при помощи мазей, компрессов и соков растений:

  1. Возьмите 1 ст. л. дегтя, смешайте ее с 3 ст. л. рыбьего жира и 1 ст. л. яблочного уксуса. Должна получиться однородная смесь. Такая мазь от экземы хорошо справляется с заживлением ран и язв. Наносить ее следует несколько раз в день.
  2. Себорейная экзема хорошо поддается лечению при помощи сока картофеля. Нужно взять его в количестве 50 мл и обрабатывать им регулярно пораженные недугом места.
  3. Выжмите сок из головки чеснока. Соедините его с 2 ст. л. меда, нанесите полученный состав на пораженные участки кожи рук и сделайте повязки. Выдерживать такой компресс следует не менее 2 часов. Делать его нужно 2-3 раза в день.
  4. Возьмите ядра грецких орехов и обжарьте в духовке до темно-коричневого цвета. Измельчите их и добавьте в равном количестве толченые скорлупки и рыбий жир. Смешайте все компоненты. У вас получится эффективная мазь от экземы. Она ускорит процессы заживления кожи.

Настои и отвары

Народная медицина также предполагает использование настоев и отваров лекарственных трав. Они способствуют снятия воспаления, зуда, ускоряют процесс заживления ран. Вот наиболее эффективные рецепты:

  1. Возьмите в равных пропорциях листья смородины, калины. Залейте их кипятком и дайте настояться. После чего процедите средство и делайте на основе него примочки ежедневно, пока состояние кожных покровов не улучшится.
  2. Если мучает мокнущая или себорейная экзема, то следует приготовить отвар тысячелистника. Нужно взять траву и цветки этого растения в количестве 2 ст. л. и залить 500 мл кипятка. Затем необходимо оставить все настаиваться на 1 час, а потом остудить отвар и подержать в нем руки 15-20 минут. Проводить такую процедуру нужно не менее недели.
  3. Возьмите 50 г березовых почек и заварите 250 мл кипятка. Оставьте средство настаиваться на 1 час. Процедите его, смачивайте в нем ватные тампоны и прикладывайте их к больным местам на руках.
  4. Возьмите в равных частях цветки ромашки и лаванды, листья тмина и розмарина. Залейте 2 ст. л. получившегося сбора 1 л кипятка. Оставьте средство настаиваться. После чего смачивайте в нем ватные или марлевые тампоны и прикладывайте к участкам кожи, пораженным экземой.
  5. Возьмите по 5 г календулы, мелиссы, подорожника, тысячелистника и календулы, 10 граммов цветков ромашки. Заварите получившийся сбор 1 л кипятка и оставьте настаиваться на 1 час. Процедите средство и принимайте его с небольшим количеством меда по 50 мл 3 раза в день в течение 2 недель.
  6. Залейте 2 ст. л. ягоды калины 200 мл кипятка. Полученное средство принимайте 3 раза в день по 50 мл.
  7. Возьмите молотые корни одуванчика и лопуха. Залейте 1 ст. л. компонентов 600 мл воды и оставьте на 12 часов настаиваться. Поставьте средство на огонь, доведите до кипения и выдерживайте 5-7 минут. После чего принимайте в течение дня по 50-70 мл.
Читайте также:  Наследственный ангионевротический отек патогенез

Себорею на руках можно вылечить. Но помните, что здесь необходим комплексный подход. Проводите лечение обязательно под контролем специалиста, тогда заболевание не перейдет в острую форму, и уже вскоре сможете позабыть о нем.

Источник

экзема кистей рук и внезапные отеки рук и стоп

Здравствуйте, уважаемые доктора. Надеюсь, что я в правильном разделе создала тему. Если нет, то просьба к модераторам – не ругайтесь 
Мне 29 лет, рост 168, вес 55 кг. Хронические заболевания: фарингит, экзема кистей с 4-х лет, субфебрильная температура (не заболевание, конечно, но все же…), остеохандроз шеи и пояснично-крестцового отдела (или как-то так, для установления диагноза делали МРТ (во время беременности второй левая нога отнималась. После родов сразу прошла курс мануальной терапии – сейчас крайне редко побаливает нога; мигренеподобные головные боли.
Речь про кисти рук.
Экзема моя в 4 года была вылечена какой-то чудо-мазью купленной у бабули на базаре. И забыла я про экзему до 14 лет. Периодов ремиссии практически не было долгие годы. Т.е руки постоянно были в пузырьках и кровавых трещинах (но и лечения, кроме синафлана, не было никако)
Потом постепенно в летний период стало наступать улучшение (я связываю с тем, что перестала помогать маме в посадке-прополке и т.д. и всю домашнюю работу стала делать в перчатках)
Во время первой беременности у меня первый раз появился ВНЕЗАПНЫЙ отек кисти (это было в апреле): буквально на глазах начал опухать мизинец. Потом через 1-2 часа все прошло. И до зимы больше не было такого. А потом началось: то одна фаланга пальца на одной руке опухнет, то все пальцы, то ладонь, то на обеих руках по паре пальцев… Проходили отеки быстро.
Пошла к аллергологу. Сдала общий IgE – 0.0 Ед/мл Аллерголог сказал, что эти отеки не его профиля, раз аллергии нет. Идите к дерматологу. Дерматолог посмотрел руки, ногти на руках (которые в ужасном состоянии) и сказала: ну у Вас так давно экзема, что Вы хотите. Мажьте Адвантаном. Мазала, лучше, но не на долго. В течении дня увляжняла (и до сих пор только им пользуюсь, тк. Больше ничего не подходит) детским кремом фирмы Аванта.
Кстати, после первых родов была чудовищная «вспышка» на руках: мне умываться было пыткой и памперс ребенку не могла расстегнуть, чтоб где-нибудь не потрескалась кожа.
Вот так я и жила с экземой и периодически ВНЕЗАПНО опухающими руками. Пока позавчера руки не опухли просто чудовищно! Обе сразу. Я не могла дотронуться большим пальцем до указательного. Бегом домой, выпила 1 таблетку супрастина и вызвала скорую. Врачи приехали, сказали, что это аллергический отек, а т.к. я кормлю больше ничего мне вколоть не могут. Но отек уже начал спадать самостоятельно (в общем он держался больше суток – это рекордно долгое время) А сегодня так же внезапно опухла ступня: мизинец и на большим пальцем…
Сегодня утром сама пошла сдавать снова тот IgE (total): результат 4 Ед/мл, референсное значение «100. (Я так понимаю анализ говорит о том, что аллергии нет?) Причем когда ждала очереди для сдачи анализа, вышла на улицу, и снова начал опухать палец.
Вот и вопрос: к какому врачу мне пойти? Какие обследования пройти?
Сердце, печень, почки и т.д.все обследовали меньше 7 месяцев назад (лежала на сохранении со второй беременностью) – все в норме. И кстати, я лежала почти 2 месяца в больнице и
Мои наблюдения:
-отеки не связаны с пищей, (сегодня утром отек появился, когда я 10 часов вообще ничего не ела-не пила)
-раньше всегда появлялись только в прохладное время года (но один раз было в августе)
— раньше только вне дома (на улице, в автобусе, в магазине – чаще всего), Но! пару раз начиналось
-и дома, но! при первых симптомах (начинает гореть огнем то место, которое собирается опухнуть) под холодную воду – и моментально все проходит.
-последние 2 раза было точно после нервной встряски (а позавчера так вообще особенно сильно поругалась с мужем за 1 час до «инцидента»)
-когда отекают руки, мне всегда жарко! (т.е. если я хожу в зимней одежде в магазине, или просто через чур укуталась на улицу для прогулки или если дома начинает отек, то в это время я как раз собираюсь на улицу)

Уважаемы доктора, очень прошу мне помочь. Мне действительно очень страшно. Особенно когда я остаюсь одна дома с двумя маленькими детьми.
Со своей стороны, естественно, не буду заниматься самолечением. Завтра думаю удастся сходить в КВД. Начну отдуда…

Источник

Это воспаление может возникнуть, даже если вы просто перенервничали.

Что такое экзема

Экзема — это самый распространённый вид дерматитов , то есть воспалительных заболеваний кожи. С ней хотя бы раз сталкивается каждый пятый ребёнок и каждый тридцатый взрослый. Это не опасно, но может серьёзно снизить качество жизни.

Греческий глагол eczeo, давший название этой болезни, означает «вскипать». При типичной экземе на поражённом участке кожи будто вскипают десятки мельчайших пузырьков, наполненных жидкостью. Они чешутся, покалывают, жгутся. Спустя день‑два разрываются и подсыхают, оставляя под собой раздражённую шелушащуюся кожу.

Посмотреть, как выглядит экзема

Скрыть

Неприятные симптомы экземы часто исчезают через неделю‑две. Но могут продолжаться и годами. В этом случае говорят, что заболевание перешло в хроническую форму.

Экзему иногда называют атопическим дерматитом. Но это не совсем корректно. «Атопический» означает «вызванный аллергией». Это самая популярная форма экземы, однако есть и другие , появляющиеся по иным причинам.

Какие есть виды экземы

1. Атопический дерматит

Этот тип экземы, как правило, возникает в раннем возрасте и преследует человека в течение всей жизни, то напоминая о себе, то исчезая. Атопический дерматит — это часть так называемой атопической триады, в которую, помимо экземы, входят астма и поллиноз (сезонная аллергия). У многих людей, которые страдают от аллергической экземы, проявляются все три состояния.

Читайте также:  Перелом нижней челюсти отек

Медики предполагают, что атопический дерматит связан с генетикой и может быть наследственным заболеванием.

Чаще всего этот вид экземы возникает:

  • на кистях рук;
  • в сгибах коленей и локтей;
  • на голеностопе;
  • на верхних веках, ушах;
  • на щеках (у детей).

2. Контактный дерматит

В этом случае появление высыпаний связано с реакцией на вещества или предметы, к которым вы прикасаетесь. Раздражителями чаще всего выступают:

  • моющие составы, включая отбеливатели;
  • средства по уходу за кожей, включая декоративную косметику;
  • мыло и парфюмерия;
  • ювелирные изделия;
  • латекс;
  • никель;
  • красители;
  • ядовитый плющ или другие токсичные растения;
  • растворители;
  • табачный дым.

3. Дисгидротическая экзема

Зудящие пузырьки появляются на пальцах, ладонях и подошвах ног. Предполагается, что этот вид экземы вызван комбинацией факторов — в частности, личной реакцией на стрессы и потливостью кожи на руках и ногах.

Дисгидротический дерматит чаще встречается у женщин.

4. Экзема рук

Этот тип дерматита распространяется только на ладони и кисти. Отчасти экзема рук похожа на контактный дерматит: она нередко возникает у тех, кто работает с химическими веществами, раздражающими кожу, — например, занимается уборкой, трудится в прачечной или парикмахерской.

Вместе с тем экзема рук может возникать также под воздействием холода и сухого воздуха зимой.

5. Нейродермит

Проявления этого вида экземы медики связывают с реакцией на психоэмоциональные нагрузки, хотя это не точно. Как правило, нейродермит возникает у тех, кто предрасположен к кожным заболеваниям и уже сталкивался с другими типами экземы или псориазом.

6. Нуммулярная экзема

При этой разновидности заболевания на коже возникают округлые пятна размером с монету (слово nummular в переводе с латыни означает «монета»). Нуммулярный зуд может быть особенно силён.

Часто монетовидный дерматит бывает вызван укусами насекомых или аллергической реакцией на металлы или химические вещества. Впрочем, спровоцировать его появление может даже сухость кожи.

7. Стазис‑дерматит

Он же — застойный дерматит. Эта экзема возникает на ступнях и голенях. Её причина — проблемы с кровообращением в нижней части ног.

Стазис‑дерматит нередко возникает у тех, кто страдает от отёков и варикоза нижних конечностей.

Как лечить экзему

Это зависит от того, чем именно вызвана сыпь. Например, атопический дерматит, особенно у маленьких детей, часто связан с употреблением некоторых продуктов — яиц, молока, сои, пшеницы, клубники, цитрусовых, шоколада. Чтобы уменьшить раздражение, достаточно скорректировать рацион ребёнка, убрав из него пищевые аллергены.

Начинать борьбу с зудящими пятнами и сыпью на коже лучше всего с посещения дерматолога, в случае детей — педиатра. Медик проведёт осмотр и задаст несколько вопросов, чтобы определить возможные причины экземы. Могут спросить следующее:

  • Что вы едите и пьёте? Не употребляли ли вы какие‑нибудь новые продукты незадолго до того, как появились раздражения на коже?
  • Какими моющими средствами, мылом, косметикой вы пользуетесь?
  • Чем вы занимаетесь в свободное время? Возможно, любите гулять в лесу или на лугах (тут есть риск контакта с ядовитыми растениями) или плаваете в бассейне с хлорированной водой?
  • Сколько времени вы проводите в ванне или душе? При какой температуре воды?
  • Часто ли вы нервничаете?
  • Есть ли среди ваших близких родственников люди, которые тоже страдают от дерматита?

Также врач может предложить вам пройти тест на аллергию. На вашу кожу поместят специальный пластырь с небольшой дозой популярных веществ‑аллергенов, а через 20–30 минут снимут его и проверят, есть ли реакция.

В зависимости от результатов осмотра и теста дерматолог назначит лечение. Оно может включать :

  • кортикостероидные мази или кремы, помогающие снять зуд и восстановить кожу;
  • антигистаминные таблетки;
  • препараты для снижения иммунного ответа, который вызывает покраснение и зуд;
  • антибиотики — если из‑за постоянного расчёсывания экземы вы заработали бактериальную инфекцию;
  • ультрафиолетовые ванны — в некоторых случаях УФ‑излучение может уменьшить высыпания.

Впрочем, часто можно обойтись без таблеток и лечебных мазей. Достаточно немного изменить образ жизни, чтобы облегчить состояние. Эти же перемены снизят риск, что заболевание проявится вновь.

Как облегчить и предотвратить экзему

1. Увлажняйте кожу

Прежде всего это касается тех участков, которые страдают от экземы: рук, щёк, голеней, стоп. Как минимум два раза в день наносите на них жирный крем, мазь или лосьон, которые помогают коже поддерживать нормальную влажность. Лучше всего делать это после того, как вы приняли ванну или душ.

2. Сократите время водных процедур

Постарайтесь купаться не дольше 10–15 минут и используйте при этом тёплую, а не горячую воду.

3. Применяйте только мягкое мыло без запаха

Антибактериальные и ароматизированные средства достаточно агрессивно смывают кожный жир и способствуют сухости эпидермиса.

4. Вытирайтесь мягким полотенцем

После купания аккуратно промокните тело мягким полотенцем и нанесите увлажняющий крем, пока кожа ещё влажная.

5. Попробуйте определить, что вызывает экзему, и избегать этих факторов

Самые распространённые триггеры, способные спровоцировать дерматит, это:

  • некоторые пищевые продукты (особенно актуально для маленьких детей);
  • стресс;
  • неподходящие моющие средства, мыло, косметика;
  • пот;
  • хлорированная вода;
  • пыльца различных растений;
  • вдыхание домашней пыли, плесени — задумайтесь об этом факторе, если экзема обостряется каждый раз, когда вы, например, навещаете кого‑то из родственников или проводите несколько часов в чужом доме или офисе;
  • ювелирные украшения;
  • слишком высокая или низкая температура.

Если с ходу определить раздражитель не получается, начните вести дневник. Фиксируйте в нём, что вы ели, чем занимались и где были. Когда экзема обострится, благодаря дневнику вы сможете с высокой вероятностью предположить, что именно её вызвало.

Обнаружив триггер, постарайтесь избавиться от него. Например, замените привычное мыло и моющие средства более мягкими, гипоаллергенными продуктами. Откажитесь от некоторых ювелирных украшений. Смените бассейн. Пересмотрите пищевые привычки. Это поможет уменьшить частоту кожных раздражений.

Источник