Сильный отек ног после беременности
Во время вынашивания ребенка отечность конечностей – частое явление. Обычно неприятные симптомы исчезают своевременно, но иногда отеки ног после родов не проходят, что приводит в замешательство молодых мам.
Характеристика отечности ног
Тяжесть послеродовой отечности зависит от локализации и интенсивности симптоматики. Различают 4 степени:
- 1 степень – местоположение на голени;
- 2 степень – добавляется живот;
- 3 степень – прогрессирует на руках и лице;
- 4 степень – покрывает почти все тело.
Причины послеродовой отечности
Здоровая женщина, не страдающая патологиями, при обнаружении болезненного состояния задается вопросом, почему отекают ноги после родов.
Общие факторы возникновения патологии
Причины, которые могут спровоцировать болезненное состояние нижних конечностей:
- Нарушение распорядка дня. Уход за ребенком отнимает много времени у женщины. Недостаток отдыха, хорошего сна приводит к усталости и отекам ног.
- Несоблюдение режима приема пищи. Перекусы на ходу и несбалансированное питание приводят к излишку веса и увеличению нагрузок на опорно-двигательный аппарат.
- Злоупотребление соленой и жареной едой. Особенно это касается мам, которые по каким-либо обстоятельствам перестали кормить грудью. Желания наверстать запрещенное при беременности (большое употребление соли и жареной пищи), женщина восполняет это ограничение после родов.
- Дефицит витаминов.
Приведенные причины отеков на ногах после родов проходят сами по себе, если соблюдать рекомендации по профилактике болезненных симптомов.
Но отечность может сопровождаться сопутствующими заболеваниями, при обнаружении которых нужно обязательно посетить врача. К патологиям относят:
- Варикозное расширение вен. Нарушение кровотока и застойные изменения в сосудах способствуют отекам конечностей.
- Тромбоз. Нагрузки на ноги могут привести к закупорке просвета вены (образование тромбов, внешне виден отек).
- Почечная недостаточность, проблемы в мочеполовой системе. Повышенная нагрузка на почки (гормональные изменения и давление увеличенной маткой препятствуют оттоку мочи) во время беременности и после способствует медленному выведению жидкости из организма.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. Слабая сердечная мышца не справляется с нужным объемом циркулирующей крови, повышенным в организме женщины при беременности, что приводит к застою в сосудах. При данной патологии отеки ног круглосуточные (в отличие от отеков, возникающих от усталости) и характерны для нижней половины тела.
- Гестоз. Одна из тяжелых патологий будущих мам. Часто при его возникновении во время беременности для спасения плода врачами принимается решение о срочном оперативном вмешательстве (кесарево сечение).
Отечность ног после инфузий
Так как организм женщины в послеродовой период еще не «перестроился» и почки плохо справляются с выведением лишней жидкости, то введение растворов посредством капельниц (до 2 л) усиливают проблему. На фоне этого сильный отек ног снять тяжелее.
Отеки после оперативного вмешательства
При любых операциях всегда повышен риск возникновения заболеваний и непредсказуемых опасных состояний. Отеки ног могут быть вызваны ошибкой хирурга во время оперативного вмешательства (повреждение сосудов, отвечающих за отток крови от нижней половины тела). Сдавливание сосудов послеоперационными отеками усложняет кровоток, что приводит к застою крови в ногах.
Что делать при послеродовой отечности ног
Рассмотрим способы устранения отеков нижних конечностей, возникших после родоразрешения.
Первая помощь при отеках конечностей
Период восстановления после рождения малыша, когда изменения в организме приходят в норму, у каждой женщины проходит по-разному.
У здоровой мамы отеки ног должны пройти в течение месяца после родов.
Приведенные ниже рекомендации помогут женщинам убрать припухлость и снизить отеки нижних конечностей:
- Выполнение несложных физических упражнений для нижних конечностей (круговые движения ступнями, подъемы на носки, сжимание пальцев).
- Массирование ног.
- Нормализация диеты, режима питания.
- Полноценный отдых и хороший сон.
- Ношение компрессионного белья.
Лечение медикаментами
Не прибегайте к самолечению таблетками.
Только квалифицированный специалист назначит правильное медикаментозное лечение, так как при кормлении грудью ребенка у женщины употребление лекарств ограничено.
Сколько времени потребуется на лечение? Ответ на этот вопрос зависит от выбранного способа устранения проблемы. Выбор препаратов определит лечащий врач после комплексного обследования.
- Лечебный курс при болезнях кровеносной или мочеполовой систем насчитывает до 30 дней.
- Для терапии варикоза понадобится пройти долгую терапию, до 6 месяцев (исходя из того, на какой стадии развития находится заболевание).
- Назначенный витаминный комплекс может избавить от отеков ног.
Доктора в период лактации стараются назначить лекарственные средства более щадящие, а также часто прибегают к народному врачеванию.
Народная медицина
Любые травяные настойки и ванночки для ног можно применять только с разрешения врача.
При повышенном артериальном давлении и в качестве мочегонных средств используют следующие настои:
- березовые и яблочные соки;
- урологические сборы (аптечные мочегонные фиточаи);
- отвары брусники;
- чай из липы.
Для ножных ванночек применяют следующие добавки:
- шалфей и крапива;
- цедра цитрусовых;
- ромашка с мелиссой.
После ванночек с растительным сырьем для ног можно сделать легкое массирование.
При варикозном расширении вен к этим процедурам нужно подходить с особенной осторожностью (желательно после консультации специалиста).
К какому врачу обратиться
Обычно женщины, следящие за своим здоровьем, знают об имеющихся у них заболеваниях. Они проходят лечение у специалистов и находятся на «учете».
Если по истечении 4-х недель послеродовая отечность конечностей не исчезнет, то имеются все основания для консультации у врача. В данном случае нужно комплексное обследование со сдачей анализов.
Существует множество методов диагностики сосудистой системы ног.
Врач (флеболог) поможет выбрать для вас наиболее эффективный способ исследования сосудов (по описанным симптомам, при наличии сопутствующих заболеваний и патологической наследственности в анамнезе).
Опытный нефролог назначит лечение, если проблемы с почками стали причиной отечных конечностей.
Если патология спровоцирована сердечными проблемами – поможет кардиолог.
Профилактика
Предупредительные меры, направленные против возникновения отеков нижних конечностей, должны быть приняты еще до родов. Помимо защиты от растяжек ношение бандажа во время беременности на последних сроках (третий триместр) уменьшает давление растущей матки на сосуды промежности, снижает нагрузку на ноги и сводит вероятность развития варикоза к минимуму.
Что делать, если после родов отекают ноги, как снизить риск проявления болезненного состояния? Прежде всего необходимо избавиться от причин, которые провоцируют симптомы.
Для этого нужно соблюдать следующие рекомендации:
- Ношение компрессионного белья (является профилактической мерой для поддержания здорового состояния сосудов ног как во время вынашивания малыша, так и в послеродовой период).
- Запрет на использование высоких каблуков, обуви без поддержки пяток, шлепок (ноги при ходьбе должны чувствовать себя комфортно).
- Верно составленная диета (ограничение употребления жирной, жареной, а также соленой, сладкой и острой пищи, исключение газированных напитков; предпочтение отдается фруктам, овощам).
- Соблюдение всех рекомендаций лечащего врача.
Контрастный душ, ножные ванночки, массаж, прогулка на свежем воздухе, полноценный сон, отдых, легкие физические упражнения, хорошее настроение являются залогом здоровья новоиспеченной мамочки.
Источник
Отеки после родов на ногах могут быть спровоцированы различными причинами: неправильным образом жизни, как результата обострения хронических заболеваний. В любом случае, быстро устранить послеродовые отеки на ногах может только врач, который на основании проведенного исследования определяет, что делать в каждой конкретной ситуации.
Характеристика отечности ног
С развитием беременности, в организме женщины происходят изменения функционирования внутренних органов и систем, провоцирующих отеки. Как правило, после родов функционирование организма приходит в норму, и отечность проходит сама по себе. В случае, когда естественное восстановление по каким-либо причинам невозможно, пациентке показано медикаментозное лечение. Необходимые препараты определяет врач на основании проведенных анализов и визуального осмотра.
Для отеков послеродового периода характерны следующие проявления:
- Опухать ноги начинают на третий день после родов. Чаще всего это явление связано с естественным процессом прилива молока.
- Отеки ног после родов проявляются в виде припухлостей тканей. При нажатии на месте отека формируется ямка, не исчезающая в течение длительного времени.
- В зависимости от выраженности и локализации, послеродовые отеки могут охватывать одну или обе конечности.
Почему отекают ноги после родов
Причины, по которым возникают отеки ног после родов различны.
Во время вынашивания ребенка, организм многих будущих мам потрясают различные изменения: гормональная перестройка, увеличивающийся вес, нарушения функционирования внутренних органов и систем. В первую очередь страдают почки. Нарушение их работы приводит к тому, что излишки жидкости накапливаются в организме, развиваются отеки, сохраняющиеся длительное время после родов.
Также отечность у здоровых женщин после родов могут спровоцировать:
- увеличенная нагрузка на ноги, связанная с уходом за ребенком;
- неправильное питание — чрезмерное потребление соли провоцирует задержку жидкости в организме.
Общие факторы возникновения патологии
Основные причины, провоцирующие отеки на ногах после родов:
- Болезнь варикозного расширения вен — нарушается кровоток, и развиваются застойные изменения сосудов, появляются сосудистые звездочки.
- Патологии почек и органов мочеполовой системы — чрезмерная нагрузка на почки способствует застою жидкости в организме и развитию отеков.
- Заболевания сердца— мышечный орган не способен перекачивать увеличенный объем циркулирующей крови, что провоцирует застой в сосудах.
- Гестоз — возникшая патология представляет серьезную опасность для жизни будущего ребенка.
Отечность ног после инфузий
Процесс естественных родов, а также операция кесарево сечение сопровождаются многочисленными внутривенными вливаниями — капельницами. Уже существующие болезни почек, нарушения работы сердечной мышцы, а также патологические состояния сосудов затрудняют процесс выведения излишней жидкости из организма. Такие факторы объясняют, почему после родов отекают ноги и что делать в такой ситуации.
Отеки после оперативного вмешательства
Если отеки не проходят после оперативного вмешательства, необходимо незамедлительно обратиться за помощью к специалисту. Отечность может быть спровоцирована механическими повреждениями сосудов во время операции, сдавливанием сосудов и капилляров послеоперационными отеками, нарушающими кровоток нижних конечностей.
Что делать при послеродовой отечности ног
Причин, спровоцировавших послеродовую отечность ног много. Потому, что делать и почему отекли ноги после родов, определяет только врач, по результатам проведенного визуального осмотра и лабораторных анализов.
Первая помощь при отеках конечности
Быстро снять симптомы сильной отечности ног после родов, при условии, что они не вызваны заболеваниями внутренних органов или оперативным вмешательством, помогут действия первой помощи при отеках:
- по возможности сократите объемы потребляемой жидкости;
- больше отдыхайте, очень важно снизить нагрузку на ноги;
- ежедневно, уделяйте минимум полчаса легким физическим упражнениям;
- на время исключите из рациона жареные, соленые, сладкие блюда;
- практикуйте ежедневный массаж ступней (особенно перед сном).
Применяя на практике несложные правила первой помощи, послеродовые отеки пропадут уже через семь дней. Ситуация, когда отечность сохраняется более длительное время, требует серьезного изучения медиками.
Лечение медикаментами
Дать точный ответ на вопрос, как убрать отеки на ногах после родов, может только врач, изучивший конкретный, индивидуальный случай. По результатам проведенного исследования, в зависимости от причины спровоцировавших отеки назначается соответствующее медикаментозное лечение:
- прием диуретиков способствует выведению лишней жидкости из организма естественным путем;
- антибактериальная терапия показана при отеках, вызванных бактериальной инфекцией;
- прием железосодержащих препаратов назначается при заболеваниях вен (помимо отеков, провоцирующих анемию);
- витаминная терапия помогает быстрее восстановить защитные силы организма и нормализовать работу всех внутренних органов и систем.
Важно: медикаментозная терапия, действие которой направлено на то, как снять отечность после родов, должна проходить под строгим контролем врача. Неконтролируемый прием лекарственных средств может нарушить естественный прилив молока и навредить ребенку.
Народная медицина
Диагностировав причину отека на ногах после родов и обозначив необходимый курс лечения, врачи рекомендуют к использованию дома некоторых средств народной медицины. Сборы лечебных трав, обладая мочегонным и седативным свойством, не только оказывают помощь в лечении отеков, но и способны устранить множество иных послеродовых проблем.
Наиболее эффективные средства народной медицины:
- мочегонные чаи из ромашки, мяты, можжевельника;
- березовый сок;
- успокаивающие чаи на основе мелисы и липы;
- настойка конских каштанов;
- отвар из шалфея и крапивы.
Отвары из лечебных трав можно принимать внутрь или добавлять их в ванночки для ног. Также хорошее противоотечное действие оказывают вечерние массажи с использованием морской соли.
Важно: что делать, если ноги после родов сильно отекают, определяет только врач. Неграмотные действия использования рецептов народной медицины могут оказывать негативное влияние на сосудистые узлы и ухудшать состояние ног.
Также с особой осторожностью к лечению травами необходимо относится молодым мамам, кормящим ребенка грудью. При малейшей аллергической реакции (как у ребенка, так и у кормящей женщины) лечение отварами и настойками необходимо прекратить.
К какому врачу обратиться
При появлении первых симптомов отеков ног после родов, необходимо обратится к врачу терапевту, который по результатам проведенного обследования сможет определить причину этого неприятного состояния и дать направление на дальнейшее лечение у узкопрофильного специалиста.
Так при заболеваниях сосудов (наиболее частой причине отечности) необходима консультация флеболога.
Нефролог поможет быстро устранить отечность, если патология спровоцирована заболеваниями почек.
Кардиолог назначит необходимое лечение, позволяющее устранить отеки спровоцированные проблемами с сердцем.
Профилактика
Предпринимать действия борьбы как избавиться с отеками на ногах после родов, необходимо еще в период вынашивания ребенка.
Во время беременности (особенно на последних месяцах) необходимо носить бандаж, снимающий нагрузку на ноги, минимизирующий риски развития варикоза ног.
Использование компрессионного белья — хорошая мера профилактики отека ног.
На время лучше забыть об обуви на высоком каблуке, без пятки, шлепках, тесной обуви.
Здоровое питание, отсутствие в меню жирной, острой пищи, газированных напитков поможет не только избавиться от отеков, но и восстановить естественные защитные силы женского организма.
Хорошей мерой профилактики могут стать следующие упражнения:
- круговые вращения ступнями ног;
- ходьба на носочках;
- перекат на носок и пятку.
Ежедневные ванночки для ног, контрастный душ, полноценный сон помогут быстрее снять отечность после родов, сохранить хорошее настроение родившей женщины.
Знания почем возникают и как лечить отеки ног после родов помогут в самые короткие сроки устранить проблему, быстрее прийти в норму.
Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.
Источник
Отеки ног после родов – одна из главных проблем, которая беспокоит современных женщин. Во время беременности в теле будущей мамы накапливается большое количество жидкости, и это естественный процесс во время вынашивания ребенка. Если отеки продолжают мешать вам после родов, это повод задуматься.
Возможно, в организме происходят неестественные процессы. Со временем это может привести к опуханию рук, пальцев, век и даже всего тела. Почему после родов сильно отекают ноги?
Отеки ног после родов – что делать с проблемой в первую очередь?
Первое, что нужно сделать – выяснить причину возникшей проблемы. Ее источником могут быть изменения гормонального фона женщины, в результате которых в организме накопилась жидкость. Также увеличивается количество циркулирующей крови, которая нужна как матери, так и ее ребенку.
Со временем явные признаки отеков могут исчезнуть, но бывают случаи, когда они не проходят:
- неправильный режим питания – увлечение соленой и жареной пищей, которая задерживает воду в организме;
- некорректный режим дня – постоянные физические нагрузки, активность приводят к усталости;
- слабая эластичность вен. После родов могут появиться очевидные признаки варикозного расширения вен. Во время беременности вес плода давит на капилляры промежности, замедляя циркуляцию крови;
- цистит – заболевание, которое первые дни после родов напоминает боль в промежности. Позже оно станет причиной отечности;
- Заболевания сердечно-сосудистой системы – нагрузка на сердечную мышцу становится причиной замедленного кровообращения. Результат – у женщины сильно отекают ноги после родов;
- нарушенная функция почек – хронические заболевания органов выделения. Почки не могут своевременно выводить жидкость из организма матери.
Советы для женщин, которые помогут устранить отеки ног после родов
Женщины сталкивались с данной проблемой еще до появления официальной медицины. Первое, что приходило на помощь – простые физические упражнения и отдых. Нужно ложиться спать пораньше, не нагружать себя изнурительными физическими работами. Старайтесь справиться с домашними делами к 9-10 часам вечера, попросите помощи у близких людей.
Поскольку первыми страдают от отеков ноги, то необходимо делать зарядку:
- каждые 2-3 часа ходите на носочках, немного приподнимайте ноги, сидя на удобном стуле;
- перекатывайте стопу с носка на пятку и наоборот;
- делайте круговые движения стопы в направлении часовой стрелки, и наоборот.
Проконсультируйтесь с лечащим врачом терапевтом, который может назначить вам массаж ног и стоп. Перед сном можете подготовить соляную ванночку, и оставить в ней ноги на 5-7 минут. Чтобы не пережимать вены на ногах, постарайтесь сидеть правильно, не скрещивая ноги и не подкладывая их под себя.
Во время сна ноги должны располагаться выше головы. Для улучшения циркуляции крови рекомендуется спать на левом боку. Если вам приходится долго стоять на ногах в дневное время, периодически вставайте на цыпочки, делайте простые упражнения.
Если вам позволяет лечащий врач, и у вас нет аллергии на цитрусовые – пейте воду с лимоном, или принимайте в пищу грейпфрут. Можно пить настой калины, облепихи, есть виноград. А вот самостоятельный прием мочегонных трав и препаратов может быть опасен. Перед лечением отеков из-за почечной недостаточности лучше обратиться к врачу нефрологу.
Сильно отекают ноги после родов – профилактические меры
Наилучший способ лечения – профилактика. Если до беременности вы знаете о проблемах со здоровьем, провели обследование организма, тогда вы можете своевременно вылечиться.
Что нужно делать, чтобы отеки ног после родов не появлялись, или прошли быстро:
- не носите высокие каблуки во время беременности – они дают нагрузку на ноги, ухудшают циркуляцию крови в кровеносных сосудах;
- не носите слишком стягивающие колготки и чулки. Компрессионный трикотаж – отличная замена капроновому материалу. Он предотвращает растягивание сосудов, и предотвращает возникновение отечности;
- используйте дородовой бандаж. Он снижает риск возникновение растяжек, нагрузки на спину. В результате – ослабленное давление на матку, вены промежности и органы малого таза;
- выполняйте простые упражнения для ног, делайте специальный массаж.
- перед беременностью можно принимать контрастный душ, который уменьшает отеки. Такой метод противопоказан для тех, у кого цистит и сердечно-сосудистые заболевания;
- отдыхайте после физических упражнений. Во время отдыха ноги должны быть выше уровня сердца – в положении полулежа;
- правильный режим питания и приема жидкости. Старайтесь принимать пищу и напитки в одно и то же время суток. Не принимайте большие порции еды и жидкости на ночь. Исключите из рациона соленую, консервированную и жирную пищу, газированную воду.
Отеки ног после родов – медикаментозное лечение
Если вы воспользовались всеми рекомендациями и профилактическими мерами, но проблема не решена – придется обратиться к доктору. Тревожные признаки, когда во время надавливания на ногу, кожа не приходит в исходное положение, появляются зуд, покраснение. Асимметричный вид одной ноги по сравнению с другой, боль и тяжесть в ногах также опасны.
Не принимайте лекарственные препараты самостоятельно, поскольку они могут попасть в организм ребенка с молоком кормящей мамы. На приеме у врача-флеболога родившей женщине могут дать направление на дуплексное ангиосканирование вен ног, чтобы определить их состояние. Такая процедура необходима тем женщинам, у кого возможна предрасположенность к недугу. Если вы старше 35 лет, курили или использовали гормональную контрацепцию, страдаете лишним весом, или у вас бывают судороги – процедура ангиосканирования крайне необходима.
В зависимости от этиологии заболевания, врач может назначить Гепариновую Мазь, Лиотон гель, Троксевазин. Они помогают в том случае, если обнаружены микротромбы и ухудшение циркуляции крови в ногах. Если тромбоз вен не обнаружен, вам назначат местную терапию. Что касается заболеваний почек, то с приемом препаратов следует повременить. Только после консультации нефролога можно применять некоторые лекарства.
Мочегонные препараты назначаются врачом под конкретный случай. Одни мочегонные средства быстро выводят из организма калий, кальций, другие его задерживают. Например, некоторые пациентки, едва родив, спешат принимать Фуросемид, не зная о том, что способен негативно влиять на работу сердца.
Более безопасен Канефрон, в составе которого есть растительные компоненты. Он снимает отеки ног, имеет противовоспалительные свойства. Травяные настои также помогут снять отечность, характеризуются мочегонным действием. К ним относятся настой петрушки, укропа, березы, толокнянки, хвоща полевого.
Есть ряд других препаратов, которые не вымывают полезные вещества из организма, но быстро накапливают воду, в результате чего снова появляется отечность.
Для женщины, которая едва восстановилась после родовой деятельности, любой прием лекарственных средств может иметь последствия. Чтобы не нанести вред здоровью, следует проконсультироваться со специалистами в области медицины.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник