Сильные отеки под глазами в 50 лет

Появление отеков – распространенная жалоба среди женщин после сорока лет. При отсутствии хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы и почек возникновение отечности связывают с приближением менопаузы. В этот период организм подвергается сильным гормональным перегрузкам, наблюдается нарушение электролитного баланса и, как результат, накапливается излишняя вода в тканях.

Однако задержка жидкости в организме при климаксе — ненормальное состояние, требующее обязательной коррекции и профилактики. Методам борьбы и предупреждения отеков во время менопаузы посвящена эта статья.

Причины возникновения

Развитие отеков само по себе не является заболеванием, а лишь симптомом нарушения работы органов и систем. Задержка жидкости – это всегда защитная реакция организма, направленная на компенсацию негативных процессов, происходящих в теле.

К общим причинам появления отеков относятся:

нехватка калия и магния при повышенном содержании натрия;
гипертония, тяжелые болезни сердца;
почечная недостаточность;
эндокринные болезни: гипотиреоз, сахарный диабет.

Специфическими причинами образования отеков во время климакса являются:

Нарушение водно-солевого баланса. Возникновение подобных симптомов у здорового человека связано с чрезмерным употреблением поваренной соли: избыточное количество ионов натрия, накопленных в клеточных структурах, приводит к росту осмотического внутриклеточного давления.

На этом фоне мочевыделительная система включает защитный механизм, направленный на снижение концентрации солей и уменьшения клеточного давления – начинается задержка жидкости, как следствие, появляются отеки, локализованные, как правило, на нижних конечностях.

Сокращение ежедневного потребления воды при выраженных отеках не является эффективным методом борьбы с отечностью. Недостаток жидкости вызывает еще большие нарушения электролитного баланса, приводит к усилению симптомов и развитию других патологических состояний.

Избыточная масса тела. Жировые клетки легко притягивают воду, но с трудом отдают ее обратно. Это влечет опасные последствия для организма – выработку эстрогеноподобных веществ, приводящих не только к задержке жидкости, но и к возрастанию риска развития онкологических заболеваний.

Нарушение работы вегетативной нервной системы. Сильные психологические, эмоциональные нагрузки, наличие продолжительных стрессов провоцируют чрезмерную выработку адреналина, который оказывает влияние на сердце и сосуды, что влечет накопление излишней жидкости в тканях.

Гормональный дисбаланс, возникающий на фоне беременности, климакса, дисфункции яичников, связанный с недостаточной выработкой яичниками прогестерона и эстрогена.

Отеки при климаксе

После 45 лет (иногда ранее) в организме женщины начинается угасание детородной функции: снижается выработка эстрогенов, менструации становятся короче, а к 50-55 годам полностью прекращаются. В норме гормональная перестройка проходит постепенно. Но при наличии негативных факторов (тяжелая работа, неправильное питание и образ жизни, избыточный вес), у многих женщин уровень гормонов в крови уменьшается скачкообразно. Развивается патологическое течение климакса, которое сопровождается неприятными симптомами в виде приливов, головокружений и отеков.

При нормальном физиологичном течении климакса отечности не бывает. Поэтому в период менопаузы при обнаружении первых признаков задержки жидкости нельзя пускать ситуацию на самотек. Необходимо сразу же обратиться к специалисту для назначения адекватного лечения.

Признаки отечности

Отечный синдром при климаксе характеризуется:

Тяжестью, гулом и болью в ногах (особенно по вечерам), увеличением размера голеней, повышением их рыхлости. Однако появление отеков на нижних конечностях далеко не всегда связано с началом климакса и может быть симптомом серьезных заболеваний, требующих незамедлительной врачебной консультации:
- тромбоза глубоких вен – опасного для жизни состояния, помимо отеков, характеризующегося синюшностью, онемением и резкой болью в ногах;
- варикозной болезни, при которой происходит разрастание венозных звездочек, сеточек на икрах, лодыжках.
Одутловатостью лица, мешками под глазами. Отеки могут сопровождаться ухудшением общего самочувствия:
- снижением работоспособности, повышенной утомляемостью;
- головными болями;
- повышением кровяного давления;
- аритмией, учащенным сердцебиением.

Лечение

В превалирующем числе случаев отеки при климаксе требуют комплексного подхода к лечению, поскольку их появление обусловлено сразу несколькими негативными факторами.

Основные рекомендации:

Устранение гормонального дисбаланса с помощью заместительной гормональной терапии. На фармацевтическом рынке представлен широкий ассортимент препаратов, содержащих синтетические эстрогены.
Использование фитоэстрогенов – медикаментов и средств более мягкого воздействия:
- изофлавоноидов, лигнанов, куместанов — содержатся в продуктах питания (семенах и масле льна, сое, сельдерее, солодке);
- лекарственных, гомеопатических препаратов на основе растительных эстрогенов и БАД – Кломифен, Климактоплан, Ременс, Климадинон;
Назначение успокоительных препаратов, устраняющих климактерические симптомы: чувство беспокойства, бессонницу, нервное напряжение.
Назначение мочегонных средств синтетического и натурального происхождения; трав, способствующих снижению отеков (земляники, можжевельника, подорожника, крапивы).
Назначение витаминного комплекса с высоким содержанием витаминов группы А, В, D, Е и минеральных веществ – калия, магния, железа.
Диетическое меню и питание с малым содержанием соли, жиров и специй.
Занятия спортом и ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе. Рекомендуемые виды физической активности: плавание, спортивная ходьба.

Народные средства

Существует огромное количество народных способов для борьбы с отеками. Однако не следует забывать, что оптимальный способ лечения должен подобрать врач, а самолечение – малоэффективно, в некоторых случаях – опасно для здоровья!

Мочегонные сборы

Овощной коктейль: смешать 250 грамм свежевыжатых морковного, огуречного, лимонного соков. Разбавить водой, употреблять после еды три раза в день.
Мятный чай: 30-40 грамм мяты залить горячей водой. Получившийся настой употреблять маленькими порциями три-четыре раза в день.
Настой льна: 1 ст. ложку семян льна залить горячей водой, процедить. Употреблять по четверти стакана два раза в день.
Пять ложек мелко нарезанного хвоща залить 0,5 литра горячей воды, дать настояться в течение получаса. Профильтровать, употреблять перед едой по две — три ст. ложки четыре раза в день.

Перед применением сборов, состоящих из трав, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Многие растения помимо мочегонного эффекта неблагоприятно воздействуют на почки (способствуют обострению нефритов, нефрозов), ухудшают течение болезней двенадцатиперстной кишки, гастритов, влияют на свертываемость крови.

Ванночки для снятия отеков и усталости

Смешать листья березы, мяты, цветы ромашки в равных пропорциях. 100-200 грамм смеси залить кипятком, настаивать в течение получаса. Получившийся настой разбавить теплой водой (36-38 градусов), распаривать ноги 10-15 минут;
100 грамм можжевеловых ягод, 100 грамм морской соли, 1 ст. ложку сухой горчицы, 1 ч.л. пищевой соды залить литром теплой воды, дать настояться полчаса. Получившуюся смесь разбавить водой, парить ноги в течение 10-15 минут.

Компрессы от мешков под глазами

Натереть половину огурца на мелкой терке. Завернутую в марлю массу приложить к глазам на 5-10 минут.
Выжать сок из свежих листьев лекарственной мелиссы (2 ст. ложки), смочить полученным соком мякиш ржаного хлеба и приложить к области отеков на 15-20 минут.

Упражнения для снятия отеков с ног

Стоя выполнять перекаты с пятки на носок в течение пяти-семи минут. Повторять разминку два-пять раз за день.
Встать и потянуться на носках, зафиксировать положение на 1-2 минуты. Повторять три –пять раз ежедневно.

Профилактика

К мерам, предупреждающим отеки, относятся:

Ведение правильного образа жизни и здоровое полноценное питание. Исключение из повседневного употребления сладостей, продуктов, содержащих большое количество жиров и углеводов, фаст-фуда, шоколада, кофе, черного чая. Введение в рацион овощных блюд, салатов, рыбы, свежевыжатых овощных соков.
Отказ от тесной, неудобной обуви на высоком каблуке, одежды, стесняющей движения и перетягивающей сосуды.
Регулярные прохладные ванночки для ног, лимфодренажный массаж ног и лица.
Полноценный режим отдыха и сна.
Отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя.

Задержка жидкости является распространенной проблемой, возникающей в период менопаузы. Однако это не означает, что отечные ноги и лицо должны стать непременным спутником женщины в период климакса. С задержкой жидкости не только можно, но и нужно бороться. Обследовать организм на предмет обнаружения хронических заболеваний, изменить образ жизни, поменять схему питания, избавиться от вредных привычек. По рекомендации врача можно начать терапию эстрогенозамещающими препаратами синтетического или натурального происхождения.

Следуя этим простым советам, уже через несколько дней отечность должна пойти на спад. При отсутствии серьезных сердечных, почечных и эндокринных патологий отеки полностью исчезнут через месяц-два после начала лечения.

Источник

Мешки под глазами доставляют массу неудобств любой женщине. Кожа в этой области наиболее чувствительна, поэтому она в первую очередь подвластна воздействию негативных факторов, отражает состояние организма. Мешки иногда присутствуют у женщин постоянно или временно, придавая внешности нездоровый вид.

Женщины, перешагнувшие 50-и летний возрастной рубеж, наиболее подвержены данной проблеме.

Одна из неотвратимых причин – возраст, и чем старше женщина, тем сильнее разрастается периорбитальная клетчатка, которая провисает под кожей нижних век, нарушается кровообращение. Мешки начинают провисать постоянно, и могут постепенно увеличиваться. Особенно отчетливо такая картина наблюдается по утрам.

Причины мешков под глазами

Факторов, которые способствуют проявлению мешков под глазами, множество. Кожа век самая тонкая, компенсируют это ее эластичные волокна в большом количестве. С возрастом она становится намного уязвимее перед неблагоприятными факторами:

ультрафиолетовыми лучами;
ветром;
сухим климатом;
косметическими средствами;
моющими средствами и др.

К тому же, старея, человеческий организм теряет влаги больше. Если организм новорожденного до 80 процентов и больше состоит из жидкости, то в старческом возрасте – до 60.

Первыми принимают на себя удар от недостатка влаги кожа и эластические волокна, последние постепенно начинают замещаться на соединительнотканные, лишенные способности восстанавливаться. Образуются морщины, после чего происходит провисание кожи век, и появляются мешки. Время от времени, жидкость, увеличиваясь в них и уменьшаясь по каким-либо причинам, например, из-за недостаточного сна, приводит изменению их размеров.

Другим фактором возрастного проявления мешков под глазами служит слабость мембраны, которая содержит жировую клетчатку. Иногда постепенно формируется своеобразная грыжа этой мембраны.

Провоцирующие факторы

Кроме указанных выше причин, которые способствуют образованию мешков под глазами у женщин в возрасте 50 лет и старше, нужно выделить следующие факторы:

некачественная косметика. Тонкая и нежная кожа век требует особого ухода, правильного подбора средств именно для этой области;
перенапряжение. При постоянном недосыпании, частых стрессах и работах за компьютером в первую очередь страдает кожа век;
неправильное питание. Несбалансированный рацион, излишки жирной и соленой пищи чреваты накоплением солей, токсинов, нарушению водного баланса;
употребление жидкости перед сном, а также излишек алкоголя способствует задержке жидкости, отеку периорбитальной клетчатки;
различные болезни. Наличие вазомоторного ринита, аллергического конъюнктивита, почечных и сердечных патологий, респираторных инфекций, аллергии и др.

Также играют немаловажную роль наследственные факторы. При генетической предрасположенность, когда «мешки» передаются от родителей и, проявившись в детском или подростковом возрасте, сохраняются в течение жизни. Выяснение причины и лечение у женщин должны проводиться в комплексе.

Симптомы

Сильные отеки под глазами в 50 лет

На формирование «мешков» оказывает влияние два главных компонента – ослабление мембраны, которая удерживает в глазнице жировую клетчатку и скопление жидкости между ней и кожей нижних век в соединительной ткани. На проявление обычных отеков оказывает влияние только последний фактор. С учетом данных обстоятельств симптомы могут различаться (см. фото выше).

Если мешки проявились по причине почечных патологий, то при пальпации наблюдается их мягкость и теплота. Первым делом проявляются в рыхлых соединительных тканях – веках, носогубном треугольнике и т.п. Особенно выраженными они бывают утрами, постепенно уменьшаясь к вечеру.

У курящих и пьющих женщин кожа с возрастом делается не такой эластичной, как прежде, клетки скукоживаются, испытывая недостаток влаги; жидкость собирается в межклеточном пространстве, образуя мешки.

Когда причиной появления мешков служат гормональные нарушения, то в результате скопления муцина, альбумина (из-за нарушений белковых обменов) в межклеточном пространстве отекают не только веки, образуя мешки под глазами, но и другие мягких тканей и внутренние органы.

При инфекционном, особенно вирусном воспалении в области глаза также могут образовываться мешки под глазами. Так как из-за анатомической плотности наружная оболочка глазного яблока склера не отекает и не увеличивается, то отек распространяется на глазные веки. Они бывает таким сильным, что остаются только щели у глаз.

Диагностика

Мешки под глазами у женщин за 50 как следствие старения организма, проявляются по причине понижения эластичности кожи. Но они могут являться не только причиной возрастных изменений, но также указывать на наличие серьезных заболеваний. Чтобы узнать, в чем настоящая причина, и исключить возможность опасных патологий, необходимо посетить врача – дерматолога или косметолога. Он назначит сдачу необходимых анализов, кроме исследования крови и мочи будут проведены:

рентгенография;
томография;
ультразвуковое исследование органов таза;
биохимическое исследование.

Если возникнет необходимость, проводится дальнейшее обследование. При установке диагноза, выбирается форма лечения.

Лечение

Сильные отеки под глазами в 50 лет

Есть большое количество способов избавиться от мешков. Ниже приводятся наиболее популярные, которые включают как косметологические процедуры, так и некоторые народные рецепты, которые можно использовать в домашних условиях.

Методы косметологии

Они высокоэффективны, но требуют многократности процедур. Они включают в себя методы:

Мезотерапии. Представляет собой один из способов введения под кожу препаратов, например, витаминов и аминокислот, а также гомеопатию. Для достижения максимального эффекта необходимо будет посетить косметолога до 10 раз.

Криолифтинг. Эта процедура заключается в кратковременном точечном воздействии на кожу холодом. Вследствие этого клетки кожи испытывают состояние стресса, и активизируется процесс выведения излишков жидкости.

Крема

Сильные отеки под глазами в 50 лет

Сегодня достаточно широкий ассортимент кремов, которые специально выпускаются для устранения такой проблемы, как мешки под глазами. В них содержатся большое количество разных компонентов, в том числе и мезороллеров, позволяющих добиться нужного эффекта. Покупая крема, обращайте внимание на содержащиеся в них компоненты, способные спровоцировать аллергию.

Считаются наиболее действенными препараты, в составе которых:

отбеливающие вещества;
коллаген и эластан;
кофеин;
витамин К;
конский каштан;
гиалуроновая кислота.

Необходимо строго придерживаться рекомендации по уходу за кожей возле глаз, используя кремы, специально предназначенные для этой области лица, так как обычные могут еще больше осложнить проблему. Исключить мыло, умываться, применяя только специальные тонизирующие средства и лосьоны. На ночь не наносить косметику вокруг глаз.

Гимнастика и массаж

При появлении синюшности и мешков, рекомендуется делать несложную гимнастику и по утрам массаж для глаз. Последний включает легкие постукивания кончиками пальцев для улучшения кровотока. Гимнастика, кроме этого, укрепит также мышцы век. Ее можно выполнять в любое время независимо от места нахождения:

1) Каждый глаз закрывать и открывать по очереди не менее десяти раз.
2) Сделать широкий круг глазами справа налево и наоборот. Голова должна находиться в неподвижном состоянии. Выполнить нужно не менее пяти оборотов в разные стороны.
3) Плотно закрыв глаза на десять секунд, открыть и столько же секунд смотреть вверх. Голова должна быть прямой. Сделать передышку, глядя вдаль. Выполняется не менее пяти раз.
4) Моргать быстро 60 секунд. Затем, сильно не жмурясь, закрыть глаза на десять. Мышцы лица должны быть расслабленными. Открыть глаза. Делать упражнение пять раз.

Народные рецепты

Сильные отеки под глазами в 50 лет

Для избавления от мешков в домашних условиях нередко применяется, например, фиточай, он продается свободно в аптеке и с помощью его делать примочки. Эффективными также считаются следующие народные рецепты:

Контрастные примочки. Можно делать процедуры, используя настой трав или обычную воду. Рекомендуется чередовать горячие и холодные компрессы. Берем ватный диск, держим десять минут в горячем настое, накладываем на проблемное место, затем в холодном. При наличии склонности к образованию мешков нужно проводить процедуры неоднократно в течение недели.

Медовая маска. Поможет не только снять усталость глаз, но и убрать припухлости. Ложечка меда смешивается с цветочной пыльцой (кофейная ложка). Готовую смесь кисточкой нанести на мешки. После десяти минут смыть.

Настой из травы. Берется ложечка череды или ромашки, измельчается и заливается 250 граммами кипятка, настаивается и процеживается. Ватным диском наносится на нижнюю область век. Эффективность настоя видна сразу.

Лечебная смесь. Свежая петрушка разминается до кашицеобразного состояния. Чтобы сделать смесь гуще добавляется молоко или сметана. Ложечка смеси заворачивается в марлю и накладывается на проблемный участок на четверть часа.

Профилактика

Выяснение причины и лечение у женщин мешков под глазами, конечно, очень важны. Однако любое явление, касающееся здоровья легче предупредить, женщине нужно уделять больше времени профилактике, и начинать заниматься ею следует уже с 25-летнего возраста, а не с выходом на пенсию после 50 лет. Если мешки под глазами основаны не на патологических последствиях и не являются следствием физиологии, можно предотвратить их проявление. Рекомендации достаточно просты:

Выпивать достаточное количество чистой воды – не менее 2 литров в день; есть овощи и фрукты, особенно богатые витамином В5.

Совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе, при этом избегать прямых лучей солнца, использовать защитные кремы.

Больше времени уделять активному отдыху; при работе за компьютером или сидя у телевизора, делать перерывы и проводить небольшую разминку.

Ежедневный сон должен быть не менее 7-8 часов. Стараться спать на спине, так как другие позы провоцируют еще большие мешки под глазами; класть подушку повыше под голову. Не употреблять на ночь кофе или чай.

Правильно питаться. В рационе обязательно должны быть продукты, которые способствуют выводу излишков жидкости. Хорошо если меню будет включать тыкву (в любом виде) каши, цельно-зерновой хлеб.

Избегать стрессовых ситуаций. Многим проблемам со здоровьем сопутствуют нервные расстройства.

Отказаться от лишних доз спиртного, сигарет, острых специй, слишком соленых продуктов.

С возрастом у женщины кожа делается более чувствительной и тонкой, поэтому во избежание морщин не нужно даже растирать кожу вокруг глаз, стараться ее как можно меньше растягивать.

Мешки под глазами могут являться как следствием различных болезней, так и неправильного образа жизни. Резюмируя, приходим к выводу, что изменение жизненного образа и питания, устранение причин, способствующих появлению мешков под глазами, дает шанс избавиться от столь неприятной проблемы.

Видеозаписи по теме

Источник