Съела много соленого и отекла

Помогите пожалуйста, вчера вечером поела соленого и теперь на весах плюс 1, 5 кг! А сегодня корпоратив, платье в обтягон! А я раздутая:((((( Как вывести лишнюю воду без таблеток, посоветуйте плииииз. Только в домашних условиях, сауну не предлагать.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 10:50

Гость

[72082721] — 27 декабря 2013, 11:34

заварите шиповник, он хорошо отсеки сгоняет. заваривать лучше так: воду кипятите в кастрюльке, в кипящую шиповник сухой высыпаете, ставите на маленький огонь, и 15 минут верите, потом еще 15 настаиваете. и пить потом как чай.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 11:38

Нет дома шиповника:((( Может клюква сгодится?

Опачки!

[3743385165] — 27 декабря 2013, 11:41

Полежите в ванне с морской солью. Если нет морской, смешайте соду, соль и пару капель йода.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 11:42

Есть морская! Правда поможет?:) спасиб

ролик

[206948364] — 27 декабря 2013, 11:44

кофе можно пару чашек, он тоже мочегонное

Зеленый чай и кофе, только не в бешеных количествах, а то давление может скакнуть.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 11:50

Залегла в хвойную ванну с морской солью, выпила клюквенный морс, после ванны выпью зеленый чай. Спасибо за советы. Жду еще, день длинный, мне к вечеру надо, чтоб отеки ушли. Под глазами кстати тоже:(

Гость

[1155289935] — 27 декабря 2013, 11:52

Гость

Сара Барабу

[1434585401] — 27 декабря 2013, 11:58

В аптеке продаются мочегонные чаи, можете так и спросить.

10.

Гостья

[1414284851] — 27 декабря 2013, 12:12

В аптеке купить брусничный лист, его даже беременным прописывают иногда. Хорошее средство. И натуральное.

11.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 12:28

Выпила зеленого чая, жду эффект. Я к сожалению не могу выйти из дома сейчас, поэтому только тем могу пользоваться, что дома уже есть.

12.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 12:29

Меня больше всего волнуют отеки под глазами и надутый живот блин:(

13.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 12:31

Не буду есть, пока вода не уйдет.

14.

Гость

[3818513813] — 27 декабря 2013, 12:31

Под глаза лед приложите

15.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 12:31

Эффекта пока нет, буду ждать.

16.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 12:32

Гость

Под глаза лед приложите

17.

Лиля

[3069581671] — 27 декабря 2013, 12:33

Гость

Эффекта пока нет, буду ждать.

18.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 12:35

Я побаиваюсь таблетки пить, лучше уж такой пойду. Но мне кажется, что до вечера уйдет лишняя вода.

19.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 12:37

Жаль нет возможности сходить в бассейн и сауну, точно бы все выгнала. Так что придется обруч крутить, голодать, пить зеленый чай и потом еще душ горячий приму.

20.

Гость

[456350349] — 27 декабря 2013, 12:42

Гость

21.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 12:50

22.

Гость

[1431993081] — 27 декабря 2013, 13:01

ну вы даете, отеки спадут только через неделю!

23.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 13:02

Да ну конечно. Завтра их и в помине не будет, но мне уже сегодня надо!

24.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 13:06

Так, пока завязываю с чаем, пока вода не начнет выходить, а то как бы обратного эффекта не добиться:)

25.

Гость

[4249697193] — 27 декабря 2013, 13:08

Пакетики чая ещё можете приложить. Я заваренные пакеты кладу в морозилку и холодные прикладываю минут на 15, попробуйте!

26.

Гость

[1061875149] — 27 декабря 2013, 13:43

Это сколько ж нужно сьесть соленого..я тоже много ем на ночь его, но не отекаю, ну разве что в пмс..

27.

Гость

[2867354448] — 27 декабря 2013, 13:55

Черный кофе без сахара, крепкий не надо, чайная ложка с горкой молотого кофе на обычную кружку. Залить крутым кипятком и настаивать 2 минуты

28.

выносливая лошадь

[1396052176] — 27 декабря 2013, 14:15

А зря вы так, лучше сауны ничего не поможет, после сауны с хорошим мужчиной- платье на вас висеть будет.

29.

выносливая лошадь

[1396052176] — 27 декабря 2013, 14:17

Со льдом под глазами, вода из глаз сама польется, вахах.

30.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 14:55

Гость

Это сколько ж нужно сьесть соленого..я тоже много ем на ночь его, но не отекаю, ну разве что в пмс..

31.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 14:56

400 грамм ушло уже:)

32.

Гость

[455858929] — 27 декабря 2013, 15:06

Фуросемид выпей и через пару часов как новенькая будешь. К чему усложнять ситуацию???*

33.

Гость

[3825801995] — 27 декабря 2013, 15:42

Гостья

В аптеке купить брусничный лист, его даже беременным прописывают иногда. Хорошее средство. И натуральное.

34.

Гость

[3825801995] — 27 декабря 2013, 15:43

А сто кушали то,что такие отеки??????

35.

Гость

[958234138] — 27 декабря 2013, 15:44

Автор, вы это..смотрите, сейчас напьетесь всего, а к вечеру это все действовать начнет….

36.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 15:48

Гость

А сто кушали то,что такие отеки??????

37.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 15:49

Гость

Автор, вы это..смотрите, сейчас напьетесь всего, а к вечеру это все действовать начнет….

38.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 15:50

выносливая лошадь

А зря вы так, лучше сауны ничего не поможет, после сауны с хорошим мужчиной- платье на вас висеть будет.

39.

Гость

[4011979583] — 27 декабря 2013, 16:38

вам бы лимфодренажный масаж подошел бы, попоробуйте сами помассировать

40.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 17:09

Помассировалась в душе:)

41.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 17:15

Ну маленько сдулась, платье сидит неплохо, мешки под глазами ушли. Всем спасибо, полетела на корпоратив:))))

42.

ЕК

[3465081411] — 27 декабря 2013, 19:31

надо выпить срочно много(!!!) воды — литра два за 2-3 часа. Что бы бегать в туалет всё время. На себе проверенно — единственное, что помогает от оттёков. Если с утра напиваюсь воды, то к обеду уже начинает всё хходить

Гость

44.

Гость

[2865055664] — 18 февраля 2016, 23:03

Только, если аллергии на картошку нет

45.

Майя

[415998103] — 17 февраля 2017, 17:40

Гость

Источник

Вчера хорошо отдохнули с кумовьями. Был повод, муж наконец-то
вернулся из 2-х месячной командировки. Опять пиво и соленая рыба…
Утром привес 1,8 кг, знаю по практике, что сгоню за 2 дня, но
хотелось бы соль побыстрее из организма вывести. Кто что
посоветует?

Я люблю полевой хвощ , брусничный лист. Завариваю в термосе и пью
как чай, 1 дня бывает достаточно.

Марина,
спасибо, записала. все в сборе или одно на выбор заваривать?

Алла
Ковальчук, Нет, нет -отдельно. Купите в аптеке и заваривайте
как написано. Я завариваю все по очереди в термосе. Если вместе, то
дозировку надо уменьшать, нельзя делать нагрузку на почки.

Простой рис выводит соль! И свежие огурцы )))

Дарья
Кондратьева, да, про рис слышала. там вообще система целая: на
ночь залить 3 ст ложки водой, а утром варить 4 раза меняя воду.
Очистка рассчитана на 10 дней. возможно я и решусь, но мне как-то
сейчас, сегодня, разово, хотелось бы избавиться от соли

Алла
Ковальчук, это ж система для очищения суставов! а от отеков —
просто сварите рис без соли — рассыпчатый. И пейте побольше —
быстрее выведете )))

Дарья
Кондратьева,

Дарья Кондратьева написал:
просто сварите рис

его еще в организм протолкнуть надо, я бы не смогла.
Готовлю иногда рис с овощами ( или как называют
по -гавайски, по-мексикански, ну а я по -русски), ну или
плов.

Таблетки Фуросемид — мочегонные.Но часто принимать не стоит.Кофе —
тоже действует, как мочегонное. Или арбуз.

питьевой режим соблюдайте отеки сами уйдут .

танюшка,

Таблетки Фуросемид — мочегонные.

приём
лекарств,только по назначению врача!

танюшка,
спасибо. хотелось бы не медикаментозно, печень жалко

соль и отеки хорошо «выгоняются» простой чистой водой. Пить
понемногу(не более 100-200 мл за раз), между приемами пищи. Можно
пить ночью — проснулись, сделали несколько глотков. Не спать на
животе.

Марина,
кто же овощи-то запрещает? Соль не надо класть, а овощи — ради бога
)))

танюшка,

танюшка написал:
.Кофе — тоже действует, как мочегонное.

но только натуральное ,
свежесваренное, без сахара и молока.
Я пью такое каждое утро натощак, прекрасно бодрит, поднимает
настроение и плюс мочегонка.
Я ходила на узи по женски, так вот
надо было чтобы мочевой пузырь был полон и там мне сказали, прежде
выпей кофе ( про которое я выше написала ) за 20 минут до узи и
мочевой пузырь будет полон.

Joy Toy,
нифга не помогло, ни вода, ни рис. Вчера был привес 2 кг, за сутки
сошел 1 кг, на завтра сойдет остальное. Как чувствовала себя
аквариумом, так и осталось. Короче, как при простуде — с
лечением проходит за 7 дней, без лечения за неделю. Так и отечность
после рыбы и пива — два дня, хоть ахалай махалай, хоть чистой водой
упейся, хоть риса объешься

Алла
Ковальчук, А интенсивность «ляськи-масяськи» какая была?
Попробуйте бег, или длительную ходьбу (на будущее). Это очень
энергоёмкие занятия, может не такие душевные как «масяськи» — но
вполне эффективные.

Алла Ковальчук написал:
на завтра сойдет остальное. Как чувствовала себя аквариумом, так и
осталось.

может, и не сойдет, если, наоборот, вчера у вас был недостаток воды
или понос.
не занимайтесь обезвоживанием, никакой пользы не получите, а на
похудение это никак не повлияет.

хаха)а что такое масяськи?)))

Joy Toy,
30 минутная интенсивная тренировка на фитнесе, + 60 минут
ходьбы 7 км в час, думаете мало??? 2,7 л чистой воды + 0,5 боржоми
на протяжении дня…

med-ved,
да кто Вам сказал, что я занимаюсь обезвоживанием? Где это
написано?

Алла
Ковальчук, между прочим, газировка минеральная тоже хорошо
удерживает воду внутри нас )))) у меня как-то от нее не только
отеки начались, но даже ночная крапивница ((( больше я ее ни-ни

Алла
Ковальчук, На самом деле med-ved, прав на 100500%. К похудению
(слив воды) не имеет никакого отношения.
Ольга
Яскелевич, у каждого человека «масяськи» свои. А вы о чём
подумали?

Joy Toy,
это у Вас не имеет, а у меня имеет))))) у меня контрольное
взвешивание в понедельник утром, а я не знаю реального веса, т.к. в
организЬме воды много

Хд)) рис? А еще варианты есть? Поднимаю в ленту.

Алла
Ковальчук, пьете кофе перед взвешиванием да и все. кофе
известный диуаретик. и ешьте сельдерей сырой свежий. он тоже
мочегонный.

очень хорошо сгоняют воду первые дни белковой диеты Усама Хамдий.
До килограмма ежедневно уходит. Можно посмотреть в интернете.
Например,первый день:завтрак-2яйца вареных, пол апельсина или
грейфрута, обед-яблоки,сколько хочешь, ужин-вареное,жареное на
сухой сковороде или запечёное постное мясо(куриная грудка,свинина
вырезка,говядина). В течении дня пить 1,5-2 литра воды, не сладкого
зелёного чая.

Источник

Причины переедания у женщин и мужчин?

Существует несколько причин переедания. Если такое случается постоянно, необходимо обратиться к психологу и диетологу. Здесь проблема в психологическом настрое человека. Это называется компульсивным перееданием, когда пациент при помощи еды справляется со стрессом.

Причины переедания у женщин и мужчин:

Нарушения в работе пищеварительной системы, обмена веществ. Постоянно передающий человек, скорее всего, имеет проблемы с эндокринной системой, гормональные нарушения, и недостаток некоторых витаминов и микроэлементов.
Постоянное переедание в определенных условиях. Отдыхающие, которые приобретают путевку all inclusive, не могут устоять перед шведским столом, постоянно накладывая горы еды. Срабатывает механизм, если за еду не нужно платить, стоит съесть как можно больше.
Заедание психологических проблем вкусной едой. Чтобы избавиться от проблем, необходимо выяснить причину.

Вредная еда

Что делать, если постоянно переедаешь?

Если переедание случилось всего один раз, необходимо облегчить свое состояние, прибегнув к некоторым хитростям.

Что делать, если постоянно переедаешь:

Нужно остановиться. Если вы чувствуете насыщение, необходимо перестать принимать пищу.
Нужно взять себя в руки, и разобраться с пищеварением. Желудку сложно переваривать огромную кучу еды, поэтому он может «стоять». Может возникать тошнота, и даже рвота.
Не занимайтесь кусочничеством и не ешьте на ходу. В конфетах, печенье и бутербродах очень много калорий и высокое содержание сахара.
Не допускайте появления чувства голода, поэтому ешьте 5 раз в день, небольшими порциями.
В качестве перекуса используйте йогурт, творог, яблоки, грейпфруты, сухофрукты, орешки.

Вместо чая можно пить напиток, который улучшает пищеварение. Хорошо с этим справляется натуральный яблочный уксус. Ни в коем случае не используйте обычную уксусную кислоту, с концентрацией 9%. В стакан воды нужно влить 20 мл яблочного уксуса. Слабокислая среда улучшит пищеварение, уменьшив тяжесть в желудке. Это будет стимулировать выработку желудочного сока и быстрее переваривать продукты.

Что делать, если переел и болит живот:

Хорошо справляются с тяжестью в желудке ферменты, которые помогают расщеплять пищу с высокой скоростью. Это Панкреатин, Мезим, Фестал. Однако переусердствовать не стоит, так как при регулярном приеме, такие таблетки вызывают нарушения в работе организма.
Железы и органы перестают синтезировать ферменты, необходимые для расщепления компонентов пищи, что может стать причиной серьезных заболеваний. Если вы знаете, что предстоит застолье, в средине празднования необходимо принять таблетку.
Для этого отлично подойдет Фестал. Таким образом, вы улучшите свое самочувствие, что будет препятствовать появлению тошноты и рвоты. Если вы только почувствовали насыщение, необходимо прекратить есть, или употреблять легкую пищу. Часто вместо ферментов советуют использовать жвачку. Ведь во время жевания выделяется большое количество слюны, которая улучшает пищеварение, способствуя выработке ферментов.

Не нужно пить огромное количество воды и принимать алкоголь. От большого количества воды и еды желудок растягивается, поэтому может случиться травмирование слизистой оболочки.

Обжорство

Что делать, если переел на ночь?

Плохое решение — лечь спать на полный желудок. Когда человек не двигается, процесс переваривания пищи замедляется.

Что делать, если переел на ночь:

Необходимо заставить себя ходить и двигаться. Если вы находитесь на вечеринке, самым правильным решением будет немного потанцевать. Нельзя себя корить, сразу же отправляться на беговую дорожку или стадион.
От сильной тряски состояние может усугубиться, и вместо незначительного недомогания начнет рвать. Никаких серьезных физических нагрузок быть не должно. Ходьба или медленные танцы — самые лучшие варианты разрешения проблемы.
Ложиться спать ни в коем случае нельзя. Необходимо прогуляться вокруг дома 15 минут. Бегать не нужно, достаточно медленной ходьбы. Принять препарат на основе ферментов, если его нет, подойдет любой абсорбент.

Ожирение

Что делать, если переел и тошнит?

Часто во время переедания тошнит, это случается из-за растягивания желудка, а также неполного расщепления некоторых веществ. Как указывалось выше, рекомендовано принять препараты на основе ферментов, которые расщепляют жиры и тяжелые компоненты пищи.

Что делать, если переел и тошнит:

Если таблеток нет, можно принять любой абсорбент. Это может быть активированный уголь, Энтеросгель или Смекта. Эти вещества также поглощают большое количество жиров, аллергенов и соединений, которые возникают в результате распада алкоголя. Благодаря этому можно быстро протрезветь, желание употреблять большое количество пищи отпадет.
Чтобы избавиться от тошноты после употребления жирных веществ, лучше всего принять Фосфалюгель или Альмагель. При хронических заболеваниях пищеварительной системы принимайте ферменты Панзинорм или Мезим. Хорошо помогает при тошноте Церукал и Айрон. Эти препараты не содержит ферментов, а лишь угнетают рвоту.

Обжорство

Что делать, если переел сладкого?

Сахар — это вредный компонент в составе еды, который резко поднимает уровень инсулина в крови. Худеющие, и сидящие на диетах, могут переедать и употреблять большое количество десертов, сладких продуктов.

Что делать, если переел сладкого:

Такие срывы отрицательно сказываются не только на фигуре, но и на состоянии здоровья.
Разумеется, в жидкость нельзя добавлять мед или сахар. Снижает уровень сахара говядина и белковые продукты. Идеальными считаются яйца. Чтобы на диете не возникало желания съесть конфеты или торт, советуем рано утром натощак употреблять банан.
Он содержит большое количество углеводов и сахара, который поможет отбить желание употреблять его в течение дня. Можете съесть еще несколько фруктов, с меньшим содержанием сахара. Это грейпфруты и яблоки. В течение дня добавляете в свой рацион небольшое количество сухофруктов, таких как курага, или чернослив. Они в составе содержат много сахара и большое количество клетчатки, которая дает чувство насыщения.
Старайтесь в холодное время года употреблять вместо простых углеводов полезные жиры. Заправляйте салаты растительным маслом, лучше всего, если оно будет оливковым. Можете позволить зимой съесть кусочек сала, весом 20-30 г. Очень часто организм требует сладкого из-за недостатка питания и жиров.

Если вы постоянно хотите сладкого, введите в рацион морепродукты, в частности жирную, красную рыбу. Подойдет семга или лосось. В этих сортах рыбы содержатся ненасыщенные жирные кислоты, которые отлично усваиваются организмом, и препятствуют появлению желания съесть десерт.

Пончики

Что будет, если съесть очень много сахара?

Если поджелудочная железа здоровая, и это разовый случай, не случится ничего. Но при постоянном злоупотреблении сахара может развиться панкреатит, недуги поджелудочной железы, сахарный диабет.

Что будет, если съесть очень много сахара:

Резкий скачок уровня глюкозы в крови вызывает своеобразную зависимость. После того как глюкоза переработана, наблюдается спад уровня инсулина, поэтому организм пытается его повысить.
Соответственно человек может захотеть еще сладкого. Получается своеобразный круговорот и зависимость от сахара. Если на диете переели сладкого, поглотив лишний кусок торта, необходимо постараться как можно скорее вывести его из организма. Для этого необходимо пить много воды и чай с лимоном.

Сладости

Что делать, если переел жирного?

Жирная пища отличается высокой калорийностью, оказывает сильную нагрузку на печень и желчевыводящие пути, поджелудочную железу. Именно поэтому такая еда вредна не только из-за увеличения веса, возникновения ожирения, но и появления проблем со здоровьем.

Что делать, если переел жирного?

Если в процессе праздничного застолья съели много жирной еды, советуем принять ферментный препарат. Лучше всего, если это будет все Фестал. Помните, ни в коем случае нельзя одновременно принимать сорбенты и препараты на основе ферментов.
Ведь активированный уголь, Смекта или Энтеросгель впитывают ферменты, препятствуя их действию. Стоит принимать их в разное время, через 2 часа.
После переедания жирной пищей, идет нагрузка на желчевыводящие пути и желчный пузырь. Поэтому необходимо принять желчегонные препараты. Если регулярно после употребления жирной пищи у вас наблюдается газообразование, болит живот и тошнота, необходимо обратиться к доктору.
Возможно, имеют место хронические заболевания. В основном боль возникает из-за увеличения печени в размерах и при возникновении воспалительных заболеваний. Если после приема жирной пищи болит в области печени, в правом подреберье, наблюдается диарея, необходимо принимать желчегонные препараты. Это сбор кукурузных рылец и бессмертника, артишока, подойдет также расторопша. Если наблюдается острая боль, примите спазмолитики, такие как Но-шпа или Спазмалгон. Обязательно соблюдайте диету, не употребляйте острую, жареную пищу. Пейте воду без газа. Хорошо справляются с выведением жира из организма рисовые, а также овсяные отруби. Это абсорбенты, впитывающие значительное количество токсинов.

Жирная пища

Можно ли вызвать рвоту, если переел?

Если вы переели, можно существенно упростить ситуацию, вызвав рвоту. Однако гастроэнтерологи не рекомендую этого делать.

Можно ли вызвать рвоту, если переел:

Вы почувствуете резкое улучшение состояния здоровья и очищение, но кислотность желудка и пищевода отличается. Поэтому желудочный сок может вызвать раздражение и ожоги пищевода, горла, что приведет к неприятным последствиям и заболеваниям.
После переедания, постарайтесь осуществить пешую прогулку, ни в коем случае не ложитесь отдыхать. На следующий день сделайте себе разгрузочный период. Принимайте воду с лимонным соком и кефир. Щадящая диета позволит расслабиться печени, и с легкостью вывести все токсичные вещества из организма.

Переедание

Если переел соленого, что делать?

Соль может спровоцировать возникновение болей в суставах и проблемы с ними. Часто после переедания соленой пищей возникают отеки, которые не позволяют надеть любимую обувь.

Если переел соленого, что делать:

Советуем после употребления большого количества соли пить растворы, которые выводят ее из организма. К таким жидкостям можно отнести чай из брусники и полевого хвоща. Подойдет любой мочегонный сбор или лекарства, предназначенные для лечения почек. Хорошо справляется с отеками Уролесан. Это капли с хвойным запахом, которые необходимо капать на сахар и принимать в течение нескольких дней.
Лекарство положительно сказывается на состоянии здоровья почек. В крайнем случае, можно принять таблетку Фуросемида. Рекомендуем соблюдать питьевой режим и увеличить количество воды в рационе. Вода поможет вывести лишнюю соль из организма. Стоит обратить внимание на некоторые фрукты, овощи и продукты, помогающие вывести соль из организма.
К ним относится рис и свежие огурцы. Это своего рода поглотители, которые впитывают значительное количество соли. Отварите две столовые ложки крупы в небольшом количестве воды, до получения рассыпчатой каши. Добавлять соль и сливочное масло не нужно. Съешьте кашу вечером после переедания, а также утром натощак. Это поможет быстро избавиться от отеков.

Источник