Причина отеков под глазами по утрам после 40
Многим людям приходится сталкиваться с проблемой отечности под глазами. Причин этому явлению выделено немало. И прежде чем приступить к лечению нужно понять, почему возникает явление отека под глазами. Многие считают отечность заболеванием, но это лишь симптом болезни, который легко поддается лечению. Возникнуть он может и у здорового человека, например, после переутомления или стресса. На сегодняшний день одной из распространенных проблем у женщин является отечность глаз и лица. Главной причиной появления мешков под глазами можно назвать задержку жидкости в тканях. Как правило, кожа под глазами самая чувствительная, а поэтому даже недосып или продолжительный плач могут спровоцировать появление отеков.
Причины отечности кожи под глазами
Задержка жидкости в тканях может происходить на фоне многих причин. Но к самым распространенным относятся следующие:
• употребление соли перед сном;
• употребление алкоголя;
• употребление излишнего количества жидкости перед сном.
Отеки под глазами могут быть безобидными и связанными с развитием какого-то заболевания. Если они долгое время не проходят, нужно обратиться к доктору, выявить причины их возникновения и пройти курс лечение.
Когда этот симптом сопровождается признаками болезни, например, одышкой и проблемами с печенью, это говорит о развитии сердечных заболеваний. Если помимо мешков под глазами, лицо приобретает оттенок синевы, значит, у человека наблюдаются проблемы с кровообращением, оттого и появляется опухоль на веках.
Если отек появляется только под глазами, то, вероятнее всего, у человека проблемы с почками. При таких заболеваниях отеки водянистые и мягкие, поэтому их можно перемещать с одной части лица в другую. Кожа в таком случае приобретает желтоватый оттенок. Область под глазами склонна к отечности по следующим причинам:
• отсутствует подкожная клетчатка;
• густая сосудистая сеть;
• давление на веки жировой ткани;
• рыхлая подкожная ткань;
• самая сухая и тонкая кожа.
Подобные проблемы зачастую появляются у людей с заболеваниями глаз. Отеки могут появляться не под обоими глазами, а только на одной стороне пораженного глаза. Многие люди стараются улучшить свое состояние в домашних условиях и прикладывают к отекшей части лица холодные предметы, например, лед, но на самом деле таким способом можно только навредить себе и своему здоровью.
Помимо этих заболеваний отечность под глазами может появляться при следующих диагнозах:
• конъюнктивит;
• ринит;
• воспаление пазух носа;
• респираторные заболевания.
На фоне этих причин капилляры, расположенные вокруг глаз, могут быть заметны невооруженным взглядом, вследствие чего под ними появляются мешки и отечность.
Стоит отметить, что одной из главных причин появления этого синдрома является переутомление и напряжение глаз. Как правило, зачастую отеки под глазами после утреннего пробуждения замечают офисные работники, которые долгое время проводят за компьютером, не давая глазам отдохнуть.
Причины отечности лица
С отеками глаз и лица могут сталкиваться люди с заболеваниями дыхательных путей. В таком случае избавиться от болезни самостоятельно редко удается, необходима помощь специалиста. В жаркое время года люди зачастую сталкиваются с отеками лица и опухшими веками по причине ожогов. Для того чтобы их предотвратить перед выходом на улицу нужно прикрывать чувствительные участки кожи, а на глаза надевать солнцезащитные очки. Но если все же ожога не удалось избежать, то можно снять отек с помощью льда.
Одной из серьезных причин появления отечности лица является удар. Как правило, отек появляется спустя несколько часов после него и может появиться даже под глазами. Необязательно чтобы ушиб приходился в область глаза, отечность может появиться и после удара в лоб, переносицу или щеку. Если же снять отек быстро не получается нужно обратиться к доктору, для того чтобы избежать осложнения.
Нередко этот симптом появляется из-за аллергической реакции на какой-то предмет или продукт. Отек, вызванный аллергией, называется ангионевротическим. В таком случае помимо этого симптома, можно заметить такие признаки болезни: крапивница, зуд, покраснения глаз, светобоязнь, затруднение дыхания. Для того чтобы избавиться от симптомов аллергии необходимо принимать противоаллергенные препараты, например, Супрастин.
Особенностью аллергического отека можно назвать его сохранение на лице человека от пяти минут до нескольких часов. Также к отличительной характеристике можно отнести то, что отек самостоятельно проходит и не нуждается в лечении.
Чтобы предотвратить отечность в первую очередь нужно выявить аллергена и устранить его. Зачастую отечность лица наблюдается при проявлении аллергии на табачный дым. Причем аллергия может наблюдаться не только у активного, но и пассивного курильщика.
К не менее распространенным причинам отеков лица и глаз можно отнести
• ожирение; Ожирение у женщин
• недостаток кислорода;
• жара;
• недостаточное употребление жидкости в течение дня;
• реакция на переливание крови;
• головные боли;
• неожиданные для организма физические нагрузки;
• перенапряжение глазной мышцы;
• повышенное давление;
• усталость;
• слезы перед сном;
• рак любой из частей лица;
• нехватка витаминов;
• сбой в работе организма;
• недосып;
• курение;
• стресс;
• неправильное положение головы во время сна;
• диета;
• употребление в пищу вредных продуктов;
• заболевания мочеполовой системы.
Быстрое похудение
Отек из-за неправильного режима дня
Если у вас появляются отеки под глазами каждое утро, нужно в первую очередь выявить причину такого состояния и попытаться снять воспаление.
Как считают диетологи, то отеки лица с утра связаны прежде всего с неправильным питанием. Чтобы снять припухлость необходимо пересмотреть свой режим дня. Мешков под глазами не избежать тем людям, которые кушают за несколько часов перед сном или посреди ночи. Как рекомендую медики, то последний прием пищи должен быть не менее чем за 3-4 часа до сна. И на ужин нужно выбирать легкие, но сытные блюда, исключая из рациона жареную и жирную пищу, которая плохо переваривается желудком.
Чтобы на утро под глазами не было отеков нужно ложиться спать не позднее 22.00. Наверное, многие люди, которые ложатся спать задолго после полуночи утром просыпаются с трудом и на протяжении всего дня чувствуют усталость.
Также отечность под глазами на утро может появиться после бурно проведенной ночи или вечера. Если человек всю ночь употреблял спиртное, сочетая это с приемом наркотиков, то мешков под глазами ему точно не избежать.
Если отечность под глазами – это хронический симптом, то нужно внимательно отнестись к своему здоровью и пересмотреть режим дня. В том случае если отечность — это редкое явление устранить его можно и в домашних условиях.
Отечность глаз у женщин
Любая женщина любит ухаживать за собой и хочет быть красивой, а именно поэтому такой симптом, как отечность под глазами с утра, у прекрасной половины человечества наблюдается гораздо чаще чем у мужчин. К причинам, по которым отекает кожа под глазами у женщин можно отнести следующие:
• Использование декоративной косметики. Часто с такими проблемами сталкиваются женщины, которые не смывают косметику с вечера и ложатся спать накрашенными.
• Ботокс, из-за которого нарушается кровоток следствием чего и является отек под глазами.
• Неправильное использование кремов для ухода за веками и областью вокруг глаз. Стоит помнить, что на эту область нужно наносить немного средства, так как любой крем на 90% состоит из воды.
• Поздние сроки беременности, в третьем триместре лишняя жидкость и соли долгое время выходят из организма.
• Частое посещение соляриев и салонов красоты. Из-за избытка ультразвукового излучения под глазами могут тоже появляться отеки.
• В конце менструального цикла в организме удерживается жидкость. Также редко отечность может появляться в начале месячных из-за изменения гормонального фона.
Не стоит забывать и о том, что отечность под глазами по утрам может возникать из-за наследственности и индивидуального строения век. Если говорить о наследственности, то с таким симптомом, как отечность под глазами люди начинают сталкиваться еще с детства. Также у женщин зачастую отекают веки из-за возрастных изменений. Причины этого явления кроются в следующем:
• Скопление жира под глазами. Для решения проблемы может потребоваться блефаропластика.
• Атрофирование круговой мышцы. Для того чтобы избежать отечности нужно делать массаж глаз.
• Изменение глазного жирового слоя. Для предотвращения отечности необходимо контролировать вес и делать массаж глаз.
Как правило, генетические отеки под глазами могут держаться весь день, не изменяя своего размера. Для того чтобы их устранить нужно заниматься профилактикой, а после их появления приступить к устранению отеков.
Как снять отек
Для того чтобы избавиться от припухлости кожи, нужно выполнять такие рекомендации:
• пересмотреть свой режим дня;
• правильно питаться;
• употреблять соль не более 3 грамм в день;
• выделить время для отдыха;
• своевременно лечить заболевания сердца;
• делать противоотечные маски;
• принимать контрастный душ;
• во время сна использовать высокую подушку;
• протирать кожу льдом;
• чистить почки;
• умываться травяными отварами.
Эти процедуры можно выполнять и в домашних условиях. А если отечность сопровождается дополнительными симптомами, то без скорой помощи избавиться от него вряд ли удастся.
Таблетки для похудения
Для того чтобы как можно скорее облегчить состояние больного после ушиба и снять отечность нужно выполнить следующие процедуры:
1. Использовать противовоспалительное нестероидное лекарство, при условии того, что ушиб был сильным. Самыми эффективными препаратами являются Диклофенак, Кетанов, Анальгин.
2. Использовать мази с восстановительной функцией, например, ФастумГель, Лиотон.
3. Место ушиба оставить в покое на несколько дней. Необходимо снизить физические нагрузки, особенно если речь идет о повреждении ноги.
4. Нанести на место ушиба фиксирующую повязку.
Если симптом связан с хроническими заболеваниями в первую очередь нужно поправить свое здоровье. Во всех остальных случаях бороться с отеками предстоит, исходя от причины их появления. На самом деле снять отечность просто – если вовремя приступить к устранению причин ее возникновения.
После сорока
Все о красоте после сорока. Говорят, человеку столько лет, на сколько, он себя сам ощущает. Конечно, это высказывание не лишено здравого смысла, но оно, увы, не касается внешнего вида, который может сыграть злую шутку с тем, кому в душе всегда «восемнадцать», а на лицо – в три раза больше. Правильное питание, регулярные занятия спортом и бережное отношение к собственному здоровью – похвальные привычки, но и они, к великому сожалению, не в силах скрыть все внешние признаки старения. К тому же многие дамы бальзаковского возраста, работая над своим образом, допускают ряд типичных ошибок, еще сильнее отдаляющих их от заветной цели – сохранения вечной молодости. Детальным разбором тех самых подводных камней мы и предлагаем заняться сейчас. Пытаться замаскировать свой реальный возраст с помощью толстого слоя косметики – один из тех ложных и в некотором роде даже опасных приемов, к которым прибегает большинство женщин старше 45 лет. Рассчитывая на его помощь, они, сами того не подозревая, зачастую добиваются эффекта, прямо противоположного желаемому. В чем это выражается? Рассмотрим на конкретных примерах.
Эффекты
1. «Штукатурка» вместо ровного тона лица. Тональные средства с плотной текстурой вполне могут подойти для юных поклонниц кукольного образа, но при наличии на лице даже неглубоких морщинок об их использовании лучше забыть раз и навсегда. Женщинам в годах стоит отдавать предпочтение легким тональным кремам с увлажняющими свойствами. Особенного внимания заслуживают появившиеся на рынке сравнительно недавно BB- и СС-кремы, которые отлично справляются сразу с двумя задачами: защитой кожи и выравниванием ее тона.
2. Некорректная маскировка кругов под глазами. К сожалению, большинство женщин любого возраста не знают о том, что для маскировки темных кругов под глазами существует специальное косметическое средство – консилер. По сравнению с обычным тональным кремом он обладает более невесомой текстурой, а, значит, может успешно применяться на участках лица с особенно нежной и тонкой кожей. Небольшое количество консилера наносится на область под глазами, а затем растушевывается мягкой косметической кистью.
3. Избыток пудры. После 45 лет рекомендуется лечение мастопатии, вовсе отказаться от использования такого тонального средства, как пудра, поскольку она еще сильнее высушивает и без того недостаточно увлажненную зрелую кожу. И лишь только для борьбы с жирным блеском в области носа и подбородка можно прибегнуть к помощи мягкой пуховки с легкой рассыпчатой (но не компактной!) пудрой.
4. Некорректное использование румян. Грубой ошибкой является нанесение румян ниже скул – в зрелом возрасте такой неверный взмах кисти лишь подчеркнет провисание кожи. Визажисты рекомендуют отдавать предпочтение румянам нежно-розовых или персиковых оттенков и наносить их только на самые выступающие точки скул.
Эффективное лечение аденоза молочных желез
5. Яркая помада с подтеками. Растекшаяся губная помада одинаково неряшливо выглядит как на молодых, так и на зрелых губах. Но если юным модницам неумелый подбор косметических средств еще как-то можно простить, то солидным дамам подобные промахи могут стоить репутации! Для того чтоб их избежать, достаточно всегда следовать несложным рекомендациям визажистов: сначала контур губ прорисовывается качественным карандашом, затем растушевывается и лишь после этого можно приступать непосредственно к нанесению губной помады.
Что касается выбора цветовой гаммы, то зрелым женщинам следует отказаться от использования помады с плотной текстурой (включая матовые варианты) и ярких оттенков. Предпочтение стоит отдавать цветам а-ля «натюрель», блескам и помадам с эффектом влажных губ.
6. Кукольные ресницы. Густо прокрашенные ресницы визуально очень старят и создают образ вульгарной престарелой модницы, поэтому тем, кто стремится выглядеть свежее, следует выбирать тушь с легкой текстурой и жидкой консистенцией.
7. Блестящие тени. Чрезмерный шиммер на веках лишь подчеркнет их провисание и обрамляющие глаза мелкие морщинки. Женщинам старше 45 лет стоит отдавать предпочтение теням с матовой текстурой пастельных или любых других благородных оттенков, гармонирующих с цветом радужки. Использование серебристых, золотистых, кремовых и белых теней с легким перламутром допустимо лишь во внутренних уголках глаз и в середине верхних век – эта маленькая хитрость освежит взгляд и привнесет задорную нотку в образ.
8. «Бровки домиком». Принимаясь за коррекцию бровей, важно вовремя остановиться – «ниточка» старит, а эталоном, к которому следует стремиться, была и остается естественная (классическая) форма.
Легкая поступь.
Хотите сохранить свою привлекательность на долгие годы? Тогда научитесь правильно двигаться в любой ситуации – так, чтобы никто и никогда не догадался, как сильно вы устали после долгого рабочего дня или как неудобны ваши новые «лодочки». Легкая, словно летящая поступь, грация в каждом движении и правильная осанка – залог вашей молодости, прекрасного самочувствия и красоты!
«Нет» благородным сединам!
Страх перед красками для волос – давно устаревший предрассудок. Современная косметическая промышленность предлагает массу вариантов не просто безвредного, но даже и оздоровительного окрашивания! Самый доступный из них – использование безаммиачной краски, способ более эффективный и, соответственно, дорогостоящий – элюменирование. Только запомните одну простую истину – темный цвет волос старит, поэтому предпочтение стоит отдавать оттенкам, которые на 1-2 тона светлее вашего естественного цвета. Еще одна небольшая хитрость, которая поможет зрительно скинуть пару лет, — несколько ярких акцентов в прическе (например, тонированные тонкие прядки).
Подбираем правильный гардероб
После 45 лет подбор правильного гардероба – задача особенно ответственная: с одной стороны, он должен соответствовать положению, с другой — красивой и стильной хочется быть в любом возрасте!
Итак, запоминаем простые правила, которые помогут выглядеть одновременно модно и солидно:
1. Элементы молодежного стиля (обтягивающие джинсы, майки-топы, футболки с вызывающим принтом и т. д.)– под строжайшим табу!
2. Умелое сочетание классики и модерна в одном образе (например, комплект из юбки-карандаш и стильной блузки) выглядит актуально и уместно практически в любой ситуации.
3. Не надо бояться ярких расцветок – при грамотном подходе к их выбору риск стать похожей на новогоднюю елку исключен!
4. Не пренебрегайте использованием такой детали гардероба, как шейный платок или легкий шарфик светлого оттенка.
5. С особенным пристрастием подходите к выбору обуви и сумок – они должны быть не только соответствующими модным тенденциям, но и выполненными из качественных материалов.
6. Каблук зрительно удлиняет ноги и маскирует их несовершенство. Если хождение на «шпильках» — не ваш конек, ограничьтесь выбором обуви на невысоком устойчивом каблучке.
7. Ваш парфюм не обязательно должен быть дорогостоящим – для ежедневного использования вполне подойдет и просто современный аромат категории «масс-маркет».
Наконец, самое главное, что вам предстоит запомнить: ваши года – ваше богатство! И до тех пор, пока вы не начнете относиться к ним именно так, все наши рекомендации будут абсолютно бесполезными и ничего не значащими!
Источник
В 20 лет можно выглядеть безупречно после бессонной ночи, лицо остается свежим, ухоженным без обилия средств и процедур. Даже образ жизни, вредные привычки, дефицит сна — ни что, не влияет на ровный, красивый тон кожи. После 40 лет лицо становится отражением отношения к собственной внешности. Но даже соблюдение режима отдыха, регулярный уход, дробное питание не гарантируют отсутствия такого явления, как мешки под глазами. Стоит разобраться, является ли только эстетической проблемой или все же это сигнал о сбоях в работе организма. Важно знать и способы восстановления, укрепления тонкой нежной кожи.
В статье разберем основные причины появления мешков под глазами после 40-50 лет, способы лечения и профилактики косметического недостатка.
Причины
На возникновение мешков под глазами влияют 2 фактора — истончение эпидермиса, а также увеличение жидкости в межклеточном пространстве.
Кожа века практически не имеет клетчатки, сальных желез, после 30 лет снижается количество эластина, коллагена. Ее основная функция — защищать глаза от внешних раздражителей, также задействована и в процессе моргания.
Важной особенностью кожи под глазами является скапливание жидкости. В ночной период лимфоотток снижается, в состоянии покоя выведение жидкости не происходит. С течением лет, под влиянием естественных процессов старения, снижается эластичность тонкой кожи и жидкости опускается по глазнице, формируя характерные отеки.
Факторы, влияющие на образование мешков под глазами:
- особенности строения кожи, дефицит коллагена, эластина, отсутствие сальных желез, как следствие склонность к обезвоживанию;
- причиной мешков часто становится генетика, тонкая, чувствительная кожа, количество вырабатываемого меланина влияют на состояние дермы после 50 лет;
- дефицит витаминов, минералов, отсутствие питьевого режима, избыток соли в рационе, мешают своевременному оттоку жидкости;
- вредные привычки — курение, алкоголь, даже минимального количества токсинов в зрелом возрасте достаточно для формирования характерных мешков;
- заболевания систем и органов, мешки появляются как следствие аллергических реакций, образуются при патологиях органов дыхания;
- гормональные изменения связаны с естественными процессами менопаузы, которые наблюдается в 40-50 лет, снижение эстрогена влияет на синтез продуцируемого эластина, коллагена, что приводит к истончению кожи.
Читайте также как избавиться от мешков и синяков под глазами быстро в домашних условиях.
Почему образуются мешки у здоровых женщин
Глаза — не только зеркало души, но это лакмусовая бумага истинного возраста. Почему появляются мешки под глазами причины и как проводить лечение у женщин после 40 лет, важно знать каждой. Не стоит уповать на дорогой крем или салонные процедуры, лишь комплексный подход позволит избавиться от эстетических недостатков.
Старение является естественным процессом является, но большее влияние на состояние кожи оказывает образ жизни. В возрасте 40-50 лет все меньше уделяется физической активности, которая активизирует скорость метаболизма. Именно от количества и качества движения зависят основные факторы красоты. Ежедневные заботы, усталость, часто не оставляют времени для полноценной тренировки. Снижается и качество питания в пользу более калорийной, сытной пищи, что приводит к образованию лишнего веса.
Основные причины появления мешков под глазами после 40-50 лет:
- снижение физической активности. Отсутствие спортивных тренировок влияет на процессы метаболизма, ускоряет старение;
- нарушение водного режима. В день необходимо выпивать не менее 2 л воды, снизив при этом потребление кофе, чая, газированных напитков;
- неправильный, нерегулярный уход за кожей, использование продуктов с парабенами, силиконами;
- использование накладных, нарощенных ресниц. После 40 лет, вследствие снижения количества эластина, дополнительная нагрузка приводит к быстрому провисанию нижнего века;
- отсутствие режима отдыха также могут привести не только к отечности, но и образованию морщин.
Провоцирующие факторы
Сумасшедший ритм жизни мегаполисов требует принятия быстрых решений. Хроническое состояние стресса знакомо каждой, постепенное нарастание усталости незамедлительно отражается на лице. Если в 30 лет еще можно воспользоваться секретами макияжа, после 40 применение консилеров не даст желаемого эффекта. Поэтому так важно выявить факторы, влияющие на образование мешков под глазами:
- вредные привычки — алкоголь, никотин приводят к быстрому старению кожи, нарушению кровотока, дефициту насыщения кислородом клеток, как следствие, покровы выглядят тусклыми, истончается и провисает кожа век;
- повышенная нагрузка на зрительную систему связана с работой за компьютером, длительным просмотром планшета и других гаджетов, приводит к перенапряжению мышц органов зрения и снижения эластичности кожи вокруг глазницы;
- пищевые привычки формируют сбалансированную работу организма, употребление избыточного количества соли, специй, приправ, солений, копченостей, снеков приводят к нарушениям оттока жидкости;
- гормональные изменения влияют на эластичность кожи, замедляют процессы синтеза эластина, коллагена;
- резкое похудение сопровождается уменьшением количества клетчатки, как следствие, провисанию кожи, поэтому после 30 лет не рекомендуется кардинальные способы снижения веса, в норме, чтобы сохранить нормальное состояние кожи, можно терять не более 1 кг в месяц;
- нарушение сна, стрессы, приводят к уставшему изможденному виду, первыми реагируют не носогубные складки, а область под глазами;
- активизирует процессы старения отсутствие систематичного ухода за собой, включающее не только регулярное применение кремов и сывороток, но и тщательный выбор декоративной косметики, ежедневное мягкое удаление макияжа.
Лечение мешков под глазами у женщин после 40-50 лет
Комплексный подход обеспечит выраженный результат, который заметят и окружающие. Благодаря эффективным методам можно не только убрать мешки, но и сократить количество морщин.
Гимнастика для век
Мешки под глазами у женщин после 40-50 лет связаны с потерей эластичности дермы. Восстановить гладкость кожи поможет простой, но эффективный комплекс.
Действенные упражнения от мешков под глазами:
- Средний и указательный пальцы поставить на уголки глаз, не давить, взгляд направлен потолок. Приподнимать немного нижние веки, как бы прищуриваясь, при этом глаза не закрывать.
- Рот открыть, губами сформировать вынутую букву «О». Глаза раскрыть максимально, приподнимать яблочки щек, прокачивая область нижних век.
- По очереди очерчивать глазами прямоугольник, восьмерку, начиная от правого верхнего угла, завершая нижним левым. Обязательно менять направление, «стрельба» глазами не только избавляет от мешков, но и улучшает зрение.
Каждое упражнение повторять по 15 раз в 2 подхода. Заниматься первое время нужно перед зеркалом, контролируя правильное выполнение. Первые результаты заметны после 1-2 месяцев тренировок.
Процедуры и маски в домашних условиях
Существует немало рецептов для снятия отечности, быстрого преображения взгляда. Применять натуральные средства можно 2-3 раза в неделю, не забывая предварительно протестировать на возможную аллергию. Ниже приведем народные рецепты от мешков и отеков под глазами для женщин после 40-50 лет.
Лед:
- 10 гр. ромашки;
- 10 гр. шалфея;
- 10 гр. подорожника;
- 15 капель витамина А;
- 5 мл масла миндаля.
Сухие травы залить стаканом воды, поставить на водяную баню. Через 15 минут процедить, оставить остывать. Затем добавить масло и витаминный раствор, готовую жидкость залить по формам для льда, отправить в морозилку. Вечером, после снятия макияжа, проводить параллельно 2 кубиками от внутреннего уголка век к внутреннему.
Лед рекомендуется обернуть салфеткой, не задерживаться на одной точке более 2 секунд, иначе можно переохладить ткани. Криотерапия проводится курсами в 10-15 сеансов, не чаще 2-3 раз в год.
Сметанная маска:
- 10 гр. сметаны;
- 7-8 веточек петрушки.
С помощью марлевой салфетки выжать из петрушки сок. Соединить с охлажденной сметаной, хорошенько перемешать. Готовое средство нанести на нижние веки густым слоем. Оставить на 15-20 минут, после аккуратно удалить, не растягивая тонкую кожу.
Огуречная маска:
- 10 гр. огурца;
- 5 мл алоэ;
- 5 мл масла виноградных косточек.
Мякоть огурца и алоэ пропустить через марлю, готовый гель соединить с маслом. Маску распределить под глазами на время сна, утром аккуратно очистить с помощью минеральной воды.
Самомассаж
Бережное воздействие на тонкую кожу не только стимулирует отток жидкости, но и увеличивает эффективность кремов и сывороток.
Этапы проведения самомассажа:
- Лицо очистить, обработать область нижнего века увлажняющим флюидом.
- Аккуратно, не растягивая кожу, описать полукруг от внутреннего уголка глаза к внешнему.
- Тремя пальцами нажать на кожу нижнего века на границе с глазницей. Массаж не должен причинять боль и дискомфорт.
- Легкими, постукивающими движениями пройтись по области нижнего века, описывая полукруг.
- Кончики пальцев установить около внутреннего глаза, пульсирующими движениями нажимать и отпускать. Постепенно прорабатывая по точкам, передвигаться к внешнему уголку глаза.
- Завершить массаж поглаживающими движениями, описывая полукруг.
Аптечные средства, кремы
Косметические и аптечные средства помогают справляться с проблемой отеков комплексно. Для себя можно выбрать один или несколько из вариантов и чередовать их между собой:
- Пластырь от кругов и мешков под глазами — обладает дренирующими и противоотечными свойствами. Составы часто содержат экстракты зеленого чая, женьшеня, муцина улитки, водорослей, жемчуга. Использование эффективно в комплексном подходе. Средство насыщает питательными элементами, активизирует лимфоток.
- Патчи — представляют собой мини-маски для воздействия только на область нижнего века. Снимают отечность, увлажняют нежную, тонкую кожу. Обладают временным эффектом, после 40-50 лет можно использовать как часть основного ухода за веками.
- Антивозрастные кремы, сыворотки, флюиды от мешков под глазами — производятся в разном ценовом сегменте. Выбирая средства, лучше останавливаться на лечебной, натуральной или косметики класса люкс. Также важно уделять внимание составу, отсутствию парабенов, отдушек, спирта. В качественном продукте активные ингредиенты занимают первые 5 позиций. Рекомендуется использовать кремы с растительными экстрактами, витаминами А, Е, гиалуроновой кислотой, муцином улитки, пептидами, комплексом аминокислот.
Методы косметологии
Лимфодренажные процедуры направлены не только на избавления от мешков, но и улучшения общего состояния лица. Сеансы проводятся курсами, в зависимости от состояния кожи потребуется от 10 до 15. Воздействие проводится мануально, также популярны аппаратные методики. Обладают профилактическими свойствами, убрать мешки можно только комплексно, соблюдая основы здорового образа жизни.
Мезотерапия, биоревитализация, инъекции гиалуроновой кислоты насыщают покровы витаминами, минералами, пептидами, гиалуроном. Состав подбирается индивидуально с учетом потребностей кожи. Инъекции вводятся по специальным схемам, выбор зависит от решаемых эстетических задач. Результат можно оценить по окончанию сеанса, эффект сохраняется от нескольких месяцев до года.
Нитевая подтяжка используется для восстановления гладкости, упругости лица. Гипоаллергенные материалы после имплантации создают каркас из тонких нитей с насечками. В течение нескольких месяцев они рассасываются и выводятся из организма. За это время активно вырабатывается коллаген, восстанавливаются четкие линии овала.
Профилактика мешков под глазами после 40-50 лет
Ухаживать за тонкой кожей, косметологи рекомендуют начинать с подросткового возраста. Основные правила заключаются в правильном очищении, не травмирующем тонкую кожу, выборе качественных средств. Также важно использовать солнцезащитные средства в течение всего года.
Рацион
Питание имеет огромное значение для сохранения красоты и молодости кожи. Чтобы мешки под глазами не стали проблемой в 40-50 лет, стоит придерживаться основных правил:
- основой рациона должны стать свежие овощи, фрукты, каши, морепродукты, рыба, нежирные сорта мяса, семечки, орехи;
- необходимо снизить до минимума употребление хлебобулочных изделий, сахара, газированных напитков, снеков, полуфабрикатов, фастфудов;
- животные жиры лучше заменить растительными, положительно влияют на состояние кожи и всего организма масло оливы, льна, тыквенных семечек, миндаля;
- следить за водным режимом, выпивать не менее 2 л воды в день, последний приемом не позже, чем за 2 часа до сна, иначе появление мешков обеспечено;
- нельзя голодать, так же, как и переедать, состояния вызывают стресс, нарушаются процессы метаболизма, по принципу домино ухудшается отток лимфы;
- свою порцию легко рассчитать, сложив вместе раскрытые ладони, этого объема достаточно для насыщения;
- витаминные комплексы позволят компенсировать дефицит определенных элементов, не стоит заниматься самолечением, оптимальный препарат сможет назначить только врач.
Режим дня
Для восстановления эластичности стоит особое внимание уделять режиму дня. Полноценный отдых убережет от стрессов, а, следовательно, и от преждевременного старения. Сохранять цветущий, ухоженный вид можно в любом возрасте. Проще предупредить появление мешков и заломов, чем после восстанавливать гладкость покровов.
Для профилактики появления мешков под глазами рекомендуется:
- засыпать до 23 часов, длится сон должен не менее 8 часов;
- для умывания использовать контрастные температуры, чередуя теплую и холодную воду, противопоказанием является купероз;
- утро начинать со стакана теплой воды;
- занятия спортом должны присутствовать 2-3 раза в неделю, не имеет значение вид физической активности — гимнастика, плаванье, танцы, утренние пробежки;
- для поддерживания стабильного веса, нормальной работы систем и органов, нужно больше времени перебывать на свежем воздухе, отказаться от использования лифта, почаще гулять пешком;
- для эмоционального и физического восстановления полезны занятия йогой, также можно устроить себе спа-пр?