После занятий отек локоть

После занятий отек локоть thumbnail

Из этой статьи вы узнаете: причины, почему может появиться опухоль на локтевом суставе, что делать, если сустав опух, горячий, покраснел, болит или без боли. Характеристика болезней, которые могут сопровождаться отеком на локте, описаны их диагностирование и лечение.

Нивеличук Тарас

Дата публикации статьи: 09.05.2019

Дата обновления статьи: 19.01.2020

Содержание статьи:

  • Основные причины опухоли на локте
  • Как определить заболевание по отеку и его свойствам
  • Бурсит
  • Эпикондилит
  • Травмы локтевого сустава
  • Артрит
  • Тендинит
  • Синовиальный хондроматоз
  • Опухоль локтя как проявление онкологии
  • Прогноз при отеке сустава
  • Первоисточники информации, научные материалы по теме

Достаточно часто на прием врача приходят пациенты с жалобами на опухоль локтя. Преимущественно речь идет об увеличении размеров сустава, а не наличии новообразований, крайне редко появляющихся в этой области.

Отек локтя возникает по разным причинам. Самые частые из них – последствия травмы и воспаления.

Увеличенный объем локтя левой или правой руки может свидетельствовать:

  • о накоплении жидкости в структурах, связанных с суставом (например, при бурсите – воспалении околосуставной сумки);
  • об отеке мягких тканей.

Подобная опухоль может являться причиной боли и ограничения подвижности локтевого сустава.

Опасность этого состояния зависит от того, какие причины его вызывают:

  • в одних ситуациях отек проходит бесследно, почти не создавая неудобств пациенту (например, при тендинитах или растяжении связок);
  • в других – болезнь может почти полностью ограничить подвижность локтевого сустава и быть невосприимчивой к лечению. К этому могут привести синовиальный хондроматоз или злокачественное новообразование.

В зависимости от причин, которые вызвали появление отека локтя, этой проблемой могут заниматься травматологи или ревматологи.

отек локтя

Основные причины опухоли на локте

Для понимания причин увеличения локтя в объеме нужно базовое минимальное знание о его строении.

Локтевой сустав – соединение 3 костей, между которыми расположена суставная щель с синовиальной жидкостью. Полость сустава ограничена капсулой, состоящей из прочной фиброзной ткани.

строение локтевого суставаСтроение локтевого сустава. Нажмите на фото для увеличения

Возле сустава локтя размещены бурсы (синовиальные сумки) – герметичные карманы с жидкостью. Они уменьшают трение, возникающее между костями и сухожилиями мышц, предотвращая таким образом дегенеративные процессы. Вокруг сустава локтя также находятся связки и другие мягкие ткани.

анатомическое строение локтевого суставаНажмите на фото для увеличения

Локоть может опухать при увеличении объема любой из этих структур. Самые частые причины этого явления – травмирование или воспалительные процессы.

Примеры патологий с общим признаком – распуханием локтя:

  1. Бурсит.
  2. Эпикондилит.
  3. Травмирование локтевого сустава.
  4. Артриты.
  5. Тендинит.

Намного реже локоть опухает из-за злокачественных образований или синовиального хондроматоза (доброкачественная хрящевая опухоль).

злокачественная опухоль локтяЗлокачественная опухоль локтя

Как определить заболевание по отеку и его свойствам

Сустав распухает по различным причинам, поэтому до того, как лечить этот симптом, нужно определить заболевание, вызвавшее его.

СимптомыВероятный диагноз

Локоть распух

Болевые ощущения отсутствуют

Бурсит

Припухшая область и кожа над ней покраснела

На ощупь стала горячей и резко болезненной

Артрит – подагрический или инфекционный

Локоть распух сразу после удара или падения

Локоть деформирован, вокруг него появились кровоизлияния

Травма – вывих или перелом

Локоть распух

Похрустывание при движении в суставе

Ограничение подвижности

Остеоартроз

Рука распухла в локте из-за поднятия тяжелых предметов

Растяжение связок

Бурсит

Бурсит локтевого сустава – воспаление в околосуставной сумке, которая находится рядом с локтевым отростком (на задней локтевой поверхности).

бурсит локтевого сустава

В норме бурса имеет плоскую форму, но когда она воспалена, ее стенки утолщаются, внутри нее накапливается больше синовиальной жидкости.

локоть, пораженный бурситом и здоровый

Эти изменения приводят к увеличению объема околосуставной сумки, что приводит к появлению шишки на задней поверхности локтевого сустава под кожным покровом.

Болезнь может начаться по следующим причинам:

  • Травма – мощный удар по локтю способен спровоцировать выработку избыточной жидкости в бурсе.
  • Долгое давление. Риск развития бурсита есть у тех, кто долго опирает голову на руку, а локоть находится на твердой поверхности. Обычно болезнь прогрессирует постепенно, на протяжении нескольких месяцев. Чаще всего локоть опухает без боли. Эта причина особенно распространена у студентов, бурсит у них чаще поражает локтевой сустав на левой руке.
  • Инфекционный процесс. Если травма нарушает целостность кожи, внутрь околосуставной сумки могут попадать бактерии и провоцировать начало гнойного бурсита. В этой ситуации стенки бурсы начинают вырабатывать избыток жидкости, она краснеет и болит.
  • Подагра (накопление в суставах кристаллов мочевой кислоты), ревматоидный артрит (аутоиммунное поражение суставов).

Отек – главный симптом бурсита. На задней части локтя нет большого количества подкожной клетчатки и мышц, поэтому опухоль сразу заметна.

На начальных стадиях боли может не быть, она появляется лишь тогда, когда стенки бурсы начинают растягиваться под давлением. Опухоль может вырасти до таких размеров, что начинает ограничивать подвижность локтя.

При прогрессировании гнойного бурсита на коже возникает покраснение, она становится горячей. Если отсутствует своевременное лечение, инфекция может переходить на весь локоть и попасть в кровоток, спровоцировав опасное осложнение – сепсис, который также называют «заражение крови».

Врачу для установления верного диагноза обычно бывает достаточно сделать осмотр пациента. Чтобы исключить наличие других патологий, которые могут привести к подобным симптомам, проводят рентгенографию локтевого сустава.

гнойный бурсит локтяГнойный бурсит локтя

Методы лечения бурсита

Лечение бурсита локтевого отростка назначается в зависимости от причины его появления.

При инфекционном бурсите проводится забор гнойной жидкости из сумки посредством пункции. Это помогает облегчить симптомы болезни, а у врача появляется образец жидкости для лабораторного обследования.

Одновременно с этим врач назначает антибиотики (чаще всего цефалоспорины или защищенные пенициллины), предотвращающие прогрессирование инфекции.

Если причина бурсита не в инфекции, его лечат с помощью таких методов:

  • Налокотники – позволяют защитить локоть от дальнейшего повреждения.
  • Изменение физической активности – надо ограничить прямое давление на распухший сустав.
  • Медикаментозная терапия – для уменьшения отека и облегчения других признаков бурсита часто используют НПВС с выраженным противовоспалительным действием (индометацин, диклофенак, ибупрофен).

Если симптомы бурсита не облегчаются при такой терапии за 3–4 недели, врач может сделать пункцию околосуставной сумки. Он удаляет из нее жидкость и вводит кортикостероиды – противовоспалительные лекарства, которые эффективно облегчают боль и снижают отечность. Для внутрисуставного введения используют гидрокортизон, преднизолон, метилпреднизолон, бетаметазон, триамцинолон.

При неэффективности консервативного лечения врач может назначить хирургическое удаление пораженной бурсы. Спустя 3 месяца после оперативного вмешательства у пациентов обычно восстанавливается нормальная околосуставная сумка, так как ее стенки способны к регенерации.

пункция при бурситеПроведение пункции при гнойном бурсите

Читайте также:  Чем лечить отек щеки после удара

Эпикондилит

Эпикондилит – повреждение сухожилий, которые присоединяются к надмыщелкам плечевой кости.

латеральный эпикондилитЛатеральный эпикондилит. Бордовым цветом отмечено повреждение сухожилий

Эпикондилит может быть:

  • латеральным – страдают сухожилия, присоединяющиеся к латеральному надмыщелку;
  • медиальным – поражаются сухожилия, присоединяющиеся к медиальному надмыщелку.

латеральный и медиальный эпикондилитНажмите на фото для увеличения

Заболевание является результатом реакции костно-мышечной системы на повторяющиеся повреждения сухожилий, которые присоединяются к надмыщелкам.

Эти повреждения приводят к утолщению сухожилий и нарушению их структуры, из-за чего развивается воспаление и появляются симптомы эпикондилита.

Повторяющаяся нагрузка на сухожилия локтя может наблюдаться при занятиях теннисом, гольфом, фехтованием, греблей. Именно поэтому латеральный эпикондилит называют «локтем теннисиста», а медиальный – «локтем гольфиста».

Эпикондилит проявляется болями, которые локализуются над пораженными надмыщелками.

При латеральном эпикондилите боль размещается по боковой локтевой поверхности, при медиальном – по внутренней.

Возникновение болевых ощущений провоцируют движения в локтевом суставе и предплечье, вызывающие сокращение мышц, чьи сухожилия были повреждены. А над больной областью появляется болезненная опухоль локтевого сустава.

Врач для установления диагноза после осмотра может назначить прохождение магнитно-резонансной томографии или рентгенографии локтевого сустава, чтобы понять, чем лечить болезнь.

Лечение эпикондилита начинается с ограничения той деятельности, из-за которой появилась болезнь.

Для борьбы с болью и отеком применяют нестероидные противовоспалительные средства (индометацин, диклофенак, ибупрофен, кеторолак, нимесулид), а в сложных случаях – инъекции кортикостероидов (гидрокортизон, преднизолон, метилпреднизолон, бетаметазон, триамцинолон) в болезненную область около локтя.

Для успешной реабилитации после острого периода эпикондилита большую помощь оказывает лечебная физкультура, упражнения которой направлены на усиление мышц предплечья.

упражнения на мышцы предплечья после эпикондилитаУпражнения на мышцы предплечья для реабилитации после эпикондилита. Нажмите на фото для увеличения

Травмы локтевого сустава

Травмирование локтя – одна из частых причин возникновения опухоли на суставе. Это вывихи, растяжения и разрывы связок, переломы костей.

перелом локтяПерелом локтевого сустава

Обычно они развиваются вследствие удара по локтю или неудачного падения на руку.

Основные проявления:

  1. Боли в локтевом суставе.
  2. Отекание мягких тканей, окружающих его.
  3. Ограниченность подвижности локтя и его деформация.
  4. Появление кровоизлияний.

Врач устанавливает верный диагноз по рентгенографии локтевого сустава. Иногда нужны магнитно-резонансная томография или ультразвуковое исследование.

Лечение травм локтевого сустава выбирается в зависимости от их вида:

  • Вывих – проводится вправление костей с дальнейшим обездвиживанием (иммобилизацией) руки в гипсе. В сложных ситуациях предпочтительно хирургическое вмешательство.
  • Перелом – возможно консервативное лечение (обездвиживание руки в гипсе) или хирургическое (фиксация отломков кости пластиной или винтами).
  • При разрыве связок или их растяжении нужно обеспечить руке покой (обездвиживание, гипс). В сложных случаях проводят реконструкцию связок с помощью хирургических методов.

Для снятия боли и отека при травме локтя применяют НПВС, если их эффекта недостаточно — наркотические анальгетики.

фиксация локтя в гипсеПроцесс наложения гипса на локтевой сустав

Артрит

Артрит – группа воспалительных болезней, способных поразить любой сустав, включая колено или локоть.

В эту группу входит более 100 видов болезней, из которых самые распространенные:

  • остеоартрит – разрушение суставного хряща, на фоне которого возникло воспаление сустава;
  • ревматоидный артрит.

здоровый сустав и артритЗдоровый сустав и пораженный артритом на примере коленного сустава. Нажмите на фото для увеличения

Примеры других возможных видов артрита: септический, подагрический.

Основные симптомы артрита:

  1. Болезненность пораженного локтя.
  2. Отекание мягких тканей вокруг сустава.
  3. Ограниченная подвижность сустава.

При ревматоидном, подагрическом и септическом артритах кожный покров вокруг больных суставов может становиться красным и горячим на ощупь.

Диагноз устанавливается путем осмотра. Для его подтверждения используются дополнительные обследования:

  • инструментальные методы – рентгенография, магнитно-резонансная томография, ультразвуковое исследование;
  • лабораторные методы – определение ревматоидного фактора, антинуклеарного фактора, мочевой кислоты и других показателей в анализе крови.

Врачи лечат артрит в зависимости от типа заболевания. В основном лечение заключается в изменении активности и в назначении медикаментозной терапии.

Для облегчения боли и снятия припухлости сустава чаще всего используют нестероидные препараты (индометацин, диклофенак, ибупрофен), имеющие противовоспалительный эффект.

Тендинит

Тендинит – воспалительный процесс в сухожилиях, развивающийся вследствие их острого повреждения (травмы).

тендинит – воспаление сухожилий локтевого сустава

Симптомы тендинита:

  • боль или дискомфортность в области локтя, которые становятся сильнее при сокращении пораженной мышцы;
  • отек и краснота кожи над патологическим очагом.

Обычно врачу для установления верного диагноза достаточно осмотра. Но для исключения других патологических процессов локтевого сустава могут понадобиться МРТ, рентгенография или УЗ-исследование.

Лечение тендинита предусматривает:

  1. Минимизацию нагрузки на больной сустав.
  2. Прием НПВС с целью облегчения боли и уменьшения отека (индометацин, диклофенак, ибупрофен, кеторолак, нимесулид).

Если воспаление долгое и протекает тяжело, проводятся:

  • инъекции кортикостероидов (гидрокортизон, преднизолон, метилпреднизолон, бетаметазон, триамцинолон) рядом с поврежденными сухожилиями;
  • ударно-волновая терапия (улучшение процессов восстановления тканей под действием низкочастотных звуковых волн).

Иногда для того, чтобы болезнь была вылечена, могут понадобиться и хирургические методы лечения.

Синовиальный хондроматоз

Синовиальный хондроматоз – патология, поражающая синовиальную оболочку и связки. Синовиальная оболочка покрывает изнутри суставную капсулу, а связки проходят через сустав. При хондроматозе синовиальная оболочка патологически разрастается, создавая хрящевые узелки. Эти узелки иногда отрываются от оболочки, после чего начинают свободно плавать внутри сустава.

рентген снимок сустава при синовиальном хондроматозеРентген снимок сустава при синовиальном хондроматозе. A – коленный сустав, B – локтевой. Нажмите на фото для увеличения

Со временем они могут затвердевать или окостеневать, повреждая при движениях мягкий суставный хрящ и вызывая остеоартроз.

Точная причина этого заболевания неизвестна, оно может затронуть любой сустав.

Самые распространенные симптомы синовиального хондроматоза:

  • боли в пораженном суставе;
  • опухание локтя;
  • ограниченность движений.

Обычно боль при синовиальном хондроматозе длится месяцами и даже годами. Она не облегчается физическими упражнениями и инъекциями кортикостероидов.

Другие признаки:

  1. Скопление жидкости в полости сустава.
  2. Щелчки или хруст, возникающие при движении.

Симптомы синовиального хондроматоза идентичны признакам остеоартроза, поэтому для обнаружения узелков и установления верного диагноза необходимо дополнительное исследование: рентгенография, компьютерная или магнитно-резонансная томография.

Лечение оперативное, при операции удаляют узелки из полости сустава. Иногда эту операцию дополняют частичным или полным иссечением синовиальной оболочки.

Опухоль локтя как проявление онкологии

Злокачественные новообразования костей и мягких локтевых тканей нечасты. Они могут спровоцировать боль и появление опухоли на локте, высокую температуру тела и интоксикацию.

Болевой синдром носит тупой и распирающий характер, он ухудшается ночью. Увеличение локтя в объеме не прекращается, опухоль на ощупь плотная и болезненная.

Для установления верного диагноза необходимы дополнительные лабораторные и инструментальные процедуры:

  • рентгенография;
  • компьютерная или магнитно-резонансная томография;
  • биопсия опухоли.

Лечение злокачественных новообразований локтевой области зависит от вида и размеров рака. Оно может включать: хирургические операции, химиотерапию и лучевую терапию.

Прогноз при отеке сустава

Если у человека опух локтевой сустав, прогноз для его качества жизни, трудоспособности и возможности полного восстановления напрямую зависит от причины проблемы и способа ее устранения.

Читайте также:  Отек на руке после прививки от гриппа

Например, онкологические болезни в области локтя несут опасность для жизни пациента, а нетяжелые травмы специалисты полностью вылечат в большинстве случаев.

Первоисточники информации, научные материалы по теме

  • Бурсит локтевого сустава. Клинические рекомендации АТОР, 2013.
    https://mzur.ru/upload/%D0%91%D1%83%D1%80%D1%81%D0%B8%D1%82%20%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE%20%D1%81%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%B0.pdf
  • Болезни суставов. Пропедевтика, дифференциальный диагноз, лечение. Ивашкин В. Т., Султанов В. К.
  • Эхографическое исследование локтевого сустава у детей в норме и при травматических повреждениях. Литературный обзор. Королева Н. Ю.
    https://vestnik.rncrr.ru/vestnik/v10/papers/korol_v10.htm
  • Острый болевой синдром при повреждениях и заболеваниях области локтевого сустава. Бойков В. П., Чермаков К. С.
    https://www.fesmu.ru/elib/Article.aspx?id=357157
  • Лечение повреждений области локтевого сустава. А. В. Скороглядов, 2015.
    https://sechenov.ru/upload/222331.pdf
  • Боль в локте: руководство по диагностике и первой помощи. Elbow pain: a guide to assessment and management in primary care. Mustafa Javed et al.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4617264/

Загрузка…

Источник

После занятий отек локоть

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

При неправильном построении тренировочного процесса нередко болят локти после тренировки. Причем неприятные ощущения могут появиться как сразу же после окончания занятия, так и ночью перед сном или утром после пробуждения. Аналогичны и последствия чрезмерного физического труда. Однако боль может появиться и без видимой причины, являясь следствием различных патологических состояний: воспалений, опухолей, травм и дегенеративно-дистрофических процессов. Кроме того, некоторые заболевания других частей тела могут также привести к болевым ощущениям в локтях.

Возникновение боли в локте после тренировки

Причины болевых ощущений

Причинами болевых ощущений в локтях служат:

  1. Нарушение притока крови вследствие запущенных небольших разрывов сухожилий. Чаще всего оно образуется следующим образом: из-за чрезмерной физической нагрузки происходит небольшой разрыв; количество мелких разрывов увеличивается, что приводит к воспалительным процессам; происходит формирование рубцовой ткани, из-за чего локтевые суставы лишаются нормального притока крови, что влечет за собой различные дегенеративные процессы.
  2. Растяжение мышц или сухожилий.
  3. Доброкачественные и злокачественные новообразования.
  4. Воспалительные процессы в суставах, приводящие к накоплению в них жидкости.
  5. Различные травмы.
  6. Заболевания других частей тела, например запястья или предплечья.

Причины боли в локте

Возможные заболевания

Чтобы определить возможное заболевание, необходимо обратить внимание на то, когда появляются болезненные ощущения:

  1. При сгибании и разгибании локтя. Боль во время сгибания может говорить о наличии деформирующего артроза, артрита или бурсита. Она сопровождается хрустом. При обострении болезни наблюдается повышение температуры, покраснение в локтевой области и даже образование отека или опухоли. Если симптомы возникают и при разгибании локтя или повороте руки, то они чаще всего указывают на эпикондилит медиального типа, разрыв сухожилий предплечий или вывих.
  2. При подъеме тяжелых вещей. Если боль появляется только при поднятии тяжестей, но при этом человек спокойно может совершать простые движения, значит, скорее всего, так проявляет себя подострый эпикондилит. При этом болезненность создает чрезмерная нагрузка, вызывающая защемление спинномозговых нервов, что и отражается на локте.
  3. После тренировки или тяжелого физического труда. Сильные болезненные ощущения указывают на эпикондилит. В процессе развития данного заболевания происходит воспаление костных отрезков плеча, что отражается и на локтевом суставе.
  4. Во время подтягивания. Боль также указывает на подострый эпикондилит.
  5. После тенниса. Болезненность проявляется непосредственно после тренировки и может указывать на вывих, подвывих, растяжение связок или травму.

Виды эпикондилита локтевого сустава

О том или ином заболевании может говорить интенсивность болевых ощущений:

  1. Острая боль. После физической нагрузки она предупреждает о таких болезнях, как артрит, бурсит или острый эпикондилит. Если такая болезненность проявляется независимо от наличия тренировок, то это, скорее всего, симптомы мышечного перенапряжения или растяжения. Кроме того, она может указывать и на появление отека.
  2. Постоянная ноющая боль. Может быть из-за наличия в локтевом суставе новообразования или синдрома кубитального канала. Однако в большинстве случаев причиной ее возникновения является артрит или локтевой неврит.
  3. Сильная. Вместе со жжением после тренировки или физической работы говорит о протекании в суставах острых воспалительных процессов. Может указывать на вывих или даже перелом. В некоторых случаях является симптомом наличия опухоли или поздней стадии артроза.
  4. Жгучая. Независимо от наличия физических упражнений, может являться проявлениями приступа стенокардии или даже инфаркта миокарда. Их симптомы подтверждает и иррадиирующий характер болевых ощущений, которые идут от сердца к левому локтю, предплечью и плечу. Также жгучая боль сопровождает приступы подагры. В этом случае наблюдается отложение солей и увеличение количества мочевой кислоты в крови.
  5. Резкая. Предвещает о наличии таких болезней, как бурсит, артрит, деформирующий артроз, острый эпикондилит, или ушиба и растяжения связок. Если при резкой боли наблюдается покалывание или онемение кисти и ладони, то это либо подтверждает наличие травмы, либо говорит о сильном мышечном перенапряжении.
  6. Колющая боль. Указывает на защемление нерва. Это чаще всего происходит вследствие воспаления нервов при выпадении позвонка или позвонков.

Воспаление локтевого нерва

Проведение самодиагностики не отменяет похода к врачу. Наоборот. Она показывает, какие догадки следует проверить в первую очередь. Кроме того, жгущая боль является причиной срочного вызова скорой помощи, так как есть большой риск для жизни.

Предварительный диагноз ставится уже после первичного обследования, на котором врач осматривает болезненный локоть и проводит его пальпацию. После чего для уточнения диагноза пациента направляют на сдачу анализа крови и рентген.

Способы лечения

Все виды лечения больного локтя можно разделить на:

  • оперативное;
  • физиотерапию;
  • лекарственными средствами и мазями.

Оперативное лечение

Оперативное вмешательство проводят пациентам для удаления злокачественных и доброкачественных новообразований, при запущенных формах артрита, остеоартроза и бурсита и при переломах со смещением.

Артроскопия локтевого сустава

Физиотерапия

При проведении физиотерапии для восстановления локтевого сустава используют:

Физиотерапия локтевого сустава

  • электрофорез;
  • ударно-волновую терапию (в основном при эпикондилите);
  • лечебную гимнастику;
  • массаж;
  • лазер;
  • бальнеолечение;
  • диадинамические токи;
  • лечебную грязь.

Для более комплексного воздействия нередко используют сразу несколько методов физиотерапии, например: электрофорез, массаж и лечебную грязь.

Лекарственные средства и мази

После установления диагноза врач выписывает пластыри, мази, растворы и гели с противовоспалительным эффектом для лечения остеоартроза, бурсита или артрита. Их же применяют для восстановления локтевого сустава после различных травм. Для воздействия на артрит и бурсит в запущенных формах используются антибактериальные уколы и таблетки.

Блокада боли локтевого нерва

Как снять боль

Боль на короткий период можно снять применением:

  • гелей и мазей;
  • анальгетиков;
  • пластырей;
  • народных средств.

Настойка сабельникаСреди лекарственных средств стоит остановить свой выбор на тех, которые обладают противовоспалительным эффектом. Среди народных средств популярностью пользуется настойка из корня сабельника. Сабельник следует измельчить и добавить теплую воду в соотношении 1:3. Поставить в темное место на 3 недели. Настойку можно использовать не только для компрессов, но и внутрь, предварительно процедив ее, по 1 ст. л. 3 раза в день.

Читайте также:  Как снять отек после фингала

Профилактика

Для профилактики травм локтя важно соблюдать следующие правила:

Упражнения для разработки локтевого сустава

  1. Не рекомендуется проводить монотонную физическую работу без перерыва. Это касается как тренировок, так и решения бытовых вопросов. Поэтому даже отжимания от пола следует делать умеренное количество раз.
  2. Постоянно чередовать упражнения для различных групп мышц. Каждый спортсмен знает, что необходимо чередовать нагрузку на разные части тела. Например, нельзя проводить 2 или 3 тренировки подряд, направленные на развитие трицепса.
  3. Техника тренировок должна быть согласована с тренером. Особенно это касается новичков и самоучек.
  4. Перед началом тренировки рекомендуется ознакомиться, как правильно выполнять то или иное упражнение, какое положение рук при этом должно быть. Например, неверным обратным хватом турника, можно не только растянуть связку, но и вывихнуть локоть. Тот же эффект могут дать брусья.
  5. Темп тренировок следует наращивать постепенно. Ведь если человек был далек от спорта или присутствовал большой перерыв в тренировках, большая нагрузка на неокрепшие мышцы, скорее всего, приведет к негативным последствиям.
  6. Вес приспособления следует увеличивать постепенно, а не начинать с тяжелых гантелей и гирь. Ведь при французском жиме или выполнении жима лежа можно получить вывих или даже перелом.
  7. Необходимо употреблять витаминные комплексы, обязательно содержащие магний, калий и натрий.

Однако профилактика позволяет только снизить вероятность получения травмы, при наличии заболевания или опухоли болевые ощущения будут присутствовать и постепенно усиливаться и без совершения каких-либо упражнений. Чтобы не допустить обострения болезни, необходимо обратиться к врачу.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Игорь Петрович Власов

    • Карта сайта
    • Диагностика
    • Кости и суставы
    • Невралгия
    • Позвоночник
    • Препараты
    • Связки и мышцы
    • Травмы

    Опух локоть и болит: появилась опухоль на локтевом суставе, что делать

    Каждый второй человек на земном шаре знает по себе, что это такое, когда опухает и болит локоть. Иногда дискомфорт в локтевом суставе настолько сильный, что невозможно продолжать трудовую деятельность и выполнять простейшие бытовые задачи.

    Локтевой сустав образует сочленение плечевой, запястной и лучевой костей, а также связки, сухожилия и мышечные ткани.

    Пострадать могли любые элементы, потому, если длительное время отмечается опухоль и болевые ощущения в локтевом суставе, можно подозревать развитие таких патологий, как:

    • Артроз;
    • Артрит;
    • Подагра;
    • Хондрокальциноз;
    • Тендинит;
    • Бурсит;
    • Фасциит;
    • Отсеофиты;
    • Остеохондроз позвоночника или же межпозвоночные грыжи.

    Важно знать, что в редких случаях, если появилась опухоль в  области локтевого сустава, и он болит, диагностируется инфаркт миокарда.

    Бурсит локтевого сустава

    бурсит локтяБурсит – это воспаление оболочки суставной сумки. Причины патологии могут быть в других заболеваниях, но нередко бурсит развивается и сам по себе. Болит при этом локоть очень сильно, а опухоль может достигать размеров куриного яйца, она мягкая и подвижная.

    Характерный симптом бурсита: опухоль отчетливо видна в сгибе локтевого сустава, а при надавливании и прощупывании болит. Если не начать лечение, болезнь преобразуется в хроническую форму. В этом случае будут отмечаться также солевые отложения.

    Кальциевые соли в локтевом суставе – основные причины прогрессирования воспаления, которое в запущенной форме может перейти в гнойный бурсит. И тогда уже потребуется хирургическое лечение и длительный восстановительный период. Если локоть распух, болит и есть основания подозревать бурсит, стоит обратить внимание на такие дополнительные симптомы:

    1. Изменение цвета кожных покровов в области поврежденного сустава – они становятся багрово-красными.
    2. Местно повышается температура – на ощупь кожа очень горячая.
    3. Скованность локтевого сустава – при движениях возникает боль.

    Если развивается гнойный бурсит, то к этим симптомом прибавляются следующие признаки:

    • Головные боли;
    • Ломота в мышцах;
    • Тошнота, доходящая до рвоты.

    Лечение бурсита заключается в приеме обезболивающих и противовоспалительных средств, физиопроцедурах.

    При гнойном бурсите в запущенной форме требуется хирургическое лечение и курс приема антибиотиков.

    Тендинит локтевого сустава

    Тендинит – это воспаление сухожилия, при котором достаточно часто наблюдается отек  в области локтя среди прочих симптомов. Причины тендинита – постоянные высокие физические нагрузки, вследствие которых происходят микротравмы тканей сухожилия. Если нагрузки сохраняются, начинаются дегенеративные изменения хряща и сухожилия.

    Как понять, если локоть опух, что это именно тендинит?

    1. При тендините боли возникают во время активных движений, но не беспокоят при выполнении пассивных.
    2. Наблюдаются кальциевые отложения и перерождение соединительной ткани в жировую;
    3. На некоторых участках обнаруживаются некротизированные ткани.
    4. При движении слышен отчетливый хруст.

    Лечение назначается в зависимости от причины заболевания и его формы.

    Раковые опухоли

    Очень часто человек ничего не предпринимает, если у него опух локтевой сустав, списывая это на ушиб или переутомление. Но причины такого явления могут быть не только в ушибе, а и в развитии злокачественных образований. По каким еще признакам, кроме того, что локоть отек, можно подозревать онкологические заболевания?

    • Быстрая утомляемость, вялость, сонливость;
    • Неожиданное повышение температуры тела;
    • Отсутствие аппетита;
    • Потеря в весе.

    опухоль в локтеГлавным симптомом в этом случае является не отек конечности, а болевой синдром. Боль может возникать спонтанно, и проходить сама по себе. Но по мере развития болезни боли становятся все сильнее и беспокоят пациента постоянно, часто по ночам.

    Лечение очень затруднительно – снять болевые ощущения с помощью медикаментов практически невозможно.

    Со временем отек становится все больше – это и есть новообразование, его заметно визуально, подвижность сустава вследствие этого ограничена.

    Отек, как симптом синовиального хондроматоза

    Если опухает  локоть, при движениях раздается хруст, одной из причин может быть развитие такой патологии, как хондроматоз. Причины хруста и опухоли в нарушениях формирования хрящевой ткани и образованием особых телец. Дополнительные симптомы заболевания:

    • Боли, появляющиеся  возрастающие при физической активности;
    • Характерный хруст, причины которого в изменениях хрящей суставов;
    • Тугоподвижность.

    Лечение требуется длительное, так как обычно болезнь начинает развиваться еще в раннем детстве и имеет хронический характер.

    Травмы как причины отечности локтя

    Ударившись или неудачно упав, человек замечает, что локоть опух, покраснел или посинел, но зачастую ничего не делает. Тогда как, если опух сустав локтя, скорее всего, имеет место:

    1. Разрыв связок.
    2. Разрыв сухожилия.
    3. Перелом или трещина кости.
    4. Повреждение мягких тканей.
    5. Локоть теннисиста.

    разрыв связокВо всех случаях требуется как можно раньше начать лечение, чтобы сохранить функциональность конечности