Помогает яблочный уксус от отеков ног

Автор Ксения Петрова На чтение 9 мин. Просмотров 2.5k. Опубликовано 14.09.2015

Отёк ног – это скопление излишней жидкости в межклеточном пространстве, которое возникает из-за нарушения нормального функционирования внутренних органов. Фактически жидкость из организма выводят почки, однако даже нарушение кровообращения может спровоцировать появление отёков, которые доставляют множество неудобств и неприятных ощущений. Народные рецепты во многих случаях позволяют избавиться от скапливающейся жидкости в ногах гораздо быстрее и эффективнее, чем средства официальной медицины.

Причины появления отёков

Отёк ноги (справа) и здоровая нога

Отёки на ногах могут появиться по разным причинам, главная из них – заболевания почек. Скопление жидкости локализуется в районе щиколотки, температура в этом месте остаётся нормальной, и неприятных ощущений – зуда или чувства распирания – не возникает. Проблемы с почками могут возникнуть вследствие осложнений перенесённой инфекции, тогда отёки распространяются и на ступни. Различные заболевания кишечника также могут служить причиной развития отёчности ног, которая очень походит на симптом заболевания почек. В этом случае отёки сопровождаются непрекращающейся диареей.

Беременность – одна из самых распространённых причин появления отёка на ногах у женщин. Это состояние не всегда вызывается нарушением работы внутренних органов, но является результатом изменения гормонального фона женщины и водно-солевого баланса.

Тромбоз вен или сердечная недостаточность может спровоцировать резкое появление отёка одной или обеих ног, который держится более суток. Симптом часто сопровождается затруднённостью дыхания, учащённым ритмом сердца, слабостью, шумом в лёгких. Отёчность может распространяться от ступней по всей ноге до живота, преимущественно появляясь во второй половине дня.

Нарушение венозного кровотока вызывает опухание ступней и икр. При застое крови в венах в межклеточное пространство через стенки сосудов попадает излишняя жидкость, образующая отёк. Такой симптом относится к профессиональным нарушениям, которым подвержены обладатели таких профессий, как парикмахер или продавец, вынужденных всё рабочее время проводить стоя. Запускать такое состояние крайне не рекомендуется, ведь оно может вызвать тяжёлые осложнения в дальнейшем.

Проблемы с щитовидной железой вызывают скопление жидкости в обеих конечностях в районе голени. В этом случае отёки упругие на ощупь, а при надавливании пальцем на коже не остаётся ямки.

Лечение с помощью травяных отваров и настоев

Отвар из астрагала поможет, если отёки связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой системы

При лечении отёчности ног нельзя забывать о питьевом режиме: организм должен получать достаточно жидкости – не менее 1,5 литров чистой воды в сутки.

Почечный чай, помогающий избавиться от отёков на ногах, готовится из сухой травы ортосифона тычиночного, которая заваривается из расчёта две чайных ложки на стакан кипятка. Напиток настоять 2 часа и профильтровать. Пить по 100 мл. четырежды в день перед приёмом пищи.

При возникновении отёков, связанных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, поможет отвар из астрагала, который готовится так: столовую ложку травы необходимо проварить в 200 мл. воды 10 минут, затем профильтровать и остудить до комнатной температуры. Принимать по две столовых ложки дважды в день в течение 10 дней. Далее курс повторить после недельного перерыва.

Чай из хвоща полевого поможет справиться с длительными отёками ног. Напиток готовится из расчёта одна столовая ложка сухой измельчённой травы на 400 мл. кипятка, настоять не менее 2 часов, потом профильтровать. Принимать лекарство по 50 мл. до шести раз в день с перерывом в два часа. Курс лечения – 21 день.

Полевой хвощ (его весенние побеги) можно использовать и в пищу, в качестве ингредиента в жарком, супах и даже начинки для пирожков. В этом растении при термической обработке надолго сохраняется витамин С.

Отвар из берёзовых листьев выведет лишнюю жидкость из организма, уменьшив отёчность ног. Горсть свежих листьев березы необходимо прокипятить в двух стаканах воды в течение 10 минут, далее напиток настоять 30 минут, укутав посуду теплым полотенцем. Перед приёмом профильтровать. Такой отвар отлично заменяет обычный чай и оказывает мочегонное действие.

Чай из мяты поможет быстро избавиться даже от сильных отёков. Для этого необходимо заварить 30 г. свежих или сухих листиков мяты в чайнике и настоять около часа. Охлаждённый настой принимать по нескольку глотков 4-5 раз в день.

Отвар семени льна поможет при воспалении почек и мочевого пузыря, сопровождающихся сильными отёками ног. Для этого 10 г. семян залить одним литром воды и проварить в течение 15 минут, затем настаивать ещё 1 час. Принимать отвар горячим, не процеживая и при желании добавляя немного лимонного сока, по половине стакана с двухчасовым перерывом до 8 раз в день. В течение 14 дней отёки уйдут.

Шиповник является отличным средством для лечения отёков ног, а благодаря своему мягкому и эффективному воздействию он назначается беременным и кормящим женщинам. Для борьбы с отёчностью принимают отвар шиповника, который готовится по следующему рецепту: одна часть ягод на 10 частей кипятка, проварить 10 минут, затем остудить. Перед употреблением профильтровать. Употреблять напиток следует как можно чаще, заменяя им обычный чай и другие напитки.

Компрессы при отёчности ног

Компрессы для ног позволяют не только убрать отёки, но и избавить от чувства распирания, зуда и боли.

Самым простым и доступным средством являются компрессы из капустных листьев. Свежие листья ополоснуть холодной водой и приложить к месту отёка, закрепив компресс бинтом, оставить на пару часов, затем снять. Процедуру повторять ежедневно по два-три раза. Капуста мгновенно уменьшит отёк, надолго сохранив результат. Такое же действие имеют и листья лопуха.

Компресс из сырого картофеля отлично помогает справиться с лишней жидкостью в организме. Для приготовления компресса необходимо измельчить картофель на тёрке или блендере до состояния кашицы. Ровным слоем выложить массу на ногу и зафиксировать компресс чистой тканью, держать 20 минут, после чего ополоснуть ногу прохладной водой.

Дуэт из оливкового и камфорного масла, использованный в виде компресса избавит от длительного застоя жидкости в ногах

Согревающий компресс из оливкового и камфорного масла поможет избавиться от длительного застоя жидкости. Для компресса необходимо смешать масла в равных пропорциях и намазать средством ноги от колен до кончиков пальцев. Обернуть ноги мягкой хлопчатобумажной тканью, а затем тёплым шарфом или одеялом, оставить компресс на ночь. Процедуру проводить ежедневно в течение 7 дней.

Яблочный уксус отлично избавляет от отёков и варикоза

Яблочный уксус часто используется для уменьшения отёка ног, а также отлично помогает при варикозном расширении вен. При этом натуральный продукт может применяться для растираний или компрессов.

Читайте также: Мтс в печени отек ног

В первом случае используется неразбавленный яблочный уксус, которым смачивают салфетку или чистую ткань и массирующими движениями растирают места отёков. Проводить процедуру лучше перед сном, предварительно ополоснув ноги прохладной водой. После растирания мыть ноги не рекомендуется.

Для компрессов нужно разбавить уксус с водой пополам, смочить мягкую чистую ткань, приложить её к месту отёка и зафиксировать повязку тёплым шарфом. Процедуру рекомендуется проводить перед сном, оставляя компресс на всю ночь.

Ванночки для облегчения состояния

Для снятия отёчности и усталости ног есть несколько рецептов ванночек, которые не имеют противопоказаний для использования.

Ванночка с травяным сбором, состоящим из ромашки, берёзовых листьев и мяты поможет снять чувство тяжести в ногах и избавит от отёков. Для этого из травяного сбора необходимо приготовить крепкий настой, а затем добавить его в тёплую воду в тазик. Греть ноги в ванночке необходимо 10–15 минут, повторяя процедуру ежедневно перед сном в течение 2 недель.

Помните: ванночки для ног помогут от отёчности только в случае регулярного применения! Одна-две процедуры от проблемы не избавят

Горячая ванночка для ног из можжевеловых ягод, сухой горчицы и морской соли не только снимет усталость и отёки, но и порадует восхитительным ароматом. Такая ванночка также избавит от недомоганий, связанных с простудой.

Одним из наиболее эффективных методов избавления от отёков являются контрастные ванночки. В одной ванночке – горячая вода с травяным настоем, в другой – прохладная вода с морской солью. В каждую ванночку необходимо опускать ноги на одну минуту. Процедуру проводить каждый день в течение 7 дней.

Гимнастика и массаж

Криомассаж или стимулирование с помощью кубиков льда является одним из самых доступных средств снятия отёков. Для этого заранее необходимо заморозить в специальной форме настои или отвары ромашки, петрушки, листьев чёрной смородины или берёзы. При возникновении отёков массировать ступни или лодыжки кубиком льда, стараясь «разглаживать» кожу. Повторять процедуру можно несколько раз в день в течение длительного времени. Особенно такая процедура понравится беременным девушкам: она доставляет удовольствие, действительно избавляет от отёков и не имеет противопоказаний.

Массаж кубиками льда из отвара ромашки придаст вашим ногам лёгкость и избавит от усталости

Избавиться от усталости, тяжести в ногах и отёков помогут и несколько простых упражнений:

ходить на цыпочках по полу в течение 2–3 минут ежедневно;
поднять небольшой предмет с пола (например, карандаш или небольшой мячик) только с помощью пальцев ног;
подниматься на носочки и опускаться на пятки, затем поднимать носки, стоя на пятках;
совершать вращательные движения ступнями по часовой и против часовой стрелки, сидя на стуле.

Противопоказания при лечении народными средствами

Доступность и эффективность народных средств является неоспоримым преимуществом для домашнего лечения отёчности ног. Однако необходимо учитывать возможность появления аллергических реакций на отдельные компоненты и продукты, а также противопоказания в использовании некоторых трав, в частности, хвоща полевого. Это растение нельзя применять при почечных заболеваниях, беременности и лактации, дефиците йода и сложностей с его усвоением, повышенном уровне холестерина, язвенной болезни, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и гипотонии.

Отёчность ног является частой проблемой современного человека, возникающей вследствие постоянной сидячей или стоячей работы. Однако с помощью простых средств народной медицины можно быстро и легко избавиться от этого, сохранив результат на долгое время.

Автор: Ксения Петрова
Распечатать

Здравствуйте! Меня зовут Ксения, я – мама двух замечательных малышей Павла и Анны.

Оцените статью:

(6 голосов, среднее: 3.8 из 5)

Источник

Яблочный уксус при отеках

Яблоки – это источник полезных витамин и микроэлементов, а по содержанию железа им нет равных. Из них, в результате брожения, получают яблочный уксус. Он не только сохраняет полезные свойства плодов, но и приумножает их. Его применяют в лечебных целях внутрь, делают компрессы, а также можно использовать яблочный уксус от отеков.

Рецепт приготовления

Готовый продукт можно приобрести в магазине, он будет полезным только при приготовлении его самостоятельно, ведь так Вы будете уверены, что он не содержит никаких химических добавок.

Для приготовления средства понадобиться взять:

2 кг яблок;
200 г сахарного песка;
чистую воду.

Созревшие яблоки необходимо помыть и нарезать дольками, уложить в банку на 1/3. Затем добавить сахар. А воды необходимо налить так, чтобы она не доставала до верха 5 см. Накрыть марлевым отрезком и ежедневно состав перемешивать. Через 14 дней яблоки отделить от сидра и поставить еще на 14 дней. Готовый уксус профильтровать и разлить по бутылкам.

Средство приобретает светло-соломенный цвет и обладает приятным яблочным ароматом. Кроме того оно сохранило все полезные вещества плодов и микроэлементы: железо и фосфор, кремний и фтор, кальций и калий, и витамины группы В, Е, Р, С, А. Также в состав продукта есть лимонная, уксусная, молочная и пропионовая кислоты.

Как принимать яблочный уксус от отеков

Приготовленное натуральное средство укрепляет стенки сосудов, устраняет отечность и активизирует кровяное обращение, тонизирует кожный покров. Яблочный уксус от отеков ног можно применять в виде ванночек, компрессов и внутрь.

Ванночка

В высокую посуду налить холодной воды и добавить на 10 л жидкости 0,5 л уксуса. Опустить ноги в приготовленный раствор, и держать 7 минут. Холодная вода усиливает действие продукта, стимулирует кровяное обращение.

Обливання

Развести 1 стакан уксусного раствора в 1 л воды. Ополаскивать нижние конечности полученным составом.

Компресс

Свернуть марлевую ткань и обмакнуть в уксусном растворе. Приложить к проблемным участкам, обернуть полиэтиленом и оставить на 1 час. Для получения лучшего эффекта процедуры провести 3 раза.

Употребление внутрь

Развести 1 ч.л. уксуса в стакане воды и выпить утром перед едой.

Яблочный уксус от отеков лица

Средство успешно применяется и в косметических целях. На его основе делают лосьоны, маски, пилинги для кожи. Указанные способы тонизируют кожный покров лица, устраняют мимические морщинки, стабилизируют выработку сальных клеток, убирают жирность, возвращают коже здоровый цвет лица, также хорошо справляются с проявлениями отечностей на лице.

Тоник

Соединить 5 ст. л. зеленого чая и 1 ст. л. уксусного раствора. Протирать смесью лицо раз в сутки.

Кубики льда

Необходимо взять 1 ст. л. травы череды, ромашки и лаванды проварить несколько минут на слабом огне. Когда отвар остынет добавить 1 ч. л. яблочного уксуса, разлить в формочки для льда и поместить в морозильную камеру. Кубиками протирать лицо по утрам.

Маски

2 ст.л. муки размешать с 2 ст.л. меда, добавить 4 ст.л. уксусного раствора. Готовую смесь нанести равномерно на лицо на 20 минут.
Смешать 1 желток, 1 ст. л. уксусного раствора и сметанного продукта, 1 ч.л. меда.

Нанести равномерно на лицо на 15 минут.

Небольшой огурец натереть на терке, добавить 3 ст.л. оливкового масла, желток и 1/3 ч.л. уксусного продукта.

Подобные маски не только устраняют отечность лица, но и повышают эластичность, увлажняют кожный покров, снимают воспаление.

Конечно яблочный уксус это не панацея от всех болезней. Но если его разумно применять, то снять отеки уксусом можно элементарно.

Приготовленное средство можно использовать, если кожа зрелая, жирная, увядающая и на лице усиленная деятельность сальных желез. Противопоказан уксус, если кожный покров чувствительный, нежный, склонный к воспалениям или аллергии.

ЗАМОЧИТЕ НОГИ В ЯБЛОЧНОМ УКСУСЕ, ЧТОБЫ БОЛЕЗНИ ОТСТУПИЛИ

Согласно китайской системой рефлексологии, наши ноги имеют естественные энергетические зоны, которые связаны с определенным органом в нашем теле. Это означает, что через ноги вы можете очистить свое тело, избавиться от внутренних токсинов и улучшить общее состояние здоровья.

Oдной из таких процедур является ванна для ног с яблочным уксусом.

Ванны с яблочным уксусом издавна использовались для похудения, облегчения проблем с пищеварением, избавления от респираторных проблем и для улучшения состояния кожи.

Наши ноги ежедневно подвергаются воздействию многочисленных микробов, а отсутствие оксигенации вызывает инфекции, мозоли, неприятный запах, и делает наши конечности сухими и шершавыми.

Яблочный уксус содержит биологически активные соединения, которые уничтожают бактерии и микробы. Поэтому он является одним из наиболее эффективных природных средств для решения многочисленных проблем со здоровьем.

Он устраняет неприятный запах, лечит грибковые инфекции, смягчает кожу, повышает качество кожи и многое другое. Кроме того, он очень прост и удобен в использовании.

Ванночка для ног с яблочным уксусом.

Все, что вам нужно сделать, это нагреть воду, а когда она станет теплой, налить ее в таз и поместить в него ноги. Туда же добавляется стакан яблочного уксуса и несколько капель вашего любимого эфирного масла (например, лавандового). Подержите ноги в этой смеси 30 минут, и все готово. Выполняйте эту процедуру один раз в неделю, и вы сразу увидите разницу.
Чтобы избавиться от мозолей, вы должны подержать ноги в смеси из равных частей уксуса и воды в течение 45 минут, а затем потереть пятки пемзой.

Ионная ванна для ног.

Вы также можете использовать ионную ванну для ног для детоксикации. Нужно использовать теплую воду, чтобы открыть поры, и соль как противовоспалительное и вяжущее средство. Ионы поглощаются через ноги, и ваше тело избавляется от токсинов. Если вода становится темной, это означает, что результат достигнут.

Существует несколько разновидностей такой ваночки:

Рецепт ванночки с солью.

Ингредиенты:
1 стакан соли Эпсома (английская соль или сульфат магния);
1 стакан морской соли;
2 стакана пищевой соды;
Эфирные масла — несколько капель (необязательно).

Растворите соль в горячей воде. Дайте ей остыть, после чего добавьте теплую соленую воду в таз, туда же влейте яблочный уксус. Добавьте эфирные масла. Держите ноги полчаса. Имейте в виду, что после ванны вы можете ощутить усталость и слабость, но она очистит ваше тело и увеличит уровень магния.

Рецепт ванночки с глиной.

1/2 стакана бентонитовой глины;
1/2 стакана яблочного уксуса;
1/2 чашки соли Эпсома;
Эфирные масла — несколько капель (необязательно).

Растворите соль в горячей воде, а затем добавьте эфирные масла. Смешайте глину и яблочный уксус с небольшим количеством воды, при смешивании не используйте металл. В конце добавьте смесь в воду и подержите в ней ноги в течение приблизительно 20 минут. Эта ванна будет детоксифицирует ваше тело и увеличит уровень магния.

Рецепт кислородной ванны.

Ингредиенты:
2 чашки перекиси водорода
1 столовая ложка сухого имбирного порошка

Наполните ванну горячей водой и добавьте сушеный имбирь и перекись водорода. Полежите в ванной полчаса. Это успокоит ваше тело и поможет убрать всевозможные раздражения и аллергию.
Как видите, для детоксикации можно использовать недорогие, но эффективные и натуральные средства, которые продаются на каждом углу.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Способы применения яблочного уксуса для ног

Польза яблочного уксуса

Данное средство широко распространено в народной медицине для наружного применения. Яблочный уксус используют для осветления кожи, выведения пигментных пятен, папиллом, лечения дерматологических заболеваний, удаления черных точек и жирного блеска. Яблочным уксусом ополаскивают волосы для нормализации PH баланса кожи головы, возвращения прядям природного блеска, укрепления ослабленных локонов. Для ногтей его применяют при повышенной ломкости, заражении ногтевых пластин грибком.

В особенности полезен яблочный уксус для ног. Он оказывает такое действие:

снимает зуд и воспаление;
укрепляет кровеносные сосуды;
избавляет от потливости;
убирает мозоли и натоптыши;
снимает отеки, боль и судороги ног;
нейтрализует неприятный запах;
оказывает противогрибковое действие.

Существует множество способов, как пользоваться яблочным уксусом. С ним можно ставить компрессы, делать примочки, растирания, наносить средство ватным диском, делать специальные маски и ванночки для ног. Выбор метода зависит от проблемы, для решения которой применяют яблочный уксус.

Особенности наружного применения

Хотя данное средство является натуральным и безопасным, его нельзя наносить на поврежденную кожу, в период обострения дерматологических заболеваний, при наличии аллергии.

Для лечебных целей выбирают только качественный натуральный продукт. Об этом будет говорить сравнительно высокая цена, насыщенный светло-янтарный цвет, резкий специфический запах.

Компрессы от варикоза

При варикозном расширении вен натуральный яблочный уксус используют как вспомогательное средство для укрепления кровеносных сосудов, повышения их эластичности, улучшения микроциркуляции крови в венах.

В этом случае можно воспользоваться одним из способов применения:

Ватный диск смачивают уксусом, накладывают под колено или другой проблемный участок кожи. Затем диск закрепляют, обмотав участок ноги несколько раз бинтом, оставляют на 35-45 минут.
Натуральную льняную или хлопчатобумажную ткань смачивают в уксусе, прикладывают к месту с ярко выраженным сосудистым рисунком. Сверху этот участок ноги оборачивают пищевой пленкой и махровым полотенцем, оставляют на 30 минут.
После каждого приема душа проблемные участки кожи протирают ватным тампоном, обильно смоченным в яблочном уксусе, средство не смывают.

Данные методы окажут пользу только на начальных стадиях заболевания, в случае серьезной патологии помочь сможет только квалифицированный врач.

От запаха ног

Ноги приобретают неприятный аромат из-за скопления микробов, бактерий и других вредных микроорганизмов.

Чтобы убить патогенную микрофлору и нейтрализовать неприятный аромат, яблочный уксус наносят одним из проверенных способов:

Пропитать уксусом хлопчатобумажные носки и надеть их на ноги на 20-25 минут.
Смешать яблочный уксус с салициловой пастой, нанести жидкую кашицу на стопы на 8-9 минут.
Регулярно протирать стопы раствором яблочного уксуса, разведенным в равных пропорциях с теплой водой.

Все вышеперечисленные процедуры нужно проводить на чистую кожу ног, предварительно промыв их с мылом или гелем для душа.

От повышенной потливости ног

Снизить повышенное потоотделение ног можно с помощью уксусных ванночек. Для этого 0,5 ст. яблочного уксуса разводят в 2,5 литрах теплой воды, добавляют туда 3-4 капли эфирного масла лаванды. В этой ванночке ноги держат в течение получаса, после чего их смазывают детским кремом, тщательно вытирают полотенцем.

Процедуры регулярно повторяют раз в 1-2 дня в течение полумесяца. Затем делают перерыв на неделю и при желании продолжают терапию.

Лечение грибковой инфекции

Уксусная кислота предотвращает размножение грибковой инфекции, снимает зуд и воспаление с пораженной кожи. От грибка в домашних условиях делают разнообразные полезные ванночки:

С эфирными маслами. В 4 литра теплой воды добавляют 200 мл яблочного уксуса, по 3 капли эфирного масла пихты, чайного дерева, можжевельника, сосны. В этом растворе ноги держат в течение 25-30 минут, после чего вытирают насухо. Процедуру повторяют раз в два дня до полного исчезновения симптомов грибка.
С пищевой содой и морской солью. В 2 литрах теплой воды разводят 100 мл яблочного уксуса, 1 ст. л. соды и 3 ст. л. морской соли. Этот раствор полезен как для пораженной грибковой инфекцией кожи, так и для ногтей. В нем ноги удерживают в течение 20-25 минут.
С отваром чистотела. 1 ст. л. сухого чистотела заваривают в стакане кипятка, дают настояться. В 2,5 литрах теплой воды разводят 100 мл яблочного уксуса, добавляют туда отвар чистотела. В полученный раствор ноги погружают на 25-30 минут, процедуру повторяют ежедневно в течение 14 дней.

Если грибковой инфекцией поражены только ногти, на них нужно накладывать следующий компресс:

Уксус и перекись водорода разводят в равных пропорциях.
Обильно смачивают в полученном растворе ватный диск.
На каждый ноготь накладывают влажный ватный диск, оборачивают им палец, закрепляют диски с помощью бинта.
Через 1-2 часа диски снимают, ногти смазывают кремом с экстрактом календулы.

Избавившись с помощью яблочного уксуса от грибковой инфекции, нужно придерживаться мер профилактики: регулярно стирать носки, мыть ноги и руки с антибактериальным мылом, не пользоваться чужими предметами гигиены или тапочками.

Применение от мозолей и натоптышей

Для смягчения мозолей и потрескавшейся кожи ног используют следующий рецепт: 3 ст. л. глицерина смешивают с таким же количеством яблочного уксуса, наносят полученную массу на проблемные места, надевают на ноги полиэтиленовый пакет и носки. Состав оставляют на 1-2 часа, после чего стопы насухо вытирают полотенцем, смазывают жирным кремом.

При использовании яблочного уксуса для ног не стоит ждать мгновенного результата. Данное средство имеет накопительный эффект, который проявляется только после 2-3 применений.

Как избавиться от отеков в домашних условиях

Если отеки не вызваны какой-нибудь серьезной болезнью, с ними можно справиться и в домашних условиях. Однако помните: эксперименты с травами и активными веществами противопоказаны при заболеваниях печени, почек, сосудов, а также при беременности.

Причина отечности – скопление жидкости в организме (эдема). Это может случиться из-за большого количества употребляемой соли, некоторых лекарств и противозачаточных средств, из-за плохого кровообращения и недостатка физических упражнений, из-за очень горячей воды, гиповитаминоза, венозной недостаточности, стресса, беременности или, наоборот, месячных. Отеки часто случаются у людей, страдающих высоким артериальным давлением, аллергиями, имеющих проблемы с сердцем, почками, легкими, печенью и щитовидной железой.

Помимо визуально заметной отечности признаком скопления лишней жидкости в организме могут быть изменения веса на протяжении дня, проблемы с суставами, непонятное и резкое повышение артериального давления, тахикардия и ускорение пульса.

Ситуацию помогут исправить народные методы. Однако помните: они не устраняют причину, а лишь «стравливают» лишнюю воду.

Перед употреблением следующих настоев посоветуйтесь с врачом. Помните, что многие народные методы могут не сочетаться с жизненно необходимыми препаратами, которые вы принимаете ежедневно, и друг с другом. Многие травы снижают эффективность противозачаточных таблеток.

Поскольку у одуванчиков мочегонный эффект, они способны избавить от лишней воды. Они также содержат много калия, который регулирует количество натрия в организме.

Добавьте одну чайную ложку сухих одуванчиков в стакан с горячей воды и оставьте на 10 минут. Такой чай можно пить по три раза в день.

Как и одуванчики, петрушку можно использовать в качестве мочегонного средства.

Из петрушки готовят чай. Нужно пить не более трех чашек в день.

Попробуйте смесь из соков лимона и петрушки.

Крапива тоже поможет при эдеме, нужно лишь вскипятить воду с крапивой и пить по три раза в день.

Семена фенхеля справятся с лишним натрием и жидкостью, а также с токсинами. Также они улучшат работу пищеварительной системы.

Высыпьте одну чайную ложку семян фенхеля в стакан с горячей водой или в термос. Заваривайте 10 минут. Пейте такой чай по три раза в день, пока не станет лучше.

Лук очищает кровь, выводит лишнюю жидкость и предотвращает появление камней в почках. Сварите несколько луковиц в четырех стаканах воды. Добавьте соль и выпивайте по три чашки в течение нескольких дней.

Также можно попробовать капусту, огурцы, арбузы, ананас, бананы, сельдерей. Они тоже обладают мочегонным эффектом.

Лимонный сок избавит не только от лишней жидкости, но и от токсинов – в рамках такого популярного нынче направления детокса.

Смешайте две столовых ложки лимонного сока со стаканом теплой воды, можно добавить мед. Пейте напиток несколько раз в день, пока не начнут спадать отеки.

В клюквенном соке содержатся магний, калий и кальций, которые поддерживают баланс жидкостей в организме. Он сильное мочегонное, что в нашем случае тоже хорошо. Пейте по стакану сока в день или принимайте клюквенные капсулы.

Калий в яблочном уксусе уменьшит количество натрия в организме. По два раза в день пейте стакан воды с двумя чайными ложками яблочного уксуса. Уксуса можно добавлять и больше: до двух столовых ложек на стакан.

Если у вас отекли ноги, приготовьте для них ванночку с равными частями воды и яблочного уксуса.

Источник