Помидоры на лицо от отеков

Все прекрасно знают, какие продукты вызывают отеки. Но кого это останавливает? Поэтому мы решили, что куда важнее будет собрать список продуктов, с помощью которых можно решить уже существующую проблему, если вы, вопреки советам, наелись солененького, или в принципе склонны к скоплению воды в организме.

Отеки представляют собой чрезмерное скопление жидкости в организме. Они могут появляться как на лице и на теле, так и на внутренних органах. Последние наиболее опасны. В целом же, регулярные отеки свидетельствуют о неполадках в организме и являются поводом для обращения к врачу. Только доктор сможет определить причину отеков и назначить корректное лечение. Впрочем, иногда решить проблему можно и самостоятельно, лишь немного изменив систему питания и добавив в рацион соответствующие продукты.

Гречка

Стакан гречки, отваренный без соли и специй и съеденный перед сном вместо плотного ужина, — гарантия того, что на утро вы проснетесь с лицом такого же размера, как и засыпали. Вообще гречку советуют даже беременным, именно в ключе борьбы с отечностью как внешней, так и внутренних органов.

Яблоки

«An apple a day keeps the doctor away», — говорят британцы. И они абсолютно правы. Яблоки – рекордсмены пользы среди фруктов. Согласно исследованиям, регулярное употребление яблок уменьшает риск развития раковых опухолей и заболеваний сердца, способствует снижению массы тела и уровню холестерина в крови, улучшению пищеварения и нормализации артериального давления. Но что важно для нас, эти незамысловатые фрукты отличное средство против отечности. При некоторых заболеваниях даже назначаются разгрузочные дни на яблоках, что способствует уменьшению отеков и выведению лишней жидкости из организма.

Ягоды

Если вы страдаете от отечности, то в ягодном царстве вам стоит обратить внимание на те экземпляры, которые богаты калием и магнием. Они выводят из организма лишнюю жидкость, улучшают работу сердца и снимают отеки. На выбор – земляника, вишня, черешня и малина. Эта фантастическая четверка способна при прочих благоприятных условиях (вы не перебарщиваете с солью, ведете довольно подвижный образ жизни, не имеете серьезных заболеваний) на раз решить проблему отеков. Особенно это полезно будет знать тем, кто перед сном любит плотно поесть, запить все чаем со сладким и наутро проснуться с лицом в два раза больше обычного. Попробуйте заменить чаепитие горстью любимых ягод – вкусно, полезно и без последствий.

Перец

Знакомый с детства болгарский перец – один из самых удивительных овощей в мире. Он обладает богатым набором всевозможных витаминов и минералов, которые необходимы для верного функционирования организма. Самым полезным считается красный сорт, который отличается высоким содержанием калия и магния. Последние и отвечают за успешную борьбу с отеками, так как с успехом выводят из организма излишки солей и токсины.

Огурцы

Огурцы особенно хорошо помогают при избавлении от отеков сердечного происхождения. Есть их лучше всего свежими, например, в салате с зеленью и помидорами. Если же вам необходима экстренная помощь, то тогда приготовьте свежевыжатый огуречный сок и пейте его натощак. В принципе, в качестве профилактики отеков также будет неплохо употреблять сок из этих плодов  за четверть часа до еды 2-3 раза в день. Главное, не сдабривать напиток специями и солью – тогда все труды будут насмарку.

Петрушка

Откровенно говоря, любая зелень – верный помощник в борьбе с отеками, но и тут можно выделить лидера, а именно петрушку. Эти кучерявые листочки способствуют выведению лишней жидкости из организма и ускоряют процесс снятия отеков. Употребление вечером салата из петрушки избавит вас утром от раздутого вида. Впрочем, добавить петрушку в меню завтрака также будет не лишним, особенно если вам не нравится опухшее отражение в зеркале.

Баклажаны

В восточных странах этот плод часто именуют овощем долголетия и рекомендуют употреблять всем людям без исключения. Регулярное употребление в пищу вареных или приготовленных на пару баклажанов важно при профилактике и лечении отеков, так как эти плоды способствуют выведению солей из организма, которые и являются в большинстве случаев причиной задержки жидкости.

Курага

Сушеный абрикос обладает слабительными свойствами и оказывает мочегонное действие, которые способствуют избавлению от отеков, в том числе и внутренних органов. Особенно полезны различные отвары и компоты из кураги, которые могут помочь избавиться от проблемы за считанные часы. Однако такие концентрированные напитки в некоторых случаях могут быть противопоказаны. Так, например, не рекомендует употреблять содержащие курагу продукты тем, кто страдает от гипотонии, аллергии, диареи и бронхиальной астмы.

Клюквенный морс

Клюква отлично выводит лишнюю жидкость из организма, кроме того она не имеет особых противопоказаний и может употребляться даже детьми и беременными. Попробуйте съесть горсть клюквы или выпить стакан самостоятельно приготовленного без добавок и сахара морса из этих ягод, чтобы избавиться от отеков.

Источник: сайт

Читайте также:

1. Продукты, которые можно есть перед сном

2. 7 самых опасных продуктов питания

3. 8 продуктов, которые лучше не есть, если вы пьяны

4. Какие продукты нельзя есть на голодный желудок

5. Брови: пять секретов, которые знают супермодели

6. Сжечь жиры: продукты, помогающие худеть

7. 5 специй для усиления метаболизма

8. 8 пищевых привычек из детства, из которых пора вырасти

9. Болезней не существует: правила здоровья Ивана Неумывакина

Вам понравилась статья? Подписывайтесь на канал и ставьте лайк. ッ

Всегда оставайтесь красивыми и любимыми

Источник фотографии: shutterstock

Честно говоря, я всегда считала, что помидоры – это чуть ли не самый полезный овощ и его можно есть каждый день в любом виде. Однако совсем недавно мой диетолог пояснила, что помидоры имеют целый ряд побочных эффектов, а некоторые из них могут быть серьезными и опасными.

С тех пор мне стало интересно, что же скрывают в себе помидоры и можно ли их есть каждый день. Благодаря научным исследованиям, я подобрала для Вас 10 опасных побочных эффектов помидоров, а также расскажу кому не стоит есть свежие помидоры.

10 опасных побочных эффектов помидоров

1. Аллергия

Аллергия на помидоры встречается намного чаще чем мы думаем. Помидоры содержат такое вещество как гистамин, которое может вызывать некоторые аллергические реакции. К основным симптомам аллергии можно отнести появление зуда, крапивницы, сыпи на коже, кашель, чиханье, зуд в горле, а также отеки лица, губ и языка.

2. Изжога

Источник фотографии: shutterstock

Свежие помидоры способствует повышению кислотности в кишечнике. А это может привести к изжоге и стимулировать излишнее выделение желудочной кислоты. Помидоры и томатный сок входят в список продуктов, которые могут стать причиной рефлюкса и изжоги. А исследования Медицинского цента Университета Мэриленда показали, что чрезмерное потребление свежих помидоров может ухудшать симптомы острых заболеваний кишечника.

3. Проблемы с почками

Согласно исследованиям Министерства здравоохранения и социальных служб США, людям с хроническими заболеваниями почек и предрасположенности к ним, стоит ограничивать продукты с высоким содержанием калия. Помидоры как раз и содержат большое количество калия и оксалата, которые могут плохо отразиться на здоровье почек.
Также помидоры могут раздражать мочевой пузырь и нарушать функционирование почек.

4. Синдром раздраженного кишечника

Источник фотографии: shutterstock

Свежие помидоры могут стать причиной синдрома раздраженного кишечника. Регулярное потребление семян помидора и кожуры могут привести к вздутию живота и другим проблемам с пищеварением. Подробнее еще поговорим об этом.

5. Диарея

Итак, одним из побочных эффектов, связанных с проблемами пищеварения, является диарея. Кислотность помидоров вызывает раздражение желудка, а в дальнейшем и плохому усвояемости пищи. В отчете научно-исследовательской работе Университета Лонгвуда, некоторые сорта помидоров могут быть такими же опасными, как и сырые яйца.

6. Избыток натрия

Источник фотографии: shutterstock

Помимо калия, в помидорах содержится большое количество натрия. Натрий может стать причиной проблем с сердечно-сосудистой системой, а также спровоцировать повышение артериального давления. Среднесуточная норма натрия составляет 3000 мг, а в стакане помидорного сока содержится примерно 220-250 мг. Поэтому будьте осторожными и помните, что самым главным источником натрия является соль.

7. Ликопенодермия

Наверняка многие из Вас знают, что помидоры являются главным источником ликопина, вещества, которое помогает улучшать состояние кожи и делает ее молодой. Однако, как и другие микроэлементы, переизбыток может привести к побочным эффектам. Если есть помидоры каждый день и не в ограниченном количестве, то можно заметить, что кожа обретает красноватый или оранжевый оттенок. Это происходит из-за обилия ликопиновых добавок. Так что будьте аккуратнее.

8. Боль в коленях

Источник фотографии: shutterstock

Мы уже отмечали, что помидоры содержат вещество гистамин. Это вещество может вызвать проблемы с отеками и суставами. Томаты повышают уровень мочевой кислоты, что может спровоцировать появление подагры и артрит.

9. Респираторные проблемы

Согласно исследованиям Министерства сельского хозяйства США, чрезмерное потребление помидоров и томатного сока может привести к проблемам с дыханием. Особенно это может быть опасно для людей с астмой, проблемами легких и предрасположенность к ним.

10. Мигрень

По данным департамента по уходу за здоровьем людей старшего возраста, Университета медицинских наук Исфахана, томаты могут стать причиной плохого самочувствия, головных болей и даже тошноты. Это происходит из-за того, что чрезмерное потребление томатов может нарушить работу нервной системы и ухудшить функционирование головного мозга.

Кому не стоит есть свежие помидоры?

Источник фотографии: shutterstock

Итак, немного подведем итоги и расскажем, кому же не стоит есть помидоры.

В первую очередь помидоры не рекомендуют есть людям с аллергией и проблемах ЖКТ. Также врачи не советуют есть томаты тем, кто имеет проблемы с желчным пузырем, сердечной недостаточностью и проблемах с суставами. Даже если у Вас нет всех этих проблем, все же проконсультируйтесь со своим врачом, можно ли Вам есть помидоры каждый день. Все потому что каждый организм индивидуален.

Берегите свое здоровье и почаще проводите время с любимыми людьми! Спасибо!

Самые лучшие подарки нам преподносит вселенная. Нас всюду окружает волшебство, только нужно уметь видеть его и пользоваться. Совсем не обязательно бездумно расходовать деньги на дорогие препараты для ухода за лицом — лучшая альтернатива этому овощи и фрукты. А одним из самых насыщенных по содержанию полезных веществ является знакомый с детства помидор.

Секреты томата

Все свои полезные свойства этому овощу дарит свежий воздух и теплое солнце. Практически все, что необходимо для красоты нашей кожи, это растение бережно хранит в себе. В некоторых сортах помидора насчитывают до 30 микроэлементов. Вот лишь некоторые из них:

Эти овощи совсем не содержат холестерина. А также богаты белками, углеводами, клетчаткой, пектинами, ликопином и фитонцидами.

Ликопин. Органическое соединение из группы каротиноидов. Чем насыщеннее и краснее цвет помидора – тем больше ликопина в нем содержится. Это мощный природный антиоксидант (особенно в комплексе с витаминами С и Е). Непреодолимый барьер для разрушительных свободных радикалов. Ликопин значительно понижает риск раковых заболеваний, омолаживает и отбеливает кожу. Эти овощи совсем не содержат холестерина. А также богаты белками, углеводами, клетчаткой, пектинами, ликопином и фитонцидами. Эти овощи совсем не содержат холестерина. А также богаты белками, углеводами, клетчаткой, пектинами, ликопином и фитонцидами.

Фитонциды. В мякоти плода в значительном количестве содержатся фитонциды (биологически активные вещества). Их уникальные регенерирующие и противовоспалительные свойства содействуют в заживлении ран и порезов, помогают при лечении кожных воспалений (угрей, прыщей).

В народной косметологии томат ценится еще и за свое быстродействие. Эффект от применения помидорных масок виден сразу после первой процедуры.

Готовим маску в домашних условиях

Если вы желаете забыть о предательских мелких морщинках, некрасивых пятнах, прыщах – нужно подружиться с помидором. Он подарит взамен подтянутое и чистое лицо, сияющее свежестью совершенства.

Какие томаты лучше выбрать

Видов этого овоща насчитывают около 10 тысяч. Красные, желтые, зеленые, розовые, лиловые, даже черные. Самая эффективная помидорная маска для лица получается из ярко-красных или оранжевых плодов (они содержат больше полезных веществ). Выбирайте томаты спелые и мясистые, с гладкой поверхностью, без дефектов.

Это интересно. Хранение помидоров при низкой температуре убьет много их полезных свойств. И в тоже время если томаты долго находятся под лучами солнца, они теряют запасы витамина С и могут образовывать ядовитое вещество соланин (которое также содержится и в неспелых плодах).

Немного о самой процедуре

Не увлекайтесь масками. Их необходимо делать раз в 7-8 дней, не чаще. Для кожи будет полезно попробовать и свойства других фруктов или овощей. Если вам не нравится ощущение мякоти на лице, можно воспользоваться натуральным томатным соком (он обладает теми же функциями).

Внимание! Маска из помидор противопоказана, если вы обладаете аллергией на красные овощи, а также для обладательниц особо чувствительной кожи.

Помидорные маски можно применять независимо от возраста и типа кожи. Весь курс масок обычно составляет 10-15 процедур. Такие манипуляции особенно полезны при:

• Расширенных порах
• Нездоровом цвете лица
• Угревой сыпи, прыщах
• Воспалении и покраснении на коже
• Нарушении обменных процессов
• Увядающей кожи
• Пигментации

Рецепты эффективных масок

• Для кожи, склонной к покраснению

Натереть помидор на терке, добавить 1 ч. ложку сока лимона, 1 ст. ложку пшеничной муки. Хорошо перемешать, держать маску 20 минут.

• Маска для лица из помидоров для жирной кожи

Нарезать помидор тонкими ломтиками, добавить по 1 ст. ложке творога (возьмите пожирнее) и молока, 1 ч. ложку оливкового масла. В смесь добавить немного соли. Время маски 15 минут.

• Для увядающей кожи

Смешать мякоть 1 помидора с 2 ст. ложками свежего виноградного сока и 1 ст. ложкой меда. Продолжительность процесса 10 минут.

• От сухости кожи

Смешать 2 ст. ложки овсяной муки, яичный желток с соком одного помидора. На лице держать 20 минут.

• Осветляющая маска

На пятна или веснушки наложите кусочки помидора на 30 минут. После процедуры протереть эти места молоком.

• Увлажняющая маска из помидоров и крахмала

Мякоть спелого плода смешать с желтком 1 яйца, добавлять крахмал до густоты сгущенного молока. Отдыхать с маской 12 минут.

• Для очищения лица от прыщей

Мякоть помидора смешать с 1 ч. ложкой сока лимона, йогурта, пивных дрожжей и овсяных хлопьев. Процедура рассчитана на 10 минут.

• Чтобы сузить поры

Мякоть помидора перемешать с крахмалом (до густоты сметаны), добавить 5 капель растительного масла. Продолжительность 20 минут.

Моя бабушка, знаток травок и целительных растений, рассказывала мне, что раньше, когда пользовались помидором для ухода за лицом, наговаривали специальный шепоток: «Помидор красный, помидор сочный, сделай так, чтобы я была свежа, молода и весела, круглолица и бела и по всяк дён хороша!».

Попробуйте и вы воспользоваться таким стародавним советом, ведь «Природа права всегда, заблуждения и ошибки исходят от нас, людей», как сказал Иоганн Гетте.