Покраснение и отек ладоней и ступней

Многим из нас известно неприятное чувство распухших ладоней, которые иногда ещё и чешутся. В некоторых случаях это неприятность может продолжаться несколько минут, а у других может длиться намного дольше. Но стоит ли паниковать? В большинстве случаев ответ будет отрицательным. Почему? То, что происходит с нашими ладонями, ступнями и пальцами отражает происходящее внутри наших тел.

Эти факторы не всегда являются основанием для тревоги. Однако в тех случаях, когда проблема является значимой, будет правильным идентифицировать её и понять стоит ли лечить её дома или надо обратиться к доктору. Рассмотрим основные причины опухания тыльной стороны ладони.

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала отмечается при сдавливании срединного нерва, проходящего через запястный канал. При этом возникает онемение, боль, покалывание в кисти и отёчность, иногда чешутся участки запястья. Это частая проблема и у мужчин, и у женщин различных возрастов, но она наблюдается в основном у лиц, занимающихся какой-либо однообразной работой. При раннем лечении эта проблема легко устранима, главное не запускать её.

Если ваши руки отекли, то в домашних условиях эту проблему можно лечить следующими способами.

Охлаждение льдом. Если вам известно, что источником воспаления являются монотонные движения, то охлаждение запястий льдом может помочь. При монотонной ручной работе делайте перерывы по 5–10 минут каждый час.

Гимнастика для запястного канала. Существует целый комплекс упражнений для запасного канала и укрепления кисти, которые следует использовать в таких случаях.

Массаж. Нанесите лосьон для тела на поверхность ладошек и мягкими движениями втирайте его в них. Массаж усилит приток крови в проблемную область и снизит болевые ощущения. Так можно делать дважды в день по 5–10 минут. В более тяжёлых случаях, когда боль не прекращается, следует обратиться к доктору.

Избыток натрия

Избыточное потребление жареной или солёной пищи может приводить к опуханию рук и стоп. Отёки происходят вдоль пальцев, от основания к кончикам. Почему это происходит, каковы причины? Это происходит по той причине, что телу требуется поддерживать водно-солевой баланс, поэтому оно удерживает воду в ладонях и стопах.

Отёк обычно проходит в течение одного дня, при условии, что соли в вашем теле не слишком много. Это довольно частая ситуация, Попробуйте изъять соль из вашего питания на неделю и понаблюдайте, как изменится ситуация.

Отекание при ходьбе

Если вы отмечаете, что ваши руки отекают после прогулки, то знайте, что вы не одиноки с этой проблемой. Это частое явление, которое происходит в результате меняющихся погодных условий, колебаний температуры тела и дисбаланса в электролитах организма. Электролиты являются минеральными веществами, в которых нуждается тело. Уровень их содержания относительно содержания воды в теле должен быть около нормы, чтобы предотвратить отёк тканей. Когда мы потеем, мы теряем электролиты, что может вызывать отёки.

Если руки отекают при ходьбе, то предотвратить это можно следующими способами. Перед занятиями снимите все, что может оказывать давление на ваши пальцы или руки. Избегайте ношения колец, часов и одежды с тесными рукавами. Носите с собой предмет, который вы можете время от времени сжимать в процессе ходьбы.

Перед ходьбой добейтесь расслабления рук, выпрямив их и покрутив ими в воздухе. Также несколько раз во время прогулки делайте гимнастику рук. Для этого выпрямите одну руку, направьте ладонь вперёд и сделайте полный оборот руки назад. Повторите это упражнение для каждой из рук 10–15 раз. Во время ходьбы время от времени поднимайте руки над головой.

Во время ходьбы пытаетесь максимально расслабить руки. Периодически сжимайте руку в кулак, а потом полностью разжимайте и имитируйте пальцами игру на пианино.

Держите руки ближе к туловищу и параллельно ему в процессе движения, не следует поднимать руки на высоту грудной клетки.

Удостоверьтесь, что вы выпили достаточное количество воды перед прогулкой. Это предотвратит водно-солевой дисбаланс, который тоже может вызывать отёки. В норме вес тела до и после прогулки должен быть одинаковым, что легко проконтролировать взвешиванием.

Сезонная отёчность

Часто люди отекают летом, это характерно как для рук, так и для стопы. Порой может наблюдаться опухание даже рук и в стопах. Это неприятное явление, но оно носит временный характер. Жара вызывает расширение кровеносных сосудов, чтобы обеспечить охлаждение тела. В какие моменты определенное количество жидкости может переходить из кровеносной системы в окружающие ткани, что вызывает отёк. Это нормально, и отёк пройдёт сам по себе. Если отёк сопровождается определённой болью, то обратитесь к врачу.

Лимфедема

Каковы причины лимфедемы? Лимфатический отёк (лимфедема) происходит при локализованном удержании жидкостей и опухании тканей, вызванном нарушением в лимфатической системе. В норме лимфатическая система возвращает интерстициальную жидкость в грудной лимфатический проток, а потом в кровеносную систему.

Отёк может распространяться на руки и стопы. Кожа при этом часто выглядит натянутой и более толстой, чем обычно. Лимфедема может наблюдаться после хирургических операций, а в редких случаях — при лимфоме. При первых нескольких случаях возникновения симптомы проходят самостоятельно, но не следует игнорировать их, так как они могут стать хроническим заболеванием.

Варианты лечения:

• отдых, при первом проявлении симптомов, когда кожа ещё не натянута, следует дать ладоням отдохнуть и как можно выше их приподнять, это делается для снижения нагрузки на лимфатическую систему и предотвращения накопления жидкости;
• компрессионный бандаж может помочь в предотвращении распространения отёка, чтобы руки не отекли ещё сильнее;
• комплексная физиотерапия, этот подход включает локализованный массаж и специализированную гимнастику для проработки мышц в проблемных участках, чтобы облегчить отток жидкости.

Остеоартрит

Отёкшие фаланги и суставы могут быть последствием остеоартрита. Обычно он является результатом повреждения хрящевой ткани и ростом «шипиков» в суставах, что обычно сопровождается регулярными воспалениями, отёками, чувством жжения в пальцах, болью и тугоподвижностью. Остеоартрит может быть связан с процессами старения или развиваться после разрушения хрящевой ткани (например, по причине болезни).

В настоящий момент не существует способов лечения воспаления, развивающемся при этом заболевании. Поэтому крайне важна ранняя диагностика и обследование при первых симптомах возникновения этого заболевания.

В этих целях необходимо посетить доктора и, возможно, провести рентгеновское обследование ваших ладошек. В запущенных случаях заболевания для снижения болевых ощущений иногда требуется медикаментозная терапия. Индивидуальная физиотерапия и иглоукалывание в ряде случаев могут облегчить течение заболевания.

Болезнь Рейно

Это болезнь вызывает отекание по причине сбоя в работе отдела мозга, ответственного за тонус кровеносных сосудов. Сбой в работе вызывает сужение сосудов при низких температурах или в состоянии психического стресса. Ощущение отёка сначала появляется в одном пальце и медленно распространяется на остальные. Другие симптомы включают ощущение холода в конечностях, а также покалывания в пальцах рук и ног.

Если ваши руки отекли по причине болезни Рейно, то лечение проводится следующими способами:

• избегание перепадов температур для стабилизации температуры тела посредством ношения тёплой одежды и перчаток в холодный сезон;
• избегание химических веществ, влияющих на состояние сосудов (никотин, кофеин и химические препараты, влияющие на кровеносные сосуды);
• избегание излишнего напряжения при монотонных и повторяющихся действиях (набор текста, вязание, резьба по дереву и т. д.);
• физические упражнения для  улучшения общей циркуляции крови;
• психологическое консультирование поможет снизить уровень стресса, влияющий на состояние кровеносных сосудов.

Если чешутся пальцы на руках и опухают, то это может быть одним из первых сигналов, что в организме произошли неблагоприятные перемены. Конечно, подобная неприятность часто появляется после усиленных тренировок или непосильного физического труда, и это абсолютно нормально. Она не считается патологией, поскольку со временем проходит сама.

Но бывает по-другому. Если опухли пальцы на руках и чешутся, то это может указывать на болезнь. Какую именно? Как избавиться от симптома и фактора, спровоцировавшего его появление? Разберемся в этом подробнее.

Опасные причины отечности рук

Если опухла рука без видимой на то причины, то провокаторы такого симптома могут быть не только патологическими, а поэтому серьезными, но также крайне опасными. Мы приведем обзор самых распространенных болезней, при которых наблюдается подобное отклонение.

Нарушения почечной деятельности

Если опухают и чешутся руки, это может быть следствием почечной недостаточности – острой или хронической. Первая часто является осложнением других заболеваний.

Для такого отклонения характерна задержка жидкости в организме. Причина проста: почки попросту не справляются с переработкой воды, поэтому она начинает скапливаться в тканях. Пациент начинает жаловаться на то, что у него отекают и чешутся руки. При этом отечность наблюдается также в других участках тела, а в особо тяжелых ситуациях развивается асцит. Как правило, больной знает о своей ситуации, и находится на учете у нефролога.

к оглавлению ?

Аллергия

Если покраснели руки и чешутся, появилось шелушение кожи или высыпания, то это обычно указывает на наличие аллергической реакции. Чтобы устранить симптом, важно понять, какой именно аллерген спровоцировал недомогание. Так, чаще всего аллергия развивается в ответ на контакт человека с:

• пыльцой;
• слюной, шерстью, испражнениями животных;
• бытовой химией;
• некачественной косметикой.

Аллергия на медикаменты или продукты питания тоже может послужить причиной того, что чешутся и опухают пальцы рук.

к оглавлению ?

Сердечные патологии

Заболевания сердечно-сосудистой системы – еще одна из частых причин, почему опухли руки. Но это не единственный симптом. При таких обстоятельствах больные жалуются на одышку, кашель, кардиалгию, перепады артериального давления, головокружения либо другие недомогания.

Пролапс митрального клапана, нарушение сердечного выброса, сердечная аритмия – это лишь самый короткий перечень причин появления припухлости на руке. Точно определить источник недомогания можно только после проведения целого спектра диагностических процедур.

к оглавлению ?

Патологии суставов и костей

У пациентов, у которых опухли руки и чешутся, часто диагностируются патологические поражения суставов или костной ткани. Подобные симптомы могут наблюдаться при:

• артрите;
• артрозе;
• ревматизме;
• стилоидите;
• остеоартрозе;
• остеопорозе;
• подагрическом артрите.

На заметку. После травмы причиной того, что опухла и покраснела кисть руки, может послужить растяжение связок, ушиб или вывих сустава. Важно учесть тот факт, что при таких обстоятельствах зуд будет отсутствовать!

к оглавлению ?

Другие причины

Когда человек жалуется на то, что у него рука покраснела и чешется, он также должен учитывать, что не всегда это говорит о патологии. Иногда такой неприятный симптом может быть следствием неудобного положения во время сна, либо продолжительного сидения. В этом случае конечность часто фиксируется в определенном положении, что приводит к нарушению кровообращения.

После побуждения или смены положения человек отмечает, что у него опухли и чешутся кисти рук. Помимо этого, может возникнуть ощущение «бегания мурашек» под кожей. Такое состояние лечения не требует, поскольку оно само проходит в течение нескольких минут.

Начинать лечение, не выяснив причин, почему опухла и чешется ладонь, недопустимо. Такими действиями можно существенно навредить здоровью, особенно если терапия будет проводиться без консультации специалиста.

к оглавлению ?

Особенности диагностики и лечения

Что делать в ситуации, когда рука опухла и чешется? Прежде всего, необходимо отказаться от самолечения, и записаться на прием к врачу. Если присутствуют болевые ощущения, то разрешается принять таблетку или капсулу болеутоляющего – Нурофена, Ибупрофена, Парацетамола или др.

Диагностика

Очень важно провести комплексное обследование, чтобы понять, почему у пациента регулярно опухают руки. Для этого проводится ряд исследований, включающих:

• общеклиническое, биохимическое исследование крови и мочи;
• аллергические пробы;
• МРТ;
• КТ;
• ЭКГ;
• УЗИ почек, сердца, суставов;
• рентгенографию.

Немаловажное значение имеет также визуальный осмотр проблемной зоны и детальный опрос больного. Конечно, на основании этих процедур врач не сможет сразу сказать, почему у пациента рука покраснела и опухла, но они немного прояснят картину, и дадут возможность специалисту разработать правильную схему диагностики.

к оглавлению ?

Лечение

Симптоматическая терапия может проводиться вне зависимости от причин появившихся отклонений. Так, когда опухли пальцы рук и чешутся, пациенту могут быть назначены:

• диуретики (мочегонные препараты) для выведения лишней жидкости из организма и устранения отечности;
• противозудные средства на основе ментола, либо без него (Хелпекс, Меновазин).

Можно накладывать компрессы из отвара мяты, календулы или ромашки для купирования покраснения и зуда. Такие манипуляции разрешены при любых диагнозах.

Почечные болезни, сахарный диабет, сердечные патологии – все эти опасные отклонения лечатся только специалистом. В этих случаях даже методы вспомогательной, симптоматической, терапии тоже подбираются врачом.

Когда чешутся и отекли кисту рук по причине аллергии, назначаются антигистаминные лекарства. Механизм их действия направлен на блокирование гистаминовых рецепторов, за счет чего происходит устранение симптомов аллергической реакции. Хорошей эффективностью обладают медикаменты из нижеприведенного списка:

• Лоратадин;
• Кларитин;
• Эдем;
• Тавегил;
• Эридез;
• L-Цет;
• Супрастин;
• Фенкарол;
• Алердез;
• Никсар и пр.

В большинстве случаев прием назначенного медикамента осуществляется один раз в сутки, на ночь. Но если очень сильно отекают и чешутся пальцы рук, и недомогание долго не проходит, либо его течение усугубляется, выпить препарат можно вне зависимости от еды или времени суток.

На заметку. В случае, когда отечность верхних конечностей и их покраснение сопровождается также отеком губ, гортани и всего тела, необходимо немедленно вызывать «скорую» помощь. В этой ситуации предпринимать самостоятельно что-либо опасно, поскольку отек Квинке опасен ввиду своих тяжелых последствий, вплоть до летального исхода.

Лечение отечности, зуда, гиперемии кожи на руках медикаментами может иметь разную продолжительность. А вот применение ранее указанных отваров можно осуществлять неделями. К тому же такая терапия абсолютно безопасна вне зависимости от того, какими именно причинами было спровоцировано появление вышеперечисленных признаков.

Покраснение кистей рук и их отечность – симптомы, на которые нельзя  закрывать глаза. Даже если пока никаких видимых проблем со здоровьем нет, ожидать, пока они появятся не стоит. Помните, что чем раньше выявлена болезнь, тем легче ее лечить. А это дает все шансы на максимальное улучшение качества жизни, и минимальные риски возникновения неприятных или опасных осложнений.