Почему отеки после спиртного

Отеки после алкоголя – это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди после употребления спиртного. В большинстве случаев похмелье сопровождается сильной отечностью лица, рук, ног. Замаскировать этот дефект невозможно. Но при помощи простых и действенных средств можно уменьшить отеки и улучшить внешний вид.

Причины появления отеков после спиртного

Перед тем, как снять отек после алкоголя, необходимо определить точную причину его появления. Мешки под глазами, одутловатость лица, рук и ног развиваются в результате агрессивного действия этанола на почки и органы мочевыделительной системы.

После пьянки, особенно продолжительной, нарушается нормальное функционирование почек. Они не могут полноценно выводить из организма избыточную жидкость, в результате чего она накапливается в тканях.

Причины, почему отекаешь после алкоголя, могут быть различными:

• задержка избыточной жидкости в организме по причине сбоя в работе почек и мочевыделительной системы;
• патологии сердечно-сосудистой системы, которые обостряются на фоне алкогольной интоксикации;
• авитаминоз;
• аллергическая реакция, сопровождаемая отеком Квинке;
• хроническое недосыпание;
• нарушения обменных процессов;
• инфекционные поражения ротовой полости или гортани.

Как быстро организм справляется с отечностью, зависит от множества факторов – возраста и пола, продолжительности алкогольного «стажа» и общего состояния здоровья.

При эпизодическом употреблении горячительных напитков припухлость исчезает на протяжении первых суток после возникновения. Длительный запой сопровождается так называемыми «хроническими» отеками, которые сходят до 8-10 дней.

Признаки алкогольной отечности

Сильные отеки после алкоголя могут появляться одновременно с другими неприятными симптомами алкогольной интоксикации. Чаще всего они сопровождаются синюшным или багровым оттенком лица, изменением цвета губ.

После употребления алкоголя этиловый спирт проникает в кровеносную систему, повышая давление на капилляры. Это приводит к быстрому притоку крови к лицу – оно краснеет, на нем проявляются синеватые или бордовые кровоподтеки, губы приобретают фиолетовый оттенок.

При регулярном употреблении спиртных напитков кровеносные сосуды человека не выдерживают повышенной нагрузки и лопаются. Именно поэтому при длительном запое отечность чаще всего сопровождается появлением лопнувших капилляров на лице, появлением сероватого, землистого или багряного оттенка кожи.

Как быстро избавиться от отеков в домашних условиях

Отек после алкоголя, как избавиться – это интересует многих людей, столкнувшихся с подобной проблемой. Существует несколько способов, помогающих уменьшить припухлость и привести внешний вид в порядок.

Первое, что нужно сделать – избегать любых алкогольных и слабоалкогольных напитков. Уменьшить проявления похмелья помогут минеральная вода, огуречный или помидорный рассол. После этого обязательно проводится детоксикация организма при помощи мочегонных препаратов и сорбентов, отваров и настоев из лекарственных трав.

Картофель против отеков

Картофель помогает уменьшить отечность, осветлить и выровнять цвет кожи при ее серости или синюшности. Средство готовится из сырых клубней.

• крупную очищенную картошку натрите на мелкой терке;
• полученную массу отожмите от сока;
• заверните картофельную кашицу в марлю.

Это средство используется для компрессов, которые прикладываются к отекшим местам на 13-20 минут.

Свежий огурец

Избавиться от мешков под глазами, отечности и одутловатости лица в домашних условиях помогут свежие огурцы.

• овощ измельчите при помощи терки;
• полученную массу профильтруйте от жидкости;
• смочите в огуречном соке кусок марли или бинта.

В смоченную марлю заверните огуречную мякоть  и приложите к отеку. Держите компресс не менее 18-20 минут.

Применение аптечной ромашки

Одним из наиболее действенных способов, как убрать отеки после алкоголя, является применение аптечной ромашки, которая известна противовоспалительными, противоотечными и антибактериальными свойствами. Для максимальной эффективности ее смешивают с другими лекарственными растениями – цветами зверобоя и календулы, а также полевым хвощом.

Смешайте все ингредиенты по 1 столовой ложке, залейте смесь 360 мл крутого кипятка, накройте и оставьте для настаивания на 50-60 минут. После этого дайте настою остыть до комнатной температуры, смочите в нем небольшой отрез марли или бинта и приложите к отекшим участкам лица или тела на 20-25 минут.

При отсутствии лекарственных трав можно воспользоваться спитым рассыпным черным чаем. Такой компресс быстро уменьшит припухлости и улучшит внешний вид.

Устранение отеков петрушкой

Маски и компрессы из свежей зелени петрушки помогают уменьшить проявления отечности после алкоголя, улучшить цвет лица, сделав его более здоровым и свежим.

• мелко порубите пучок свежей зелени;
• залейте массу чашкой зеленого чая комнатной температуры;
• дайте средству настояться около получаса.

Размягченную петрушку нанесите на отекшие участки лица и оставьте на четверть часа. При сильных отеках маску можно держать до получаса.

Экспресс-средства при сильной отечности

Устранение сильной отечности после употребления алкоголя требует комплексного подхода, направленного на детоксикацию организма и скорейшее выведение продуктов распада этанола.

1. Очищение организма при помощи препаратов-сорбентов – к ним относятся Энтеросгель, Смекта, Полисорб. Они ускоряют выведение токсических веществ и нормализуют работу пищеварительной системы.
2. Употребление щелочной минеральной воды, нормализующей обмен веществ и уменьшение отеков. Это Нарзан, Боржоми, Ессентуки, Лужанская и Поляна Квасова.
3. Прием мочегонных препаратов с щадящим действием – помогает вывести избыточную жидкость из тканей.
4. Умеренная физическая активность – пешая прогулка или выполнение простых упражнений ускоряют кровообращение в тканях, нормализуют цвет кожи и уменьшают припухлости.
5. Полноценный сон – в процессе отдыха ускоряет восстановление клеток организма.

Чтобы предотвратить появление отеков после застолья необходимо выбирать только качественные алкогольные напитки. Ни в коем случае не стоит сочетать спиртное с маринованными огурцами и другими солеными закусками, так как они провоцируют задержку жидкости в тканях организма.

Чтобы избежать одутловатости лица после спиртного нужно постараться не пить много воды перед сном. К утру жидкость не успеет вывестись из организма естественным путем и останется в тканях.

Нужно помнить, что отечность лица и тела вызывают не только крепкие алкогольные напитки, но и пиво. Пенный напиток содержит незначительное количество этанола, поэтому с легкостью выпивается в больших количествах. Как результат – обширные отеки и мешки под глазами утром после застолья.

Утро после распития спиртного сопровождается сильной отечностью лица, рук и ног, появлением малопривлекательных отеков под глазами. При помощи простых и действенных средств можно уменьшить припухлость и улучшить свой внешний вид.

Найдется немного людей, которых радует их отражение в зеркале на утро после широкого  застолья со спиртным. Тусклые волосы, покрасневшие глаза, отеки – все эти симптомы явно указывают на то, что алкогольные возлияния не пошли на пользу организму.

Для того, чтобы исправить ситуацию и убрать последствия выпивки, надо знать какими средствами можно воспользоваться, чтобы снять опухоль лица.

Факторы, вызывающие отеки после алкоголя

Существует несколько причин появления отеков от алкоголя:

• чрезмерное поступление жидкости в организм (наиболее частый вариант – отеки после пива) и/или ее задержка(например, при нарушениях функции почек);
• нарушения обмена веществ (патология часто развивается при хроническом алкоголизме);
• заболевания сердечно-сосудистой системы, печени, почек часто становятся причиной отечности (чаще всего отекают ноги), а алкоголь только усугубляет ситуацию;
• авитаминоз (этанол и его метаболиты мешают нормальному усвоению витаминов);
• нарушения сна, хронический недосып;
• инфекционные заболевания носоглотки или ротовой полости провоцируют отек лица.

Неправильная закуска (слишком жирная, соленая) – еще одна причина, объясняющая почему опухает лицо после алкоголя.

Как развивается отечность после алкоголя?

Отек лица после алкоголя вызван неправильным перераспределением жидкости в организме. Дело в том, что этанол, присутствующий в любом алкогольном напитке, негативно влияет на работоспособность всех органов и систем организма. Под влиянием высокотоксичных продуктов распада спирта почки перестают нормально функционировать и не выводят жидкость в полном объеме. Она накапливается в мягких тканях, вызывая отечность.

Печень не успевает перерабатывать алкоголь, поэтому токсины попадают в кровь и разносятся по всему организму. Из кровотока они проникают в мягкие ткани, захватив с собой по нескольку молекул воды уже из крови. Таким образом кровь сгущается, а в мягких тканях жидкости становится еще больше, что приводит к более выраженным отекам.

Поскольку ткани лица особенно восприимчивы к подобным эффектам, то в первую очередь отеки появляются именно на нем в виде мешков под глазами, опухших век, лицо становится одутловатым. Более сильная интоксикация спиртным приводит к тому, что после алкоголя отекают ноги.

Когда спадет отечность при похмелье?

Алкогольные отеки могут пройти и безо всякого вмешательства. То, как быстро это произойдет и произойдет ли вообще, зависит от многих факторов:

• дозы выпитого;
• частоты употребления спиртного;
• генетических особенностей;
• возраста, пола, веса;
• состояния здоровья.

Лицо молодого и здорового человека придет в норму уже через пару часов. Тому, кто редко употребляет алкоголь, тоже придется ждать не более нескольких часов. Люди с избыточным весом, а также те, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний или болезней почек, после употребления алкоголя могут ходить с опухшим лицом несколько дней. У женщин отеки проявляются сильнее и держатся дольше, чем у мужчин.

У хронических алкоголиков лица практически всегда опухшие. Отеки не сходят очень долго и держатся неделями после того, как человек перестает пить. Иногда человеку, вылечившемуся от алкоголизма, не удается избавиться от отечности своими силами. В этом случае остается только обращаться за помощью к пластической хирургии.

Эффективные способы снятия отечности после алкоголя

Снять отечность лица после алкоголя помогает как народная, так и традиционная медицина. Можно использовать лекарственные препараты, массажи. Основная задача – восстановить нормальное распределение жидкости в организме. Для этого надо много пить. Самые подходящие напитки:

• минеральная вода (лучше всего «Ессентуки» или «Боржоми»);
• зеленый чай (можно с лимоном);
• травяные отвары;
• несладкий компот;
• клюквенный или брусничный морс;
• отвар шиповника.

Но сначала надо выпить стакан капустного или огуречного рассола. Он поможет быстро восстановить баланс солей-электролитов, которые отвечают за нормализацию уровня жидкости в организме.

Убрать небольшие отеки под глазами можно, выбрав один из вышеуказанных способов, а вот если лицо сильно опухло после пьянки, то понадобится использовать комплекс мер. Чем больше спиртного было выпито накануне, тем сложнее и длительнее будет период восстановления.

Медикаментозная помощь

Снять отеки с лица после пьянки помогут сорбенты, такие как Энтеросгель, Полисорб и другие. Они способствуют скорейшему очищению организма от токсинов и форсируют выведение лишней жидкости.

Кроме того, для избавления от отеков применяются:

• Аспирин – способствует разжижению крови, устраняет отечность;
• Магнезия – снижает нагрузку на печень, восполняет дефицит магния, снимает отеки, восстанавливает силы;
• Верошпирон – диуретическое средство, быстро выводит из организма лишнюю жидкость.

Обязательно принимать все указанные медикаменты четко соблюдая дозировки, указанные в инструкции. Нежелательно использовать лекарственные препараты без согласования с врачом.

Народные методы

Снять опухоль с лица после пьянки помогут проверенные рецепты народной медицины:

• маска из сырого картофеля – чисто вымытую, неочищенную картофелину натереть на терке, полученную кашицу наложить на лицо на 15-20 минут, затем смыть прохладной водой;
• маска из клубники – протереть через сито несколько свежих ягод клубники, добавить 2-3 капли оливкового масла, маску распределить по лицу и оставить на полчаса, затем смыть теплой водой;
• травяной компресс – ромашку, зверобой и календулу (по 1 ст. ложке) заливают 200 мл горячей воды, заваривают 30 минут, когда остынет, смочить марлю, отжать и наложить на глаза на 15 минут;
• чайные пакетики – залить кипятком, затем вынуть и, когда остынут, положить на нижнее веко, оставить на 10-15 минут.

Снять небольшой отек лица в домашних условиях поможет умывание прохладной водой. Не надо активно растирать лицо. Достаточно ополоснуть его, затем промокнуть полотенцем. Повторить процедуру несколько раз, делая перерывы по 10-15 минут.

Массажи

К наиболее работающим вариантам, как убрать опухоль с лица после пьянки, можно отнести массаж. Поскольку надо избавиться от лишней жидкости, скопившийся в тканях, если отекает лицо, применяют лимфодренажный массаж.

Техника довольно проста, провести процедуру человек может самостоятельно. Главное не давить слишком сильно и обязательно использовать массажное масло или косметические сливки, чтобы облегчить процесс скольжения и не растянуть кожу.

Порядок действий:

1. Подушечками пальцев интенсивно массировать кожу, постепенно продвигаясь от висков ко лбу.
2. Плавными, круговыми движениями массировать область от висков к ключицам, двигаясь сверху вниз.
3. Сделать несколько круговых движений от нижней области глаз ко лбу.
4. Легкими нажатиями подушечками пальцев проработать область под глазами, продвигаясь от внешнего уголка глаза к носу.
5. Легкими вращательными движениями пройтись по периметру глазниц.
6. Закончить массаж растираниями шеи от подбородка к ключицам.

Каждое движение повторяется 8 – 10 раз. Надо помнить, что у лимфодренажного массажа есть ряд противопоказаний. К ним относятся:

• высыпания, воспаления и различные повреждения кожи;
• вирусные заболевания;
• высокая температура;
• воспалительные процессы в лимфатических узлах;
• лор болезни;
• тромбоз;
• наличие новообразований.

В случае, если этот вид массажа не рекомендован, можно воспользоваться другой процедурой. Например, очень популярен массаж ложками.

С кубиками льда

Быстрее убрать отечность лица, возникшую после приема алкоголя, поможет массаж кубиками льда. Можно заморозить чистую воду или сделать лед из отвара лекарственных трав. Для этой цели подойдут:

• ромашка;
• шалфей;
• зверобой;
• календула.

Основное правило – действовать аккуратно, проводить льдом по лицу без сильного нажима, чтобы не повредить нежную кожу. Нельзя долго задерживаться на одном участке, чтобы не вызвать переохлаждения. По этой же причине общее время процедуры не должно превышать 5 минут.

Методы экстренной помощи

Когда убрать отеки после пьянки надо как можно скорее, помогут следующие способы:

• нарезанный кружками свежий огурец поместить в морозилку на 15 минут, затем охлажденные кусочки огурца приложить к глазам, оставить на 15-20 минут (желательно принять лежачее положение и максимально расслабиться);
• заварить чай, дождаться пока он остынет, добавить измельченную зелень петрушки и настаивать около 10 минут, после этого петрушку слегка отжать и распределить по лицу, через 10 минут умыться прохладной водой.

Быстро убрать отечность лица после алкоголя помогут контрастные компрессы. Понадобится два куска марли или другой мягкой ткани. Один смачивают в холодной воде, второй в теплой. Затем компрессы попеременно накладывают на лицо на 1-1,5 минуты. Необходимо повторить процедуру 3-4 раза.

Что нельзя делать для снятия отеков?

Пытаясь улучшить внешний вид и убрать припухлости, появившиеся после употребления алкоголя, стоит избегать некоторых действий, которые могут усугубить ситуацию. Убирая отеки с похмелья, не рекомендуется:

• употреблять алкоголь, чтобы опохмелиться;
• пить большое количество рассола (достаточно 1-2 стаканов причем не за один раз, а понемногу в течение нескольких часов);
• принимать ванну или горячий душ;
• использовать жесткие мочалки, скрабы, агрессивные косметические средства.

Также не рекомендуется увлекаться диуретиками. Можно один раз принять мочегонное, но перед этим надо выпить достаточное количество жидкости.

Как исключить отеки?

Избежать муторных поисков ответа на вопрос, что делать если опухает лицо, можно, если придерживаться следующих рекомендаций:

• отказаться от употребления пива (пенный напиток становится причиной наиболее сильной отечности);
• пить спиртное понемногу и нечасто;
• не использовать в качестве закуски соленые или острые продукты (чипсы, сухарики, копчености);
• не пить много воды перед сном до наступления похмелья, это только усилит утреннюю отечность;
• отказаться от алкоголя при наличии заболеваний, провоцирующих появление отеков;
• после вечеринки спать в удобной позе, в хорошо проветриваемом помещении, не менее 8 часов.

Заключение

Итак, существует довольно много способов снять отечность после алкоголя: народные средства, медицинские препараты, массажи. Чтобы избежать появления подобной проблемы, стоит проявлять умеренность в употреблении спиртного. Если же отеки появляются даже после эпизодического употребления небольших доз и долго не спадают, это веский повод обратиться к врачу.