Перелом пяточной кости отек не спадает

Перелом пяточной кости отек не спадает thumbnail

Перелом пяточной кости случается при неправильном приземлении на стопу после падения с высоты. В большинстве случаев диагностируется двухсторонняя травма. От вида и степени тяжести перелома зависит, как быстро срастется кость, когда можно наступать на ногу и восстанавливать трудоспособность.

Клинические признаки перелома пятки

Перелом пяточной кости отек не спадает После неудачного приземления на пятки и сильного удара возникает резкая боль в нижней части ноги. Стопа утрачивает свою функциональность и способность нести нагрузку тела. Поэтому в большинстве случаев пострадавший не может самостоятельно передвигаться. Боли присутствуют даже в статическом состоянии, если человек просто стоит, любая физическая активность вызывает усиление этих ощущений. При сжимании стопы с двух сторон появляется невыносимая боль.

Субъективные симптомы перелома пятки:

  • припухлость, отек в области голеностопного сустава, всей стопы;

  • кровоизлияния, гематомы;

  • локальная болезненность;

  • нарушение или блокировка функций.

Отечность нижней части конечности развивается мгновенно. Местный воспалительный процесс повышает проницаемость стенок кровеносных сосудов, нарушает внутрисосудистое давление. В результате плазма проникает в мягкие ткани, вызывая припухлость.

Кровоизлияние обнаруживается на всей поверхности ахиллово сухожилия, наибольшего у человека, сформированного задними мышцами голени и плоскими сухожилиями (в области трехглавой мышцы). Помимо кровоподтеков и диффузного пропитывания кровью всех слоев кожи при переломе пяточной кости образуется обширная гематома со стороны подошвы.

Отличительная особенность травмы ─ различные виды деформации пятки. При вальгусном искривлении фиксируются изгибы вовнутрь относительно средней линии ступни. При варусной деформации искривления конечности нет, но кость смещена вовнутрь относительно срединной линии тела.

Перелом пяточной кости отек не спадает В области стопы мягкие ткани уплотняются, формируется инфильтрат, который сглаживает линию свода и изменяет форму ноги. Такой процесс развивается при переломах со смещением. В патологический процесс вовлекается весь голеностопный сустав, из-за отека и натяжения пяточных сухожилий резко ограничиваются все движения в суставе. А в месте сочленения таранной и пяточной кости подвижность блокируется. Опороспособность нижних конечностей нарушена, ограничена. При переломе верхней части пяточного бугра нарушается флексия стопы (сгибание-разгибание).

Внешний вид пятки при переломе:

  • расширения органа в разные стороны, особенно это заметно при сравнении стоп сзади в случае одностороннего перелома;

  • продольный свод уплощен;

  • изменение анатомических контуров.

Классификация переломов пятки при травмах и падениях

Вид разлома пяточной кости зависит от высоты падения человека, а также от расположения стоп на момент приземления.

Внутрисуставной перелом ─ это нарушение целостности пяточной кости, травма не затрагивает близлежащие органы (соседние кости, сухожилия, суставные поверхности). Трещина и разрушение происходит за счет давления на пятку таранной кости. При усилении травмирующей силы срабатывает эффект «колуна» и пяточная кость может распасться на такие фрагменты:

  • передне-латеральный ─ осколок с боковой стороны кости;

  • передне-медиальный ─ отломок с внутренней стороны, расположенный ближе относительно срединной линии тела;

  • отломок наружной (латеральной) стенки;

  • фрагмент суставной фасетки (задней части плоской поверхности кости).

Перелом пяточной кости отек не спадает Внесуставные переломы составляют 20% случаев. Повреждение тела пяточной кости ─ это нечастая травма, которая случается при падении на ноги с внешним или внутренним выворотом стопы и сочетается с повреждением икроножного нерва. Перелом бугра пятки и его отростков ─ это несложная травма с благоприятным прогнозом. У пострадавших может сохраняться двигательная активность сустава и полный объем движений ноги, но при быстром сгибании появляется болезненность разной интенсивности.

Тип повреждения пяточного бугра:

  • вертикальный;

  • горизонтальный;

  • клювовидный;

  • откол срединного бугорка.

Травма без смещения костных отломков на рентгеновском снимке выглядит как трещина. Это не осложненная патология, при которой кость быстро срастается без негативных последствий (при условии адекватного лечения и соблюдения реабилитационных рекомендаций).

Перелом пяточной кости со смещением усложняет заживление, так как сопровождается повреждением надкостницы, связок, сухожилий, суставной поверхности, мышц, мягких тканей.

Виды перелома в зависимости от изменения расположения кости:

  • компрессионный ─ с умеренным или значительным смещением фрагментов и уменьшением пяточного бугра со стороны суставной поверхности, частая и наиболее тяжелая форма перелома;

  • краевой;

  • изолированный.

Травма пятки бывает закрытой и открытой (с разрывами мягких тканей, повреждением кровеносных сосудов, нервов, сухожилий).

Методы лечения переломов в зависимости от типа

Так как классификация пяточной кости обширная, то принцип лечения травмы ─ индивидуальный подход к каждому пациенту. Если нет смещения костных отломков, проводят консервативную терапию. Операция нужна при дроблении кости и расхождении ее фрагментов.

При не осложненном переломе или трещине проводят иммобилизацию с помощью циркулярной гипсовой повязки. Ногу фиксируют путем наложения тугой повязки по типу «сапожок» или в виде вырезанного «окна». Иммобилизация охватывает ступню, голеностопный сустав, лодыжку и тянется до колена.

Если отломана часть пяточной кости в виде «утиного клюва», то гипс накладывают выше колена, захватывая половину бедра. Коленный сустав фиксируют в согнутом положении. В обездвиженном состоянии нога пребывает 3 недели.

Важно! При переломе с отколом клювовидного фрагмента часто случаются вторичные смещения. В этом случае требуется операция (открытая репозиция).

Перелом пяточной кости отек не спадает Если существенно повреждена суставная поверхность смещенной костью, пациентам показано постоянное скелетное вытяжение и репозиция с применением аппарата Илизарова. Спицу продевают через пяточную кость, клеевое натяжение накладывается на передний отдел стопы. К петле на вершине свода ступни крепится гиря весом 2 кг так, чтобы тяга направлялась краниально (к голове). Продолжительность вытяжения 6 недель. Одновременно, не прекращая вытяжение кости, на ногу накладывается циркулярная повязка из гипса с нужным моделированием пяточной области.

Показания к хирургическому лечению перелома

Золотым стандартом в лечении сложных переломов является открытая репозиция (сопоставление костных отломков при прямом доступе) и остеосинтез (внедрение фиксатора в область перелома). Для этой цель используют пластины различных размеров и конфигураций. По возможности применяют малоинвазивные средства (штифты для пяточной кости).

Для того чтобы получить доступ к суставу, делают разрез с наружной стороны стопы. С технической точки зрения это наиболее простой и быстрый способ. Он дает отчетливую визуализацию операционного поля. Недостатки метода ─ инфекционное заражение, ишемический некроз лоскута кожи.

Учитывая особенности кровеносной сети стопы, во избежание заражения в травматологии все чаще прибегают к малоинвазивным методам лечения. Лигаментотаксис ─ устранение смещения за счет одновременного вытяжения (тракции) в нескольких направлениях (2-3). При этом костные отломки фиксируют спицами или винтами.

Цели и результаты малоинвазивного остеосинтеза:

  • восстановление физиологических параметров пяточной кости (длина, высота, ширина);

  • устранение патологического смещения пяточного бугра относительно срединной линии;

  • возобновление конфигурации задней суставной фасетки;

  • отсутствие обширных разрезов кожи и обнажение костей голеностопного сустава.

При невозможности эндопротезирования и остеосинтеза проводят первичный артродез ─ хирургическая операция для полного обездвиживания таранно-пяточного сустава. Выбор такого метода обусловлен развитием выраженного воспалительного процесса в суставе при сложных переломах (артроз развивается в 60% случаев). Преимущества метода ─ отсутствие дегенеративных процессов в области травмы на протяжении 10-15 лет.

Артродез может быть выполнен как традиционно, через широкий разрез на стопе, так и малоинвазивным способом. Сколько заживает перелом после хирургического лечения, зависит от повреждений и успеха проведения операции. Отек спадает через 2-3 недели, затем постепенно восстанавливается микроциркуляция в мягких тканях стопы.

Сколько времени носить гипс

Продолжительность гипсовой иммобилизации зависит от типа перелома и наличия осложнений. При травме без смещения гипс накладывается на 4-6 недель, при этом частично ставать на ногу пациенту разрешают через 7 дней после падения. Полная трудоспособность восстанавливается через 2-3 месяца.

Перелом пяточной кости отек не спадает Сколько носить гипс при переломах со смещением зависит от того, повреждена суставная поверхность или нет. При дроблении кости повязку носят в комплексе с металлическим супинатором и стременем в течение 2,5-3,5 месяцев. Постепенное увеличение нагрузки допускается на 6-8 неделе дозировано. Если удается полностью восстановить трудоспособность, то она наступает не ранее, чем через 4 месяца.

При переломе с образованием клювовидного отломка коленный сустав от гипса освобождают через 20 дней после наложения. Иммобилизация стопы продолжается 6-8 недель. Если произошло повторное смещение, после повторной репозиции пациент носит гипсовую повязку с умеренным сгибанием подошвенной части в течение 1 месяца. Полное восстановление функциональности и физической активности наступает через 2 месяца.

Читайте также:  Отек при легочном сердце

После перелома с поврежденной суставной поверхностью гипс носят 8 недель. Нагрузку наращивают постепенно после 9 недели с применением специального супинатора. Полностью ставать на ногу можно не ранее, чем через 3 месяца. Супинатор используют не менее года.

Если самостоятельно ставать на стопу раньше разрешенного срока и увеличивать нагрузку, это приведет к повторному смещению отломков в процессе формирования костной мозоли. Такое состояние опасно развитием несоответствия суставных поверхностей, деформацией сустава и нарушением функций ноги в целом.

Сколько носить гипс при переломе со смещением кости и повреждением сустава зависит от сложности травмы. В среднем это 7-8 недель. Когда можно наступать на ногу решает лечащий врач. При отсутствии серьезных ограничений и противопоказаний нагрузку на стопу начинают дозировано, не ранее 3-3,5 месяцев после травмы. Трудоспособность возобновляется через 5 месяцев.

Реабилитационные мероприятия для восстановления после травмы

Реабилитация после перелома пятки является основополагающим фактором для нормализации функциональности стопы и всей нижней конечности.

Цели восстановительного периода:

  • предупреждение атрофии групп мышц нижней конечности;

  • нормализация микроциркуляции, лимфооттока;

  • устранение застойных явлений в области травмы (снятие отека, укрепление сосудистых стенок);

  • улучшение эластичности связочного аппарата пятки;

  • восстановление физиологической подвижности в суставах ноги.

Ногу после перелома пятки разрабатывают постепенно. Лечебная физкультура (ЛФК) быстро ликвидирует ограниченную подвижность стопы, улучшает кровоснабжение, способствует регенерации поврежденных тканей. Продолжительность восстановительного курса зависит от степени тяжести перелома и в среднем составляет 10-15 занятий.

Перелом пяточной кости отек не спадает Чтобы повторно не повредить ногу, упражнения делают медленно. Начинают с движений небольшой амплитуды, постепенно, с каждым занятием усиливая нагрузку. Если пациент хочет быстро разработать ногу, он не должен бояться становиться на больную пятку. Нужно чаще ходить (не спеша), сначала можно опираться на специальные приспособления (ходунки, трость), затем самостоятельно, без посторонней помощи.

Для быстрого и качественного восстановления рекомендуют теплые ванночки для ног с солью, лекарственными травами. Хорошо устраняют боли, улучшают кровоснабжение и формирование костной мозоли грязевые обертывания, растирания, компрессы.

Массаж при переломах усиливает лимфодренаж (отток лимфы), что снимает отечность, устраняет застойные процессы в голеностопном суставе. При этом массирующие движения должны быть аккуратными, плавными, умеренными, чтобы не нарушить целостность восстановленных костей.

Чтобы уменьшить нагрузку на пятку в обязательном порядке все пациенты носят ортопедическую обувь (ортезы – сапожки). Они помогают формировать правильный свод стопы, задействуют икроножные мышцы, разгружая пятку, способствую оттоку венозной крови, не давая ей застаиваться.

Ортезы подбираются для каждого пациента индивидуально. Их подгоняют в мастерской согласно предписаниям лечащего травматолога или ортопеда. Продолжительность ношения от 4 до 8 месяцев.

Физиотерапевтические методы для реабилитации после перелома:

  • ударные ультразвуковые волны (сфокусированные) ─ проникают в глубокие мышцы и костную ткань, снижают выраженность боли, ускоряют регенерацию, стабилизируют обменные процессы, показаны при осложненных переломах;

  • лазер ─ способствует рассасыванию застойных воспалительных процессов, снимает отеки, препятствует формированию шпор;

  • электрофорез с применением Димексида или Новокаина ─ устраняет боли, ускоряет заживление, процедуру делают через день;

  • УВЧ ─ снижает отеки, боли, стимулирует местное кровообращение.

Возможные негативные последствия после перелома

Переломы пятки чреваты различной степени деформациями стопы, которые нарушают ее функции и приводят к хромоте. Наиболее это вероятно, когда пострадавший пренебрегает рекомендациями врачей и не проводит должным образом реабилитацию в течение долгих месяцев.

Виды анатомических нарушений:

  • Деформирующий артроз суставов ─ истощение хрящевой ткани с последующим разрушением. Костная ткань разрастается и деформируется, изменяется внешний вид стопы. Приводит к частичной или полной блокировке двигательной активности, инвалидности.

  • Посттравматическое плоскостопие ─ уплощение сводов стопы. Чаще развивается при неправильном сопоставлении костных отломков. Последствия ─ нарушение работы всего опорно-двигательного аппарата, скелетных мышц.

  • Костные выступы ─ разрастание костной и хрящевой ткани. Могут поражать нервные сплетения и приводить к нарушению чувствительности и иннервации стопы.

Сразу после перелома часто развивается тугоподвижность. У некоторых пациентов возникает посттравматический артрит (воспаление сустава). Боли могут приобретать хронический характер из-за ущемления нервов.

К частым посттравматическим последствиям относятся тромбы вен различного калибра, раздражение сухожилий и мышц скобами, инфицирование раневой поверхности в области швов, контрактуры, ригидность сустава (ограничение подвижности).

После внутрисуставных переломов в 60% случаев развивается хронический остеоартроз ─ патология невоспалительного характера суставной поверхности и хрящей. Формируется постепенно, ограничивает тыльное сгибание в голеностопе.

У некоторых пациентов диагностируются псевдоартрозы ─ несращение пяточной кости. Также встречаются отрывы ахиллова сухожилия.

Прогноз

Перелом пятки ─ это сложная травма. Любой из выбранных методов лечения не может гарантировать хороший результат и отсутствие негативных остаточных явлений. Полностью восстановить функциональность стопы и голеностопного сустава не всегда удается.

В 40% случаев после перелома сустав работает неполноценно, только ¾ от своего потенциала. У 20% пациентов объем движений возможен лишь наполовину. В зависимости от степени раздробления кости и качества лечения, каждый третий пострадавший в последствие не может выполнять тяжелые работы, требующие физических затрат, долго находится в стоячем положении.

Трудоспособность у 25% пациентов снижена из-за постоянных болей в пятке или области рубцов.

Наиболее неблагоприятный прогноз для компрессионных переломов. В 80% случаев применение традиционных методов лечения не дает положительного результата. Пациенты по результатам ВТЭК (врачебно-трудовая экспертная комиссия) получают статус инвалида.

Источник

Êîíôåðåíöèÿ iXBT.com » Îáùèé »
Áûë ïåðåëîì ïÿòêè. Ãèïñ ñíÿëè 2 äíÿ íàçàä. Íîãà áîëèò è îïóõîëü-îòåê íå ñïàäàåò. Âñòàâàòü íà íåå íå ìîãó. ×òî äåëàòü? (Ñòðàíèöà 15)
Ìåòêè: çäîðîâüå

visaton: Áûë ïåðåëîì ïÿòêè. Ãèïñ ñíÿëè 2 äíÿ íàçàä. Íîãà áîëèò è îïóõîëü-îòåê íå ñïàäàåò. Âñòàâàòü íà íåå íå ìîãó. ×òî äåëàòü?

àëåõ78
unregistered
àëåõ78 íàïèñàíî 21.08.2012 17:30
ïðèâåò âñåì ,ñèòóàöèÿ àíàëîãè÷íà âûøåèçëîæèíîé,îñêîëü÷àòûé ïåðåëîì ïÿòêè ñî ñìåùåíèåì!ïðèâåçëè â òðàâìó, äîêòîð ñêàçàë îïåðèðîâàòü íåò ñìûñëà (îïåðàöèÿ ðàäè îïåðàöèè)ãèïñ !ïîåõàë ê îäíîìó ïðîôåññîðó ,îí â îòïóñêå ,ïîìîøíèê ãëÿíóë ñíèìêè íå ãîâîðèò íå íóæíà îïèðàöèÿ ,íî òàêèõ ïåðåëîìîâ íå âèäåë åùå (æåñòü), ïðîøåë ìåñÿö ÿ îïÿòü ê ïðîôåñîðó íà ïðèåì +ñíèìêè îí ãëÿíóë, êòî òåáÿ ëå÷èë ,òóò ãîâîðèò îïåðàöèþ íàäî áûëî äåëàòü!!!ùà óæå ïîçäíî !!êàðî÷å ñíÿë ãèïñ ÷åðåç òðè ìåñÿöà äâà ìåñÿöà ïûòàëñÿ õîäèòü (íå ìîã), áîëü íîãó ïîäâîðà÷èâàåò. îïÿòü îïåðàöèÿ (ëîìàëè )ïîòîì àïïàðàò èëëèçàðîâà ùà îïÿòü ïûòàþñü õîäèòü !ìîæåò â áóäóùåì âñòàâëþ èìïëîíòàíò ïîòîìó ÷òî ïÿòêà äèôîðìèðîâîíà íåìíîãî!òàê ÷òî ïÿòêè ýòî ñåðüåçíî è íàäîëãî!!
Èâàí2011
unregistered
Èâàí2011 íàïèñàíî 24.08.2012 00:07
Äîáðîãî âðåìåíè âñåì, à âîò è ÿ!))) ïðîø¸ë óæå 1 ãîä ïîñëå ïåðåëîìà. Îïèñûâàòü âñþ èñòîðèþ óæå íå õî÷ó, êîìó èíòåðåñíîïî÷èòàéòå ìîè ïîñòû ïëèç. Êàê òóò ïèñàë Eugene_82, ìíå ïî õîäó òîæå ñäåëàëè îïåðàöèþ ðàäè îïåðàöèè íà ëåâîé íîãå. (Íàïîìíþ, ÷òî ó ìåíÿ áûëè ñëîìàíû 2 ïÿòêè, ïðàâàÿ ïîëåã÷å)  èòîãå, ëåâàÿ ïÿòêà îêðóãëîé òàê è íå ñòàëà, íàñòóïàòü íà íå¸ ãîëîé íå ìîãó äî ñèõ ïîð, ò.ê. âíóòðè êðàé êîñòè óïèðàåòñÿ ïðÿìî â êîæó èçíóòðè è ñòàíîâèòñÿ áîëüíî. Ìîãó õîäèòü òîëüêî â îáóâè, ò.ê. ïîäîøâà ñìÿã÷àåò ñîïðèêîñíîâåíèå. ß íå äîêòîð êîíåøíî, íî íà ìîé âçãëÿä, ìíå íå ñîâñåì ïðàâèëüí ñîáðàëè ïÿòêó ëåâóþ. Óæå ïî ìåñòó æèòåëüñòâà â ñâîåé ïîëèêëèíèêå ìîé òðàâìîòîëîã ñêàçàë, ÷òî íàäî ìíîé ìàë¸ê êîíåøíî ïîèçäåâàëèñü ïîñòàâèâ àïïàðàòû Èëèçàðîâà íà îáå íîãè, ÷òî ìåíÿ îáåçäâèæèëî íà ïîëãîäà ïî÷òè ïîëíîñòüþ + íå î÷åíü âåðíî ñîáðàëè ïÿòêó. Íó ÷òî ñäåëàíî, òî ñäåëàíî!!! íà äàííûé ìîìåíò ó ìåíÿ ïðè õîäüáå îáðàçóåòñÿ îïóõîëü íà íîãàõ, ãäå ùèêîëîòêà (èëè áàáêà, êàê ýòîìåñòîåù¸ íàçûâàþò), ïîëíîñòüþ ñâîáîäíî õîäèòü íå ìîãó, ìåñÿö íàçàä íà÷àë ïðèâñòàâàòü íà îáå íîãè íà íîñî÷êè, ñåé÷àñ ÷óòü ïðîùå, íî òëüêî ÷óòü-÷óòü! Ìîãó õîäèòü òîëüêî ïî ðîâíîé ïîâåðõíîñòè, ò.ê.. êàê áû ýòî îáúÿñíèòü òî…. áîêîâîå êà÷åíèå ñòîïû êðàéíå áîëüíî, íó ê ïðèìåðó, åñëè ïîë ïîä óãëîì (êàê íà ìîéêå àâòî) è ïûòàòüñÿ õîäèòü ïî ýòîìó ïîëó âäîëü. Äîëãî (íó ìèíóò 30) ñòîÿòü íå ìîãó.
Ê ñîæàëåíèþ, âîññòàíîâëåíèå ïðîèñõîäèò î÷åíü ìåäëåííî. Íåäåëþ íàçàä çàñòàâèë ñåáÿ óæå îòêàçàòüñÿ îò ïàëêè, íî õîæó ñìåøíî åù¸.
Ïî âñåé âèäèìîñòè, ÿ íå î÷åíü ïðàâèëüíî ðàçðàáàòûâàþ ñóñòàâû è ñóõîæèëèÿ. Âðîäå ÷èòàþ òóò ïîñòû… íó ÷åðåç 2-4 ìåñÿöà õîòü â ôóòáîë èãðàé, à ó ìåíÿ ÷òî òî âñ¸ íå âûõîäèò. Íî âñ¸ æå íàäåþñü, ÷òî ýòîò Íîâûé 2013 ãîä, ÿ áóäó âñòðå÷àòü óæå íå íà ¨-ìîáèëå äîìàøíåì ñ ðó÷íûì ïðèâîäîì, à íà íîãàõ áëèçêèì ê ñîñòîÿíèþ äî ïåðåëîìà ))))
Âñåì çäîðîâüÿ è áåðåãèòå íîãè! Âåäü êèòàéöû íå çðÿ äûâíûì-äàâíî åù¸ ïðèäóìàëè ïûòêó áèòü ïàëêîé ïî ïÿòêàì, ñòàëî áûòü ïîíèìàëè çà÷åì, à îíè íàðîä óìíûé è ñ ìíîãîâåêîâîé èñòîðèåé. À ìû ñàì èõ (ïÿòêè) ëîìàåì ñëó÷àéíî èëè íåò…!
Читайте также:  Снять отек квинке укол
Andrew_S
unregistered
Andrew_S íàïèñàíî 26.08.2012 14:55
Çäðàâñòâóéòå! Îñêîëî÷íûé ïåðåëîì ïðàâîé ïÿòêè 08.08.12ã. Âïðàâèëè çàêðûòûì ñïîñîáîì ïîä îáù íàðêîçîì, çàêàòàëè íîãó â ãèïñ äî ñåðåäèíû áåäðà. Îòåêà íå áûëî, íà ïÿòûé äåíü âûïèñàëè èç áîëüíèöû. Ñåé÷àñ íîãà ñëåãêà áîëòàåòñÿ â ãèïñå, íå áîëèò.
Ñîáñòâåííî âîïðîñ: êòî-íèáóäü èìåë îïûò èñïîëüçîâàíèÿ îðòåçà (https://www.ottobock.ru/cps/rde/xchg/ob_ru_ru/hs.xsl/35674.html)
ß åãî êóïèë (îïëàòèë, íî ïîêà íå ïîëó÷èë — çàêàç â ïóòè).  èíñòðóêöèè, êîòîðóþ ìíå ïðèñëàë ïðåäñòàâèòåëü OttoBock ïðèâåäåíû âðåìåííûå èíòåðâàëû èñïîëüçîâàíèÿ îðòåçà â ñîîòâåòñòâèè ñ òåðàïåâòè÷åñêîé ïðàêòèêîé â êëèíèêå «BG Unfallklinik» ã. Äèñáóðã Ãåðìàíèÿ. Òàê âîò, 8-14 äåíü ñî äíÿ ïîëó÷åíèÿ ïîâðåæäåíèÿ ïîñëå ñïàäàíèÿ îòåêà èëè ñíÿòèÿ øâîâ ïðîèçâîäèòñÿ ïîäãîíêà îðòåçà, ñðàçó æå äàåòñÿ íàãðóçêà ñ èñïîëüçîâàíèåì êîñòûëåé. 3-6 íåäåëÿ — ïîëíàÿ íàãðóçêà áåç êîñòûëåé … 13-14 íåäåëÿ çàâåðøåíèå ëå÷åíèÿ. À ÷òî ó íàñ!
Ìíå ìîé âðà÷ ãîâîðèò, ÷òî ïîêà 1,5 ìåñÿöà íå ïðîéäåò íå ìîæåò áûòü äàæå íèêàêèõ ðàçãîâîðîâ. À òàì òèïà ïîñìîòðèì íà ñíèìêè è ìîîîæåò áûòü. Íó ÷òî çà ïåðåñòðàõîâùèêè. Ó íàñ âñå âðà÷è íàâåðíîå òàêèå?!
Ìîæåò êòî ïîäåëèòñÿ ïîäîáíûì îïûòîì. ß â ëþáîì ñëó÷àå áóäó ýòîò îðòåç èñïîëüçîâàòü.
skunk

20 ëåò íà êîíôåðåíöèè iXBT

Çëîáíûé àäìèí

Îòâåòîâ: 219/1069
Web-ñòðàíèöà

skunk íàïèñàíî 27.08.2012 03:02
Andrew_S
Ìíå ìîé âðà÷ ãîâîðèò, ÷òî ïîêà 1,5 ìåñÿöà íå ïðîéäåò íå ìîæåò áûòü äàæå íèêàêèõ ðàçãîâîðîâ.
 ïðèíöèïå îí ïðàâ.  ó÷åáíèêå îðòîïåäà íàïèñàíî, ÷òî ñ îñêîëü÷àòûì ïåðåëîìîì 6 íåäåëü â ãèïñå ìèíèìóì ïðè ñàìûõ áëàãîïðèÿòíûõ óñëîâèÿõ. Åñòü øòóêè ïîêðó÷å îðòåçîâ, òîæå èìïîðòíûé ïëàñòèêîâûé òèïà ãèïñà ÷óëîê, â êîòîðîì ìîæíî íà÷èíàòü õîäèòü ðàíüøå è ìûòüñÿ ìîæíî ïðÿìî â íåì. Ñòàâÿò åãî çà îïðåäåëåííóþ ìçäó. Íà âîïðîñ ïî÷åìó ñðàçó íå ñäåëàëè, áûë îòâåò, ÷òî â ñëó÷àå ïðîâåðêè ñâûøå, ìû ïåðâóþ ïîìîùü îêàçàëè (â âèäå îãðîìíîãî òÿæåëîãî ãèïñà), òàê ÷òî íàì íè÷åãî íå ãðîçèò, à çàðïëàòà ó íàñ ìàëåíüêàÿ, íàì íàäî êàê-òî âûêðó÷èâàòüñÿ. Õîòÿ ýòè íîâûå ñîâðåìåííûå ìàòåðèàëû ïîëó÷àþò èç Ìîñêâû åùå ïî ïðîøëîé ïðîãðàììå ÂÂÏ. Òàê ÷òî äåíåã õî÷åò òâîé âðà÷.
Äàðüÿ88
unregistered
Äàðüÿ88 íàïèñàíî 30.08.2012 03:29
Âñåì ïðèâåò! Íàäåþñü íà âàøó ïîìîùü!!! Â÷åðà øëà íà ðàáîòó è ïîäâåðíóëà íîãó! Ëàäíî á åùå íà êàáëóêàõ, òàê íå îáèäíî áû áûëî, à òóò íà ïëîñêîé ïîäîøâå òàê ïîïàñòü((( Ïîäâåðíóëà è ïî÷óñòâîâàëà òðåñê. Íî ïîéòè äàëüøå ñìîãëà, ïðàâäà ìåäëåííî… Íà ðàáîòå ïðàêòè÷åñêè íèêóäà íå õîäèëà è çàìåòèëà, ÷òî íîãà íåìíîãî îïóõëà. Áîëü ñòàíîâèëàñü âñå ñèëüíåå è ñ ðàáîòû óõîäèëà â ñëåçàõ . Äîìà ìàçàëà Ôàñòóì ãåëåì è ïðèêëàäûâàëà õîëîä. Ïîïûòàëàñü ñäåëàòü ïîâÿçêó èç îáû÷íîãî áèíòà, çàìîòàëà, çàâûëà îò áîëè è òðÿñóùèìèñÿ ðóêàìè ñîäðàëà ýòîò áèíò. Ïåðåä ñíîì ìóæ íîñèë íà ðóêàõ. Ïðèÿòíî êîíå÷íî, íî ëó÷øå á íîãà òàê íå áîëåëà Óòðîì ñòàëî ëåã÷å. ß õîòÿ áû áåç áîëè ìîãó åå ïîäíèìàòü è ïåðåêëàäûâàòü. Íî íàñòóïèòü áîëüíî. Ðåçêàÿ áîëü. Ïðè ýòîì ïîñèíåíèé íèêàêèõ íåò. Îïóõëîñòü òîæå åëå âèäíà. Êîãäà ëåæó, ïî ñòóïíå áåãàþò ìóðàøêè, èíîãäà ïîáàëèâàåò êîëåíî è ÷àñòü íîãè îò ñòóïíè äî êîëåíà
Ñàìà ÿ áåëîðóññêà è ñåé÷àñ íà çàðàáîòêàõ âî Âëàäèâîñòîêå. ß òàê ïîíèìàþ ìíå ìîæíî òîëüêî ïëàòíîìó òðàâìîòîëîãó ïîïàñòü. Ýòî çàòÿíåò áîëüøóþ ñóììó. Âîò ÿ ëåæó è ïûòàþñü ïîíÿòü ÷òî ó ìåíÿ ñ íîãîé. Ìîæåò ïðîñòî ðàñòÿæåíèå è îí ìíå òóïî ñêàæåò ýëàñòè÷íûì áèíòîì çàìîòàòü. À âäóã ÷òî-òî ñåðüåçíîå è ãèïñ íàäî((( Åõàòü èëè íå åõàòü? Âîò â ÷åì âîïðîñ! Ñêîëüêî åùå ìîæíî íå õîäèòü ê âðà÷ó, ÷òîáû òî÷íåå îïðåäåëèòü, ÷òî ñ ìîåé ñòóïíåé, íå ïîâðåäèâ åå åùå áîëüøå?ÏÎÌÎÃÈÒÅ, ÏÎÆÀËÓÉÑÒÀ!!!
èðèíà65
Member

Îòâåòîâ: 1860/17518
Îòêóäà: Ðîññèÿ
Ôîòîàëüáîì: 72 ôîòî

èðèíà65 íàïèñàíî 30.08.2012 03:35
Äàðüÿ88
Òóò òîëüêî âðà÷ ìîæåò ïîìî÷ü è áîëüøå íèêòî. Íàñêîëüêî ÿ ïîìíþ äëÿ ñêîðîé ïîìîùè íå òðåáóåòñÿ ïîëèñ è ïî íåîòëîæêå 3 äíÿ â áîëüíèöå äåðæàò áåç ïîëèñà. Òàê ÷òî â ëþáîì ñëó÷àå, ïëàòíî, íå ïëàòíî, íóæåí òðàâìàòîëîã, à íå ñîâåòû â èíåòå.

[Èñïðàâëåíî: èðèíà65, 30.08.2012 03:59]

skunk

20 ëåò íà êîíôåðåíöèè iXBT

Çëîáíûé àäìèí

Îòâåòîâ: 220/1071
Web-ñòðàíèöà

skunk íàïèñàíî 30.08.2012 03:50
Äàðüÿ88
Áåç ðåíòãåíà ñîâåòû íà ôîðóìå íå ñëóøàé.
Äàðüÿ88
unregistered
Äàðüÿ88 íàïèñàíî 30.08.2012 04:32
Ñïàñèáî!!! ß óæå îñìåëèëàñü è íåìíîãî ìîãó íà íåå íàñòóïàòü. Åñëè ëåã÷å íå ñòàíåò, çàâòðà òî÷íî ïðèäåòñÿ ê âðà÷ó ïîéòè. Íàäåþñü ñ 6 ýòàæà áåç ëèôòà ñïóùþñü. Ïðî ïîëèñ ïîïðîáóþ óçíàòü..

Äîáàâëåíèå îò 30.08.2012 04:35:

À åñëè òðåùèíà, íîãà äîëæíà îïóõàòü è ñèíåòü?

0xDEAD
Member

Îòâåòîâ: 1338/2582
Ôîòîàëüáîì: 37 ôîòî

0xDEAD íàïèñàíî 30.08.2012 06:53
Äà òàì íå ïîéìåøü. Âîò ÿ ïîäâåðíóë íîãó ðàç, äíåé 5 áûëî î÷åíü áîëüíî íàñòóïàòü, ïîòîì ïàðó íåäåëü ïðîñòî áîëüíî. Êî âðà÷ó íå õîäèë (áàëáåñ, äà). Íî òàì ñðàçó êàê-òî ïîíÿòíî áûëî, ÷òî íè÷åãî íå ñëîìàíî è ñâÿçêè öåëû. Äî ðàçâèòèÿ îòåêà ïåðâûå íåñêîëüêî ÷àñîâ áîëåëà íåñèëüíî è ïîäâèæíîñòü áûëà â íîðìå. Ñîáñòâåííî ÿ òàê è ïîíÿë ÷òî êîñòè öåëû è ñóñòàâ íà ìåñòå. Èíà÷å ñòóïíÿ áû íå êðóòèëàñü êàê íàäî. Íà óòðî óæå áûë îòåê, ñèíÿê è áîëü. Åñëè òðåñê è ñðàçó ïîñëå òðàâìû íàðóøèëàñü ïîäâèæíîñòü, ýòî ïëîõîé ïðèçíàê ÈÌÕÎ.
àëåõ78
unregistered
àëåõ78 íàïèñàíî 09.09.2012 01:01
ïî ïîâîäó ïåðåëîìà ïÿòîê ! ðåáÿòà ëó÷øèé ñïîñîá áûñòðîãî ñðîñòàíèÿ,ýòî êðóòîé õîëîäåö èç õðÿùåé ,óøè ,õâîñòû,ó ìåíÿ çíàêîìûé ïîëîìàëñÿ ñåðüåçíî ,âðà÷è íè÷åãî õîðîøåãî íå îáåùàëè ,äåäóøêà îäèí ïîäñêàçàë õîëîäåö ïî ëèòðó â äåíü! òàê îí ÷åðåç ïîë ãîäà âîñòàíîâèëñÿ ,âðà÷è íå âåðèëè ñâîèì ãëàçàì!!!
a.as87
unregistered
a.as87 íàïèñàíî 13.09.2012 06:16
Âñåì ïðèâåò! Ïîäñêàæèòå ïîæàëóéñòà, áûë ïåðåëîì ïÿòêè ñî ñìåùåíèåì. Íåäåëþ íàçàä ñíÿë ãèïñ, îïóõîëü ñîøëà ïðàêòè÷åñêè, à íà íîãó äî ñèõ ïîð íåìîãó íàñòóïèòü. Ïîäñêàæèòå êàê äîëãî ïðèäåòüñÿ õîäèòü íà êîñòûëÿõ? Çàðàíèå áëàãîäàðþ!

Äîáàâëåíèå îò 13.09.2012 06:56:

Ïðèâåò âñåì! Ïîäñêàæèòå ïîæàëóéñòà, êàê äîëãî ïðèäåòüñÿ õîäèòü íàêîñòûëÿõ ïîñëå òîãî êàê ñíÿëè ãèïñ? Áûë ïåðåëîì ïÿòêè 2 ìåñÿöà ãèïñà. íåäåëþ íàçàä ñíÿëè, îòåê ïðîêòè÷åñêè ñïàë, à íàñòóïàòü íåêàê. çàðàíèå ñï!

simyth
Member

Îòâåòîâ: 888/2006

simyth íàïèñàíî 13.09.2012 19:55
a.as87
Äà ïî÷èòàéòå âåòêó-òî óæå. Âñåãî 15 ñòðàíèö, à êàêèå-òî âûâîäû äëÿ ñåáÿ ñäåëàòü ìîæíî. Ñêîëüêî â ãèïñå ëåæàëè, ñòîëüêî è áóäåòå åùå íà îäíîé íîãå ñêàêàòü. Èëè ñ ïàëêîé, íî ýòî áóäóò ìó÷èòåëüíûå 100 ìåòðîâ. Ýòî â ñðåäíåì ïî áîëüíèöå.
Ïîòîì åùå ïàðó ìåñÿöåâ ñèëüíî õðîìàòü, òàê, ÷òî ÿâíî çàìåòíî äëÿ îêðóæàþùèõ. Íî íà ðàáîòó õîäèòü óæå ìîæíî.
ß æ âîí Èâàí2011 îáîçíà÷èë ñðîêè — ãîä. Îíè, ÿ òàê ïîíèìàþ, îêàçàëèñü ðåàëüíûìè.
Читайте также:  Отек мезинца на руке
Âèêê
unregistered
Âèêê íàïèñàíî 25.09.2012 19:58
Ïðèâåò ñîáðàòüÿ ïî íåñ÷àñòüþ!
Ìíå 47.
Ñëîìàëñÿ 30 ìàÿ. Êîìïðåññèîííûé îñêîëü÷àòûé ïåðåëîì ïÿòîê îáåèõ íîã ñî ñìåùåíèåì. Óæàñû íàøåãî ãîðîäêà.Òðè ìåòðà âñêîëüçü ïî êðûøå è òðè âíèç íà áåòîí. Èäèîò, áîëüøå ñêàçàòü íå÷åãî. Íà÷àëüíûé ýòàï — êàê ó âñåõ. Ëîíãåòêè — 7 äíåé, îïóõøèå ïîäóøêè íà íîãàõ, ïðåäëîæåíèå îïåðàöèè, îòêàç, ãèïñîâûå ñàïîæêè íà òðè ìåñÿöà.
Ðåêîìåíäàöèè âðà÷åé — ÿâèòüñÿ â òðàâìïóíêò ÷åðåç íåäåëþ ïîñëå âûïèñêè äîìîé. Çàáàâíî. Âåðòîë¸ò íå çàïðàâëåí. Õîäèëà æåíà.
Íó, ýòî ëèðèêà. Õî÷ó ïîäåëèòüñÿ ñâîèì îïûòîì — ìîæåò êîìó ïðèãîäèòñÿ.
Æäàòü òðè ìåñÿöà íå ñòàë. Ñîäðàë ãèïñ ÷åðåç 3 íåäåëè, âåðíåå íå ñîäðàë, à ñäåëàë èç íåãî ãèïñîâûå ëîíãåòêè( íà íî÷ü, ÷òîáû ÷åãî âî ñíå íå ïîâðåäèòü). Âëåç â îðòåç (î, ïî÷òè ñòèõè!). Íå ïàíàöåÿ. Áîëü ÷óìà÷åä÷àÿ. Íî ñòàë ïåðåäâèãàòüñÿ: (õîäóíêè 3 äíÿ, ïîñëå êîñòûëè). Èç ëå÷åíèÿ- ìóìè¸, ðàñòèøêà, êóíæóò, ìåä ñ çåë¸íûì ÷àåì,2 êã æåëàòèíîâûõ ìåäâåäåé, íà íîãè — òðîêñåâàçèí ÷åðåç ðàç ñ âåíîòîíîì, î÷åíü èíòåíñèâíûé ìàññàæ, âàííî÷êè ñ ìîðñêîé ñîëüþ, íó è õîäüáà, íàñêîëüêî ýòî ìîæíî íàçâàòü õîäüáîé. Ðàññóæäàÿ î ëå÷åíèè íóæíî ó÷èòûâàòü, ÷òî íåïðèãîäíûìè îêàçàëèñü îáå íîãè. Ðåêîìåíäîâàííûå ËÔÊ, ìàãíèòû, óâ÷ è ò.ä. ïîñåùàòü íå ìîã ïî òåì æå ïðè÷èíàì — íåò òîïëèâà â âåðòîë¸òå.
ßâèëñÿ íà ïðè¸ì «ñíèìàòü ãèïñ» â îðòåçàõ è ñ ïàëî÷êîé, çà ÷òî ïîëó÷èë âûãîâîð — «óìíûå âñå ñòàëè»(ïðè îäíîì óïîìèíàíèè î íèõ â íà÷àëå ëå÷åíèÿ îáðàçîâàëèñü»êðóãëûå ãëàçà» è íåïîíèìàíèå — «äà ïîõîäè , òû, â ãèïñå 3 ìåñÿöà áåñïëàòíî è íå ïàðüñÿ). Íå ó÷èòûâàëè òîëüêî òî, ÷òî õîäèòü ñ äâóìÿ íîãàìè â ãèïñå íåðåàëüíî.
Ìîé Èòîã — ñàìîå ëó÷øåå ëå÷åíèå — äâèæåíèå è ðàçðàáîòêà ìûøö êàê ìîæíî ðàíüøå (áåç ôàíàòèçìà, ñëóøàéòå ñâîé îðãàíèçì). Ìàññèðóÿ ñòóïíè íàõîäèòå ñàìûå áîëåçíåííûå óãëû è ïîëîæåíèÿ è ñòàðàéòåñü ðàáîòàòü èìåííî â ýòèõ ìåñòàõ, ÷åðåç áîëü. Ñòàðàéòåñü õîäèòü òàê, êàê õîäèëè äî ïåðåëîìà, ïóñòü î÷åíü ìåäëåííî, âðàçâàëî÷êó, íî ïðàâèëüíî. Ïóñòü íîãè âñïîìíÿò êàê îíè õîäèëè «äî». Åù¸ õîäèë ïî ëåñòíèöàì ââåðõ-âíèç ïî 500 ñòóïåíåê(ìåäëåííî, ñ ïåðåðûâàìè, ñíà÷àëà â îðòåçàõ, ïîòîì â êðîññîâêàõ ñ ñóïèíàòîðàìè).
20 àâãóñòà ñåë çà ðóëü. Áåç àâòîìàòà. Çà ðóëåì — õîðîøî. Õîäèòü — íå î÷åíü.
Òðîñòü íîñèë òðè äíÿ — áðîñèë. Ñåé÷àñ ìîãó õîäèòü íå õðîìàÿ ïî äîëãó, åçæó â ìàøèíå áåç ïðîáëåì è íåïðèÿòíûõ îùóùåíèé, êàê äî ïåðåëîìîâ. Ýòî íå çíà÷èò êîíå÷íî, ÷òî ýòî íå áîëüíî, íî òåðïåòü ìîæíî. Òåì áîëåå, ÷òî ñàìî÷óâñòâèå óëó÷øàåòñÿ.
È åù¸ — âñ¸ ÷òî ÿ íàïèñàë ñäåëàíî íà ñâîé ñòðàõ è ðèñê. åñëè êòî íàäóìàåò ïîâòîðèòü — âêëþ÷àéòå ãîëîâó.
À ðåçóëüòàòîì ÿ äîâîëåí.
ðóñÿ
unregistered
ðóñÿ íàïèñàíî 02.10.2012 17:35
Î÷åíü ïîìîã ýòîò ôîðóì, ñïàñèáî. Áûë ïåðåëîì ïÿòêè, 5 íåäåëü ëàíãåò, ïîòîì 4 íåäåëè îðòåç https://www.osnovad.ru/catalog/golenostopnyy_sustav/24092/
 îðòåçå âðà÷ óãîë íàêëîíà âûñòàâëÿë 20, ðàçðåøèë óìåíüøèòü äî 10, òîãäà ìîæíî õîäèòü áåç ïîääåðæêè, õîòÿ â èíñòðóêöèè ñêàçàíî, ÷òî áåç ïîääåðæêè, åñëè íàêëîí íóëåâîé. Ò.å. ñíà÷àëà â îðòåçå ÿ õîäèëà ñ ëîêòåâûì êîñòûëåì, ïîòîì áåç íåãî. Ýòî ãîðàçäî ëó÷øå, ÷åì â ãèïñå. Ñíÿëà îðòåç â 9 íåäåëü. Âðà÷ ðàçðåøèë íàñòóïàòü ñíà÷àëà íà 20% âåñà è ò.ä. Ñíà÷àëà 2 äíÿ ïðîáîâàëà ñ 2 êîñòûëÿìè, ïîòîì 3 äíÿ ñ îäíèì, à òåïåðü ñàìà. Î÷åíü ñïàñàþò êðîññîâêè ñ õîðîøåé àìîðòèçàöèåé ãåëåâîé
https://www.asics.ru/running/products/gel-nimbus-women/
Âñå ðàâíî õðîìàþ, íî íå òàê áîëüíî õîäèòü.
2665
unregistered
2665 íàïèñàíî 11.10.2012 19:16
22.08 ïðè ïàäåíèè ñ âûñîòû ïåðåëîì ïÿòêè. Äîêòîð â òðàâìïóíêòå ñêàçàë ÷òî ìíå î÷åíü ïîâåçëî,ïåðåëîìàíà ïÿòêà òîëüêî ñ îäíîé ñòîðîíû è áåç ñìåùåíèÿ. ×åðåç òðè íåäåëè äîêòîð êîòîðûé íàêëàäûâàë ñêîò÷êàñò,íàïðàâèë ìåíÿ íà ñíèìîê(â äðóãîé ïðîýêöèè,ïîä óãëîì) è óâèäåë ñìåøåíèå. Ñêàçàë ÷òî ìîæíî áûëî ñðàçó ñäåëàòü îïåðàöèþ(50/50),ò.å. ìîæíî áûëî äåëàòü,à ìîæíî è íåò. È âîò 23,09,ìû äîæäàëèñü íàøåãî çíàêîìîãî äîêòîðà òðàâìàòîëîãà(8 ëåò íàçàä îí îïåðèðîâàë ìàìå ðóêó), îí â òî âðåìÿ êàê ðàç áûë â îòïóñêå . Îí òîæå ñêàçàë ÷òî îïåðèðîâàòü íóæíî áûëî ñðàçó, ñåé÷àñ ÷åðåç ìåñÿö òàêîãî ðåçóëüòàòà óæå íå áóäåò, íî ìîæíî ïîïðîáîâàòü, íî ðåøàéòå ñàìè,â äàëüíåéøåì áóäåò ïðîáëåìà ñ ñóñòàâîì ïîñòòðàâìàòè÷åñêèé àðòðîç). 100% íà îïåðàöèè îí íå íàñòàèâàåò,ò.å. õîòèòå ìîæíî ñäåëàòü,à õîòèòå íåò. ß ïîêà ïðèíÿëà ðåøåíèå-íåò. Íà ñåãîäíÿøíèé äåíü ÿ â ãèïñå 7 íåäåëü.( Âñåãî ñêàçàëè íîñèòü3 ìåñÿöà). ×åðåç íåäåëþ ïîéäó íà îñìîòð, âäðóã ñëó÷èëîñü ÷óäî,è ìíå åãî ñíèìóò íà ìåñÿö ðàíüøå).Ïðèíèìàþ êàëüöèé è ìóìèå.
Uvex
Junior Member

Îòâåòîâ: 1/1

Uvex íàïèñàíî 15.10.2012 10:00
Ïðèâåòñòâóþ!
11 îêòÿáðÿ, íà òðåíèðîâêå ïî ñêàëîëàçàíèþ, ñîðâàëñÿ è ãðîõíóëñÿ íà äåðåâÿííûé ïîë ñ âûñîòû ~5 ìåòðîâ. Ïðèçåìëèëñÿ íà ëåâóþ íîãó, â ðåçóëüòàòå ïîëó÷èë çàêðûòûé ïåðåëîì ëåâîé ïÿòî÷íîé êîñòè ñî ñìåùåíèåì, çàêðûòûé ïåðåëîì îñíîâàíèÿ 4 ïëþñíåâîé êîñòè ëåâîé ñòîïû áåç ñìåùåíèÿ.
Áûñòðî äîñòàâèëè â ïðèåìíîå îòäåëåíèå, ñäåëàëè ðåíòãåíû, âðà÷ ñêàçàë, ÷òî ëå÷èòüñÿ áóäåì òàê, áåç îïåðàöèé. Âûïðàâèë ïÿòêó, ïîñòàâèëè ëàíãåòó äî ñåðåäèíû áåäðà. Ïîòîì êîíòðîëüíûé ñíèìîê — âñå îê. Íà ñëåäóþùèé äåíü — íà ïðèåì â òðàâìàòîëîãèþ.
Íà ïðèåìå ïîñìîòðåëè ñíèìêè — ñêàçàëè, ïÿòêà ñòîèò íîðìàëüíî, ñåé÷àñ íàäî ïîêîé íîãå. Ñëåäóþùèé ïðèåì ÷åðåç 2 íåäåëè — 26 îêòÿáðÿ.
Òåïåðü âîò ñèæó, ñâûêàþñü , è äóìàþ êàê áûòü äàëüøå.
Ñ ðàáîòîé ïëîõî òî, ÷òî ÿ âëàäåëåö ñâîåãî áèçíåñà — áîëüíè÷íûé ìíå ïî áàðàáàíó, íî îòêëþ÷èòüñÿ íå ìîãó, òàê è áèçíåñ çàãíåòñÿ. Ïðèäåòñÿ òàê îðãàíèçîâûâàòü, ÷òîáû êðóòèëîñü áåç ìåíÿ, íî ïîêà íåêîòîðûå ïðîöåññû çàâÿçàíû òîëüêî íà ìíå, ïðèäåòñÿ ðàáîòàòü â òàêîé ñèòóàöèè
Òàêæå ó íàñ ñ æåíîé áûë çàïëàíèðîâàí îòäûõ íà Øåðåãåøå â íà÷àëå äåêàáðÿ (ÿ ñåðüåçíî ãîðíûìè ëûæàìè çàíèìàþñü), à åùå Óðàë íà íîâîãîäíèå ïðàçäíèêè è Àâñòðèÿ â êîíöå ÿíâàðÿ. Ïîõîæå, ïðèäåòñÿ âñå ýòî îòìåíèòü, ñäàòü áèëåòû.
Íà ïåðâóþ ïîëîâèíó ìàðòà ó íàñ ñ æåíîé òàêæå êóïëåíû áèëåòû â Þãî-Âîñòî÷íóþ Àçèþ — âîò ýòîãî ïðîïóñòèòü íèêàê íåëüçÿ, ïîåçäêà ó íàñ ýòà çàïëàíèðîâàíà íà 10-ëåòíèé þáèëåé ñâàäüáû. Òàê ÷òî ê íåé ìíå íóæíî âîññòàíîâèòüñÿ òî÷íî. Ýòî ïðîãðàììà ìèíèìóì. Ïðîãðàììà ìàêñèìóì, âîññòàíîâèòüñÿ ê ÿíâàðþ-ôåâðàëþ, òàê ÷òîáû óæå íà÷àòü êàòàòüñÿ íà ëûæàõ.
Ïðî÷èòàë âñå ñòðàíèöû, ïîíÿë, ÷òî òðàâìà íå èç ïðîñòûõ, íî îò÷àèâàòüñÿ íå íàäî, à íàäî ñòàâèòü öåëü è âîññòàíàâëèâàòüñÿ. Ïðèìåðû åñòü, è ñïàñèáî âñåì, êòî äåëèëñÿ ñâîèì îïûòîì.
ÈëüÿÌàòâååâ
unregistered
ÈëüÿÌàòâååâ íàïèñàíî 17.10.2012 18:16
Ïðèâåò Âñåì) ó ìåíÿ îñêîëü÷àòûé ïåðåëîì ïÿòî÷íîé êîñòè ñî ñìåùåíèåì, ïðîøëî 2 ìåñÿöà, óæå ñíÿë îðòåç è íà÷àë äåëàòü âàííî÷êè ñ ìîðñêîé ñîëüþ è íàñòóïàòü íà íîãó íå áîëåå 20% îò âåñà òåëà íàãðóçêè íî íàñòóïàòü â îðòåçå, â ïðèíöèïè íå áîëüíî è ïðè âàííî÷êå ìîãó øåâåëèòü è ïàëüöàìè è âðàùàòü íîãó, îíà äàäå íå îïóõàåò. Ïîäñêàæèòå ÷òî åùå ìîæíî äåëàòü, à òî âðà÷ ÷òî òî íè÷åãî íå ãîâîðèò??? Çàðàíåå ñïàñèáî
èðèíà65
Member

Îòâåòîâ: 1918/17667
Îòêóäà: Ðîññèÿ
Ôîòîàëüáîì: 72 ôîòî

èðèíà65 íàïèñàíî 17.10.2012 18:32
ÈëüÿÌàòâååâ
À ïî÷èòàòü òåìó ñíà÷àëà? Çäåñü ìíîãèå ðàññêàçûâàëè êàê ðàçðàáàòûâàëè íîãó ïîñëå ïåðåëîìà.
ÈëüÿÌàòâååâ
unregistered
ÈëüÿÌàòâååâ íàïèñàíî 17.10.2012 19:22
Äà ÿ ïî÷èòàë, íî ìîé âðà÷ íè÷åãî ìíå íå ïðîïèñàë, âîò ÿ è ñïðàøèâàþ êðîìå êàê âàííî÷êè ñ ñîëüþ, ÷òî åùå ìîæíî äåëàòü â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ ( êàòàòü áóòûëêó îí ìíå ñêàçàë ÷òî ýòî åðóíäà)
ðóñÿ
unregistered
ðóñÿ íàïèñàíî 18.10.2012 09:31
Ìíå âðà÷ ñêàçàë, ÷òî ì. åùå ïîõîäèòü íà ìàãíèò èëè êóïèòü. Íà âîïðîñ, êàêîé ëó÷øå, ñêàçàë, ÷òî ëþáîé, íó ì. òàêîé âûáðàòü, ÷òîá åùå êîìó òî â ñåìüå ïðèãîäèëñÿ. Êàê òî ÿ íå ñìîãëà âûáðàòü, à åçäèòü áûëî íåóäîáíî. Ñòàëà ïðîñòî ðàñõàæèâàòüñÿ. Ìàçàòü îòåê òðîêñåâàçèíîì. Åùå âðà÷ ðåêîìåíäîâàë âîäî÷íûå êî?