Отекли суставы на левой руке

Отекли суставы на левой руке thumbnail

Опухание суставов на руках встречается достаточно часто, причем у людей разного пола и возраста. Отечность может появиться от временного сбоя в работе внутренних органов или внешнего воздействия, но в этом случае она быстро проходит.

Если же опухание суставов вызвано заболеванием, то оно возникает регулярно или держится постоянно. Чтобы выяснить причину, необходимо обследоваться и начать лечение как можно раньше, поскольку большинство патологий гораздо легче лечить на ранних стадиях.

Причины

Причин, почему опухают суставы, несколько:

  • артроз;
  • артриты разного происхождения – ревматоидный, инфекционный, подагрический, реактивный и др.;
  • травмы – ушибы, трещины и переломы фаланг;
  • ОРВИ и грипп;
  • аллергические реакции;
  • мышечное перенапряжение, воспаление связок, сухожилий;
  • гормональный сбой.

В подавляющем большинстве случаев суставные патологии сопровождаются несимметричным поражением. Исключение составляет ревматоидный артрит, при котором одноименные суставы воспаляются и отекают практически одновременно.

Артроз

Артроз пальцев на руках отличается медленным развитием, поэтому он может долго не обращать на себя внимания. В ходе заболевания постепенно разрушаются ткани хряща, который разволокняется и теряет способность выполнять свои функции амортизатора.

Обычно артроз поражает все межфаланговые соединения, начиная от сустава большого пальца руки и заканчивая мизинцем. Иногда он может распространиться на лучезапястное сочленение. Запущенные формы артроза характеризуются утолщением и увеличением суставов, которые все время болят и плохо двигаются. Боль, как правило, нарастает от физической нагрузки.

Есть две формы артроза. Для одной из них типично опухание дистальных, дальних суставов, которые находятся ближе к кончикам пальцев. Со временем на них образуются небольшие узелки, безболезненные на ощупь и похожие на горошины. Это узелки Гебердена, которые придают суставам форму грибов.

Заболевание сопровождается скованностью движений при сгибании-разгибании, частым воспалением суставной капсулы – синовитом. В периоды обострений пальцы краснеют, опухают и сильно болят.

Узелки на пальцах
Узелки Бушара и Гебердена – это одинаковые по своей структуре образования, которые отличаются лишь локализацией

Признаком другой формы артроза является поражение проксимальных фаланг – тех, что ближе к запястью. На них формируются боковые остеофиты (костные наросты) – узелки Бушара, придающие кисти веретенообразную форму. Рецидивирующий синовит здесь проявляется по типу ревматоидного артрита, о котором пойдет речь далее.

Опухший мизинец

Читайте также:

Ревматоидный артрит

Отек суставов пальцев рук может свидетельствовать о развитии ревматоидного артрита. Эта болезнь встречается очень часто, если говорить о суставных патологиях, и особенно ей подвержены женщины.

Термином «артрит» обозначают группу заболеваний, при которых суставы воспаляются, болят и отекают. Одной из разновидностей является ревматоидный артрит, развивающийся в результате сбоя в работе иммунитета.

ВАЖНО: ревматоидный артрит входит в группу аутоиммунных заболеваний, возникающих по неустановленной причине.

Под действием неизвестных современной науке факторов организм начинает вырабатывать антитела, работающие против собственных клеток. Когда этих антител становится много, появляются воспалительные реакции. Поскольку суставы поражаются в первую очередь, они реагируют первыми.

Ревматоидный артрит, как и артроз, может иметь два варианта течения. Если болят и опухают суставы на пальцах рук, то так проявляется серопозитивная форма. Серонегативный артрит начинается с воспаления крупных суставов.

Серопозитивный ревматоидный артрит имеет следующие симптомы:

  • вялотекущее начало;
  • боль и отечность в мелких суставах – как правило, в пальцах кистей и стоп;
  • по мере прогрессирования болезни в патологический процесс вовлекаются средние и крупные суставы нижних конечностей;
  • тугоподвижность по утрам: сначала непродолжительная, длящаяся не больше 20 минут, затем время скованности затягивается до нескольких часов;
  • повышенная потливость.

Для всех аутоиммунных патологий характерны общие, внесуставные признаки, которые возникают на более поздних стадиях. К ним относятся ревматоидные подкожные узелки, поражение легких, сердца, почек и других жизненно важных органов. Часто наблюдается также увеличение лимфатических узлов.

ВАЖНО: серопозитивный артрит отличается довольно тяжелым течением, но хорошо поддается лечению базисными препаратами.

Инфекционный артрит

Возбудителем инфекционного артрита могут быть вирусы, грибы или бактерии, попадающие в суставы вместе с кровотоком. Пальцы рук распухают преимущественно при гонорейном артрите, вызванном гонококком.

Инфекционный артрит
В современной травматологии и ревматологии артриты, связанные с инфекцией, диагностируются у каждого третьего пациента

В группу риска развития инфекционного артрита входят:

  • пациенты с ревматизмом, системной красной волчанкой;
  • наркозависимые;
  • алкоголики;
  • ВИЧ-инфицированные;
  • страдающие сахарным диабетом;
  • гомосексуалисты;
  • люди, которым недавно делали внутрисуставные уколы или операцию на суставах.

Артрит, возбудителем которого являются стрептококки, стафилококки, синегнойная палочка, а также другие представители неспецифической микрофлоры, имеет острое начало и яркую клиническую картину.

Суставы сильно распухают, болят в состоянии покоя, при движениях и надавливании, контуры сочленения расплываются, возникает покраснение, и локально повышается температура кожи. Практически у всех пациентов отмечается лихорадка, озноб, боли в мышцах, упадок сил и потливость.

Подагрическая форма

Принято считать, что подагра поражает обычно большой палец на ноге. Действительно, типичный портрет подагрика – это мужчина средних лет, который жалуется на боль в первом суставе большого пальца стопы. Он имеет лишний вес, пристрастие к вкусной еде и выпивке. Однако женский вариант подагры чаще протекает в виде полиартрита с вовлечением суставов пальцев рук.

Классическая подагрическая атака начинается неожиданно, в основном глубокой ночью. Спровоцировать ее может переохлаждение, травма, жирная еда и алкоголь. Суставы на большом или указательном пальце сильно опухают, краснеют, кожа над ними натягивается и блестит, движения ограничиваются. Продолжительность приступа варьируется от нескольких часов до нескольких суток.

Реактивный артрит

Если опух сустав на пальце руки, и при этом наблюдаются симптомы конъюнктивита и уретрита, то можно предположить развитие реактивного артрита. Это заболевание возникает одновременно либо сразу после перенесенной инфекции ЛОР-органов, кишечника или мочевыделительной системы.

Реактивный артрит отличается несимметричным поражением. Поэтому распухнуть может, например, средний палец на левой руке и указательный на правой. Однако первыми появляются признаки уретрита – частое мочеиспускание, ощущение жжения и боль при походах в туалет.

Читайте также:  Отек мозга развивается при

Следом проявляется конъюнктивит, и пациент жалуется на слезотечение, красноту и резь в глазах. Симптомы поражения суставов выражены наиболее ярко, хотя и возникают они в последнюю очередь.

Для реактивного артрита характерны не только опухшие пальцы, но и ухудшение общего состояния: повышается температура тела, падает работоспособность.

ВАЖНО: реактивный артрит поражает в основном суставы ног, верхние конечности страдают относительно редко.

Травмы

Если распух сустав на пальце руки, причиной может быть травматическое повреждение. Иногда сильный ушиб можно спутать с переломом, и наоборот. В последнем случае опухоль будет держаться долго.

Сломанный палец
Если палец сломан, то его обязательно нужно зафиксировать в неподвижном положении. Так кость быстрее срастется, и будет меньше боли

Очень часто на спортивных тренировках или занятиях физическим трудом повреждаются кольцевые или коллатеральные связки больших пальцев. Такая травма нарушает целостность околосуставных структур и провоцирует кровоизлияние в суставную полость и мягкие ткани.

Вывих довольно сложно перепутать с ушибом или растяжением связок, так как в результате переразгибания сустав смещается в сторону ладони или к тыльной поверхности кисти.

Самая тяжелая травма – это перелом, который проявляется:

  • выраженной отечностью;
  • неестественным, «вывернутым» положением пальца;
  • образованием обширной гематомы, имеющей темно-багровый или сине-зеленый оттенок;
  • болевым синдромом высокой интенсивности, нередко вызывающим болевой шок;
  • ограничением или невозможностью движений: зато сустав может гнуться в обратную, нетипичную для него, сторону;
  • в месте излома слышится треск, производимый костными отломками. Иногда его можно только почувствовать, прикоснувшись к больному месту.

При ушибах палец болит намного меньше, и синяк не такой большой. Подвижность может нарушаться за счет отека, особенно у большого пальца. Основное отличие ушиба от перелома – сохранение нормальной, прежней формы сустава.

ОРВИ и грипп

Слабость, вялость, лихорадка и ломота в суставах зачастую являются первыми симптомами простуды или вирусной инфекции. Это означает, что патогенные микроорганизмы активно размножаются, а продукты их жизнедеятельности вызывают интоксикацию. Несколько позже возникает насморк, кашель, и повышается температура тела.

Если грипп или простудное заболевание дает осложнение, то не исключаются более серьезные поражения костно-хрящевых тканей. В этом случае спустя несколько дней боли возобновляются, и есть все основания подозревать развитие ревматизма.

Лекарственная артропатия (аллергический артрит)

Если суставы пальцев рук распухли и болят, это может быть реакцией на прием лекарственных препаратов. Именно суставы поражаются наиболее часто на фоне некорректного или неподходящего лечения.

Лекарственную артропатию могут спровоцировать такие медикаменты, как Анальгин, Гепарин, Инсулин, Пенициллин, барбитураты, Панкреатин, Цианокобаламин, Никотиновая кислота, а также некоторые диуретики и цитостатики.

Что делать

Если припух один или несколько суставов на пальцах, нужно установить причину. При отсутствии травм или системных болезней сделать это самостоятельно невозможно, поэтому следует обратиться к врачу.

Осмотр руки врачом
Иногда решить проблему опухших суставов поможет только врач

Поскольку специализацию нужного доктора угадать тоже сложно, сначала рекомендуется посетить терапевта. Он назначит необходимые исследования и направит при необходимости к узкому специалисту – ревматологу, неврологу, дерматологу, травматологу или хирургу.

Стандартное обследование может включать проведение лабораторных анализов крови и мочи, рентген, компьютерной или магнитно-резонансной томографии, электрокардиограммы.

Лечение

Терапия артритов и артрозов всегда комплексная и включает как медикаментозные, так и немедикаментозные методы. Лечение лекарственной артропатии заключается в отмене средства, ее вызвавшего. Если симптоматика сразу не спадает, то назначаются противовоспалительные и обезболивающие лекарства, а также антигистамины.

При артрозе в первую очередь устраняют болевой синдром и отечность путем использования таких препаратов, как Диклофенак, Ибупрофен, Мовалис. При наличии проблем с пищеварительным трактом, а также с профилактической целью, для защиты слизистых ЖКТ выписывают Омез.

Поскольку при артрозе разрушаются хрящи, для их сохранения и восстановления применяются хондропротекторы – Румалон, Хондроитин, Глюкозамин, Гиалуроновая кислота и средства на их основе.

Лечение артрита любой природы также начинается с купирования признаков воспаления с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) и анальгетиков. Для каждого вида заболевания проводится также специфическое лечение.

При ревматоидном артрите назначаются препараты базисной терапии – Сульфасалазин, Метотрексат, Лефлуномид. Инфекционный и реактивный артрит лечат антибиотиками. Комплексная терапия подагры направлена в основном на нормализацию уровня мочевой кислоты путем подавления ее выработки и ускорения выведения из организма.

ВАЖНО: неотъемлемой частью лечения подагрического артрита является диета, поскольку именно с пищей поступают соединения пуринов – предшественников мочевой кислоты.

Если причиной опухания стала травма с нарушением целостности кости – перелом – то поврежденный палец фиксируется гипсом или специальным ортезом. Иногда больной палец присоединяют к соседнему здоровому.

При переломе в нескольких местах кости совмещают хирургическим путем. Операция нужна в случае комбинированных, нестабильных, осколочных и внутрисуставных повреждениях.

При всех перечисленных состояниях обычно назначается физиолечение, ЛФК, массаж.

Народные средства

В качестве первой помощи можно предложить сделать холодные компрессы и солевые ванночки. Лед или замороженный продукт из холодильника лучше привязать к опухшему пальцу, чтобы не упал, минут на 10.

Ванночку делают так: в небольшую миску, тазик или кастрюльку наливают теплую воду и добавляют несколько ложек поваренной или морской соли. Кисти опускают в емкость и держат в ней минут 15-20.

Холод на руке
Холодный компресс – это временная мера, которая облегчит состояние и снимет отек

Народные целители советуют снимать отечность с помощью отваров и настоев из трав. Например, из такого сбора:

  • толокнянка;
  • подорожник;
  • крапива;
  • зверобой;
  • ягоды шиповника.

Травы нужно соединить в равных пропорциях и залить 2 ст. л. сбора литром воды. Вскипятить и проварить в течение 5 минут, затем отфильтровать и принимать по 2/3 стакана трижды в день.

Пучок петрушки, можно с корнями, заварить в литре кипятка, после остывания процедить и пить по ½ стакана 3 раза в день до еды.

От артроза помогают компрессы с Димексидом. Концентрат разводят в соотношении 1:5 и смачивают в растворе бинт (марлю), который отжимают и прикладывают к опухшему суставу. Держат компресс час-полтора, процедуру делают в течение 1-2 недель. Затем необходим перерыв на несколько дней, и можно повторить курс лечения снова.

Читайте также:  Заболевание почек и отеки

Компресс из соли и меда. Соль в количестве 50 г смешать со 100 г меда и выложить массу на свернутый в несколько слоев бинт. Наложить на пальцы, закрыв сверху полиэтиленом или пищевой пленкой. Держать от 6 до 10 часов. Аппликации можно делать до двух недель, после чего прерваться на 5-7 дней.

Таким образом, причин, как и методов лечения опухания пальцев, существует очень много. Если этот симптом не проходит или появляется регулярно, нужно обратиться за помощью к врачу, пройти обследование и начать лечение как можно раньше.

Источник

Человеческая рука — уникальный аппарат, позволяющий выполнять самую тонкую работу. Когда суставы кистей болят и опухают, это обязательно отражается на повседневной жизни. Иногда причина понятна сразу — травма или избыточная физическая нагрузка. Но такие симптомы присущи многим заболеваниям. Если не обращать внимания на отеки и боль, можно дождаться разрушения сустава, и единственным методом «лечения» станет его замена на искусственный.

Боль в кисти

Анатомия кистей рук и особенности их функционирования

Вместе с плечом и предплечьем кисть является одним из компонентов верхних конечностей человека. Она состоит из трех отделов: запястья, пястья и пальцев. Запястье включает в себя восемь маленьких костей, а также сухожилия и мышцы, позволяющие сгибать ладонь в кулак. Пальцы состоят из трех фаланг, исключение составляет только большой, у которого их две. На кончиках пальцев собрано большое количество нервных окончаний, обеспечивающее сильную тактильную чувствительность.

Человек может двигать рукой благодаря мышцам и сухожилиям, но чтобы кости не стачивались друг об друга, в местах их соединений находятся суставы, играющие роль шарниров.

Факторы, провоцирующие отеки и боли в суставах на руках

Нормальный и больной сустав

Патологические процессы, вызывающие болезненные ощущения и опухание суставов, делятся на две категории: дегенеративные и воспалительные. Воспалительные процессы обычно сопровождаются скованностью и болью даже в состоянии покоя, при дегенеративных повреждениях неприятные ощущения возникают только во время физических нагрузок.

Независимо от того, почему опухают кисти рук и болят суставы, такие симптомы — повод обращаться к врачу.

Артрит

Артрит — это патология воспалительного характера, возникающая в суставах, вызывающая их истончение и деформацию. Артрит может быть:

  • ревматоидным. Самая распространенная форма заболевания, имеющая аутоиммунные причины. При такой форме костные сочленения страдают симметрично, то есть если поражен сустав на запястье правой руки, то пострадает аналогичный сустав на левой;
  • инфекционным. Возникает из-за инфекций и развивается гораздо быстрее ревматоидного;
  • подагрическим. Как понятно из названия, такой артрит возникает на фоне подагры;
  • псориартрическим. Этот вариант заболевания является осложнением при псориазе.

Независимо от формы артрита, симптомы у них одинаковые: боль, отек пораженной области, скованность движений в утренние часы, общая слабость, повышение температуры.

Остеоартроз

При остеоартрозе хрящевые ткани в местах соединения костей разрушаются, отчего происходит деформация сустава. Чаще всего от этого недуга страдают пожилые люди, но им могут заболеть и молодые, ведь среди причин, вызывающих болезнь, есть и травмы, и несбалансированное питание.

Остеоартроз — медленно развивающаяся патология, и на начальных стадиях ничем себя не проявляет. Со временем суставы начинают болеть, особенно при резкой смене погоды, пораженное место опухает, при движении слышен хруст.

Хотя остеоартроз может поразить и лучезапястный сустав, чаще всего он локализуется в пальцах рук. Отсутствие лечения приводит к существенному ограничению подвижности, невозможности удержать в кисти даже саму легкую вещь и видимой деформации пальцев.

Подагра

Подагра — это избыточное накопление мочевой кислоты в организме и отложение ее солей в местах соединения костей. Чаще всего локализуется на пальцах ног, но может поразить и локоть, и колено, и мизинец, и другие пальцы.

Симптоматика подагры схожа с другими суставными заболеваниями: боль, сильная отечность, покраснения, плохое самочувствие. Единственным серьезным отличием является образование тофусов — скоплений кристаллов мочевой кислоты. Если пораженная область находится близко к коже, то по мере роста тофус станет хорошо заметен.

Так как подагра вызвана нарушением обмена веществ, одними медикаментами обойтись нельзя. Большую важность в лечении этой болезни играет правильная диета.

Синовит

Синовит — это воспаление внутренней оболочки суставной сумки, сопровождаемое скоплением воспалительного выпота. Чаще всего от него страдают колени, но могут быть поражены и руки.

Преимущественно синовиальная оболочка воспаляется при попадании в нее болезнетворных микроорганизмов. Заражение происходит через открытую рану или кровь. Такой синовит называют инфекционным. К другим причинам, вызывающим это заболевание, относятся ушибы, нарушения обмена веществ и аллергия.

О наличии синовита свидетельствуют боль при движении и ощупывании, отек, повышение температуры, озноб. При острой форме заболевания все симптомы более заметны, чем при хронической.

Другие заболевания

Суставы на руках страдают не только от вышеперечисленных болезней. Боль и отек кистей могут вызвать также:

  • бурсит — воспаление жидкости в околосуставной сумке (бурсе). Причиной патологии являются травмы или постоянная однотипная нагрузка на кисти рук. Характерным симптомом является образование шишек, когда бурса переполняется жидкостью и растягивается;
  • тендинит — воспаление сухожилий. Как и в случае с бурситом, возникновение болезни связано с травмами и интенсивной длительной нагрузкой. С развитием недуга больной начинает испытывать боль в суставах;
  • геморрагический васкулит — воспаление мелких сосудов кожи и внутренних органов. Основным его симптомом является красная сыпь, но у значительной части пациентов болезнь сопровождается отеком и болью в суставах;
  • неврит — воспаление нерва, чаще всего связанное с его ущемлением. Помимо отечности и болевых ощущений, при поражении срединного или лучевого нерва у человека снижается чувствительность рук, нарушаются сгибательные функции большого, указательного и среднего пальцев. Неврит лучевого нерва называют также синдромом запястного канала;
  • остеосаркома — злокачественная опухоль костной ткани. Для начальной стадии этого опасного заболевания характерно наличие тупой боли в суставах.
Читайте также:  Токсический отек легких клиника

Факторы, не связанные с заболеваниями

Разумеется, не всегда боль и отеки связаны с каким-либо заболеванием. Такие симптомы могут быть вызваны следующими факторами:

  1. Травмы. Кисти рук могут пострадать от ушиба или удара об твердую поверхность. В этом случае боль и отек проходят сами при заживлении повреждения, но следить за состоянием организма все равно нужно, ведь травмы часто становятся причиной болезни суставов.
  2. Беременность. В этот период организм женщины готовится к рождению ребенка, поэтому меняется гормональный фон, и могут появиться опухлости.
  3. Аллергия. Помимо зуда и покраснения реакция организма на раздражители может выражаться в отеках и болезненных ощущениях. Аллергия чаще всего связана с продуктами питания, бытовой химией, сильным морозом или жарой.
  4. Неправильное питание. Руки могут распухать из-за злоупотребления острой и соленой пищей, алкоголем или просто обильным питьем на ночь.
  5. Сильная физическая нагрузка. Если в течение длительного времени человек занимался тяжелой работой, на следующий день у него могут отечь руки.
  6. Монотонная деятельность в течение длительного времени. У людей, чья работа или хобби связаны с деятельность рук, например, компьютерщиков или музыкантов, со временем начинают отекать и болеть кисти. Если не делать перерывы и не разминать руки, рано или поздно разовьются патологии суставов.

Как проводится диагностика

Поставить точный диагноз врач может по совокупности исследований. Сначала необходимо осмотреть пациента и собрать анамнез. Состояние сустава проверяют чаще всего с помощью рентгенографии, УЗИ или МРТ.

При подозрении на воспаление берут на анализ кровь и синовиальную жидкость. В некоторых случаях врач может назначить артроскопию — введение в суставную сумку маленькой камеры.

Группы препаратов, воздействующие на симптоматику

Так как суставные болезни имеют схожую симптоматику, чем лечить заболевание, сможет сказать только специалист после проведения необходимых исследований.

Если сустав воспалился из-за воздействия патогенных микроорганизмов, на него воздействуют антибиотиками, чаще всего из класса макролидов. Еще одна группа препаратов, используемых против таких заболеваний, — нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Такие таблетки и мази снимают боль и отеки, улучшают самочувствие пациента. Если при лечении все равно ломит суставы или патология была вызвана аутоиммунными заболеваниями, назначают кортикоидные препараты. Они обладают большим списком побочных эффектов и могут использоваться только под контролем специалиста.

Средства народной медицины

Средства народной медицины

Снять отек и унять ломоту можно и народными методами, но делать это лучше после консультации с врачом:

  • цветки сирени нужно настоять в спирте в течение двух недель. Получившейся жидкостью смазывать болящий сустав на ночь;
  •  одну столовую ложку листьев и ягод брусники настоять в кипятке и пить по стакану дважды в день;
  • смешать небольшой кусочек прополиса с подсолнечным маслом, получившимся составом помазать область воспаления.

Лечить воспаления можно не только отечественными способами. В последние годы популярными становятся методики тибетской медицины.

Народные средства являются прекрасным дополнением к лекарственным препаратам, ускоряющим заживление, но вылечить болезнь только ими нельзя.

Важность профилактики

Вместо того, чтобы тратить время и деньги на лечение заболеваний, лучше заранее следить за своим здоровьем и принимать меры, направленные на профилактику суставных недугов:

  1. Отказаться от вредных привычек.
  2. Следить за своим весом, скорректировать рацион.
  3. Соблюдать режим дня, высыпаться, избегать стрессов.
  4. Беречь руки от травм.
  5. Во время работы делать перерывы и разминать руки.

Лечебная физкультура

Выполнение специальных упражнений помогает поддерживать организм в тонусе и укрепить кисти рук:

  1. Сжать кисть в кулак и удерживать в таком положении полминуты. Затем распрямить кисть и растопырить пальцы, так, чтобы чувствовалось напряжение. Повторить 5 раз.
  2. Положить руку на стол, расслабить кисть и кончиками пальцев барабанить по поверхности. Выполнять поочередно каждой рукой в течение нескольких минут.
  3. Согнуть руки в локтях и держать ладоням к себе. Частыми, но не сильными движениями сжимать кисти в кулак в течение минуты.

Людям, страдающим от болезней суставов, нужно помнить, что делать упражнения можно только в стадии ремиссии. При обострении заболевания физическая нагрузка на суставы запрещена.

Массаж

При массаже пальцев в них нормализуется работа капилляров, которые устраняют избыточную жидкость, тем самым снимая отеки.

Массаж необходимо проводить по направлению к сердцу, начиная с кончиков пальцев.

Правильное питание

Чтобы суставы получали все полезные вещества и оставались здоровыми, необходимо следить за своим питанием. Особенно сильно рацион влияет на состояние хрящевой ткани.

Хрящи, выстилающие внутреннюю часть суставов и кости в месте соединения, не имеют связи с кровеносной системой, и все нужные вещества получают через жидкость, заполняющую синовиальную оболочку. Если состояние сустава ухудшается, в первую очередь это отражается на хрящевой ткани. А неправильный рацион еще больше усугубляет проблему.

Питаться лучше чаще, но мелкими порциями, при этом из рациона следует исключить жареные и соленые блюда, отдав предпочтение рыбе, нежирному мясу, молочными продуктам и овощам.

Физиотерапевтические процедуры

Для устранения отечности используются следующие методы:

  • лекарственный электрофорез, т.е. введение медикаментов с помощью постоянного тока;
  • баротерапия — воздействие на организм повышенным или пониженным давлением;
  • микроволновая терапия — обработка сустава микроволнами;
  • УЗТ (ультразвуковая терапия) — лечение с использованием колебаний ультравысоких частот.

Заключение

Боль и отеки могут говорить как о перенапряжении рук, так и о серьезных патологиях костных сочленений. Своевременный визит к врачу поможет выяснить причину и в случае необходимости начать лечение. А людям, которых такие симптомы не беспокоят, будет полезно соблюдать профилактические меры, чтобы уберечь свои суставы от болезней.

Источник