Отекли голеностопные суставы после родов
Во время вынашивания ребенка отечность конечностей – частое явление. Обычно неприятные симптомы исчезают своевременно, но иногда отеки ног после родов не проходят, что приводит в замешательство молодых мам.
Характеристика отечности ног
Тяжесть послеродовой отечности зависит от локализации и интенсивности симптоматики. Различают 4 степени:
- 1 степень – местоположение на голени;
- 2 степень – добавляется живот;
- 3 степень – прогрессирует на руках и лице;
- 4 степень – покрывает почти все тело.
Причины послеродовой отечности
Здоровая женщина, не страдающая патологиями, при обнаружении болезненного состояния задается вопросом, почему отекают ноги после родов.
Общие факторы возникновения патологии
Причины, которые могут спровоцировать болезненное состояние нижних конечностей:
- Нарушение распорядка дня. Уход за ребенком отнимает много времени у женщины. Недостаток отдыха, хорошего сна приводит к усталости и отекам ног.
- Несоблюдение режима приема пищи. Перекусы на ходу и несбалансированное питание приводят к излишку веса и увеличению нагрузок на опорно-двигательный аппарат.
- Злоупотребление соленой и жареной едой. Особенно это касается мам, которые по каким-либо обстоятельствам перестали кормить грудью. Желания наверстать запрещенное при беременности (большое употребление соли и жареной пищи), женщина восполняет это ограничение после родов.
- Дефицит витаминов.
Приведенные причины отеков на ногах после родов проходят сами по себе, если соблюдать рекомендации по профилактике болезненных симптомов.
Но отечность может сопровождаться сопутствующими заболеваниями, при обнаружении которых нужно обязательно посетить врача. К патологиям относят:
- Варикозное расширение вен. Нарушение кровотока и застойные изменения в сосудах способствуют отекам конечностей.
- Тромбоз. Нагрузки на ноги могут привести к закупорке просвета вены (образование тромбов, внешне виден отек).
- Почечная недостаточность, проблемы в мочеполовой системе. Повышенная нагрузка на почки (гормональные изменения и давление увеличенной маткой препятствуют оттоку мочи) во время беременности и после способствует медленному выведению жидкости из организма.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. Слабая сердечная мышца не справляется с нужным объемом циркулирующей крови, повышенным в организме женщины при беременности, что приводит к застою в сосудах. При данной патологии отеки ног круглосуточные (в отличие от отеков, возникающих от усталости) и характерны для нижней половины тела.
- Гестоз. Одна из тяжелых патологий будущих мам. Часто при его возникновении во время беременности для спасения плода врачами принимается решение о срочном оперативном вмешательстве (кесарево сечение).
Отечность ног после инфузий
Так как организм женщины в послеродовой период еще не «перестроился» и почки плохо справляются с выведением лишней жидкости, то введение растворов посредством капельниц (до 2 л) усиливают проблему. На фоне этого сильный отек ног снять тяжелее.
Отеки после оперативного вмешательства
При любых операциях всегда повышен риск возникновения заболеваний и непредсказуемых опасных состояний. Отеки ног могут быть вызваны ошибкой хирурга во время оперативного вмешательства (повреждение сосудов, отвечающих за отток крови от нижней половины тела). Сдавливание сосудов послеоперационными отеками усложняет кровоток, что приводит к застою крови в ногах.
Что делать при послеродовой отечности ног
Рассмотрим способы устранения отеков нижних конечностей, возникших после родоразрешения.
Первая помощь при отеках конечностей
Период восстановления после рождения малыша, когда изменения в организме приходят в норму, у каждой женщины проходит по-разному.
У здоровой мамы отеки ног должны пройти в течение месяца после родов.
Приведенные ниже рекомендации помогут женщинам убрать припухлость и снизить отеки нижних конечностей:
- Выполнение несложных физических упражнений для нижних конечностей (круговые движения ступнями, подъемы на носки, сжимание пальцев).
- Массирование ног.
- Нормализация диеты, режима питания.
- Полноценный отдых и хороший сон.
- Ношение компрессионного белья.
Лечение медикаментами
Не прибегайте к самолечению таблетками.
Только квалифицированный специалист назначит правильное медикаментозное лечение, так как при кормлении грудью ребенка у женщины употребление лекарств ограничено.
Сколько времени потребуется на лечение? Ответ на этот вопрос зависит от выбранного способа устранения проблемы. Выбор препаратов определит лечащий врач после комплексного обследования.
- Лечебный курс при болезнях кровеносной или мочеполовой систем насчитывает до 30 дней.
- Для терапии варикоза понадобится пройти долгую терапию, до 6 месяцев (исходя из того, на какой стадии развития находится заболевание).
- Назначенный витаминный комплекс может избавить от отеков ног.
Доктора в период лактации стараются назначить лекарственные средства более щадящие, а также часто прибегают к народному врачеванию.
Народная медицина
Любые травяные настойки и ванночки для ног можно применять только с разрешения врача.
При повышенном артериальном давлении и в качестве мочегонных средств используют следующие настои:
- березовые и яблочные соки;
- урологические сборы (аптечные мочегонные фиточаи);
- отвары брусники;
- чай из липы.
Для ножных ванночек применяют следующие добавки:
- шалфей и крапива;
- цедра цитрусовых;
- ромашка с мелиссой.
После ванночек с растительным сырьем для ног можно сделать легкое массирование.
При варикозном расширении вен к этим процедурам нужно подходить с особенной осторожностью (желательно после консультации специалиста).
К какому врачу обратиться
Обычно женщины, следящие за своим здоровьем, знают об имеющихся у них заболеваниях. Они проходят лечение у специалистов и находятся на «учете».
Если по истечении 4-х недель послеродовая отечность конечностей не исчезнет, то имеются все основания для консультации у врача. В данном случае нужно комплексное обследование со сдачей анализов.
Существует множество методов диагностики сосудистой системы ног.
Врач (флеболог) поможет выбрать для вас наиболее эффективный способ исследования сосудов (по описанным симптомам, при наличии сопутствующих заболеваний и патологической наследственности в анамнезе).
Опытный нефролог назначит лечение, если проблемы с почками стали причиной отечных конечностей.
Если патология спровоцирована сердечными проблемами – поможет кардиолог.
Профилактика
Предупредительные меры, направленные против возникновения отеков нижних конечностей, должны быть приняты еще до родов. Помимо защиты от растяжек ношение бандажа во время беременности на последних сроках (третий триместр) уменьшает давление растущей матки на сосуды промежности, снижает нагрузку на ноги и сводит вероятность развития варикоза к минимуму.
Что делать, если после родов отекают ноги, как снизить риск проявления болезненного состояния? Прежде всего необходимо избавиться от причин, которые провоцируют симптомы.
Для этого нужно соблюдать следующие рекомендации:
- Ношение компрессионного белья (является профилактической мерой для поддержания здорового состояния сосудов ног как во время вынашивания малыша, так и в послеродовой период).
- Запрет на использование высоких каблуков, обуви без поддержки пяток, шлепок (ноги при ходьбе должны чувствовать себя комфортно).
- Верно составленная диета (ограничение употребления жирной, жареной, а также соленой, сладкой и острой пищи, исключение газированных напитков; предпочтение отдается фруктам, овощам).
- Соблюдение всех рекомендаций лечащего врача.
Контрастный душ, ножные ванночки, массаж, прогулка на свежем воздухе, полноценный сон, отдых, легкие физические упражнения, хорошее настроение являются залогом здоровья новоиспеченной мамочки.
Источник
293 просмотра
13 мая 2020
Беспокоит отек в районе голеностопа. Держится около месяца,ночью, практически, не спадает. Без острой боли.Дошла до поликлиники Рентген показал артроз. Хирург на осмотре определила артроз.синовит.Выписала гели индовазин с хондроксидом,2-3 раза в день, косторокс 1 т. на ночь 7 дней, Эскузан по 15 капель перед едой 3 раза в день. Начала лечение 7.05. Пока никаких улучшений. Что еще можно предпринять?
Хронические болезни: нет.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация ревматолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Ревматолог, Терапевт
Здравствуйте Инна. Сколько Вам лет? синовиит больше в пользу артрита. необходимо исключать факт травмы , и другие аутоимунные заболевания: реактивный артрит/ анкилозирующий спондилит/дебют Ра.
Инна, 13 мая
Клиент
Кристина, добрый день! Мне 54 года. История с голеностопом началась полгода назад. На следующий день после массажа ног, почувствовала небольшую боль,ходила слегка прихрамывая.Обращалась к врачу.Рентген ничего не показал,УЗИ-синовит. артроз. Выписывали аэртал.Делали блокаду сустава. Все это на фоне уровня мочевой кислоты в крови 441.Диагноз подагра пока не ставили. Вновь воспаление повторилось месяц назад.Не проходит
Ревматолог, Терапевт
Снимайте м.к. диетой с ограниченнием пуринов, если принимаете ацетилсодержащие препараты и диуретики-обсудите с кардиологом вопрос о смене препаратов, т.к. они повышают мк и образуют замкнутый круг, пейте 1 стакан боржоми в день, и принимайте аллопуринол по схеме. Через 1 мес приема контроль м.к.проверьте функцию почек: креатинин мочевина,узи-исключить вторичные причины гиперурикемии. Если сохраняется боль и отек оставьте на неделю нпвп: лучше ревмоксикам или Мелоксикам.
Инна, 13 мая
Клиент
Кристина, спасибо большое!!
Ревматолог, Терапевт
какие исследования вы проходили кроме рентгенографии?
Инна, 13 мая
Клиент
Кристина, пока только рентген и УЗИ.
Ревматолог, Терапевт
Не забудьте про гастропротекторы: омез на ночь. Местно можно компрессы,мази.
Ревматолог
Здравстввйте! Можно ещё компрессы димексидовые делать. Димексид 1:1 развести водой, держать 30-40 минут. Боли не сильные и только при ходьбе? СРБ, СОЭ, РФ сдавали?
Инна, 13 мая
Клиент
Марина, добрый день! Сделала 10 компрессов с димексидом.Не помогло. Анализ крови пока не сдавала, так как нахожусь на самоизоляции
Инна, 13 мая
Клиент
Марина, собираюсь сдать анализ крови в Инвитро. Подскажите, пожалуйста,на какие показатели необходимо сдать?
Ревматолог
Клинический крови с СОЭ, СРБ, РФ, мочевую кислоту крови. Прошлый эпизод сколько длился по времени?
Диету от лучевой кислоты соблюдаете? Исключить мясо молодых животных (курица, телятина), бульоны, внутренности мясные недомашние полуфабрикаты, в том числе колбасные изделия, икру рыб. Можно не чаще 3х раз в неделю говядину, индейку, свинину. Можно любые молочные продукты, яйца, овощи, фрукты. Избегать кислые напитки. Можно любые приправы.
Ревматолог
Диета для снижения мочевой кислоты.
Инна, 13 мая
Клиент
Марина, диету соблюдаю в течение 2 месяцев. Пью аллопуринол по 1 таб. 100мг 1 раз в день. В прошлый раз история закончилась достаточно быстро,недели через 2, отек был меньше.
Ревматолог
На аллопуриноле мочевая кислота меньше 360ммоль/л?
Инна, 13 мая
Клиент
Марина, пока не сдавала анализ.
Педиатр, Терапевт, Массажист
Бурсит исключили? Выход синовиальной жидкости через дефект синовиальной оболочки?
Инна, 13 мая
Клиент
Наталья, добрый день! Нет, УЗИ и рентген не показало
Педиатр, Терапевт, Массажист
Тугое бинтование сустава необходимо, вам его назначили?
Инна, 13 мая
Клиент
Наталья, нет, к сожалению
Педиатр, Терапевт, Массажист
Я бы на вашем месте всё равно показала бы ногу ещё одному травматологу. Потому что ниспадающий отёк скорее всего является бурситом, нарушением целостности состава с выпотом суставной жидкости наружу.
Инна, 13 мая
Клиент
Наталья, спасибо! я планирую обратиться в НИИ ревматологии, чтобы более детально обследоваться. Сейчас, в связи с пандемией, немного сложно
Ревматолог
Отёк без боли, это не подагра и вряд-ли артрит. Надо бы сделать УЗИ. Так обычно проявляются проблемы со связками неревматического характера. Или же это начало и боль добавится позже. На УЗИ будет видно, в чем там проблема. Связки или артрит. Я бы назначала анализы и обследования, посмотрев на УЗИ. Псориазом вы или близкие родственники не страдаете?
Инна, 14 мая
Клиент
Екатерина, добрый день!
Когда впервые возникла эта проблема, в октябре прошлого года, делала УЗИ. Показало артроз,синовит. Псориазом никто из близких не болел
Ревматолог
Снимок делали, какой стадии артроз? Артроз выше 2 ст в голеностопе может дать отёки.
Инна, 14 мая
Клиент
Екатерина, рентген в ноябре показал только плоскостопие.Рентген неделю назад показал артроз голеностопного сустава. Это все, что написано в описании
Ревматолог
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Интересное положение женщины практически всегда сопровождается припухлостями. Зачастую отёки ног после родов проходят, в противном случае стоит обратить на этот симптом внимание и проконсультироваться с лечащим врачом. В таком случае важно узнать почему отекают ноги после родов и что делать при данном состоянии. Своевременное обращение к специалисту поможет понять, безопасно ли это явление или симптом какого-либо заболевания.
Причины опухания нижних конечностей после беременности
Отеки после родов образуются в разной степени и локализуются в различных местах, во многом это зависит от того каковы причины припухлости ног:
- Чрезмерное питье на последних сроках вынашивания плода.
- Застой солей натрия.
- Сильная нагрузка на почки (патологии мочеполовой системы).
- Заболевания сердца (отёки ног после родов сопровождаются сосудистой сеткой, судорогами).
- Большая нагрузка на нижние конечности.
- Гормональная дисфункция приводит к тому, что образуются отеки на ногах после родов.
- Понижение артериального давления.
- Гестоз на поздних сроках беременности.
- Гипотериоз, связанный с резким снижением уровня железа.
- Увеличенная матка давит на кровеносные сосуды, органы, затрудняя движение крови, это приводит к тому, что появляются припухлости.
- Чрезмерное употребление в меню жареных, соленых, сладких продуктов.
- Отеки на ногах после родов часто вызваны обильными внутривенными вливаниями во время хирургической операции.
- Если причина в варикозной болезни, припухлость происходит из-за того, что вены не могут правильно справляться с перекачкой крови и соответственно нагрузкой.
- Достаточно часто отечность вызвана повреждением сосудов во время оперативного хирургического вмешательства или сложного прохождения малыша по маточным каналам. Сдавливание сосудов приводит к застою крови и появлению припухлости в нижних и верхних конечностях.
Если отекли ноги и это послеродовое осложнение, то его можно будет легко выявить по следующим симптомам:
- Опухлость асимметрична.
- Наличие болевого синдрома в пораженном месте.
- Ежедневное увеличение и разрастание припухлости.
- Изменение цвета кожи.
Любые отёки ног после родов можно с легкостью убрать, если вовремя обратиться к врачу и провести необходимое обследование.
Длительность физиологической отечности, которая является нормой
Женщине в послеродовом периоде нужно внимательно присматриваться к ощущениям и своему здоровью. Если отеки ног после родов являются стандартным последствием, и нет никаких симптомов инфекции или осложнений, проблема пройдет спустя 10-14 дней. Хотя в любой ситуации период строго индивидуален для каждой пациентки, в зависимости от того, какая причина припухлости нижних конечностей.
Если спустя 2 недели отеки ног после родов не проходят необходимо обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, чтобы пройти терапевтический курс для скорейшего выздоровления.
Лечение
Когда отекли ноги после родов что делать корректнее всего подскажет специалист, обратитесь к врачу, чтобы помочь себе справиться с проблемой быстро и эффективно.
Медикаментозная терапия
Чтобы устранить отёки ног после родов хорошо используются мочегонные препараты. В зависимости от того, какие предпосылки квалифицированный специалист назначит курс, как избавиться от проблемы:
- Наиболее щадящим и при этом эффективным является «Трифас». Его преимущество заключается в том, что в отличие от аналогов лекарство не вымывает кальций из организма женщины после беременности. При прекращении приема жидкость снова не накапливается в тканях. За счет достоинств препарата, его стоимость несколько дороже, традиционных лекарств, но избавиться от отёчности можно значительно быстрее.
- Более доступным по цене является мочегонный препарат «Канефрон», разработанный на натуральной основе. Это средство помогает от отеков ног, включает настой шиповника, розмарин, экстракт золототысячника. После родов принимать его необходимо особенно осторожно, он противопоказан при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов. Основное достоинство в мягкости действия, поэтому препарат назначают беременным женщинам, грудничкам и кормящим мамочкам. Особенность лекарства в том, что оно не только устраняет сильные припухлости, но и оказывает противовоспалительное действие, улучшает самочувствие.
- Выявив точную причину, почему после родов отеки на ногах многие врачи назначают мочегонное средство «Фуросемид», оно является эффективным, популярным препаратом для домашнего лечения. Однако медикамент обладает некоторыми побочными эффектами, поэтому использовать его нужно с особенной осторожностью.
Важно! Если лечение не помогает и отеки после родов на ногах не проходят в течение 7-14 дней необходимо закончить терапию и обратиться к врачу, за подбором других, более эффективных препаратов.
Народные рецепты
Важно! Устранить отеки после родов помогут методы нетрадиционной медицины, однако эти средства должны быть частью комплексного лечения, как параллельная терапия. Применение только народных рецептов, в снятии отечности нижних конечностей, должно быть согласовано с врачом.
Итак, что делать в домашних условиях:
- Хорошо действует массаж льдом, а также лед на основе отваров сбора ромашки, шалфея, тысячелистника помогает быстро избавиться от отеков.
- Контрастный душ и растирание конечностей полотенцем является экстренными мерами, которые помогут если ноги отекли после родов.
- Когда наблюдается продолжительная опухлость, лечение заключается в аккуратном массаже на ночь с маслом каштана, миндаля, орешника.
- Когда сильно отекли ноги после родов, эффективно помогают теплые ванночки с морской солью, отваром лопуха, листьев березы, крапивы. Их необходимо делать каждый вечер, пока симптом не пройдет.
Лечебная гимнастика
Когда после родов отекают ноги специализированные упражнения, выполняемые самостоятельно в домашних условиях, помогут женщине избавиться от данного болезненного состояния.
Чтобы восстановить кровоток, наладить циркуляцию лимфы, необходимо выполнять следующие рекомендации:
- Сразу после пробуждения, лежа на крови делать упражнение «велосипедик» в течение 2-3 минут, при этом рекомендуют поднять ноги как можно выше.
- Продолжая держать конечности поднятыми, сделать вращение ступнями по 10 раз.
- Если отекли сильно ноги после родов на протяжении дня стараться перекатываться с носка на пятку, выполнять небольшие прыжки на месте.
- Очень простое упражнение для женщин после беременности – сидя на стуле, постараться медленно пальчиками взять с пола мелкий предмет, например, маркер, ручку или шарик.
Дополнительные рекомендации для снятия припухлости
Чтобы снизить отечность необходимо соблюдать следующие мероприятия:
- Если отекли сильно ноги после родов врачи рекомендуют использовать специализированное компрессионное белье.
- Исключить обувь с высокими каблуками, носить только удобную, комфортную обувь.
- Диета и некоторые ограничения в питьевом режиме:
- сократить употребление жидкости до 1,5 литра в сутки,
- пить ее в первой половине дня.
Это также поможет избавиться от отеков.
- Снизить нагрузку на конечности, больше отдыхать.
- Если развиваются отёки ног после родов необходимо делать утром легкую гимнастику.
- При любой возможности нижние конечности поднимать выше туловища.
- Если опухают конечности, во время сна лучше принимать позу на левом боку. Это помогает нормализовать кровообращение и отток лимфы.
- Независимо от того, почему после родов отеки на ногах кормление грудью не стоит прекращать, оно в незначительной степени также помогает устранить проблему.
Если нет патологий, используя рекомендации врача можно уже спустя неделю избавиться от одутловатости конечностей. Молодой маме крайне важно внимательно следить за своим состоянием, ведь малышу нужна крепкая, счастливая мамочка!
Загрузка…
Источник