Отеки у женщин 35 лет
Почему отекают ноги у женщин и как справиться с отеками ног, мы недавно разобрались — но женское тело знает немало других отеков. Нам знакомы отеки рук, так что не снять кольцо; отеки лица, которые так расстраивают по утрам; наконец, отекает живот, и в него врезается пояс джинсов. Разбираемся в причинах отеков и избавляемся от отеков в домашних условиях с помощью книги «Целлюлит».
Почему я отекаю перед месячными
Самый распространенный и зловредный случай отеков — это, несомненно, дни перед началом месячных. В такие дни вы можете одновременно заметить набухание груди, увеличение живота, отеки ног и опухшее лицо.
А еще говорят, что мы, женщины, в эти дни совершенно несговорчивы. Хотела бы я посмотреть, как мужчины справлялись бы с симптомами ПМС… Думаю, они бы уже развязали третью мировую.
Научное объяснение отеков при ПМС. После овуляции в нашем организме повышается уровень гормона прогестерона. При резком увеличении прогестерона растет уровень пролактина. Пролактин задерживает жидкость, а также приводит к росту уровня антидиуретического гормона (АДЕ), поэтому наш вес может увеличиться чуть ли не на 4% (женщина весом 55 кг может набрать до двух килограммов).
Гормональные скачки в этот период влияют также на уровень серотонина (гормона счастья), значительно снижая его и вызывая необъяснимую, неконтролируемую, гадкую тягу к сладкому. Углеводный обмен вызывает отеки, и получается, что к опуханию из-за прогестерона прибавляется опухание из-за глюкозы.
Беда не приходит одна, и вы наверняка заметили, что перед менструацией мы больше подвержены стрессу. Стресс, в свою очередь, влияет на уровень альдостерона — гормона, регулирующего баланс жидкостей в организме.
В общем, при ПМС мы те еще «феи».
Как избавиться от отеков? Временно справиться с ситуацией можно следующим образом:
- Уберите из рациона соль совсем или значительно сократите ее потребление.
- Используйте натуральные дренажные продукты, помогающие выводить жидкость.
- Используйте специальные пищевые добавки для облегчения симптомов предменструального синдрома (они бывают разных видов, продаются в аптеке), которые помогут вам контролировать гормональные скачки, восполнять недостаток магния и снижать раздражительность.
- Расслабьтесь, насколько это возможно, и носите объемную черную одежду, потому что ученые выяснили, что черный стройнит.
Почему я отекаю от углеводов
Сейчас вы узнаете одну из тайн, связанных с колебаниями веса. Наверное, каждая из вас замечала, что вес и комфортное ощущение от того, как сидят на талии джинсы, часто неожиданно меняются: иногда утром вы просыпаетесь и чувствуете, что потяжелели на пару сотен граммов, а то и на целый килограмм, и джинсы, которые вчера были вам впору, сегодня уже жмут. Что же происходит?
Научное объяснение отеков, связанных с углеводным обменом. Если дело не в ПМС, вероятнее всего, вы опухли, потому что наелись углеводов: хлеба, пасты, риса, булочек, пиццы, сушек (мне становится стыдно уже просто от перечисления таких продуктов), картошки, полбы, кукурузы и т.д.
Быстрые углеводы (сахар) из этих продуктов, которые вы не сожгли сразу, потому что, например, поели пиццу с бокальчиком пива, а потом отправились спать, не превращаются мгновенно в жир, а сначала преобразуются в гликоген.
Гликоген состоит из молекул глюкозы (сахара), соединенных друг с другом в виде цепочки, похожей на бусы, где связующим звеном выступают молекулы воды. Сначала идет молекула глюкозы, затем молекула воды, а потом снова молекула глюкозы.
Итак, если вы объелись пиццей (или печеньем) на ночь, вы заметите, что мало писаете и, как часто бывает, хотите пить. Еще бы! Воду организм использует для создания цепи глюкозы (более известной как гликоген), которую он откладывает в печени и мышцах в качестве первоочередного запаса энергии.
На следующее утро вы просыпаетесь и видите, что джинсы жмут, а цифры на весах подтверждают ваши самые худшие ожидания.
Спокойно. Это всего лишь колебания веса, вы поправились не по-настоящему!
Как справиться с отеками из-за углеводов? Не употребляйте углеводы в течение нескольких часов или весь день. Организм сжигает сначала имеющуюся глюкозу, прежде чем превратить белки и жиры в новую глюкозу: то есть связи гликогена разрываются, высвобождая молекулы воды. И вас уже нет того самого лишнего килограмма, который так разозлил вас утром.
Из-за этого простейшего процесса в начале какой-либо белковой диеты человек теряет много жидкости и замечает значительное увеличение диуреза (то есть объема мочи за день): организм забирает глюкозу из гликогена.
Почему я отекаю по утрам
Представим, что вчера вечером вы ели не пиццу, а вкусный супчик с низким содержанием натрия, но наутро все равно обнаружили отеки лица, отеки руки или ног.
Вспомнив о модных рекомендациях по питанию, вы сразу подумаете: у меня непереносимость тыквенных, или моркови, или помидоров.
Просто скажу, что если вы опухаете с утра и это быстро проходит в течение дня, то съеденный помидор не виноват. (Но если вы все еще опухшая к вечеру, тогда, конечно, виноват помидор.)
Научное объяснение причин отеков по утрам. Виновата микроциркуляция. Кровь, качаемая сердцем и пульсацией артерий, доходит до наших конечностей и отдаленных от сердца частей тела (рук, ног, лица). Кровеносная система подразделяется на все более мелкие и тоненькие сосуды, на концах которых кровь отдает кислород и забирает углекислый газ. После этого ей нужно вернуться домой, выбросить углекислый газ и взять кислород.
Но что же ее подтолкнет? Есть несколько факторов, один из которых — ритмичное сокращение мышц, которыми вы пользуетесь в течение дня.
Несложно догадаться, что, пока вы спите, весь этот процесс замедляется (так, моя подруга Лаура, лунатик, никогда не опухает). А если вы к тому же спите в теплом помещении (а в тепле сосуды расширяются) или надеваете объемную флисовую пижаму и гетры из овечьей шерсти, то все становится еще хуже.
В результате утром вы опухшие, но через пару часов вновь становитесь похожи на человека.
Как снять отеки по утрам? Без сомнения, помогает поддержание прохладной температуры в спальне.
Если у вас в основном отекают ноги, можете немного их приподнять. Часто советуют подкладывать под ноги подушку. Я пробовала, но она никогда не оставалась лежать там, где я ее клала, поэтому я советую подложить что-то объемное под матрас, чтобы ноги оказались приподняты. И вы не будете по утрам удивляться, как эта подушка тут очутилась.
Если после сна у вас отекает лицо, приподнимите немного матрас в верхней части кровати. Пару лет назад на мой вопрос, как мне справиться с проблемой опухшего лица по утрам, доктор смерил меня своим профессиональным взглядом и сказал: «Попробуй спать стоя, как лошадь».
Почему отекает живот
Многим знакомо неприятное ощущение вздутия в области живота, возрастающее в течение дня, отчего джинсы носить неприятно и постоянно чувствуется давление на живот.
Научное объяснение вздутия живота. Вы, наверное, замечали, что обычно опухает не вся область живота, а верхняя, находящаяся на уровне желудка, позади грудины, или нижняя — на уровне кишечника. В обеих частях вздутие возникает в основном из-за газов, которые появляются, когда пища плохо переваривается.
Другими словами, вы съели что-то, что забродило в желудке, и ваш пищеварительный тракт воспаляется.
Как избавиться от вздутия живота? Если вам кажется, что дело в каком-то определенном продукте, можете сами проанализировать, действительно ли он виноват во вздутии живота после еды. Как это сделать?
Необходимо почистить организм хотя бы два дня, питаясь просто и исключив молочные продукты, кофе и чай (всего два дня!), колбасные изделия, жирную пищу, подсластители, алкоголь, а также большую часть фруктов и овощей, из-за которых в случае раздраженного кишечника появляется вздутие живота. Исключение составляют цукини, морковь, фенхель (лучше отварной), вареный картофель, яблоки, киви и ягоды.
Примерное меню:
- Завтрак: травяной чай или ячменный кофе, рисовый хлебец с тонким слоем джема.
- Обед: отварной рис с цукини, заправленный маслом.
- Ужин: куриная грудка на гриле с морковью.
- Перекусы: яблоки, ягоды, киви.
Через пару дней верните те продукты, которые, как вам кажется, вызывают вздутие, и посмотрите на реакцию организма.
Источник
Отеки на лице чаще всего беспокоят женщин после 30–40 лет, но они могут появляться и в более молодом возрасте. Отечность формируется при скоплении жидкости в межклеточном пространстве. В основном женщины замечают отеки утром после пробуждения, но они могут возникать и вечером. Припухлость век и области под глазами часто вызвана недосыпом или употреблением алкоголя накануне, а отек всего лица, из-за которого почти не заметно глаз, бывает проявлением аллергии.
Причины и симптомы отечности лица у женщин
Если одутловатость лица появляется изредка и быстро проходит, это явление не представляет опасности. Но когда лицо опухает часто и длительно, это может быть признаком серьезного нарушения в организме. Необходимо, прежде всего, лечить основное заболевание, иначе результата не будет.
Аллергия
Отечность является проявлением аллергической реакции на некоторые продукты (клубнику, рыбу, шоколад, орехи, мед), косметические средства, пыльцу, шерсть, пыль. Припухлости сопутствуют зуд, покраснение и слезотечение.
В крайней степени выраженности аллергии возникает отек Квинке — это неотложное состояние, при котором опухает лицо и шея, возможно удушье. Необходимо принять срочные меры: введение антигистаминных препаратов и глюкокортикоидов.
Беременность
Причина задержки жидкости при беременности — гормональные изменения, а именно повышенная продукция женских половых гормонов: эстрогена и прогестерона.
Во второй половине беременности отеками в сочетании с высоким артериальным давлением проявляется гестоз. При этом состоянии необходима госпитализация.
Прием алкоголя
После приема алкогольных напитков всегда возникает жажда. Вследствие употребления большого количества жидкости она скапливается в межклеточном пространстве и вызывает одутловатость лица.
Усугубляют ситуацию заболевания печени и почек, имеющиеся у лиц с длительным алкогольным стажем.
Прием определенных медикаментов
Опухлость является побочным эффектом у некоторых лекарственных средств, например, амлодипина.
Поэтому при возникновении отечности стоит вспомнить о приеме препаратов и изучить инструкцию. Возможно, их придется заменить.
Загар
Под воздействием ультрафиолета в солярии или на солнце происходит нарушение микроциркуляции, повышается проницаемость капилляров. Жидкость проходит в межтканевое пространство, и развивается отек.
Особенно сильно лицо опухает после солнечного ожога. Отек распространяется на переносицу, веки, лоб.
Механические отеки
Припухлость появляется на лице после получения травмы или операционного вмешательства.
Отек располагается на соответствующей половине лица. Проходит самостоятельно по мере восстановления тканей.
Квашиоркор
Квашиоркор — это заболевание, возникающее вследствие белковой недостаточности. Бывает чаще у детей при дефиците белка в рационе.
Из-за дефицита альбуминов в крови снижается онкотическое давление, и плазма пропотевает через капилляры в межтканевое пространство, образуя сильные постоянные отеки. При этом у детей наблюдается отставание в росте, дефицит веса, асцит.
Пониженный иммунитет
Слабый иммунитет сказывается и на коже, так как в ней находятся местные факторы защиты.
При их дефиците микроорганизмы не погибают, развивается воспаление, из-за которого возникает одутловатость.
Задержка жидкости в организме
Жидкость в организме задерживается из-за чрезмерного употребления соли, большого количества жареной, острой и жирной пищи, консервов.
Недостаток клетчатки в виде овощей и фруктов тоже неблагоприятно сказывается на обмене веществ.
Интоксикация
Одутловатость лица вызывает попадание в организм токсических веществ: химикатов, пестицидов, ртути, свинца.
Токсины негативно влияют на работу печени и почек, нарушается микроциркуляция, и возникает отек.
Стресс и бессонница
Припухлость век возникает наутро после бессонной ночи, сильного переутомления.
Почти всегда опухают глаза после слез.
Инфекции
Воспаление в придаточных пазухах (синусит), в миндалинах, зубах приводит к застою жидкости в лимфатических сосудах и ее пропотеванию в ткани. Припухлость — один из первых признаков инфекции.
Может возникнуть отек левой или правой стороны в зависимости от расположения очага.
Гормональные нарушения
Гипотиреоз, при котором снижается функция щитовидной железы, приводит к уменьшению образования белка и к гипоонкотическим отекам. В основе синдрома Пархона лежит повышенная выработка антидиуретического гормона, который вызывает задержку жидкости.
Предменструальный синдром часто проявляется отечностью из-за повышения уровня эстрогенов, задерживающих влагу.
Заболевания внутренних органов
Нарушения в работе внутренних органов вызывают снижение содержания белка в плазме крови, падает онкотическое давление, из-за этого жидкость из сосудов транспортируется в межтканевое пространство.
Патологии, которые приводят к отекам:
- Синдром верхней полой вены. Кровь по верхней полой вене оттекает от лица, шеи и верхней части туловища в правое предсердие. При сдавлении или тромбозе вены возникает застой крови, плазма переходит из вены в межклеточное пространство. Симптомами выступают отечность, цианоз.
- Заболевания кишечника. Отечность встречается при кишечных патологиях с большой потерей белка: опухоли, кишечная лимфангиэктазия, болезнь Уиппла. Белок теряется за счет диареи и нарушения всасывания веществ.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. При сердечной недостаточности возникает застой крови, что приводит к переходу жидкости из сосудов в ткани. Одутловатость появляется по вечерам.
- Почечная недостаточность. При нарушении работы почек с мочой выводится много белка. Почечные отеки возникают в основном по утрам и располагаются в области век и под глазами.
- Печеночная недостаточность. В печени происходит основной синтез белка, поэтому при ее патологии развивается гипопротеинемия.
Отечность лица у женщин после 45 лет связана с нарушением лимфатического обмена, при этом припухлости расположены несимметрично и появляются в любое время суток.
Лечение
Методы устранения отечности включают использование лекарственных средств, проведение лицевой гимнастики, применение масок, а также массаж и физические упражнения.
Медикаментозное лечение
Для лечения отеков назначают диуретики (мочегонные): Индапамид, Хлоротиазид, Спиронолактон. Пить их самостоятельно не рекомендуется, только по назначению врача, так как при их приеме из организма вымываются минеральные вещества. Необходимо учитывать противопоказания.
Снять аллергические отеки помогут антигистаминные препараты: Супрастин, Димедрол. При гормональных нарушениях назначают блокаторы гормонов или заместительную терапию.
Для борьбы с инфекцией не обойтись без антибиотиков (Ампициллин, Ципрофлоксацин) и противовоспалительных препаратов (Диклофенак, Ибупрофен).
Местно можно использовать гели, снимающие воспаление и отек, например, Лиотон гель, Долгит, гепариновую мазь.
Народные методы
Кроме лекарств, в борьбе с припухлостью лица помогут народные средства:
- Улучшить микроциркуляцию поможет контрастный душ и физические упражнения.
- Если одутловатость лица появляется утром, после сна надо выпить стакан воды с лимонным соком.
- Внутрь можно принимать отвары лаврового листа или корня одуванчика.
- Быстро снять припухлость поможет массаж лица постукивающими движениями.
Чтобы быстро избавиться от отека, надо приложить к нему холодный компресс или протереть кубиком льда.
Эффективно справиться с отеком можно с помощью масок:
| Маска | Рецепт |
| Картофельная | Сварить несколько картофелин, размять. Пока картофель теплый, приложить к месту припухлости на 10 минут |
| Из лаврового листа | Заварить в 200 мл кипятка 5 лавровых листов, настоять в течение часа. Обмакнуть в настое марлю или чистую ткань и приложить к лицу |
| Из зелени и сметаны | Нарезанную зелень (укроп, петрушку) в объеме чайной ложки смешать с 2 ложками охлажденной сметаны. Держать на лице, пока маска не нагреется |
| Огуречная | Свежий огурец натереть на терке и приложить к припухлости |
| Из эфирного масла | В ложке растительного масла развести несколько капель эфирного масла розмарина, герани или можжевельника, нанести на лицо |
| Гречневая | Гречку в мешочке опустить в кипяток на 2 минуты. Подождать, пока она немного остынет, и приложить к припухлости |
| Чайная | Заварить крепкий настой черного или зеленого чая, смочить в нем ткань |
Лицевая гимнастика
В борьбе с опуханием век полезна лицевая гимнастика. Лимфодренаж кожи повышает ее эластичность. Регулярные занятия предотвращают раннее старение кожи.
Упражнения:
Профилактика
Для того чтобы предотвратить одутловатость лица, надо придерживаться ряда простых правил:
- Не употреблять на ночь много жидкости, острой, жирной и копченой пищи.
- Ограничить потребление соли до 3 г в день.
- Спать на ортопедической либо на простой высокой подушке. Сон должен быть полноценным — 7-8 часов.
- Не употреблять алкоголь.
- При нахождении на солнце защищать кожу солнцезащитным кремом.
- Заниматься физкультурой и спортом, это предотвратит застой крови и лимфы.
Источник
Нередко женщины недовольны своим лицом с утра после подъема – возникает отечность, которую порой довольно сложно снять. Сам по себе отек на лице не представляет опасности для жизни, но может являться симптомом того, что в организме имеется какая-то патология. Поэтому важно выяснить почему отекает лицо по утрам: причины у женщин могут быть совершенно разными, о них поговорим ниже.
Принцип водного обмена в организме
Водный баланс организма заключается в трех взаимосвязанных процессах:
- поступлении воды из внешней среды с жидкостью и пищей
- образование жидкости внутри организма за счет обменных процессов (эндогенная вода)
- удаление излишков воды из организма
Отек может формироваться при нарушении любого из трех вышеперечисленных компонентов, является патологическим состоянием. Жидкая часть крови вследствие повышения проницаемости сосудов просачивается в пространство между клеток, в результате чего возникает припухлость.
Основные причины
Факторов, которые ведут к развитию отека, существует очень много. В некоторых случаях причиной становится банальное застолье, но иногда отечность свидетельствует о серьезной патологии.
Аллергия
Одним из проявлений аллергической реакции может быть отек. В зависимости от степени сенсибилизации организма к аллергену отек различен. Чаще всего в клинике отмечается увеличение век и губ, но есть и более серьезное состояние, когда отек распространяется на мягкие ткани. Наиболее опасно набухание слизистой оболочки глотки и гортани, так как нередко это может заканчивается удушьем и летальным исходом.
Отек редко является изолированным симптомом аллергии, она также может проявляться зудом, ринореей, инъекцией сосудов конъюнктивы, чиханием, затрудненным дыханием. Развитие симптомов происходит сразу же после контакта с аллергеном, поэтому у него нет привязанности к определенному времени суток.
Самостоятельное выявление триггера реакции гиперчувствительности часто вызывает трудности, поэтому рекомендуется обратиться к врачу и сделать специальные тесты. Существуют перекрестные аллергены, их список в течение жизни человека пополняется, поэтому ему всегда нужно иметь при себе антигистаминные препараты.
Гормональный сбой
Часто возникают у женщин. Дисбаланс гормонов приводит к тому, что проходимость сосудистой стенки для жидкой части нарушается. Нарушение функции одного органа, продуцируемого гормоны, влечет за собой изменения соотношения всех остальных биологически активных веществ. Гормональный сбой может возникнуть в любом возрасте: подростковый возраст и период менопаузы считаются наиболее критичными этапами. Причин нарушения соотношения гормонов в организме очень много, даже стресс и вредные привычки влияют на это.
Негативно на состоянии здоровья может сказываться прием гормональных контрацептивов, особенно, если они неправильно подобраны. Искусственные аналоги гормонов, которые ежедневно употребляет женщина для предохранения от нежелательной беременности, провоцируют задержку жидкости в тканях, вызывая отечный синдром. Поэтому очень важно осуществлять подбор препарата у грамотного специалиста, одновременно слушая свой организм.
Возрастные изменения
Отеки нередко сопровождают женщин в климактерическом периоде. Основной их причиной является нарушение тока лимфы в одноименных сосудах. Место, где имеется припухлость, не меняет свой цвет, появляться отек может не только утром, а в любое время. При надавливании в области отека появляется ямка, ткани не сразу приходят в прежнее положение.
Неправильное питание
Качество водной среды организма очень зависит от съеденной пищи. Провоцирует задержку жидкости чаще всего соль: вслед за собой она тянет воду, на ее выведение необходимо время. Неблагоприятное действие на водный баланс оказывает слишком острая, копченая или сладкая пища.
Не стоит забывать и о режиме питания. Это больше относится к занятым людям, которые часто пропускают утренний прием пищи, днем питаются только бутербродами или фаст-фудом, а вечером сильно переедают. Организм еще не успевает переварить всю принятую пищу, а человек ложится спать. Такой режим питания запросто может приводить к утренним отекам.
После салонных процедур
Уход за лицом обязательно нужен, лучше всего с этим справиться может квалифицированный косметолог. Но если на лицо наносятся какие-то раздражающие вещества или средства длительное время остаются на коже, то вместо красивого внешнего вида можно получить отеки. Ночной крем также нужно наносить на кожу лица с умом: излишки косметического средства нужно обязательно убирать, а саму процедуру проводить как минимум за час до отхода ко сну. Важно использовать качественную уходовую косметику, которая не содержит вредных химических соединений. Они могут закупоривать поры, вызывать отеки и нарушать дыхание кожи.
Употребление алкоголя
Злоупотребление алкогольными напитками не добавляет привлекательности внешнему виду наутро, не считая того, какая нагрузка возлагается на печень и почки. Организм пытается вывести излишки алкоголя, в результате чего возникает обезвоживание – жидкость накапливается в межклеточной среде. Не только алкоголь является провоцирующим фактором задержки жидкости: даже крепкий чай, выпитый перед сном, может обернуться утренними отеками на лице. Организм таким образом делает запасы жидкости, заранее предохраняя себя от обезвоживания.
Стресс и нарушение режима сна
Стресс, особенно хронический, негативно влияет на водный обмен в организме. Частые нервные перенапряжения вызывают повышение концентрации кортизола в крови (гормона надпочечников), который способствует задержке жидкости, не считая других проблем со здоровьем. Стресс повышает уровень альдостерона, основной функцией которого является поддержание водного баланса.
Прием лекарственных препаратов
Жидкость может задерживаться под влиянием некоторых медикаментозных средств. Это чаще всего гормональные средства, содержащие эстроген, гормоны надпочечников, тиреоидные гормоны. Похожим эффектом могут обладать гипогликемические препараты, а также средства для лечения гипертонической болезни.
Обильное питье перед сном
Перед сном нежелательно пить слишком много жидкости. Это двойная нагрузка на почки, которые ночью работают не так, как днем. К тому же ночью происходит активная выработка антидиуретического гормона: именно поэтому человек всю ночь может спать и не проснуться для похода в туалет. В случае, если переборщить на ночь с количеством выпитой жидкости, то утром можно лицезреть на своем лице отеки. Пить нужно за несколько часов до отхода ко сну. В таком случае почки успеют удалить излишки жидкости наружу./
Инфекционные заболевания
Развитие инфекций сопровождается воспалительной реакцией. Отек является одним из пяти внешних признаков воспаления, поэтому его можно наблюдать в очаге инфекции. Основным методом борьбы с ним является лечение заболевания, которое стало причиной отечности.
Болезни печени и почек
Чаще всего отеки ассоциируют с болезнями почек. Это логично, ведь именно этот парный орган отвечает за выведение ненужной жидкости из организма. Если почки по каким-то причинам полноценно свою функцию не выполняют, то это может проявиться отеками. Они как раз возникают в утреннее время и локализуются в области глаз и век, распределяются по тканям неравномерно.
Отеки спадают медленно, к вечеру могут исчезать, но на утро возвращаются. Важно не упустить серьезную патологию почек, поэтому необходимо при постоянных утренних отеках обратить внимание на характер мочеотделения, цвет, количество мочи, боли при мочеиспускании. При любых отклонениях нужно обязательно показаться специалисту.
Болезни печени также чреваты развитием отечного синдрома. Этот орган выполняет белоксинтезирующую функцию, вырабатывая альбумины. Эти белки являются основой онкотического давления крови, при снижении которого из-за недостатка альбуминов будут формироваться распространенные отеки.
Заболевания щитовидной железы
Недостаточная продукция гормонов щитовидной железы (заболевание – гипотиреоз) может проявляться отеками, которые находятся преимущественно на лице, шее и голенях. Эта патология долго течет малосимптомно, но при этом недостаток тиреоидных гормонов негативно отражается на функционировании всего организма.
Сердечно-сосудистые заболевания
Характерным симптомом для сердечной недостаточности являются отеки. Возникают они вначале на нижних конечностях и усиливаются в вечернее время, но в тяжёлых случаях отек распространяется на лицо. Отеки ног не представляют угрозы для жизни человека, опасно, когда жидкость накапливается в жизненно важных органах, например, лёгких или в брюшной полости.
Нарушение обменных процессов
Любое нарушение обмена вызывает за собой каскад реакций, проявления же будут разнообразными. Отеки вследствие нарушения водно-электролитного баланса как симптом не являются исключением.
Гипертония
Отеки при артериальной гипертензии могут локализоваться где угодно, но чаще – на лице и ногах. Сердце при постоянно повышенном давлении не может со временем справляться с такой нагрузкой, поэтому формируется сердечная недостаточность. Кровь застаивается в венозных сосудах, а жидкая часть через стенку просачивается в межклеточную ткань. Из-за того, что крови, обогащенной кислородом, недостаточно для полноценного питания органов, возникают явления ишемии и гипоксии тканей. Если повышенное давление отразилось на почках, то они начинают усиленно выводить белок, снижая тем самым онкотическое давление.
Тромбоз
Отек нижних конечностей часто говорит в пользу тромбоза вен. Из-за того, что венозная жидкость не может вернуться обратно к сердцу, жидкая среда постепенно проникает в межклеточную жидкость и формируется отек. Это состояние требует срочной медицинской помощи, так как неумолимо прогрессирует.
Послеоперационный период
Отечность на лице возникает после оперативных вмешательств. Это может быть удаление зуба, при котором неминуемо происходит травматизация мягких тканей полости рта. Если нет никаких осложнений, то отек сходит самостоятельно в течение пары дней после процедуры. Беспокоиться стоит, если вместе с отечностью присутствует сильная боль, наблюдается повышение температуры и ухудшение общего самочувствия.
При проведении манипуляций на тканях лица возникновение отека после вмешательства – обычное дело. Это естественная реакция организма на внедрение извне. Выраженность отека зависит от того, какая операция была произведена, насколько глубоко были повреждены ткани. Влияют и индивидуальные особенности: у кого-то отек может быть практически незаметен, а кто-то длительное время ходит с выраженной отечностью. Максимальным отек становится на вторые-третьи сутки, после чего начинает медленно спадать.
Отечность во время беременности
Отеки при вынашивании ребенка – очень частая жалоба. Во время беременности практически вдвое увеличивается число жидкости, которая циркулирует по сосудам. Эта жидкость содержится в околоплодных водах малыша, плаценте, она необходима для полноценного роста и развития плода в утробе матери. Водно-солевой обмен матери также претерпевает изменения: растет количество натрия, который следом за собой задерживает жидкость.
Матка по мере увеличения срока беременности растет и сдавливает лимфатические и друге сосуды, ткани. Обратный ток жидкости к сердцу замедляется, поэтому и появляются отеки, особенно на последних месяцах. Отек в некоторых случаях может никак не угрожать здоровью матери и ребенка, но иногда они представляют собой серьезную опасность. Из-за чрезмерной отечности тканей возникает гипоксия как у матери, так и плода, от этого страдают все органы и системы.
Гестоз беременных также сопровождается отеками, поэтому нужно уметь дифференцировать незначительные нарушения от тех, что требуют серьезной коррекции состояния. При тяжелой степени гестоза врачи могут принять решение о досрочном разрешении беременности.
Способы устранения
С отеками можно и нужно бороться. Огромную роль играет причина, которая их вызвала: при возможности ее необходимо устранить (например, перестать есть слишком соленую пищу или не употреблять алкогольные напитки). Также есть другие методы для ликвидации отечности.
Салонные процедуры
С целью устранения отеков на лице разработаны современные процедуры, которые проводятся в салонах красоты специально обученными людьми. Перед их применением нужно обязательно в салоне проконсультироваться с косметологом, который выявит возможные противопоказания к данным процедурам.
На данный момент доказанную эффективность и высокий спрос имеют следующие методы:
- Мезотерапия – в кожу вводятся в виде инъекций специальные препараты, которые насыщают кожу витаминами и другими полезными веществами. Обмен веществ налаживается, поэтому улучшается выведение лишней жидкости. Отек лица ликвидируется. Для получения видимого и длительного эффекта одной процедуры недостаточно: нужно посещать салон раз в неделю, а длительность курса устанавливает врач (несколько месяцев).
- Криолифтинг – является методикой омоложения. На кожу оказывается непродолжительное воздействие экстремально низких температур. Эффект от процедуры заметен практически сразу и сохраняется длительно, поэтому она пользуется популярностью.
- Обертывания и грязевые маски. С помощью этих процедур кожа становится более эластичной и гладкой. При обертывании человек прогревается и потеет, лишняя жидкость удаляется.
Мочегонные средства
