Отеки рук ног 36 недель беременности
Во время беременности женщина в норме прибавляет примерно 15 кг. Половина этой прибавки составляет вода, которая накапливается в соединительной и жировой ткани. Количество крови у беременной увеличивается, а вместе с ней увеличивается количество воды. Матка растет и пережимает вены в тазовой области. Кровь хуже циркулирует. Все эти процессы способствуют появлению отеков.
В первый триместр отечность не заметна. В дальнейшем у беременной округляется лицо, теряется упругость кожи. В последние месяцы появляются отеки ног и рук, иногда лица и поясницы. При надавливании пальцем на кожу ноги остается углубление, которое не восстанавливается сразу, как раньше. Резко увеличивается масса тела, появляется грузность. Все эти признаки говорят о появлении отечности.
Необходимо обязательно обратиться к врачу, который проведет комплексное обследование женщины и пропишет схему лечения.
Физиологические отеки
Природа так устроила, что организм будущей мамы накапливает натрий, который, в свою очередь, притягивает и задерживает воду. Этому способствует употребление жирной и соленой пищи. Физиологические отеки легко сходят при правильной организации распорядка дня, культуры питания и физических нагрузках. Масса тела при этом поддерживается в норме, женщина легко может нагибаться, сжимать пальцы.
Если на 36 неделе отекают ноги и руки, отечность сохраняется к утру, появляется белок в моче, повышается давление, это опасные симптомы осложнения беременности (гестоз).
Гестоз
Заболевание сопровождается расстройством жизненно важных органов будущей мамы. Нарушается деятельность нервной, сердечной, эндокринной системы. Такое состояние может привести к гибели ребенка и будущей матери.
Стадии заболевания
- Отечность, вялость, недомогание.
- Гипертония и белок в моче.
- Головные боли, потеря сознания, ухудшение зрения.
- Усиление всех выше перечисленных симптомов сопровождается судорогами.
Конечно, не все отеки на поздних сроках сигнализируют о наличии этого грозного заболевания. Для диагностики этого недуга доктор возьмет анализы крови, мочи, сделает УЗИ. Как дополнительные методы диагностики, возможно сделать доплерографию и коагулограмму. Для лечения необходима госпитализация беременной. Это важно для сохранения жизни и здоровья и малыша, и самой женщины.
Внимательно следите за своим весом, регулярно посещайте врача, четко следуйте его советам, любите себя и своего будущего малыша.
Профилактика отеков
- Обычно женщина употребляет около 2 литров жидкости. Если нет отеков, значительного превышения веса, процесс поглощения воды организмом происходит правильно. Если есть проблема, надо ограничить потребление жидкости до 1 литра в день. С осторожностью есть фрукты с большим содержанием воды: яблоки, груши, виноград, арбуз. Ограничить потребление продуктов, богатых натрием. Молекулы натрия связываются с молекулами воды в организме беременной, препятствуя ее выходу через почки. Необходимо исключить из рациона все продукты, богатые солью. Сладкие газированные напитки не способствуют оттоку жидкости, поэтому их потребление надо уменьшить.
- Иногда с большой осторожностью применяют мочегонные средства, в основном травяные сборы. Но их прием обязателен под наблюдением врача. Эти средства могут повысить артериальное давление, поэтому заниматься самолечением не стоит.
- Беременная должна вести умеренно активный образ жизни, регулярно гулять и дышать свежим воздухом. Полезен массаж ног и ступней.
- При выраженных отеках стоит носить специальные поддерживающие колготки.
- Не стоит долго находиться на улице при очень жаркой погоде.
Источник
Период, когда женщина ожидает пополнения в семье, пожалуй, можно назвать самым счастливым временем. Однако наряду с радостью и счастьем беременность доставляет и дискомфорт. В последнее время будущие мамы жалуются, что при беременности отекают ноги. Что делать в такой ситуации, мы обсудим в сегодняшней статье.
Выясняем причину: мнение доктора
Как уже говорилось, многие женщины, ожидающие прибавления в семействе, жалуются, что у них сильно отекают ноги при беременности. Что делать, и как избавиться от столь неприятного симптома? Перед тем как предпринимать какие-либо меры по устранению отечности, нужно выяснить ее причину.
Накопление чрезмерного количества воды в период вынашивания плода считается физиологической закономерностью. Дело в том, что беременность напрямую связана с гормональным фоном и кровообращением. Под воздействием этих факторов женский организм нуждается в большем количестве жидкости, в результате чего будущая мама постоянно испытывает чувство жажды. Увеличение питьевого режима приводит к появлению отечности.
Если вы столкнулись с такой проблемой, то непременно нужно проконсультироваться с ведущим акушером-гинекологом. Такая мера является вынужденной, но после прохождения обследования вы сможете убедиться в том, что здоровы, а кроха развивается полноценно.
Однако причиной, обусловившей появление отечности на ногах, может стать и развитие патологических процессов и недугов. К числу таковых следует отнести:
- расширение венозных сосудов;
- почечные заболевания;
- гестоз;
- передавливание подвздошного венозного сосуда.
Если отечность была спровоцирована прогрессированием варикоза, то у будущей мамы она сильно проявится в области стоп.
Представительницы слабого пола нередко обращаются к врачу на 36 неделе беременности с жалобами, что у них отекают ноги. Что делать в таком случае? Рекомендуется для начала пройти комплексное обследование, и особое внимание при этом нужно уделить почкам. Патологии мочевыделительной системы могут появляться в различные периоды вынашивания плода. Если причиной развития отечности стал гестоз, то, как правило, у будущей мамы наблюдается сопутствующая симптоматика, в частности, повышается уровень давления и в моче появляется белок.
Читайте также:
- Сводит ноги при беременности
- Тяжесть внизу живота у женщин: причины
Если вы заметили, что отечность поражает правую или левую ногу, возможно, причина кроется в давлении детородного органа на подвздошную вену. В этом случае профильные доктора советуют женщинам больше лежать на противоположном боку.
Когда есть повод для беспокойства?
Многие женщины, которые ожидают появления первенца на свет, интересуются, почему отекают ноги при беременности и что делать. Мы с вами уже выяснили общие причины появления отечности нижних конечностей. В большинстве случаев поводов для опасения не должно быть, поскольку такой неприятный симптом является лишь следствием изменения гормонального фона и физиологической перестройки женского организма.
Но независимо от причины, обусловившей появление отечности, оставлять без внимания такой симптом нельзя. Нужно обязательно проконсультироваться с профильным доктором. Именно квалифицированный специалист сможет разработать правильную тактику лечения.
Крайне редко женщины, вынашивающие малыша, сталкиваются с проблемой отечности, которая вызвана развитием серьезных недугов, в частности:
- тромбозом крупных кровеносных сосудов;
- нарушением функционирования сердечной мышцы;
- преэклампсии.
Именно о преэклампсии мы и поговорим подробнее.
Прислушиваемся к сигналам организма на 37 неделе
В своей практике профильные доктора нередко сталкиваются с проблемой, когда у пациентки на позднем сроке, а вернее, на 37 неделе беременности отекают ноги. Что делать в таком случае? Изначально нужно выяснить причину, ведь возможно, что такой симптом появился в результате развития так называемого позднего токсикоза.
Поздний токсикоз, согласного медицинской терминологии, именуется преэклампсией. Помимо отечности нижних конечностей, у представительницы слабого пола могут появляться такие симптомы:
- интенсивная головная боль;
- болевой синдром в подреберной части;
- позывы к рвоте;
- нарушение зрительной функции.
При появлении хотя бы одного из вышеперечисленных признаков рекомендуется срочно обращаться к профильному доктору. Постоянно, особенно в последние недели вынашивания плода, под тотальным контролем акушера-гинеколога должны пребывать женщины, находящиеся в группе риска. К их числу следует отнести:
- представительниц прекрасного пола старше 40 лет;
- женщин, которые ранее не рожали;
- будущих мам, в анамнезе которых есть роды, но с их момента прошло более 10 лет;
- представительниц слабого пола с генетической предрасположенностью к такому недугу;
- женщин, в анамнезе которых есть преэклампсия;
- женщин с чрезмерной весовой категорией;
- будущих мам, страдающих повышенным уровнем артериального давления.
Спровоцировать развитие преэклампсии могут различные патологии почек, а также многоплодная беременность.
Избавляемся от отеков
Прежде чем предпринимать какие-либо попытки к избавлению от отечности нижних конечностей во время вынашивания плода, женщине нужно проконсультироваться с профильным специалистом. Ни в коем случае нельзя принимать фармакологические препараты, относящиеся к группе мочегонных средств. Даже самое безобидное фитосредство может негативно сказаться на внутриутробном развитии малыша.
Чтобы устранить отечность, нужно соблюдать несколько правил:
- Нельзя длительное время проводить в стоячем положении. Периодически нужно присаживаться и снимать нагрузку с ног. Лучше всего отдыхать не менее 20 минут. В сидячем положении ступни нужно ставить на возвышенность.
- Во время ночного отдыха следует спать исключительно на левой стороне. Чтобы улучшить кровообращение в нижних конечностях, подкладывайте под ноги подушку или небольшой валик.
- На протяжении всего периода вынашивания плода, особенно в последнем триместре, нужно отдавать предпочтение белью из компрессионного трикотажа. Так будущая мама сможет минимизировать нагрузку на сосуды и, соответственно, избавиться от отеков.
- Выполняйте ежедневно массаж ступней и голеностопной части. Для таких манипуляций можно использовать специальные валики или мячики.
- Тесная обувь и сковывающая движения одежда на время беременности находятся под запретом. Вам и вашей крохе должно быть комфортно и тепло.
Справиться с отеками помогут и определенные физические упражнения. Никакой самодеятельности, а каждое действие будущей мамы должно быть согласовано с акушером-гинекологом. Предупредить развитие отечности либо избавиться от уже проявившего симптома помогут плавание, занятия на велотренажере, подъем ног вверх, аэробика в воде, ежедневные пешие прогулки.
Немаловажное внимание нужно уделять своему рациону в период беременности. Чтобы разгрузить почки и минимизировать нагрузку на мочевыделительную систему в целом, рекомендуется снизить количество потребляемого сахарного песка, соли и жиров. По возможности от таких вредных продуктов лучше и вовсе отказаться.
Соблюдение питьевого режима – вот основное правило, которым следует руководствоваться во время вынашивания плода. На вашем столе постояльцами должны быть продукты, обогащенные аскорбиновой кислотой и токоферолом. Избавиться от отечности помогут и так называемые природные мочегонные средства. К их числу следует отнести:
- сельдерейный корень;
- петрушку;
- яблоки;
- цитрусовые.
Читайте также:
- Как избавиться от отеков при беременности быстро?
- Отекают ноги в щиколотках: причины и меры профилактики
- Мочегонные средства при отеках
Как показывает практика, после родоразрешения отечность резко уменьшается, а со временем исчезает совсем. Но нельзя игнорировать сигналы своего тела. При появлении отеков нижних конечностей нужно обратиться за помощью к акушеру-гинекологу и в первую очередь выяснить их причину. Во время беременности вы несете ответственность не только за свое здоровье, но и за жизнь, зародившуюся внутри вас. Будьте счастливыми и здоровыми!
Источник
У меня появились перед новым годом, после переезда (много толклась на ногах), я струхнула, потом почитала советы девчонок, вспомнила, что магний перестала пить, возобновила — отеки стали ЗНАЧИТЕЛЬНО меньше!
ОтветитьНравится
Чем чаще тем лучше, по 10 минут хотя бы три раза в день… почкам заметно легче работать становится… тяжело и даже очень тяжело в нем стоять… я обычно журнал или книжку перед носом ложу… так и время незаметно проходит))
ОтветитьНравится
с 36 недели ноги отекли пипец! и не только ноги!!! на 38 легла в больницу. прокапали магнезию, уколы делали (не помню какие к сожалению). через неделю отеки спали. но дня через 2-3 опять вернулись. ушли в итоге только после родов на 3-4 день. народные средства не помогали( лежала целыми днями ногами к верху.
ОтветитьНравится
НатаTrueЛяЛялежать не могу — ощущение беспомощности меня просто убивает, я же не калека и таковою быть не желаю. хочу по прежнему делать дела по дому, а эти отеки не дают… ((
ОтветитьНравится
вообще это опасно. потому что отекает в принципе все (ноги лишь видимая и самая заметная часть), в том числе и внутренние органы, что создает определенную угрозу ребенку. что говорит ваш гинеколог? она не советовала лечь в отделение патологии беременности?
ОтветитьНравится
НатаTrueЛяЛяя там на дневном стационаре на капельницах в связи с ослаблением кровотока
ОтветитьНравится
а врачи на отеки не реагируют?
ОтветитьНравится
НатаTrueЛяЛяя буквально вчера и сегодня к вечеру разглядела, что они чрезмерно сильными стали, завтра утром на обходе скажу. сегодня моего врача не было а не свои палаты сами знаете как другие врачи обходят
ОтветитьНравится
знаю как обходят! скажите врачу обязательно, да он и сам увидит! вот магнезия мне не помогала, а уколы очень хорошо!
ОтветитьНравится
НатаTrueЛяЛямагнезия в капельнице действует вроде как против тонуса…
ОтветитьНравится
у нас ее похоже от всего ставили)))
ОтветитьНравится
ОтветитьНравится
вам приятной безотечной беременности и легких родов)))
ОтветитьНравится
ОтветитьНравится
Такая же история… все бы ничего… но еще какое-то неприятное жжение из-за этих отеков возникает, будто крапива жалит… мази и крема от усталости ногне спасают… врач прописала канефрон курсами по 10 дней… и то отеки спадают день на третий… от морсов толку мало… а вот колено-локтевое положение заметно облегчает состояние…
ОтветитьНравится
ЛяЛяколено локтевое? и долго в нем стоять? моя спина не выдержит…
ОтветитьНравится
Оооо… Наболевшая тема! У меня, кстати, тоже правая нога отекает сильней, чем левая. Спасаюсь почечным чаем для беременных.
ОтветитьНравится
Пила бруснивер, но результат был минимальный…
Давление только измеряйте почаще. А то меня забрали со 150/100, вообще, ёжик в тумане…
ОтветитьНравится
у меня уже прошли, вроде ничего не делала… побольше ножки вверху держала, соль ограничила… вот и все… а еще я в тот период начала дыни и арбузы кушать каждый день-в туалет много бегала, может и это помогло
ОтветитьНравится
С отеками борюсь с 26 недели, еда без соли, контроль воды: слежу сколько выпила и сколько вышло — это главное. Поза коленно-локтевая и самое главное — постельный режим.
ОтветитьНравится
никак уже не борюсь… надоело… ничего не помогает
ОтветитьНравится
Надежданоги по выше и через часа 1,5-2 отечность спадает, стоит встать и все возвращается
ОтветитьНравится
Источник
- Вся активность
Главная
Блоги
Мява
Отеки на 36 неделе! Что делать, девочки?
- записей
7 - комментариев
55 - просмотра
38 993
Запись опубликована
Мява · 8 декабря 2010
45 097 просмотров
Девочки, подскажите, как вывести лишнюю жидкость из организма? За последнее время набираю по 1 кг в неделю, хотя кушаю мало. И тут до меня дошло, что я очень мало стала ходить по маленькому в туалет. Т.е. все что я выпиваю, все остается во мне. Ноги влазят только в сапоги мамы в 40 размер (сама я 38 ношу), обручалку одеть не могу. По утрам глаза как у китайца — узкие. Пью Канефрон по 2 драже 3 раза в день, но он мне видимо не помогает. Блин как избавиться от отеков? Подскажите, а то к врачу мне только 26 декабря идти…
23 комментария
Рекомендованные комментарии
мне это не удалось — пила листья брусники, хофитол — всё без понту! положили на сохранение.
Выпивать в день не больше литра воды включая супы,без солевая диета…Можно пить морс из брусники…Я так делала…
Я ходила на капельницы, ставили магнезию и эуфилин. К этому еще и разгрузочный день сказали сделать, помогло… Но т.к. родила я как раз на 36 недели, то не знаю как бы они до 40 недели снимали мне отеки…
Помогут только роды )
Я шиповник еще пила, ноги кремом от отеков мазала, но это все «чтобы что-то делать».
А жидкость ограничивать ни в коем случае нельзя, мне все врачи это твердили.
извини сорвалось…Канефрон капли попробуй, мне таблетки тоже не помогали почему то
у меня вот такая же проблема,ноги отекли,размер обручалки был 15,стал-17,5.принимаю кальций,рыбий жир и без солевая диета.но все равно отеки полностью не сходят,а стоит съесть хоть один огурчик соленый моментально отекаю еще больше.еще надо постоянно контролировать давление, и мне моя Г предупредила если сильно отекаю звонить в скорую и на стационар.так что ты не рискуй с этим,а лучше обратись к своей Г раньше не оттягивай до 26 дек.
Лист брусники и клюквенный морс, отличное мочегонное и безопасное, исключить соль обязательно, т.к. она жидкость в орнанизме задерживает
это преэклампсия — опастное состояние, не тяни, а иди к врачу завтра.
мне ничего не помогало. Соль убрать , брусника, таблетки — ничего.
Помогли роды
Мне вот такая диета очень помогла, вместе с отеками ушло 3-5 кг где то (кстати её посоветовала моя Г):
1-й день: гречка, яблоко, кусок рыбы или мяса отварного + в течение всего дня выпить 1 ст.отвара брусничного листа.
2-й день: полкило яблок, 5-6 средних печеных картошки. И все! Ни глоточка воды!!!!
Единственное что. во время этой диеты лучше не сдавать анализ мочи, т.к. из за недостатка жидкости в организме моча может быть слишком концентрированной и всякой бяки больше чем надо покажет… У меня так было, а после диеты сразу все отлично стало!
такая же проблема. сегодня была на приеме у своего врача, она меня отправила срочно в стационар ложиться. отеки ужасные, ничего не помогает еще и давление от этого поднялось выше некуда. так что лучше пораньше сходи к врачу. п.с.: срок у нас с тобой примерно одинаковый. и я тоже по 1,3 кг в неделю стала набирать.
Мне Эуфиллин капали — процесс пошел сразу после 1й капельницы.
а мне эуфиллин вообще не помог… вернее помог на несколько часов…
А я отвар из шиповника пила и ноги по выше поднимала когда лежала (подушку каую нибудь под них), но отеки я только на ногах замечала. Кстати мне мой врач тоже сказала не ограничивать себя в жидкость, хочется пить-пей, а вот соли и правда по меньше надо
Согласана с Lenivaya, тут помогут только роды))
НО! До вашего победного момента советую обратиться к врачам и если надо лечь на сохранение… так будет безопаснее.
Здоровья вам!
Идти к врачу завтра и ложиться в больницу. Это опасно и для тебя, и для ребенка.
Козерог -зачем так девочку пугать? Какая преэкламсия? На сроке 36 недель отеки уже вполне могут быть и не так уж это страшно.
Мява, я уже в январятах написала, что в первую очередь контроль общего анализа мочи и давления, ну и остальное девочки правильно написали -поменьше соли и что-то принимать выводящее жидкость. Мне кстати канефрон не помогал, я купила в аптеке почечный чай -вот от него только так в туалет бегаю)))))))))))))))
морсы с клюквой, брусникой (ТЕПЛЫЕ!), листья брусники помогают на второй а то и третий день. этим я спасаюсь. худеть не получается, но не набирать умудряюсь. а я очень много пью, потому что не могу без сладкого.
Я пила почечный чай (трава ортосифона), немного было легче. Но нормально отеки могли снять только в РД. Мой совет не ждать, а ложиться в больницу. Из-за отеков повышалось давление 150/100. Ребенок родился в 39 недель, с маленьким весом. Лучше не тянуть, пускай врачи берут на себя заботу.
я пила (и пью) канефрон, брусничный лист, много обычной воды и по стакану клюквенного или брусничного морса в день и надо больше ходить. Отеки все ушли, хотя была как шар.
Дело не только в соли бывает, но и в САХАРЕ. У меня 33 нед. и с отеками (тьфу-тьфу) справляюсь диетой без соли и сахара (никаких сладостей, шоколада, сдобы, тортов). Всю еду готовлю сама — без соли, без сахара, никаких колбас и даже сыров!!! Можно только творог и кислое молоко из покупного. Мясо тоже пришлось заменить постной рыбой (из мяса только кролик), из-за того, что даже рыночное мясо (не магазинное) накачивают соево-соляным раствором для увеличения веса и лучшего хранения. И кстати пью траву ортосифон вместо зеленого чая. Зеленые яблоки сорта Семеренко хорошо идут. Но у меня отеки появляются только при нарушении диеты (1-2 кг сразу вылазят за 1 день, кольцо обручальное с пальца сразу снять не могу), а вернусь к диете — через два дня все уходит (кольцо на пальце снова болтается — оно у меня маяк состояния организма так сказать…).
Согласна с Oksik-K. Я пила канефрон или бруснивер (по очереди). Соленое ограничивала.
Присоединяйтесь к нашим обсуждениям!
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Отеки начались на 32 неделе. Мне назначили журавит (не помог), эуфиллин по 1 т на ночь в течении 5 дней (назначение у этих таблеток другое и с осторожностью), но почки стали работать. Также помаленьку пью морс брусничный, шиповник завариваю в термосе. Стала готовить себе еду совсем без соли, невкусно- а что делать. На 3й день отеков стало меньше.
ОтветитьНравится