Отеки при беременности 24 неделе беременности
.jpg "Отеки при беременности 24 неделе беременности")
Источник
Отек – это избыточное скопление жидкости в межтканевом пространстве какой-либо части организма. Во время беременности количество жидкости, циркулирующей в теле женщины, увеличивается почти вдвое, так как она содержится в околоплодных водах, плаценте, а также нужна растущему малышу и его кровеносной системе. При этом меняется водно-солевой обмен (в сосудах накапливается натрий, который задерживает выведение жидкости), а растущая матка давит на сосуды и органы, что замедляет кровообращение и способствует задержке жидкости. Помимо всего этого, смена гормонального фона в этот период вызывает ощущение жажды, что также приводит к отекам.
Отек как синдром сопровождает многие заболевания разных органов и систем организма: эндокринных, сердечно-сосудистых, почечных и других воспалительных процессов.
Отеки (особенно большие) – это не просто симптом, который неэстетично выглядит и доставляет дискомфорт. Они могут быть достаточно опасными. Из-за сильной отечности мамы у ребенка может возникнуть гипоксия (кислородное голодание), а сама будущая мама может пострадать от отеков внутренних органов и, как следствие, нарушения их работы. Отек также может быть одним из симптомов гестоза – состояния, при тяжелой степени которого может встать вопрос даже о досрочных родах. Поэтому появление (и даже возможное их появление) важно отследить на самой ранней стадии.
Однако иногда даже сильные отеки не беспокоят беременную женщину, и ее самочувствие остается удовлетворительным. Даже в такой ситуации лучше обратиться к врачу, так как более чем в 90 % таких случаев состояние ухудшается (появляется белок в моче, повышается давление) и переходит в гестоз.
Как правило, отеки начинают беспокоить будущую маму примерно с 30-й недели (а при гестозе – с 20-й недели) беременности.
Выраженные отеки могут сопровождать беременных, ожидающих двойню или просто вынашивающих крупный плод.
Скрытые отеки при беременности – что это такое?
Кажется, что отечность – это всегда очевидная проблема. Однако это не cовсем так. Помимо явных отеков существуют так называемые скрытые (отеки внутренних органов и тканей). Помочь обнаружить их может наблюдающий вас акушер-гинеколог, проведя несколько обследований:
- Регулярное взвешивание. Очень часто на скрытые отеки указывает слишком сильная прибавка в весе – более 300 г в неделю.
- Регулярное измерение окружности ног. Об осложненных скрытых отеках свидетельствует увеличение размера окружности голени на 1 см и более (замеры проводятся раз в неделю).
- Исследование показателей суточного диуреза. Диурез – это объем мочи, образуемой за конкретный период времени. С его помощью сравнивается количество жидкости, которое было выпито, с объемом выделенной мочи. В норме в день выделяется 3⁄4 от всей выпитой жидкости (сюда входят и вода, и другие напитки, и фрукты, и супы).
Как правило, о том, склонна ли женщина к отекам, врач может узнать уже на первых неделях беременности. Данные об этом он получает из осмотра пациентки, изучения ее конституции, наследственности, истории болезней, а также из анализа крови на биохимию. Чем раньше будет известно о том, возможно ли у вас появление отеков, тем быстрее вы сможете принять меры по их профилактике.
Физиология и патология отеков при беременности
Отеки могут быть физиологическими и патологическими. Физиологические отеки обычно не вызывают осложнений и доставляют беременной лишь чувство недовольства своим внешним видом. Их происхождение связано с тем, что растущая матка сдавливает сосуды – это препятствует нормальному оттоку крови. Матка давит и на мочеточники, отчего возникает задержка жидкости при беременности и, как следствие этого, отечность. Отеки физиологического типа могут быть связаны и с конституцией самой беременной – у женщин невысокого роста и с повышенной массой тела они возникают чаще.
Патологические отеки, как правило, сопровождают гестоз (поздний токсикоз) – осложнение беременности, которое может возникнуть в третьем триместре. Его симптомы – повышенное артериальное давление, выделение с мочой белка (в норме он отсутствует), тошнота, рвота, головные боли, судороги (эклампсия), лихорадка, сонливость или, наоборот, сильное возбуждение, плюс сильные отеки. Однако гестоз может и не сопровождаться отеками, и такой, «сухой» гестоз считается более тяжелым случаем. Также гестоз не обязательно сопровождается всеми вышеперечисленными симптомами. Самое опасное – наличие судорог. В любом случае гестоз почти всегда требует помощи врача и нахождения беременной в стационаре. Чем раньше начать его лечить, тем меньше шансов, что он перейдет в тяжелую форму.
Отеки ног при беременности
Отеки ног при беременности – это самый часто встречающийся вид отеков. Особенно они беспокоят тех, кто проводит на ногах много времени, или просто после долгой ходьбы. Отеки обычно заметны на стопах и голенях. Любимая обувь при этом становится мала или сильно давит. Важно выбрать такую, которая не будет доставлять дискомфорт, из хорошо тянущихся материалов, чтобы ее было удобно носить во второй половине дня. Также стоит отказаться от высоких каблуков, отдав предпочтение невысоким и устойчивым. Если вас беспокоят отеки ног при беременности, постарайтесь отказаться от длительных прогулок, не стойте на ногах в течение длительного времени, дома принимайте лежачее положение и поднимайте ноги кверху, а также регулярно делайте массаж стоп.
Отеки рук при беременности
Отеки рук при беременности, как правило, появляются у тех женщин, которые работают за компьютером, занимаются рукоделием и любой другой монотонной работой, – застой жидкости образуется по причине однообразных движений. В таком случае необходимо регулярно делать гимнастику для пальцев. Также, начиная со второй половины беременности, врачи советуют не носить на руках кольца. Если не убрать их вовремя, можно дождаться такой степени отечности, при которой снять их будет очень сложно или невозможно.
Отеки лица при беременности
Отек лица при беременности легко заметить – лицо становится круглым и одутловатым. Особенный дискомфорт доставляет отечность век, под глазами появляются мешки. Это связано со специфическими анатомическими особенностями век – в этой области находится рыхлая клетчатка, сильно впитывающая жидкость. Уменьшить отеки на лице можно, соблюдая общие правила по профилактике отечности тела.
Отеки носа при беременности
Нос может отекать как следствие общего отека лица, а также из-за возможных аллергических реакций, которые в период ожидания ребенка сильно обостряются. Желательно не допускать заложенности и отечности носа, потому что из-за проблем с дыханием затрудняется доступ кислорода к ребенку. Устранить отек можно с помощью капель, однако не забывайте, что беременным запрещено применять целый ряд из привычных препаратов, поэтому лучше, если лекарство вам выпишет врач, который точно знает, какие средства разрешены.
Профилактика и лечение отеков при беременности
Беременным с отеками уделяется повышенное внимание на этапе ведения в женской консультации. Будущую маму регулярно взвешивают, измеряют артериальное давление и следят за работой почек при помощи анализов мочи. Все направлено на предупреждение (профилактику) осложнений. Советы, которые дают врачи:
- Наладьте питание. Исключите жареное и копченое (еда, приготовленная такими способами, плохо влияет на сосуды), мясо и овощи варите, готовьте на пару, запекайте. Пища должна содержать достаточное количество белка (чтобы избежать его недостатка, который может возникнуть при гестозе). Также лучше не употреблять жирные, острые, маринованные, сладкие продукты, сдобу. А вот нежирные бульоны, каши, фрукты и овощи стоит есть регулярно. Для профилактики отечности полезно проводить и разгрузочные дни, но, не увлекаясь, не чаще одного раза в неделю и обязательно после согласования с врачом.
- Ограничьте употребление соли (в идеале до 1–1,5 г в сутки). В ее состав входит натрий, благодаря которому она задерживает в организме жидкость. Важно не только недосаливать (или вовсе не солить) пищу во время приготовления, но также убрать из рациона соленья, квашеную капусту, селедку, чипсы, сухарики, колбасы и сосиски, консервы.
- Больше пейте. Достаточное количество жидкости ускорит водно-солевой обмен в вашем организме. Если пить мало, можно довести организм до обезвоживания, что не менее опасно. В день стоит выпивать до 1,5 л воды (не считая супов, компотов), причем большую часть жидкости выпейте до обеда, оставив на вечер поменьше. Пить лучше не большими стаканами, а маленькими глотками, часто, но понемногу. Однако злоупотреблять жидкостью тоже не стоит – это чревато появлением еще большей отечности. Можно пить не только воду, но и соки (лучше несладкие и свежевыжатые), морсы, чай с молоком. При этом черным чаем и кофе лучше не увлекаться, они могут повлиять на сосуды и давление. Зеленый чай также не столь полезен, как многие считают: он содержит большое количество кофеина и тоже может подействовать на состояние сосудов. В день можно выпивать не более двух чашек. Забудьте о газировке, тем более сладкой. Помимо задержки жидкости она также провоцирует изжогу. Если вы собираетесь начать пить так называемые мочегонные чаи, обязательно проконсультируйтесь с врачом – не все подобные напитки могут пойти на пользу, и принимать их нужно очень осторожно.
- Двигайтесь и занимайтесь гимнастикой по силам. При активных движениях риск появления отеков снижается вполовину. Занимайтесь специальной гимнастикой для беременных, йогой, посещайте бассейн. Главное, не переусердствуйте и занимайтесь по мере сил. Нагрузка должна быть равномерной и дозированной.
- Давайте отдыхать ногам. Постарайтесь не стоять на месте и не ходить слишком долго. Если вы сидите, положите ноги на специальную подставку или табуретку. При этом категорически нельзя сидеть, закинув одну ногу на другую. При длительном сидении примерно раз в час делайте гимнастику стоп – крутите ими в разные стороны. Вставайте поочередно на пятки и полупальцы. Не сидите долго в одной позе. Лежа, кладите под ноги валик. Делайте прохладные ванночки для ног и массаж.
- Старайтесь не находиться долго на жаре или в душных помещениях.
- По рекомендации врача носите специальное компрессионное белье. Отеки ног могут сопровождаться варикозным расширением вен. Лечением этой проблемы должен заниматься флеболог, он же и назначит вам белье необходимой степени компрессии. Главное, выбрать его по размеру, оно не должно давить.
Отеки – симптом, сопутствующий почти каждой беременности. Небольшие отеки практически неизбежны, но в них и нет ничего опасного. Поэтому волноваться не нужно. Главное, вовремя проявить ответственность и не забывать о правилах их профилактики, чтобы не доводить до тяжелой степени. При этом после родов отеки достаточно быстро исчезают, ведь организм женщины покидает около 8 л лишней жидкости. И вы быстро забудете об этой проблеме.
Признаки отеков: когда обращаться к врачу
Самый простой способ определить, отек у вас или нет – надавить пальцем на кожу. Если отека нет, на коже не останется и следа, если есть – вы увидите ямку, которая будет выравниваться достаточно медленно, а сама кожа при отеках становится бледной и напряженной.
Небольшая отечность не принесет вреда беременной, однако существуют признаки, заметив которые лучше не медлить с обращением
Минимизировать соль, копчености, мучное и сладкое!!! Клюквенный морс очень хорошо выводит жидкость
3
Брусника ( я прям ложкой ела) и брусничный лист заваривать и пить вместо чая.
3
ещёёё больше жидкости?) я так из туалета ваще не вылезу) рабочий день сократился, наверно, часа на 2 из-за того, что я постоянно в туалете))
и сошли отёки сами без мед.препаратов???
Гематология в норме? Анализ мочи?
Посмотрите позу «кошечки». Делайте как можно чаще.
Можно попринимать канефрон. Жидкий быстрее действует, чем в таблетках.
Ещё варикоз может давать отеки.
1
Ну тогда отекайте!!!
Отеки ещё могут быть из-за того, что вы долго в одной позе. На работе хоть не на каблуках?
1
я стала пить 2 л воды и д димер и белок из мочи ушли(он у меян с 8 недели), а когда не пью воду д димер большой и белок присутствует. Канефрон, морс клюквенный и бруснивер мне от белка не помогают. Варикоза нет, ТТТ.
Ну пожалуйста))) После брусники вы тоже побежите в туалет. Так что вам, видимо, никакой вариант не подойдет.
на мааааленьких каблучочках, не думаю что от них… я стараюсь вести амёбный образ жизни, начиная с сохранения в больнице в начале Б. , может из-за отсутствия физ.нагрузки.. Просто, блин, попасть ща в больницу из-за опухших косточек не очень хочется, а Г первым делом на приёме щупает их.
Сладким не злоупотребляете? Мне врач сказала так же как от соленого отеки могут быть и лимфодренаж нарушается.
1
У меня же мальчик, я теперь сладкое не хочу — больше котлетки и мясцо всякое))
я с мальчиком тоже не хотела. Больше борщи со сметаной и мясом.
А сейчас трясусь за сладким и вот запрещают из за постозности и вес в конце набирается прилично. Эх….
Но с сыном после 34 недель такая же ерунда была. А вам рановато еще отекать! Главное за белком в моче и давлением следите. Ортосифон можно попить.
1
Спасибо, если ничего врач не назначит — рассмотрю ваш Ортосифон.
У меня где-то на этом сроке тоже начались отеки, но очегь сильные. Два раза с ними лежала в паталогии беременных, анализы все хорошие. Так до конца беременности от этих отеков и не смогла избавиться, то лучше, то хуже было.
Щиколотки свои я увидела дней через 10 после родов только.
1
Клюква, брусника, канефрон назначают. Воды больше, соли, сладкого, копченого и жареного меньше. Ну и коленно-локтевая поза.
2
пила канефрон примерно с 18 нед. отеков никогда не было — бросила за месяц перед родами — появились. Ну и колено -локтевая)))) вещь — после 15 мин.себе человеком чувствовала!)))
1
ох, как не хочется в больничкуу, постараюсь привести косточку в порядок до визита к врачу
Спасибо, куплю тогда ягод этих, буду их в прикуску с водой есть) А про позу — так я думала нам так ваще стоять нельзя…
Фу, я как вспомню этот канефрон, мне кажется противнее него ничего нет.. Ну надо — значит надо
Пила канефрон в дражже, а не в каплях — все отлично переносится!)) Удачи и здоровья!!
1
Не за что. Мне в ЖК как раз этот чай и назначали. В сборах беременным не желательно. Лучше его в чистом виде заваривать.
1
У меня тоже белок периодически при отеках в анализах появлялся. Г говорила, ошибка, пересдавай. И бруснивер пила, и канефрон, и воды то больше, то меньше по разным советам. Ничего не проходило, отекала все больше. А в итоге все-таки с гестозом в роддом попала. Контролируйте давление. Гестоз и для мамочки, и для лялечки нехорошо
1
Мне помогало увеличить количество потребляемой жидкости, где-то до 3-х литров. В том числе шиповник пила. Да, в туалет часто бегала, но за то помогало. На последнем месяце, когда уже совсем слоновьи ноги были, мочегонные сборы пила аптечные (в составе брусника была). Анализы и УЗИ всегда в норме были, в больнице не лежала ни разу. Я на приём приходила утром, почти без отеков (ещё не успевала отечь), жесть потом начиналась, к вечеру так вообще ахтунг полный. Моя Г говорила, что это из-за большого живота, лимфоток нарушается. Уточняла, проходят ли к утру? Спала с ногами на подушке довольно высокой. Да, и не скрывайте от врача отеки, вдруг надо дополнительные какие-то обследования сделать.
1
хорошо бы таблетки, вон выше пишут что капли всё-таки эффективнее. Спасибо!
Вот и у меня блин этот белок через раз, я перед сдачей ОАМ уже мандражирую, типа протеинурия неясного генезиса, за давление не переживаю пока, оно пониженное у меня
у меня наверно начало только, но что утро, что вечер — нога одинаковая — ничего не сошло и не пришло..Но уже страшно. Да не буду я скрывать, наоборот спрошу что попить такого, чтобы это ушло и не вернулось!
Мне гинеколог канефрон назначала и воздержаться от солёного, сладкого, копченого, острого что я и так не ела
1