Отеки от сладкого при беременности

Начну из далека.

В апреле 2014 года я весила 63 кг. Почти все лето питалась правильно, не ела ничего мучного и т.д. Визуально было видно что вес сбросила, но взвеситься не было возможности. В августе когда еще не знала что беременна, заметила что аппетит какой-то не «детский» стал. Когда узнала что беременна отказалась от сигарет, прибавка в весе сразу + 3 кг пошла. В сентябре когда вставала на учет (11 недель) весила уже 67.8 кг, врачу сказала про свой до беременности вес чтоб она была в курсе. Меня сразу предупредили что прибавка у меня должна быть минимальной, т.к уже не плохо наела себе лишних килограммов. Прибавку считали от 63 кг, хотя в карту записали 67.8 кг как при постановки на учет. Обманывать никого не буду, питалась как и раньше….ела все что хочу. Вот только мучное меньше стала есть. Меня все равно ругали за большие прибавки в весе. Стабильно раз в 2-2.5 недели прибавка от 2 до 2.6 кг. Мы с врачом исключили все, от чего я могла набирать вес. Отказалась от макарон, булочек…но не от шоколада. Старалась питаться правильно, но это не помогало. Села на диету, питание стало пресным и не вкусным. Все равно прибавка, т.к я «халтурила» иногда ела и сладкое. Меня посадили на белковую диету ( т.к мясо есть я не могла, мне прописали белковую смесь Нитримил мама) , на ней я набрала 2,6 кг. Сказали перейти на низко углеводную диету и перестать пить эту смесь. Прибавка оставалась та же (все также ела шоколад раз в 3-4 дня, плитку за раз). Моему врачу видно надоело бороться со мной,а может она просто забыла, но прибавку в весе стали считать теперь от 67.8 кг. Потом мы с мужем переезжали наконец-то в свою квартиру. И видно из-за этой суматохи я набрала за 3 недели всего 1.4 но при этом ела всё! 10.12 пошла на прием меня взвесили, похвалили что смогла прибавку уменьшить, в коем то веки!!! Вот после этого то меня и «понесло» Я стала есть все, в том числе и мучное….много мучного т.к надоело сдерживаться. За неделю вес резко скаканул в +. И…..отеки не заставили себя ждать.Пошла еще большая нагрузка на ноги, отекли лодыжки. 25.10 пошла на прием, за 15 дней прибавка +4кг!!!! Я решила что ерунда….пока ноги не превратились в 2 столбика. Вот тогда то я и вспомнила про все угрозы врача, про его предупреждения что у меня могут быть отеки. Если дело не тормознуть пойдет и давление скакать. Сижу теперь плачу, понимаю какой была дурой…думая: «Ой ладно, вон некоторые идут рожать с прибавкой в весе 25 кг, а то и больше и ничего. Я везучая…прорвусь и тут». Никогда не стоит смотреть на других. Обманывая себя ты делаешь только хуже себе и ребенку. Тем более что если беременность ооооочень долгожданная, надо себя беречь, а не жрать все что плохо лежит!

Пост пишу не для того чтоб ругали или поддерживали. Просто решила поделиться тем, к чему я привела саму себя всего за 15 дней!!!

ИТОГ: За 15 дней вес + 4 кг, ВСД дала о себе знать тяжелым сердцебиением. Стало тяжело лежать на спине и на левом боку ЗАДЫХАЮСЬ правда не всегда. Малыш стал более беспокойный. Прописали: компрессионные колготки второй степень. Отменили витамины т.к и они могли поспособствовать прибавке в весе(хотя явно виновато мучное и шоколад). Прописали пить мочегонку т.к лист брусники не помогает. Если за месяц самостоятельно не справлюсь с отеками, отправят в больницу на капельницу. А еще врач угрожал диетой которую придется соблюдать в больничке

Если вес считать от 63 кг, то к 24,4 неделям (на ББ не правильно выставлен срок) прибавка 17кг 300гр!!!!!! И того сейчас я вешу 80кг 300гр.

Многие решат что я беспокоюсь о своем весе. Это не так. Я могу себе отказать в еде, той еде что способствует набору веса. Но не когда я беременна, к сожалению.

Источник

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «Отеки от сладкого». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Боль в уретре после родов!кто сталкивался?

Прошло 2 нед после родов, но уретра так и болит, больно как моюсь задевать, об белье когда касается больно, писию жжет, была с этим вопросом в жк, назначили канефрон… улучшений нет((
Сталкивался кто то с такой бедой? Сказали что цестит… но я не часто бегаю писить, и боль как с-наружи… а не внутри(

Уретра после родов!!!

Девочки пошла подмыться и решила посмотреть через зеркало и увидеоа у себя там еще одну дырку ( откуда писаем) ее прям видно и ощущение что набухла! Ее ведь ни когда видно не было, а тут прям страхххх какой((( видно прям эту дырочку мм 2-3 она открытая ( может мне срочно бежать к гинекологу? Или после родов это нормально? У кого может так же?

видна уретра после родов

девочки, доброго дня всем) помогите мне разобраться, может, у кого было так. я родила 3 недели назад. роды первые, естественные. были разрыв шейки и эпизио. сегодня посмотрела в зеркало. шов вроде нормально заживает. напугало меня то, что я увидела немного раскрывшуюся уретру на 2-3 мм, и что из влагалища будто что-то слега выпирает. я так и не поняла что это. побаиваюсь, что это какие-нибудь…

Деликатная проблема.. Уретрит после родов

Девочки, это жесть. Думала, что со швами(эпизио) что то(расходиться начали или гноиться), пару дней назад стало больно ходить в туалет по маленькому, все чесалось и жгло, а сегодня решилась глянуть в зеркало туда, и я в шоке от увиденного! Уретра отекла и покраснела???? с этой проблемой бежать к гинекологу или урологу? И у кого была такая проблема, есть ли лечение совместимое с гв? Долго лечили?

упражнения после родов

После родов молодым мамам хочется как можно быстрее вернуть былые формы, справиться с теми проблемами, которые возникли во время беременности. Гимнастика в ранний послеродовый период хорошо помогает процессу восстановления. Важно только соблюдать темпы увеличения нагрузки и разнообразить упражнения. Одинаковые упражнения и нудные, утомительные тренировки, напротив, могут вызвать реакцию,…

Читайте также:  Как быстро избавиться от отеков на лице в домашних условиях быстро

Гимнастика после родов

После родов молодым мамам хочется как можно быстрее вернуть былые формы, справиться с теми проблемами, которые возникли во время беременности. Гимнастика в ранний послеродовый период хорошо помогает процессу восстановления. Важно только соблюдать темпы увеличения нагрузки и разнообразить упражнения. Одинаковые упражнения и нудные, утомительные тренировки, напротив, могут вызвать реакцию,…

гимнастика сразу же после родов

После родов молодым мамам хочется как можно быстрее вернуть былые формы, справиться с теми проблемами, которые возникли во время беременности. Гимнастика в ранний послеродовый период хорошо помогает процессу восстановления. Важно только соблюдать темпы увеличения нагрузки и разнообразить упражнения. Одинаковые упражнения и нудные, утомительные тренировки, напротив, могут вызвать реакцию,…

Гимнастика сразу же после родов

*После родов молодым мамам хочется как можно быстрее вернуть былые формы, справиться с теми проблемами, которые возникли во время беременности. Гимнастика в ранний послеродовый период хорошо помогает процессу восстановления. Важно только соблюдать темпы увеличения нагрузки и разнообразить упражнения. Одинаковые упражнения и нудные, утомительные тренировки, напротив, могут вызвать реакцию,…

Гимнастика после родов

Сохраняю для себя.

Александрия СадофьеваИнструктор по фитнесу
Журнал «9 месяцев»№07 2005

После родов молодым мамам хочется как можно быстрее вернуть былые формы, справиться с теми проблемами, которые возникли во время беременности. Гимнастика в ранний послеродовый период хорошо помогает процессу восстановления. Важно только соблюдать темпы увеличения нагрузки и разнообразить…

Фигура после родов. Гимнастика.

Моя тренер, на вопрос о том, когда можно начать заниматься спортом, ответила что как только организм придет в адекватное для этого состояние. Не ранее 1,5-2 месяцев. Но! Есть медицинские упражнения, которые в роддомах даже висят, которые с первых дней можно выполнять, без вреда для организма. Скинула мне вот эту статью, хочу с вами ей поделиться. Может кому полезной будет))))))
После родов…

Фигура после родов Гимнастика

Все упражнения, которые перечисле­ны в данном комплексе, можно начи­нать выполнять в первый же день после родов, если позволяет ваше самочувствие и доктор, наблюдающий за состоянием вашего здоровья, не запрещает вам этого. Упражнения сохраняют актуальность в течение всего послеродового периода, а не только в его ранней фазе. Их можно и желательно делать в течение 10—12 не­дель.
Лучше всего…

Йога после родов — статья

Дабы не потерять

https://akusherstvo.club/blog/praktika-poslerodovogo-vosstanovlenija

https://akusherstvo.club/blog/praktika-poslerodovogo-vosstanovlenija Лучшее что вы можете сделать для послеродового восстановления — отдыхать и кормить грудью новорожденного. Об остальных секретах расскажет Анна Сибирцева, преподаватель перинатальной йогиПожалуй, лучше всего после родов — в течение…

больно мочиться после родов(((

После родов прошло 7 дней, все было нормально с мочеиспусканием, а вот два дня уже как больно писать стало – резь появилась. кровит не обильно… Скажите, это может быть просто последствием родов? или говорит проблемах? роды без осложнений, 1 надрез, но он далеко от уретры…

больно мочиться после родов(((

~После родов прошло 7 дней, все было нормально с мочеиспусканием, а вот два дня уже как больно писать стало – резь появилась. кровит не обильно… Скажите, это может быть просто последствием родов? или говорит проблемах? роды без осложнений, 1 надрез, но он далеко от уретры…

Интим, после родов!!!

Незнаю что и думать! Занимались мы с мужем любовь после родов раза 4 всего лишь(( и постоянно у меня неприятные ощущения, как будто печет в области отверстия уретры! А когда первый раз был интим так вообще немного крови было… что за хрень бесит!!! А мой г. выйдет только 12 июля(

к гинекологу после родов

сегодня после родов показалась гинекологу. ну капец. короче шов не прошёл ещё и надо свечи гексикон и хлоргексидин. так ещё она говорит опущение есть и надо упражнения делать, из-за этого уретра натянута. типа надо пессарий ставить????и в матке ещё есть остатки и может восполение. короче хоть вешайся. ????

Состояние влагалища после родов

почти месяц прошёл после родов.но ничего не меняется.стало видно канал уретры, это опущение стенок? к врачу не скоро, на прошлом приёме она сказала, что все впорядке.но я чтото начинаю волноваться.влагалище будто открыто, раньше то и входа не было видно.скажите, это ещё может как-то измениться?

Муж уже спрашивает об интиме.но я жутко боюсь показаться ему там(

боли и жжение как при цистите — было у кого ндь после родов?

у меня там до сих пор не восстановилось, прошло 2 мес уже… швы затянулись, были внутри загноения неольшие, но перекисью вышло все… А вот счас когда писяю, то как бы при цистите такая боль возникает начиная от уретры и до влагалища прям внутри, и так еще в теч дня жжение бывает и внутри возле уретры кожа слегка покрасневшая, а шейка розовая но как будто припухшая. До сих пор после похода в…

Боли в уретре после кесарева

Девушки, может кто был в такой ситуации. Родила 4 мес назад путем кесарева. Как только вытащили катетер, появилась боль при мочеиспускании. И до сих пор не проходит. Читала, что у многих проходило месяц-два, но не так же долго.Особенно рези сразу после туалета и теперь добавились во время ходьбы периодические. Анализ мочи в норме, посев мочи показал стрептококк в небольшом титре, выписали аб,…

Боли после родов

Девочки, поделитесь, было ли у кого так — начало уже дня 2-3 болеть в области уретры. Вот грешу на послеродовый сбор мочи катетером. А может это акушерка так надавила неаккуратно когда головка шла… даже не знаю есть ли смысл иди с этим в роддом. И вообще ощущаю себя какой- то калекой — шов болит, геморрой не дает покакать как человек. Так еще уретра ноет. Между ног какой то ад(((( прям…

После родов. больно ????и не брезгливым

Чуть больше месяца прошло. Как быть?3 недели с девочкой в облас тной, неделя дома. Был дискомфорт и боли промежности. (ЕС- Разрывы и эпизио)Недели 3 назад на узи были небольшие отклонения по матке типа еще сгутски небольшие и мало скоратилась хотя я на гв, сказали повторить через 3недели. А сегодня узи не делали поехала сама и док подтвердила мои догадки. Не нравился мне запах с учетом…

Читайте также:  Отеки что можно пить

После родов писию кровью!

Как родила помню поставила катетор мед сестра и выпустила мне мочу! Сейчас только поняла, что у меня болит именно уретра. Пошла попала в банку и моча плохая с кровью! Может она мне там всю нарушила? У кого так было? И что это вообще?

Проблемы с мочевым после родов

Девочки, дочке 2 месяца и 3 дня. Не могу во становиться. На 5 недели были близки с мужем. Утром , а вечером как защипало и начала бегать в туалет. Сдала мочу, лейкоциты и бактерии, после Нечипоренко сдала, куча лейкоцитов, остальное в норме. По рекомендации терапевта пропила флемоксин солютаб и монурал. Было недолгое улучшение . Когда модмываюсь, там стенки опухшие. Вот скорее дело в этом все,…

После родов

Прошло 3 недели, обнаружила я у себя лишнее отверстие!)))) Раскрытая уретра в несколько миллиметров, и она как бы ниже чем раньше была, возле самого входа во влагалище. Девочки, я переживаю , неужели так и останется теперь все??..

После родов «там» ????

Ер, швы на микротрещинах. Заметила почти сразу, пардон, будто пописать даётся с трудом. Давит там на уретру что то. Думала, ну отек же, не удивительно. Сейчас отек уже практически ушёл. Но обрабатываю швы и пальцем нащупала на см 2 глубиной там шарик какой-то ????????♀️
что это??? хреново подлатали/напортачили/все ещё отек? 2 недели прошло. Как долго он уходит полностью? на осмотр к врачу надо идти,…

Секс после родов

Ну вот и я коснулась этой деликатной темы.. через сколько можно начинать? Особенно интересует у кого была эпизиотомия.. Обьясняб мужу, что рано ещё, но он уже лезет на стены, просит секса, а я вообще не хочу.. вчера попробовали, так я чуть ли не орала от боли, это жесть какая то???? и боль такая режущая как будто уретру задевает что-ли, не знаю как обьяснить, ощущение, что снизу норм, а сверху…

Кесарево – до и после

Наше общество свыклось с мыслью о лёгкости и безопасности родов с помощью кесарева сечения, сегодня так рождается почти каждый четвёртый ребёнок в мире.Однако в России большинство врачей всё же не советуют выбирать этот способ рождения ребёнка без медицинских показаний. Если же Вам с малышом всё же предстоит кесарево, то в этой статье Вы найдёте несколько простых и действенных советов, которые…

Мы собрали в одном месте популярные посты пользователей по теме «Отеки от сладкого», чтобы вы могли получить ответы на вопросы, связанные с:

  • — планированием беременности;
  • — воспитанием ребенка;
  • — лечением и диагностикой детских болезней.

Социальный сервис baby.ru — это сообщество из 10 миллионов настоящих и будущих мам, которые уже обсуждали вопрос «Отеки от сладкого» в своих блогах и тематических сообществах.

Источник

Доброго дня!

* * *

Моя первая беременность позади, дочке уже годик, так что очень хочется поделиться как все начиналось и вспомнить самой.

Беременность была желанная, много литературы я прочитала «до» в процессе подготовки, записывала известных авторов «на будущее», ходила на курсы, и в саму беременность так скажем «повышала квалификацию».

О моих накопленных знаниях и опыте — в этом отзыве.

Расскажу коротко что было в каждом триместре.

1 триместр.

Мы отправились в отпуск на Кипр. Прекрасная погода, я много плавала в море, чувствовала себя замечательно, ела свежие фрукты и овощи, пила свежевыжатые соки и ни в чем себе не отказывала. Пока были на море я не ела мясо, зато налегала на морепродукты в большом количестве.

Еду в самолете тоже ела, проблем с желудком не было.

По приезду домой аппетит сильно упал, несколько недель ела мало, больше пила. Воротило от мяса.

Бананы съедала гроздями, только успевали покупать. Желание есть бананы говорит о нехватке калия, так что старалась восполнить. Лучше фрукты, чем синтетические витамины.

2 триместр.

Ела сметану пачками! Хотелось сметану и все тут. Ничего мне больше не надо. Порция сметаны была в разы больше, чем порция еды.

Так интересно наблюдать: что нравилось мне в каждом триместре и как это отразилось на дочке. Она обожает творожок и молочное! Smile Не успеваю давать, а она уже съела!

Гинеколог из ЖК очень рекомендовала есть тушеную капусту с мясом, я каждую неделю готовила, вкусно, а по полезности превосходит все синтетические витамины! Берите, девочки, на заметку!

3 триместр.

Очень хотелось свеклы. Делала салаты с чесноком, в течении 2 недель нужна была только свекла.

В какой-то момент очень жаждала выпечки (сосиски в тесте), тоже в пределах разумного покупала и ела. На моих боках это никаких не отразилось. За какую-то 1 неделю была прибавка 500 грамм, врач переполошилась, хотела назначить диету, но больше я так сильно не прибавляла.

Я прислушивалась к своему организму и пыталась дать, что он хочет.

Ограничение соли немножко вывело меня из привычного уклада жизни, но зато я пересмотрела меню и сделала его более сбалансированным. Об этом ниже.

Набрала всего 12 кг за беременность, из них рассчитывается по норме 2,25 кг на жировую ткань, горести отеков не познала.

МИФЫ.

Миф 1. Нужно кушать за двоих.

НЕ НУЖНО, не делайте этого ни в коем случае! Лишний вес еще никому не помогал.

Каллораж беременной должен быть больше примерно на 300-500 ккал и все! И то со 2 триместра!

Запомните, что питаться нужно разнообразно, полноценно и рационально, а это совершенно не то же самое, что и «лопать за двоих».

Особенно такое любят советовать бабушки, но тут как раз должно сработать правило: «Кивай, соглашайся, а делай наоборот».

Миф 2. Нужно много витамин, а слопаю ка я все баночки сразу.

Гинеколог при ЖК, на мой вопрос: «Какие витамины мне принимать? Выпишите мне комлпекс», ответила, что такие наборы нужны только бомжам, а я своим питанием грамотным почти все могу скорректировать, и что избыток витамин куда опаснее, чем их недостаток.

Читайте также:  Неотложная помощь при отеке легких алгоритм действий

Я была очень удивлена ее словам, ведь многие мои знакомые пили витамины горстями и стала подробнее изучать эту тему.

Лучше сдать кровь и посмотреть чего конкретно не хватает (это правило действует и вне беременности), так что никакие комплексные витамины я не принимала.

Сразу скажу, что я — не врач, тут каждый решает сам для себя, а я просто делюсь опытом прожитой удачной беременности.

Миф 3. Кофе вредит ребенку.

Доказано, что можно пить кофе не более 2-3 стаканов в день.

Помним, что кофеин содержится в чае, шоколаде и еще ряде других продуктов. Пересмотрите свой рацион. Для кого-то это может быть 1 чашка кофе, 1 — чая и кусочек шоколадки.

1 триместр считается наиболее опасным, так что тут можно перестраховаться и исключить ВСЕ, чего вы боитесь. Я кофе не пила практически, разве что пара кружек в отпуске, мне не хотелось сильно, а начала пить в 3 триместре.

Миф 4. «Выпей лучше травок — они же натуральные!».

Когда я слегка простыла во 2 триместре (побаливало горло, сопли) моя мама посоветовала мне полечиться народными средствами — травами. Старшее поколение думает, что это куда безопаснее.

Как хорошо, что я начитана в этом вопросе и знаю о вреде трав!

Они обладают иногда даже большим пагубным эффектом, чем неумелое использование таблеток. Кстати, на 1 занятии в ЖК нам это тоже говорили.

Какие травы опасны?

  • Шалфей,
  • Душица,
  • Лавровый лист,
  • Малина,
  • Петрушка,
  • Кинза,
  • Сельдерей,
  • Ананас.

речь идет о применении большого количества этих растений.

Список ОГРОМНЫЙ, Вы можете ознакомиться с ним в интернете.

Я желаю Вам прежде чем что-то принимать во время беременности, ПОДУМАТЬ 1000 РАЗ, ПРОЧИТАТЬ, ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ, КОТОРОМУ ВЫ ДОВЕРЯЕТЕ и уже потом пить «народный травяной чаек».

Эти растения могут быть опасны на ранних сроках беременности, но в родах они уменьшают боль, останавливают кровотечение, продолжительность первого и второго периодов родов.

В пример хочу привести отвар из листьев малины. До 36 недели его пить просто запрещено, а после — подготовка и стимуляция родов. Я хотела попить такой чай, но, если честно, побоялась, поэтому рекомендовать НЕ МОГУ.

Миф 5. Нельзя пить много воды, а то будут отеки.

Я так и не узнала что такое отеки за всю беременность!!! Какое счастье!

Очень многие знакомые страдали отеками (особенно жуткими в конце беременности: такой нос опухший, лицо широкое), поэтому я решила эту тему для себя открыть и оставаться Красивой всю беременность.

Я пила всю беременность в неограниченном количестве воду, компоты, морсы, соки. Основное питье — это, конечно же, вода.

Вредит НЕ ВОДА, а соли натрия и калия. Как результат — вода задерживается в организме и оседает в виде отеков. Исключать надо не воду!!!

Солью нельзя увлекаться, особенно в 3 триместре!

Для меня было тяжело на столько пересмотреть свой рацион и отказаться от:

  • Домашней консервации и ВСЕХ солений (там еще и уксус по всему прочему),
  • майонеза,
  • кетчупа,
  • колбасы.

Вы даже не представляете себе в каком я была ступоре! Консервация занимала приличный % моего рациона зимой, как и салаты с майонезом, так что многое пришлось убрать.

При такой «диете» и ограничениях довольно таки сложно было ходить в гости (особенно в праздники), т.к. что я видела на столе? Все салаты с майонезом, соленые огурчики, другие соленья, все очень соленое.

На данный момент я не ем соль уже почти 2 года, ничего дома не солю вообще, банки с солью дома нет! К такому образу жизни уже привыкаешь и ничего солить не хочется.

Без соли начинаешь чувствовать истинный вкус блюд и это прекрасно!

Миф 6. Нельзя есть цитрусовые.

Тут нужно смотреть на:

  1. аллергическую реакцию,
  2. если вы цитрусовые ДО беременности или нет,
  3. их количество.

В моем случае получилось, что аллергической реакции не было, я ела все виды цитрусовых до беременности и в беременность могла скушать 1 апельсин (не каждый день), 2-3 мандарина, 1 дольку лимона в чай. ВСЕ В МЕРУ!

Что ребенок кушает «у мамы в животе», то он проще адаптирует для себя после рождения. Вам будет легче на ГВ, будет меньше ограничений, так что бездумно урезать свой рацион я не советую. Удивляют, что в беременность едят, едят, едят апельсины, а на ГВ — все, прекратили. Ребенок это уже ел, не будет ничего страшного, если вы начнете вводить микро-дозами 1 раз в неделю новый продукт. Я апельсины ела уже через месяца 3 после родов и у малышки не было никакой реакции Smile.

Итог.

Могу сказать, что каких-то сильных ограничений у меня не было, веса я много не набрала, отеков не было. При сильном желании можно было набрать чуточку меньше, но я ни капли не переживаю.

Не увлекалась кулинарными экспериментами — ела только то, что было знакомо ранее.

Моими целями было: отсутствие отеков, полноценное сбалансированное питание — я их достигла. К сожалению, я не записала результаты анализов на гемоглобин, думаю, что тут они были бы уместны. Скажу лишь, что с ними было все в порядке Smile.

Знакомая в беременность ела все соленое, острое, жареное с большим количеством специй. Отеки началась уже после 25 недели, после 35 на нее смотреть было невозможно. Как итог: гипоксия плода. Длительное лечение после появления на свет. Отекшая мама = отекший малыш. Стоит ли так рисковать здоровьем малыша?

Я РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ ДУМАЮЩИМ БУДУЩИМ МАМА ПЕРЕСМОТРЕТЬ СВОЕ ПИТАНИЕ В ПОЛЬЗУ ЗДОРОВОГО И ПОЛНОЦЕННОГО!

На кону — Ваше здоровье и Малыша!

В дополнение хочу сказать, что успех зависит не только от питания, а еще и от ряда других факторов (ваша подвижность, например), но питание играет свою большую роль. Не стоит это недооценивать.

За фото красивой еды СПАСИБО отпуску на КИПР,!

Спасибо за внимание!

До новых отзывов!

Читайте мои отзывы про наши РОДЫ и Перинатальный Центр:

«Рождение ДОЧКИ, МАМЫ И ПАПЫ»

«Перинатальный центр г. Ижевск»

подготовку кожи к материнству:

«Универсальный крем от Nivea, который защитил мою кожу в БЕРЕМЕННОСТЬ»

«Крем против растяжек»

Источник