Отеки ног резкий запах
Ноги пахнут у всех людей без исключения – и у женщин, и у мужчин. Однако пятки представителей сильного пола гораздо «ароматнее». И на это есть свои причины. Например, самцы многих животных метят территорию обитания: запах мочи предупреждает других особей о том, что у здешних самок и земель уже имеется хозяин. Наши доисторические предки поступали точно так же. Только они обозначали свое присутствие при помощи сильно пахнущих следов ног.
Конечно, времена изменились, и современным мужчинам уже давным-давно не приходится отгонять конкурентов от собственных жен и домов, метя территорию. Но генетическая предрасположенность к более сильному потоотделению в области ног у них осталась. Однако, несмотря на этот факт, если запах от пяток вашего благоверного становится слишком навязчивым и резким, вам следует отвести его к врачу.
Гипергидроз: встать в лужу
| История борьбы с неприятным запахом | |
|---|---|
Рим Древние римляне имели свое средство борьбы с неприятным запахом пота. Они натирали проблемные зоны (ноги и подмышки) душистыми аромамаслами. | |
| Россия На Руси было принято заваривать кору дуба, а затем ополаскивать отваром тело. Считалось, что эта процедура уменьшает потливость. И наши предки не ошибались: сейчас всем известно о подсушивающих свойствах дуба. | |
| Греция В Древней Греции запах пота маскировали, прикрепляя к одежде полотняные мешочки, набитые разнообразными душистыми травами. | |
Как вы уже поняли, мужчины потеют сильнее женщин. Однако при этом ноги некоторых мачо становятся мокрыми гораздо чаще, чем у других. И запах, который исходит от их конечностей, куда как более выраженный. Чаще всего это амбре вызывает так называемый «локальный гипергидроз».
Его диагностируют, когда какая-то часть тела человека (в данном случае это ноги) начинает интенсивно потеть просто так, без каких-либо объективных причин (жара, сильный испуг и т.д.). Если ступни твоего мужчины покрываются липкой испариной, даже когда он находится в кондиционированном помещении, велика вероятность того, что он – жертва гипергидроза. Если это так, вам стоит приобрести благоверному специальный крем для ног, снижающий потоотделение.
Как правило, подобные средства содержат органические соли алюминия или цинка. Эти компоненты вызывают некоторую отечность вокруг каналов, отходящих от потовых желез, что уменьшает объем выделяемой липкой жидкости на целых 35-50%. Впрочем, существует и другой, более хлопотный, но одновременно и более действенный способ побороть гипергидроз. Имя ему – ионофорез.
Во время сеанса мужчине придется опустить ноги в специальную ванну, наполненную водой, через которую косметолог пропустит слабый ток. Звучит страшно, но пугаться не стоит: боли он не почувствует совершенно. Электрически заряженные ионы в течение 20 минут будут воздействовать на потовые железы, «заставляя» их прекратить выработку липкой жидкости, отравляющей жизнь мужчине.
После курса из 10 процедур потоотделение значительно уменьшится. Только учтите, прежде чем записываться на ионофорез, вам в обязательном порядке следует проконсультироваться с врачом!
Почки и сердце: органы внутренней безопасности
В том случае, если обильное потоотделение ног вашего мужчины сопровождается отеками, существует вероятность, что у него имеются проблемы с почками. Когда они перестают справляться с главной своей функцией, то есть выводить жидкость, влага начинает скапливаться в организме и опускаться вниз под тяжестью своего веса и воздействием гравитации. В результате этого процесса ноги опухают и, естественно, начинают потеть гораздо сильнее. Липкая жидкость в данном случае пахнет резче и неприятнее. Это происходит из-за того, что вместе с водой почки выводят из организма продукты его жизнедеятельности, шлаки и токсины.
Обычно они покидают тело в составе мочи, а если этого не происходит, опускаются в ноги и выбираются наружу с потом, который, как вы понимаете, несет в себе запах отработанных и вредных веществ. О неполадках с почками сигнализируют спадающие отеки (возникают в течение дня и пропадают ночью). В том случае, если ноги опухают постоянно, есть вероятность, что причина кроется в проблемах с сердцем.
Когда нарушается его сократительная функция, оно перестает в полном объеме прокачивать кровь, а вместе с ней и другие жидкости, которые опять же скапливаются в области ног. В любом случае, какими бы отеками ни сопровождался неприятный запах от обуви любимого, не гадайте на кофейной гуще, отправляйтесь вместе с ним к терапевту. Он разберется в ситуации и направит вас к правильному специалисту.
Ногти: кривая дорожка
Неприятный запах ног не всегда становится результатом повышенной потливости. Иногда его вызывает вросший ноготь. Сначала он прорывает кожу и впивается в плоть, а затем в этой ранке возникает инфекция, запускающая воспалительный процесс. Он, в свою очередь, сопровождается нагноением, которое, как известно, неприятно пахнет.
В групе риска – пижоны, щеголяющие в узких туфлях, а также рассеянные товарищи, которые забывают регулярно делать педикюр.
Также стоит внимательно изучить большие пальцы на ногах мужчины, если у него имеется плоскостопие. Дело в том, что, когда стопа заваливается, вес тела распределяется неравномерно по всей ступне, а давит в основном на ее внутреннюю поверхность. Из-за этого кожа начинает наползать на ноготь, который рано или поздно прорывает ее.
Запомните, с вросшим ногтем нельзя бороться самостоятельно или при помощи мастера по педикюру. Обычными кусачками вы сможете обрезать только видимую часть пластины, в то время как она впивается в плоть по всей своей длине. Именно поэтому, обнаружив у своего мужчины симптомы врастания, немедленно записывайте его к хирургу.
Смотрите также:
- Не потеть! 7 вопросов о дезодорантах и антиперспирантах →
- Что делать при внезапном сильном сердцебиении? →
- Тяжёлый шаг. Как справиться с варикозом? →
Источник
Даже самые повседневные моменты нашей жизни может испортить неприятный запах ног. Особенно неловко становится, если вы приходите в гости или переобуваетесь на работе. Обильное потоотделение, плохая гигиена, неправильная обувь или инфекция, все это может спровоцировать неприятный запах.
В этой статье мы познакомим вас с самыми лучшими и простыми домашними средствами, которые помогут бороться с неприятным запахом.
Основные причины возникновения плохого запаха
Зачастую проблема неприятного запаха, не является медицинской.
Как мы уже говорили, чаще всего запах появляется от чрезмерного потоотделения. Но в совокупности с бактериями это может привести к появлению инфекций, раздражению кожи ног, а иногда и образовать благоприятную микрофлору для грибка.
Домашние средства для устранения запаха ног
1. Эфирные масла
Эфирные масла обладают большим количеством полезных свойств. Они обладают противобактериальным, противогрибковым и противовоспалительными свойствами, которые уничтожают бактерии, вызывающие запах. Эфирные масла обладают приятным и стойким ароматом и будет перебивать запах пота.
Сделайте ванночки с эфирными маслами. Для этого можно использовать масла эвкалипта, мяты или лаванды. Добавьте 20 капель в теплую воду и опустите туда ноги на 20-30 минут. Такую процедуру можно делать каждый день.
2. Зеленый чай
Зеленый чай богат танинами и полифенолами, которые обладают антиоксидантами и антибактериальными свойствами, помогающие избавиться от неприятного запаха и снять усталость с ног.
Для чайных ванночек вам понадобится горячая вода, емкость в которой вы попарите ноги и 5 пакетиков чая. Заварите чайные пакетики в емкости и оставьте настаиваться на 7-10 минут. После этого уберите пакетики и остудите. После того, как вода станет приятной температуры, то попарьте ноги в течение 20 минут.
3. Морская соль
Наверняка многие знают, что соль отлично поглощает избыток влаги. Этим свойством она отлично помогает избавиться от потоотделения ног, уменьшая рост бактерий.
Для того, чтобы избавиться от неприятного запаха ног, достаточно принимать ванны с морской солью. Помимо избавления от запаха, такие процедуры снимут усталость и поднимут вам настроение.
4. Пищевая сода
Сода обладает антибактериальными свойствами, которые нейтрализуют неприятный запах и смягчает ваши ноги.
Растворите 2 столовые ложки соды в тазике с теплой водой. Держите ноги в этой воде в течение 15 минут. Лучше всего повторять такую процедуру каждый день, можно по два раза.
5. Кокосовое масло
Мы не устанем хвалить это чудо масло. Оно содержит лауриновую кислоту, которая убивает бактерии, провоцирующие неприятный запах.
Чтобы избавиться от неприятного запаха ног с помощью кокосового масла, можно сделать специальную маску для ног. Смешайте кокосовое масло с 3-5 каплями масла мяты и нанесите на ноги. Оставьте масла на 20-25 минут, затем смойте. Эта маска сделает ваши ноги мягкими, ухоженными, а главное избавит от запаха.
6. Лимонный сок
Лимонная кислота, присутствующая в лимонном соке, убивает бактерии и уменьшает запах. Также лимонная кислота способствует очищению и уменьшению пор на ногах.
Сделайте ванночку для ног на основе сока одного лимона. Однако помните, что данную процедуру нельзя делать каждый день. Лучше делать через день или через два.
Некоторые рекомендации для избавления от запаха
- Обязательно следите за состоянием и чистотой обуви
- Приобретете специальную щетку или пемзу для обработки кожи стоп
- Выбирайте носки из натуральных тканей
- Каждый раз, когда приходите с улицы — ставьте обувь сушиться
- Для мытья ног лучше всего использовать антибактериальное мыло
Теперь вы знаете почему появляется запах и как от него избавиться. Помните, что никогда не стоит игнорировать свои проблемы и лучше всего решать их вместе со своим врачом. Будьте здоровыми и красивыми!
Источник
Отечность ног – сосредоточение большого количества межклеточной жидкости в мышечных тканях ног, чаще всего – в икроножных областях, щиколотках и стопах, что приводит к увеличению их размеров и появлению неприятных, а порой и болевых, ощущений.
Отеки можно условно разделить на три группы по степени тяжести и опасности для организма. В каждой из групп приводится описание отека и спровоцировавшая его болезнь.
Внезапный отек
Проявляется у здоровых людей без существенных проблем со здоровьем.
1. Внезапное увеличение нагрузок на ноги после длительной ходьбы или продолжительного нахождения в вертикальном положении приводит к повышению давления внутри сосудов. Отек равномерный на обеих конечностях. После отдыха полностью проходит.
2. Употребление в большом количестве жирной, калорийной, соленой, сладкой и кислой пищи вызывает чувство навязчивой жажды, приводящей к скоплению жидкости в организме. Отечность одинакова для обеих ног. Через время спадает
3. Укус насекомого или животного может спровоцировать повреждение кровеносных сосудов и образование гематомы. Возникает покраснение и припухлость в месте повреждения.
Отечный синдром
Проявление отеков более длительного и регулярного характера.
1. Аллергическая реакция. Аллергия – иммунопатологический процесс, возникающий в организме при чувствительности или непереносимости определенных веществ или элементов. В результате чего возникает мягкий отек с возможным покраснением.
2. Предменструальный синдром. В это период происходит изменение гормонального фона, что может приводить к сбоям. В данном случае отек равномерный, располагается по обеим конечностям.
3. Беременность – сложный и продолжительный период в жизни женщины, когда организм работает на пределе возможностей. Недостаток витаминов, двойная нагрузка на внутренние органы может приводить к сбоям. Как следствие, появляются регулярные отеки, которые могут ослабевать в покое или при фиксации ног на возвышении.
Отек регулярного характера, не спадающий
При отсутствии лечения прогрессирует.
1. Заболевая венозной системы (посттромбофлебический синдром, варикоз, тромбофлебит). Чаще всего отек возникает на одной из конечностей в районе лодыжки. Поражение обеих ног неравномерное. На ощупь имеет плотную структуру. Усиливается после длительного пребывания в вертикальном, неподвижном состоянии. Снизить отек поможет горизонтальное положение.
2. Сердечная недостаточность. При неправильном функционировании сердца снижается давление в кровеносных сосудах, и возникают застои в венах. Это приводит к отекам разной плотности и размера, который по мере запускания болезни распространяется по всем ногам до коленного сустава. Утром отек может незначительно спадать.
3. Неправильная работа почек. Основные функции почек: мочевыделительная, метаболическая, кроветворящая и внутрисекреторная. Когда происходят свои в ее правильном функционировании, появляются одинаковые отеки на обеих конечностях. Кроме ног, отек появляется на лице. Он наиболее выражен в утреннее время, а в вечерние часы может уменьшаться.
4. Нарушение работы лимфатической системы (лимфедема и лимфовенозная недостаточность). Ее основная задача – очистка от посторонних тел кровеносной системы, тканей и клеток. Лимфатические узлы – своеобразный фильтр для организма. Нарушения в работе этой системы приводят к тромбам и появлению плотных стойких отеков. Возникаю они на тыльной стороне стопы.
5. Минседема. Это недостаток в организме гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, что приводит к нарушению белкового обмена и задержке жидкости. Возникают желтоватые отеки на побледневшей сухой коже. Они имеют стабильный характер.
6. Алиментарное истощение – стрессовое состояние организма при нехватке белка и витаминов. Происходит отмирание подкожной клетчатки и снижение тонуса мышц. Отеки хаотично расположены, стабильны.
7. Гипофункция и гиперфункция надпочечников. Эти органы эндокринной системы, принимающие участие в выработке гормонов. Их нехватка или переизбыток может приводить к регулярным отекам.
8. Патологии кожно-суставной системы. Возникает на месте поврежденного сустава или кости. Носит болезненный характер.
9. Гнойно-воспалительный заболевания (сепсис). Может выглядеть по-разному, в зависимости от природы происхождения. Например, при повреждении связок отек похож на гематому. При гнойных ранах происходит увеличение воспаления в объеме.
10. Невропатия – не воспалительное повреждение нервов от травм и недугов. В этом случае отек находится на пораженном участке. Имеет стабильный и продолжительный характер.
Способы снятия и лечения отеков ног
Выбор способа снятия отеков зависит от природы его происхождения и степени запущенности. Здоровым людям, у которых отек носит редкий непродолжительный характер достаточно выполнять следующие действия:
1. Соблюдать баланс нагрузки и отдыха;
2. Фиксировать ноги на возвышении с целью оттока жидкости из нижних конечностей;
3. Выполнять массаж и гимнастику;
4. Носить компрессионное белье (колготки, гольфы, носки). Оно способствует удержанию жидкости в сосудах;
5. Использовать мази и гели, снимающие отек, болевые ощущения, охлаждающие и успокаивающие ноги.
Если отек регулярный или запущенный, то необходимо обязательно обратиться к врачу, который после проведения исследований и на основании сданных анализов сможет назначить правильный медикаментозный курс лечения.
Подводя итог, важно отметить, что отечность ног – тревожный сигнал, природа которого может быть очень разнообразной. Важно вовремя обратить на это внимание и воспользоваться квалифицированной помощью. Своевременно принятые меры помогут сохранить здоровье и красоту не только ног, но и всего организма.
Источник: https://systavi.com/priznaki/otek-golenostopnogo-systava.html
Источник
Отечность ног – несамостоятельное заболевание. Она возникает в результате течения других патологий. Отекают ноги и другие части тела в случае нарушений работы сердечно-сосудистой, нервной, мочевыводящей систем, заболеваний суставов, гормональных сбоев и т.д. Для постановки диагноза необходимо пройти обширное обследование.
Что представляет собой отек
Отек – скопление жидкости в подкожно-жировой клетчатке и мышцах. Клетки и межклеточное пространство тканей переполняются жидкостью. Чаще всего опухают именно ноги – это связано с действием гравитации. В утренние часы после длительного нахождения в горизонтальном положении отечность может встречаться на других участках тела, в том числе на лице.
Причины отеков ног могут быть различны. В любом случае они свидетельствуют о сбое процессов обмена жидкости и изменении нагрузки на межклеточное пространство.
Иногда ноги отекают без патологической причины. Это может быть признаком процесса приспособления организма к новым условиям – изменению климата, повышению физических нагрузок и т.д.
В чем его опасность
По большей части опасность для здоровья представляют не сами отеки, а первичное заболевание. Длительное игнорирование симптомов последнего чревато усугублением состояния организма. Особенно опасно отсутствие лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы – это может привести к острым состояниям и даже летальному исходу.
Продолжительная опухоль способна спровоцировать мышечные судороги, изменение цвета кожных покровов, появление трофических язв, тромбоз вен.
Классификация
Отечность ног различается по причине ее происхождения и интенсивности проявления. Разновидности патологии:
| Вид отёка | Описание |
|---|---|
| Застойный | Следствие повышения проницаемости сосудов и давления в капиллярах. Частый симптом варикоза, тромбофлебита. Нарушение кровотока в сосудах приводит к застойным процессам, проникновению жидкости из вен в ткани, сгущению крови. |
| Варикозные | Периодически проявляются на первых стадиях заболевания. Хорошо поддаются консервативному лечению. |
| Молочные | Возникают при закупорке сосудов и вен. Кожа в местах отеков становится молочно-белесого цвета. Может присутствовать болевой синдром. Пораженная конечность на ощупь становится горячей. |
| Синие | Более тяжелая стадия молочных отеков. Кожа в местах скопления жидкости становится синеватой, плотной, холодной. Появляются гнойники, трофические язвы. Отек может быть неравномерным и присутствовать только в местах закупорки вен. Обычно встречается только на одной из ног. |
| Гидремические | Результат заболевания почек. Жидкость проникает в ткани ног при низкой фильтрационной способности канальцев данных органов. |
| Кахексические | Симптом анемии, злокачественных опухолей, алиментарной недостаточности, недостатка белка. |
| Механические | Локализуются вблизи травм, наиболее явно заметны в первые дни после получения раны. Такие отеки ног появляются при растяжении связок, ушибах, переломах. Способны развиваться при сдавливании кровеносных сосудов растущей опухолью. |
| Нейропатические | Присутствуют при алкоголизме и сахарном диабете. Могут быть следствием гормонального дисбаланса. |
| Аллергические | Быстро развиваются и так же стремительно исчезают после устранения аллергена. В местах отечности кожа краснеет. |
Тип патологии можно определить только после проведения диагностики. Отдельные виды отеков ног хорошо определяются путем пальпации и визуального осмотра еще на первичном приеме.
Признаки сильной отечности
Легкая степень опухоли часто остается без внимания пациента. При дальнейшем развитии основного заболевания тяжесть симптома увеличивается. Признаки того что очень сильно отекают ноги:
- Углубления, остающиеся более нескольких секунд после надавливания пальцем на отек.
- Боль и тяжесть в нижних конечностях.
- Отек одной или обеих ног возле косточки, в области голени или стопы.
- Поражение поверхности кожи – трещины, эрозии, раны, трофические язвы, дерматит.
Начальные стадии отеков могут проявляться незначительным дискомфортом в областях скопления жидкости и усталостью конечностей в конце дня. Такое состояние часто называется пастозностью ног. Сама отечность может быть заметна только в вечернее время.
Отекают ноги – патологические причины
Выделено несколько групп заболеваний, при течении которых отекают ноги. Присутствие последнего не гарантирует наличие той или иной патологии, поэтому для выяснения основного диагноза следует посетить специалиста.
Болезни сердца
Наиболее всего данный симптом распространен при сердечной недостаточности. Признаки таких опухолей:
- отекают обе голени;
- присутствие болевого синдрома только при надавливании;
- кожные покровы пораженных областей холодные, приобретают синеватый оттенок;
- образование опухоли в вечернее или утреннее время суток;
- ноги отекают внизу;
- частое ощущение того что конечности мерзнут и/или немеют;
- при принятии горизонтального положения отекают другие участки тела.
Сама сердечная недостаточность проявляется аритмией, одышкой, болью в груди. Симптомы усиливаются при физических нагрузках.
Патологии вен
К болезням вен относят тромбоз, тромбофлебит, варикоз. При последнем ноги отекают и болят – интенсивность симптомов усиливается с течением времени. При тяжелых формах варикоза вены заметны невооруженным глазом, кожные покровы становятся коричневатыми, появляются трофические язвы, кровоподтеки.
При тромбозах и тромбофлебитах кожа в местах закупорки вен краснеет, становится горячей. Сами отеки на ощупь плотные. Пациенты часто жалуются на жар в стопах.
Ревматизм
Ревматизм — воспаление суставов или отделов сердца. Опухание при его течении характеризуются следующим образом:
- симметричный отек нижних конечностей;
- увеличение объема скапливающейся жидкости к вечеру;
- минимальное присутствие или полное исчезновение отека утром;
- болезненность при надавливании.
К симптомам самого ревматизма относят боли в области суставов или сердца, одышка, лихорадка, нестабильность ЧСС. Первые признаки болезни часто схожи с усталостью, поэтому часто игнорируются пациентом.
Низкая функциональность щитовидной железы
Недостаток гормонов щитовидной железы проявляется множеством симптомов, в том числе отеками. Это не вызывает болевых ощущений. Кожа в местах отечности шелушится, грубеет, выглядит увядающей.
Почечные заболевания
При болезнях почек у пациентов появляются круги под глазами, боль в пояснице, изменяется суточное количество мочи, ее цвет и запах. Больные отмечают, что у них опухают ноги внизу. Отеки при этом обладают следующими характеристиками:
- симметричность расположения;
- максимальное проявление в утренние часы;
- мягкая консистенция;
- отсутствие болей;
- резкое увеличение объема скапливаемой жидкости при обильном питье – встречается при почечной недостаточности.
При патологии почек отекает голеностопный сустав. Первый признак появления симптома – длительное сохранение следов от одежды.
Болезни печени
Тяжелые нарушения функциональности печени влекут за собой развитие портальной гипертензии, во время которой происходит застой крови в большом круге кровообращения. Опухоли при таком состоянии плотные, отекают обе конечности. К другим симптомам болезней печени относят пожелтение кожных покровов, покраснение ладоней, асцит, одышка.
Травмы
Ноги отекают в кратчайшие сроки после сильного ушиба или перелома. Жидкость скапливается около травмы, в некоторых случаях ограничивает подвижность конечности. Длительность присутствия симптома определяется степенью тяжести повреждения.
Небольшой отек после татуировки на ноге, объем которого со временем уменьшается – нормальное явление, свидетельствующее о процессе заживления кожи.
Аллергия
При аллергии ноги могут отекать как за несколько минут, так и за несколько дней. Опухоль выглядит равномерной, при пальпации не остается углублений. Поверхность кожи в ее области краснеет, зудит. Пораженная конечность болит при напряжении или длительной неподвижности.
Подагра
Повышенная концентрация солей мочевой кислоты приводит к их скоплению в суставах, что вызывает в них воспаление и боль. Кожа в этих местах краснеет. Опухоль локализуется на ноге возле косточки или коленей.
Нарушение лимфооттока
Следствие сбоя обменных процессов. При лимфостазе чаще всего отекает только одна из ног. Скопление жидкости происходит по всей поверхности конечности. Параллельно присутствуют мышечные судороги, общая слабость, нарушение концентрации внимания.
Неправильное питание
При несбалансированном питании, длительном соблюдении диет или голодании организм испытывает нехватку полезных веществ. Ноги могут отекать при низком уровне белка. Симптом исчезает самостоятельно спустя некоторое время после составления правильного рациона.
Непатологические причины отеков
Ноги не всегда отекают вследствие болезни. Иногда это происходит в связи с изменением образа жизни или протеканием физиологических процессов в организме.
Подвижность и физические нагрузки
Как малоподвижность, так и тяжелые физические нагрузки становятся причиной того что отекают ноги. Появления опухоли можно избежать путем регулярного выполнения гимнастики, легкой разминки каждые 45-60 минут при длительном сидении или стоянии, исключения чрезмерных нагрузок.
Обувь
Важно подбирать правильную обувь, которая будет полностью соответствовать параметрам стопы. Изделие должно быть удобным, не иметь высокого каблука и не пережимать сосуды. Под каждый вид деятельности должен быть подобран свой тип обуви – для работы, занятий спортом, длительного стояния и т.д.
Материал, из которого изготавливается изделие, должен пропускать воздух и не вызывать усиленного потоотделения. При достаточной вентиляции нога не перегревается. В противном случае конечность может начать отекать.
Питьевой режим
Человек должен употреблять не менее 1,5-2 литров воды в день. При отсутствии заболеваний и умеренно обильном питье ноги не отекают. Опухоли можно спровоцировать недостаточным количеством жидкости в организме – при несоблюдении питьевого режима организм начинает запасать воду, что проявляется отечностью.
Сбой обмена веществ
Нарушение обменных процессов возможно при течении заболеваний, в период беременности, при наличии лишнего веса. Симптом такого дисбаланса – отекают ноги и другие части тела, что не вызывает болевой синдром и не изменяет состояние кожных покровов.
Другие физиологические причины
Нарушение баланса жидкости в организме может быть связано с влиянием внешних факторов. Во время жаркой погоды кровеносные сосуды расширяются для нормализации теплового обмена. Это вызывает приток крови и, как следствие, ноги отекают. Симптом быстро проходит после спада жары или возвращения человека в прохладное помещение.
Если отекают ноги, другой причиной может стать употребление большого количества соли или алкоголя. Такие продукты задерживают воду, что проявляется отеками, которые наиболее заметны в утреннее время.
Беременность
В период вынашивания малыша в организме у женщины происходит множество изменений. Ноги отекают в результате следующих состояний и процессов:
- увеличение уровня эстрогена – он загущает кровь, препятствуя обильной кровопотере во время родов;
- сдавливание вен растущей маткой – после середины второго триместра у женщин ноги отекают чаще из-за достаточно крупного размера плода;
- ограничение физической подвижности – на последних месяцах беременности женщине становится проблематично передвигаться, что негативно сказывается на состоянии сосудов и водно-солевом балансе.
Объемные отеки конечностей, потеря белка с мочой и повышенное артериальное давление называется гестозом. Такое состояние опасно для развития плода. Женщина с данным диагнозом нуждается в госпитализации.
Что делать, если отекают ноги
После выявления причины, от которой пухнут ноги, назначается комплексное лечение. При физиологических процессах в организме, вызывающих данный симптом, пациенту следует начать вести здоровый образ жизни, скорректировать питание.
Медикаменты
Комплекс медикаментов назначается в зависимости от вида основной болезни. В него могут быть включены следующие типы лекарств:
- Мочегонные. Выводят лишнюю жидкость из организма. Вид средства определяется наличием патологий сердца и почек.
- Препараты калия. Сохраняют микроэлемент, который активно вымывается при приеме диуретиков.
- Кардиопротекторы. Показаны при сердечной недостаточности на фоне отеков.
- Флеботоники. Необходимы при варикозном расширении вен. Нормализуют состояние и функциональность сосудов.
- Антикоагулянты. Назначаются при тромбозе, тромбофлебите и прочих застойных процессах.
- Мази и гели для ускорения кровообращения и снятия отеков ног.
Местные средства можно использовать при физиологических опухолях. Они имеют мало противопоказаний, помогают быстро снять отек ног и не нуждаются в прохождении полного курса терапии.
Питание
Составить сбалансированный рацион рекомендуется в любом случае. Это необходимо для облегчения процесса пищеварения, предупреждения нехватки витаминов и минералов, восстановления водно-солевого баланса.
Рекомендуется соблюдать следующие правила питания:
- употреблять продукты с мочегонными свойствами – арбузы, дыни, яблоки, помидоры, зелень, ягодные морсы, зеленый чай;
- уменьшить объем соли, пищевых красителей, консервантов;
- пить 1,5-2 литра жидкости в день;
- принимать пищу 5-6 раз в день небольшими порциями;
- пить воду и напитки следует за полчаса до еды или через час после;
- исключить жирное, копченое, жареное.
В рационе должно быть как можно больше растительной пищи. Следует отдавать предпочтение нежирным сортам мяса.
Нетрадиционная медицина
Народные методы дополняют основную терапию. В качестве самостоятельного метода лечения они актуальны в том случае, если ноги отекают по физиологическим причинам. Популярные средства:
- отвар плодов и листьев брусники;
- настой шиповника;
- отвар ромашки;
- морс или отвар из ягод калины и рябины.
Для терапии подойдут любые травы и продукты, обладающие мочегонным действием. Перед их применением необходимо убедиться в отсутствии их взаимодействия с принимаемыми лекарствами, тщательно изучить противопоказания.
Ванночки
Ванночки разрешено делать как в качестве лечения отеков ног, так и для их профилактики пастозности нижних конечностей. В воду можно добавлять следующие компоненты:
- морская соль;
- отвары ромашки, любистока, мяты, корней и листьев лопуха;
- настой хвойных иголок;
- уксус;
- эфирные масла мяты, лаванды, эвкалипта.
Сама вода должна быть горячей. Это обеспечит приток крови к конечностям, ускорит местные обменные процессы. Принимать ванночки следует ежедневно в течение 10 дней подряд по 10-20 минут.
Компрессы
Компрессы обладают чуть меньшей эффективностью, чем ванны для ног. Для достижения нужного результата их следует прикладывать на ночь ежедневно в течение 1-2 недель.
Варианты изготовления компресса:
- Размятый капустный лист приложить к больному участку и примотать бинтом. Заменять по мере его подсыхания.
- Кашицу из измельченной и ошпаренной зелени приложить к опухоли на ноге и закрепить марлей. Для этих целей подойдут петрушка, ромашка, салат, укроп, лопух.
- Смочить ткань в льняном масле и закрепить на опухоли. Сверху обернуть пищевой пленкой. Повязка должна располагаться под теплой одеждой или бандажом.
При использовании компресса в ночное время суток отек становится меньше или исчезает уже к утру. При регулярном его применении объем скапливаемой жидкости будет уменьшаться и в дневное время.
Гимнастика
Физические упражнения необходимы для придания тонуса организму, улучшения кровотока во всем теле, ускорения вывода лишней жидкости. Для этих целей подойдет ежедневная зарядка, которую можно выполнять дома. Упражнения должны задействовать все участки тела, наибольшую нагрузку следует сделать на конечности, которые отекают.
Народное лечение при венозной недостаточности и патологиях сердца
При заболеваниях вен предпочтение следует отдавать проведению ножных ванночек. В воду добавляются отвары корней дуба, ивы, мумие. Последнее можно принимать внутрь – для этого его разводят в половине стакане молока вместе с чайной ложкой меда. Курс лечения отечности ног мумием – месяц.
При болезнях сердца нужно сделать упор на прием отваров мочегонных растений. Для этих целей подойдут листья березы, шиповник, корень стальника полевого или их смесь. Дополнительно следует употреблять больше овощей и фруктов, выводящих токсины и жидкость. К ним относятся тыква, арбуз, дыня, помидоры.
Профилактика
Постоянное соблюдение мер по предупреждению отечности значительно снижает вероятность ее развития. Правила профилактики:
- регулярная умеренная физическая нагрузка;
- подбор удобной, качественной обуви;
- правильное питание;
- питье не менее 1,5-2 литров воды в сутки;
- избегание набора лишнего веса;
- ношение компрессионного трикотажа при склонности к варикозу;
- прохождение полного медицинского обследования 1-2 раза в год.
Важно вовремя определить отеки на ногах и своевременно начать их терапию – это ускорит лечение и увеличит шансы полного выздоровления.
Особенно тщательно соблюдать требования следует людям, имеющим хронические заболевания сердца, почек, вен или предрасположенность к их развитию. Это касается и пожилых людей, у которых ноги могут отекать вследствие естественного старения организма.
При обнаружении отеков необходимо выявить основное заболевание. После обследования назначается комплексное лечение, направленное на устранение первичной патологии и ее симптомов, в том числе опухания конечностей. Редкое и непродолжительное появление отеков может быть следствием физиологических изменений в организме.
Источник