Отеки ног под вечер причины
Отеки ног – это нередкое состояние, с которым сталкиваются мужчины и женщины в течение жизни. Причин появления отека тканей несколько, они могут быть связаны с заболеваниями и другими различными факторами. Наиболее часто отеки ног к вечеру вызваны нарушением функции сосудов конечностей. В Юсуповской больнице проводят диагностику и лечение заболеваний сосудов. В больнице пациенты смогут пройти обследование, установить, почему к вечеру отекают ноги. Лечение сосудистых патологий проходит с применением современных методов малоинвазивной хирургии.
Вечером отекают ноги: причины, что делать
Отеки ног вечером, причины могут быть различными, распространенное явление. Отеки ног могут возникать время от времени, иногда или часто, у некоторых людей отеки ног – это постоянное состояние тканей конечностей. Изредка возникающие отеки говорят о временном нарушении:
- Избыток жидкости может поступать в межклеточное пространство, появляются отеки ног. Связано такое состояние с большим потреблением воды, напитков.
- Нарушение оттока крови в ногах приводит к появлению отеков конечностей. Отток крови нарушается при длительном сидении в определенных позах.
- Отек ног может возникнуть при длительном сидении на низко расположенном стуле.
- Активные занятия спортом, высокие нагрузки на нижние конечности на рабочем месте, длительная двигательная активность приводит к развитию отеков конечностей.
- Постоянное ношение обуви на высоком каблуке может привести к развитию отека из-за неестественного расположения ступни ног и повышенной нагрузки на суставы и сосуды. Такое же влияние оказывает узкая обувь, неподходящая по размеру или полноте ступни.
Если к вечеру отекают ноги, причина может быть в нарушении обмена веществ, различных заболеваниях, причиной отека может стать травма ноги. Заболевания, провоцирующие отеки ног:
- Если отекает одна конечность, отекают ноги к вечеру, к утру отек спадает – это чаще всего признак заболевания сосудов. Так проявляются болезни лимфатической системы, варикозное расширение вен (еще один признак заболевания — узловые образования на венах конечностей). Наиболее часто варикозные отеки появляются летом.
- Заболевания сердца – это распространенная причина отека конечностей.
- Гипертония – заболевание тесно связано с сосудистыми нарушениями, заболеваниями сердца, одна из причин отека конечностей.
- Болезни почек и надпочечников вызывают застой жидкости в организме, приводят к развитию отеков в области лица, живота, рук, ног. Чаще всего отеки появляются утром, отечность может нарастать к вечеру.
- Ожирение. Нарушение обмена веществ, излишний вес тела оказывают негативное влияние на сосудистую систему нижних конечностей. Отеки при ожирении нередко появляются во второй половине дня, к вечеру отечность усиливается из-за высокой нагрузки на сосуды и ткани конечности.
- Заболевания щитовидной железы – эндокринный орган регулирует работу всего организма, влияет на обмен веществ. Нарушение работы щитовидной железы приводит к появлению отеков на лице, теле, конечностях.
- Беременность становится причиной развития отеков – в организме идет гормональная перестройка, нагрузка на органы и системы возрастает, во второй половине беременности, если отекает лицо, руки, к вечеру отекают ноги и болят — это показатель развития патологии сосудов, различных осложнений беременности.
- Травма ноги также сопровождается отеком, который может появиться сразу или через некоторое время после травмы. Если в течение дня травмированная конечность испытывает нагрузки, к вечеру нога сильно отекает.
Если к вечеру сильно отекают ноги, причины патологии сможет установить врач-флеболог. Отекают ступни ног к вечеру – это симптом, который появляется при ношении тесной и неудобной обуви, ожирении, длительной двигательной активности, гиподинамии, травме, плоскостопии. Такие отеки появляются при работе в офисе, при работе парикмахером, продавцом. Нарушается венозный и лимфатический отток, как следствие возникают двусторонние отеки ступней. Нередко такие отеки сопровождаются сильной болезненностью из-за большой нагрузки на суставы стопы.
Отекают лодыжки ног к вечеру – это может быть симптом различных сосудистых нарушений, травмы, усталости ног, других факторов, влияющих на состояние тканей конечностей. В некоторых случаях причиной отека ног становятся медикаментозные средства, которые принимает пациент.
Редко возникающий отек ног к вечеру: лечение
Отечность ног к вечеру, вызванная длительной двигательной активностью, усталостью ног, ношением тесной и неудобной обуви можно снимать различными процедурами в домашних условиях:
- Сделать массаж ступней.
- Лечь на кровать, под ноги подложить валик так, чтобы ступни ног находились выше уровня тела.
- Принять контрастных душ.
- Каждый вечер делать ванночку для ног на основе лекарственных трав, морской соли.
Что представляют собой отёки ног
Развитие отека происходит из-за попадания и скопления жидкости во внеклеточных тканевых пространствах организма. Жидкость выводится из организма через мелкие капилляры, попадает в вены и затем выводится почками. Процесс выведения жидкости регулируется венозным давлением, концентрацией натрия и белков в организме, проницаемостью стенки сосудов. На нарушение процесса выведения жидкости влияет большое количество различных факторов:
- Жаркое время года.
- Употребление алкоголя.
- Потребление большого количества жидкости.
- Жареная, копченая и соленая пища.
- Большие физические нагрузки.
- Длительное нахождение в положении стоя.
На возникновение отеков конечностей влияет снижение кровообращения в области брюшной полости при определенных позах, беременности, плоскостопии. Следует незамедлительно обращаться к флебологу, если отеки ног не симметричны, длительное время не спадают, становятся постоянными, отёки плотные, изменяется цвет кожи или сосудов, появляются сосудистые узелки.
Лечение в Москве
В Юсуповской больнице проводится консервативное и хирургическое лечение заболеваний сосудов ног. В больнице пациенты смогут пройти диагностику с помощью УЗИ, КТ, МРТ, исследования крови, мочи, диагностику сердечно-сосудистых заболеваний, диагностику других патологических состояний. В диагностическом центре больнице врачи установят причину развития отеков ног, пациент сможет получить консультации разнопрофильных специалистов, высокоэффективное лечение. Записаться на прием к врачу можно по телефону больницы.
Источник
Многие женщины стараются не замечать, что после трудового дня начинают опухать ноги. Процесс заметен в районе щиколоток и ступней.
Становится трудно застегнуть вечером сапоги, с трудом надеваются туфли. Женщины считают, что утром состояние нормализуется, опухоль исчезнет. Если отеки ног становятся вечером постоянным явлением, следовательно, причину требуется искать не только в обыкновенной усталости, возможно, развивается начало серьезных заболеваний. Разберёмся в причинах возникновения отека.
Причины и виды отеков
Основным синдромом отекания конечностей становятся условия, когда межклеточное пространство начинает занимать жидкость, с трудом выводимую из организма. Процесс связано с отдельными болезнями:
- Нарушена работа венозного кровотока;
- Плохо работают почки;
- Уменьшился лимфодренаж.
Сравнение стоп
Местные отеки ног обычно становятся первыми симптомами, говорящими о возможном появлении заболевания, находящегося в определенной стадии.
Когда отсутствует ярко выраженная отечность ног, рыхлость тканей увеличивается не сильно, содержит небольшое скопление воды, говорят о пастозности. Обычным взглядом трудно увидеть отек, кожа становится бледной, приобретает излишнюю мягкость.
Для определения пастозности делается проба под названием «проба Мак-Клюра – Олдрича». Необходима для определения скорости рассасывания физического раствора, вводимого внутрь кожи.
Образовавшийся бугорок после укола, когда к вечеру сильно отекают ноги, исчезает намного быстрее в сравнении с нормальными тканями. Если слегка надавить на бугорок, ярко выраженный отек образует небольшую ямку.
Вечерние отеки ног, связанные с расстройством кровообращения либо заболеваниями лимфатических узлов, проявляют специфические отличия.
Лимфедема, или лимфатический отёк, обнаруживает повышенную плотность, больной не ощущает боли. Заболевание определяется синдромом «Капоши-Штеммера». На тыльной стороне стопы невозможно сделать складку из основания возле второго пальца. Развитие лимфедемы связано с накоплением жидкости, имеющей много белка в коже.
Основной причиной появления отека на ногах у женщины считается венозная недостаточность. Жидкость начинает проникать в ткани, в результате увеличивается количество межклеточной жидкости, отличающейся низкой вязкостью. Нарушается нормальный дренаж.
Диагностика у специалиста
Прочими причинами отека считаются:
- Физические нагрузки;
- Долгое стояние;
- Продолжительное хождение.
В большинстве случаев вечерние отеки ног диагностируются у женщин, работающих на ногах длительный срок.
Ноги начинают ежедневно отекать у женщин, которые долго находятся в сидячем положении, обутые в неудобную обувь.
К появлению отеков утром и вечером приводит привычка находиться в сидячем положении, скрестив ноги.
Туфли, имеющие высокие каблуки, препятствуют икроножным мышцам нормально сокращаться. Как результат, возникает застой крови и отечность ног.
Основной причиной отека правой либо левой ноги с наступлением вечера считают заболевания:
- Плоскостопие;
- Варикозное расширение;
- Недостаточность сердца;
- Отказ работы почек.
Причиной заболевания становится «слоновая болезнь». Характеризуется оттоком лимфы, происходящим в клетчатке под кожей. Нарушается метаболизм целого организма. На ногах возникает сильная отечность, напоминающая ноги слона.
Болезни печени способны спровоцировать отек, влияет на подобное заболевание нарушение работы щитовидной железы.
Ощущение тяжести в ногах
Хронические отеки
Под острыми отеками понимают те, развитие которых наблюдается в течение двух суток. Поражения обнаруживают два вида:
- Односторонние;
- Двусторонние.
К первым видам хронических отеков относится:
- Тромбоз;
- Травмы;
- Удаление из паховой области воспаленных лимфатических узлов;
- Болезни коленей;
- Болезни тазобедренного сустава.
Острые отеки двустороннего характера вызываются:
- Сердечными болезнями;
- Заболеваниями почек;
- Венозной недостаточностью.
Осложнения, вызванные отеками ног
Тромботические осложнения в большинстве случаев связаны с варикозными заболеваниями ног. К примеру, когда приходится долгое время соблюдать постельный режим либо возникает иммобилизация конечностей.
Появление осложнений связано с химиотерапией онкологических больных. Часто возникает острая ситуация, развивается частичное нарушение свободного прохода крови по глубоким венам ног. Врач диагностирует синюшность стопы, отёчность голени, резкие боли.
Массаж ног
Известен ряд «немых» тромбозов, характеризующихся минимальной болью, отеком одной ноги. Процесс способен протекать по-разному. Возможно одностороннее течение либо двусторонний отек.
Врач осматривает больного, отмечает характерные изменения цвета кожи, увеличение объема ноги. В отдельных случаях заметно похолодание конечности, в мышцах ощущается резкая боль.
Чтобы определить тромбоз вен на голени, делается проба Хоманса. В случае болевых ощущений при чихании, когда на бедре поражена подкожная вена, делается проба Лувеля.
Посттравматические отеки
Односторонние отеки возникают в результате:
- Разрыва кисты;
- Поражения икроножной мышцы;
- Нарушения межфасциального пространства.
Обычно заболевание связано с хроническими проблемами работы венозных сосудов. Довольно часто болезнь касается нарушения гемодинамики:
- Дальний перелет;
- Беременность;
- Долгая неподвижность;
- Запоры;
- Непосильный физический труд.
Когда венозные стволы образуют двустороннее расширение, хорошо видное под кожей, наблюдается отечность, быстрая утомляемостью ног, сильные боли после снятия нагрузки.
Отекание ног у беременной
Как бороться с отеком ног
Требуется прийти на консультацию к терапевту. Врач назначит полное обследование, чтобы определить состояние организма, потом назначит лечение. В серьезных случаях направит на осмотр к узкому специалисту – флебологу.
Старайтесь чередовать физические нагрузки на ноги с отдыхом. Полезно по окончанию каждого часа недолго посидеть с ногами, задранными кверху. Подобным образом проводится постуральный дренаж. Лимфа и скопившаяся кровь начнет быстро уходить от распухших нижних конечностей.
Когда причиной отеков становится беременность, воспользуйтесь лечебным компрессионным трикотажем. Ношение противоотёчных колготок противопоказаний не имеет. Разрешено носить компрессионный трикотаж.
Для борьбы с отеками придётся соблюдать диету. Придется забыть о копченостях, перестать употреблять в пищу всевозможные солености. Замените удалённое продуктами с большим содержанием йода. Большую пользу принесут фрукты и овощи. Отдельные позиции считаются превосходными натуральными мочегонными средствами. Сюда относится:
- Арбуз;
- Персики;
- Абрикосы;
- Земляника;
- Брусника;
- Зелень.
Требуется ограничиться в употреблении жидкости.
Проводя профилактику отечности ног, показано пользоваться мазями, предназначенными для улучшения циркуляции крови, нормализации венозного оттока. Помните, справиться с причиной возникновения отека мази не в силах.
Популярными лекарственными препаратами, применяемыми наружно, при ножных отеках считаются:
- «Гепариновая мазь»;
- «Троксевазин».
Когда отекают икры ног, диагностируется варикозное расширение, хорошо помогают утягивающие колготки.
Чтобы проводить профилактику отечности ног, не рекомендуется долго сидеть либо находиться в статичной позе. Нужно чаще изменять положение ног. Полезно ставить ноги, опущенные вниз, на подставку. Желательно не носить большие тяжести, лучше перевозить в тележке. В ночное время ноги положите на возвышенность, легко сделать из одеяла.
Носите удобную обувь. Она не должна быть тесной, чтобы оказалось приятно обувать. Предпочитайте обувь из натуральной кожи, каблук показывает полную устойчивость. Если часто отекают ноги, не рекомендуется носить шпильки, высота каблука не должна превышать пяти сантиметров.
Находясь на работе, не кладите ноги друг на друга. Желательно поднимать ноги ежечасно на несколько минут.
Чтобы избавиться от отечности, необходимо чаще ходить дома босиком, не носить узкую обувь. При долгом стоянии на ногах полезно перекатываться с носков на пятки. Продолжать движения в течение нескольких минут.
Придя домой после работы, рекомендуется сесть на краешек ванны и опустить туда ноги. Облить их прохладной водой, после чего повторить операцию, но уже теплой водой. Такую процедуру нужно проводить примерно две минуты.
В дневное время желательно почаще подниматься или спускаться по лестнице.
При отеке ног в вечернее время желательно, чтобы в кабинете физиотерапевта проводился дренаж лимфы.
Прежде чем лечь спать, отекшие ног протираются маслом арники.
Обязательно кушать как можно больше фруктов и овощей. Полезен женскому организму прием спаржи. Отек ног спадет, если пить крапивный чай, употреблять лимоны, Конечно, они очень кислые, однако если употреблять свежими, значительно понижается кислотность.
Всем женщинам, столкнувшимся с возникновением отека ног, хочется сказать, отнеситесь к нарушению серьезно! Простой поход к терапевту может избавить от серьезных заболеваний в будущем.
Источник
Отеком называют большое скопление жидкости во внеклеточных пространствах. Если в конце дня ноги отекают, это еще не значит, что у человека имеются патологии, требующие медицинского вмешательства. Зачастую, отечность образуется по заурядным причинам, таким как усталость или неподходящий климат.
Причины
Причинами образования отечности ног вечером служат различные заболевания и факторы:
- Хроническая усталость. Основной причиной отеков современного человека является хроническая усталость. Многие проводят весь день на рабочем месте в сидячем или, наоборот, стоячем положении. Все это провоцирует застой крови и ухудшает ее циркуляцию, в результате чего человек замечает ближе к вечеру отечность нижних конечностей.
- Климат. На здоровье ног влияет резкая перемена климата. Теплая весна, сменяющаяся жарким летом, вызывает отеки. Также подобным недугом страдают те, кто в зимнее время предпочитает путешествовать в жаркие тропические страны.
- Болезни сердца. Люди c сердечными заболеваниями часто страдают от отеков в вечернее время. Обычно у таких больных места отеков холодные при прикосновении, имеют большой размер и синий оттенок.
Если отеки сопровождаются одышкой и общей слабостью, то следует незамедлительно показаться кардиологу для эффективного решения проблемы. - Варикоз. При варикозном расширении вен на нижней части ног образуются отеки красноватого цвета. Стандартно отечность мягкая или умеренной плотности. На ранней стадии болезни отеки полностью исчезают после ночи. Бывает, что отечность ног при варикозе сопровождается характерными сосудистыми «звездочками», тяжестью в ногах и судорогами.
- Лишний вес. Отек нижних конечностей случается и по причине нарушения обмена веществ, который встречается чаще всего у людей с избыточной массой тела. Большой вес сильно давит на ноги, замедляя кровоток и вызывая отеки в вечернее время, а также неприятные ощущения во время ходьбы.
- Прием препаратов. Отеки конечностей могут быть вызваны приемом различных медикаментов, т. к. отечность может быть побочным эффектом. В таком случае доктор выписывает другой препарат, не вызывающий данной реакции.
- Патологии почек. Пациенты, страдающие от болезней почек, сталкиваются с отеками ног, которым сопутствуют боли в пояснице, припухлость лица. Часто поднимается артериальное давление.
- Венозная недостаточность. При подобных недугах отечность проявляется в виде твердых опухолей стопы, которые проходят в течение долгого времени. Чаще всего отеки образуются на одной ноге.
- Проблемы со щитовидной железой. При таких заболеваниях ноги отекают по причине сбоя белкового обмена в организме.
- Болезни печени. Орган напрямую связан с кровотоком, и поэтому если в печени происходят какие-либо нарушения, из работы выходит и весь кровоток, вызывая отечность ног по вечерам.
- Подагра. Для заболевания характерно поражение суставов нижних конечностей. Отеки образуются по причине нарушения обмена веществ и отложения солей мочевой кислоты в тканях. Отечность сопровождают при подагре неприятные ощущения в пальцах.
- Тромбофлебит. Это ‒ болезнь сосудов, которую вызывает долгое стояние или сидение в неподвижном положении. Из-за неправильной циркуляции крови в тканях люди чувствуют сильную усталость, наблюдают отеки в вечернее время, сопровождаемые жжением, неприятной пульсацией. Временами присутствуют судороги.
- Нарушения оттока лимфы (лимфостаз). В данном случае отек поражает одну ногу и не проходит за ночь. Тактильно отечность плотная. Она поражает вначале ступню, перемещаясь на голень. В конечном результате очаг отека возникает на колене. Бывает, отек при нарушенном оттоке лимфы образуется и на второй ноге, но он не так заметен.
- Ревматизм и ревмокардит. Болезням суставов, поражающим опорно-двигательный аппарат, часто сопутствуют отеки нижних конечностей и слабость, особенно ближе к вечеру. Чаще всего отечность образуется в зоне коленей, вызывая боль как при движении, так и в положении покоя.
- Травмы. Отеки ног к вечеру появляются вокруг недавно полученных травм. Например, подобное явление наблюдается при трещинах или переломах. Зона перелома припухает, становится гладкой, прохладной на ощупь, появляется блеск, а кожный покров приобретает синий оттенок. Движение ногой затруднено, бывают резкие и ноющие боли. Больной с ушибом чувствует неприятные ощущения и отеки, однако может двигать ногой и даже беспрепятственно передвигаться.
- Аллергическая реакция. Люди, страдающие разного рода аллергиями, попадают в группу риска. Они подвержены отекам ног чаще в период обострений заболевания.
- Вредные привычки. Отек ног появляется у людей, которые ведут нездоровый образ жизни и имеют ряд вредных привычек, провоцирующих недуг. Отечность по вечерам замечается у тех, кто пренебрежительно относится к своему рациону и часто употребляет в пищу вредные продукты, такие как сухарики, чипсы, копченые и соленые продукты. Подобная еда имеет высокое содержание солей в составе и при частом употреблении, особенно перед сном, задерживает воду в организме, в результате чего образуются отеки ног.Также люди, чрезмерно употребляющие алкогольные напитки, страдают отеками конечностей. Хмель, находящийся в составе питья, подвергает печень и почки высокой интоксикации. У органов пропадает способность к восстановлению, что и приводит к затруднению вывода жидкости и отекам.
Люди, употребляющие за день чрезмерное количество жидкости, например, чая, соков, лимонадов или воды в чистом виде, тоже находятся в группе риска. Вода попросту не успевает вывестись из организма и скапливается в межклеточном пространстве. - Голодание. Во время голодания человек лишается важных для организма белков, жиров, углеводов и солей. При выходе из голодания следует тщательно следить за рационом и избегать сильно соленой пищи, так как из-за долгого отсутствия соли в организме могут образоваться отеки, увеличивающиеся к вечеру и достигающие массы до двух килограммов.
- Беременность. У беременных женщин отеки ног – это частое явление. Отечность появляется по двум причинам: физиологическим, из-за гормональной перестройки, и патологическим. В последнем случае отеки могут указывать на поздний токсикоз, и беременной женщине следует немедленно обратиться к доктору.
- Пожилой возраст. Люди преклонного возраста страдают от отеков конечностей, так как организм перестает нормально функционировать. Также в старости из-за различных болезней люди перестают вести активную жизнь ‒ меньше двигаются и проводят больше времени в сидячем положении.
- Неправильная обувь. Женская половина населения страдает отеками из-за обуви. Многие дамы предпочитают туфли и сапоги на высоком каблуке или шпильке. В подобных моделях стопа находится в противоестественном расположении, ноги опираются не на всю плоскость, а лишь на носок. Пальцы прижимаются плотно к подошве. Это нарушает кровоток, и появляется вечерняя отечность.
Однако экземпляры обуви на совершенно ровной подошве также способны вызвать отек, поэтому модели следует выбирать на небольшом каблуке, приблизительно 2-4 см. - Болезни легких. Те, кто страдает болезнями легких, могут заметить отеки ног. Это происходит по причине частого кашля и одышки.
- Другие причины и факторы. Человек, долго сидящий со скрещенными ногами, может обнаружить ближе к вечеру отеки ног. Верхняя нога пережимает вены нижней. Это затрудняет правильную циркуляцию крови.
Люди, активно занимающиеся определенным видом спорта, зачастую, также страдают в конце дня отеками ног. Долгое пребывание на низких скамейках или пуфах противопоказано людям, страдающим от данного недуга.Отеки бывают у пациентов, получивших ожоги или обморожение нижних конечностей. Переутомляемость и частые стрессовые ситуации также могут вызвать отечность конечностей в конце дня у людей разного возраста.
Симптомы
Распознать отеки ног можно в домашних условиях, если обратить внимание на симптоматику проблемы. Симптомы отечности могут быть как стабильной формы, так и прогрессивной. К первой относят физиологические изменения организма. А вот симптомы прогрессивного типа сообщают человеку об определенных патологиях:
- Отеки, наблюдающиеся после нажатия на кожный покров. Вечером подобный симптом заметен после снятия носков.
- Местный отек, распространяющийся на обе или одну ногу в основном в области лодыжек.
- Выраженная отечность голени, которая переходит практически до колена. При таком симптоме кожный покров становится мягким. Если надавить пальцем на кожу, углубление не исчезает длительное время.
Виды отеков ног
Вечерние отеки разделяют на несколько типов. Каждый из них характерен для того или иного заболевания:
- Застойный отек. Отечность возникает у людей, страдающих варикозным расширением вен и тромбофлебитом. При таком отеке капилляры испытывают большое давление, что приводит к беспорядочному движению крови: кровь течет не только вверх, но и вниз. Истончившиеся сосуды пропускают жидкость под кожный покров, и образуется отечность.
- Венозный отек. Возникает на ранней стадии венозного расширения вен из-за неправильной циркуляции крови. Случается нерегулярно.
- Молочный отек. Он бывает на последних стадиях болезни вен. Отечность окрашивается в белый цвет, кожа натянута и горячая на ощупь. Иногда этому сопутствуют сильные боли.
- Синий отек. Возникает, как и молочный, на последней стадии варикозного расширения вен. Место поражения приобретает синий цвет, кожа ‒ плотная и прохладная. Из-за снижения питания мягких тканей кожного покрова на месте образования отеков могут быть язвы и гнойные раны.
- Гидремический отек. Он случается у людей, страдающих почечной болезнью. Фильтрация почек снижается, и поражаются канальцы с жидкостями.
- Нейропатический отек. Встречается у людей, болеющих сахарным диабетом, а также употребляющих алкоголь.
- Кахексический отек. Чаще всего наблюдаются у людей, страдающих от дефицита белка в организме, опухолей и анемии.
- Аллергический отек. Такой тип отечности бывает у пациентов с повышенной реакцией на какие-либо аллергены. Развивается такая отечность довольно быстро и вызывает покраснения кожного покрова и зуд.
- Механический отек. Появляется на месте ударов, ушибов, переломов, иногда опухолей.
Чем опасны отеки ног в вечернее время?
Отеки ног опасны тем, что кровь перестает правильно циркулировать, жидкость застаивается в организме и не успевает вывестись за ночь. На утро человек чувствует усталость, которая должна проходить во время сна, зуд, боль при ходьбе. Обувь надевается и застегивается с большим трудом.
Отечность, как явный признак многих заболеваний, усугубляет общее состояние здоровья, и если отеки возникают постоянно, следует обращаться к врачу.
К какому врачу обратиться?
Если пациент не знает причину отеков ног, то следует записаться на прием к терапевту. Доктор сможет грамотно распознать причину, изучив симптомы, и выписать направление к узкому специалисту. Проблемой отечности занимаются следующие врачи:
- Кардиолог. При наличии симптомов, указывающих на болезни сердца.
- Нефролог. Специалист по почечным заболеваниям.
- Флеболог. Обращаться к нему стоит, если имеются подозрения на варикозное расширение вен.
- Ортопед. Необходимо посетить данного узкопрофильного специалиста, если имеются какие-либо осложнения в работе суставов.
- Невропатолог и психотерапевт. Необходимы тем, у кого отеки вызваны психосоматическими факторами.
- Диетолог. Поможет скорректировать вес тела.
Диагностика
Если человека постоянно мучают отеки ног, особенно в вечернее время, необходимо пройти профессиональную диагностику для выявления причин образования отечности. Осмотр проводиться в первую очередь путем пальпации, то есть методом ощупывания пораженного места. Помимо этого, человеку следует пройти комплекс анализов и обследований:
- общий анализ крови и мочи;
- биохимический анализ крови;
- анализ на выявление гормонального статуса;
- кардиограмму;
- УЗИ;
- ЭХГ.
В этом видео в программе «Жить здорово» (рубрика «Совет за минуту») рассказано, какие обследования необходимо пройти для определения причины вечерней отечности ног, а также даны некоторые рекомендации по устранению таких отеков:
Лечение вечерних отеков ног
Человеку, страдающему отеками по вечерам, необходимо помнить, что данное явление ‒ лишь один из симптомов заболевания. Поэтому лечение должно проводиться комплексно, согласно рекомендациям лечащего врача.
На сегодняшний день медицина предлагает широкий спектр медикаментов и других способов борьбы с отеками ног:
- Медикаментозные средства. Так как отеки образуются непосредственно из-за нарушения циркуляции крови, задержки воды и истончения сосудов, для лечения отечности прописываются мази и гели (Троксевазин, Лиотон). Они уплотняют стенки сосудов и улучшают кровоток. Средства, содержащие в своем составе гепарин натрия, быстро выводят излишнюю воду из ткани, препятствуют ее скоплению и предотвращают образование тромбов.
Лечащий врач, помимо средств наружного применения, может выписать лекарства для орального приема, например, мочегонные таблетки Фуросемид, Урегит, Верошпирон. Они действуют быстро и эффективно, но принимать подобные препараты не рекомендуется перед сном. - Упражнения. При регулярных отеках полезны умеренные физические нагрузки. Наиболее эффективны водные виды спорта: плавание, аквааэробика. Во время упражнений ноги человека расслабляются, а вода давит на кожный покров, стимулируя кровоток и устраняя отечность. Помимо водных упражнений, устранить отеки помогают бег, езда на велосипеде, ходьба, лыжи.
- Особенности питания. Избавиться от отеков можно, если просто поменять свой рацион. Отказаться от сильносоленой, жареной и копченой пищи, употреблять умеренное количество воды, воздержаться от курения и алкоголя. Принимать витамины В, С, Е – они помогут укрепить сосуды.
- Народные методы. Настои лекарственных мочегонных трав усиливают эффект от медикаментов. В травяной сбор могут входить хвощ, ромашка, петрушка, укроп, сельдерей, шиповник.
Помимо травяных сборов, людям с отеками ног полезно принимать в пищу определенные продукты. Например, арбузы, яблоки, ягоды черной смородины, кисломолочные напитки (кефир или ряженка).
Хорошо снимают отеки по вечерам ванночки с настоем ромашки и шалфея. В замороженном виде лекарственные травы можно прикладывать к пораженному отеком месту. - Компрессионные изделия. Нередко людям, страдающим от отеков ног, приписывают ношение специального трикотажа. Такие изделия можно приобретать без рецепта врача, если модели используются для профилактики в случаях, когда здоровому человеку необходимо долго стоять или сидеть. Лечебный компрессионный трикотаж подбирается врачом тем пациентам, которые страдают отеками по причине каких-либо заболеваний.
- Лимфодренажный массаж. При вечерней отечности помогает лимфодренажный массаж, соединяющий в себе лечебные свойства и процедуру для красоты. Он помогает вывести излишки воды наружу, снимает усталость и покраснения.
Профилактика
Чтобы избежать серьезного лечения отеков ног, необходима профилактика:
- Нужно следить за позой, в которой сидите. Не следует класть ногу на ногу.
- В течение дня делать небольшую разминку для ног, периодически снимать обувь, разминать пальцы и делать массаж.
- Домашняя работа будет в пользу, если она выполняется в сидячем положении, с подложенным под ноги стулом или пуфом.
- Женщинам не стоит носить обувь на высоком каблуке в течение всего дня.
- Чтобы избежать отеков, в положении лежа под ноги следует подкладывать валик.
- Откажитесь от тесной обуви и колготок. Они нарушают кровоток и вызывают отеки.
- Если работа предполагает сидение за столом весь день, то необходимо вставать каждые полчаса и делать небольшую разминку, особое внимание уделяя ногам.
- Во избежание отеков нужно совершать как можно больше пеших прогулок.
Отеки ног по вечерам не могут причинить серьезного вреда здоровому человеку. Профилактика и правильный образ жизни предотвратят появление отечности ног после рабочего дня. Если же отеки регулярны и сопровождаются болями, поход к специалисту обязателен, ведь только врач сможет распознать причину их появления и назначить курс лечения.
Источник