Отеки на ногах от резинок
Раньше такого не было, носки ни чуть не туже чем обычно. Может состав материала ткани как то влияет? vedmedenko56 более года назад Берём за основу здорового человека. След от резинки носков должен остаться. Нет резинки в носках(и такие были носки) следа не будет. Предвзятое суждение о своих отёках стоп. Отёк, когда придавил пальцем тыл стопы, ямка от пальца на коже осталась, а сам прочувствуешь «водянистость» подкожной клетчатки, по научному пастозность. На тыле нормальных стоп будут хорошо контурировать сухожилия разгибателей. И на таком нормальном фоне стоп тоже будет след от резинки носков. След возникает в следствии локального циркулярного сдавления внутрикожных лимфатических сосудов. Вены не передавливаются, в противном случае будет цианоз стоп и набухшие вены тыла стоп. К чему такие дотошные разъяснения. Многие люди увидев след от резинки носков начинают страдать мнимыми отёками стоп, начинают считать себя больными. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Usama более года назад Нет, это не материал ткани. Это означает, что в вашем организме есть излишек жидкости и поэтому к вечеру ноги отекают. Причин отёков может быть много. -вам нужно пересмотреть своё водопотребление днем. Возможно вы пьете много жидкости в течении дня, либо к вечеру; -это может быть сигналом о проблемах с венами; -может быть проблема с почками -причиной может быть тесная или неудобная обувь. В общем причин много. Я бы начала с УЗИ почек и контроля количества выпиваемой жидкости. Пашенька более года назад Кроме возможных проблем со здоровьем не лишним будет обратить внимание на сами носки, например, если они синтетические, то нога в них не дышит, потеет, парится, пахнет дурно, пухнет и отекает. Ещё может быть резинка тугая, тогда циркуляция в ноге плохая, что тоже приводит к отекам. Ещё могут быть носки меньшего размера, из плотного материала, тогда клетки кожи сдавливаются, также нарушается циркуляция. И обувь! Может причина в ней? Не забудьте также при отеках вечерком полежать, приподняв ноги на журнальный столик, пусть кровоток восстановится, а также сполосните их прохладной водичкой, они будут благодарны. Если о здоровье, то проследите за давлением и количеством жидкости, которую потребляете. Стоячий образ жизни и работы может быть причиной. А ещё количество соленого и копченого, не стоит в этом усердствовать, потому что жидкость будет застраиваться в организме, соль мешает выводу, следовательно, отеки будут возникать. И стоит параллельно обратить внимание на гигиену, носки следует менять чаще, не только потому, что запах пота отпугнет окружающих, но и по той причине, что потные они плохо вентилируются, закупориваются, не пропускают необходимый ногам кислород. Как результат — потливость. 1Татьяна2 более года назад Проблема отеков ног может быть по нескольким причинам
И ради бога не экспериментируйте по советам друзей и знакомых, только четкая диагностика поможет избежать страшных последствий СТЭЛС более года назад Скорее всего это совокупность нескольких факторов — слишком много ходите или работаете в стоячем положении что обуславливает некоторую, вполне нормальную отечность нижних конечностей. Ну и конечно переизбыток влаги в организме только способствует следственным проявлениям фактора указанного выше. АникаМ более года назад Проблема в вашем питьевом режиме и питании, потому что отёки на месте резинки от носок свидетельствуют о избытке воды в организме.
. Чтобы решить проблему с отёками попробуйте отказаться или хотя бы снизить потребление кофе, крепкого чая, сладких газированных напитков. Чаще пейте кипячёную воду. Ешьте больше яблок. Можете ввести в употребление бруснику, брусничные компоты, чай с брусничным листом. Однако во избежание негативных последствий при первой же возможности обратитесь ко врачу. Настя Дзен более года назад К вечеру ноги вообще отекают, не только от резинки от носков. а вообще в принципе отекают. Это бывает не у всех, но у большинства людей. Тут может быть несколько причин: нарушено кровообращение, либо плохо работают почки. Так же со здоровьем может быть все нормально, а причины в физической нагрузке, например долгое время на ногах, либо в движении. В таком случае ничего страшного нет, просто ноги устают. Нужно задрать ноги вверх, чтобы им стало легче. Bachura более года назад Причины может быт две в основном. Первая-это заболевание вен нижних конечностей. При варикозе и лимфостазе к вечеру, особенно после ходьбы могут наблюдаться отеки на ногах. С другой стороны, если это состояние развилось резко и раньше такого не наблюдалось, то требуется обследование сердечно-сосудистой системы, так как отеки могут быть связаны с ее патологией. В любом случае, это не от резинки из-за носков и требуется обращение к врачу. elenshim более года назад Это переизбыток жидкости, которую почки не успевают перерабатывать.Для этого необходимо принимать мочегонное средство. Я тоже страдаю таким же недугом, боюсь излечить его невозможно.При большой отёчности пью фурасемид с аспаркамом, один выводит жидкость,другой способствует нормальной жизнедеятельности организма. Все, что выводит фуросемид из организма через мочу, аспаркам это стабилизирует. Evgenia sweet более года назад Причин отёков ноги вокруг резинки от носков может быть несколько:
Знаете ответ? |
Источник
Автор iarriba На чтение 4 мин. Просмотров 1.2k. Опубликовано 06.09.2019
Если к вечеру у вас сильно отекают ноги, то лучше сразу посетить врача. Но если диагностика не показала никаких заболеваний, источником отеков могут быть совсем неожиданные факторы.
Носки с тугой резинкой
Носки с тугой резинкой могут быть не просто вредными, но и опасными для здоровья.
Основной причиной отечности ног является скопление жидкости в нижних конечностях. Обычно этому что-то препятствует: патологии сосудов, недостаток движения, излишнее потребление воды.
Если от резинки носков на ноге остается след (пусть незначительный), значит, дела плохи. Бывает, что вмятина проявляется только к вечеру, а иногда сразу же после надевания носков: в любом случае, это тревожный признак, и с этими носками следует попрощаться.
Тугая резинка носков мешает свободному кровотоку и лимфотоку, отчего и появляется отечность, тяжесть и боль в ногах.
Носки с тугой резинкой называют агрессивными, и их регулярное ношение приводит к постепенной деформации ног, их утолщению, что способствует развитию варикоза, тромбофлебита и воспалительных процессов в суставах. Первый признак — отеки ног к вечеру.
Недостаточное употребление воды и много кофе
Кофе, как и любой кофеинсодержащий напиток, способен задерживать жидкость в организме, если его пить в больших количествах. А вот умеренное употребление кофе, напротив, способствует ее выведению.
Казалось бы, дефицит воды должен это компенсировать, но не тут-то было. Обезвоживание так же приводит к отекам, как и недостаточное питье, поскольку организм реагирует на стресс. Он начинает сам задерживать воду в тканях на случай, если ее так и будет поступать слишком мало.
В итоге, вместо воды в организм человек отправляет огромное количество кофе, что приводит к сильным отекам. Причем поступающая вода используется клетками многократно: она питает клетки, после чего отправляется к другим тканям, и такой круговорот использованной воды отрицательно сказывается на здоровье в целом.
Сидение со скрещенными ногами на протяжении длительного времени
С отеками ног хотя бы раз сталкивались и те люди, которые вынуждены весь день проводить на ногах, и офисные работники, которым приходится сидеть в одной позе несколько часов подряд. Неслучайно врачи в один голос твердят, что в течение дня необходимо постоянно менять деятельность и каждый час уделять 5-10 минут ходьбе или отдыху (в зависимости от того, сидячая работа или стоячая).
Неудобное положение ног, тесная обувь и узкие штаны — все это неизбежно приводит к застойным явлениям, которые несут большую угрозу здоровью. Недостаток нагрузки на суставы, застой крови и лимфы в нижней части тела часто сопровождаются неправильным питанием, лишним весом и отсутствием физических нагрузок вообще. А в конце рабочего дня человек часто чувствует боль, тяжесть и сильную усталость в ногах. Поэтому у человека остается только одно желание — поскорее добраться до дивана.
Гиподинамия очень опасна, поскольку запускает многие патологические процессы в организме. Недостаток физических нагрузок приводит к варикозу, тромбофлебиту, ожирению, болезням суставов. Мышцы, которые постоянно находятся в состоянии покоя, начинают атрофироваться, поэтому отек ног из-за сидячей работы — тревожный сигнал, который указывает на необходимость полюбить спорт.
Употребление большого количества соленой пищи
В отличие от предыдущего пункта, отеки после употребления соленых блюд являются нормальной физиологической реакцией. Если накануне было застолье с обилием вкусных закусок, салатов, горячего, то отечность на следующее утро появляется вполне закономерно.
Чтобы от них избавиться, нужно в течение дня пить больше воды, и от отеков не останется и следа. Именно поэтому после употребления соленой или копченой рыбы так хочется пить.
Однако, если после каждого приема соленой пищи появляются припухлости на ногах, руках, лице, это может указывать на неправильную работу почек или избыточные скопления солей в организме. В этом случае лучше пройти обследование и убедиться, что все в порядке.
А вообще здоровье начинается с мелочей. Поэтому стоит обращать свое внимание на любую мелочь в вашем организме.
- Автор: iarriba
- Распечатать
Оцените статью:
Источник
AptekaMos.ru
Отеки или излишнее скопление жидкости в организме бывают банальными – бессонная ночь, усталость, большое количество выпитой жидкости, злоупотребление соленой пищей. Если отечность – редкое явление, то нет повода для волнений, но, в противном случае, отеки могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем.
Проблемы и симптомы
Почки. При дисфункции почек из организма плохо выводится вода и соль, что приводит к отекам. Также при определенных урологических заболеваниях снижается количество белка в крови (он вымывается с мочой), что тоже приводит к отечности.
Симптоматика такова: почечные отеки появляются с утра. Первый признак — мешки под глазами и опухшие веки. Во второй половине дня отечность становится меньше или исчезает совсем.
Что делать: мочегонные чаи способствуют удалению из организма важных микро- и макроэлементов, поэтому не стоит тратить время на самолечение, проконсультируйтесь с урологом.
Кардиология. Еще одна причина отеков связана с сердечной недостаточностью. Сердце не может в полной мере перекачивать кровь, поэтому она скапливается в ногах, вызывая отеки.
Симптоматика такова: сердечные отеки возникают в вечернее время, а утром проходят. Чаще всего отекают лодыжки. Кроме этого, встречаются такие проявления, как боль или дискомфорт в груди, слабость, одышка, ощущение нехватки воздуха.
Что делать: дабы не рисковать своим самочувствием, обращайтесь за помощью к кардиологу. Врач назначит препараты, нормализующие сердечную деятельность.
Варикозное расширение вен. Этим заболеванием страдает 80% женщин и 30% мужчин. Основные причины: долгое стояние на ногах, сидячая работа, генетическая предрасположенность — все это рано или поздно может привести к нарушению кровообращения в ногах, провоцируя расширение вен и отечность.
Симптоматика такова: венозные отеки также проявляются вечером (въевшиеся следы от резинки носков, чулок). С отечностью появляются чувство тяжести, болезненность в голенях и стопах.
Что делать: на помощь придет компрессионный трикотаж (носки, чулки, колготки), который улучшит циркуляцию крови в ногах. Для правильного подбора лечебного трикотажа, необходимо обратиться к флебологу и приобретать его желательно в специализированных салонах или отделах аптек, где опытные специалисты подберут соответствующую модель.
Для уменьшения проявлений венозной болезни можно воспользоваться специальной аптечной косметикой (мази, кремы, гели), снижающей и облегчающей физическое состояние при варикозе.
Гормональные нарушения. Еще один фактор риска – гормональный сбой. Например, такое заболевание, как гипотиреоз, когда щитовидная железа вырабатывает недостаточно тиреоидных гормонов. В этом случае в крови накапливаются особые вещества, заставляющие ткани удерживать воду.
Симптоматика такова: «гормональные» отеки, как правило, локализуются на ногах. При нажатии ощущается характерная плотность, но следов не остается. Кроме отечности наблюдаются другие симптомы: лишний вес, нарушения в работе ЖКТ (запоры), редкий пульс, повышенная сонливость.
Что делать: без промедления записываться на прием к эндокринологу и пройти назначенное им обследование.
Аллергия. При данном заболевании очень часто возникает отечность. Важно отметить, что аллергические отеки бывают как снаружи (припухшая поверхность кожи на месте укуса насекомым), так и внутренними. Например, если существует аллергия на определенный продукт и человек, предрасположенный к ней, съест что-либо опасное, может произойти отек гортани – серьезная угроза здоровью, при которой требуется немедленная медицинская помощь.
Симптоматика такова: на месте укуса появляется покраснение, отечность и кожа начинает чесаться. При отеке Квинке обычно распухают язык, губы, миндалины, гортань, и, если не оказать вовремя медицинскую помощь, человек может задохнуться.
Что делать: с небольшим отеком справятся антигистаминные средства (таблетки и мази). Если эти препараты не помогают, лучше обратиться к аллергологу: возможно, понадобятся кортикостероиды. При подозрении на отек Квинке необходимо срочно вызвать «скорую». Пока бригада не приехала, нужно принять антигистаминный препарат и приложить к распухшему месту что-то холодное.
Методы профилактики
Конечно, при устранении отечности важно учитывать, что это явление имеет разные причины, поэтому и способы борьбы тоже должны отличаться. Однако, профилактика в большинстве случаев совпадает:
- Уделяйте больше времени физической активности: выбирайтесь чаще на пешие прогулки, занимайтесь спортом, старайтесь регулярно ходить пешком во время рабочей недели (поднимайтесь по лестнице вместо лифта, прогуляйтесь после работы до метро и т.д.). Находясь в движении, можно вывести лишнюю жидкость из организма.
- Плавание – едва ли не самый эффективный способ борьбы с отеками, поскольку оно способствует улучшению кровообращения и укреплению сосудистой системы организма.
- Благотворное воздействие оказывает массаж пальцев рук и стоп.
- Хорошей тренировкой для сосудов и профилактическим методом борьбы с отеками являются водные процедуры, например, контрастный душ. Принимая душ, меняйте 5-6 раз температуру воды (горячая – прохладная и наоборот). При этом не забывайте, что привыкать к холодной воде надо постепенно. Заканчивайте процедуру всегда прохладной водой.
- Для профилактики варикоза ежедневно занимайтесь специальной зарядкой. В интернете много различных комплексов и можно составить индивидуальную программу упражнений, которые хорошо разгоняют кровь и не потребуют высокой спортивной подготовки.
- Обувь на высоких каблуках носите, как можно реже. Перед сном подкладывайте под ноги небольшой валик или подушку.
- Если от жары и усталости ноги отекают, в течение дня старайтесь хотя бы на 10-15 минут класть их на небольшое возвышение, чтобы способствовать оттоку жидкости.
- Причиной мешков под глазами и отеков на лице часто является сон на животе, поэтому спите на спине.
Пищевые привычки
- Прежде всего, следует ограничить потребление острой и жареной пищи, а также жидкости, особенно перед сном.
- В рационе должны присутствовать продукты, приготовленные на пару, зелень (в первую очередь – петрушка, укроп), свежие фрукты и овощи.
- Включите в меню «противоотечные» продукты: яблоки, творог, чай с лимоном. Но, при наличии пищевой аллергии избегайте запрещенной пищи и соблюдайте диету.
- Полезно пить отвар из льняного семени.
- Желательно снизить потребление соли до 2–5 г в сутки. Лучше всего досаливать уже готовую пищу по своему вкусу. Вместо соли приправляйте еду соевым соусом.
- Питьевой режим для здоровых людей составляет 1,5-2 л жидкости. В то время, как «сердечникам» и «почечникам» рекомендуется согласовывать оптимальное количество воды и жидких продуктов с врачом.
Косметические средства против отеков
Лучше всего от отечности разного вида спасают аптечные и профессиональные косметические средства.
- От отеков век — увлажняющие кремы и гели легкой текстуры с экстрактами петрушки, китайского гриба, витамином Е и лифтинг-эффектом.
- При отекании тела в составе средства должны присутствовать ретинол и кофеин, гуарана.
- Если отекают ноги, то облегчат состояние венотонизирующие гели с охлаждающим эффектом.
Что можно рекомендовать из народных средств:
- От отеков ног помогут теплые ванночки. Столовая ложка горчицы или морской соли на литр воды.
- Мешки под глазами можно уменьшить, сделав маску из свеженатертого картофеля и петрушки. Также хорошо себя зарекомендовали компрессы из отвара шалфея, петрушки, ромашки, березы.
Если отеки не связаны с каким-нибудь серьезным заболеванием, то все перечисленные рекомендации помогут справиться с проблемой. В противном случае не обойтись без врачебной помощи и лекарственной терапии, поэтому заниматься самолечением недопустимо.
Автор: Лупанина Ольга
Источник