Отеки лица от употребления пива

Алкоголь — известный враг красоты. Но даже зная это, мало кто готов полностью отказаться от посиделок с подружками или друзьями за бокалом хорошего вина и вечеринок с шампанским. Чем грозит нашей коже долгий «роман» со спиртными напитками, пусть и в небольших дозах, рассказывает врач-дерматолог, косметолог Антон Авербух.

Проблема № 1. Обезвоженность

Я не открою Америку, сказав, что алкоголь выводит воду. Это известный факт: ведь для дезактивации спиртного в печени необходимо большое количество жидкости. Именно поэтому после бокала вина или чего-то покрепче у нас усиливается мочеиспускание — процесс вывода воды из организма происходит достаточно быстро. К сожалению, обезвоживанию подвергается весь организм, в том числе и кожа лица, которая становится сухой, и начинает шелушиться. Даже небольшие количества спиртных напитков моментально отражаются на состоянии нашего лица.

Проблема № 2. Нарушение синтеза витаминов и их усвоения

Подобные проблемы появляются при регулярном употреблении алкоголя. В первую очередь происходит сбой в синтезе витаминов С и Е (аскорбиновой кислоты и токоферола). Именно они необходимы для формирования правильного коллагенового каркаса нашей кожи! Нарушение метаболизма данных витаминов приводит к обвисанию кожи, появлению брылей. Можно сказать, что спиртные напитки ускоряют естественное старение организма.

Также алкоголь негативно влияет на придатки кожи и слизистые оболочки. Чем это чревато? Все очень просто: волосы становятся сухими и ломкими, губы сухими и потрескавшимися, ногти — ломкими.

Проблема № 3. Усиливается синтез тестостерона у женщин

Когда количество мужского полового гормона увеличивается, это приводит к тому, что кожа становится грубой, толстой, усиливается сальность, гнойничковые воспаления. По сути, она как бы превращается в «мужскую», а это уже само по себе не есть хорошо.

Проблема № 4. Нарушение тонуса мимических мышц в области лба, включая межбровное пространство

Понаблюдайте за лицом человека, который любит алкоголь. Обычно верхняя его часть (лоб) выглядит хмурой и напряженной, а нижняя — вытянутой и обвисшей. Все потому что мышцы лба спиртное приводит в гипертонус, а на остальные наоборот оказывает ослабевающее действие: они становятся вялыми, что приводит к дополнительному обвисанию лица.

Проблема № 5. Повышенная отечность

С одной стороны, алкоголь высушивает кожу, с другой — способствует отечности. Когда мы употребляем спиртные напитки, они повышают проницаемость капилляров и повреждают сосуды. В результате из кожи вода уходит, но задерживается в подкожной клетчатке, что и приводит к отекам. Конечно, если вы нерегулярно принимаете алкоголь, то они пройдут довольно быстро, но если злоупотреблять спиртным, отеки станут вашими постоянными спутниками.

Проблема № 6. Нездоровый румянец

Все мы знаем, что один бокал вина или рюмка водки способны вернуть нашему лицу «здоровый» румянец. При регулярном употреблении спиртных напитков румянец, как правило, на лице «задерживается»: сосуды расширяются, кровь начинает циркулировать по ним медленнее. Постепенно на лице (чаще всего это щеки и нос) образовывается сосудистая сетка (купероз). Это начало такого неприятного заболевания, как розацеа.

Проблема № 7. Повреждение внутренних органов

Алкоголь может оказывать негативное влияние на сердечно-сосудистую, нервную и пищеварительную системы. Он повышает проницаемость кишечной стенки, за счет чего в организм всасывается намного больше аллергенов и токсинов. Это в свою очередь приводит к обострению любых кожных заболеваний — аллергии, псориаза и т.д. Все больные псориазом знают, что употребление спиртного даже в минимальных дозах неизбежно приведет к тому, что на утро высыпаний станет еще больше и они будут сильно чесаться.

Как минимизировать последствия употребления алкоголя для кожи:

— Во-первых, старайтесь не злоупотреблять алкоголем — принимать его в небольших количествах и редко, не более одного раза в неделю.

— Запивайте алкоголь водой: так вы гарантировано выпьете меньше, все-таки желудок не резиновый, а также защитите себя от обезвоживания поверхностных слоев кожи.

— Обязательно закусывайте! В приоритете овощные салаты, нежирные сорта мяса, сыры. Не стоит вопреки расхожему мнению закусывать алкоголь жирными продуктами. Таким образом вы наносите двойной удар по печени, от которого ей еще сложнее оправиться.

— Воздержитесь от употребления алкоголя с соленостями, так как это способствует еще большей отечности. Спиртное нарушает водно-солевой баланс организма, а соль, которую вы получаете из продуктов, усиливает негативный эффект и приводит к увеличению обезвоживания и отеков.

— Шампанское, с точки зрения дерматолога, самый вредный алкоголь для нашей кожи. На втором месте — коктейли, где идет сочетание разнообразных напитков по вкусовому принципу, а не с целью оздоровления. На третьем — пиво и коньяк. На четвертом по вредоносности — красное сухое вино. Самым «безопасным» для нашей кожи напитком является белое негазированное вино и водка очень высокого качества.

— Первая помощь после вечеринки, где вы употребляли алкоголь: сначала удалите макияж, а затем положите на лицо любую увлажняющую маску.

И хорошая новость: помните, что в малых дозах алкоголь почти безвреден. Что значит «малая доза»: это 100 граммов вина, 20-30 граммов крепких напитков.

Найдется немного людей, которых радует их отражение в зеркале на утро после широкого  застолья со спиртным. Тусклые волосы, покрасневшие глаза, отеки – все эти симптомы явно указывают на то, что алкогольные возлияния не пошли на пользу организму.

Для того, чтобы исправить ситуацию и убрать последствия выпивки, надо знать какими средствами можно воспользоваться, чтобы снять опухоль лица.

Факторы, вызывающие отеки после алкоголя

Существует несколько причин появления отеков от алкоголя:

• чрезмерное поступление жидкости в организм (наиболее частый вариант – отеки после пива) и/или ее задержка(например, при нарушениях функции почек);
• нарушения обмена веществ (патология часто развивается при хроническом алкоголизме);
• заболевания сердечно-сосудистой системы, печени, почек часто становятся причиной отечности (чаще всего отекают ноги), а алкоголь только усугубляет ситуацию;
• авитаминоз (этанол и его метаболиты мешают нормальному усвоению витаминов);
• нарушения сна, хронический недосып;
• инфекционные заболевания носоглотки или ротовой полости провоцируют отек лица.

Неправильная закуска (слишком жирная, соленая) – еще одна причина, объясняющая почему опухает лицо после алкоголя.

Как развивается отечность после алкоголя?

Отек лица после алкоголя вызван неправильным перераспределением жидкости в организме. Дело в том, что этанол, присутствующий в любом алкогольном напитке, негативно влияет на работоспособность всех органов и систем организма. Под влиянием высокотоксичных продуктов распада спирта почки перестают нормально функционировать и не выводят жидкость в полном объеме. Она накапливается в мягких тканях, вызывая отечность.

Печень не успевает перерабатывать алкоголь, поэтому токсины попадают в кровь и разносятся по всему организму. Из кровотока они проникают в мягкие ткани, захватив с собой по нескольку молекул воды уже из крови. Таким образом кровь сгущается, а в мягких тканях жидкости становится еще больше, что приводит к более выраженным отекам.

Поскольку ткани лица особенно восприимчивы к подобным эффектам, то в первую очередь отеки появляются именно на нем в виде мешков под глазами, опухших век, лицо становится одутловатым. Более сильная интоксикация спиртным приводит к тому, что после алкоголя отекают ноги.

Когда спадет отечность при похмелье?

Алкогольные отеки могут пройти и безо всякого вмешательства. То, как быстро это произойдет и произойдет ли вообще, зависит от многих факторов:

• дозы выпитого;
• частоты употребления спиртного;
• генетических особенностей;
• возраста, пола, веса;
• состояния здоровья.

Лицо молодого и здорового человека придет в норму уже через пару часов. Тому, кто редко употребляет алкоголь, тоже придется ждать не более нескольких часов. Люди с избыточным весом, а также те, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний или болезней почек, после употребления алкоголя могут ходить с опухшим лицом несколько дней. У женщин отеки проявляются сильнее и держатся дольше, чем у мужчин.

У хронических алкоголиков лица практически всегда опухшие. Отеки не сходят очень долго и держатся неделями после того, как человек перестает пить. Иногда человеку, вылечившемуся от алкоголизма, не удается избавиться от отечности своими силами. В этом случае остается только обращаться за помощью к пластической хирургии.

Эффективные способы снятия отечности после алкоголя

Снять отечность лица после алкоголя помогает как народная, так и традиционная медицина. Можно использовать лекарственные препараты, массажи. Основная задача – восстановить нормальное распределение жидкости в организме. Для этого надо много пить. Самые подходящие напитки:

• минеральная вода (лучше всего «Ессентуки» или «Боржоми»);
• зеленый чай (можно с лимоном);
• травяные отвары;
• несладкий компот;
• клюквенный или брусничный морс;
• отвар шиповника.

Но сначала надо выпить стакан капустного или огуречного рассола. Он поможет быстро восстановить баланс солей-электролитов, которые отвечают за нормализацию уровня жидкости в организме.

Убрать небольшие отеки под глазами можно, выбрав один из вышеуказанных способов, а вот если лицо сильно опухло после пьянки, то понадобится использовать комплекс мер. Чем больше спиртного было выпито накануне, тем сложнее и длительнее будет период восстановления.

Медикаментозная помощь

Снять отеки с лица после пьянки помогут сорбенты, такие как Энтеросгель, Полисорб и другие. Они способствуют скорейшему очищению организма от токсинов и форсируют выведение лишней жидкости.

Кроме того, для избавления от отеков применяются:

• Аспирин – способствует разжижению крови, устраняет отечность;
• Магнезия – снижает нагрузку на печень, восполняет дефицит магния, снимает отеки, восстанавливает силы;
• Верошпирон – диуретическое средство, быстро выводит из организма лишнюю жидкость.

Обязательно принимать все указанные медикаменты четко соблюдая дозировки, указанные в инструкции. Нежелательно использовать лекарственные препараты без согласования с врачом.

Народные методы

Снять опухоль с лица после пьянки помогут проверенные рецепты народной медицины:

• маска из сырого картофеля – чисто вымытую, неочищенную картофелину натереть на терке, полученную кашицу наложить на лицо на 15-20 минут, затем смыть прохладной водой;
• маска из клубники – протереть через сито несколько свежих ягод клубники, добавить 2-3 капли оливкового масла, маску распределить по лицу и оставить на полчаса, затем смыть теплой водой;
• травяной компресс – ромашку, зверобой и календулу (по 1 ст. ложке) заливают 200 мл горячей воды, заваривают 30 минут, когда остынет, смочить марлю, отжать и наложить на глаза на 15 минут;
• чайные пакетики – залить кипятком, затем вынуть и, когда остынут, положить на нижнее веко, оставить на 10-15 минут.

Снять небольшой отек лица в домашних условиях поможет умывание прохладной водой. Не надо активно растирать лицо. Достаточно ополоснуть его, затем промокнуть полотенцем. Повторить процедуру несколько раз, делая перерывы по 10-15 минут.

Массажи

К наиболее работающим вариантам, как убрать опухоль с лица после пьянки, можно отнести массаж. Поскольку надо избавиться от лишней жидкости, скопившийся в тканях, если отекает лицо, применяют лимфодренажный массаж.

Техника довольно проста, провести процедуру человек может самостоятельно. Главное не давить слишком сильно и обязательно использовать массажное масло или косметические сливки, чтобы облегчить процесс скольжения и не растянуть кожу.

Порядок действий:

1. Подушечками пальцев интенсивно массировать кожу, постепенно продвигаясь от висков ко лбу.
2. Плавными, круговыми движениями массировать область от висков к ключицам, двигаясь сверху вниз.
3. Сделать несколько круговых движений от нижней области глаз ко лбу.
4. Легкими нажатиями подушечками пальцев проработать область под глазами, продвигаясь от внешнего уголка глаза к носу.
5. Легкими вращательными движениями пройтись по периметру глазниц.
6. Закончить массаж растираниями шеи от подбородка к ключицам.

Каждое движение повторяется 8 – 10 раз. Надо помнить, что у лимфодренажного массажа есть ряд противопоказаний. К ним относятся:

• высыпания, воспаления и различные повреждения кожи;
• вирусные заболевания;
• высокая температура;
• воспалительные процессы в лимфатических узлах;
• лор болезни;
• тромбоз;
• наличие новообразований.

В случае, если этот вид массажа не рекомендован, можно воспользоваться другой процедурой. Например, очень популярен массаж ложками.

С кубиками льда

Быстрее убрать отечность лица, возникшую после приема алкоголя, поможет массаж кубиками льда. Можно заморозить чистую воду или сделать лед из отвара лекарственных трав. Для этой цели подойдут:

• ромашка;
• шалфей;
• зверобой;
• календула.

Основное правило – действовать аккуратно, проводить льдом по лицу без сильного нажима, чтобы не повредить нежную кожу. Нельзя долго задерживаться на одном участке, чтобы не вызвать переохлаждения. По этой же причине общее время процедуры не должно превышать 5 минут.

Методы экстренной помощи

Когда убрать отеки после пьянки надо как можно скорее, помогут следующие способы:

• нарезанный кружками свежий огурец поместить в морозилку на 15 минут, затем охлажденные кусочки огурца приложить к глазам, оставить на 15-20 минут (желательно принять лежачее положение и максимально расслабиться);
• заварить чай, дождаться пока он остынет, добавить измельченную зелень петрушки и настаивать около 10 минут, после этого петрушку слегка отжать и распределить по лицу, через 10 минут умыться прохладной водой.

Быстро убрать отечность лица после алкоголя помогут контрастные компрессы. Понадобится два куска марли или другой мягкой ткани. Один смачивают в холодной воде, второй в теплой. Затем компрессы попеременно накладывают на лицо на 1-1,5 минуты. Необходимо повторить процедуру 3-4 раза.

Что нельзя делать для снятия отеков?

Пытаясь улучшить внешний вид и убрать припухлости, появившиеся после употребления алкоголя, стоит избегать некоторых действий, которые могут усугубить ситуацию. Убирая отеки с похмелья, не рекомендуется:

• употреблять алкоголь, чтобы опохмелиться;
• пить большое количество рассола (достаточно 1-2 стаканов причем не за один раз, а понемногу в течение нескольких часов);
• принимать ванну или горячий душ;
• использовать жесткие мочалки, скрабы, агрессивные косметические средства.

Также не рекомендуется увлекаться диуретиками. Можно один раз принять мочегонное, но перед этим надо выпить достаточное количество жидкости.

Как исключить отеки?

Избежать муторных поисков ответа на вопрос, что делать если опухает лицо, можно, если придерживаться следующих рекомендаций:

• отказаться от употребления пива (пенный напиток становится причиной наиболее сильной отечности);
• пить спиртное понемногу и нечасто;
• не использовать в качестве закуски соленые или острые продукты (чипсы, сухарики, копчености);
• не пить много воды перед сном до наступления похмелья, это только усилит утреннюю отечность;
• отказаться от алкоголя при наличии заболеваний, провоцирующих появление отеков;
• после вечеринки спать в удобной позе, в хорошо проветриваемом помещении, не менее 8 часов.

Заключение

Итак, существует довольно много способов снять отечность после алкоголя: народные средства, медицинские препараты, массажи. Чтобы избежать появления подобной проблемы, стоит проявлять умеренность в употреблении спиртного. Если же отеки появляются даже после эпизодического употребления небольших доз и долго не спадают, это веский повод обратиться к врачу.