Отеки как снимать видео
Итак, продолжаем тему борьбы с отеками. Активизируем нашу лимфу.
Фото из открытого источника.
Как всегда, совсем немного теории. Без перегружения , у нас с Вами нет претензий на получения медицинского диплома. Мы лишь хотим помочь своему организму справляться с нагрузками.
Лимфа — часть иммунной системы: она содержит особые клетки, лимфоциты нескольких типов. Одни из них способны распознавать агрессоров (вирусы или бактерии) и помечать их при помощи антител, другие могут нейтрализовывать чужеродные клетки, а третьи уничтожают измененные (мутировавшие) клетки собственного организма, к примеру раковые. Лимфоузлы фильтруют лимфу, удаляют бактерии, вирусы и другие чужеродные вещества. Если в каком-то месте лимфасистемы возникает повреждение, клетки иммунной системы быстро находят это место, ограничивают очаг воспаления, не давая бактериям распространиться, другие захватывают возбудителя и доставляют его в ближайший лимфоузел. Здесь лимфоциты уничтожают вредоносного возбудителя и записывают память о нем надолго, иногда на всю жизнь. Активизируя циркуляцию лимфы, мы ускоряем ее очищение и улучшаем все эти иммунные процессы.
Лимфатическая система очень отличается от кровеносной системы организма. Во-первых, она не замкнутая как кровеносная. Она открытая и начало свое берет в тканях и органах и выводит вещества из организма во вне. Во-вторых, она не имеет двигателя, коим в кровеносной системе является сердце, и движется очень медленно, всего 4мм в секунду.
Что же перемещает и выводит лимфатическая система — иммунные клетки, мертвые клетки, вредные вещества, токсины.
Лимфатическую систему можно сравнить с системой водопровода в доме. Пока жидкости перемещаются в трубах беспрепятственно, — все отлично. Как только какая-либо из труб засоряется, — караул! В Месте засора накапливается различный мусор, который становится средой для развития бактерий, появляется неприятный запах. То же самое происходит и при застое в лимфатических сосудах. При замедлении тока лимфы и перегрузке лимфосистемы в организме накапливаются и размножаются токсины, появляются тревожные симптомы — непластичные «тугие» конечности, головная боль, вздутие живота, отек кожи, отек конечностей, мастопатия, воспаление лимфатических узлов. или холодные конечности. Кроме того, последствие застоя лимфы может стать фактором высокого риска развития рака и других хронических заболеваний.
Итак, лимфа обязательно должна быть в движении.
Чем же мы можем активизировать, как говорится «разогнать» нашу лимфу? Вникаем:
1. Физическая активность.
Упражнения являются одним из наиболее эффективных и простых способов улучшить функцию лимфатической системы. Они увеличивают поступление кислорода к тканям и клеткам и стимулируют кровообращение
1. Ноги на стену — пассивное упражнение.
Рисунок из открытого источника.
Лягте на спину, бедра на расстоянии 20–30 см от стены. Согните колени и поставьте стопы на стену. Теперь выпрямите ноги в коленях и обопритесь о стену всей поверхностью стоп, ноги расслабленны.
Поместите под голову валик, так, чтобы было очень удобно. Закройте глаза и дышите. Положите одну ладонь на живот, а другую – на сердце.
Настройте свое дыхание.. Вдыхайте на 2 счета и выдыхайте на 4 счета.
Дышите и расслабляйтесь таким образом в течении 8-10 минут.
Поза полезна тем, что благодаря ей, наше тело принимает положение, противоположное привычному нам вертикальному, у надпочечников появляется возможность отдохнуть и восстановиться. Улучшается венозный отток – иными словами, уходит ощущение тяжести в ногах. При таком положении ног, сердце затрачивает больше усилий, чтобы качать кровь вверх по ногам. Таким образом, Вы практически тренируетесь, пока лежите.
2. Техника 100 прыжков. Прыжки на месте.
Фото из открытого источника.
Это упражнение не только заставляет лимфатическую систему хорошо работать, но и способствует устранению отеков ног и лица.
Встаньте на носочки, практически не отрывая пальцы от пола, выполняйте невысокие подпрыгивания. Прыжки должны быть быстрыми и низкими.
Каждое утро нужно выполнить 100 прыжков. Если Вы почувствовали, что 100 прыжков многовато для Вас, выполняете комфортное количество, постепенно увеличивая количество… Живот должен быть втянут на протяжении всего упражнения, позвоночник должен быть расслаблен.
Это упражнение поможет разогнать лимфу по системе и предотвратить ее застой.
А теперь сделай упражнение, помогающее снять отечность ног. Выполняем те же 100 прыжков, только с ударами пятками о возвышение не больше 5 см над уровнем пола. Это может быть порог, книга и т.д. Теперь смысл в том, что надо отбить пятками те же 100 прыжков. Выполняйте аккуратно, не травмируйте излишне голеностоп.
3. Прыжки через скакалку, на батуте.
Очень полезны прыжки через скакалку, прыжки на батуте.
Во время прыжков тело движется вверх, в направлении, противоположном гравитации, лимфатическая система стимулируется и происходит извлечение лимфатической жидкости, содержащей токсины, через сосуды и систему кровообращения.
4. Потряхивание, Упражнение по системе японскогоспециалистаКацудзоНиши.
Фото из открытого источника.
Ложитесь на спину, поднимаете ноги и руки вверх и начать ими потряхивать. Конечности и мышцы при выполнении упражнения должны быть максимально расслаблены. Проделывать упражнение два раза в день, утром и вечерам 3-5 минут.
5. Упражнения на сгибаниеи вращение всех конечностей.
Основное скопление лимфоузлов находится в районе соединения суставов. Соответственно, активизируем лимфу , выполняя вращательные движения всеми конечностями:
— руками — в районе локтя, плеча, кистей.
— ногами — в позе лежа на спине выполняем упражнение «велосипед».
6. Активная ходьба пешком, Йога, пилатесс, дыхательная гимнастика, упражнения на растяжку, правильная осанка
Фото из открытого источника.
Все вышеперечисленные методы при регулярном занятии позволяют поддерживать иммунные функции, снимать застойные явления и стимулировать удаление патогенов из организма.
2. Массаж.
Терапевтический массаж улучшает функции иммунной системы, способствуют оттоку и лимфодренажу. Массажное движение всегда идет в сторону сердца. Если это ноги и живот, то снизу вверх. Если это голова, шея, то сверху в низ.
Изображение из открытого источника.
3. Хорошо потеем.
Пот является одним из механизмов, с помощью которых организм человека выводит токсины.
Посещение бани, сауны и инфракрасные сауны помогает эффективно удалить токсины из мышц и органов. Это простой и приятный метод, вяляющийся отличной альтернативой для людей, которые не могут использовать более активные методы детоксикации организма.
Фото из открытого источника.
Есть медицинские противопоказания посещения инфракрасной сауны, такие как удаленные лимфатические узлы, но об этом Вам лучше получить информацию у лечащего доктора.
4. Достаточная гидратация.
Лимфатическая система состоит в основном из воды. Поэтому для эффективной работы воды должно быть достаточно. Пейте очищенную и минерализованную воду с антиоксидантными экстрактами и ВЫ поможете организму вывести токсины. При здоровых почках потребляйте 2,5-3 литра чистой воды в день.
5. Горячая гидратация.
Метод лимфатической регидратации доктора Джона Доуар состоит в употреблении горячей воды каждые 15 минут в течение дня на протяжении 2 недель. Считается, что этот метод стимулирует лимфатическую систему и уменьшает застойные явления и симптомы, в том числе и отечность.
6. Сухая чистка кожи.
Сухая чистка поверхности тела помогает удалить токсины, которые образовались на коже. Этот метод, с использованием толстой щетки с негрубой натуральной щетиной. Движения всегда идут по направлению к сердцу. Эта техника увеличивает лимфоток за счет стимуляции потовых желез и поддерживает кровообращение.
7. Противовоспалительная диета.
Потребление продуктов, богатых антиоксидантами и полезными жирами — вот залог успеха к поддержанию здоровой иммунной системы. Патогенные микроорганизмы не могут расти в щелочной среде. Для создания и поддержания в организме щелочной среды необходимо есть свежие овощи и фрукты, полезные жиры. Считается, Что пища красного цвета — одна из самых противовоспалительных. Это в основном:
— Ягоды — клюква, малина и вишня,
— Овощи — особенно свекла,
— Манжишта, также известна как «красный корень».
8. Избегайте плотно облегающей одежды и нижнего белья.
Избегайте сильно облегающей одежды, особенно это касается нижнего белья. Большое количество лимфатических узлов расположены именно вокруг области груди. Бюстгалтеры не должны чрезмерно передавливать кожу под мышками, чтобы не препятствовать лимфотоку отводить жидкость из груди, рук и головы.
Фото из открытого источника.
Исключите из гардероба чрезмерно узкие брюки, передавливающие пах и голень.
9. Медикаменты при лечении лимфостаза:
· Венотоники – снимают отек, стабилизируют лимфоток и кровообращение, укрепляют стенки сосудов. К этой группе препаратов относятся ангистакс, детралекс, венарус, эскузан и др.
· Антикоагулянты – вещества, разжижающие кровь и понижающие ее вязкость. Препятствую образованию тромбов.
· Мочегонные средства — помогают организму вывести лишнюю жидкость из организма, препятствуют застою лимфы, возникновению отеков.
Вы нашли для себя доступные способы поддерживать лимфоток на должном уровне? Поделитесь с нами, оставьте Ваш комментарий
Прочитайте о том, какие продукты так же способствуют возникновению отеков.
ВОДА — НА ВЫХОД! 15 продуктов в борьбе с ОТЁКАМИ. Статья.
С ВОДОЙ — НА ВЫХОД! 15 продуктов в борьбе с ОТЁКАМИ. Нарратив.
Метод Фукудцузи — стройнеем с валиком. Правда и Мифы.
ВАКУУМ ЖИВОТА, Плоский живот за 5 минут в день без тренажеров и спортзала.
Если Вас интересует похожая тематика, — подпишитесь на мой канал.
Приятного и полезного времяпрепровождения Вам!
Нам было интересно вместе?
Источник
Как же хочется просыпаться с утра и выглядеть, как киногероини: ни тебе синяков под глазами, ни отеков, а только свежее и довольное лицо. И если «эффект панды» ещё можно замазать при помощи косметики, то отекшее лицо не спрячешь. О том, как справиться с этой проблемой и хорошо выглядеть по утрам, рассказывает остеопат и краниопостуролог Владимир Животов.
Одутловатость и отёчность тканей лица, его «обвисание» и нездоровый серый цвет всегда свидетельствуют о нарушении кровообращения. Для того, чтобы кожа долго оставалась упругой и молодой, необходимо, чтобы кровь в теле могла циркулировать свободно, не встречая на пути никаких препятствий. Почему чаще всего отёки на лице заметны именно после сна? Всё просто: когда мы находимся в горизонтальном положении, естественный отток жидкости от головы затрудняется потому, что голова и тело находятся горизонтально, на одном уровне. А если у человека не всё в порядке с кровоснабжением, то ситуация по утрам усугубляется ещё больше. Иногда отёкшее лицо — это следствие заболевания почек или эндокринной системы. Но в этой статье такие случаи мы рассматривать не будем.
Если отёки на лице — ваши постоянные спутники, и вы исключили эндокринную патологию и заболевания почек, я бы рекомендовал обратиться к проверенному врачу-остеопату. В ходе лечения улучшится как приток, так и отток крови от головы, потому что остеопат расслабит мышцы и освободит сосуды от сдавления. Но и своими силами вы сможете значительно улучшить ситуацию, если утром будете выполнять несколько простых упражнений, эффективно устраняющих отёчность лица.
Двигайтесь. Самое простое упражнение, которое мы обязательно выполняем каждое утро — встаём с кровати и начинаем двигаться. Вертикальное положение создает естественные условия для оттока излишней жидкости от лица, к тому же, активно двигаясь, мы стимулируем движение жидкости по всему организму. Поэтому если хотите быстрее снять отёки, начинайте утро активно. Утренняя гимнастика — отличный способ не только проснуться, но и улучшить внешний вид.
Расслабляйте шею. Отёчность лица всегда говорит о препятствиях, которые находятся на пути оттока жидкости от лица, то есть о напряжении шеи. Чтобы убрать затор на пути движения крови, нужно максимально правильно и эффективно растянуть шею во всех возможных направлениях:
- Растягиваем переднюю и боковую поверхность шеи. Упираемся пальцами одной руки в ключицу, а другой — в нижнюю челюсть. Аккуратно тянем мышцы, меняя положение рук и растягивая передние и боковые мышцы шеи с обеих сторон.
- Растягиваем заднюю поверхность шеи. Одной рукой фиксируем мышцы под затылком, другой — двигаемся вниз, по направлению к спине. Представляйте, как вы «выдавливаете» жидкость из головы в тело.
- Растягиваем заднюю поверхность шеи. Именно мышцы задней поверхности шеи чаще всего «виноваты» в отёчности лица, поэтому им нужно уделить особое внимание. Наклоняем голову вниз, руки в замок, кладем их на затылок, слегка давим на голову. Растягиваем мышцы, оказывая руками давление на затылок, разворачивая голову чуть влево и вправо. Важно не переусердствовать. Чтобы не зафиксировать голову в таком наклонённом положении, нужно обязательно выполнить следующий пункт.
- Растягиваем переднюю поверхность шеи. Стоя, тянем обе руки одновременно вниз и чуть вперёд, а голову запрокидываем назад и подбородком тянемся кверху.
- Растягиваем подзатылочные мышцы. Ложимся, чтобы максимально расслабить шею. Средними пальцами выполняем движение от ямочки, которая находится прямо по центру под затылочной костью. Растягиваем мышцы в разные стороны с ощутимым усилием. Возможны болезненные ощущения. Это нормально.
Воздействуйте на точку. Как известно, в нашем теле существует огромное количество биологически активных точек, воздействуя на которые, можно поправить здоровье или снять боль. Точка, которая может помочь снять отёчность лица, а также боль в височной области головы, называется VB5 Сюань-лу. Где она находится? На уровне горизонтали, проведенной через верхний край ушной раковины и кпереди от вертикали, проведенной через передний край уха, на 1,2 см. В течение 30-60 секунд нужно аккуратно, но ощутимо, давить на неё пальцем.
Не забывайте следить за своим питанием и в течение дня пить больше чистой воды. Перед сном избегайте солёной и острой пищи и, конечно, не налегайте на сладкое. Обеспечьте себя самой удобной подушкой, какую только можете для себя подобрать. Для этого, возможно, придется перепробовать 6-7 разных вариантов. Не забудьте также про хороший матрац. Тогда на утро ваше лицо отблагодарит вас за старания свежестью и упругостью кожи.
Врач-остеопат. Помимо работы в медицине, ведет блог про здоровье в Instagram (@vladimirzhivotov). Также он разработал мануальное направление – краниопостурологию (запатентовал метод краниобаланс), которое считается более эффективным, чем классическая остеопатия.
Текст:
Владимир Животов·26 декабря 2019
Источник
Появление отеков на лице может быть связано с аллергическими реакциями, механическими воздействиями, укусами насекомых и рядом других причин. Важно знать о быстрых способах снятия отека, так как при некоторых видах, например отеке Квинке, медлить нельзя.
Как снять отек после сна утром
Отек после сна можно снять при помощи ежедневных косметических процедур – мезотерапии или криолифтинга, применяя крема с кофеином, конским каштаном, эластаном, гиалуроновой кислотой.
Можно воспользоваться рецептами народной медицины. Например, эффективны примочки из содового раствора – ¼ ч.л. соды на 100 мл воды. Смоченные в растворе ватные диски прикладываются на отекшие места на 15 минут.
Помогает черный хлеб, который охлаждают в холодильнике и на несколько минут прикладывают к векам. Применяются также настои и отвары из шиповника, аниса, кукурузных рылец. Их принимают внутрь.
Отек после пьянки, запоя, похмелья
Чтобы быстро снять отек после пьянки с лица, применяются такие средства, как:
- сырой картофель. Натирают и наносят на глаза на 20 минут;
- травы: календула, ромашка, зверобой, хвощ и чайная заварка. Ватные диски, смоченные в отваре, накладываются на веки на 15 минут;
- лед или холодная вода. Лед может быть приготовлен из очищенной воды или из отваров лекарственных трав;
- массаж лица.
После операции
Чтобы уменьшить отеки, возникающие после операции, нужно:
- уменьшить потребление воды и соли;
- не принимать горячую ванну;
- снизить физические нагрузки;
- меньше находится на солнце;
- исключить алкоголь;
- пропить курс мочегонных препаратов.
Последствия ожога
Если ожег небольшой, то отек поможет снять аспирин. Принимать нужно по 2 таблетки через каждые 6 часов, на протяжении 2-3-х дней. 
Мазь «Левомиколь», нанесенная на пораженный участок на ночь и прикрытая марлей, поможет не только снять отек, но и быстрее заживить рану. Также для снятия отеков помогает специальная процедура магнитотерапии, которая проводится в медицинских учреждениях.
Как убрать отек после удара, ушиба
Помощь при отеке, образовавшемся от удара или ушиба, заключается в использовании:
- чайной заварки;
- лукового сока, который не только снимает отек, но и уменьшает боль;
- творога, используемого в виде компресса. Предварительно его нужно охладить в морозилке;
- перетертого подорожника или корешков черемши. Накладывают перетертую траву на пораженный участок и оставляют на продолжительное время.
После удаления зуба
Для снятия отека после того, как был удален зуб, понадобится:
- соль;
- пакет со льдом;
- фурацилин;
- прополис (р-р);
- гель «Метродент»;
- травы.
Пакет со льдом используется в качестве средства первой помощи от отека. Десну нужно обработать настойкой прополиса (предварительно разведенной кипяченой водой) и гелем «Метродент». Хорошо помогает полоскание обычным солевым раствором, фурацилином и настоями из трав – зверобоя, дубовой коры, шалфея, синеголовника, горчичной травы.
Чтобы приготовить настой, нужно взять 4 ст. л. зверобоя, 2 ст. л. дубовой коры, 3 ст. л. шалфея, хорошо перемешать и взять из общей массы 3 ст.л. смеси. Сухую траву необходимо залить 1 л кипятка, дать немного настояться и полоскать через каждые 1,5-2 часа.
Или такой рецепт: синеголовник, траву горчичника и шалфей берут в равных пропорциях – по 2 ст. л. От общего количества отмеряют 2 ст. л., заливают 300 мл горячей воды или водки. Дают настояться, а затем используют для полосканий через каждых 2 часа.
Отек при зубной боли и флюсе
Для быстрого снятия отека с лица из-за флюса и зубной боли поможет как содовый раствор, так и травяные настои, а также полоскание полости рта раствором Хлоргексидина и Малавита.
Если опухоль возникла у ребенка при прорезывании зубов, то применяют обезболивающие гели для десен – «Камистад», «Дентинокс», «Холисал».
Как убрать отек при прыще
Быстро избавиться как от отека, так и от самого прыща поможет компресс на основе медицинского спирта или тройного одеколона. Ватный диск смачивается и прикладывается к больному месту не более чем на 10 минут.
Также можно воспользоваться йодом, сделав йодную сетку, желательно на ночь. Еще один действенный метод – сильно разогретая соль, замотанная в ткань. Прикладывать нужно минут на 20, несколько раз в день. Желательно использовать все эти методы в комплексе.
Отек при аллергии, отеке Квинке
При аллергии, сопровождающейся отеком, но не переходящим в отек Квинке, нужно освободить больного от тесной одежды и дать ему любое антигистаминное средство, например, «Диазолин», «Лоратодин», «Эдем», «Супрастин», вывести его на свежий воздух (желательно, чтобы он был прохладный). Если такой возможности нет, то можно постоять несколько минут возле открытого холодильника.
Если же развивается отек Квинке, то человека нужно освободить от тесной одежды, обеспечить приток свежего прохладного воздуха и приложить на опухшее место что-то прохладное.
Также необходимо как можно быстрее дать больному гормональный препарат – «Дексаметазон» или «Преднизалон». Его можно как вколоть внутримышечно, так и вылить больному под язык. Далее следует выпить любой антигистаминный препарат и поить больного щелочной водой.
Что делать при укусе пчелы, осы, комара, мошки
При отеке от укуса осы или пчелы нужно продезинфицировать место укуса антисептиком или любой жидкостью, которая содержит спирт. Далее прикладывается холодный компресс с перекисью водорода или предварительно разбавленным нашатырным спиртом.
Прием антигистаминного средства обязателен. Если у человека имеется аллергия на яды насекомых, то он должен всегда при себе иметь адреналин, чтобы купировать развитие анафилактического шока.
При отеке, появившемся после укуса комара или мошки, достаточно продезинфицировать место укуса и воспользоваться мазью «Элоком» или «Псило-бальзам».
Как снять отек после слез
Быстро снять отек с лица после слез поможет такой простой, но действенный способ, как прикладывание холода. Это может быть холодная вода, лед, любой холодный предмет. Также для быстрого снятия отека после слез применяют компрессы с зеленым чаем, молоком, шалфеем, мятой. Поможет и свежий, натертый на терке, огурец и кашица из сырого картофеля. Не стоит забывать и про легкий массаж.
Применение косметических средств
- Трансдермальные пластыри. На их поверхности находится гель, оказывающий восстанавливающий, питательный, охлаждающий и увлажняющий эффект. Как отмечают эксперты, наиболее популярными на данный момент являются пластыри от таких производителей, как «Грин Мама», «Lusero», «Adwin Korea Corp» (Gingko).
- Крем «Eyetuck» от Skin Doctor (Австралия). Действующее вещество Айзерил. Это тетрапептидное вещество выводит из тканей излишки воды, убирает мешочки и синяки.
- Крем «No Bag» от Sublime Repair (Франция). Крем подходит для всех типов кожи. Результат от применения – улучшение кровотока, ускорение липолиза, устранение темных кругов и отеков в области глаз.
- Крем «Eye contour nourishing cram» от Eldan (Швейцария). Поможет устранить синяки, отеки, морщины и различного рода раздражения.
- Крем «Lustrous line Smoother Exclusive» от Fresh Look (Израиль). В его составе экстракт лотоса, комплекс матриксила, экстракт морских минералов. Все ингредиенты эффективно борются с мешками, делают кожу однотонной и здоровой.
- Гель «Microcellulaire» от Guam (Италия). В составе только растительные компоненты – ромашка, цекропий, конский каштан, календула. Результат – нормализация обменных процессов, восстановление пострадавших и поврежденных клеток, избавление от аллергических проявлений и воспалений.
- Гель «Revitalising Eye Contour Gel» от Declare (Швейцария). Циркуляция крови, а, соответственно, и дренажный эффект, улучшается за счет входящего в состав пентапептида и альбумина.
- Также хорошим противоотечным эффектом обладают такие мази, как «Релиф», «Фореталь», «Солкосерил», «Траумель», «Куриозин» и «Гепариновая мазь».
Медикаментозное лечение: таблетки
Временные отеки, вызванные усталостью, злоупотреблением спиртных напитков, слезами, медикаментозными препаратами не лечатся. Для их устранения достаточно масок, кремов и рецептов народной медицины.
Если же причина имеет физиологический характер, тогда прибегают к мочегонным средствам, например «Фуросемид». Однако применять такие средства нужно осторожно, т.к. они имеют противопоказания и побочные эффекты.
Эффективные народные средства
Если отечные явления не вызваны серьезными проблемами со здоровьем, то справиться с ними можно посредством народной медицины. Нужно лишь правильно подобрать ингредиенты для масок, компрессов, лосьонов, чтобы они соответствовали типу кожи и ее потребностям.
Компрессы (аппликации)
Для быстрого снятия отека с лица применяются компрессы с отварами трав. Для достижения максимального эффекта, нужно знать, как правильно их делать:
- Сначала готовят отвар, ткань (хлопковую, льняную) или салфетки.
- Смачивают салфетку (или ткань) в охлажденном отваре, отжимают и прикладывают на отекшее место.
- Держат не менее 5 минут, затем меняют компресс на новый. Повторяют данную манипуляцию 3-5 раз.
- После наносят на кожу лица крем. Желательно, чтобы он был с эффектом лифтинга.
Отвар кукурузных рылец
2 ст. л. рылец заливают стаканом кипятка и ставят на 30 минут на водяную баню.
Остужают, процеживают и добавляют стакан кипяченой воды, чтобы восполнить первоначальный объем. Перед применением отвар подогревают и взбалтывают. Такой отвар снимает отеки за счет своих мочегонных и противовоспалительных свойств.
Отвар лавровых листьев
Отвар из лавровых листьев от отеков используют в качестве лосьона. Для приготовления потребуется 100 г сушеного и измельченного лаврового листа, который заливают стаканом кипящей воды и проваривают 5 минут.
Затем отвар следует остудить, процедить и протирать лицо 2-3 раза в день. Этот способ помогает справиться не только с отеками, синяками, но и с другими проблемами кожи. Храниться настойка должна в холодильнике.
Маска от отека после загара
От отека после загара поможет яичный белок, который нужно взбить до образования пены и намазать на лицо.
После полного высыхания пленку смывают холодной водой и смазывают лицо увлажняющим кремом.
От мешков под глазами
Если мешки под глазами – результат хаотичного распорядка дня, ведения нездорового образа жизни, вредные привычки и несбалансированное питание, то нормализация всех этих аспектов приведет к естественной ликвидации проблемы.
В салонах предлагают такие процедуры, как пилинг, микротоки, лимфодренажный массаж и терапия лазером. Однако все эти процедуры имеют ряд противопоказаний, поэтому с небольшими отеками можно справиться и при помощи специальных манипуляций и масок, которые легко проводить в домашних условиях.
Свою эффективность доказали такие процедуры:
- Самомассаж.
- Контрастные примочки. Для проведения процедуры понадобятся два кусочка ткани и две емкости с холодной и горячей водой, в которую можно добавить соль.
- Компрессы с чаем (черный, зеленый) и травяными настоями (ромашка, календула).
- Маски на натуральной основе.
Например, такая маска:
- Масло кокоса.
- Сок квашеной капуты – 30 мл.
Нужно отжать с квашеной капусты сок, процедить, смочить в нем ватные диски и приложить их к глазам на 30 минут. Затем сок смывают и наносят кокосовое масло. Такая маска поможет не только от мешков, но и от синяков под глазами.
Картофельная маска
Маску из картофеля на глаза можно делать двумя способами:
- Для первого способа нужно почистить один клубень, вымыть и отрезать от него два тонких кружка. Ломтики кладут на глаз на 15 мин, предварительно сделав по всей поверхности надрезы, чтобы выступил сок. Процедура поможет избавиться от следов усталости и от темных кругов.
- Картофель следует натереть на терке, добавить муку и молоко или сливки, в зависимости от типа кожи, держать на веках в течение 15 минут. Маска избавит от отеков вокруг глаз.
Яблочная маска
- От мешков под глазами. Яблоко нужно натереть на терке и завернуть массу в марлю. Через 15 мин следует умыться прохладной водой и нанести на область вокруг глаз питательный крем.
- От отеков и темных мешков.
Яблоко натирают на терке. Картофель моют, сушат и измельчают в блендере (не очищая от кожуры). Смешивают оба ингредиента, наносят под глаза ватным диском. Смывают через 15 минут чайной заваркой.
С соком алоэ и огурца
2 ч. л. сока алоэ и 1 ст. л. мякоти огурца смешиваются и наносятся на область вокруг глаз. Смывается через 10 минут. Избавляет от темных кругов под глазами.
С квашеной капустой и картофелем
Сок капусты смешивается с кашицей картофеля, заворачивается в марлю и накладывается на веки на 30 минут.
Такая маска избавит глаза от усталого вида и припухлости.
Тыквенная маска
- Тыква – 10 г.
- Масло абрикоса.
Тыкву нужно испечь, перетереть до состояния пюре и нанести на веки на 10 минут. После маску смывают и наносят абрикосовое масло.
Творожная маска
Творог, завернутый в марлю, нужно подержать под глазами не менее 10 минут, протереть кожу вокруг глаз кубиками льда из молока или травяных отваров. Хорошо такая маска помогает от темных кругов.
Творог, смешанный с заваркой зеленого чая, поможет избавиться от отечности и темных кругов. Заварки нужно взять 2 ч. л., а творога в два раза меньше. Подержать 20 минут.
С медом и папайей
Нужно взять половину плода, очистить, натереть и смешать с жидким медом. Нанести смесь под глаза и на веки. Держать 20 минут, после чего смыть прохладной водой и нанести питательный крем.
Как убрать отек с лица чаем
О том, как снять отек с лица быстро, знают специалисты в области косметологии. Они советуют применять самый доступный, но очень эффективный метод – чай.
Для того чтобы быстро снять отек с глаз, нужно приложить два свежезаваренных (остывших) пакетика чая к г