Отек после рака груди

Отек после рака груди thumbnail

Рак молочной железы характеризуется разрастанием эпителиальной ткани в грудных долях и протоках. Недуг поражает женщин начиная с 13 лет вплоть до пожилого и старческого возраста. Рак грудной железы – второе по частоте онкозаболевание. Ежегодно регистрируется до миллиона заболевших.

как выглядит рак молочной железы

Что это такое

Рак груди – женская проблема. У мужчин он встречается в 1 % случаев. Заболевание распространено по всему миру, но больший процент пациенток наблюдается в России, Европе и США. Частоту возникновения недуга у женщин, жительниц этих стран, связывают с понижением уровня рождаемости и сокращением сроков лактации.

Онкология грудных желез по смертности стоит на втором месте среди злокачественных опухолей.

Суть недуга – в перерождении здоровых клеток в раковые и увеличении их количества. Опухоль постепенно увеличивается, раковые патогены попадают в лимфатические узлы, с биологическими жидкостями распространяются по организму, прорастают в дерму, мышечную массу, образуют множественные метастазы. Агрессивный характер опухоли ускоряет течение недуга и быстро приводит к смерти пациентки. Поэтому раннее обнаружение патологии – залог выздоровления. Своевременное лечение рака груди в 95 % дает положительный результат.

По причине развития медицинских технологий и усовершенствования способов терапии смертность от онкологического недуга в 21-м веке значительно снизилась. В то же время увеличилась заболеваемость среди молодых пациенток: если в 20-м столетии средним возрастом поражения раком груди был 50-летний рубеж, то сейчас это может случиться и в 20–30 лет. В пожилом возрасте, после 70 лет, случаи онкологии грудных женских желез редки, но встречаются.

Причины развития

Почему развивается рак грудных желез, ученые не могут понять до сих пор – точные причины возникновения не выяснены. Но известны факторы риска, провоцирующие клеточное перерождение.

  • Наследственность.

Медицина выделяет генетические причины как основной фактор возникновения заболевания. Наследственная предрасположенность проявляется в случае, если родственницы по женской линии страдали от онкологической патологии груди. В таких ситуациях следует пристально следить за здоровьем и регулярно наблюдаться у онколога. Выясняют наличие мутированных генов типа BRCA (1 и 2) с помощью специального исследования. Если генные изменения выявлены, то риск заболевания раком значительно возрастает.

генетика

  • Гормональный фактор.

Рак молочных желез начинается из-за нарушения гормонального статуса. В эту группу входят ранние месячные (до наступления 12 лет), поздняя менопауза (после 50 лет), отсутствие беременности, отказ от кормления, роды после 30.

Бывает, что рак грудных желез распространяется по причине частых абортов, нерегулярной половой жизни или раннего (позднего) ее начала (до 16 или после 30). Играет роль и степень сексуальной удовлетворенности женщины. Провоцируют развитие рака повышенный уровень женских гормонов, заболевания эндокринной сферы, онкология яичников, мастит или травмы груди в анамнезе. Ожирение, курение, алкоголизм, гипертония, постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка также способствуют разрастанию раковых клеток в организме. В группу риска чаще всего попадают женщины 35–45 лет.

щитовидная железа

Стадии заболевания

Опухоль нулевой стадии не определяется пальпаторно и внешне абсолютно незаметна. Она располагается локально в грудной доле или млечном протоке. Болей в области лимфоузлов или недомогания у женщины нет. Рак нулевой стадии обнаруживают инструментальными методами, шанс выжить очень высок – 98 %. Классификация TNM определяет данное состояние индексом Tis, где DCIS – онкологическое перерождение млечных протоков, LCIS – долей, а Paget – рак соска и ареолы.

  • Первая стадия (Т1).

Инвазивная опухоль, разрастающаяся в соседние ткани. Размер – не более двух сантиметров, внешне незаметна. Лимфоузлы здоровы, метастазирования нет. При вовремя выявленном раке 96 % женщин полностью излечиваются.

  • Вторая стадия (Т2).

Опухоль в груди растет вплоть до 5 см в окружности, поражаются подмышечные лимфоузлы на больной стороне, но не сливаются между собой. Около 90 % пролеченных пациенток выживают.

  • Стадия 3 А (Т3).

Скорость развития онкологического перерождения увеличивается, опухоль вырастает >5 см. Лимфоузлы укрупняются, сливаясь или соединяясь с прилегающими тканями. Статистика выживания – 70 %.

  • Третья стадия вида В (Т4).

Размер опухоли неважен. Она прорастает во все ткани, находящиеся рядом с местом локализации патологии – грудные мышцы, кожу, лимфоузлы.

стадии рака

Четвертая стадия – последняя и, как правило, неизлечимая, хотя 10 % шанс все же есть. Рак распространяется не только на ткани груди, но и по всей лимфосистеме, дает метастазы в головной мозг, легкие, печень и кости. TNM-классификация кодирует наличие или отсутствие метастаз в отдаленные органы следующими значениями: М1 или М0 соответственно.

Поражение лимфоузлов в данной таблице определяется индексом N с цифробуквенным дополнением. Например, кодировка Т2 N1 М0 обозначает, что диагностирован рак второй стадии с поражением регионарных подмышечных лимфоузлов двух уровней, не спаянных между собой, при этом отдаленного метастазирования не обнаружено.

Выживаемость зависит от агрессивности патологии и вида раковой опухоли. На скорость разрастания новообразования в груди влияют тип онкологии, гормональный фон, образ жизни, возраст и состояние организма.

Симптомы и внешние признаки

Ежемесячное самообследование, проводимое в первую неделю после месячных – важный шаг на пути к здоровью груди. Это надо делать женщинам, входящим в группу риска, и тем, которым исполнилось 35 лет. Если присутствуют нижеследующие симптомы, то к маммологу необходимо отправляться незамедлительно, поскольку есть подозрение на возможное зарождение опухоли.

  • Узлы в левой или правой груди без резких границ.
  • Увеличение размера одной молочной железы.
  • Болезненность и укрупнение лимфатических узлов подмышками.
  • Изменение структуры кожи груди или ее втягивание.
  • Сосок необычной формы, выделения из него (кровь, слизь).

Воспалительный вид рака (маститоподобный) относится к диффузным, проявляет себя температурой, кожа краснеет или приобретает синюшность, отекает, отмечается болезненность. Пораженная грудь заметно увеличивается.

женская подмышка

Рак Педжета напоминает кожный дерматит, локализующийся на ареоле и соске. Этот вид составляет только 3 % от общего количества онкологических патологий груди. Заметен по выделениям, оставляющим отметины внутри бюстгальтера.

Рожистоподобный рак грудной железы узнаваем по сильной гиперемии, боли, температуре около 40 градусов. Это агрессивный вид опухоли, мгновенно прогрессирующий, дающий метастазы. Как он выглядит, наглядно демонстрирует фото.

Узелковый рак (коллоидный, муцинозный или слизистый) встречается часто, легко пальпируется. Наблюдаются уплотнения в груди, выделение слизи, оттенок кожи желтеет, становится терракотовым или светло-алым. На поверхности образуются корочки, молочная железа деформируется.

покраснения груди

Папиллярный рак груди встречается после 60 лет или в более солидном возрасте. Локализуется опухоль в области околососковой зоны, в млечном протоке, характеризуется прозрачно-розовыми выделениями. Иногда дополнительно образуются кисты с кровяным наполнением. Кожа похожа на поверхность лимона, грудь и лимфоузлы увеличиваются и сильно болят. Риск метастазирования – крайне низок.

Читайте также:  Отек после установки мезонитей

Метахронный или билатеральный рак поражает обе железы сразу или позже разрастается в другой груди. Отличается медленным появлением новообразований (интервал – 5–10 лет).

Медуллярный вид опухоли отличается крупными размерами и сложной диагностикой – обнаружить его можно только с помощью гистологии. Новообразование быстро растет, но маскируется под доброкачественное, отличается четкими контурами, боли нарастают только по достижении раковой опухолью больших размеров. В тканях опухоли нет рецепторов, реагирующих на терапию прогестероном и эстрогеном. Встречается редко и в основном у женщин с выраженным ожирением. Среди других видов опухолей груди медуллярный тип составляет 7 %.

Панцирный рак быстро прогрессирует, поражая не только железистую ткань груди, но и мышцы с кожей. Железа иссыхает, уменьшается в размерах, покрывается “апельсиновой коркой”. Пораженное место втягивается внутрь.

Аденогенный рак – низкодифференцированная опухоль, клетки которой незрелы. При исследовании сложно понять характер ткани, образовавшейся в результате патологического перерождения. Отличается молниеносным делением клеток и очень злокачественен. Опухоль не чувствительна к химиотерапии. Рак склонен к метастазированию.

Неспецифический рак

Неспецифический рак грудной железы – умеренно дифференцированное онкологическое новообразование. Инвазивный характер опухоли говорит о быстром распространении рака на соседние ткани. Вначале проходит бессимптомно. Позже появляются выделения и безболезненные узлы, не реагирующие на течение месячного цикла. Внутри груди ощущается жжение, кожа зудит и покрывается чешуйками, меняет оттенок.

Скиррозная опухоль – эта крайне опасная, агрессивная генетическая патология. Воспалительные очаги появляются ежемесячно, но расположены на большом расстоянии друг от друга. Поражение затрагивает протоки железы. Выживаемость низкая – от 12 %. Проявляется, если в наследственном анамнезе были случаи рака груди.

Методы диагностики

Самодиагностика не всегда результативна – разумнее обратиться в медучреждение. Специалист опросит, осмотрит, назначит исследования. Полученные сведения вносятся в историю болезни пациентки. Существуют инструментальные и лабораторные методы выявления патологии.

Инструментальные методы

Для их реализации используется вспомогательная аппаратура. Перечень исследований:

  • Маммография.
  • МРТ.
  • ПЭТ-КТ.
  • УЗИ.

МРТ диагностика

В первом случае используется специальный рентген-аппарат, во втором – магнитно-резонансный, в последнем – ультразвуковой. Если методы неинформативны, то применяют позитронно-эмиссионную КТ с введением контрастного радиоизотопного вещества. Исследование востребовано при метастазировании раковой опухоли. ПЭТ КТ проводят при наличии импланта, нестандартной формы железы, томография показана при дифференцировании доброкачественного образования от онкологии, для выяснения стадии и степени недуга.

Лабораторные методы

В группу входит цитологическое исследование биоптата и секрета, выделяемого из сосков и взятого из полости кист. Биопсия проводится под местным наркозом, иногда под контролем ультразвука. Обычный (общий) анализ крови обязательно применяется в рамках обследования – обращают внимание на количество лейкоцитов и повышенный коэффициент СОЭ. Берется кровь из вены для определения наличия онкологических маркеров – специфических белков, концентрация которых значительно повышается при раке.

Методы лечения

Для лечения опухоли груди используется несколько терапевтических методов. Их выбор зависит от степени развития недуга, возраста пациентки и характера образования.

Частичное удаление

Операция по частичному удалению грудной железы называется лампэктомия. Суть вмешательства состоит в сегментном удалении опухоли и части здоровых тканей. Органосохраняющая операция дополняется последующей или одномоментной пластикой. Преимущество вмешательства – в малой травматизации, но лампэктомия подходит не во всех случаях онкологии молочных желез. Исключена операция при большом разбросе онкологических узлов или крупном размере опухоли. Применение лампэктомии нивелирует возникновение спонтанных кровотечений, сокращается период постоперационного восстановления.

Мастэктомия

Клинические рекомендации докторов часто сводятся к проведению мастэктомии при раке грудной железы. Операция проводится с помощью нескольких методов, наиболее радикальный из которых – по Холстеду. В этом случае удаляется не только пораженная грудь, но и мышцы, жировая ткань и лимфоузлы. Совместно с оперативным вмешательством проводится реконструкция пострадавшей молочной железы.

Облучение

Лучевая терапия предполагает локальное применение высокоэнергетических рентгеновских лучей. Они убивают раковые клетки, останавливают метастазирование. Применение актуально после оперативного вмешательства, помогает избежать рецидивов, но иногда используется и перед операцией. Пучки лучей используют при неоперабельных опухолях в паллиативных целях.

Химиотерапия

Данный вид лечения обязательно применяется перед и после мастэктомии, помогает сократить размеры опухоли и подготовить пациентку к операции. Суть терапии – в уничтожении раковых клеток и прекращении развития метастаз. Для этой цели используются цитостатики.

Гормонотерапия

Терапия рака груди гормонами назначается после проведения гистологического исследования удаленной опухоли. Если на поверхности клеток-патогенов обнаруживаются рецепторы, чувствительные к определенным видам гормонов, то маммолог назначает препараты, корригирующие гормональный статус и убивающие рак.

таблетки в руках

Лекарственная терапия

Отличные результаты дает таргетированная (избирательная) терапия, предполагающая использование лекарственных препаратов, влияющих на клетки опухоли, но не затрагивающих здоровые ткани. Многие медикаменты действуют по принципу антител, поэтому лечение схоже с иммунотерапией.

Чтобы предотвратить рецидивы, используются липофильные статины и бета-адреноблокаторы. Обычно их применение оправданно вплоть до 3-й стадии рака молочных желез.

Возможные осложнения

После операции и лекарственной атаки на ослабленный организм серьезно поражается иммунитет. На этом фоне могут возникать различные осложнения. Важно прожить после вмешательства без рецидивов, избежать сложной реабилитации и укрепить защитные силы.

Среди наиболее частых осложнений отмечаются тромбоэмболия, накопление жидкости в тканях, ограничение движения конечностей, сильные отеки, лимфорея, гнойные абсцессы, некрозы, обширные гематомы. Это приводит к инвалидности пациентки, не позволяя ей выполнять многие общественные и домашние функции.

Профилактические меры

Застраховаться от рака груди невозможно, но создать условия для полноценного укрепления организма – в силах пациентки. Питание в этом вопросе играет немаловажную роль. Необходимо употреблять козье молоко – отличный стимулятор иммунитета, включать в рацион нежирную свинину, говядину, птицу, больше овощей и свежих фруктов.

козье молоко

Исключение табака и алкоголя, регулярный прием витаминов, своевременные роды, продолжительная лактация помогут предупредить появление рака. Ежедневная утренняя гимнастика, частое пребывание на свежем воздухе, избегание стрессовых ситуаций и физических травм – все это позволит укрепить организм и не превратиться в жертву опухоли молочной железы. Профилактической мерой выступает мастэктомия. Операцию проводят в случае мутации группы генов BRCA. Решение о вмешательстве принимается на основании результатов анализов и мониторинга генетического анамнеза.

Вопросы-ответы

В перечне представлены распространенные вопросы относительно терапии рака молочной железы. В него включены краткие ответы на тему эффективности народных средств и психологических методов лечения. Итак, можно ли:

  • Кушать сладости при раке груди.
Читайте также:  Отеки после приема амлодипина

Сахар – сочетание фруктозы и глюкозы, веществ, необходимых организму для адекватной жизнедеятельности. Ограничение сладостей в меню требуется для контроля веса – на возникновение и развитие рака этот фактор не влияет.

  • Применять настрои Сытина против онкологии.

Автор методики испробовал ее на себе и утверждает, что ежедневное прочтение настроев, подкрепленных искренней верой, способно излечить организм от рака без использования лекарств. Одно условие – нельзя менять слова в предложенном тексте. Но научно это не подтверждено.

  • Пить отвар овса.

Овес – полезный злак, но его применение не является заменой традиционному лечению. В растении содержатся триптофан, витамины, железо, калий, йод, медь и прочие полезные микроэлементы. Овес спасает от депрессии, укрепляет иммунитет, устраняет бессонницу. Овсяный отвар, принимаемый 2–3 раза в день, выводит токсины, поэтому его используют после химиотерапии.

  • Лечить рак груди чагой и пергой.

Чага – паразитирующий гриб, а перга – продукт пчеловодства. Народные средства способствуют общему укреплению организма, усиливают его защитные функции, обезболивают, улучшают кровообращение и обмен веществ. Но нестандартная терапия не заменяет консервативную.

гриб чага

  • Употреблять мумие и АСД-2 при онкологии.

Мумие – сильнейший иммуномодулятор, но ввиду возникновения возможных побочных эффектов доктора не рекомендуют принимать средство при раке грудных желез. АСД-2 – препарат, используемый в ветеринарии, но некоторые целители рекомендуют его женщинам при онкологии молочных желез, считая капли мощным иммуностимулятором. Эффективность препарата для людей сомнительна.

  • Вылечить рак груди содой.

Благотворное действие пищевой соды на организм раковых больных не доказано. В Италии проводились опыты на грызунах, после чего выяснилось, что рост опухоли отмечается в кислой среде. Поэтому теоретически подщелачивание содой помогает в борьбе с онкозаболеваниями.

  • Применять Герпецин в борьбе против рака.

Препарат блокирует группу гормонов, провоцирующих активное разрастание опухоли. Его прием может продлить жизнь больным с онкологическими перерождениями молочной железы.

Отзывы

Отек после рака груди

«Узелок в груди обнаружила год назад. Пошла к маммологу, оказалось – рак агрессивной формы. Удалили полгруди, прошла тяжелейшую химиотерапию и лучевое воздействие – выпали даже брови. Пока все хорошо, стараюсь правильно питаться и не нервничать».

Надежда, 43 года, Пермь

Отек после рака груди

«Пять лет назад перенесла операцию по иссечению груди. Диагноз – «гормонозависимый рак грудной железы». Очень помогли психологи и то, что обратилась на ранней стадии. После мастэктомии прошла терапию гормонами и полностью излечилась».

Валентина, 61 год, Нижний Новгород

Источник

Рак молочной железы – злокачественное новообразование в области груди. Среди всех онкологических заболеваний он занимает лидирующие позиции. Согласно статистике, более 1 500 000 женщин по всему миру страдают от этой патологии.
Ежегодно в мире регистрируют примерно 1 250 000 новых случаев рака груди, из них 54 000 в России.
Реабилитолог Эмми Вант из штата Иллинойс, США в журнале Physical Therapy Journal писала: «Сегодня реабилитация после удаления раковой опухоли – быстро растущая область в медицине. И это неудивительно – число выживших после онкологии увеличивается с каждым годом. По данным ВОЗ, показатель пятилетней выживаемости после рака молочной железы в мире составляет 89%, десятилетней – 82%, пятнадцатилетней – 77%. Только в США примерное число раковых больных составляет 13 млн. и число пациентов с этим недугом растет. Учитывая раннюю диагностику, своевременное лечение, растет число победивших рак. Значит, и необходимость реабилитационных мер будет также увеличиваться»

Что включает в себя реабилитация после оперативного лечения рака молочной железы (РМЖ) нам рассказали специалисты ФГБУ «НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина» МЗ РФ и некоммерческой службы «Ясное утро».

Вы победили, что дальше?

mastektomia 300x188 - Реабилитация после удаления раковой опухоли молочной железы (мастэктомии)
Врач-реабилитолог, к.м.н., завотделением реабилитации Ольга Обухова и врач-реабилитолог Марина Хуламханова ГБУ «НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина» МЗ РФ:
— План лечения каждой пациентки определяется на консилиуме с участием хирурга, химиотерапевта и радиолога.  
К лечению РМЖ относится локальное лечение (операция, лучевая терапия) и системное лечение (химиотерапия, гормонотерапия, таргетная терапия). 

Операция по удалению молочной железы называется мастэктомия. Это, как правило, только часть комплексного лечения, которое назначают женщинам с диагнозом РМЖ.  
Ее цель — предотвратить распространение онкологического процесса. Удаление груди у женщин достигается путем полного удаления ткани самой железы, окружающей ее подкожно-жировой клетчатки и лимфатических узлов.

Операция является травматичным фактором для организма, но общее самочувствие восстанавливается довольно быстро. Уже к вечеру после операции (по согласованию с лечащим врачом) можно присаживаться в постели, а на вторые сутки вставать. Если самочувствие позволяет,  можно аккуратно передвигаться по палате и самостоятельно ходить в туалет.  На 3-4 сутки после операции самочувствие становится нормальным. 
Срок госпитализации после проведения операции составляет в среднем 10-21 день.

Начало реабилитации после мастэктомии

mastektomia1 300x189 - Реабилитация после удаления раковой опухоли молочной железы (мастэктомии) reabilitaciamastektomia 300x225 - Реабилитация после удаления раковой опухоли молочной железы (мастэктомии)
Перед выпиской из стационара пациенткам дают рекомендации по дальнейшему лечению и контрольному наблюдению.  
Реабилитация  начинается сразу после операции и включает лечебную физкультуру, массаж, физиотерапию различного объема, психотерапию, и, позднее, после снятия швов, ношение правильно подобранного протеза и белья.  
Оперативное лечение того или иного объема (органосохранное или полное удаление молочной железы) нередко приводит к послеоперационным осложнениям и функциональным нарушениям — уменьшению объема движений в верхней конечности на стороне операции, отеку (лимфостазу) верхней конечности и грудной клетки, болевому синдрому, нарушению осанки, слабости, дисфункции мягких тканей, боли, быстрой утомляемости.

Проведение полноценной реабилитации у таких пациенток способствует ускорению процесса заживления послеоперационной раны; уменьшению отека в области операции; улучшению оттока лимфы; восстановлению проводимости в нервных структурах, пострадавших от травмы, компрессии; уменьшению болевого синдрома; профилактика развития и устранение уже сформированной тугоподвижности и контрактуры. Для достижения этого проводится специальный массаж, назначается специально разработанный комплекс лечебной физкультуры и разрешенные таким больным физиопроцедуры. 

Компрессионный рукав после мастэктомии 

kompressionnoebelie 300x300 - Реабилитация после удаления раковой опухоли молочной железы (мастэктомии)
Компрессионная терапия является основой лечения и профилактики лимфедемы («застоя лимфы»). Подобрать правильную модель компрессионного трикотажа поможет только врач – реабилитолог. Компрессионное белье в короткие сроки принесет облегчение женщине: снимет отеки, уменьшит болевой синдром, тем самым повысит качество жизни. Во время плавания в бассейне и лечебной гимнастики ношения компрессионного рукава обязательно. Но к компрессионной терапии есть некоторые противопоказания: рожистое воспаление, появление сильных болей.

Экзопротезы и специальное белье после мастэктомии

rekonstrukciagrudi 297x300 - Реабилитация после удаления раковой опухоли молочной железы (мастэктомии)

Экзопротезы представляют собой искусственные накладки из мягких материалов. Они имитируют форму и размер настоящей груди пациентки. Экзопротезы  подбираются индивидуально для каждой женщины  и носятся постоянно после разрешения лечащего врача. Правильно подобранный экзопротез придаст женщине уверенности, а также станет лечебно-профилактическим средством быстрой постоперационной адаптации.

Читайте также:  Отек челюсти после удаления зуба

Экзопротез компенсирует весовой дисбаланс, предупреждая вторичные деформации тела, как искривление позвоночника, опущение плеч, нарушение осанки. Стоит отметить также важность специального белья, которое зафиксирует экзопротез. Специальные бюстгальтеры носятся вместе с экзопротезами. Они обеспечивают безопасность и комфорт при ношении экзопротезов.

Бретельки специальных лифчиков имеют подкладки, расширены в области плеча, не врезаются в кожу, снижают давление на плечи, предотвращая лимфедему. Белье должно плотно облегать, чтобы при движении и наклонах протез не менял положения.

Время для силиконового протеза

Конечно, пациенток волнует вопрос, когда они смогут приобрести силиконовые протезы. В первые дни после операции не рекомендовано их ношение.
Женщинам, проходящим лучевую и химиотерапию, противопоказаны силиконовые протезы. В этот период повышается чувствительность рубцов и кожи вокруг швов, усиливается потоотделение. Силиконовые накладки плохо впитывают влагу, поэтому могут натирать и вызывать воспаление. Мы рекомендуем тканевые протезы, которые не раздражают кожу и ускоряют восстановление. 
На сегодняшний день возможно проведение реконструктивных операций (одномоментных или отсроченных) с использованием силиконовых эндопротезов. Тактику такого лечения необходимо обсуждать со своим лечащим врачом. 

Что запрещено после мастэктомии

Существует множество рекомендаций по профилактике осложнений после операции. Лучше проконсультироваться со специалистом по этому поводу в каждом конкретном случае.  
Назовем лишь некоторые: 
НЕЛЬЗЯ: мерить давление на руке со стороны операции, носить кольца, плотные браслеты, часы, рукава на резинках, сумки на локтевом сгибе, плече, поднимать более 2 кг рукой на стороне операции. 
НЕЛЬЗЯ: спать на руке со стороны операции. 
НЕЛЬЗЯ: брать кровь, проводить инфузии на руке со стороны операции.  

Рацион и режим питания после мастэктомии

Не существует достоверно изученных диет, которые бы были рекомендованы женщинам  после лечения РМЖ. Однако некоторые продукты лучше исключить из рациона: жирную пищу, консерванты, алкоголь.  Считается, что введение в рацион омега-3 жирных кислот (рыбьего жира), селена и витамина Д в суточных дозировках помогает легче переносить противоопухолевую терапию.  

Советы по реабилитации западных специалистов.
Журнал WebMd в реабилитации делает основной акцент на правильном питании и движении. В конце 2018 года журнал опубликовал основные правила подбора рациона для пациенток после мастэктомии:
Справиться с потерей аппетита, тошнотой, слабостью после операции поможет питание маленькими порциями. Избегайте в первое время твердой пищи, лучше включить в диету йогурт, кефир.
Женщинам после мастэктомии необходим белок, строительный материал, «помощник» в восстановлении сил и борьбе с инфекцией.
Белком богато нежирное мясо. Несмотря на полезность сыра, орехов, чрезмерное увлечение ими чревато развитием панкреатита.
Антиоксиданты защищают клетки от повреждений. Они содержатся в брокколи, чернике, моркови, печени, манго, помидорах, абрикосах.
Западные и российские врачи утверждают, что все полезно, но в меру. Злоупотребление недопустимо, т.к. может наступить эффект, обратный желаемому!

Известно также, что нет панацеи от рака. Лечить онкологию значит наблюдаться у доктора и строго соблюдать его рекомендации.

Спорт, дача, море после удаления молочной железы

Занятия спортом полезны для физического и психического состояний женщин после завершения лечения. Особенно подходит плавание и аквааэробика, скандинавская ходьба. Избегайте виды спорта, где используются повторяющиеся энергичные, противодействующие чему-либо движения рукой на стороне операции (теннис и т. д.), сильные температурные колебания (лыжи, коньки).  Также лучше исключить травмоопасные виды спорта, баскетбол, волейбол, борьбу.  

После удаления молочной железы с разрешения врача обязательно нужно заниматься физкультурой. Набор веса – шанс возвращения РМЖ. Начинать стоит с прогулок.
Основной комплекс ЛФК:
1. Перед гимнастикой обязательно разогрейте мышцы:
1) Сидя руки на коленки, сжимаем как можно сильнее пальцы в кулак, затем разжимаем, расслабляемся и повторяем 5-7 раз.
2) Сидя, руки согнуты в локтях, пальцы расслаблены: ладони поворачиваем тыльным боком вверх, затем ладошки плавно поднимаем и опускаем 7-10 раз.
3) Кисти рук на плечи, плавно приподнимаем и опускаем локти, 7-10 раз.
4) Прижимаем руки к корпусу, плавно из поднимаем и опускаем, 7-10 раз.
2. После окончания разогрева — основной комплекс.
1) Поочередно напрягаем и расслабляем мышцы руки. В фазе напряжения стараемся задерживаться хотя бы 3-4 секунды.
2) Выпрямляем руку перед собой, затем отводим в сторону, опускаем. При вытягивании — вдох, при опускании – выдох.
3) Кисти на плечи, плавно делаем круговые движения по часовой стрелке, потом — против.
4) Запястья заводим за спину, медленно потягиваемся лопатками назад.
5) Руки опущены, поочередно проделываем круговые движения плечевым суставом, сначала по часовой стрелке, потом — против.
6) Сидя пытаемся приподнимать руку с прооперированного бока. На первых занятиях ей можно помогать другой рукой.
7) Делаем наклон тела в бок прооперированной стороны, задерживаемся на пару секунд в таком положении и возвращаемся в исходную позицию. При наклоне делается выдох, при выпрямлении – вдох.
8) Опираемся спиной на стену, приподнимаем руки и пытаемся развести их в стороны.
9) Приложившись спиной к стене поднимаем руку с оперированной стороны вверх и немного задерживаемся в таком положении. С каждым разом стараемся дотянуться этой рукой немного выше, чем на предыдущем занятии.

При выполнении работы по дому, в саду или другой работы, при которой возможны даже минимальные повреждения, используйте перчатки. Старайтесь избегать любой травмы руки на стороне операции (удары, порезы, солнечные или другие ожоги, спортивные повреждения, укусы насекомых, царапины). Травматизация кожных покровов оперированной руки опасна инфицированием и развитием рожистого воспаления. 
Касаясь отдыха на море, смены климата (поездка на юг) — обсуждайте с лечащим врачом, потому что это решается индивидуально и только после завершения лечения.  

Сроки реабилитации после мастэктомии

Длительность реабилитации зависит от функциональных нарушений, которые возникают после операции.   
Во время реабилитации важна хорошая психологическая поддержка семьи и друзей. Это помогает женщине быстро адаптироваться к новой жизненной ситуации. 
В онкологии очень важно после проведения лечения регулярные контрольные обследования по назначению врача.  
После первичного лечения рекомендовано проводить осмотр от 1 до 4 раз в год (в зависимости от конкретной клинической ситуации) в течение первых 5 лет, далее – ежегодно. 

Дать пространство эмоциям: помощь психолога после мастэктомии

psychologist offering tissue 1098 1853 300x200 - Реабилитация после удаления раковой опухоли молочной железы (мастэктомии)