Отек пальца на ноге при грибке лечение

Отек пальца на ноге при грибке лечение thumbnail

Грибок на пальцах ног: как и чем лечить, как выглядит, как начинается

Грибок на пальцах ног – это распространенная инфекционная грибковая болезнь. Микоз стопы затрагивает дерму, становится первопричиной массы неприятных ощущений. При инфицировании возникает зуд, жжение, вылущивание эпидермиса. При более запущенных формах появляется болевой синдром.

К лечению болезни необходимо приступать при возникновении первой симптоматики. Грибок на ногах опасен тем, что отравляет организм токсинами. Лечить грибок кожи можно начинать только после постановки диагноза специалистом.

Формы развития грибка

В медицинской практике грибок на ногах имеет несколько форм. Выделяют следующие:

  1. Стертая (слабовыраженная). Это первая форма болезни. Появляется незначительное шелушение покрова.
  2. Сквамозно-гиперкератотическая. Образуются белесые корочки. Возникает чувство жжения.
  3. Интертригинозная. Пораженный участок отекает и краснеет. Возникают глубокие кровоточащие трещинки.
  4. Дисгидротическая. Характеризуется появлением большого количества пузырей.

В некоторых случаях микоз стоп становится причиной не только трещинок. При прогрессировании грибковой инфекции могут появляться малых размеров пузыри, наполненные мутным либо прозрачным содержимым. При такой патологии дерма начинает становиться красной и отекает. С течением времени пузыри разрываются и на их месте появляются впадинки. Язвочки болезненные и очень долго заживают. Рубцы при таком явлении не возникают.

В случае стертой формы состояние эпидермиса не слишком изменяется. В случае хронического хода дерма отходит лишь на частичных участках. Наиболее явными симптомами являются вылущивание и огрубение эпидермиса. Понемногу дерма делается очень грубой и приобретает желтоватый оттенок. С течением времени микоз может перейти на бедро, голень и ягодицы.

Виды грибков

Недуг вызывают 50 видов грибов, которые можно разделить на 3 группы:

  • дерматомицеты;
  • дрожжевые;
  • плесневые.

На долю первой группы приходится 90% микозов и онихомикозов, 9% на вторую группу и только 1% на последнюю.

Причины

Основные причины того, что начинается грибок кожи на ногах, таковы:

  • пребывание в общественных местах с влажной средой таких, как бассейны либо сауна;
  • чрезмерное потоотделение;
  • внутрисемейное инфицирование, в случае больного родственника;
  • постоянные язвы и раны на кожном покрове;
  • слишком тесная либо некачественная обувь;
  • несоблюдение правил индивидуальной гигиены.

Существуют другие факторы и причины того, что появляется грибок на ногах. К ним относят:

  • хождение на босую ногу по траве;
  • гиповитаминоз;
  • дисбактериоз;
  • варикозное расширение вен;
  • продолжительное употребление антибактериальных препаратов;
  • патологии лимфатических сосудов и капилляров;
  • местное переохлаждение;
  • психосоматические расстройства;
  • пребывание в антисанитарных условиях;
  • избыточный вес;
  • нездоровый способ жизни;
  • сахарный диабет;
  • период вынашивания плода;
  • плоскостопие и последствия вывихов;
  • сниженная циркуляция крови в нижних конечностях.

Важно! Какой бы ни была причина появления недуга, необходимо начать своевременное грамотное лечение.

Симптомы

Такая инфекция довольно часто поражает пальцы нижних конечностей. Это замечается в виде постоянного зуда между пальцами и трещинках на дерме ступней. Чем лечить грибок, решит только лечащий доктор после осмотра больного.

Недуг обычно стартует с большого пальца ноги. Но не так редко возникает грибок на мизинце ноги. У заболевания появляются следующие симптомы:

  • вылущивание дермы в складках между пальцами;
  • образование трещинок;
  • зуд;
  • болевые ощущения в инфицированных частях;
  • чрезмерная потливость ног;
  • плотность покрова ступней;
  • изменение внешнего вида и структуры ногтей.

Как только возникли первые симптомы болезни, необходимо начинать лечение опасного грибка на пальцах ног. Грибок очень быстро распространяется и со временем поражает всю стопу и ногти. Это вызывает не только дискомфорт, но и сильные боли. Происходит интоксикация организма.

Как диагностируется заболевание

Для того чтобы выявить грибок кожи ног, достаточно просто провести осмотр эпидермиса ступней, ногтевые пластины и межпальцевые части. Типичные признаки помогают убедиться в наличии заболевания. Для выяснения того, какой грибок стал возбудителем, берется соскоб с пораженной ногтевой пластинки.

Этот соскоб отправляется в лабораторию на анализ. Бактериологический посев помогает очень точно выявить раздражителя. Обычно такие результаты готовы через неделю после сдачи анализа. При получении результатов доктор сможет сказать, как вылечить грибок.

Лечение

Лечить грибок на пальцах ног можно начинать только после точной постановки диагноза. О том, как избавиться от грибка, сможет подсказать только лечащий врач. Важно помнить, что излечение должно быть комплексным. Оно может быть:

  • местным с использованием мазей, кремов и гелей;
  • системным с употреблением таблеток, иммуностимуляторов и различных витаминных комплексов;
  • народными средствами такими, как ванночки, примочки, домашние мази и крема.

Какой бы ни была причина, как лечить скажет врач после осмотра. Не стоит прибегать к самолечению.

Местное лечение болезни

Местная терапия эффективна при первой стадии недуга, когда инфекция затрагивает дерму между пальцев. Медикаменты местного воздействия активно употребляются при параллельном поражении ногтей.

Назначить подходящее средство может только дерматолог. Заниматься самолечением противопоказано, так как препараты обладают массой сторонних эффектов. Это может нанести огромный вред здоровью.

При инфицировании складок между пальцами рекомендуется пользоваться кремами и мазями. Дерма в этой части очень нежная, поэтому любые неаккуратные действия могут запросто ее травмировать. Это станет причиной распространения инфекции.

Поверх трещинок средства наносить тонким слоем. При обработке дермы наносить лекарство стоит не только на инфицированные участки, но и на 2-3 см вокруг. Это поможет избавиться от элементов грибка на здоровой дерме.

В какой форме покупать препараты зависит от того, как выглядит грибок. При вылущивании и сухости рекомендуется приобретать мазь. Она проникает глубоко внутрь. Эффективна при борьбе с грибком, перешедшим в хроническую форму. Мазь всегда наносится под повязку. В этом случае активные компоненты проникают еще глубже.

Читайте также:  Роды с отеками ног при беременности

В случае обострения инфекции следует пользоваться кремами. Такая форма оперативно всасывается в эпидермис. Лекарства в форме кремов не проникают в глубокие слои.

Некоторые препараты производятся сразу в двух формах. В таком случае специалисты рекомендуют мазь мазать на ночь, а кремом пользоваться в дневное время. Выбор препарата зависит от типа возбудителя.

Системное излечение

Излечение грибковой инфекции возможно не только при помощи местных средств, но и благодаря таблеткам. Системный подход показан при обширном инфицировании и при переходе грибка на ногти и стопы. Чаще всего прописываются препараты, разработанные на основе флуконазола и итраконазола. Для снятия зуда и воспалительных процессов назначают:

  • Ирунин;
  • Микосист;
  • Дифлюкан.

Такие медикаменты очень часто вызывают сторонние реакции. К таковым относят:

  • тошнота и рвота;
  • понос;
  • боли в голове;
  • поражение почек и печени;
  • аллергические реакции.

Продолжительное употребление таких препаратов может стать первопричиной сбоя функционирования всего организма. По этой причине средства могут приниматься только после полного осмотра специалистом.

Курс терапии антибактериальными медикаментами должен быть доведен до конца. В противном случае не будет никакого эффекта от принимаемых средств. Добиться излечения будет крайне сложно.

Лечение народными средствами

Лечение народными рецептами подразумевает использование самых различных средств: ванночек, мазей, кремов, отваров, растворов, компрессов. Такой способ лечения эффективен в составе комплексной терапии заболевания. Наиболее эффективными рецептами выступают:

  1. Ванночки для ног с уксусом. В тазик налить 9% уксус и опустить в него ноги. Налить такое количество, чтобы он покрывал полностью всю стопу. Предварительно жидкость следует немного подогреть. Ступни держать в тазике не менее четверти часа.
  2. Смесь сливочного масла и чеснока. Чеснок измельчить и смешать с растопленным маслом. На 100 грамм масла понадобится 2 зубчика. После мытья ног конечности хорошо высушить и наносить лекарство. Улучшения можно заметить через неделю. Обрабатывать пораженные части необходимо в течение месяца. Эта мазь помогает устранить зуд и болевые ощущения.
  3. Настой из ромашки, череды и фиалки. Взять все травы в одинаковом соотношении и залить литром кипятка. Оставить настаиваться, после чего профильтровать. Ватные тампоны смачивать в растворе и прикладывать к пораженным участкам.
  4. Если симптомы еще не ярко выраженные, то целесообразно делать ванночки из осиновой коры. В пол литра жидкости добавлять 100 грамм коры.
  5. В летний период времени рекомендуется лечить недуг при помощи листьев рябины. Измельчить до состояния кашицы и прикладывать в виде компрессов на 10 минут.
  6. Эффективна ванночка с добавлением соды и соли. На тазик жидкости всыпать по 1 столовой ложке обоих компонентов. Поместить ноги на 15-20 минут. После манипуляции промыть теплой воды и насухо вытереть.
  7. Травяной отвар для внутреннего употребления. Для приготовления снадобья понадобятся тысячелистник, полынь, лопух и подорожник. Все травы смешиваются в равных пропорциях. Для приготовления лекарства необходимо одну столовую ложку залить 100 мл кипятка. Оставить настаиваться, после чего профильтровать. Принимать утром натощак.

Для успешного лечения рекомендуется комбинировать местную терапию с системной. Народные средства назначаются в качестве дополнительных препаратов. Выбор средств зависит от стадии заболевания и наличия вторичной инфекции.

Возможные осложнения

Грибок пальцев ног опасен для здоровья тем, что с легкостью может начать распространяться на здоровые участки кожного покрова. Неграмотное излечение или не до конца вылеченный недуг способен притягивать к себе другие заболевания. Последствия могут быть следующими:

  • поражаются бедра, живот, ягодицы и конечности;
  • болезненность ступней при передвижении и в состоянии покоя;
  • микоз большого пальца очень часто становится причиной прогрессирования сахарного диабета;
  • начинается гангрена и костная инфекция;
  • сверхчувствительность к различного рода грибкам.

Если слишком долго не лечить грибок на ногах, то инфекция распространяется по всему организму и поражает внутренние органы.

Профилактика

Абсолютно каждый врач сможет подтвердить тот факт, что предотвратить грибок на пальцах ног гораздо проще, нежели его в последствии лечить. Особенно, если прогрессирует микоз межпальцевой зоны. Возникающая симптоматика крайне неприятная. Лечить заболевание нужно очень долго и после излечения придерживаться некоторых правил:

  1. Важно придерживаться правил индивидуальной гигиены. Запрещается использовать чужие предметы гигиены.
  2. В бассейнах и саунах всегда надевать тапочки и ни в коем случае не ходить босиком. После вымывать ноги, насухо вытирать и обрабатывать при помощи лимонного сока.
  3. Уделять должное внимание состоянию дермы ног.
  4. Увлажнять кожный покров при помощи специальных косметологических средств. Это поможет избежать трещинок.
  5. Следить за состоянием своего здоровья и не допускать понижение иммунитета.
  6. Обувь изнутри обрабатывать уксусом.
  7. Носки каждый день надевать новые и приобретать только из натуральных материалов.
  8. Обязательно делать ванночки для ног дома.

Грибковые споры погибают при воздействии хлора. Поэтому рекомендуется регулярно проводить обработку помещения. Также грибки боятся высоких температур.

Из всего сказанного можно сделать вывод, что грибок ног – это крайне опасное заболевание. Последствия болезни могут быть крайне негативными для здоровья человека. Не стоит заниматься самолечением, чтобы не вызвать осложнения.

Источник

Отек пальца на ноге при грибке лечение

Наиболее заметные признаки микоза кожи — покраснение, зуд и шелушение пораженных участков. Грибок между пальцами ног еще определяют по мокнущему эпидермису и неприятному запаху. При отсутствии лечения болезнь распространяется на здоровую кожу ступни и все межпальцевые складки.

Грибок — это зуд и размокания кожи между пальцами

Грибковые споры проникают на тех участках стопы, где кожа нежная. Под влиянием деятельности паразита эпидермис мокнет и разрушается. Грибок разрушает белки в составе кожи, питается ими, размножаются и выделяют ядовитые продукты своего метаболизма.

Важно! Мужчины более подвержены грибковой инфекции стопы по причине постоянного ношения закрытой обуви и повышенной потливости ступней.

Среди женщин дерматомикозы ног чаще встречаются у спортсменок. Определенный риск представляет увлечение педикюром, особенно при отсутствии стерилизации инструментов.

Читайте также:  Рак легких 4 степени отекли ноги

Формы грибка: хроническая и острая

Когда сильный иммунитет подавляет инфекцию, тогда заболевание протекает в стертой форме. Человек изредка ощущает зуд кожи между пальцами, наблюдает там же отслаивание эпидермиса. Обычно к усилению дискомфорта приводят потливость и водные процедуры.

Как выглядит грибок на ногах при различных формах хронического заболевания:

  1. Стертая. Шелушение незначительное, проявляется в промежутке между последним и предпоследним пальцами нижних конечностей.
  2. Сквамозная. Пораженный участок покрыт мелкими чешуйками, зудит после намокания и потения.
  3. Гиперкератотическая. Шелушение, небольшое количество пузырьков, бляшки, напоминающие мозоли, дискомфорт усиливается ночью.
  4. Опреловидная. Покрасневшая отечная, мокнущая кожа между пальцами, эпидермис быстро размягчается, покрывается эрозиями, трещинами, что доставляет боль.
  5. Дисгидротическая. Многочисленные пузырьки, мокнущие участки, эрозии, под которыми заметна розово-красная кожа.

Внимание! Воспалительный процесс и намокание интенсивнее протекают в молодом и среднем возрасте. У пожилых людей кожа склонна к гиперкератозу и шелушению.

Острая форма заболевания сопровождается повышенной температурой тела, болезненными эрозиями трещинами, корками между пальцев. После загрязнения кожи присоединяется бактериальная инфекция, ощущается неприятный запах.

Разнообразие видов грибка

Вызывают микозы кожи на ногах микроорганизмы, принадлежащие к группе дерматомицетов: Trichophyton, Microsporum, Epidermophyton. На их долю приходится 9 из 10 случаев микозов кожи и онихомикоза (грибка ногтей). Распространение микроорганизмов рода Candida более скромное — 9% от всех случаев.

Лечение грибка в складках между пальцами ног затрудняется не только из-за разнообразия видов микроорганизмов. Возбудители могут приобрести устойчивость к применяемым средствам. Вместе с постоянными случаями заражения и самозаражения это сильно затрудняет избавление от инфекции. Микробные токсины подавляют локальный иммунитет, кожа постоянно воспаляется, ведь межпальцевый грибок на ногах ослабляет ее защитные свойства.

Причины заболевания

Грибковая инфекция передается от больных людей и домашних животных здоровому человеку. Необходимо помнить, что микробы постоянно атакуют кожу, но не все люди болеют. Грибок на ногах и в промежутках между пальцами чаще встречается у тех, кто находится в группах риска, неправильно лечится антибиотиками, не соблюдает требования личной гигиены.

Внимание! Споры грибов сохраняются несколько недель в струпьях и чешуйках эпидермиса, особенно при повышенной влажности на полу в ванной, душевой, вокруг бассейна.

Повышают вероятность заражения грибковой инфекцией стопы:

  • сильная потливость;
  • иммунные расстройства;
  • гормональный дисбаланс;
  • заболевания щитовидной железы;
  • трещины, потертости кожи, ранки на ногах;
  • дефицит в организме витаминов А, С, микроэлемента цинка;
  • нарушения метаболизма;
  • сахарный диабет;
  • избыточный вес.

Внутренние заболевания и недостатки ухода за кожей приводят к тому, что грибок начинает повреждать кожу между пальцами.

Симптомы и диагностика заболевания

На том участке кожи, где развивается грибок, сначала ощущается слабый зуд, но многие не придают этому симптому значение. Далее присоединяются отечность, покраснение и шелушение кожи, могут появиться мелкие пузырьки, мацерация (размокание эпидермиса). Нередко появляются трещины и эрозии, при отслаивании чешуек кожи ощущается жжение, появляется неприятный запах.

Внимание! Признаки грибковой инфекции сначала наблюдаются в промежутке между четвертым и пятым пальцами одной ноги.

При благоприятных для грибка условиях первичный очаг расширяется, появляется стойкий зуд, который усиливается в жару и при потении ног. Кожа в пораженной области постоянно воспаленная и раздраженная, покрыта белыми чешуйками и струпьями. После их очищения возникают жжение и боль.

Диагностика заболевания проводится врачом-дерматологом или микологом на основании внешнего осмотра пациента и лабораторных анализов, позволяющих выявить грибковую инфекцию.

Местное лечение антисептическими средствами

Темно-фиолетовые кристаллы перманганата калия взбалтывают с теплой водой, чтобы получился концентрированный раствор. Его добавляют в воду и принимают ножные ванночки, или пропитывают жидкостью ватные диски, используют как примочки.

Помогут избавиться от грибка антисептики и противомикробные вещества:

  1. Спиртовой раствор йода.
  2. Серно-салициловая мазь.
  3. Салициловый спирт.
  4. Перманганат калия.
  5. Борная кислота.
  6. Резорцинол.
  7. Фукорцин.

Внимание! Антисептики избавляют от зуда кожи, ограничивают распространение инфекции, но этим лекарствам не под силу полностью избавить от грибка в запущенных случаях.

Сильным противомикробным действием обладает йодная настойка. Прежде, чем лечить грибок этим средством, необходимо смазать вазелином здоровую кожу вокруг очага шелушения.

Салициловая мазь лучше подходит для лечения гиперкератической формы грибка ног. Активное вещество в составе обладает антисептическим действием. Средство размягчает струпья, избавляет от воспаления и боли, облегчает очищение кожи от продуктов жизнедеятельности паразита.

Местное лечение противогрибковыми препаратами

Избавляются от грибка в домашних условиях с помощью аптечных спреев, мазей, гелей и кремов. В сложных случаях дополнительно принимают внутрь лекарства в таблетках, назначенные дерматологом.

Фунготербин

Так называется линия препаратов на основе фунгицидного вещества Тербинафин. Выпускают спрей, гель и крем Фунготербин. Есть этот же препарат в таблетках. Лечебный курс при неосложненных формах грибка — 1 неделя.

Ламизил

Выпускают под этим торговым названием противогрибковые препараты в форме спрея, раствора, геля, мази, крема. Активное вещество в составе — Тербинафин.

Бифосин

Действующий компонент в составе крема, раствора и спрея — Бифоназол — эффективное фунгицидное средство. Рекомендуется применять для лечения и профилактики в течение 3 недель.

Читайте также:  Как снять отеки ног при грудном вскармливании

Микодерил

Активное вещество Нафтифин в растворе и креме обладает фунгицидным действием. Средством можно лечить грибок между пальцев ног, использовать для профилактики бактериального заражения. В течение 2–8 недель проходит воспаление, обусловленное активностью возбудителя заболевания.

Экзодерил

Нафтифин в составе крема обладает выраженным противогрибковым действием, вызывает гибель возбудителя микоза в месте нанесения средства. Применяется от грибка на ногах между пальцами в течение 2 недель с лечебной целью, один раз в полгода — для профилактики рецидива.

Миконазол

Мазь содержит противогрибковое вещество Миконазол и кортикостероид Мазипредон. Применяется между пальцами на ногах дважды в день для нанесения под повязку. Курс лечения — 8 недель.

Инфекция отступает при адекватном уходе за кожными складками между пальцами, применении антисептиков и фунгицидов. Лечение межпальцевого грибка на ногах в среднем занимает от 2 недель до 3 месяцев. Мазь или спрей наносят раз в полгода для профилактики рецидива. Так называют ситуацию, когда вылеченный микоз возвращается.

Системная терапия

В большинстве случаев достаточно только наружного применения противогрибковых средств. Рекомендуется спросить лечащего врача о том, какой препарат лучше использовать. Если грибковая инфекция развивается на фоне тяжелых внутренних заболеваний, то комбинируется местная и системная терапия.

Это важно! Применение медикаментов и рецептов альтернативной медицины обязательно сочетают с грамотным уходом за кожей ног.

Потребуется лечение противогрибковыми препаратами для приема внутрь в запущенных случаях. Дополнительно врач назначает иммуностимуляторы и витаминно-минеральные комплексы. На полное исцеление уходит несколько месяцев, и то при условии, что выбранные средства соответствует форме и стадии заболевания.

Лечение народными средствами

В домашних условиях самостоятельно применяют антисептики и фунгициды. Лечение грибка между пальцами ног народными средствами помогает уже в первую неделю уменьшить дискомфорт.

Ножные ванночки

Содовый раствор для лечения межпальцевого грибка на руках и на ногах готовят из 2 л воды, 2 стаканов пищевой соли и 1 ст. л. соды.

Полезны от грибка между пальцев ног ванночки с отварами лекарственных растений: чистотела, полыни, коры дуба, листьев березы, коры ивы. Заваривают сырье и кипятят на слабом огне, а лучше на водяной бане, 5–15 минут. Пропорции травы и воды — 1:5.

Иногда заваривают больше растительного сырья для повышения концентрации биологически активных веществ в растворе, усиления воздействия на причины заболевания. Ванночки с отварами растений или раствором соды делают вечером. Принимают процедуру в течение 30 минут.

Примочки и компрессы

Прополис и его настойка — сильные народные средства от грибка на коже между пальцами ног, обладающие противомикробным и заживляющим действием. Используют для примочек и компрессов спиртовую настойку 10 или 20%. Средство можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке.

Хорошо помогает от зуда и неприятного запаха уксус — столовый из магазина или собственноручно приготовленный из яблок, вишни. Кислота изменяет рН кожи, что приостанавливает размножение грибка. Делают примочки с уксусом, настойкой календулы, крепкой чайной заваркой.

Применение отваров и других растительных средств

Вяжущее средство от грибка готовят из 5 ст. л. дубовой коры и 1 л воды:

  • Отваривают порошок в течение 10 минут.
  • После охлаждения раствора до 40°С добавляют 1 ч. л. сока лимона или лимонной кислоты.
  • Этим средством протирают кожу ступней и межпальцевые складки.

Как избавиться с помощью фитотерапии:

  • Готовят сбор трав: ромашки, крапивы, мяты и шалфея (1:1:1:1).
  • Сухие растения измельчают в порошок и насыпают его в носки.
  • Оставляют на ночь, а утром смывают в душе.
  • Рекомендуется это средство применять ежедневно.

Порошок из трав можно приготовить на несколько дней вперед, но не хранить долго.

Как быстро вылечить грибок между пальцами ног:

  • Отваривают 10 очищенных зубчиков в половине литра воды.
  • Применяют раствор для примочек через день.
  • Либо смешивают кашицу из чеснока с несколькими каплями подсолнечного масла.
  • Смазывают этим средством пораженный участок и оставляют на полчаса. Затем моют ступни теплой водой.

Березовый деготь и сера

Применять эти старинные народные средства для лечения заболеваний кожи хлопотно и не слишком приятно из-за резкого запаха. Можно пользоваться для ежедневного мытья ног серным и дегтярным мылом. Либо наносить серно-дегтярную мазь.

В качестве профилактики заражения и самозаражения необходимо высушивать кожу мягким полотенцем после водных процедур, уделяя особое внимание межпальцевым промежуткам. Затем можно нанести противогрибковый препарат или народное средство.

Возможные осложнения

Отсутствие адекватного лечения приводит к тому, что воспаляется вся ступня, боль ощущается при ходьбе и в состоянии покоя. Тяжело протекает дерматомикоз ступни при сахарном диабете.

Грибок может распространяться на здоровые участки тела, что облегчает проникновение других микробов. Повышается восприимчивость к вирусным заболеваниям, возрастает риск бактериального заражения и проявления аллергических реакций.

Профилактика

Необходимо соблюдать правила личной гигиены, ухаживать за кожей ног. Носки нужно стирать при температуре не ниже 40°С. Рекомендуется обрабатывать обувь внутри раствором формалина или специальным спреем. Желательно выбирать обувь из натуральных материалов, летом чаще носить сандалии и босоножки.

Если участки между пальцами ног мокнущие и сильно чешутся, то применяют такие средства, которые не увеличивают потливость. Это спрей, лосьон и порошок (присыпка). Для сухой формы грибка хороший вариант — мазь или крем. Обязательно перед нанесением средства очистить пораженную область от чешуек и струпьев с помощью теплой ванночки для ног.

Статьи по теме:

Источник