Отек ноги после простуды

Отеки ног не так уж безобидны, как кажутся, на первый взгляд. Обязательно надо выяснить причину их возникновения, для правильного и эффективного лечения.

Наверное, многие сталкивались с такой ситуацией, когда пытаешься обуть свою любимую обувь, а ноги настолько отекли, что сделать это просто нереально. Многие закрывают на это глаза, считая это нормальным явлением, но это стоит делать только тогда, когда отеки возникают в очень редких случаях. Если отечность ног стала нормой, следует искать причину возникновения проблемы, для устранения.

Причины, виды отеков тела, лечение и профилактика

Отек — это скопление излишка жидкости во внутренних органах или между клетками в организме человека. Довольно часто, отеки сигнализируют о серьезных заболеваниях внутренних органов. И игнорировать их появление может быть опасно для жизни. Признаком, сигнализирующим о появлении отека, есть припухлость, и при надавливании на нее пальцем, на некоторое время остается след.

Есть два виды отеков:

Общие
Местные

Местные отеки сигнализируют об аллергической реакции организма, о нарушениях в лимфатической системе и о варикозном расширении вен. Общие отеки возникают при заболеваниях внутренних органов.

А в зависимости от локальности отеков, существуют такие виды:

Отек головного мозга, возникает вследствие черепно-мозговой травмы или осложнений инфекционных заболеваний
Механический, возникает вследствие удара или травмы, могут возникать и при беременности, а также и при опухолях
Отек Квинке, возникает вследствие аллергических реакций
Кахектический, возникает вследствие проблем в сердечно-сосудистой системе и при отказе от приема пищи
Гидремический, сигнализирует о проблемах в работе почек
Застойный, сигнализирует о проблемах в работе сосудов и капилляров
Невропатический, возникает у людей больных сахарным диабетом и с алкогольной зависимостью

Причины возникновения отека влияют на симптомы:

О проблемах в работе сердечно-сосудистой системы свидетельствуют симметричные отеки ног
О заболеваниях почек сигнализируют отеки на лице, в начальной стадии, при дальнейшем развитии болезни, отеки возникают на ногах, пояснице, в районе брюшной полости
Отек гортани и языка возникает при аллергической реакции на продукты питания или на медицинские препараты. Очень опасный для жизни, человек может умереть от удушья
Отеки возникающие на руках, сигнализируют о сдавливании верхней полой вены, об этом можно судить по синюшности кожных покровов, сосудистых звездочках и расширении вен

ВАЖНО: Для выяснения причины возникновения отеков следует обратиться за помощью к терапевту. После проведения ряда анализов и обследований, может быть назначен правильный курс лечения, нацеленный на устранение причины возникновения. Только после этого может вестись эффективная борьба с самими отеками.

Обязательным, при любом назначенном лечении, будет придерживаться специальной диеты, исключающей соль из пищи, или ограничение употребления ее до минимума. Назначаются специальные мочегонные препараты, для вывода лишней жидкости. И ставятся ограничения на количество выпитой жидкости.

В целях профилактики отеков, следует:

Не пренебрегать своим здоровьем, а своевременно обращаться за медицинской помощью, не игнорировать возникшие симптомы
Придерживаться правильного питания, лишний вес только усугубляет возникновение отеков
Отказаться от вредных привычек
Вести физически активный образ жизни

Причины отеков ног

Для появления отеков на ногах есть множество причин:

Слишком большая и длительная нагрузка на ноги
Употребление большого количества жидкости как на протяжении дня, так и непосредственно перед сном
Лишние килограммы
Плоскостопие
Нарушения в обмене веществ
Сидячий образ жизни
Привычка неправильно сидеть, закинув ногу на ногу
Обувь, на слишком высоких каблуках или на совсем плоской подошве, сдавливающая пальцы ног
Сердечно-сосудистые заболевания
Болезни почек
Варикоз
Заболевание печени
Болезни желудочно-кишечного тракта
Проблемы в работе щитовидной железы
Беременность
Слоновая болезнь
Прием лекарств
Осложнение после простуды

Виды отеков ног

Как и все отеки, отеки ног разделяются на такие виды:

Общие
Местные

ВАЖНО: Местные отеки ног возникают при заболеваниях и воспалительных процессах в суставах. В местах таких отеков появляется боль и местное повышение температуры. Если такие симптомы начали тревожить довольно часто, необходимо обратиться за помощью к ревматологу.

Общие отеки ног сигнализируют о проблемах в работе внутренних органов:

Почечные, они же гидремические — это если к отекам век и темным кругам под глазами, добавляются отеки ног с тыльной части. Зуд, боль и повышение температуры при почечных отеках не наблюдаются. Но, происходят изменения в мочеиспускании, количестве и цвете мочи
Сердечно-сосудистые, они же кахектические, возникают ближе к вечеру. Особенностью этих отеков есть то, что они симметричные на обеих ногах, и поднимаются снизу вверх, могут достигать области бедер. К отекам на ногах добавляется отдышка, быстрая утомляемость, боль в районе сердца
О проблемах в работе щитовидной железы свидетельствуют отеки не оставляющие после нажатия пальцем следа. Кроме этого, у больного резко повышается вес, появляется быстрая утомляемость, рассеянность, теряется способность быстро мыслить, возникают частые запоры, депрессивные состояния
Отеки при желудочно-кишечных заболеваниях внешне похожи на почечные отеки. Отличие только в том, что вместо проблем с мочеиспусканием, возникают проблемы со стулом
Отеки при варикозе, в самом начале развития болезни, малозаметные. Возникают в конце рабочего дня и полностью проходят наутро, возвращаются ближе к вечеру. В дальнейшем развитием болезни, носят постоянный характер, изменяется цвет кожи, может добавиться местное повышение температуры и болезненные ощущения. Отеки при варикозе возникают на одной ноге.
Отеки при беременности несут физиологический характер. А могут сигнализировать о проблемах со здоровьем будущей мамы или неправильным питанием
Удары и ушибы могут оставлять после себя отеки, по мере восстановления тканей, они быстро проходят. Но, бывают и случаи, когда отеки переходят в хроническую форму
Слоновая болезнь, ноги при таком виде отека становятся такие как ноги у слона. И если уж возник такой вид отека, то он уже останется навсегда

Диагностика отека ног

Диагностировать отечность ног можно самостоятельно. Для этого надо надавить на голень пальцем. Если на месте надавливания остался след, и не проходит в течение некоторого времени, то, значит, отек присутствует. Заметить наличие отеков также можно после снятия носков. Если видны следы от резинки — ноги отекают.

Заметив у себя наличие отеков, необходимо обратиться за помощью к терапевту. Врач назначит ряд анализов и обследований, для исключения тяжелых заболеваний:

Анализы мочи и крови
Электрокардиограмма сердца
Ультразвуковое обследование внутренних органов и нижних конечностей
Компьютерную томографию

Даже если очевидной причиной появления отеков на ногах есть варикозное расширение вен, необходимо пройти ряд исследований. Кроме этой причины, могут иметь место и другие факторы.

Осложнения при отеках ног

ВАЖНО: Очень важно не игнорировать появление отеков на ногах, а своевременно обратиться за помощью. Кроме более сильной отечности ног, могут осложниться заболевания, вызвавшие их появление. Таким образом, можно предотвратить острую почечную недостаточность, риск возникновения инфаркта или инсульта.

При нарушениях венозного русла нижних конечностей, возможно, развитие гангрены, что несет за собой ампутацию ноги
Если не заниматься лечением тромбоза глубоких вен, возможно, отрывание тромба, что, в свою очередь, очень опасно для жизни

Мочегонные средства при отеках ног

В комплексе с лечением причины возникновения отеков на ногах, может быть назначено мочегонные средства. Это могут быть как травы, или сборы трав, так и медицинские препараты.

Мочегонные травы могут назначаться как дополнение к мочегонным лекарствам. При их приеме следует помнить:

Нельзя пить настои из трав позже 16 часов дня
Строго соблюдать указанные врачом дозы. Нельзя самостоятельно увеличивать или уменьшать количество выпитого настоя
Действие трав начинается не сразу, а спустя некоторое время. Нельзя самостоятельно бросать лечение
Если результата от приема трав нет слишком долго, необходимо прекратить прием настоя или отвара
Через полтора месяца, после начала приема отваров или настоев, следует менять их состав
Противопоказанием к применению есть язвенная болезнь, повышенная кислотность в желудке, острое воспаление почек
Возможно, сильное повышение артериального давления

ВАЖНО: Категорически запрещается прием мочегонных трав при вынашивании малыша, они могут спровоцировать преждевременное прерывание беременности.

Если в процессе лечения мочегонными травами возникла аллергическая реакция, необходимо срочно прекратить прием.

Мочегонные препараты могут назначаться только в комплексе с лечением причины возникновения отеков. Нельзя заниматься самолечением. Принимать их надо только в строго обусловленное время, и в строго указанных дозах.

ВАЖНО: Прием мочегонных таблеток, лекарств или трав должен быть строго по назначению врача, вместе с лишней жидкостью выводиться калий с организма, что может спровоцировать проблемы в работе сердца.

Мази при отеках ног: названия

Для местного снятия отечности в ногах, можно использовать мази и гели:

Очень хорошо помогает снять отечность и боль мазь Индометацин
Гепариновая мазь поможет снять воспаление со стенок вен
Лиотон 1000 помогает при отечности ног, а также при усталости и болезненных ощущениях
Венитан помогает при варикозном расширении вен и хорошо снимает отечность
Эссавен гель снимает воспаление, помогает при варикозе и усталости ног
Троксевазин помогает при отеках и воспалении, эффективно их снимает

ВАЖНО: Применяя мази, для снятия отечности с ног, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, нельзя заниматься самолечением.

Упражнения при отеках ног

Для снятия отеков на ногах следует делать физические упражнения:

Утром, не вставая с постели, следует сделать такие движения, как при езде на велосипеде. Ноги следует держать как можно выше. Будет хорошо, если выполнение упражнения займет шестьдесят секунд. После этого надо повертеть стопами, не опуская ног, в течение двух минут. Делать эти упражнения надо каждый день
Стоять поочередно то на одной ноге, то на другой
Снять обувь, ходить и стоять на носочках, это надо делать поочередно
Стоя, плавно перекатываться с носочков на пятки
Постоять несколько секунд на носочках, а затем попрыгать
Сидя, сгибать и разгибать пальцы на ногах
Сидя, положить на пол карандаш и пытаться поднять его при помощи пальцев ног
Сидя, пятки прижать к полу, а пальцы ног потянуть к верху, и наоборот
Обычные пешие прогулки, после рабочего дня, проведенного за компьютером, помогут предотвратить и снять отечность ног
Вечером перед сном, лежа на спине, поднять ноги выше уровня сердца

Народные средства при отеках ног: рекомендации по применению

ВАЖНО: Следует помнить, что заниматься самолечением нельзя. Если есть малейшее подозрение на заболевание, что может вызвать отеки ног, следует немедленно обратиться за помощью к доктору.

Можно попробовать пить горячую воду, это надо делать часто и маленькими глотками. Если нет серьезных заболеваний, то этот способ действенно помогает избавиться от отеков
Пить настой из шиповника в течение дня, заменив им воду
Хорошо помогает снять отек капуста. Потолочь капустный лист и приложить к проблемному участку, обмотав бинтом
Купить каменную или морскую соль, растворить ее в воде, примерно 10 литрах. Прикладывать к пояснице, намочив ткань в соленом растворе. Такие холодные компрессы надо делать в течение всего дня. Они имеют мочегонный эффект и помогут избавиться от отеков
Можно пить сок из винограда, перед едой два раза в день
Для того чтобы избавиться от отеков, можно пить сок из огурцов
Помогут семена льна, залитые кипящей водой и настоянные в течение двух часов. Принимать через каждые два часа
Отлично помогает вывести лишнюю воду из организма сок петрушки
Летом можно кушать арбуз, прекрасное мочегонное средство, помогает избавиться от отеков
Чернослив помогает выводить лишнюю соль из организма, в его составе большое количество калия, что положительно влияет на работу сердца
Принимать утром натощак две столовые ложки сока из лука. Для этого надо две луковицы, измельчить и засыпать сахаром. Настаивать целую ночь. После этого хорошенько отжать сок через марлю
Для снятия отеков при варикозном расширении вен можно делать компрессы из перезрелых помидоров
Хорошо помогают контрастные ванночки, добавляя в них морскую соль и лечебные травы
Можно делать массаж ног начиная от пальцев и до самого бедра
Летом можно использовать листья бузины, распарить и прикладывать к местам возникновения отеков
Можно приготовить кубики льда из отвара лечебных трав, растирать ими проблемные места
Головку чеснока пропустить через мясорубку и залить стаканом кипящей воды. Дать остыть. Натирать места отеков. Через полчаса смыть прохладной водой

Профилактика отеков

Для профилактики возникновения отеков следует соблюдать некоторые простые правила:

Необходимо избавиться от вредных привычек, особенно от курения
Правильно питаться, не злоупотреблять копченостями, сладостями, газировкой, лучше от них, вообще, отказаться. Кушать только здоровую и полезную пищу, фрукты. Свести до минимума употребление в пищу соли
Следить за весом
Пить достаточное количество жидкости в течение дня, но ограничить перед сном
При сидячей работе не забывать, что нельзя закидывать одну ногу на другую или подкладывать под себя. Надо периодически вставать и разминаться
Принимать комплексы витаминов в холодное время года
Перед сном делать контрастные обливания ног
Пешие прогулки помогут предотвратить появление отеков
Одежда и обувь должны быть удобными, а не только модными и красивыми, и не приносить чувство дискомфорта
Если приходится длительное время стоять на одном месте, необходимо делать, хоть и небольшую, разминку, периодически менять позу
Ложась спать, подкладывать под ступни валик или подушку
Делать профилактическую зарядку по утрам и вечерам

Отекают ноги: советы

Если при появлении отеков на ногах, плюс ко всему, добавляются и другие симптомы, указывающие на серьезность заболевания, следует обратиться к терапевту. После выяснения причины и назначения курса лечения, для ее устранения, становиться возможным эффективно бороться и с самими отеками
Придерживаясь простых правил профилактики, можно предотвратить появление отеков на ногах, не связанных с другими заболеваниями
Нельзя заниматься самолечением, строго придерживаться рекомендуемых доз мочегонных средств. Если не придерживаться этого совета, можно только навредить организму. Ведь вместе с лишней жидкостью с организма вымываются необходимые микро и макроэлементы
Можно носить специальное белье, помогающее при варикозном расширении вен.
Вести здоровый, без вредных привычек, и физически активный образ жизни

Видео: Профилактика варикоза и отеков — Массаж ног

Источник

Когда клетки и межклеточное пространство мышечных тканей ног переполняются жидкостью, возникает отек. Как правило, отеки локализуются в районе стоп и голеней и могут быть как нормальной реакцией здорового организма на излишние нагрузки, так и проявлением некоторых заболеваний, например, варикоза. Что же делать, если отекают ноги?

Хотя существуют средства для быстрого снятия отечности, они могут решить проблему лишь временно. Во избежание серьезных проблем со здоровьем следует искать и устранять причину появления отеков. Для этого необходимо комплексное лечение, но сначала потребуется ответить на ряд вопросов.

Причины отеков ног: что в анамнезе?

Отек возникает из-за того, что организм не справляется с возросшей нагрузкой на межклеточное пространство мышечных тканей и не успевает правильно распределять и выводить жидкость.

У здоровых людей факторами, провоцирующими возникновение отеков, являются:

Перегрузка в результате долгого пребывания в одном положении. В группе риска целый ряд профессий: учителя, продавцы, парикмахеры, водители, офисные работники. Иными словами, все, кому приходится подолгу стоять и сидеть. Часто отек ног возникает у пассажиров дальних авиарейсов.
Силовые перегрузки (травмы, занятия спортом).
Ношение обуви на высоком (более 4 см) каблуке.
Нарушение обмена веществ во время беременности.
Избыточный вес.

Это важно!

Отеки ног у здорового человека свидетельствуют о наличии факторов, создающих избыточную нагрузку на вены. В этом случае необходима профилактика венозных заболеваний. После тяжелого дня на ногах рекомендуется отдыхать лежа, причем ноги должны находиться выше уровня головы. Полезны езда на велосипеде, плавание, ходьба. Следует исключить поднятие тяжестей, снизить массу тела, носить удобную обувь с ортопедической стелькой.

Отеки ног могут свидетельствовать о наличии следующих заболеваний:

Почечные патологии.

Также характеризуются нарушением мочеиспускания, болями в пояснице, повышением артериального давления.
Сердечная недостаточность.

В этом случае при нагрузках возникает повышенное сердцебиение, одышка, больной также жалуется на постоянную слабость и высокую утомляемость.
Заболевания костно-суставной системы.

Для этих заболеваний характерны боли в конечностях, ограничение двигательных возможностей.
Заболевания нервной системы.

Нервные патологии могут проявляться двигательными расстройствами, нарушениями координации и речи, непроизвольными сокращениями разных групп мышц, тиками, вздрагиваниями, снижением тактильной чувствительности, головными болями, нарушениями сна и поведения.
Варикозная болезнь и хроническая венозная недостаточность (ХВН).

Венозные патологии отличаются тем, что отеки ног являются их первыми, на первый взгляд незначительными, признаками. В дальнейшем симптомы нарастают. Отеки при варикозной болезни и ХВН имеют свойство уменьшаться или полностью исчезать после ночного отдыха и нарастать в течение дня. Со временем к отекам добавляются распирающие боли и ночные судороги в икрах, на коже проступают мелкие сине-красные сосудистые звездочки, позднее — темно-синие и извитые вены. Если болезнь запущена, кожа голени становится сухой и блестящей, с пигментированными коричневыми островками, которые становятся предвестниками трофических язв.

Как видим, отеки ног могут быть как сопутствующим симптомом того или иного заболевания, так и первичным. Поэтому обращение к врачу и качественная диагностика необходимы.

Медикаментозный подход: таблетки или мази?

Именно так порой ставят вопрос пациенты, однако это в корне неправильно. При любом происхождении отеков лечение будем комплексным, а что в него войдет, будет зависеть от самой патологии и ее стадии, и решать это должен только специалист. Так как вариантов масса, давайте рассмотрим схемы медикаментозной терапии на примере венозных, а также кардиальных и почечных патологий как самых ярких.

Отеки, обусловленные болезнями сердца и почек

При сердечных и почечных заболеваниях отеки могут появляться не только на ногах, но и на руках и под глазами. Лежачее положение не снимает отека, а лишь меняет его локализацию: например, отек голеней может перейти на бедра и поясницу. Местное воздействие на отек (массаж, мази, гели) практически не дает результата, требуется восстановить правильную работу внутренних органов с помощью нормализации водно-солевого баланса.

Средства в инъекциях и таблетках:

Мочегонные средства

:

Калийсберегающие

. «Верошпирон»
[1]
, «Спиронолактон»
[2]
, «Эплеренон»
[3]
и др. Выводят жидкость из организма, не провоцируя дефицит калия.
Петлевые

. «Фуросемид»
[4]
, «Торасемид»
[5]
, «Урегит»
[6]
и др. Активно выводят воду из организма вместе с натрием, калием и магнием.
Тиазидные

. «Индапамид»
[7]
, «Гидрохлоротиазид»
[8]
и др. Часто используются для лечения артериальной гипертензии и отеков, вызванных, к примеру, сердечной, печеночной или почечной недостаточностью.

Кардиопротекторные

. «Милдронат»
[9]
, «Рибоксин»
[10]
и др. Эти препараты укрепляют сердечную мышцу, снимают сердечную недостаточность, провоцирующую застой крови и отеки в ногах.
Препараты калия (при почечной недостаточности противопоказаны)

. «Панангин»
[11]
, «Аспаркам»
[12]
и др. Назначаются дополнительно к мочегонным, чтобы компенсировать вывод калия из организма. Выпускаются в виде таблеток.

При болезнях сердца и почек противоотечные препараты назначаются только по результатам анализов мочи и крови.

Отеки венозного происхождения

Проблемы с венами носят не только локальный характер: симптомы варикоза (такие, как отечность ног) сигнализируют о проблемах сосудистой системы в целом по всему организму. Поэтому в фармакотерапии необходимо применять и наружные, и внутренние (системные) препараты.

Наружные средства

(в виде мази и геля) предназначены для облегчения симптомов:

Флеботоники

(«Троксевазин»
[13]
, «Лиотон»
[14]
и др.). Улучшают микроциркуляцию крови, снижают вероятность появления тромбов, уменьшают воспаления и отечность.

Кстати!

В лечении венозных заболеваний широко используются ангиопротекторы растительного происхождения — преимущественно биофлавоноиды. Суточная потребность человека в биофлавоноидах — от 30 до 100 мг в сутки. Необходимы они не только для поддержания здоровья сосудов, хотя это их ключевое предназначение, но также в качестве источников антиоксидантов и регуляции обмена веществ в организме.

Системные лекарственные средства

в виде таблеток предназначены для лечения причины развития варикоза:

Венотоники

(«Детралекс
[15]
», «Венарус»
[16]
, «Флебодиа 600»
[17]
и др.). Это препараты, повышающие тонус венозной стенки — нормализующие работу клапанов, расположенных на внутренней поверхности вены, которые в норме поддерживают ток крови в ногах в правильном направлении (снизу-вверх). Венозные клапаны регулируют движение крови по венам, препятствуя ее беспорядочному сбросу, повышению давления в вене, а следовательно, растяжению ее стенок, которые, истончаясь, могут пропускать жидкость и провоцировать отеки ног.
Ангиопротекторы

(«Билобил форте»
[18]
, «Троксевазин»
[19]
, «Аскорутин»
[20]
и др.). Препараты, снижающие проницаемость сосудистой стенки и повышающие ее упругость, эластичность. За счет такого воздействия в межклеточное пространство выводится меньше жидкости, что позволяет снизить отечность.
Антиагреганты

(«Эскузан»
[21]
, «Аспирин кардио»
[22]
и др.). Препятствуют тромбообразованию, улучшая реологические показатели крови (вязкость, текучесть). Оказывают спазмолитическое, расширяющее сосуды действие, активируют метаболизм в кровеносной сосудистой стенке.

Базовые стандарты терапии варикоза

[23]

предписывают вести борьбу с болезнью по всем этим направлениям, обеспечивая и венотонизирующее, и ангиопротекторное, и антиагрегантное действие. На данный момент на рынке лекарственных средств для борьбы с варикозом всем комплексом необходимых действий «в одной таблетке» обладает препарат «Ангионорм». Помимо комплексного действия на механизм развития варикоза, препарат также способствует повышению общей работоспособности, демонстрирует стресс-протективную активность и умеренный противоболевой эффект.

Внимательное отношение к сигналам своего организма поможет вам избежать отеков ног. Старайтесь сохранять нормальную двигательную активность, соблюдать здоровый образ жизни, а при появлении отечности не пренебрегайте визитом к врачу — это может быть первым симптомом варикозной болезни.

Источник