Отек лица после массажа лица

Отек лица после массажа лица thumbnail

История о том, как нельзя делать массаж, или направление лимфотока для чайников. Тема к размышлению для начинающих или неграмотных массажистов. Отек лица, особенно глаз, после массажа спины + применение вакуумных банок (не на лицо, как некоторые подумали).

— Ужас, это как нужно было умудриться?!

— У меня всегда лицо отекает от массажа спины, была у разных мастеров.

— А настолько? У меня это 2 раз в жизни, именно при применении банок на шейно-воротниковую зону. Отек спадает почти сутки. При обычном массаже отекает лицо, но не так критично, да и отек сходит за пару часов. В данном случае другая закономерность.

Р.S. Аллергии, аутоиммунные заболевания, инфекции нет.

— Ну, не прямо настолько, но сильно и без банок.

— А в чем проблема? Сами говорите, что было дважды и оба раза после банок на шейно-воротниковой зоне. Значит не надо этого делать, вот и все. Банки в принципе не являются чем-то необходимым. Руки-то ведь есть, наверное.

— Логично. Но этот вывод я сделала, собрав факты. Теперь-то я точно банки ставить откажусь. Это как вариант того, что может произойти с пациентом после процедуры. В данном случае мне делал массаж коллега, в общем-то, понимая физиологию, принцип его метода, да и ситуацию, я особо не так уж расстроена. Тем более, сегодня у меня выходной. Но что делать, если такая ситуация происходит с человеком, который оплатил процедуру, ждёт уж точно не подобного результата. Просто если после постановки банок провести грамотный лимфодренаж, то такой ситуации не произошло бы.

— Сомневаюсь. Вообще, если массаж шейно-воротниковой зоны (ШВЗ) делать пациенту, лежащему на животе, то такая реакция возможна и без банок, если массажист работает неправильно или просто поторопился. Я массаж ШВЗ делаю сидящим клиентам, есть подставочка для головы. Ни разу за многие годы отеков не было.

— В данном случае именно техника массажа сыграла роль. Кушетки в нашем спа максимально удобны. Сама на них работаю.

— Классная подставочка! Где брали?

— Это подголовник от стола. Съемный. Наклоны регулируемые.

— Класс!

— Я всегда использую банки после массажа спины, ШВЗ (кроме детей до 14 лет). Подобного не было никогда и ни у кого, что-то мне подсказывает, что дело не в банках.

— В таком случае Ваши варианты. У данного человека делала массаж несколько раз, в разное время. Такой отек, повторюсь, второй раз. И банки как раз он делал мне тоже только второй раз, отсюда я сделала логичный вывод.

— Нет вариантов. Вам уже столько тут написали, что, как по мне, может, стоит сменить массажиста?

— Да ладно. Многие школы и не знают про лимфоток. И никто не отекает. Тут скорее индивидуальность сработала.

— А это что же за удивительные школы такие?

— Он-лайн школы, например. Поработал в центре восточного массажа. Все процедуры строго запротоколированы. Первое же движение от лопатки вниз через позвоночник. Тут мой мозг классика крякнул!

— Вот как раз от этого движения не стоит ждать мора, глада, потопа и иже с ними.

— Что-то слабо верится, что это только из-за массажа.

— Я сама бы не поверила никогда, увидев подобное — в моей практике таких случаев не было. Но со мной это происходит уже 2 раз. Именно при применении банок на ШВЗ.

— Предположите варианты, причины данного состояния.

— Если всегда так, то профи массажист будет заканчивать массаж лица (лимфодренаж).

— Если вечером я просто полежу вниз лицом, даже минут двадцать, тоже буду так выглядеть.

— А то вы утром встаёте после сна и такие не опухшие. Когда лицом вниз лежишь 40 минут или час, то лицо отекает! Не придумывайте ерунду.

— Сколько по времени длилось сие действо? На возрастных (при долгом ручном или после ЛПЖ массажа) замечаю, что если передозировать по времени — появляется припухлость, но на следующий день все уходит и подтягивается!

— Это не от массажа, даже не от того, что прокачку лимфоузлов не делали. Как мы видим, это очень дряблая, сухая кожа + возрастные изменения, ракурс фото тоже даёт о себе знать.

— Вы предлагаете возрастным людям не делать массаж?

— Дорогуша, Вам далеко за 30 какой массаж, топайте смело в сторону кладбища? Таким образом?

И повторюсь, другие методики массажей и близко не дают подобного эффекта.

— А дело не в возрасте или в массаже. А в том, что выраженный блефарит не имеет к массажу и банкам никакого отношения.

— На обычных фото в данном случае нет такого отека. Особенность физиологическая вследствие хронического неврита. Отек же на фото не физиологичен, плюс сильный отек верхнего века, сложно было открывать глаза, моргать. И повторюсь в очередной раз, после других сеансов без применения банок, подобного отека точно не возникало. Была небольшая отечность, проходила в течении получаса. В данном случае был отек не только глаз (на фото, к сожалению, не видно), отекло все лицо, лоб. Притом симптомы держатся сутки.

Да и плюс блефарит — это воспалительное заболевание, чаще инфекционного характера.

Скорее всего, вы имели в виду — грыжу. Да и в отличие от того фото, на котором я улыбаюсь, вследствие чего активно задействованы мимические морщины, на данном фото улыбки точно нет.

— У меня есть медицинское образование (МО), я знаю, откуда и что берется. Люди с медицинским образованием в комментариях прекрасно понимают, что это не следствие массажа.

— В таком случае, каким образом Вы определили наличие блефарита??

P.S. Наличие мед. образования не говорит о качестве знаний.

— Мой вариант, как человека с МО — отек сухожилий от чрезмерной нагрузки. Вернее отечность коллагеновой «решетки» + возможно, неправильно подобранная техника массажа, в данном случае и могли спровоцировать подобное.

Я бы не создавала пост ради обсуждения несуществующего блефарита. Я не первый раз делаю массаж, но с такой реакцией сталкиваюсь впервые!! Возможно, кто-то сталкивался с подобным, у него есть более правильное объяснение.

Читайте также:  Отекло и покраснело лицо без зуда горит

— Это предположение. Поговорите с кем-нибудь другим. Задайте вопрос своему массажисту.

— За массажиста не переживайте, с ним я тоже обсудила эту тему. Он, как и многие здесь, в замешательстве.

Потому и есть сей пост, дабы услышать версию возможно более опытного специалиста.

— Сделайте глубокий, мощный массаж лица, усильте кровоток. И все пройдёт.

— Это точно не от массажа и вакуумных банок – хиджама? Либо она потёрла глаза после массажа, я один раз так сделала.

— А как же его делали?

— Основной прием выжимание паравертебрально, приемы мануального массажа и конечно банки, большие банки — диаметром см 20.

— И к тому же, один глаз более отёкший. Это не от массажа! И точно не от банок.

— Вы когда проверяли почки, мочеточники, мочевой пузырь, сердце? И если вам делали не по ходу лимфы, почему молчали? А щитовидка в норме?

— Лицом вниз полежать часик особенно в эту дырку на кушетке. Терпеть их не могу. Через сколько отек прошел? Обычно быстро проходит.

— Лицо, глаза не терла, массаж длился не более 30-35′, положение лица постоянно меняла. И да, с утра никогда нет таких отёков, максимум нижнее веко, верхнее вообще никогда не отекает. Почки, щитовидка в норме. И повторюсь — это второй раз за все время массажей. Без применения банок массаж на меня не оказывает подобного эффекта. Фото сделано через час после процедуры, по пути домой. На данный момент отек лишь немного спал. По прошлому опыту восстановилась полностью только через сутки, полтора. Сейчас видимо история повторяется. И на вопросы, почему снова пошла делать подобную процедуру — не связывала это с конкретной массажной методикой, сочла прошлый раз за гормональный сбой, длительность массажа, переутомление мышц и связочного аппарата и т.д.

Ну и кратко о себе, чтобы понимать физиологию, работа физическая 12 ч в день, через день, 4-5р в неделю силовые и кардио тренировки.

Просто произошедшая со мной история даёт возможность задуматься, какие последствия можно ожидать от массажа в определенной ситуации. Пусть не так часто встречающееся явление, но о нем следует знать и быть готовым. Если есть возможность учиться на чужих ошибках — почему нет?

— Может, плакали накануне? Глаза заплаканные. Не веки сами, а в общем, расстроены. Если снимок сделан сразу после процедуры, то напрашивается вывод, что расстроены были до него сильно. А процедура только добавила эффект.

— В том-то и дело, что нет. В таком бы случае даже вопросов не возникло. Обычный конец рабочего дня. Физическая усталость, не более. Эмоционально уравновешенна и стабильна. Даже слезный фильм накануне не смотрела. Если бы все так было просто, я бы не создавала пост. Поверьте, в моей 16 летней практике это первый случай, потому мне важно максимально узнать точную причину. Дабы и самой никогда не совершить подобное.

— Смените массажиста (хотя бы),чтобы исключить причину отеков.

— Сменить массажиста слишком просто, нужно узнать точную причину. Где гарантия, что подобное не повторится и у других? Потому проще найти корень зла и избегать именно его.

— Если не сходить к другому специалисту, то не узнаете, правильно ли вам сделали массаж или все-таки ваш организм так реагирует и лишняя жидкость собирается вокруг глаз.

— Повторюсь, с этим специалистом я работала неоднократно, но такой эффект только 2 раз. В прошлый подобный раз были банки, сейчас тоже. В других случаях только руки и мануальные приемы — такой реакции не давали. Вот я задалась вопросом именно мне банки не идут, или техника баночного массажа у специалиста хромает (к ручной вопросов нет).

— Я часто работаю с банками и себе сама банкой делаю (люблю банки). Все ок было.

— У меня такое бывает при простуде, когда нос не дышит и из глаз слезы от насморка текут. Вот тогда и отекают веки.

— Отёки лица после массажа спины?? Что за бред!? Бывает похожее иногда, если лицо «в дырке», но проходит это за 5 минут. Тут мешки под глазами и асимметрия лица, будто бухала неделю, а на массаж сваливает. А если серьёзно — с чего взяли, что процедура производилась против лимфотока?

— Как будто лежала на животе лицом вниз, просунув лицо в дырочку кушетки и уснула.

— И что там с направлением лимфотока в лице? Расскажите, что не так было?

— Все же многое зависит от массажиста. У меня бывали отеки раньше. С тех пор, как стала ходить на хороший качественный

массаж

к опытному специалисту – сеанс может длиться часа полтора, два – никаких проблем с лицом.

— Для всех, кто посчитал фото в посте моим ежедневным состоянием, привожу фото через сутки, тот же ракурс, та же мимика. Соберу всю историю воедино. Я создала пост не для обсуждения моих старческих морщин, тонуса кожи и прочее. Я создала пост с целью выяснить причину такого состояния.

Начнем: да мне не 16, а почти 40. Кожа на лице тонкая, обезвоженная — природный фактор (так было лет с 25). Асимметрия за счёт хронического неврита лицевого нерва после операции подчелюстной области, в подростковом периоде. (Да и простите, где вы видели симметричные лица). Исходя из этого один глаз и отек сильнее. Да, я тоже иногда отекаю по утрам (отек проходит в течение часа), но поверьте — такая картина у меня второй раз в жизни (первый раз подобный отек был так же после массажа с применением банок на ШВЗ, проходил так же долго). Отек настолько сильный, что сложно полностью открывать глаза. Плюс отекло ещё и полностью лицо — лоб, нос. Отек полностью спал только через сутки, без применения мед. средств.

Мочевыделительная система, ССС, щитовидка — в норме. Не беременна. Не бухала (в таком случае было бы не обидно лицезреть такой фейс). Аутоиммунная система в норме, ОРЗ и другие инфекции на данный период нет.

Что ещё (прямо полный анамнез собрала).

Массаж делали в основном с применением выжимания паровертебрально. швз руками не прорабатывали, только банки — диаметр около 20см (большие). Применение мануальных приемов. Массаж длился не более 35′. Лицом в дырку не лежала, чаще голова была повернута налево. Ну, повернувшись на спину с целью поднять свое бренное тело, я мягко говоря, сильно удивилась. Трудно открывались глаза.

Головная боль и отек лица. Повторюсь — критичный даже для моей моськи.

Сама 16 лет работаю массажистом, с таким не сталкивалась никогда, работала с людьми разных возрастов, но даже подобного не видела. Чтобы человек лег и через полчаса встал с лицом больше в 3 раза.

Потому и пытаюсь выяснить причину, дабы самой не сделать подобную ошибку.

Может, у кого-то был подобный случай. Читала что подобное бывает, но лишь в 3-5% случаев (подробного описания нет).

Как специалисту, мне этот феномен интересен — потому жду мнения компетентных специалистов.

А если у Вас в практике не было подобного случая, это не означает, что этого не может быть в принципе.

P.s. Тональными средствами и прочей мутотенью не пользуюсь. А, забыла — аллергическая реакция исключена. Масло кокосовое, с которым массаж мне постоянно делают.

Читайте также:  Высыпание и отек лица

— Сердце проверяли давно? С рефлекторной зоной работали.

— В том-то и дело, сердце в пределах нормы. На эхо год назад — трикуспидальная регургитация 1 ст., но как сказал док, это вообще не имеет значения в моем случае. Занимаюсь спортом (тренажерный зал + бегаю).

По нынешним меркам серьезной хроники кроме стандартных грыж (не более 4мм) позвоночника нет. В общем — как все среднестатистические, потому и удивила реакция, при ручном массаже ШВЗ таких последствий нет.

Массаж в Москве https://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб https://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)

Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия- известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи

Источник

Пытаясь сохранить свою красоту подольше, женщинам приходится сталкиваться со многими трудностями. Одной из них является устранение отеков лица. Ведь одутловатые щеки или веки не красят никого. Хорошо действует в этом случае противоотечный массаж лица, позволяющий почти мгновенно повысить тонус кожи и убрать лишнюю жидкость. Но так ли он безопасен и всем ли можно применять массаж лица от отеков, стоит разобраться более подробно.

Причины появления проблемы

Отекает лицо при излишнем скоплении жидкости вследствие нарушения лимфотока. К группе риска относятся:

  • женщины возраста 35 лет и выше;
  • люди с неправильным образом жизни (вредное питание, недостаточная активность и прочее);
  • любители чая и кофе;
  • те, кто пренебрегает полноценным отдыхом и сном.

Отек лица после массажа лица

Также мешки под глазами и прочие припухлости могут появиться вследствие серьезных проблем со здоровьем. Поэтому в любом случае стоит посетить врача для уточнения диагноза. Если тяжелое заболевание исключено, доктор может посоветовать специальный массаж.

Особенности процедуры

Техника помогает избавиться от отечности быстро и эффективно (в некоторых случаях результат заметен после первого же сеанса). Любые движения направлены на улучшение работы сосудов и лимфотоков.

Польза

Благодаря особым надавливаниям и поглаживаниям, массаж действует комплексно:

  • лишняя жидкость выводится;
  • кожа подтягивается;
  • активируется выработка коллагена;
  • улучшается кровообращение и лимфоток.

Результат

Вследствие таких манипуляций лицо заметно преображается:

  • отеки уходят;
  • лицо выглядит здоровее и моложе;
  • исчезают синяки под глазами.

Освоив нужные приемы, можно с легкостью проводить массаж лица от отеков в домашних условиях.

Процедура выполняется с применением разных методик независимо от времени суток.

Внимание! Чтобы сделать массаж лица против отеков самостоятельно, нужно тщательно изучить технику его проведения, расположение лимфоузлов и направление лимфотоков обрабатываемой части головы. Неправильные движения могут навредить.

Подготовка к сеансу

Отек лица после массажа лицаПеред тем как избавиться от отечности, нужно сделать несколько простых шагов:

  • Очистить лицо. Подойдет для этого гель (пенка) для умывания и тоник, нанесенный после.
  • Затем на очищенную кожу наносится основа: крем, оливковое масло, мед. Выполняя массаж в области вокруг глаз, на указанные участки наносится гель или щадящий крем для век.
  • Важно принять удобную позу: лежа на спине или сидя с ровной спиной.
  • Тщательно вымыть руки.

Инструкция по выполнению

Методика зависит от выбранной техники.

Лимфодренажный массаж

Применяется в салонах и в домашних условиях. Эффективен при отеках любой сложности, устраняет мелкие мимические морщины и постепенно разглаживает более глубокие. Суть заключается в поглаживании и надавливании на определенные лицевые участки. Каждое движение выполняется по 30 секунд обеими руками:

  1. Разогревание кожи. Пальцами создается имитация умывания.
  2. После на лицо и шею наносится крем, масло или мед (обязательно жидкий). Движения должны быть слегка придавливающие, растягивать кожу нельзя.
  3. Профилактика второго подбородка. Тыльной стороной пальцев, чередуя руки, необходимо сделать плавные движения от шеи к подбородку. Чтобы не повредить капилляры, важно двигаться плавно, не допуская резких надавливаний. В течение следующих 30 секунд чередовать это же движение с проведением линии от центра подбородка к мочкам ушей.
  4. Формирование овала лица. Волнообразными движениями (с начала ладони до кончиков пальцев) нужно легко прижимать кожу от линии скул по щекам. Далее, костяшками пальцев, надавливая на кожу, необходимо провести линию от центра подбородка к мочкам ушей.
  5. Профилактика носогубных складок. Волнообразными движениями формируется волна, поднимаясь от скул к крыльям носа в течение полминуты. Затем, всей ладонью, формируется волна от скул к вискам.
  6. Массаж области вокруг глаз. Подушечками пальцев, придавливающими движениями, необходимо создать точечную линию от висков под нижним веком к внутренней части глаза. Затем пройтись по области под бровью движением к вискам.
  7. Обработка лба. От его центра подушечками пальцев придавливается кожа по направлению к вискам по воображаемой линии.
  8. Если во время сеанса использовался мед, его нужно аккуратно смыть водой и нанести на лицо увлажняющий крем. В других случаях необходимо повторно очистить кожу.
Читайте также:  Лед для лица от отека

Сеанс должен длиться около 10 минут. Эффект заметен уже после первой процедуры. Как правило, массаж выполняется курсами: по 10–15 процедур через два дня. Интервалы между процедурами могут увеличиваться или уменьшаться в зависимости от методик и состояния здоровья.

Отек лица после массажа лица

Массаж ложками

Помогает избавиться от отеков в домашних условиях.

Как делать:

  1. 2 чайные и 2 столовые ложки помещаются в горячую воду.
  2. На лицо наносится масло: оливковое, аргановое, миндальное или жирный крем.
  3. Дальше необходимо проверить температуру столовых ложек на запястье. Если прибор не слишком горячий, можно приступать к дальнейшему этапу.
  4. Чередуя ложки, разглаживающими движениями прорабатывается область лба в направлении снизу вверх.
  5. При наличии вертикальной морщины между бровями ее необходимо растереть чайной ложкой.
  6. Далее обеими чайными ложками нужно «нарисовать» круги вокруг глаз, двигаясь по направлению от висков вниз и к бровям. Если именно эта область отекает сильно, по тем же линиям нужно пройтись надавливающими движениями.
  7. Затем прорабатываются крылья носа: ложками нужно рисовать линии от переносицы к щекам.
  8. С помощью больших ложек массируется область щек. Для этого ими нужно проводить по бокам линии по направлению от переносицы к вискам.
  9. Следующим этапов является профилактика складок вокруг губ. С этой целью столовыми ложками нужно растереть указанную область в разных направлениях.
  10. После идет формирование линии подбородка. Начиная с его центра нужно провести большими ложками по линии скул несколько раз.
  11. Затем, с каждой стороны скулы, двумя ложками, делается несколько растираний в направлении снизу вверх. Те же манипуляции проводятся в области подбородка.
  12. Дальше необходимо помассировать шею. Большими ложками делаются поглаживающие движения сверху вниз по бокам: сначала с одной, затем — с другой стороны. Щитовидку трогать нельзя!
  13. Чтобы улучшить кровообращение, лицо нужно «отбить». Для этого постукивающими движениями нужно пройтись по щекам.
  14. Снова все участки прогладить ложками.
  15. По завершении процедуры нужно убрать остатки масла салфеткой.

Делая такой массаж ежедневно с продолжительностью 5–10 минут в течение 3 недель, можно добиться хорошего результата.

Отек лица после массажа лица

Точечный массаж

Рекомендуется проводить сразу после сна. Все этапы повторять по три раза.

  1. Сначала необходимо представить на лице пять точек: в центре подбородка, на вершинах обеих щек, и сверху над бровными дугами на расстоянии в два пальца.
  2. Поочередно проводится надавливание каждой точки в течение 2 секунд. После чего сразу же в надавливаемом месте нужно нарисовать маленькую звезду.
  3. Затем подушечками средних пальцев проводится массажная линия от внутреннего угла глаза к переносице.
  4. На верхнем веке нужно похлопывающими движениями провести линию от внутреннего угла глаза к внешнему.
  5. Надавливая, пальцами провести линию от внешнего угла глаза к переносице.
  6. Снова пройтись похлопывающими движениями по верхнему веку от внутреннего угла глаза к внешнему.
  7. Повторить пункт пятый.
  8. Сделать полукруги вокруг глаз по направлению к вискам.

Проводится такой массаж курсами по 15–20 сеансов по одному каждый день.

Отек лица после массажа лица

Стоимость сеанса

В салоне услуга противоотечного массажа может обойтись примерно в 1300 рублей. В идеале, лучше сделать хотя бы первую процедуру у специалиста, чтобы разобраться в особенностях техники и потом суметь воссоздать ее в домашних условиях. Тем более профессиональный массажист (косметолог) сможет подсказать: можно ли применять выбранную методику в каждом конкретном случае.

Профилактические меры

После проведения рекомендуемых курсов важно соблюдать несколько правил, чтобы предотвратить повторное появление отечности:

  • проводить профилактический массаж раз в месяц, а основной курс — дважды в год;
  • избавиться от вредных привычек (особенно — от употребления алкоголя);
  • уменьшить потребление жидкости за 3–4 часа до сна;
  • высыпаться;
  • перейти на здоровое питание.

Противопоказания

Отек лица после массажа лицаКак и любая косметическая процедура, массаж от отеков имеет ряд противопоказаний:

  • онкозаболевания;
  • ОРВИ;
  • туберкулез;
  • наличие ран, фурункулов, акне, прыщей;
  • герпес;
  • воспаление лимфоузлов;
  • склонность к тромбам;
  • купероз;
  • дерматозы;
  • чрезмерная чувствительность кожи;
  • невралгия тройничного нерва;
  • гирсутизм (чрезмерное оволосение);
  • отек, появившийся в результате аллергической реакции.

Нежелательные последствия после процедуры

Иногда может появиться отек лица после массажа. Особенно в случае выполнения лимфодренажной техники. Почему после сеанса наблюдаются припухлости:

  • нормальная реакция — в этом случае появляется легкая болезненность и припухлость, проходит за пару дней;
  • реакция на массаж при аутоиммунных нарушениях;
  • аллергическая реакция на косметическое средство;
  • обострение имеющихся инфекционных заболеваний;
  • неправильное выполнение.

Что делать дальше

Отек лица после массажа лицаЕсли лицо отекло (неважно, по какой причине), появились сильные боли и отек, который усложняет проведение массажа, процедуру лучше отменить. И обязательно проконсультироваться у специалиста, чем вызваны такие последствия.

В случае если массаж можно продолжать в дальнейшем, нужно провести коррекцию техники выполнения: уменьшить нагрузку, увеличить интервал между сеансами и убедиться в том, что все движения делаются правильно.

Совет. Чтобы ускорить процесс, можно попробовать контрастное умывание (чередование холодной и горячей воды), маски из натуральных компонентов, мази от отеков, протирание кубиками льда, парафиновые аппликации. Но даже эти манипуляции стоит согласовать с доктором.

Когда следует отказаться от массажа

Когда после сеанса (одного или нескольких) появляются побочные эффекты, процедуру рекомендуется отложить. В каких случаях это нужно делать и как устранить проблему:

  • Появились высыпания. Рекомендуется сменить косметическое средство на более щадящее. Другой причиной может быть плохое очищение лица после процедуры. После массажа из организма выводятся токсины и их нужно тщательно удалять.
  • Обострились хронические болезни.

Массаж лица от отеков дает потрясающие результаты. Те, кто уже испробовал такую процедуру на себе, отмечают, что она дает хорошие результаты. Можно даже визуально помолодеть на 10 лет. Но если нарушить технику выполнения или игнорировать серьезные проблемы со здоровьем, последствия окажутся плачевными.

Чтобы обезопасить себя, нужно проконсультироваться со специалистом о возможности применения массажа в каждом индивидуальном случае и обязательно следовать точной инструкции выполнения всех движений.

Полезные видео

Как легко и просто избавиться от отека на лице благодаря простому лимфодренажному массажу.

Лимфодренажный массаж лица от отеков и припухлостей!

Источник