Отек лица от соли

24 Февраля

Все мы знаем, что соль задерживает воду и может спровоцировать появление отеков, но в то же время она совершает множество полезных действий для организма. Так есть или не есть соль — вот в чем вопрос, с которым мы обратились к специалисту. 

Майя Владимировна Жмарева, врач-косметолог и дерматолог австрийского центра Verba Mayr: «Есть мнение, что соль — это белая смерть и ее в чистом виде нужно исключить из рациона. Но не стоит забывать, что она нужна для правильного функционирования всего организма: работы нервной системы, мышц, пищеварения. В теле человека содержится около 300 граммов соли, которая регулирует и поддерживает водный баланс. Ко всему прочему, соль является отличным антисептиком — это тоже нужно учитывать».

Соль (сочетание Na и Cl) входит в состав крови, лимфы, слюны, слезы, желчи и желудочного сока. Она также обладает свойством притягивать воду — 1 грамм соли притягивает 10 мл воды. Суточная норма потребления соли, по данным ВОЗ, не более 5 граммов в сутки. Поэтому полностью убирать соль из рациона не рекомендуется. 

Очень многие продукты уже содержат соль, например, мясо и хлеб. Это полностью покрывает суточную потребность в ней, поэтому в досаливании приготовленной пищи нет необходимости. Если вы откажетесь от досаливания на месяц, то жидкость перестанет задерживаться и соответственно отечность и пастозность лица и тела вас не коснется.

Избыток соленой пищи, а если еще к этому добавляются усугубляющие факторы: гиподинамия, частые перелеты, недостаточность потребления жидкости, алкоголь, — способствуют задержке воды в организме и, как следствие, появлению отеков лица и ног, перегрузке в работе почек и сердца, повышению возбудимости нервной системы, жажде, частому мочеиспусканию и повышенной потливости.

Наибольший вред соль приносит коже вокруг глаз. Покровы в этой области тонкие и нежные. При употреблении соленой пищи в организме скапливается лишняя жидкость, из-за чего под глазами появляются неэстетичные мешки, темные круги и отеки.  

Как избавиться от отечности лица:

  • массаж на аппарате ICOONE — за счет лазерного воздействия оказывает липолитическое действие;
  • прессотерапия — процедура, направленная на лимфодренаж (мягко сжимая пути лимфооттока, выводит лишнюю жидкость);
  • микротоковый лимфодренаж — используется для устранения отечности на лице (токи малой величины улучшают микроциркуляцию и лимфоток). 

Читайте также: Программа «Взгляд»: 9 лучших средств для зоны вокруг глаз

Источник фотографий: Unspash

Поделитесь с друзьями и получите бонус

Подпишитесь на рассылку InStyle.ru

Источник

Появиться отёк лица может  по различным причинам. Самые распространенные — это выпитая жидкость незадолго до сна , душное и жаркое помещение для сна, недосыпание, усталость, употребление алкоголя и если есть  проблемы с почками или сердцем.

Существует масса методов, позволяющих устранить быстро устранить отёчность лица. Именно о них и пойдет речь далее.

Проявляйте заботу о себе и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ  и красивы!

С ситуациями, когда себя нужно привести в порядок максимально быстро, женщины сталкиваются очень часто. Поэтому знать, как снять отек с лица всего за несколько минут будет полезно каждой представительнице прекрасного пола. Для этого можно воспользоваться одним из следующих методов.

Соляной компресс

Очень эффективный метод, но использовать его можно лишь в крайних случаях.

  1. В двух литрах достаточно горячей воды растворите четыре ложки столовые соли.
  2. В получившемся растворе намочите махровое полотенце, отожмите и наложите его на лицо, открытым оставьте лишь нос, чтобы у вас была возможность дышать.
  3. Сверху компресс укройте сухим полотенцем. Держите его до остывания.
  4. Такую процедуру следует повторить трижды. После этого умойтесь и нанесите на кожу крем, лучше питательный.

Контрастный компресс

  1. Вам потребуется две миски, одну заполните холодной водой (для лучшего результата в нее можно добавить лед), другую – терпимо горячей.
  2. Полотенце смочите в горячей воде, отожмите и наложите его на лицо. Такой компресс нужно держать до остывания.
  3. Далее полотенце смочите в холодной воде и приложите его к лицу на сорок секунд. Повторите процедуру четыре раза.

Как убрать отек с лица еще? Можно использовать кубики льда. Такой способ подойдет при не очень выраженных отеках. Чтобы их устранить, достаточно протереть лицо льдом. Для этого можно использовать обычный лед из воды, но наилучший эффект оказывают замороженные отвары березовых почек, подорожника, ромашки.

Народные средства от отеков

Причиной отеков обычно становится задержка в организме жидкости, решить эту проблему можно и при помощи некоторых народных методов. Эффективным способом того, как убрать отекшее лицо, можно считать мочегонные средства. Конечно, моментально они не подействуют, но хорошо помогут справиться с отечностью, возникающей регулярно.

Обладает мочегонным эффектом настой хвоща, березовых почек или лопуха, чай из шиповника или брусники, отвар из семени льна. Хорошее действие оказывают сборы, например, можете приготовить следующий:

  1. В равных количествах смешайте листья крапивы, толокнянки, зверобоя, подорожника и измельченные плоды шиповника.
  2. Ложку столовую смеси запарьте 600 миллилитрами кипятка.
  3. После полного остывания, настой процедите.
Читайте также:  Отеки лица после септопластики

Пить его необходимо по стакану трижды в день.

Красное отекшее лицо поможет быстро привести в порядок другое народное средство – розмариновая вода. Она не только довольно быстро убирает отеки, а и улучшает в клетках кожи метаболизм, дезинфицирует и тонизирует. Чтобы приготовить такое средство:

Хорошенько измельчите три свежие крупные веточки розмарина и залейте их стаканом довольно горячей воды.

Смеси необходимо дать настояться неделю в холодильнике. После чего воду можно применять.

Как быстро убрать опухшее лицо

По утрам многие обнаруживают у себя опухшее лицо. Как избавиться в таком случае от припухлости? Прежде всего, необходимо исключить причины, которые к этому привели, а именно, ограничить потребление жидкости в вечернее время и уменьшить потребление соли.

Если же отеки вызывают какие-либо заболевания, действительно эффективно можно решить проблему, только занявшись своим здоровьем.

Существует несколько способов того, как в короткие сроки убрать опухшее лицо.

Что делать для устранения припухлости?

Картофельная маска

  1. Почистите, вымойте, а затем измельчите блендером одну картофелину (также можно воспользоваться теркой).
  2. Расстелите марлю, выложите на нее получившуюся массу и приложите к лицу. Если отек имеется и на веках, можно положить на них картофельные дольки.

Зеленый чай

  1. Заварите чай привычным способом.
  2. После того как напиток остынет, смочите в нем салфетку и приложите ее к лицу.

Маска из петрушки

  1. Пучок петрушки измельчите блендером.
  2. Если масса выйдет суховатой, можете добавить к ней немного воды или йогурта.
  3. Нанесите кашицу на кожу, минут через двадцать умойтесь.

Источник

Источник

Чудодейственные свойства соли известны человеку с давних времен.

В настоящее время солевые процедуры широко используются не только в медицине, но и в косметологии.

Соль (примочки, ванночки, повязки и т. д.) улучшает кровоснабжение кожных покровов, устраняет отеки, разглаживает морщины, повышает упругость и эластичность кожи.
Соль укрепляет сосуды, поэтому умывания солью полезны при куперозе.
Из научных источников известно, что соль раздражает кожу, вызывая прилив крови и усиливая деление клеток эпидермиса. Это ускоряет регенерацию поврежденных покровов.

Как можно использовать соль в качестве средства омоложения? Солевые компрессы хорошо восстанавливают утраченную красоту и свежесть дряблой, увядающей или уставшей кожи.

Солевые компрессы

Компрессы с солью улучшают кровоснабжение лица, устраняют отеки, разглаживают морщины, повышают упругость и эластичность кожи.

Лицо и шею смазывают жирным кремом. Растворяют 2 столовые ложки поваренной соли в 1 литре кипятка. Смачивают в растворе середину махрового полотенца, слегка отжимают и прикладывают к подбородку и шее.

Компресс выдерживают 10 минут, после чего лицо умывают прохладной водой.

Солевые компрессы хорошо восстанавливают утраченную красоту и придают свежесть дряблой, увядающей или уставшей коже. Можно приготовить солевой компресс другим способом.

Для приготовления этого компресса используют мешочек с прогретой до 50–70 °C солью. Если жар терпеть трудно, то под мешочек подкладывают махровое полотенце.

На ту часть тела, которую нужно хорошо прогреть, поверх мешочка накладывают вощеную бумагу (или медицинскую клеенку, или кожу), делая своеобразную местную сауну для этой части тела.

Компресс также держат от 10 минут.

Полирование лица морской водой

Для проведения процедуры массажа-обтирания лица морской водой берут теплую морскую воду и, обмокнув в нее ладонь, проделывают «полирование» лица подушечками пальцев, растирая воду до полного ее испарения.

После такой процедуры кожа становится «атласной».

Солевая ванна

Солевая ванна – это водяной «электролит». В качестве энергии организм использует электроны с высоким уровнем кинетической энергии.

В обычной воде электронов много, но еще больше в соленой токопроводящей. Организм их получает через акупунктурные точки на коже, разгоняет в акупунктурных каналах и так пополняет свои энергетические ресурсы.

Кроме того, в такой ванне нормализуется и усредняется общий заряд организма, что снимает разного рода напряжения.

Для очищения, тонизирования и улучшения свойств кожи лица используют солевые ванны низкой концентрации – 200–1000 г соли на 200 л воды.

В домашних условиях приготовить солевую ванну для лица можно из расчета:

  • 10–30 г морской или озерной соли (соответственно 1 чайная или 1 столовая ложка) на 1 литр прохладной воды.

Соль помещают в холщовый мешочек и заливают сначала горячей, а потом холодной водой так, чтобы температура готового раствора была 35–38 °C.

Лицо погружают в таз с соляным раствором на 10–15 секунд, затем поднимают на 10–15 секунд и снова погружают.

Продолжительность ванны – 6–10 минут. Курс – 15–30 процедур.

Морская соль для лица

Солевые процедуры – один из простых способов ухода за лицом. Для большей эффективности используется морская соль. Она содержит большое количество дополнительных минералов, в сравнении с обычной, поваренной.

Морская соль для лица – это очищение и питание кожи. Своей эффективностью в домашней косметике она обязана таким составляющим:

  • Частички натрия — необходимы для нормальной работы клеток. Они отвечают за поступление питательных компонентов, их усвоение;
  • Частицы хлора — избавят от вредных бактерий, предупредят их попадание внутрь эпидермиса;
  • Йод – отличный антисептик. Он бережно продезинфицирует поры и повысит иммунитет клеток;
  • Калий – сохранит влагу в тканях. Его недостаток отражается на функционировании клеток, усвоении питательных веществ;
  • Магний, бром, кальций – активно участвуют в обменных процессах, повышают иммунитет, укрепляют стенки сосудов;
  • Частицы железа, меди — необходимы для транспортировки кислорода внутрь эпидермиса;
  • Цинк, селен — отвечают за защитные функции. Они укрепляют стенки клеток, блокируют негативное воздействие внешних факторов;
  • Марганец, кремний — укрепят ткани, придадут стенкам эластичности, ускорят кровоток.
Читайте также:  Отек лица быстро избавиться

Комплексное действие соли заметно отражается на структуре, состоянии кожи. Минералы гарантируют нормальную работу клеток, а абразивные частицы обеспечат качественное очищение в домашних условиях. Дополнить эффект после пилинга лица солью можно домашними масками или питательным кремом.
источник

Важные советы по применению соли для лица

Перед обработкой кожи солью или соляной композицией придерживайтесь таких рекомендаций:

  • Солевые процедуры зачастую вызывают жжение, дискомфорт. Не стоит дожидаться истечения времени. Незамедлительно смывайте продукт с лица.
  • Несколько раз смывайте солевую косметику, чтобы частички не оставались, не забивали поры.
  • Делайте подобные процедуры в вечернее время. За ночь кожные покровы успокоятся, наутро будут готовы к нанесению макияжа.
  • Не переусердствуйте с частотой нанесения соленых составов. Интервал между аппликациями должен составлять не меньше 5 дней.
  • К основным противопоказаниям к использованию данного продукта относят следующее: индивидуальная непереносимость, аллергия, повреждения поверхности дермы в виде ранок или микротрещин – существует угроза распространения инфекции, повышенная сухость дермы.

***
Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы все ещё в поисках метода омолодить свое лицо и избавиться от морщин, при виде которых в зеркало становится не по себе. Применение соли для борьбы с возрастными изменениями дермы является очень эффективной процедурой.

Не верите? Проверьте!

Смотрите также:

Чистка лица содой и солью

Соляные скрабы в домашних условиях — прекрасная альтернатива чистки кожи в салоне

Регенерирующий масляно-соляной скраб для кожи головы

Источник

Сиреневая фея

Высший разум

(9798926)

7 лет назад

Это вам не правильно сказали.

От нехватки соли может нарушиться водно-солевой обмен в организме.
Не есть соли это плохой совет.

Проверьте у эндокринолога надпочечники. Они руководят этим обменом.

Оля With an idiot argue…

Просветленный

(38708)

7 лет назад

Часто причиной отеков может стать избыто соли в организме. Соль попадает в наш организм с различными соленьями, жареной едой и с вкусовыми добавками. Также не рекомендуется употреблять много сладкого. Помимо соли жидкость в организме могут задерживать кофе и алкоголь.
Диетологи рекомендуют большую часть дневной нормы воды выпивать до 18.00, чтобы избежать утренних отеков, также не рекомендуется вечером есть сыр.
Лимфообращение и лимфоток помимо питания зависит от того, какой образ жизни мы ведем. Чем меньше мы двигаемся, тем чаще становимся жертвами отечности.
Если у вас проблемы с отечностью лица, то их можно побороть с помощью лимфодренажного массажа именно лица. Но если мы хотим получить максимальный, длительный эффект, лучше провести массаж всего тела. Курс лимфодренажного массажа поможет восстановить лимфоток, нормализует обмен веществ. С помощью массажа улучшается кровообращение, выводятся токсины из организма.
Есть различные виды терапий, дающие тот же эффект, что и массаж: точечный или стоун-массаж, разнообразные обертывания, прессотерапия (помогает также при коррекции веса) .
Если нет возможности ходить в салоны красоты, то в домашних условиях избавиться от отеков поможет принятие контрастного душа. Можно также периодически ходить в баню. Там можно с помощью массажной рукавички делать самомассаж по направлению движения лимфы снизу вверх. Идеальным завершением парной программы станет контрастный душ без резкой смены температурного режима воды.
Для того чтобы избавиться от лишней жидкости в организме следует восстановить баланс между уровнем натрия и калия. Диетологи советую употреблять в пищу больше овощей и фруктов, отдать предпочтение бобовым, из зелени – петрушке. Также много калия в печеной картошке.
Следует помнить, чем меньше воды мы пьем для того чтобы не отекать, тем больше мы отекаем. Организм, который испытывает жажду, начинает ее запасать.
Убрать отеки помогают косметические средства с лимфодренажным эффектом: крема, в состав которых входят экстракты водорослей, винограда, эфирные масла, кофеин.
Для стимуляции кровообращения и нормального лимфотока по утрам следует делать массаж лица кусочком льда. Отеки глаз легко убираются, если на веки положить ватные диски, смоченные чайной заваркой или свежим кофе. Во многих косметических салонах и магазинах предлагают приобрести цветочную воду, которая поможет вам избавиться от мешков под глазами.
Помимо питания и нарушенного кровообращения и лимфотока причиной утренних отеков может быть неправильный уход за кожей лица.

Мила

Просветленный

(47278)

7 лет назад

Где вы так халтурно обследовались? ! «Это соль» — это не диагноз специалиста.
Нужно проверять почки, щитовидку и надпочечники — можно пропустить начало ХПН или гормональных проблем. Уролог и эндокринолог

Источник

Припухлости и темные круги под глазами, одутловатое лицо — именно эти признаки сигнализируют о первых признаках отечности. Важно отметить, что для одних проблема отечности лица — это единичные или редкие случаи, а для других — это ежедневная проблема, которая делает лицо непривлекательным, и добавляет возраст. А так хочется просыпаться и выглядеть как киногероиня со свежим и довольным лицом. Также ранее уже рассказывали, в одной из прошлых статей, что старение начинается после 25 лет. Но, к сожалению, начиная уже с 30 лет большинство женщина сталкивается именно с проблемой отечности и одолевают они их все чаще. В прошлой статье Майя Валерьевна Самойлова рассказывала о причинах и методах борьбы с мешками под глазами, то сегодня Татьяна Валерьевна Аль Сабунчи, к.м.н., главный врач Клиники TORI расскажет о причинах и домашних методах борьбы с отечностью лица.

Читайте также:  Укус мошки отек лица

Для начала Татьяна Валерьена предлагает разобраться в причинах из-за которых появляется #отечность лица:

Причина первая:

Одной из наиболее распространенных причин отечности лица является избыток жидкости в организме. Например, если вечером вы съели что-нибудь соленое или острое, попили воды на ночь, а далее легли спать, то утром отека не избежать. Как известно, соль притягивает и задерживает воду в организме.

Причина вторая:

То какими вы проснетесь утром зависит напрямую от положения головы, шеи и тела во время сна. Если у вас неудобная подушка или матрас, то во время сна при неправильном расположении тела и шеи, сосуды пережимаются. Вследствии этого происходит застой жидкости на лице, который и приводит к появлению отеков на лице и теле.

Причина третья:

Нередко отеки на лице появляются из-за усталости глаз. К сожалению, на сегодняшний день это одна из распространенных причин отечности. Усталость глаз, как и кожи, вызвана продолжительным нахождением у монитора компьютера или за телефоном. Напомним, что доказан цифровой тип старения кожи, вызываемым голубым светом от мониторов и экранов современных гаджетов. Также усталость глаз может быть спровоцирована продолжительным чтением книг. Получается, что нагрузка на глаза увеличивается.

Причина четвертая:

Чрезмерная сентиментальность и эмоциональность не всегда украшает женщин, особенно, если способна вызвать слезы. Татьяна Валерьевна объяснила еще одну из причин отекшего лица утром — если плакали перед сном.

Причина пятая:

Пятой причиной появления отечности лица, особенно в области вокруг глаз, может быть применение сильно увлажняющих и питательных кремов или масок, особенно перед сном.

Как справиться с отеками в домашних условиях?

Татьяна Валерьевна поделилась некоторыми простыми советами как без особых усилий в домашних условиях:

  • #Лимфодренажный массаж лица по утрам. Примеры массажей можно посмотреть в интернете или попросить показать несколько упражнений вашего косметолога.
  • #Утренняя зарядка. Например, если выполните 100 прыжков на месте, а минут через десять повторите данное упражнение — отечность уйдет. Обусловленно это тем, что в организме запустится приток крови и запустит работу внутренних органов, что поспособствует выводу лишней жидкости из организма и нормализации движения лимфы. Активно двигаясь вы стимулируете движение жидкости во всем организме.
  • Питьевой режим. Как бы парадоксально не звучало, но, чем меньше человек пьет чистой воды в день, тем больше он склонен к отечности, причем, не только лица, но и всего тела.
  • Лимфодренажные патчи. ВАЖНО! При появлении отеков на лице необходимо использовать лимфодренажные патчи, а не увлажняющие. Можно использовать как уже готовые #патчи, так и сделать их самостоятельно в домашних условиях.

Домашние рецепты от Татьяны Валерьевны Аль Сабунчи:

1. Разведите 1/2 чайной ложки желатина в очень маленьком количестве холодной воды. В другой чашке необходимо заварить листовой зеленый чай (не пакетированный). Если нет аллергической реакции, то можно добавить каплю меда. Смешайте полученный желатин с тремя столовыми ложками заваренного зеленого чая и разлейте по формочкам. Готовые формочки необходимо убрать в холодильник на несколько часов, или ночь. Использовать такие домашние патчи нужно утром по 3-5 минут.

2. Для того чтобы утром в короткие сроки снять отечность с лица, можно протирать его кубиками льда. Но врач рекомендует не переусердствовать со льдом, так как от него может быть спазм, а затем расширение сосудов. В данном случае отек только усугубиться.

3. Охлажденные чайные пакетики можно приложить под глаза, важно учитывать, что именно под глаза, а не на глаза, и подержать 30-40 секунд.

А для того чтобы не прибегать к экстренным методам борьбы с отеками, важно придерживаться правильного рациона и водяного режима. Отметим, что чай и кофе не являются необходимой жидкостью для запуска белкового обмена в организме. Мы говорим именно о потреблении чистой воды. Если же отеки стали появляться все чаще и домашние методы уже не помогают, то стоит обратиться за консультацией к косметологу или смежным специалистам. Возможно, что появление отечности вызвано нарушением работы внутренних органов.

Источник