Отек ладони на холоде

Отек ладони на холоде thumbnail

Зима прекрасное время года. Пора праздников, лепки снежных баб, катания на санках и прогулок по заснеженным паркам. Но не всем удается этим наслаждаться. Есть люди, которые сталкиваются с такой проблемой, когда опухают руки на холоде. Это состояние называется холодовая аллергия или холодовая крапивница. Почему опухают пальцы на руках после холода? Заболевание может быть наследственным и приобретенным.

опухают руки от холода

Симптомы холодового дерматита

  • Опухают пальцы и руки после мороза,
  • Зуд кожных покровов,
  • Жжение и шелушение,
  • Болезненные ощущения,
  • На коже возникают высыпания, пятна, бледнеющие при надавливании.

Причины

В настоящее время, дерматологи продолжают исследовать это заболевание. На данный момент, существует несколько теорий, возникновения состояние, при котором отекаю руки на холоде.

  1. Под воздействием низких температур происходит спазм кровеносных сосудов, в результате чего кровообращение в кожных покровах нарушается, происходит раздражение кожи, ее покраснение, воспаление и отечность,
  2. При понижении температуры, в клетках кожи начинается резкая реакция белковых соединений. Такая реакция является сильнейшим раздражителем для кожи, вызывая холодовую аллергию,
  3. Опухают пальцы после мороза, из-за недостатка жирового слоя на некоторых участках кожи, в результате чего влага быстро испаряется, клетки кожи начинают отмирать, кожные покровы изменяют свой цвет, появляются трещины.

Наследственность. Практически все виды дерматита, и атипичный не является исключением, передаются на генетическом уровне. В зоне риска оказываются дети, чьи родители обладают склонностью к аллергическим заболеваниям.

Диагностика

За установлением точного диагноза необходимо обратиться к врачу-аллергологу. Им будет проведен тест: на кожу конечности кладётся лёд, на 3-4 минуты. В месте охлаждения, после удаления льда, проявятся типичные симптомы холодовой аллергии.

Лечение

Очень важно начать терапию в первый год проявления заболевания. Со временем, симптоматика будет только усиливаться, течение болезни ухудшаться, а поддаваться лечению, болезнь будет все сложнее.

варежки на руках

  1. Одним из самых важных этапов в терапии холодового дерматита, является его профилактика. Защита конечностей от воздействия холода: варежки, предпочтительнее перчаток, при очень низких температурах одевайте две пары, в составе варежек – лучше хлопок, шерсть может вызывать дополнительное раздражение кожи.
  2. Для защиты кожных покровов рук, от пагубного воздействия холода, перед выходом на улицу, за 30 минут, нанесите жирный питательный защитный крем.
  3. При легком проявлении симптоматики, должно быть достаточно согревания конечностей.
  4. Приемом антигистаминных препаратов внутрь (Лоратадин, Супрастин, Диазолин), в течении всего холодного времени года.
  5. В случае значительного проявления холодовой аллергии: распух один палец или несколько, красные высыпания на коже, сильные зуд и жжение. Местно применяется антигистаминный препарат (Фенистил-гель).

Состояние при котором, опухают пальцы рук от холода, либо отекают руки после мороза, не является опасным для здоровья. Но приносит большое количество дискомфорта. Особенно болезненно на него реагируют девушки, так как эстетически, конечности страдающие от холодовой аллергии, выглядят достаточно плохо. При выполнении вышеперечисленных рекомендаций, в течение первого года болезни, вероятность полного  выздоровления очень велика!

Загрузка…

Источник

Опухают руки от холода: причины

Зима — прекрасное время года. Пора праздников, лепки снежных баб, катания на санках и прогулок по заснеженным паркам. Но не всем удается этим наслаждаться. Есть люди, которые сталкиваются с такой проблемой, когда опухают руки на холоде. Это состояние называется холодовая аллергия или холодовая крапивница. Почему опухают пальцы на руках после холода? Заболевание может быть наследственным и приобретенным.

опухают руки от холода

Симптомы холодового дерматита

  • Опухают пальцы и руки после мороза;
  • Зуд кожных покровов;
  • Жжение и шелушение;
  • Болезненные ощущения;
  • На коже возникают высыпания, пятна, бледнеющие при надавливании.

Причины

В настоящее время, дерматологи продолжают исследовать это заболевание. На данный момент, существует несколько теорий, возникновения состояние, при котором отекаю руки на холоде.

  1. Под воздействием низких температур происходит спазм кровеносных сосудов, в результате чего кровообращение в кожных покровах нарушается, происходит раздражение кожи, ее покраснение, воспаление и отечность;
  2. При понижении температуры, в клетках кожи начинается резкая реакция белковых соединений. Такая реакция является сильнейшим раздражителем для кожи, вызывая холодовую аллергию;
  3. Опухают пальцы после мороза, из-за недостатка жирового слоя на некоторых участках кожи, в результате чего влага быстро испаряется, клетки кожи начинают отмирать, кожные покровы изменяют свой цвет, появляются трещины.

Наследственность. Практически все виды дерматита, и атипичный не является исключением, передаются на генетическом уровне. В зоне риска оказываются дети, чьи родители обладают склонностью к аллергическим заболеваниям.

Диагностика

За установлением точного диагноза необходимо обратиться к врачу-аллергологу. Им будет проведен тест: на кожу конечности кладётся лёд, на 3-4 минуты. В месте охлаждения, после удаления льда, проявятся типичные симптомы холодовой аллергии.

Лечение

Очень важно начать терапию в первый год проявления заболевания. Со временем, симптоматика будет только усиливаться, течение болезни ухудшаться, а поддаваться лечению, болезнь будет все сложнее.

варежки на руках

  1. Одним из самых важных этапов в терапии холодового дерматита, является его профилактика. Защита конечностей от воздействия холода: варежки, предпочтительнее перчаток; при очень низких температурах одевайте две пары; в составе варежек – лучше хлопок, шерсть может вызывать дополнительное раздражение кожи.
  2. Для защиты кожных покровов рук, от пагубного воздействия холода, перед выходом на улицу, за 30 минут, нанесите жирный питательный защитный крем.
  3. При легком проявлении симптоматики, должно быть достаточно согревания конечностей.
  4. Приемом антигистаминных препаратов внутрь (Лоратадин, Супрастин, Диазолин), в течении всего холодного времени года.
  5. В случае значительного проявления холодовой аллергии: распух один палец или несколько, красные высыпания на коже, сильные зуд и жжение. Местно применяется антигистаминный препарат (Фенистил-гель).
Читайте также:  Отек квинке у детей сколько дней

Состояние при котором, опухают пальцы рук от холода, либо отекают руки после мороза, не является опасным для здоровья. Но приносит большое количество дискомфорта. Особенно болезненно на него реагируют девушки, так как эстетически, конечности страдающие от холодовой аллергии, выглядят достаточно плохо. При выполнении вышеперечисленных рекомендаций, в течение первого года болезни, вероятность полного  выздоровления очень велика!

Оценка статьи:

Загрузка…

Источник

Отек ладони на холодеС каждым годом все больше людей становятся аллергиками, причем в качестве аллергена может выступать что угодно. Так, сравнительно недавно, официальный статус получила аллергия на холод, проявляющаяся на руках. Данное патологическое состояние относят к псевдоаллергии.

Особенности аллергии на холод

Холодовая аллергия — это ответная реакция кожных рецепторов на раздражитель, которым оказывается низкая температура воздуха, сырость или ветер. Если у человека имеется повышенная чувствительность к низким температурам, то может происходить избыточный выброс в кровь гистамина. В результате появляются типичные для аллергии симптомы — высыпания на кожных покровах, отечность, зуд.

Причины появления аллергии

Иногда данная патология носит наследственный характер, однако чаще причина аллергии на холод на руках может быть связана с такими провоцирующими факторами:

  • резкое изменение температурного режима (пациент покидает теплое помещение и выходит на улицу в морозную погоду);
  • контакт верхних конечностей с холодной водой;
  • больной съедает мороженное или выпивает холодный напиток;
  • присутствие других вариантов аллергических реакций (аллергия на продукты питания, сезонный аллергический риноконъюнктивит);
  • длительный курс лечения антибактериальными средствами;
  • острые инфекционные вирусные заболевания;
  • патологии желудочно-кишечного тракта;
  • эндокринные заболевания;
  • острое или хроническое неинфекционное воспалительное заболевание кожи (экзема, псориаз);
  • поражение печени и тонкого кишечника лямблиями.

Кроме того, следует учитывать, что пусковым механизмом для перечисленные факторов-провокаторов обычно служит сниженный иммунитет больного.

Проявления болезни во многом зависят от формы аллергической реакции, вызванной воздействием низких температур. Как правило, на руках может развиваться холодовая крапивница или дерматит.

Формы холодовой аллергии

В клинической практике выделяют следующие формы аллергической реакции, возникающие после воздействия холода:

  1. Рецидивирующая крапивница. Может проявляться в любое время года, за исключением лета. Чаще всего симптоматика обостряется при соприкосновении с холодной водой (мытье посуды, купание). Для нее свойственны периоды ремиссии и обострения.
  2. Рефлекторная крапивница. Она отличается тем, что участок кожи, который непосредственно соприкасался с холодом, не изменяется, а симптомы возникают вокруг той части тела.
  3. Наследственная крапивница. Встречается достаточно редко и передается по вертикали. Папулезная сыпь возникает в течение 3 часов после воздействия холода на участок кожи. Пораженные области зудят, появляется чувство жжения, а также может возникнуть озноб и лихорадочное состояние.
  4. Холодовая эритема. Для данной формы крапивницы характерно покраснение участков кожных покровов с выраженной болезненностью.
  5. Холодовой дерматит. Кожные покровы кистей рук шелушатся, зудят, краснеют и отекают в местах контакта с холодом.

Аллергические кожные патологии, возникающие при резком перепаде температур чаще всего затрагивают кисти, поскольку во время ходьбы руки опущены вниз, отток крови затруднен, а ткани меньше снабжаются кровью, поэтому без средств защиты они становятся очень чувствительны к холоду. К тому же частое мытье рук приводит к выраженной сухости кожных покровов.

Но симптомы аллергии легко спутать с естественной защитой реакцией организма на холод и ветряную погоду, которые, как правило, не доставляют серьезного дискомфорта и достаточно быстро проходят вне контакта с холодной средой.

Симптомы аллергии

Если аллергия на холод на руках проявляется в виде крапивницы, то имеют место следующие симптомы:

  • появляются ярко-красные болезненные пятна, которые стремительно разрастаются в размерах;
  • поверх пятен проявляются мелкие зудящие пузырчатые волдыри;
  • возникает припухлость и отечность тканей.

Если проявляется аллергия на холод в виде дерматита, то это можно распознать по таким симптомам:

  • на тыльной стороне ладоней появляется гиперемия;
  • начинает интенсивно шелушиться эпидермис;
  • возможны мелкоточечные высыпания;
  • появляется отечность;
  • все вышеперечисленные симптомы сопровождаются сильным зудом.

Симптоматика особенно хорошо визуализируется в тепле, после отогревания верхних конечностей. В течение 2 часов состояние кожи, как правило, приходит в норму, но иногда, в особо сложных случаях, покраснение, зуд и жжение продолжаются в течение нескольких дней.

Лечение аллергии на холод на руках

Отек ладони на холодеПри возникновении красной сыпи и других симптомов аллергии на руках больной должен обратиться к аллергологу. Только врач может дифференцировать холодовую аллергию от других заболеваний, назначить необходимые лабораторные исследования и подобрать эффективную терапию.

Определение аллергена

Еще до прихода на прием к врачу в домашних условиях больной может провести самостоятельно тест на выявление аллергии на холод. Для этого необходимо небольшой кусочек льда приложить к внутренней поверхности руки, чуть ниже локтя, и выдержать до 15 мину. После таяния льда на этом участке кожи может появиться волдырь или отечность — это верный признак холодовой аллергии.

Если же кожа просто стала красной или побелела, то вероятнее всего у пациента отсутствует аллергия на холод. Но этот метод достаточно субъективный, поэтому необходимо сдать анализ крови на выявление в ней белков криоглобулинов и холодовых антител.

Противовоспалительные средства

Появившаяся аллергия на руках от воздействия холода часто сопряжена с развитием воспалительного процесса и присоединения вторичной инфекции, поэтому в комплексном лечении довольно часто врачи назначают противовоспалительные средства. Хорошо себя смогли зарекомендовать такие препараты:

  1. Тридерм мазь/крем. Данный комбинированный препарат для наружного применения успешно сочетает в себе антибактериальное (гентамицин), противогрибковое (клотримазол) и противовоспалительное действие (бетаметазон).
  2. Солкосерил гель/мазь. Действующее вещество этого препарата представляет собой депротеинизированный гемодиализат из крови здоровых молочных телят. Его способность активизировать репаративные и регенеративные процессы очень уместна в комплексной терапии проявлений холодовой аллергии.
  3. Левомеколь мазь. Комбинированный препарат для местного применения, оказывает противовоспалительное (дегидратирующее) и противомикробное действие. Очень уместен, если к симптоматики холодовой аллергия присоединилась вторичная инфекция. Левомеколь легко проникает вглубь тканей без повреждения биологических мембран, стимулирует процессы регенерации.
Читайте также:  Незначительный отек мозга у новорожденного

Применение противовоспалительных средств должно быт сопряжено с максимальным устранением контакта с аллергеном (стараться не находиться подолгу на улице в морозную или ветреную погоду) и приемом антигистаминов.

Антигистаминные препараты

Чаще всего антигистаминные препараты подразумевают применение пероральных форм выпуска. Все антигистаминные средства делят на несколько поколений и они имеют свои особенности, поэтому подбором таких препаратов должен заниматься врач.

Как правило, аллергологи, иммунологи и дерматологи в основном отдают предпочтения антигистаминам последнего поколения, поскольку они имеют меньше побочных, начинают действовать быстрее и дольше сохраняют терапевтический эффект. Наибольшей популярностью пользуются такие действующие вещества:

  • дезлоратадин (Эриус, Лордестин, Аллергостоп);
  • левоцетиризин (Цезера, Зенаро, L-Цет);
  • фексофенадин (Телфаст, Фексовен, Тигофаст).

А если пациенты хотят воспользоваться антигистаминным кремом, то выбор у них небольшой. Только Фенистил гель в своем составе содержит диметиндена малеат, который является непосредственным блокатором гистаминовых рецепторов. А все другие средства для наружного применения при аллергии относятся к глюкокортикостероидам.

Особые указания по поводу терапии наружными кортикостероидными препаратами должен давать врач-аллерголог. Он назначит мазь/крем с учетом всех особенностей пациента и порекомендует оптимальные способы нанесения.

Меры профилактики

Чтобы под воздействием факторов развития аллергия на холод не затронула руки, необходимо придерживаться таких профилактических мер:

  1. В холодно время года следует особое внимание уделять питанию и увлажнению кожных покровов. Для этих целей лучше использовать аптечную косметику, которая одобрена дерматологами и имеет щадящий состав. Нельзя сразу после нанесения крема для рук выходить на улицу. Должно пройти не менее четверти часа.
  2. Нельзя ходить в мороз, дождь или снег с незащищенными руками. Необходимо полюбить такой аксессуар, как перчатки и варежки.
  3. Избегать переохлаждения. Но если есть необходимость находится на улице довольно долго, то с собой нужно иметь термос с горячим чаем или ненадолго заходить в кофейню, чтобы выпить горячий напиток.
  4. Пересмотреть свои пищевые привычки. Если нет сопутствующей аллергии, то обогащать свой рацион орехами, жирной рыбой, растительными маслами.
  5. В летнее время начать закаливать организм, постепенно снижая температуру воды.

Руки чаще других органов соприкасаются с различными раздражителями, поэтому необходимо особенно тщательно защищать их от контактов с возможными аллергенами.  А при появлении первичной симптоматики аллергии не следует затягивать с визитом к аллергологу. Своевременная диагностика и вовремя начатая терапия — это залог благоприятного прогноза и улучшения качества жизни даже в холодное врем года.

Источник

С каждым годом все больше людей становятся аллергиками, причем в качестве аллергена может выступать что угодно. Так, сравнительно недавно, официальный статус получила аллергия на холод, проявляющаяся на руках. Данное патологическое состояние относят к псевдоаллергии.

Особенности аллергии на холод

Холодовая аллергия — это ответная реакция кожных рецепторов на раздражитель, которым оказывается низкая температура воздуха, сырость или ветер. Если у человека имеется повышенная чувствительность к низким температурам, то может происходить избыточный выброс в кровь гистамина. В результате появляются типичные для аллергии симптомы — высыпания на кожных покровах, отечность, зуд.

Причины появления аллергии

Иногда данная патология носит наследственный характер, однако чаще причина аллергии на холод на руках может быть связана с такими провоцирующими факторами:

  • резкое изменение температурного режима (пациент покидает теплое помещение и выходит на улицу в морозную погоду);
  • контакт верхних конечностей с холодной водой;
  • больной съедает мороженное или выпивает холодный напиток;
  • присутствие других вариантов аллергических реакций (аллергия на продукты питания, сезонный аллергический риноконъюнктивит);
  • длительный курс лечения антибактериальными средствами;
  • острые инфекционные вирусные заболевания;
  • патологии желудочно-кишечного тракта;
  • эндокринные заболевания;
  • острое или хроническое неинфекционное воспалительное заболевание кожи (экзема, псориаз);
  • поражение печени и тонкого кишечника лямблиями.

Кроме того, следует учитывать, что пусковым механизмом для перечисленные факторов-провокаторов обычно служит сниженный иммунитет больного.

Проявления болезни во многом зависят от формы аллергической реакции, вызванной воздействием низких температур. Как правило, на руках может развиваться холодовая крапивница или дерматит.

Формы холодовой аллергии

В клинической практике выделяют следующие формы аллергической реакции, возникающие после воздействия холода:

  1. Рецидивирующая крапивница. Может проявляться в любое время года, за исключением лета. Чаще всего симптоматика обостряется при соприкосновении с холодной водой (мытье посуды, купание). Для нее свойственны периоды ремиссии и обострения.
  2. Рефлекторная крапивница. Она отличается тем, что участок кожи, который непосредственно соприкасался с холодом, не изменяется, а симптомы возникают вокруг той части тела.
  3. Наследственная крапивница. Встречается достаточно редко и передается по вертикали. Папулезная сыпь возникает в течение 3 часов после воздействия холода на участок кожи. Пораженные области зудят, появляется чувство жжения, а также может возникнуть озноб и лихорадочное состояние.
  4. Холодовая эритема. Для данной формы крапивницы характерно покраснение участков кожных покровов с выраженной болезненностью.
  5. Холодовой дерматит. Кожные покровы кистей рук шелушатся, зудят, краснеют и отекают в местах контакта с холодом.

Аллергические кожные патологии, возникающие при резком перепаде температур чаще всего затрагивают кисти, поскольку во время ходьбы руки опущены вниз, отток крови затруднен, а ткани меньше снабжаются кровью, поэтому без средств защиты они становятся очень чувствительны к холоду. К тому же частое мытье рук приводит к выраженной сухости кожных покровов.

Но симптомы аллергии легко спутать с естественной защитой реакцией организма на холод и ветряную погоду, которые, как правило, не доставляют серьезного дискомфорта и достаточно быстро проходят вне контакта с холодной средой.

Симптомы аллергии

Если аллергия на холод на руках проявляется в виде крапивницы, то имеют место следующие симптомы:

  • появляются ярко-красные болезненные пятна, которые стремительно разрастаются в размерах;
  • поверх пятен проявляются мелкие зудящие пузырчатые волдыри;
  • возникает припухлость и отечность тканей.
Читайте также:  К чему может привести отек слизистой носа

Если проявляется аллергия на холод в виде дерматита, то это можно распознать по таким симптомам:

  • на тыльной стороне ладоней появляется гиперемия;
  • начинает интенсивно шелушиться эпидермис;
  • возможны мелкоточечные высыпания;
  • появляется отечность;
  • все вышеперечисленные симптомы сопровождаются сильным зудом.

Симптоматика особенно хорошо визуализируется в тепле, после отогревания верхних конечностей. В течение 2 часов состояние кожи, как правило, приходит в норму, но иногда, в особо сложных случаях, покраснение, зуд и жжение продолжаются в течение нескольких дней.

Лечение аллергии на холод на руках

При возникновении красной сыпи и других симптомов аллергии на руках больной должен обратиться к аллергологу. Только врач может дифференцировать холодовую аллергию от других заболеваний, назначить необходимые лабораторные исследования и подобрать эффективную терапию.

Определение аллергена

Еще до прихода на прием к врачу в домашних условиях больной может провести самостоятельно тест на выявление аллергии на холод. Для этого необходимо небольшой кусочек льда приложить к внутренней поверхности руки, чуть ниже локтя, и выдержать до 15 мину. После таяния льда на этом участке кожи может появиться волдырь или отечность — это верный признак холодовой аллергии.

Если же кожа просто стала красной или побелела, то вероятнее всего у пациента отсутствует аллергия на холод. Но этот метод достаточно субъективный, поэтому необходимо сдать анализ крови на выявление в ней белков криоглобулинов и холодовых антител.

Противовоспалительные средства

Появившаяся аллергия на руках от воздействия холода часто сопряжена с развитием воспалительного процесса и присоединения вторичной инфекции, поэтому в комплексном лечении довольно часто врачи назначают противовоспалительные средства. Хорошо себя смогли зарекомендовать такие препараты:

  1. Тридерм мазь/крем. Данный комбинированный препарат для наружного применения успешно сочетает в себе антибактериальное (гентамицин), противогрибковое (клотримазол) и противовоспалительное действие (бетаметазон).
  2. Солкосерил гель/мазь. Действующее вещество этого препарата представляет собой депротеинизированный гемодиализат из крови здоровых молочных телят. Его способность активизировать репаративные и регенеративные процессы очень уместна в комплексной терапии проявлений холодовой аллергии.
  3. Левомеколь мазь. Комбинированный препарат для местного применения, оказывает противовоспалительное (дегидратирующее) и противомикробное действие. Очень уместен, если к симптоматики холодовой аллергия присоединилась вторичная инфекция. Левомеколь легко проникает вглубь тканей без повреждения биологических мембран, стимулирует процессы регенерации.

Применение противовоспалительных средств должно быт сопряжено с максимальным устранением контакта с аллергеном (стараться не находиться подолгу на улице в морозную или ветреную погоду) и приемом антигистаминов.

Антигистаминные препараты

Чаще всего антигистаминные препараты подразумевают применение пероральных форм выпуска. Все антигистаминные средства делят на несколько поколений и они имеют свои особенности, поэтому подбором таких препаратов должен заниматься врач.

Как правило, аллергологи, иммунологи и дерматологи в основном отдают предпочтения антигистаминам последнего поколения, поскольку они имеют меньше побочных, начинают действовать быстрее и дольше сохраняют терапевтический эффект. Наибольшей популярностью пользуются такие действующие вещества:

  • дезлоратадин (Эриус, Лордестин, Аллергостоп);
  • левоцетиризин (Цезера, Зенаро, L-Цет);
  • фексофенадин (Телфаст, Фексовен, Тигофаст).

А если пациенты хотят воспользоваться антигистаминным кремом, то выбор у них небольшой. Только Фенистил гель в своем составе содержит диметиндена малеат, который является непосредственным блокатором гистаминовых рецепторов. А все другие средства для наружного применения при аллергии относятся к глюкокортикостероидам.

Особые указания по поводу терапии наружными кортикостероидными препаратами должен давать врач-аллерголог. Он назначит мазь/крем с учетом всех особенностей пациента и порекомендует оптимальные способы нанесения.

Меры профилактики

Чтобы под воздействием факторов развития аллергия на холод не затронула руки, необходимо придерживаться таких профилактических мер:

  1. В холодно время года следует особое внимание уделять питанию и увлажнению кожных покровов. Для этих целей лучше использовать аптечную косметику, которая одобрена дерматологами и имеет щадящий состав. Нельзя сразу после нанесения крема для рук выходить на улицу. Должно пройти не менее четверти часа.
  2. Нельзя ходить в мороз, дождь или снег с незащищенными руками. Необходимо полюбить такой аксессуар, как перчатки и варежки.
  3. Избегать переохлаждения. Но если есть необходимость находится на улице довольно долго, то с собой нужно иметь термос с горячим чаем или ненадолго заходить в кофейню, чтобы выпить горячий напиток.
  4. Пересмотреть свои пищевые привычки. Если нет сопутствующей аллергии, то обогащать свой рацион орехами, жирной рыбой, растительными маслами.
  5. В летнее время начать закаливать организм, постепенно снижая температуру воды.

Руки чаще других органов соприкасаются с различными раздражителями, поэтому необходимо особенно тщательно защищать их от контактов с возможными аллергенами.  А при появлении первичной симптоматики аллергии не следует затягивать с визитом к аллергологу. Своевременная диагностика и вовремя начатая терапия — это залог благоприятного прогноза и улучшения качества жизни даже в холодное врем года.

Источник