Отек квинке после бассейна

Причины непереносимости хлора

Основной причиной развития аллергии на хлор считается специфическая реакция иммунной системы, в результате которой появляются самые разнообразные симптомы.

Выяснено что сам по себе хлор аллергеном не является, но попадая на кожу, слизистые оболочки дыхательных путей, внутренних органов и конъюнктивы химический элемент вступает в соединение с некоторыми белками, что приводит к развитию признаков раздражения.

Хлор в чистом виде не используется, но некоторая его часть входит в состав лекарств, дезинфицирующих и моющих средств.

При помощи хлора согласно Санпину обязаны обрабатывать воду в водопроводных системах, бассейнах, общественных банях перед тем как она поступит к потребителю.

Часто аллергия на хлор становится профессиональным заболеваниям медицинских работников, уборщиц.

Вызывает симптомы непереносимости не только сама хлорка, но и в большей степени пары, которые она выделяет.

Непереносимость этого химического элемента может способствовать и усилению проявлений аллергических реакций на другие аллергены.

Впервые заболевание у многих людей выявляется при регулярном посещении бассейнов и обычно это происходит не в первый раз, а через несколько занятий.

Где применяется

Антибактериальные свойства хлорки обуславливают достаточно широкую сферу применения данного вещества.

В бассейнах

С помощью хлорки проводится обеззараживание воды в бассейнах.

Это вещество помогает справиться с патогенными бактериями и микроорганизмами, ведь высокая температура и влажность способствуют их активному размножению.

При этом данная процедура может негативно отразиться на состоянии кожи, волос и слизистых оболочек.

Кроме того, довольно часто встречается аллергия на хлорку в бассейне.

В водопроводах

Это вещество активно используется для очищения и дезинфекции питьевой воды, которая поставляется системами коммунального водоснабжения.

Хлорирование считается наиболее распространенным способом обработки воды и применяется во всем мире.

Это связано с тем, что именно хлор является дезинфектантом, который имеет пролонгированное действие.

Благодаря этому удается избежать повторного заражения воды во время транспортирования ее к потребителям.

В больницах

Хлорка активно применяется в больницах.

В силу невысокой стоимости и доступности гипохлорита натрия его используют для поддержания гигиены в медицинских учреждениях.

Также данное вещество прекрасно подходит для местного и наружного применения, поскольку обладает противовирусными, бактерицидными и противогрибковыми характеристиками.

Препараты на его основе используют для обработки кожи, ран и слизистых оболочек.

Растворы гипохлорита натрия применяют для стерилизации определенных медицинских изделий, сантехники, предметов для ухода за пациентами.

Причины развития аллергии на хлор в бассейне

Использование хлора для обеззараживания воды в бассейне, а также для обработки, прилегающей к нему в плавательном зале территории имеет под собой вполне объяснимую закономерность.

Под влиянием хлора большинство возбудителей инфекционных заболеваний погибает и исключается массовое заражение люде в бассейне.

К примеру, часто используют хроритэкс.

С другой стороны, хлорка (Cl) негативно сказывается на состоянии кожи и волос, слизистых оболочках дыхательной системы.

Аллергия на хлорку может появиться у людей, склонных к аллергическим реакциям, уже на первых занятиях.

Гораздо чаще первые признаки заболевания фиксируются, когда организм уже не может самостоятельно справляться с переизбытком химического элемента.

К счастью, на сегодняшний день все чаще в спортивных комплексах стали применяться альтернативные методы поддержания на соответствующем уровне чистоты воды.

Это использование ультразвуковых технологий и озонирования, поэтому если у вас есть непереносимость хлорки нужно выбирать бассейны в которых используются новые технологии.

Первая помощь и медикаментозная терапия

При особо острых симптомах не обойтись без медицинской помощи.

Отек Квинке

Проявляется незамедлительно, вызывая обширный отек, препятствующий поступлению кислорода. Распознать данный тип аллергии можно по:

  • образованию крапивницы;
  • увеличению температуры тела;
  • сильной отечности шеи и опуханию лица;
  • болезненным ощущениям и жжению в отекших областях;
  • появлению лающего кашля и удушья.

Анафилаксия

У пострадавшего происходит резкое падение артериального давления, нарушающее работу сердечной мышцы и грозящее коматозным состоянием. Реакция сопровождается:

  • тошнотой и рвотой;
  • образованием холодного пота;
  • бледнотой кожного покрова;
  • потерей сознания.

Отравление хлором

Помимо аллергической реакции повышенный объем хлора может выступить причиной отравления. Интоксикация организма происходит под воздействием активного кислорода и хлористого водорода, образующихся при взаимодействии хлора и влаги внутри дыхательной системы.

При отравлении хлором в бассейне отмечаются следующие симптомы:

  • усиленное слюнотечение;
  • нарастающая цефалгия;
  • спазматическое сужение голосовой щели;
  • слезотечение и острая резь в глазах;
  • сухой кашель, истечения из носа, жжение в носовых пазухах и гортани;
  • горечь во рту и тошнота, обусловленные осевшими в желудке шлаками;
  • нарушение дыхания и появление судорог.

По скорости развития отравления и тяжести поражения организма выделяют 4 формы:

  1. Легкую. Присутствует раздражение верхних дыхательных путей, длящееся несколько дней.
  2. Средней тяжести. Основная симптоматика дополняется болью за грудиной и приступами удушья первые 2 часа. По прошествии 2-4 часов токсины вызывают отек легких.
  3. Тяжелую. У пострадавшего отмечается непродолжительная остановка дыхания. После приступа дыхание восстанавливается, но отягчается возникшим отеком. Из-за нехватки кислорода происходит потеря сознания, оканчивающаяся смертью в течение 5-25 минут.
  4. Молниеносную. Смерть наступает в течение нескольких минут из-за стойкого спазма дыхательного прохода, сопровождающегося судорогами, вздутием вен, посинением кожного покрова, непроизвольным мочеиспусканием и дефекацией.

Предлагаем ознакомиться Красная сыпь на теле у взрослого чешется. Что это может быть, фото с пояснениями, причины, к какому врачу обратиться

После вызова скорой помощи необходимо:

  1. Вынести потерпевшего на свежий воздух и снять одежду, загрязненную хлором.
  2. Очистить пораженные места теплой водой, а в случае заглатывания хлорированной воды – вызвать рвоту.
  3. Использовать содовый раствор для полоскания горла и носовых пазух, промыть слизистые глаз.
Читайте также:  Сколько дней бывает отек после удаления зуба мудрости

В качестве первой помощи при появлении реакции на хлорированную воду требуется:

  1. Избавиться от остатков хлорки, смыв ее остатки теплой водой. Для смягчения пострадавшей кожи используйте лосьон или жирный крем.
  2. Покинуть или проветрить опасное место. При поражении дыхательной системы организму требуется глоток свежего воздуха.
  3. Сделать ромашковую ванночку. Травяной настой уменьшит зуд и предотвратит развитие воспаления в случае, когда аллергия на воду в бассейне проявилась уже дома.

При нарастании симптомов или острой реакции со стороны организма требуется обратиться в скорую помощь.

В качестве лечения врач может рекомендовать использование:

  • антигистаминов (Аллегра, Цетрин, Супрастин);
  • кремов и гелей, купирующих воспаление;
  • глазных и назальных капель, устраняющих симптомы конъюнктивита и насморка;
  • специфической десенсибилизации, позволяющей выработать стойкий защитный ответ против аллергена со стороны иммунитета.

Симптомы непереносимости хлорки

Аллергия на хлорку может проявляться совершенно разнообразной симптоматикой, начиная от самой безобидной сыпи и заканчивая приступом удушья.

ПОПУЛЯРНОЕ У ЧИТАТЕЛЕЙ: Аллергия на семечки, симптомы и причины возникновения

После контакта с хлоркой возможно развитие следующих патологических процессов:

  • Аллергического конъюнктивита — заболевание проявляется появлением сильного жжения в глазах, зуда, слезотечения, покраснения конъюнктивы.
  • Аллергического ринита — возникает чихание и выделение слизи из носовых ходов. Человек ощущает сильный зуд. Часто ринит развивается одновременно с конъюнктивитом и происходит это под действием паров хлора или при попадании химического элемента на слизистые оболочки.

При постоянном соприкосновении кожных покровов с хлорсодержащими средствами чаще всего развивается контактный дерматит и протекать он может в трех вариантах своего развития.

Простой дерматит.

Простой дерматит характеризуется появлением мелких высыпаний, в пораженных участках кожи ощущается жжение и возникает зуд.

Патологический воспалительный процесс строго соответствует месту контакта с хлоркой.

Контактно – аллергический дерматит.

Контактно – аллергический дерматит развивается не сразу, а спустя несколько дней после контакта с хлоркой.

При этом участок пораженной кожи выходит далеко за площадь соприкосновения с химическим элементов. Этот вид дерматита проявляется покраснением кожи и образованием сильно зудящихся элементов разного размера.

Если будет повторный контакт с аллергеном, то не исключается развитие экземы.

Токсикодермия.

Токсикодермия возникает при вдыхании концентрированных паров хлорки или при попадании ее большего количества внутрь организма.

Высыпания, как правило, симметричные, сильно зудящиеся и переходящие в эрозию.

Кроме перечисленных реакций на хлорку возможно также развитие отека Квинке и анафилактической реакции.

Эти заболевания сопровождаются ярко выраженной симптоматикой с отечностью лица, приступом удушья, бронхоспазмом и потому требуют оказания неотложной помощи.

Клинические проявления

Симптоматика заболевания может быть очень разнообразной. Это может быть как легкая сыпь на месте контакта с аллергеном, так и тяжелые состояния, которые могут вызвать остановку дыхания. Все зависит от путей попадания аллергена в организм, степени чувствительности.

Ученые утверждают, что хлор сам по себе – это не аллерген. При попадании в организм, он соединяется с белковыми соединениями, вызывая аллергическую реакцию. Процесс сенсибилизации вызывают обычно испарения хлорки. Аллергия на хлорку может усиливать проявления чувствительности к другим аллергенным веществам.

Чаще всего хлор контактирует со слизистой глаз и носа. В связи с этим могут возникать аллергический ринит и конъюнктивит.

Основные симптомы непереносимости хлора:

  • слезоточивость глаз;
  • покраснение и отек глаз;
  • чихание;
  • насморк;
  • аллергический зуд.

При попадании паров хлора в органы дыхания появляется удушливый аллергический кашель, приступы астмы. На коже могут появиться эрозии.

При контакте раздражающего вещества с кожей возникает контактный дерматит, для которого характерны:

  • гиперемия кожи;
  • сыпь в виде пузырьков и папул;
  • сильный зуд.

Реакция обычно возникает сразу после контакта с хлоркой. Локализуется воспаление исключительно в месте соприкосновения с аллергеном.

Местный контакт с хлором может вызвать аллергический или контактный дерматит. Симптомы начинают проявляться постепенно, спустя 1-2 неделю после попадания аллергена на кожу. Заболевание характеризуется разнообразной аллергической сыпью, которая может выходить за пределы места воздействия хлорки, выраженной гиперемией кожи, зудом. Длительный контакт с хлорсодержащими веществами может вызвать развитие экземы.

Тяжелое проявление аллергического дерматита – токсикодермия. Она возникает вследствие контакта с аллергеном высокой концентрации. Хлор проникает в ЖКТ или органы дыхания, вызывая интоксикацию организма. Токсикодермия характеризуется симметрично расположенными высыпаниями, которые сопровождаются зудом.

Самыми опасными симптомами аллергии на хлорку считаются отек Квинке и анафилактический шок. Если отек развивается в области гортани, это вызывает приступ удушья, бронхоспазм, что несет угрозу жизни больного.

Особенности развития непереносимости хлорки у детей

У детей младшего возраста аллергия на хлорку часто проявляется только в том случае, если они посещают бассейны.

Яркие формы заболевания могут выдать клиническую картину, при которой прямо в спортивном центре у ребенка возникает приступ одышки и судороги.

В этом случае нужно обязательно вызвать скорую, а если есть такая возможность, то поставить Димедрол или Супрастин в/м. Явления шока также снимает Преднизолон.

Чем меньше малыш, тем больше вероятность появления у него аллергической реакции на хлорсодержащие препараты. Поэтому, если вы хотите приучить ребенка плавать еще в грудничковом возрасте, то необходимо выбирать бассейны, где воду не хлорируют.

Диагностика

На приёме у доктора сбор анамнеза обычно достаточен для диагноза аллергии на воду для бассейна. Реакция на химические реагенты, содержащие хлор, возникают довольно часто. Дифференцирование аллергической реакции от механического раздражения кожных покровов проводит врач-аллерголог с помощью аппликационной пробы.

Патч-тест — прикладывание к коже определённых соединений с целью выявить его способность вызывать кожные высыпания в виде дерматита и экземы. Применяется при аллергии на химические вещества. Аппликационные кожные пробы делают во время ремиссии, по прошествии не менее 30 дней после обострения (см. “Кожные пробы при диагностике аллергии“).

Специальный пластырь, обработанный антигенами, прикрепляют к спине или внутренней части предплечья на 48 часов. Перед удалением маркером отмечают границы тестирования. После снятия пластыря результаты оценивают дважды: через 30 мин и через 3-4 суток. Появление на коже эритемы, папул и волдырей указывает на аллергию к тестируемому компоненту.

Способы лечения и профилактические меры

Лечение проявлений аллергии на хлорку начинается с блокировки контакта с хлорсодержащим веществом.

Читайте также:  Отек шва после мастэктомии

Если выявлены быстро развивающиеся признаки непереносимости хлорки, то лечебные мероприятия необходимо проводить в несколько этапов:

  • Если с хлоркой контактировала кожа, то необходимо смыть химический элемент большим количеством проточной воды. Принятие душа после бассейна также является профилактической мерой, направленное на недопущение развития непереносимости на хлор.
  • На кожу желательно нанести увлажняющий крем.
  • Если реакция непереносимости возникла на пары, то нужно быстро проветрить помещение, открыв форточки и двери.
  • Признаки аллергии устраняются антигистаминным препаратами – Супрастином, Пипольфеном, Тавегилом в возрастной дозировке.

ПОПУЛЯРНОЕ У ЧИТАТЕЛЕЙ: Фенистил капли инструкция по применению, отзывы

Сыпь и дерматит после контакта с хлоркой устраняется противовоспалительными мазями, ванночками с чередой и ромашкой.

При конъюнктивитах и ринитах необходимо использовать противовоспалительные и антигистаминные капли, а также глазные капли.

В настоящее время широко используются способы специфической десенсибилизации, заключающиеся в минимальном введении аллергена на протяжении определенного времени в организм человека.

Такой метод лечения позволяет добиться постепенного привыкания организма к аллергенному веществу.

Несложные меры профилактики позволяют уменьшить вероятность развития аллергии на хлорсодержащие вещества.

К этим способам относят:

  1. Замену хлорсодержащих моющих средств на более современные, отличающиеся повышенной безопасностью.
  2. Необходимо выбирать бассейны, где исключается обработка воды хлоркой.
  3. Воду из под крана необходимо фильтровать.

Влияние на организм

Главная причина аллергии на данное вещество заключается в появлении специфической реакции иммунной системы.

В результате могут возникнуть самые разные проявления.

Доказано, что сам по себе хлор не выступает аллергеном.

Однако при попадании на кожу, слизистые оболочки органов дыхания или пищеварения, конъюнктиву глаза он вступает в реакцию с определенными белками.

В результате данного процесса и появляются симптомы аллергической реакции.

При этом статистические данные свидетельствуют о том, что признаки сенсибилизации обычно провоцирует не сама хлорка, а ее испарения.

Стоит учитывать, что непереносимость хлора способна повышать выраженность признаков реакции на другие аллергенные вещества.

Патология появляется у многих людей, которые систематически посещают бассейн. Как правило, это случается не в первый раз, а спустя несколько занятий.

Реакция на хлорку может быть разной – все зависит от того, каким именно путем данное вещество попало в организм человека.

При вдыхании

Ни для кого не секрет, что хлорка имеет достаточно резкий неприятный запах.

При попадании хлора в дыхательную систему человека, может появиться ринит, который проявляется в виде:

  1. чихания;
  2. насморка;
  3. зуда;
  4. заложенности носа.

Более выраженные симптомы этого явления заключаются в развитии удушливого кашля и даже появления астматических приступов.

Такие проявления аллергии связаны с острым раздражением органов дыхания.

При попадании хлора в дыхательные пути может развиться такое явление, как токсикодермия.

Для нее характерно появление симметричной сыпи и ощущения зуда.

Иногда к подобным симптомам добавляется также эрозия.

Источник

Проверка воды в бассейне на хлорку

Для поддержания мышечного тонуса и здоровья иммунной системы врачи советуют занятия в бассейне, подходящие для людей всех возрастов. Однако, в ряде случаев люди сталкиваются с обратным эффектом в виде аллергической реакции.

Разберемся может ли быть аллергия на воду или причина кроется в чем-то другом, а также рассмотрим основные признаки и способы лечения.

Главный виновник аллергической реакции

Аллергия при плавании в бассейне провоцируется хлористым раствором, используемым для очищения воды. Обычная вода, не содержащая посторонних примесей, выступает аллергеном только у нескольких сотен человек во всем мире.

Хлорка – не источник аллергии. За проявление реакций отвечают продукты ее распада.

При контакте с белковыми волокнами эпителия (волосяные луковицы, частички дермы, пот) хлорированная вода вступает в химическую реакцию с образованием пара и иных веществ, относящихся к аллергенам. Регулярные занятия в бассейне, проходящие в условиях постоянного контакта с аллергеном, приводят к усиленной выработке гистамина, повышая вероятность развития аллергии.

Основные симптомы

Аллергия на хлорку в бассейне индивидуальна. По скорости возникновения реакции делят на:

  • незамедлительные, развивающиеся при непосредственном контакте с аллергеном и отличающиеся признаками ярко выраженного типа;
  • нарастающие, возникающие спустя определенный промежуток времени после контакта с аллергеном и усиливающиеся после каждого занятия в бассейне.

Наблюдаемые симптомы можно разделить по месту поражения.

Кожный покров

Хлорка стягивает, раздражает и шелушит кожу, приводя к возникновению красноты, пузырьковой сыпи (крапивница), зудящим ощущениям и жжению. Возникший контактный дерматит протекает в 3 формах:

  • простой, возникающей в месте контакта и сразу же после взаимодействия. Сопровождается традиционными признаками: волдыри, покраснения, жжение, зудящие ощущения и сухость кожного покрова;
  • аллергический, проявляющийся по прошествии 7-14 суток после попадания хлорки и прогрессирующий на обширных участках кожи. Такая форма опасна развитием экземы;
  • токсико-аллергический (токсидермия), регистрируемый при вдыхании испарений с содержанием хлора. У пострадавшего возникают зудящие волдыри, способные переродиться в глубокие эрозивные участки.Кожные проявления аллергии на хлорированную воду в бассейне

Дыхательная система

Хлорные испарения, раздражающие дыхательную систему, приводят к появлению:

  • першения и сухого кашля;
  • сухости в ротовой полости;
  • чихания и ринита;
  • бронхиальной астмы (при продолжительном взаимодействии с хлорированной водой).
Читайте также:  Может ли остаться отек после удара

Проявление аллергии через дыхательную систему

Глаза

Поражение органа сопровождается:

  • покраснением и воспалением конъюнктивной оболочки и век;
  • слезоточивостью или высыханием слизистых;
  • жжением и режущей болью в глазах;
  • нарушением зрения.

Раздражения чаще возникают на сухой коже, а от зуда страдают паховая зона и подмышечные впадины.

Восполнение глаз при аллергии

Когда нужна незамедлительная помощь

При особо острых симптомах не обойтись без медицинской помощи.

Отек Квинке

Проявляется незамедлительно, вызывая обширный отек, препятствующий поступлению кислорода. Распознать данный тип аллергии можно по:

  • образованию крапивницы;
  • увеличению температуры тела;
  • сильной отечности шеи и опуханию лица;
  • болезненным ощущениям и жжению в отекших областях;
  • появлению лающего кашля и удушья.

Анафилаксия

У пострадавшего происходит резкое падение артериального давления, нарушающее работу сердечной мышцы и грозящее коматозным состоянием. Реакция сопровождается:

  • тошнотой и рвотой;
  • образованием холодного пота;
  • бледнотой кожного покрова;
  • потерей сознания.

Отравление хлором

Помимо аллергической реакции повышенный объем хлора может выступить причиной отравления. Интоксикация организма происходит под воздействием активного кислорода и хлористого водорода, образующихся при взаимодействии хлора и влаги внутри дыхательной системы.

При отравлении хлором в бассейне отмечаются следующие симптомы:

  • усиленное слюнотечение;
  • нарастающая цефалгия;
  • спазматическое сужение голосовой щели;
  • слезотечение и острая резь в глазах;
  • сухой кашель, истечения из носа, жжение в носовых пазухах и гортани;
  • горечь во рту и тошнота, обусловленные осевшими в желудке шлаками;
  • нарушение дыхания и появление судорог.

По скорости развития отравления и тяжести поражения организма выделяют 4 формы:

  1. Легкую. Присутствует раздражение верхних дыхательных путей, длящееся несколько дней.
  2. Средней тяжести. Основная симптоматика дополняется болью за грудиной и приступами удушья первые 2 часа. По прошествии 2-4 часов токсины вызывают отек легких.
  3. Тяжелую. У пострадавшего отмечается непродолжительная остановка дыхания. После приступа дыхание восстанавливается, но отягчается возникшим отеком. Из-за нехватки кислорода происходит потеря сознания, оканчивающаяся смертью в течение 5-25 минут.
  4. Молниеносную. Смерть наступает в течение нескольких минут из-за стойкого спазма дыхательного прохода, сопровождающегося судорогами, вздутием вен, посинением кожного покрова, непроизвольным мочеиспусканием и дефекацией.

После вызова скорой помощи необходимо:

  1. Вынести потерпевшего на свежий воздух и снять одежду, загрязненную хлором.
  2. Очистить пораженные места теплой водой, а в случае заглатывания хлорированной воды – вызвать рвоту.
  3. Использовать содовый раствор для полоскания горла и носовых пазух, промыть слизистые глаз.

Случаи отравления хлором в бассейне крайне редки, возможны только в случаи излишней хлорированности воды.

Видео: как может произойти отравление хлором в бассейне

Аллергия на хлорку в бассейне у детей

Детский организм уязвимее, поэтому реакция на аллерген у ребенка выражена ярче, чем у взрослого.

Тонкая и нежная кожа грудничков не приспособлена для вредных токсинов, поэтому детям до года лучше выбрать плавательный комплекс с другими методиками по обеззараживанию воды.

Проявление аллергии у ребенка через насморк

Аллергия на хлорку в бассейне, возникшая у ребенка, проявляется следующими симптомами:

  1. Увеличение температуры и появление сухого кашля. При поражении системы дыхания взрослого чаще наблюдается обычное чувство дискомфорта.
  2. Шелушение кожного покрова и образование экземы. Посетители постарше обходятся краснотой и зудящими ощущениями.
  3. Зуд и повышенная слезоточивость глаз. Взрослые обычно отделываются только покраснением.

Детям характерны реакции незамедлительного действия с острым течением, сопровождающиеся судорогами и нарушением дыхания. При проявлении самых незначительных признаков аллергии обратитесь к врачу и откажитесь от плавания до утверждения диагноза.

Первая помощь и медикаментозная терапия

В качестве первой помощи при появлении реакции на хлорированную воду требуется:

  1. Избавиться от остатков хлорки, смыв ее остатки теплой водой. Для смягчения пострадавшей кожи используйте лосьон или жирный крем.
  2. Покинуть или проветрить опасное место. При поражении дыхательной системы организму требуется глоток свежего воздуха.
  3. Сделать ромашковую ванночку. Травяной настой уменьшит зуд и предотвратит развитие воспаления в случае, когда аллергия на воду в бассейне проявилась уже дома.

При нарастании симптомов или острой реакции со стороны организма требуется обратиться в скорую помощь.

В качестве лечения врач может рекомендовать использование:

  • антигистаминов (Аллегра, Цетрин, Супрастин);
  • кремов и гелей, купирующих воспаление;
  • глазных и назальных капель, устраняющих симптомы конъюнктивита и насморка;
  • специфической десенсибилизации, позволяющей выработать стойкий защитный ответ против аллергена со стороны иммунитета.

При появлении отека горла прием антигистаминов в форме таблеток не допускается. Для избежания удушения лекарство вводят внутримышечно.

Видео: проявление аллергии на хлорку в бассейне и ее лечение

Профилактика

Аллергия проявляется в любом возрасте и не всегда объясняется наследственностью. Для профилактики аллергических реакций рекомендуется:

  1. Не использовать декоративную косметику при занятиях в бассейне. Погружение в воду с макияжем опасно, так как косметические компоненты могут вступить в химическую реакцию с хлоркой.
  2. Максимально прикрывать тело. Прикройте волосы шапочкой для плавания, тело – купальником закрытого типа, а глаза защитите плавательными очками. При плохом зрении замените контактные линзы плавательными очками с диоптриями.
  3. Избегать заглатывания воды и ее попаданию в носовую полость. Выйдя из бассейна, используйте прохладную воду для промывания носовых пазух. Также можно воспользоваться специальным средством для очищения на основе морской воды (Аква Марис).
  4. Не превышать норматив в 1 час. Длительные купания повышают вероятность негативной реакции со стороны организма.
  5. Не ополаскиваться после плавания ради галочки, а тщательно смывать хлорку со всех участков тела, не забывая про увлажнение кожи смягчающим кремом или лосьоном.
  6. При проявлении острой аллергии на хлорку откажитесь от занятий в бассейне или подыщите плавательный комплекс с иными методиками очистки.

Источник