Отек клетчатки ложа желчного пузыря

Отек клетчатки ложа желчного пузыря thumbnail

УЗИ диагностика желчного пузыря. Невозможность визуализации желчного пузыря.

Дивертикул желчного пузыря: анэхогенное выпячивание стенки с видимой шейкой или ножкой.

Сифонный желчный пузырь: S-образная деформация.

«Фригийский колпак»: анатомический вариант, при котором пузырь изогнут в области дна.

Нетипичная локализация: пузырь располагается внутри печени либо необычно низко или сбоку.

Рекомендации по исследованию: при возникновении затруднений с визуализацией желчного пузыря попробуйте отыскать его в малом тазу, левее или правее его обычной локализации или непосредственно под брюшной стенкой (с использованием соответствующего фокуса датчика). Обычно пузырь удается обнаружить по нижнему краю печени при перемещении датчика от боковой до срединной плоскости либо при сканировании в подреберье вдоль междолевой щели от полой вены до ложа желчного пузыря.

Агенезия желчного пузыря: часто ошибочно принимается за сморщенный желчный пузырь; встречается крайне редко.

Сократившийся желчный пузырь: выясняется анамнез: состояние индуцируется курением или приемом пищи.

Необычная локализация: непосредственно под брюшной стенкой у худощавых пациентов; по средней линии живота или в нижней его части у пожилых истощенных пациентов. У пациентов с циррозом печени желчный пузырь может смещаться медиально или латерально.

Пустой желчный пузырь: камень, закупоривающий пузырный проток или воронку желчного пузыря по принципу обратного клапана.

Эхогенный желчный пузырь: например, осадок, эмпиема, опухоль.

«Каменный» желчный пузырь: заполненный камнями желчный пузырь, лишенный анэхогенного просвета.

Сморщенный желчный пузырь: часто определяется только по дистальной тени.

узи желчного пузыря

Перфорация желчного пузыря:

• Причудливое гипоэхогенное образование.

• Свободная или отграниченная жидкость.

• Послеоперационный желчный пузырь.

• Гипоэхогенные или комбинированные изменения стенок

Острый холецистит: острый холецистит следует дифференцировать с хроническим холециститом, утолщением стенок при аденомиома тозе, скиррозной карциномой, злокачественной лимфомой (внутренние факторы), острым гепатитом и панкреатитом, циррозом печени с асцитом.

• Гипоэхогенные стенки слоистой или многослойной структуры.

• Обнаружение камня (за исключением бескаменного холецистита; причины: травма, ослабление иммунного статуса на фоне химиотерапии, гематогенный сепсис, образование абсцесса).

• Возможная сопутствующая симптоматика: водянка, эмпиема, свободная жидкость в околопузырном пространстве.

Утолщение стенки при заболеваниях печени или поджелудочной железы, СПИДе или травме:

• Утолщенная стенка со слоистой или комбинированной структурой.

• При портальной гипертензии: сосуды в стенке пузыря.

Отек стенки желчного пузыря: причинами могут быть правожелудочковая недостаточность, асцит при циррозе печени и гипоальбуминемия (внешние факторы). Не возникает при злокачественном асците.

• Равномерно гипоэхогенная стенка слоистой структуры.

• Часто застой в желчном пузыре.

Абсцесс стенки желчного пузыря:

• Интрамуральное гипоэхогенное или анэхогенное образование в деформированной стенке желчного пузыря.

• Признаки острого холецистита.

Карцинома, инфильтрирующая стенку желчного пузыря: стадия I — процесс ограничен желчным пузырем, стадия II — процесс распространяется за пределы желчного пузыря, стадия III — инфильтрация за пределами желчного пузыря.

• Гипоэхогенные участки ограниченного интрамурального или полиповидного утолщения стенки.

• Инфильтрация.

Лимфома, метастазы, абсцесс:

• Опухолевидное утолщение стенки.

• Возможное распространение в околопузырное пространство

• Метастазы по виду не отличаются от первичной карциномы желчного пузыря.

— Также рекомендуем «Эхогенные изменения стенок желчного пузыря. Причины эхогенных изменений желчного пузыря.»

Оглавление темы «УЗИ желчного пузыря. УЗИ желудка.»:

1. Внутрипеченочные желчные протоки. УЗИ диагностика патологии желчных протоков.

2. Внепеченочные изменения желчных протоков. УЗИ диагностика патологии внепеченочных протоков.

3. Желчный пузырь. УЗИ желчного пузыря.

4. УЗИ диагностика желчного пузыря. Невозможность визуализации желчного пузыря.

5. Эхогенные изменения стенок желчного пузыря. Причины эхогенных изменений желчного пузыря.

6. Изменения просвета желчного пузыря. УЗИ диагностика камней желчного пузыря.

7. Оценка результатов УЗИ желчного пузыря. Методы исследования желчного пузыря.

8. Ультразвуковая анатомия желудочно-кишечного тракта. УЗИ желудочно-кишечного тракта.

9. УЗИ желудка. УЗИ патология желудка.

10. Методы исследования желудка. Исследования тонкого кишечника.

Источник

Признаки холецистита.

Утолщение стенки желчного пузыря является диагностическим признаком, который встречается максимально часто при диагностике болезней желчного пузыря. Исторически так сложилось, что при утолщении стенки желчного пузыря врачи в первую очередь врачи думают о первичном заболевания желчного пузыря, а именно остром холецистите. В данной статье хотелось бы разобрать, какие патологические состояния приводят к утолщению стенки желчного пузыря так, как помимо воспалительных заболеваний желчного пузыря существует другие патологии, приводящие к тому же патоморфологическому признаку, как утолщение стенки желчного пузыря.

Снимок экрана 2016-04-20 в 21.52.43

Схематичная патология. На данном рисунке продемонстрирован растянутый и гиперемичный желчный пузырь. Данные изменения встречаются при калькулезном холецистите, обусловленные обструкцией камнем желчного протока или шейки желчного пузыря.

УЗИ признаки калькулезного холецистита.

При помощи УЗИ, МРТ и КТ всегда возможно различить нормальную стенку желчного пузыря от утолщенной. Традиционно, УЗИ используется в качестве первого метода исследования при заболеваниях желчного пузыря так, как данный метод обладает высокой чувствительностью и специфичностью при обнаружении камней желчного пузыря. Также к достоинствам УЗИ относится:

  1. возможность оценки в реальном времени.
  2. дешевый метод.
  3. быстрый в выполнении.
  4. нет лучевой нагрузки.

Однако, компьютерная томография стала популярным методом при диагностике пациентов с симптомами острого живота. При остром животе КТ является первым методом исследования желчного пузыря во многих хирургических клиниках. Также КТ используют, как дополнительный метод исследования, если на УЗИ не выявили патологию или возникли какие-либо сомнения.

У МРТ также высокая диагностическая ценность при визуализации патологии желчного пузыря, но в связи с дороговизной метода и долгим временем выполнения диагностики, используют редко.

В норме стенки желчного пузыря на УЗИ визуализируется следующим образом:

  1. слизистой слой — гиперэхогенный.
  2. мышечный слой — гипоэхогенный.
  3. наружный или серозный слой — гиперэхогенный.
Читайте также:  Отек стопы сустава лечение

Толщина стенки желчного пузыря зависит от того насколько растянут желчный пузырь. Также толщина желчного пузыря увеличивается при следующих патологиях:

  1. холецистит.
  2. цирроз печени.
  3. асцит.
  4. острый вирусный гепатит.
  5. гипопротеинемия.
  6. злокачественное новообразование.
  7. правожелудочковая недостаточность.

Снимок экрана 2016-04-20 в 21.52.49

Сверху: УЗИ желчного пузыря стенка норма в виде «карандаша». Справа УЗИ картина псевдо-утолщения стенки желчного пузыря.

На КТ желчный пузырь в норме визуализируется, как образование с плотностью присущей мягким тканям. Указано стрелкой.

УЗИ признаки калькулезного холецистита.

Утолщение стенки желчного пузыря — это частая диагностическая находка. Утолщением является размер стенки более 3 мм. При УЗИ утолщенная стенка имеет слоистый внешний вид, а на КТ выявляется гиподенсный слой, что соответствует субсерозному отеку.

Снимок экрана 2016-04-20 в 21.52.54

Слева — УЗИ — желчного пузыря у 59 летней женщины с острым холециститом. Субсерозный отек так, как гипоэхогенное утолщение между гиперэхогенными слоями (мышечным и слизистым). Справа — КТ брюшной полости с контрастным усилением. Также визуализируется субсерозный отек так, как наружный слой гиподенсный.

Закинь в ЖП статью

Острый холецистит стоит на четвертом месте среди заболеваний брюшной полости, требующих немедленной госпитализации. Если на УЗИ у пациентов, поступивших с острым животом, визуализируется утолщение стенки желчного пузыря, то первое о чем думают радиологи — это острый холецистит. Для постановки диагноза холецистита должны присутствовать также следующие признаки, как на УЗИ, так и на КТ:

  1. Дилатация желчного пузыря.
  2. Камни.
  3. Положительный симптом Мерфи при надавливании ультразвуковым датчиком в область желчного пузыря.
  4. Гиперемия стенки желчного пузыря в режиме Допплер.
  5. Воспалительный процесс в жировой клетчатке, окружающая желчный пузырь.

Снимок экрана 2016-04-20 в 21.53.05

Острый калькулезный холецистит. После контрастного усиления визуализируется растянутый желчный пузырь (белые наконечники) со слегка утолщенной стенкой. Визуализируется камень в шейки желчного пузыря (белая стрелка).

Снимок экрана 2016-04-20 в 21.53.10

Сверху изображения пациента 62 лет с калькулезным холециститом. На УЗИ визуализируется стенки желчного пузыря растянутые, с субсерозным отеком (указано белыми стрелками) и в просвете желчного пузыря камень и взвесь. На КТ визуализируется переход воспалительного процесса с желчного пузыря на соседние ткани (перихолецистит).

УЗИ некалькулезный холецистит.

Острый бескаменный холецистит возникает у пациентов во время поста, а также у пациентов, которые принимают лекарства, вызывающие холестаз. К признакам некалькулезного холецистита относятся все признаки острого калькулезного холецистита кроме наличия камней в просвете желчного пузыря, но при этом взвесь обычно присутствует.

Снимок экрана 2016-04-20 в 21.53.15

74 — летнему мужчине выполнено УЗИ желчного пузыря. Диагноз: острый некалькулезный холецистит. На левой сонограмме стрелкой указано утолщение стенок желчного пузыря. В просвете желчного пузыря взвесь. На правой сонограмме у того же пациента при исследовании в доплеровском режиме выявлен еще один признак воспаления — гиперемия.

УЗИ хронических холецистит

Термин хронического холецистита используют для обозначения вялотекущего воспалительного процесса с фиброзированием стенки желчного пузыря и образованием в просвете камней.

Снимок экрана 2016-04-20 в 21.53.20

Представлен больной с хроническими болями в правом подреберье, который ежедневно воздерживался от еды с вечера. Утолщение слабо выраженное и не является физиологическим. Также визуализируются обструкция и камень. После УЗИ данному больному был поставлен диагноз — хронический холецистит.

Ксантогранулематозный холецистит.

Ксантогранулематозный холецистит — это воспалительное заболевание, характеризующаяся тем, что в стенке желчного пузыря образуются ксантомы и гранулемы. При исследовании выявляют утолщение стенки желчного пузыря, уменьшение органа в размере, а также интрамуральные узелки, которые визуализируются, как гипоэхогенные включения на УЗИ и гиподенсные на компьютерной томограмме. Данные включения схожи с включениями при карциноме желчного пузыря.

Снимок экрана 2016-04-20 в 21.53.24

УЗИ и КТ желчного пузыря. Ксантогранулематозный холецистит. Слева на УЗИ визуализируется (помечено стрелками) утолщение стенки желчного пузыря с интрамуральным включением и с камнем в просвете органа. Справа на КТ выявляется утолщение стенки с гиподенсными включениями.

Снимок экрана 2016-04-20 в 21.53.29

Выше представлено КТ пациента 71 года с ксантогранулематозным холециститом. Постконтрастное КТ. Визуализируется утолщение стенки желчного пузыря с включениями, которые соответствуют абсцессу или фокусам воспаления.

КТ желчного пузыря/Рак желчного пузыря

Наиболее часто встречаемый рак желчного пузыря является карцинома. Карцинома желчного пузыря занимает пятое место по частоте встречаемости среди раков желудочно-кишечного тракта. Чаще его обнаруживают случайно (в 2% случаях) при гистологической проверке после холецистэктомии. Карцинома желчного пузыря выявляется на последних стадиях заболевания так, как себя не проявляет клинически на ранних. Специфических признаков при карциноме желчного пузыря также нет. Рак может поражать желчный пузырь диффузно, целиком стенку или пристеночно. Карцинома желчного пузыря имеет схожую картину с ксантогрануломатозным холециститом, но при постановке диагноза радиологу помогают такие находки:

  1. Прорастание в соседние органы.
  2. Вторичная дилатация желчных протоков.
  3. Метастазирование в печень или лимфатические узлы.

Снимок экрана 2016-04-20 в 21.53.34

УЗИ (слева) и КТ (справа) желчного пузыря. На УЗИ ярко выраженное утолщение стенки желчного пузыря (указаны белыми стрелками). Множественные камни в просвете желчного пузыря (указано стрелкой). Компьютерная томография с контрастным усилением. На КТ визуализируются утолщение стенки с внутристеночными гиподенсными включениями. На КТ также выявлено, что процесс распространился на печень (указано стрелкой).

Источник

   Холецистэктомия – один из наиболее частых в абдоминальной хирургии типов оперативного вмешательства. Операция заключается в удалении желчного пузыря из его ложа, расположенного на нижней поверхности печени, где он интимно прилежит к ткани правой доли печени и, часто, кокетливо выглядывает из под ее переднего края.
   В подавляющем большинстве случаев, холецистэктомию проводят в связи с желчнокаменной болезнью, то есть в связи с образованием камней (конкрементов) в просвете желчного пузыря, что напрямую связано со способностью желчного пузыря концентрировать желчь.
Желчь – это пищеварительный сок, представляющий собой разной степени вязкости жидкость, цвет которой варьирует от темно-зеленого (зеленовато-черного) цвета, до светло-оливкового. Желчь постоянно образуется в печени, желчный пузырь лишь сохраняет и концентрирует часть отделяемой печенью желчи, на тот случай, если вы съедите много богатой жирами пищи.

Читайте также:  Температура при отеках при беременности

   Помимо прочих задач, желчь участвует в пищеварении жирных и жирорастворимых питательных веществ (например, жирорастворимые витамины A, D, E, K). Поскольку жировые вещества не растворяются в воде и не смешиваются с ней, то для того чтобы водорастворимые ферменты пищеварительного тракта могли добраться до жиров, содержащихся в продуктах, жиры с участием желчи превращаются в эмульсию – взвесь мельчайших капелек жирных веществ в водной фазе. При отсутствии желчного пузыря, желчь будет в небольших количествах, в не слишком концентрированном виде постоянно поступать в двенадцатиперстную кишку и на послеобеденную эмульсификацию плова на курдючном сале ее может не хватить, отчего плов на курдючном сале не сможет перевариться в полной мере, а вызовет диспептические явления, как, например, диаррею (учащение стула), изменение консистенции стула, тошноту, вздутие живота.

   После холецистэктомии (удаления желчного пузыря) большинство людей не ощущают каких-либо значимых изменений в пищеварении, хотя если человек привык к обильной жирной пище, могут иметь место упомянутые выше диспептические явления.
Так выглядит ложе желчного пузыря после давней холецистэктомии.

   На снимке показана нижняя поверхность, отвернутой кверху печени, здесь различимы ворота печени и ложе удаленного желчного пузыря, выполненное жировой клетчаткой, в которой вы можете видеть две металлические клипсы. Эти клипсы накладывает хирург при холецистэктомии, на пузырный проток и пузырную артерию, которая питает стенку желчного пузыря, перед тем как их пересечь и начать отделять желчный пузырь от нижней поверхности печени.

   Чтобы лучше разобраться в топографии этого снимка, призову свои способности к редактированию на коленке.

   Красно-коричневым цветом выделена нижняя поверхность ткани печени: в правой части снимка – левая доля печени, которая отделена фиброзным тяжем – круглой связкой печени от квадратной доли печени (в средней частим снимка). Левее квадратной доли, на снимке, располагается ямка желчного пузыря с упомянутыми клипсами, левее ямки желчного пузыря – нижняя поверхность правой доли печени. Впадающий в общий печеночный проток, пересеченный и клипированный проток желчного пузыря, сохраняет свой просвет и может являться местом формирования желчных камней, которые иногда могут образовываться в нем после холецистэктомии, мигрировать в общий желчный проток, вызывая в некоторых случаях развитие желтухи и/или острого панкреатита.
   Общий желчный проток, вместе с главным протоком поджелудочной железы впадают в двенадцатиперстную кишку (на снимке выделена темно-зеленым цветом). После операции, они покрываются фибрином и, со временем, соединительной тканью и мезотелием, после чего, организм, как бы их перестает воспринимать как чужеродные (если не произойдет инфицирования). Из других признаков проведенного оперативного вмешательства заметна легкая белесоватость и снижение прозрачности брюшины покрывающей печеночно-двенадцатиперстную связку, это значит что там, в ходе операции была травмирована брюшина, а после, развилась соединительная ткань и небольшие спайки. Эти клипсы не извлекают обратно, и они остаются с пациентом до конца жизни (и даже после смерти) как мы и видим в данном случае.

Источник

Наверняка, вам знакомо выражение «желчный человек». Сразу возникает перед глазами образ персоны с землистым цветом лица, вечно всем недовольной, раздражительной, завистливой. В народе издавна слово «желчь» связывают с проявлениями характера человека.

И немудрено так выглядеть, испытывать такие чувства, если у тебя тошнота, изжога, горечь во рту, боль в правом подреберье, особенно после еды. А ведь это признаки нарушения работы желчного пузыря. Часто болезнь сопровождается желтушным цветом кожи и белков глаз. Людей с проблемами желчного пузыря часто укачивает при поездках в транспорте.

Но можно отреагировать вовремя на более ранние сигналы органа и восстановить его работу. Попробуйте присесть. Хрустнули коленки? Можно предположить, что в работе желчного уже не все в порядке.

При нарушении оттока желчи из пузыря и его переполнении происходит спазм сосудов около виска — и человеку поступает сигнал в виде головной боли с локализацией в височной области. Такой спазм ведет к нарушению ассоциативной памяти, что особенно заметно у детей. У них затрудняется усвоение нового материала.

При патологии в желчном пузыре часто происходит поражение грибком ногтей на третьем и четвертом пальцах левой и иногда правой ноги. Суставы пальцев припухают и реагируют болью на надавливания.

При возникновении камней в желчном пузыре, когда человек еще ничего о них не подозревает, организм будет сигнализировать натоптышем на большом пальце правой ноги.

Часто люди с недугами желчного пузыря жалуются на снижение зрения, болезни суставов. Возникают проблемы с кожей — это могут быть прыщи, акне, иногда даже псориаз.

Почему возникают нарушения в работе желчного пузыря? Специалисты утверждают: на работу этого органа влияют наследственный фактор, возраст человека, место его проживания и даже пол. Оказывается, у женщин в 2-3 раза чаще, чем у мужчин, возникают проблемы с желчным пузырем. Но мы поговорим о причинах болезней, на которые можем повлиять.

Стресс

Одна из причин нарушений функции желчного пузыря — спазм, который происходит при возникновении стрессовых ситуаций. А они, согласитесь, присутствуют в нашей жизни постоянно. В результате спазмирования органа начинается застой желчи, она сгущается и возникают предпосылки к образованию песка, затем — камней.

В связи с ухудшением работы желчного пузыря снижается усвоение организмом жирорастворимых витаминов. Обычно мы говорим, что нарушился обмен веществ. Конечно, на наличие стресса повлиять трудно, но научиться разумно и спокойно реагировать на обстоятельства — жизненно необходимо.

Фото: pixabay.com
Паразиты

Когда желчи выделяется достаточно, а сама она хорошего качества, это не позволяет паразитам развиваться в организме. Яйца паразитов при выбросе желчи становятся неспособными к развитию. В противном случае они могут спокойно жить и паразитировать в желчных протоках — это лямблии, аскариды, трематоды. При наличии паразитов человек испытывает те же симптомы, что и при хроническом холецистите.

Читайте также:  Как лечить отек легких при аллергии

Питание

Немаловажную роль играет то, как и чем мы питаемся. Какого качества воду и как часто пьем. В худшую сторону изменяет состав желчи высококалорийная жареная, копченая еда, сладости и булочки. Редкий прием пищи приводит к застаиванию желчи и всем вытекающим последствиям. Стоит прислушаться к рекомендациям есть понемногу, но часто. Свою дневную норму пищи лучше разделить на 4-6 приемов.

Прием утром натощак 1-2 стаканов теплой воды поможет опорожниться вашему желчному пузырю и наладить работу желудочно-кишечного тракта. В течение дня нужно употреблять достаточно продуктов, богатых клетчаткой и пищевыми волокнами. Это овощи, фрукты с высоким содержанием витамина С, отруби, чечевица и фасоль.

Многие боятся употреблять в пищу бобовые, так как они способствуют газообразованию. Чтобы избежать этой проблемы, замачивайте фасоль перед приготовлением и заливайте ее свежей водой при варке. И обязательно добавляйте специи — семена тмина, укроп, зиру (кумин), лавровый лист или кориандр. Все они снижают газообразование в процессе усвоения бобовых.

В зону риска попадают любители диет и марафонов похудения, так как резкое похудение может привести к образованию камней в желчном пузыре.

Фото: pixabay.com
Физическая активность

Как в неподвижном болоте застаивается вода, так и при малоподвижном образе жизни происходит застой желчи. К чему это приводит, мы уже знаем. Поэтому нужно давать организму посильные нагрузки, чтобы в процессе движения происходила выработка гормона холецистокинина, который облегчает отток желчи.

Что делать, если признаки плохой работы желчного пузыря вы у себя уже заметили? Во времена Советского союза использовалось эффективное и безопасное средство для обеспечения хорошего оттока желчи, которое и сейчас можно найти в отделах здорового питания в магазинах. Это заменитель сахара для диабетиков — сорбит. Его принимают, запивая теплой водой, но не превышая дозу в пределах столовой ложки.

Как желчегонное, а также уменьшающее концентрацию желчи средство можно использовать рыльца кукурузы. Готовится настой следующим образом. Столовая ложка сырья заливается чашкой горячей воды и настаивается 1-2 часа, затем процеживается. В течение дня нужно пить настой через каждые три часа по столовой ложке.

Не только желчегонным, но и противовоспалительным действием обладает трава зверобоя продырявленного. Его отвар готовится путем кипячения в течение 15 минут 1 столовой ложки зверобоя на 1 стакан кипятка. Принимается трижды в течение дня по четверти стакана.

Отвар бессмертника песчаного способствует уменьшению тошноты и желтушности кожи, снимает болевые симптомы, способствует восстановлению стула при проблемах в желчном пузыре и его протоках. Для приготовления отвара нужно взять 2-3 ложки травы на 2 стакана воды и 15 минут прокипятить. После этого пару часов отвар нужно настоять. Принимать следует теплым, по половине стакана перед едой 3-4 раза в день.

При заселении желчных протоков лямблиями у взрослых появляется горечь во рту по утрам, возникает тошнота, после еды часто ощущается боль в правом подреберье, отмечаются частые головные боли. Стул становится неустойчивым: могут быть то запоры, то диарея. Дети реагируют на паразитов более остро и быстро, иногда резким поднятием температуры до 39 градусов. Ночью малыши с лямблиозом часто скрипят зубами.

Хорошим народным средством в начальной стадии развития этого заболевания является настой молодых, клейких листочков березы. В 0,5 литра кипятка закладывается несколько столовых ложек листьев для настаивания на протяжении примерно 6-7 часов. Принимается настой перед едой три раза в день по половине или 2/3 стакана.

При лямблиозных холециститах также принимают настой пижмы обыкновенной. Небольшую горстку желтых соцветий пижмы заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 1 часа. Принимают настой перед едой не менее трех раз в день по паре столовых ложек.

При заболевании желчных путей и желчного пузыря народная медицина рекомендует также аир, душицу, календулу, крапиву, корни одуванчика, подорожник, ягоды рябины, тысячелистник, шалфей, плоды шиповника. Эффективно действуют сборы трав, которые можно приобрести в аптеке и пить в соответствии с рекомендациями по применению.

Не забывайте: все желчегонные средства нужно принимать только после консультации с врачом и обследования на предмет наличия в желчном пузыре камней, чтобы не спровоцировать их выход.

И все-таки лучше не доводить такой важный для нашего организма орган до состояния болезни. Одним из способов профилактики заболевания является, конечно же, правильное питание.

Фото: pixabay.com
Еда как лекарство

Адепты восточной медицины рекомендуют для хорошей работы желчного пузыря употреблять пищу, содержащую правильные жиры. Утром в вашем рационе непременно должны присутствовать кусочек качественного сливочного масла или твердого сыра. Возможно, вы любитель утреннего кофе. Тогда добавьте в него ложечку-другую сливок.

В середине дня в организм должны попадать рыбные жиры в любом приемлемом для вас виде. Возможно, вы скушаете на обед рыбный суп или отварную рыбу, возможно — кусочек слабосоленой рыбы или рыбную котлету. В крайнем случае, примите капсулу с рыбьим жиром.

Завершить день нужно приемом пищи с высококачественными жирами растительного происхождения. Это может быть салат, заправленный нерафинированным оливковым, кунжутным, льняным или тыквенным маслом. А может, вы предпочтете кушать авокадо, оливки или маслины.

Славянская кулинария предлагает много других продуктов, обладающих желчегонным действием, — капуста, свекла, морковь, репа, тыква. Эти овощи можно употреблять в виде соков и салатов, запекать и тушить.

Мягкое желчегонное действие окажет салатик из тыквы с яблоком, заправленный лимонным соком. На одно крупное яблоко достаточно добавить кусочек тыквы граммов на 200 и натереть все на крупной терке. Еще понадобится штук 6 грецких орехов, которые придется очистить и растолочь. Салат посыпаем дроблеными орехами и заправляем соком лимона. Можно также учесть советы восточной медицины — и заправить такой салат нерафинированным растительным маслом.

При застойных процессах в желчи полезно употреблять цикорий, можно в виде напитка. Таким же действием обладает корица, которую можно добавлять в кофе, компот, каши. Стимулируют отток желчи имбирь, куркума, укроп и петрушка.

Помощь при стрессах

Самый простой совет — успокоиться и не переживать, «не принимать к сердцу». Но как непросто это сделать, когда неприятные ситуации и события атакуют со всех сторон. Предлагаем несколько простых действий для сведения к минимуму эффекта от стрессовой ситуации.

Как только появится возможность, примите контрастный душ и закончите его холодной водой. Если этот вариант временно недоступен, просто умойте лицо и руки водой из-под крана. «Смойте» негатив — и уже станет немного спокойнее.

Обхватите ладонью одной руки запястье другой и разотрите его. Затем проделайте эту процедуру со второй рукой. Она приведет вас в ровное состояние духа.

А теперь подышите успокаивающим дыханием. Сделайте спокойный вдох, затем задержите дыхание, сделав паузу в два раза меньше, чем вдох и продолжительный выдох. Например, вдох на счет 1,2,3,4, затем пауза на счет 1,2 и выдох на счет 1,2,3,4,5,6.

Ну вот, успокоились. Резюмируем. Ваша задача — размеренный образ жизни, правильное питание и движение. И все это — в ваших руках. Будьте здоровы!

Ранее Yellmed рассказывал, как распознать сигналы больной печени.

Источник