От арбуза отекли ноги
Давайте и мы посмотрим, чего в арбузе нет. Витамины? На грош. Минералы? Кот наплакал. Белки? 0,7 г на 100 г продукта — всего-то! Это и не белки, а так — одно упоминание. Жира, естественно, тоже нет — даже в упоминаниях.
Что остаётся? Сахара. Моносахаридов и дисахаридов в арбузе много. А ещё полно воды — 89,5 г! Ну, и что можно вылечить арбузом с таким-то составом? Посмотрим.
Почки. При всех заболеваниях, где не требуется ограничение жидкости, уролог обязательно посоветует есть побольше арбузов. Чтобы «промыть» почки. Для промывки арбуз — лучшее средство.
Мочевой пузырь. При цистите арбуз вообще может стать лекарством. Если постоянно вымывать из мочевого пузыря бактерии Е-коли (провокатор болезни), не давать им размножаться, то цистит можно, как говорится, задавить в зародыше.
Хотите сохранять мочевой пузырь в чистоте и порядке? Ешьте арбуз. Он не позволит моче надолго задерживаться в пузыре. А значит, у вредной микрофлоры не будет среды для размножения.
Отёки. При отёках арбуз — вообще незаменимое средство. «Арбузная вода» и сама из организма быстро выйдет, и другую лишнюю жидкость с собой прихватит.
Маленький практический совет! Врачи обычно рекомендуют при отёках есть арбуз натощак. А я советую его после еды, на мой взгляд, в этом случае эффект больше. Проведите маленький эксперимент. Посмотрите, сколько жидкости выйдет из вас после «натощака» и «после еды». И тогда поймёте, когда лично вам лучше есть арбуз при отёках.
Ожирение. Если нет противопоказаний, то очень большой эффект можно получить от арбузных разгрузочных дней.
Один килограмм веса можно потерять, если в течение дня съесть 1,0–1,5 кг арбуза. (Напоминаю, что разгрузочные дни можно проводить 1 раз в неделю.) А в остальные дни? Попробуйте один приём пищи (любой: второй завтрак, обед, полдник, ужин — но только не первый завтрак!) заменить на арбуз — и вы почувствуете разницу в весе!
Подагра. При подагре нельзя есть мясо. А очень хочется? Тогда съешьте небольшой кусочек, но обязательно закусите его арбузом. Он выведет из организма пурины и экстрактивные вещества, полученные с мясом.
Мочекаменная болезнь. Большинство камней образуется в организме, когда преобладает кислая среда. Кроме того, образованию камней способствуют инфекции мочевыводящих путей. В этих случаях ешьте арбуз. Он и кислотную рН подвинет в щелочную сторону, и инфекционных возбудителей будет вымывать.
Заболевания желчевыводящих путей. При воспалительных заболеваниях затрудняется отток желчи. Арбуз входит в список продуктов, способствующих оттоку желчи.
Малокровие. Мы привыкли оценивать лечебные свойства по количеству полезных веществ. Но не количеством единым полезны лечебные продукты, но и соотношением веществ. В арбузе, например, содержание магния, железа и фолиевой кислоты, принимающих участие в кроветворении, хотя и не выдающееся, но их соотношение друг с другом таково, что арбуз считается довольно эффективным средством при малокровии.
Инфекционные заболевания. Кстати! Если вам по какой-то причине назначили антибиотики — ешьте одновременно с ними арбуз (или его ближайшего родственника — дыню). Удачное соотношение этих же микроэлементов усилит действие антибиотиков и одновременно с этим уменьшит их вредное воздействие. В общем, два полезных действия в одном флаконе — то есть в арбузе!
Атеросклероз. Как известно, фолиевая кислота обладает антисклеротическим действием. И она много где содержится — в шпинате, горохе, цветной капусте. Но! Эти продукты растительного происхождения нам приходится готовить, а при термической обработке фолиевая кислота разрушается.
Арбуз же мы не варим и не жарим, то есть фолиевую кислоту из него имеем в полном объёме.
Гельминтоз. Известно, что тыквенные семечки изгоняют глистов из организма. Но мало кто знает, что тем же действием обладают и семена арбуза.
Кишечные заболевания. Если в кишечнике есть полезная микрофлора, и она трудится в поте лица на благо вашего здоровья, можно жить и не тужить. Но время от времени ей нужно помогать выжить. Мякоть арбуза стимулирует жизнедеятельность микроорганизмов кишечника.
Если посмотреть ещё раз всё перечисленное, сразу можно сделать вывод, что арбуз — это не только замечательный, но и лечебный вкус!
Татьяна Рессина Медицинский обозреватель |
Читайте в соцсетях!
Источник
11.08.10 22:21 (ответ для: Ek@)
У меня тоже пиелонефрит. Нельзя значит много арбузов есть?Еще песок.
Ходила к доктору. Просто проблемы с почками (пилонефрит говорят), это не от арбузов, хотя жара и арбузы сработали в сторону поломки…
так что прежде чем садиться на арбузную разгрузку — посоветуйтесь с докторомя тоже на арбузе разгружалась, так у меня алергия пошла, вкусно конечно но видать мне нельзя
много жидкости не бывает.. для отеков надо много соли
и я от них отекаю в жару..так что не увлекаюсь…
отекла. когда на арбузах нельзя соли есть ни грамма, даже минералку нельзя пить -иначе вода задержится. плюс жара.
а мне сегодня сказали что, мякоть арбуза — одна глюкоза, а от неё, как известно, поправляются….вот и думаю теперь, садиться на арбузную или нет…
завязать с диетой однозначно.
Девчонки а что посоветуете, продолжать диету или подождать пока жара сойдет?
Это жара. Вообще если есть арбуз, то нельзя употреблять ни грамма соли, иначе вода будет задерживаться. Я сейчас на бонском супе сижу, уже 4 день и вместо фруктов и овощей арбуз ем, уходит по 600 гр в день всего, хотя раньше когда на нем сидела сбрасывала гораздо больше.
- посоветуйте хорошую марку кострюли для первых блюд»
- после расставания вроде и облегчение, но у организма другие планы: слегла! почему так? самвнушение?»
- вторую дочь хотим назвать красивым и благородным именем. первую зовут анна.»
- тянется ко мне и я уже стала забывать какой он козёл! но зачем он меня возвращает, если отношений не хочет?»
- как поднять свою самооценку после расставания? бывший всегда говорил, что он лучшее, что у меня может быть!»
- любите читать книги по психологии? что можете посоветовать?»
- все время слышу от подруг, что самые лучшие парни постели — скорпионы. что такого они умеют?»
- вы разбираетесь в акциях разных компаний? умеете играть на фондовой бирже?»
- у кого двухкомнатная квартира, в комнате стоит диван или кровать? гостей принимаете на кухне?»
- есть ли у ваших собакенов украшения, наряды? как их украшаете?»
- решила перестать пользоваться бальзами, за 3 недели губы ссохлись и облезли уже несколько раз!»
- не понимаю что с волосами. что это вообще может быть? чем спасаться?»
- такое ощущение, что откупается! может из-за ерунды сорваться, потом за секунду остыть и купить мне шубу»
- где можно купить такие не за 5 тысяч долларов?»
- сначала не могла понять, что со мной. каждый день сильный стресс и тревожность, боюсь засыпать.»
- почему люди могут лезть в твою жизнь, указывать как жить, следить, подслушивать, даже если они тебе никто?»
- одинаковый фон, мебель, одежда. раздражает однотипность всех блогеров!»
- дома ползуют многоножки, как избавиться?»
- маникюрша взяла на 20% больше за матовый топ. думаю либо перестать ходить, либо дать в следующий раз меньше»
- оцените волосы! хочу покраситься в блондинку.»
- нормальный ли живот? я его чуть втянула. для 27 лет нормально?»
- какой образ в итоге красивее: дорогое платье на фигуре с лишним весом или дешёвое, но на стройной фигуре?»
- нравились бы вам гламурные фифы или очень худые, а может пышечки, если бы вы были мужчиной?»
- сразу на первой встрече поняли, что это он — тот самый? расскажите историю знакомства с мужем.»
- есть ли тут девушки золушки? расскажите, как перевернулась ваша жизнь в одночасье?»
- хочу получить новое образование, выбираю специальность. что из этого выбрать?»
- прохожу мимо коллег и начинаются подколы: то щёки толстые, то весы сломаю! и так толстая, ещё и роллы ешь!»
- такая белоснежная и красивая улыбка! это виниры?»
- с каким цветом волос мне лучше?»
- какой маникюр вы делаете чаще всего?»
- как вам такие образы? хорошо ли смотрятся?»
- как относитесь к таким юбкам? носите подобные? в каком цвете?»
- после кесарево могут появиться провалы в памяти? и вообще от процесса беременности»
- была ли у вас депрессия в 30-35 на счёт внешности и возраста?поправ например, или морщинки появились»
- могут ли свечи спровоцировать молочницу?»
- одну услугу оказали, а требуют половину суммы, ибо на суде будут выступать в роли меня!»
- носили бы такое? как вам это платье?»
- цену задирают на бушные вещи огромные! торгуешься — начинают обижаться! не хочешь торга, нет и досвидания.»
- сколько раз в день вам нужно ходить в туалет?»
- рядом с мамой чувствую себя некрасивой и неуверенно. боюсь, что она ударит. в ней много хорошего.»
- вам нравится эта девушка? на мой взгляд очень красивая.»
- вышли бы за такого? приезжий, с работой непонятно. девушка у него из довольно обеспеченной семьи.»
- приведи себя в порядок, займись спортом! и так сойдет. а запросы на девушек немаленькие!»
- только сейчас стало доходить, что вчера была суббота, а сегодня воскресенье! вы можете перепутать дни недели?»
- заключила договор с покупателем, но узнала, что такие квартиры повысились на миллион.»
- сколько в вашем городе стоит сделать маникюр с покрытием гель-лак. как в салоне, так и на дому.»
- была ли у вас просрочка? в каких ситуациях и в каких целях вы использовали кредитную карту?»
- уверен, за тобой все бегают и много воздыхателей! зачем малознакомый парень пишет подобное? как реагировать?»
- долог день до вечера, коли делать нечего. полнейшая выдумка! длиннее он кажется.»
- как избавиться от рассеяности?»
Последние дневники за: сентябрь 2020 г.
участница | дневник | дата | |
---|---|---|---|
Catherink | 24.08.2020 снова я , опять худею цель 57кг » | 24.08 09:29 | +2 |
Ksenksen +1 | Всю неделю был жор на нервной почве, вес просто взлетел. да, надеюсь взять себя в руки сегодня и держаться дальше. » | 24.08 08:18 | +49 +13 |
Chebur@shk@ +2 +1 | Всё конец отпуска » | 24.08 03:09 | +11 +11 |
Рыжая аидо4к +2 +1 | Забота о растениях продолжается и после сбора урожая » | 23.08 21:56 | |
Waidmanns | Сегодня взяла себя в руки и, наконец, сходила в тренажерку. решила воплотить в жизнь свой коварный план по изменению » | 23.08 18:11 | +4 +1 |
Березка77 +1 | Вчера наела опять лишнего. резала яблоки на заморозку и наелась, а после яблок всегда жор открывается.стакан зеланда » | 23.08 16:02 | +5 |
Любим@яя | 23.08.2020 я снова здесь и снова худею. » | 23.08 09:32 | +2 +4 |
Lady-v | 23.08.2020 59.1 кг » | 23.08 09:16 | |
Катрин436 +1 | Вчерашний выходной не прошел беследно, есть привес, хотя ничего лишнего и 2 ч. гуляли вечером » | 23.08 08:43 | +1
|
Jane_row +1 | Проблема за проблемой » | 22.08 23:18 | +1 +1 |
Санькин@ +1 | Малышке моей сегодня исполнилось два годика встретились с кумовьями, очень рады были друг друга увидеть, а малышка » | 22.08 23:18 | +1 |
Мечта-мечта +1 | Фрикадельки в картофельном тесте » | 22.08 22:30 | +1 +1 |
Рыжая аидо4к +2 +1 | 2.08.2020 » | 22.08 21:55 | |
Стройняшка т +1 | 2.08.2020 » | 22.08 20:03 | |
@butterfly@ +1 | Завтра- контрольный день. и выходной » | 22.08 18:35 | +1 |
Сказочнаяпор +1 +1 | 2.08.2020 » | 22.08 16:11 | +1 |
Невеста драк +1 | 2.08.2020 » | 22.08 14:46 | +2 |
Джованна ан | Что нужно сказать дочери о насилиавтор — анастасия рубцовадрузья спрашивают: что сделать, чтобы моя дочь не связалась » | 22.08 13:35 | +4 |
Джованна ан | 2.08.2020 » | 22.08 13:34 | +2 |
Li-monka +1 | После гулянки привес есть. вношу. » | 22.08 13:23 | +3 |
Freyaa +1 | 2.08.2020 » | 22.08 10:51 | +2 +3 |
My universe | Итог — случился отвес » | 22.08 09:54 | +7 +3 |
Elle nina +2 +1 | 2 августа, субота » | 22.08 09:35 | +1 +5 |
Lady-v | 2.08.2020 59.6 кг 65-91-51.5 » | 22.08 09:01 | +1 +2 |
Wagapka | Выходной » | 22.08 07:32 | +1 +3
|
Источник