Ортопедическая подушка для ног при отеках
Многие скрупулезно подходят к выбору матраса, подушки для сна и постельных аксессуаров. И это понятно! Комфортный сон в немалой степени связан с общим состоянием здоровья, утренней бодростью и хорошим настроением. В некоторых случаях для комфортного сна вышеперечисленных принадлежностей недостаточно. Вы уже слышали об ортопедической подушке под ноги? Большинству потребителей она не нужна, но в случае ряда заболеваний это — незаменимое подспорье. Предлагаем к рассмотрению достоинства данного аксессуара, виды ортопедических подушек для ног и типы наполнителей. Дочитав статью до конца, Вы сможете составить свое мнение.
Кому нужна ортопедическая подушка под ноги
Ортопедическая подушка под ноги — довольно эргономичное изобретение. Ее преимущества оценили даже многие из тех, кто не имеет хронических заболеваний суставов и конечностей. Кроме прочего, она призвана повышать комфорт сна.
- Ортопедическую подушку для ног по достоинству оценят те, кто по роду деятельности вынужден значительную часть дня проводить на ногах (стоять или ходить). Ее использование помогает разгрузить позвоночник и улучшить кровоснабжение нижних конечностей.
- Люди, часто испытывающие ломоту в суставах по ночам — еще одна категория, которой стоит присмотреться к ортопедической подушке для ног особой формы. Данное изделие позволяет удерживать таз и колени под правильным углом. Она способствует быстрому снятию нагрузки и максимальному расслаблению мышц ног.
- Часто у тех, кто любит спать на боку, возникает желание установить подушку между коленями. Это добавляет комфорта и расслабляет таз.
- Некоторым из тех, кто предпочитает большую часть ночи спать на спине, временами хочется подложить под колени какой-нибудь валик.
Справка! Если Вы относительно здоровы, а ортопедическую подушку для ног решили подобрать исключительно с целью повысить комфорт сна, ориентируйтесь на собственные предпочтения. Однако в периоде беременности и при наличии хронических заболеваний нижних конечностей обязательно обратитесь к лечащему врачу для получения дополнительной консультации.
В каких случаях особенно актуальна
Изначально ортопедическая подушка для ног проектировалась для людей, имеющих особые потребности.
В периоде беременности. Для поддержания ног в определенном положении, с целью расслабления других участков тела (таза, поясницы). В ассортименте формы бумеранга, букв U, C, I, G и Г.
При ряде хронических заболеваний. В качестве вспомогательного средства изделие может рекомендоваться страдающим от варикоза, артрита, остеохондроза, отечностей, недостаточной циркуляция крови или ломоты.
Для спортсменов. В частности, испытывающих большие нагрузки (штангисты, тяжелоатлеты). Изделие является хорошей профилактикой и дополнительной поддержкой для позвоночника, суставов и связок ног.
Какие бывают подушки для ног
Ортопедические подушки для ног различаются по месту расположения и по типу внутреннего наполнителя.
По месту расположения
Валики и полувалики. Классический вариант. Абсолютно универсальный предмет с возможностью подкладывания под шею, поясницу, колени и голеностопы (по необходимости). Добавляет комфорта в положении сидя и лежа. Существуют модели с рельефной поверхностью, оказывающей дополнительный массажный эффект.
Валики-комби. Надувные модели из ПВХ, состоящие из трех секций-валиков с разным диаметром. Самый малый располагают под колени, самый большой, соответственно, под стопы ног. Каждая секция накачивается индивидуально, что позволяет регулировать высоту и жесткость. Расположение ног выше уровня тела помогает в борьбе с отеками, усталостью, тяжестью в ногах, икроножными судорогами, варикозом. Не самая анатомичная модель, но все же лучше, чем вариант лежания закинув «гудящие» ноги на стену.
Подушка-клин для ног рельефная. Еще называемая контурной. Также обеспечивает расположение ног выше уровня тела. Более совершенный вариант в сравнении с валиками-комби. Анатомические выпуклости в точности повторяют форму ног (колено, икроножная мышца, голеностоп), что создает эффект «быстрого отдыха». В продаже можно найти варианты под средний и высокий рост. Материал наполнения — ППУ.
Из двух блоков (подушек) волнообразной формы. В разложенном состоянии скрепленные между собой ортопедические подушки можно подкладывать под колени, икры или стопы ног — для снятия усталости, против пролежней пяток (для лежачих больных). Особенно актуальный предмет для перенесших операции на коленных и тазобедренных суставах. В сложенном виде можно подкладывать между коленями или бедрами в положении лежа на боку. Такая необходимость может возникнуть во время беременности, в послеоперационном периоде (тазобедренного сустава или ног), для людей, у которых были травмированы ноги. Материал наполнения — ППУ и вязкоэластичные пены с эффектом памяти.
Подушка с анатомическими выемками для колен. Вариант с фиксирующей лентой позволяет не «терять» подушку при перевороте на другой бок. Особенно актуальная модель в послеоперационном периоде (3-4 месяца) по замене тазобедренного сустава.
Под все тело или универсальная. Позволяет располагать подушку под всем телом, выбирая наиболее удобные позиции. Актуальный вариант для беременных женщин и тех, кто страдает недосыпанием по причине невозможности найти удобное положение.
Подушка куб. Надувная дорожная подушка, позволяющая приподнять ноги в положении сидя на более удобный уровень.
По типу наполнителя
- Латекс. Упругий и в то же время мягкий, натуральный материал. Среди достоинств — длительный срок эксплуатации (в среднем 15 лет) и простота в уходе. Главный недостаток — высокая цена.
- ППУ (пенополиуретан). Современный поролон, иногда называемый искусственным латексом. Отличный упругий наполнитель.
- Холофайбер. Синтетический наполнитель (100% полиэстер) в форме маленьких шариков. Технология скручивания полых волокон в спираль наделяет материал эластичностью и пружинящими свойствами. Упругий наполнитель не подвержен деформации, не слеживается, практичен, прост в уходе, имеет длительный срок эксплуатации.
- Вязкоэластичные пены. Самая высокотехнологичная продукция, что напрямую влияет на цену. Наполнитель подстраивается под анатомические особенности формы ног, не оказывает ответного давления на суставы, не передавливает сосуды и вены (что особенно важно при варикозном расширении вен), не создает пружинящего эффекта.
Противопоказания и уход
Особых противопоказаний у изделия нет. Исключение составляют случаи индивидуальной непереносимости материала наполнителя (больше касается 100% натурального латекса и то в крайне редких случаях).
Обратите внимание! Подушку для ног не стоит использовать тем, кто имеет на ногах открытые раны. Она может стать источником раздражения, препятствуя полноценному поступлению кислорода к ране.
Изделие не требует особого ухода. Анатомические подушки не следует вытрушивать, выбивать или взбивать — это может повредить наполнитель. В случае невостребованности, ортопедическую подушку хранят в специальном чехле подальше от влаги.
Подводя итоги
Ортопедическая подушка для ног — отличное подспорье для тех, кто испытывает постоянный дискомфорт, доставляемый хроническими заболеваниями нижних конечностей (судороги, отеки, варикозное расширение вен, послеоперационный период, прочие проблемы). Она также способна обеспечить «быстрый отдых» гудящим ногам тех, у кого стоячая работа — помогает снять усталость, избавиться от тяжести в ногах, отеков и судорог. Впрочем, мягкий аксессуар предназначен не только для тех, кто имеет проблемы со здоровьем, но для всех, кто желает улучшить качество сна.
Источник
Как часто вы приходите домой с ощущением тяжести в ногах и болями в спине, коленях, шее? Помните то чувство, когда гудит все, что можно, и даже любимый диван не спасает от разбитости и усталости. Эта проблема преследует многих людей, и нам всем нужен комфортный отдых.
Восстановить силы после физического напряжения или рабочего дня поможет ортопедическая подушка под ноги. Даже за 15 минут, проведенных на такой подушке, вы расслабитесь и полноценно отдохнете.
Как же поможет подушка, ведь это всего лишь подушка?!
Как и любое ортопедическое изделие, такая подушка перераспределяет давление и способствует нормализации кровотока в ногах. Улучшается кровообращение, и как итог спадает отечность, уходит боль в ногах и коленных суставах. А еще это отличная профилактика варикозной болезни.
Подушка под ноги поможет разгрузить шейный и поясничный отдел позвоночника. Если у вас часто болит спина и шея, то подушка просто создана для вас — боль уменьшится, и вы почувствуете, как расслабляются все мышцы.
Подложив такую подушку под ноги, вы разгрузите коленный сустав, тем самым полностью расслабив ноги. Расслабление шеи, спины и ног приведет к тому, что вы отдохнете и наберетесь сил на весь вечер.
А еще подушка полезна при:
отечности ног, в том числе после травм;
артрозах;
артритах;
остеохондрозе;
мышечных судорогах;
ломоте и болях в ногах;
при беременности.
Кому же нужна такая подушка?
Ответ: всем. И здоровым людям, и людям с заболеваниями. Подушка для ног будет вашим спасением, если вы проводите большую часть дня на ногах или же долгое время сидите за компьютером.
Офисным работникам и людям с малоподвижным образом жизни подушка улучшит кровообращение, предотвратит появление варикоза и подобных серьезных заболеваний. Тем, кто носит высокие каблуки, испытывает тяжелые физические нагрузки или занимается спортом, подушка поможет расслабить мышцы и снимет напряжение с уставших ног.
Какую подушку выбрать?
Давайте проведем краткий экскурс по ассортименту подушек под ноги, чтобы вы смогли выбрать изделие именно для себя.
Контурная подушка
Имеет одно исключительное преимущество – специальная вставка-клин позволит регулировать подушку по высоте. Вы можете пользоваться такой подушкой всей семьей! Она обеспечит полный релакс вашим ножкам от бедра до стоп.
Подушка трансформер
Имеет два блока. В сложенном состоянии прокладывается между коленями и бедрами, что значительно облегчит состояние при беременности, эндопротезировании коленных суставов, после операций на головке бедра, при реабилитации после переломов ног. Вы ощутите облегчение и избавление от болей. В развернутом состоянии такая подушка, подложенная под икры, будет способствовать оттоку крови из нижних полых вен. Вашим ногам станет легче, пройдут судороги.
Подушка валик
При ее использовании, ноги оказываются комфортно вытянуты и приподняты для улучшения кровотока. Такое положение избавит от покалывания стоп и отеков.
Универсальная подушка под всё тело, которую особо отмечают беременные. Только с такой подушкой беременной женщине будет удобно сидеть и лежать.
В этом изобретении приняли участие хирурги, ортопеды, технологи и дизайнеры. Анатомические изделия изготавливаются из высококачественных комбинированных материалов. В качестве наполнителя используются: медицинский поролон, натуральный или искусственный латекс, пена с эффектом памяти, шарики полиэстера. Подробнее о подушках для беременных читайте в нашей статье здесь.
Подбираем подушку
Главный параметр подбора – высота изделия. Людям с большим весом и высоким ростом подойдут крупные размеры 78х50 см и высотой 22 см; невысоким с малым весом – 65х50 см и высотой 16 см.
Лучше отдать предпочтение моделям с регулируемыми и съемными элементами – такую подушку всегда можно изменить «под себя». Что касается жесткости, то лучше выбирать среднюю – она универсальна.
Ортопедическая подушка для ног – это уникальное изделие, которое позволит держать позвоночник, бедра и колени под любым углом. После отдыха на такой подушке вы моментально почувствуйте, как исчезает боль, увидите, что проходят отеки ног. Она, как скорая помощь — избавит вас от судорог мышц и ломоты в ногах, даст уставшему человеку долгожданный комфорт и отдых.
Источник
Современный ритм жизни, негативная экологическая обстановка, чрезмерные физические нагрузки выводят из строя организм. Это проявляется в виде различных нарушений, одним из которых является варикоз вен. Для пациентов с таким диагнозом разработаны специальные ортопедические подушки для ног. Что же они представляют собой?
Когда можно и нельзя использовать?
Врачи рекомендуют пациентам такие конструкции при наличии следующих показаний:
- Начальная стадия варикоза, когда нет нарушений структуры сосудов. Если заболевание зашло слишком далеко, то изделие применяется в качестве дополнения к медикаментозному лечению, чтобы предотвратить прогрессирование патологии.
- Предрасположенность человека к варикозному расширению вен вследствие наследственности или особенностей профессиональной деятельности.
- Поздние сроки беременности. В этот период на ноги оказывается сильная нагрузка, что способно привести к проблемам с сосудами.
Помимо использования при варикозе назначают лечебную конструкцию в следующих случаях:
- Различные травмы нижних конечностей.
- Артрит, артроз.
- Остеохондроз позвоночника.
- Болевые ощущения в поясничном отделе.
- Отечность ног.
- Судороги и спазмы мышц.
- Период восстановления после установки протеза тазобедренного сустава.
Подушка для ног при варикозе имеет минимум противопоказаний. К ним относятся:
- Аллергия на материал, из которого произведено изделие.
- Наличие повреждений на коже ног.
При проявлении аллергической реакции пациентам следует отдавать предпочтение подушкам, изготовленным из гипоаллергенного материала, к примеру, натурального латекса.
Полезные свойства продукции
Подушка под ноги при варикозе предназначена для того, чтобы избавить человека от неприятных симптомов этого недуга, улучшить самочувствие, предупредить дальнейшее развитие болезни.
Изделие поддерживает нижние конечности в тонусе, помогает им всегда находиться в правильном положении.
Ортопедическая подушка обладает многими полезными свойствами, благодаря которым и оказывается положительное воздействие на пораженные сосуды. Она помогает:
- Устранить усталость ног.
- Избавить от отека конечностей, напряжения в мышечных тканях.
- Нормализовать ток крови.
- Освободить позвоночник от излишней нагрузки.
- Снять боль.
- Стабилизировать работу сердца.
Такое изделие особенно необходимо женщинам, которые вынашивают ребенка, а также людям в реабилитационный период после операции.
Виды ортопедических подушек для ног
Ортопедические подушки при варикозе ног изготавливаются в разных вариациях. Производители создают богатый ассортимент моделей для того, чтобы пациент смог подобрать для себя нужное изделие.
Все подушки отличаются друг от друга типом наполнителя, формой, размером. Каждая разновидность имеет свои особенности, поэтому стоит рассмотреть все виды подробнее.
По типу наполнителя
- Полиэстер. С таким наполнителем изделие идеально поддерживает нижние конечности в нужном положении. Подушка долго не подвергается деформации, быстро возвращается в исходную форму. Она прослужит 5-7 лет, не теряя своих первоначальных свойств, при условии приобретения качественного изделия.
- Натуральный латекс. Этот вид имеет более высокую цену, чем изделия с полиэстером. Подушки с подобным наполнителем пропускают воздух, поэтому ноги не потеют даже при жаркой погоде. Из часто применяют для лежачих пациентов во избежание появления пролежней. Наполнитель обладает упругостью, обеспечивает верное положение ног, не подвергается внешнему воздействию, не крошится. Если человек правильно использует подушку, то она прослужит до 15 лет.
- Пена, обладающая эффектом «памяти». Этот наполнитель идеально повторяет анатомическое строение тела. Изделие применяют даже в жаркую погоду, потому что он не нагревается, вентилируется. Такие подушки также имеют долгий срок службы.
По месту расположения
- Кубик. Подобный тип подходит тем пациентам, которые любят спать спине. Изделие состоит двух кубиков, имеющих выемки для голеней. Класть их надо ниже колен.
- Валик. Эта модель состоит из валиков разного размера, которые соединены между собой. Параметры изделия уменьшаются от колен к стопам. Использование подушки обеспечивает удобство для ног, конечности приподнимаются, что нормализует кровообращение.
- Контурная подушка. Такой тип изделия полностью повторяет анатомическое строение ног, находящихся в прямом положении.
- Трансформер. Эта модель закрепляется между ногами. Поэтому ее применяют люди, которые предпочитают спать на боку.
- Скошенный куб. Изделие обладает жесткостью, громоздкостью, но отличается наибольшей эффективностью. Его любят использовать мужчины. Модель представляет собой кубик, скошенный с одной стороны. Такое строение позволяет добиться того, чтобы голени находились параллельно кровати, а бедра располагались под углом.
- Универсальная конструкция. По названию понятно, что эта модель подходить под все тело. Ее длина соответствует росту человека. Чаще всего подушку используют женщины в период беременности, потому что она позволяет очень удобно размещать тело во время сна.
По размеру
Отличаются подушки и по размеру, благодаря чему производителям удается удовлетворить потребности всех клиентов. При выборе модели по размеру нужно обратить внимание на особенности строения своего тела.
В первую очередь важен вес и рост.
Если человек высокий, крупного телосложения, то следует выбрать подушку с максимальной высотой. Для пациента выше 165 см подойдет изделие со следующими параметрами: длина 78, ширина 50, высота 22 см.
Если же рост меньше 165, то оптимальным вариантом будет ортопедическая конструкция с габаритами: 65х50х22 см.
Уход и хранение
Ортопедическая подушка для ног при варикозе требует внимательного ухода и правильной эксплуатации. При применении моделей не рекомендуется прыгать на них. В противном случае структура подушки подвергнется разрушению.
Материал часто подвергается загрязнениям, поэтому требуется часто стирать его. Нужно выдерживать температуру воды 40 градусов. Разрешается очищать подушки в стиральных машинах, выбрав деликатный режим. Исключение составляют модели с натуральными наполнителями. Их нужно просто регулярно протирать влажной губкой.
Сушить конструкции под ноги следует на открытом воздухе. Для хранения подушек создаются чехлы из ткани, которые хорошо пропускают воздух. Категорически запрещается хранить изделия в полиэтиленовых пакетах, поскольку они не вентилируются. Если человек будет бережно относиться к подушке, правильно использовать, ухаживать, то она прослужит долгий срок.
Таким образом, ортопедические подушки помогают пациентам при варикозе, расслабляя их, устраняя негативные признаки патологии. Но перед их использованием требуется обязательно проконсультироваться с врачом.
Доктор поможет подобрать модель исходя из причины проблем с сосудами, состояния здоровья человека, его роста и массы тела. Чтобы быстро справиться с варикозным расширением вен, надо следовать всем рекомендациям лечащего врача.
Источник