Одна нога отекла сильнее другой при беременности
Причины возникновения отёков при беременности. В каких случаях отёки являются нормой, а в каких патологией? Что нужно делать при отёках? Нужно ли уменьшать потребление жидкости и соли? Чем опасны мочегонные препараты? Чем опасно применение лекарственных трав во время беременности?
У большинства женщин (около 80%) в период беременности (чаще с середины беременности и на поздних сроках) появляются отёки (в основном ног). Ранее считалось, что отёки ног при беременности являются признаком гипертонии беременных. В таких случаях беременным назначали мочегонные, строго ограничивали потребление жидкости и соли. В современной цивилизованной научной медицине отёки ног при беременности не считаются признаком гипертонии беременных.
Причины возникновения отёков при беременности.
Причин несколько:
1. Увеличение веса тела беременной.
Это приводит к увеличению нагрузки на ноги, что, в свою очередь, может приводить к отёкам ног.
2. Рост матки.
Растущая матка давит на близлежащие кровеносные и лимфатические сосуды, что снижает отток крови от нижних конечностей.
3. Влияние гормонов беременности (в первую очередь прогестерона).
Под влиянием этих гормонов расширяются сосуды и ткани запасают больше жидкости.
Помимо отёков у беременных могут наблюдаться покалывание в мышцах ног, онемение, судороги. Иногда могут возникать расширенные вены, сосудистая «сеточка». Всякие «чудо-препараты», которые якобы избавят вас от этих расширенных вен, уберут сосудистую «сеточку», – это просто миф, нет таких препаратов, а те, кто их вам предлагает, хотят чтобы вы заплатили им за «воздух». Опасности расширенные вены не представляют, но если есть риск тромбообразования, то необходимо проверять уровень свёртываемости крови, принимать меры для предупреждения образования тромбов. Безопасными разжижающими кровь препаратами для беременных являются препараты гепарина, а также рутозид, которые должен назначать врач.
Иногда у беременных находят так называемые внутренние отёки (скрытые отёки). Беременную женщину пугают скоплением какой-то жидкости во внутренних органах. Так вот, таких отёков у беременных не существует в принципе. В современной цивилизованной научной медицине не существует такого понятия, как «внутренние отёки». Это вымысел. Если врач обнаружит у беременной «внутренние отёки», то называется это гипердиагностикой – это когда ставят несуществующий диагноз.
Отёки внутренних органов бывают, но они возникают у раковых больных или у людей с тяжелыми поражениями почек или печени, когда всё уже совсем плохо, это критическое состояние. Но когда беременная женщина ходит, разговаривает, у неё нет тяжелых критических состояний, то ни о каких отёках внутренних органов не может быть и речи.
В каких случаях отёки являются нормой, а в каких патологией?
Отёки обычно появляются с середины и к концу беременности. Сначала наблюдаются отёки нижней части ног, далее распространяются выше, могут возникать на руках, и очень редко проявляются на лице. Таким образом, физиологические (нормальные) отёки при беременности проявляются постепенно и снизу вверх (ноги, руки, редко доходят до лица). Также они более выражены вечером и спадают утром.
Патологические отёки проявляются более внезапно (в течение нескольких дней или даже часов). И проявляются они чаще всего, в отличие от нормальных отёков, сверху вниз (отёкшее лицо, мешки под глазами, отёкшая шея, руки и т.д.). Патологические отёки возникают при нарушениях в работе почек, печени, сердечно-сосудистой системы.
Что нужно делать при отёках?
Ну, конечно же нужно уменьшить нагрузку на ноги. Не проводить длительное время на ногах. Нужно давать им отдыхать. Хорошо будет выпрямить и приподнять ноги (примерно под 45 градусов), положив под них, например, подушку. Спать также можно с немного приподнятыми ногами.
Но и сидеть долго не нужно. Малоподвижный образ жизни – это не есть хорошо. Умеренная физическая активность необходима. Хорошо будет погулять на свежем воздухе минут 15-20 каждые 1-2 часа.
Нужно уделять внимание полноценному сну. Комнату перед сном проветривать. Следить за оптимальными температурой (18-22 градуса) и влажностью (40-60%) в помещении.
При отёках и судорогах ног могут помогать тёплые ножные ванночки (не парить ноги, а тёплые ванны). При судорогах ноги должны быть в тепле. На ночь можно одевать тёплые гольфы до колен, но не сдавливающие ноги.
Если беременная женщина проводит долгое время на ногах, то нужны эластические чулки.
Ограничивать потребление жидкости не рекомендуется и даже может быть опасным из-за обезвоживания, что приводит к нарушению обменных процессов. Потреблять нужно достаточное количество жидкости. К тому же, при низком потреблении жидкости организм наоборот будет стараться запасать жидкость, что приведёт к отёкам.
Ограничивать потребление соли также не нужно.
Нужно, как обычно, согласно рекомендациям ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) потреблять суточную норму поваренной соли – 5 грамм (лучше йодированной).
Большую опасность представляет применение мочегонных средств, которые иногда назначают беременным врачи «нашей страны». Мочегонные препараты быстро и сильно нарушают водно-солевой обмен, причиняя вред намного больший, чем неудобства от отёков. Более того, при приёме мочегонных возникают побочные явления, которые негативно влияют и на маму, и на плод.
Мочегонные средства применяют только по строгим показаниям при наличии конкретных заболеваний. При отёках принимать мочегонные не только не нужно, но и опасно!
Ну а как же травки? Они же природные, они-то уж точно не навредят!
А вот и навредят. Всякие народные средства, и травки в том числе, небезопасны для беременных по ряду причин:
— трудно определить точную дозировку, т.к. концентрация различных веществ в одной травинке, выросшей на опушке, может сильно отличаться от концентрации таких веществ в другой травинке, выросшей на огороде бабы Глаши;
— не изучено действие всех веществ, входящих в состав травы;
— эффект от применения трав может быть замедленным.
Поэтому никаких мочегонных чаёв да и лекарственных трав вообще.
К тому же, некоторые травы с мочегонным действием могут нанести вред при беременности (например, оказывать токсическое воздействие на плод, привести к преждевременным родам или выкидышу).
Так что, ставить на себе и на своём малыше эксперименты самолечением народными средствами, и вообще любым самолечением, категорически противопоказано.
Следите за вашим здоровьем и вовремя обращайтесь к врачу.
Не занимайтесь самолечением – это может быть опасно!
Желаю всем здоровья и долголетия! 🙂 Понравилась статья?Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, делитесь публикацией в социальных сетях (кнопки соц. сетей справа). Приглашаю вас в сообщества: Facebook | Вконтакте | Одноклассники
Источник
Практически каждая будущая мама в период вынашивания своего малыша сталкивается с таким малоприятным явлением, как отеки. Во время беременности могут отекать руки, ноги, лицо. Но несмотря на то, что отеки во время беременности — явление достаточно распространенное, врачи пристально следят за анализами будущих мам, особое внимание уделяя именно отечности. Почему? В этой статьи мы постараемся ответить на этот вопрос.
Итак, для начала стоит определиться с тем, что представляют собой отеки. Отечность — состояние, при котором в тканях организма собирается много лишней жидкости. Визуально это выглядит как припухлости, которые в основном появляются на ногах и лице, но нередко будущие мамы отмечают отечность рук, поясницы, живота.
Почему возникают отеки? Основных причин две. Во-первых, во время беременности существенно возрастают потребности организма будущей мамы в жидкости — и чем о большем сроке беременности идет речь, тем больше женщине нужно воды. Кстати, большая часть веса, набранного во время беременности — это как раз жидкость. Кроме того, в организме будущей мамы, в тканях (кроме костной), в сосудах скапливается натрий, который притягивает к себе и задерживает воду.
Отечность лица во время беременности
Наиболее заметны отеки на лице будущей мамы — лицо становится более округлым, веки припухают, за счет чего глаза зрительно становятся меньше. Очень важно отследить этот момент, так как отечность лица является первым из признаков почечных отеков, которые требуют лечения. Об этом мы расскажем чуть ниже. Впрочем отечность носа может иметь и другую природу. Во время беременности женщины часто сталкиваются с проблемами с носовым дыханием. Как правило, речь идет о вполне обычном явлении — насморке беременных, вызванном гормональными изменениями в организме. Слизистая носа отекает, из-за чего носовое дыхание становится затруднено, появляется сухость и зуд в носу. Комфортным такое состояние нельзя назвать даже с натяжкой.
Причем ринит во время беременности способен проявляться в различное время суток (к примеру, только по ночам, вечерам или в течение суток), на различных сроках беременности. Иногда ринит сопровождает будущую маму во время всей беременности. Как правило, после родов насморк исчезает сам собой. Однако во время беременности насморк необходимо лечить: несмотря на то, что для будущих мам ринит не опасен, он может представлять некоторую опасность для плода, так как способен привести к недостаточному поступлению к плоду кислорода.
Также отечность носа во время беременности может стать следствием аллергических реакций. Необходимо тщательно проанализировать свои недавние действия, и вполне вероятно, что вы сможете найти источник-аллерген — это может быть цветение растений, новый стиральный порошок, обильное употребление какого-либо продукта.
Иногда отечность носа и губ является одним из самых ранних признаков беременности, проявляясь уже на первых неделях после зачатия. Однако гораздо чаще сталкиваться с отечностью носа женщине приходится на последнем месяце. Другими словами, все индивидуально, не исключено, что вам вовсе не придется сталкиваться с этим не слишком приятным явлением во время беременности.
Отечность рук и пальцев во время беременности
Отеки пальцев и рук во время беременности — явление очень распространенное. Обычно будущие мамы ощущают покалывания в пальцах, онемение кистей рук, жжение запястий. Большинство будущих мам в это время не могут носить кольца. Кроме того, при нажатии пальцем на кожу руки остается небольшая вмятина.
К группе риска относятся женщины, которые много работают с компьютером (мышка, клавиатура), а также те, кто занимается монотонной ручной работой — лепкой, вязанием, вышиванием. В этом случае уместно говорить о так называемом туннельном синдроме: жидкость, которая скапливается в запястьях, оказывает давление на нерв, проходящий здесь, вызывая неприятные и даже болевые ощущения.
Справиться с проблемой вам поможет специальная гимнастика для рук. Также стоит пересмотреть распорядок своего дня, уделив особое внимание отдыху.
В том случае, если отечность рук, пальцев сочетается с отеками спины, нижней части живота, крестца, необходимо в обязательно порядке сообщить об этом своему врачу.
Отечность ног при беременности
Очень часто во время беременности отекают ноги — они столь сильно опухают, что надеть обувь, которую вы носили до беременности, становится очень сложно, особенно, если перед этим вы много ходили. Один из первых признаков отечности ног — это след от резинки носков на лодыжке.
Обычно отечность ног наблюдается на последних неделях беременности, считается одним из вариантов нормы, и является безопасной для будущей мамы. В той или иной степени ноги отекают практически у каждой беременности. Но есть и другая сторона медали: отеки ног могут являться признаком позднего токсикоза, представляющего собой достаточно серьезную проблему — опасность как для самой женщины, так и для ее ребенка. Поэтому об отечности ног нужно незамедлительно сообщить своему врачу, который оценит ваше состояние, посоветует как избавиться от отеков в домашних условиях, тем более, что сделать это не так сложно.
Отеки во время беременности: народные средства
Как правило, при устранении причины появления отечности отеки исчезают в течение нескольких дней.
Справиться с проблемой вы сможете, если сведете к минимуму потребление поваренной соли, исключите пребывание на солнце, пересмотрите свой распорядок дня, обеспечив для себя нормальный отдых.
А вот мнение, что для устранения отеков нужно стараться меньше пить — ошибочно. Жидкость необходима для нормального развития беременности. Кроме того, если вы решите резко сократить количество жидкости, то ваш «испуганный» организм станет накапливать воду впрок, что приведет к еще более плачевным последствиям. Поэтому не стоит ограничивать количество жидкости — вы по-прежнему должны пить не менее полутора литров жидкости в сутки, не считая супов и фруктов. Предпочтительнее пить чистую воду, брусничный и клюквенный морсы.
А вот исключить провоцирующие отеки факторы необходимо. Сведите к минимуму количество соленых продуктов: постарайтесь отказаться от соленых огурцов, квашеной капусты, селедки, маслин, соленых орешков, черного хлеба. Также стоит отказаться от газированных напитков, специй, продуктов, которые содержат натрий в больших количествах (орехи, семечки, помидоры). Нужно отказаться и от копченых, жареных продуктов.
Народная медицина также может помочь. Отличным средством для борьбы с отеками могут стать мочегонные травы (лист брусники или толокнянки, медвежьи ушки, вишневые плодоножки, полевой хвощ, ягоды боярышника, почечные сборы). Принимать следует не больше одного стакана настоя или отвара в день, курс приема должен быть не больше одного месяца. А вот прибегать к лечению отеков с помощью мочегонных таблеток не рекомендуется. И помните о том, что любые свои действия (в том числе и лечение отеков народными средствами) нужно согласовывать с врачом.
Отличным средством борьбы с отечностью ног являются прохладные ножные ванны: вода не должна быть теплой, но и ледяная вода не подходит. Следует подержать ноги в подготовленной ванне около 10-15 минут, после чего нужно прилечь на левый бок, приподнять ноги на уровень выше уровня сердца и немного отдохнуть.
Все вышесказанное относится к физиологичным отекам, которые не представляют собой опасности, и с которыми сталкивается во время беременности около 75-80% будущих мам. Однако далеко не всегда отечность — безобидное явление. Будущая мама может столкнуться с таким явлением, как гестоз (отеки являются одним из наиболее явных признаков гестоза). Если в этом случае вы не обратите внимание на отеки, не предпримете определенные меры, то можете столкнуться с серьезными проблемами.
Отечность при гестозе
Отечность при беременности является одним из наиболее ярких симптомов позднего токсикоза, гестоза. Чаще всего отеки появляются в конце беременности, в третьем триместре. Если вовремя не обратить на них внимание, то можно довести ситуацию до критической.
Условно выделяют четыре степени гестоза:
— I степень, водянка беременных. Помимо отечности будущие мамы жалуются также на усталость, слабость, повышенную прибавку в весе;
— II степень, нефропатия беременных. Помимо отеков состояние характеризуется также наличием белка в моче или повышением артериального давления. В том случае, если одновременно отмечается сразу три симптома, состояние уже можно рассматривать, как угрожающее для будущей мамы;
— III степень, преэклампсия. К признакам, свойственным нефропатии, добавляются также изменения мозга и глазного дна;
— IV степень, эклампсия. На этой стадии могут возникать судороги — состояние, которое является крайне опасным как для женщины, так и для малыша.
Кроме отеков, характерных для гестоза, во время беременности может идти речь также и о почечных и сердечных отеках, которые нередко проявляются раньше третьего семестра.
Если у женщины проблемы с сердцем, то риск развития сердечных отеков повышается. Как правило, такие отеки располагаются внизу: ниже поясницы. Во время осмотра может быть выявлено увеличение печени. До появления отеков будущая мама может жаловаться на одышку, повышенное сердцебиение, может наблюдаться посинение губ.
Что касается почечных отеков, то они начинаются с лица — сначала появляются под глазами мешки, затем отекают ноги, руки. Наиболее распространенная причина — почечные заболевания женщины до беременности либо заболевания, которые возникли во время беременности, и которые нужно лечить.
Когда отеки являются угрозой
Если речь идет о физиологических отеках, исчезающих после устранения причины, их вызывающих, то поводов для переживания нет. Однако если утром вы просыпаетесь отечной, если помимо отеков ног наблюдается также отечность рук, бедер, голени, живота, поясницы, то в обязательном порядке необходимо обратиться к врачу. Обратиться к специалисту стоит и в том случае, если наблюдается стремительная прибавка в весе.
Физиологические отеки, также как и первая стадия гестоза, особой опасности не представляют, однако устранять причину все же необходимо. Но если речь идет о второй-четвертой степенях гестоза, то проблему следует решать максимально быстро. Даже если будущая мама на фоне отечности чувствует себя удовлетворительно, игнорирование отечности грозит нарушением связей системы «плод-плацента-мать». В первую очередь, речь может идти о кислородном голодании плода и всех вытекающих отсюда последствиях. Если речь будет идти о серьезных осложнениях, вполне вероятен такой вариант развития событий, как прерывание беременности.
Лечение отеков во время беременности
Как правило, для того чтобы уменьшить отечность (если речь идет о физиологических отеках, водянке беременных), то вполне достаточно бывает нормализовать режим отдыха и сна, а также грамотно составить рацион питания, придерживаться специальной диеты. Лечащий врач в обязательном порядке проконтролирует прибавки в весе, а также посоветует вам понаблюдать за количеством потребляемой жидкости, жидкости, выделяемой организмом.
В большей степени лечение будет зависеть от того, какие будут получены результаты анализа. В том случае, если в моче будет присутствовать белок, особенно, если это будет сочетаться с одышкой и повышенным артериальным давлением, то, скорее всего, вас отправлять на стационарное лечение — в больнице устранят причины образования отеков, будут способствовать улучшению работы сердца, почек, маточно-плацентарного кровотока. Как правило, назначают и витаминные препараты — витамин E, магний, липоевую кислоту.
Медикаментозное лечение будет проводиться только в том случае, если отечность сопровождается нарушением функций почек, сердца, печени, так как мочегонные препараты во время беременности из-за большого чиста побочных эффектов и противопоказаний применяются лишь в самых крайних случаях.
Но помните о том, что лечение отеков должен назначать только лечащий врач, и только после того, как он тщательно оценит, проанализирует ваше состояние.
Источник