Настойка календулы при отеках

Настойка календулы при отеках thumbnail

Народная медицина располагает большим количеством рецептов, которые помогают устранить отечность разной локализации. Достаточно эффективным методом является прием настойки календулы против отеков. Это средство может устранить глубокие отеки. А его преимущество в том, что купить настойку можно в любой аптеке. Помимо аптечного препарата нетрадиционная медицина предлагает рецепты по приготовлению лечебного средство самостоятельно в домашних условиях из соцветий растения.

Настойка календулы при отеках ног

Для того чтобы убрать отечность нижних конечностей, рекомендуют принимать настойку календулы внутрь. Курс лечения составляет 30 дней. Пить средство следует в три подхода, принимая каждый раз по 50 капель, растворяя их в чистой кипяченой воде. Процедуру необходимо проделывать перед основным приемом пищи.

Очень хорошим противоотечным средством считается сбор из ноготков и синего василька. Для целебного отвара необходимо взять:

  • 10 грамм цветов ноготков;
  • 5 грамм цветов василька;
  • 500 мл кипяченой воды;
  • немного цедры лимона или грейпфрута.

Травы следует соединить и залить кипятком. Дать настою постоять около часа, а затем хорошо профильтровать. Пить средство по ¼ стакана трижды в сутки за четверть часа перед трапезой.

Для снятия отечности ноготки также используются в составе травяных сборов. Для одного из них следует взять:

  • календулу;
  • шиповник;
  • листья березы;
  • листья черники;
  • плоды боярышника;
  • соцветия липы;
  • кипяченая вода.

Все ингредиенты берутся в равных пропорциях, предварительно измельчаются. 20 грамм полученной смеси засыпают в термос и заливают 500 мл кипятка. Дают средству настояться 1 ночь. Принимать настой можно по 50 мл 3-4 раза в сутки довольно длительное время. Такой метод поможет избавиться не только от отечности нижних конечностей, но и верхних.

Способы применения ноготков против отечности глаз

Помимо отечности ног такое растение, как календула, помогает избавиться и от «мешков» под глазами. Компресс, приготовленный из данной травы, дает потрясающий и довольно быстрый эффект. Для приготовления средства на основе календулы от отеков под глаза необходимо подготовить:

  • 10 грамм соцветий;
  • 250 мл кипятка.

Сырье следует залить кипяченой водой, оставить насытится 30 минут и профильтровать. Подготовленную марлевую салфетку следует смочить в полученной жидкости и приложить к отечной области за 60 секунд. Затем снова смочить повязку в отваре и оставить на глазах на 1 минуту. Такие манипуляции необходимо повторить не менее 7 раз за 1 подход.

Приготовленный отвар можно заморозить в формах для кубиков льда и использовать при необходимости, прикладывая к отекшим областям, завернув в марлевую ткань на непродолжительное время.

Если нет возможности приготовить лекарственное средство для примочек самостоятельно, можно купить готовую настойку, растворить 10 мл в 250 мл воды и использовать по выше указанной схеме.

Календула не только снимает отеки с глаз, она значительно улучшает цвет кожи, подтягивает ее , делает более упругой.

Отвар и настойка календулы от отеков при сердечной недостаточности противопоказаны. Кроме этого ограничивать применение данных средств следует беременным женщинам и людям, у которых имеются венозные болезни. Целебные средства на основе календулы имеют слегка горьковатый вкус, коричневый оттенок и запах лекарственного препарата. Поэтому для улучшения вкусовых качеств народные целители рекомендуют добавлять в настойку или отвар несколько капель лимонного сока, его цедру или пару грамм натурального меда.

Другие статьи по теме лечение отеков народными средствами в домашних условиях:

  • Народные средства от отеков ног
  • Молоко от отеков
  • Как быстро убрать отеки под глазами в домашних условиях
  • Картофель от отеков под глазами
  • Сода снимает отек
  • Эфирное масло от отеков под глазами: пихтовое, облепиховое, чайного дерева и др.
  • Ванночки для ног от отеков
  • Хвощ полевой от отеков
  • Соль снимает отек
  • Диета при отеках
  • Укроп при отеках
  • Примочки для глаз от отеков и синяков

Источник

Источник: гугл картинки

Сегодня поговорим о спиртовой настойке календулы. О том, какими полезными свойствами она обладает, при каких заболеваниях ее использовать и главное, как правильно ее принимать.

Настойку календулы можно как покупать, так и готовить самим, в домашних условиях. Сложностей при этом у вас возникнуть не должно. Ниже я все подробно объясню.

Лечебные свойства календулы

Итак, прежде чем я начну рассказывать непосредственно о применении настойки календулы, несколько строк о том, какую пользу для здоровья она несет. А обладает она следующими лечебными свойствами:

  • Противовоспалительным
  • Антибактериальным
  • Противовирусным
  • Регенерирующим

Кроме этого, настойка календулы снижает уровень холестерина и концентрацию билирубина, улучшает состав желчи, улучшает метаболическую функцию печени, стимулирует выделительную и секретерную функции организма.

Прием настойки календулы положительно сказывается на состоянии ЖКТ (здесь о приготовлении желудочно-кишечных сборов). Так, например, она способствует расслаблению мышц желудка и кишечника, снижает кислотность, устраняет агрессивную среду в желудке, из-за чего быстрее происходит процесс заживления язвы.

При наружном применении настойка благодаря своим антибактериальным и противовоспалительным свойствам прекрасно борется с прыщами, очищает кожу, укрепляет корни волос, устраняет перхоть и придает волосам здоровый вид и блеск.

К наружному применению можно отнести и спринцевания настойкой календулы. Их используют при лечении женских гинекологических заболеваний. Ниже я тоже расскажу об этом.

Область применения

Спиртовую настойку календулы применяют двумя способами: внутрь и наружно.

Внутрь:

  • При лечении гастрита
  • Язвы желудка и 12 перстной кишки
  • Колита
  • Энтероколита
  • При заболеваниях желчного пузыря и желчевыводящих путей
  • При стенокардии
  • Гипертонии
  • В качестве успокоительного средства (травяные сборы от повышенной нервной возбудимости)
  • Для укрепления иммунитета и поднятия тонуса
  • При заболеваниях печени (поможет расторопша)

Наружно:

  • При климаксе
  • Нарушении менструального цикла
  • При трещинах заднего прохода
  • Для лечения грибка
  • Для устранения папиллом
  • При фурункулезе различной степени тяжести
  • При дерматозе
  • При зубной боли
  • Для лечения гнойных ран, порезов, ожогов
  • Для лечения язвочек во рту
  • При гингивите
  • Ангине
  • Фарингите
Читайте также:  Отеки от ушибов у лошади

Как сделать настойку календулы

Приготовить настойку в домашних условиях очень просто. Для этого потребуется всего 2 компонента: водка и цветки календулы. Причем цветки можно использовать как сухие, так и свежие. В летний период целесообразнее делать настойку из свежих цветков, так как она обладает более сильными лечебными свойствами.

Источник: гугл картинки

Рецепт приготовления настойки из свежих цветков календулы

Сырье не взвешивают, а просто наполняют цветками 0.5 литровую банку, не уминая. Заливают водкой до самого верха и убирают в темное место на неделю. Если нужно в больших объемах, то придерживаются того же принципа. Набиваете до верху и заливаете водкой, которой, правда, потребуется уже больше.

Через 7 дней настойку нужно процедить через марлю или ситечко и убрать в холодильник. Она полностью готова к применению. Срок годности: для приема внутрь – 1 год. Для наружного применения – 1.5-2 года.

Рецепт приготовления настойки календулы из сухого сырья

В этом случае уже требуются точные пропорции, а именно:

  • На 0.5 л. водки нужно 100 грамм сухих цветков.

Их также укладывают в банку, заливают водкой и настаивают в темном месте ровно 7 дней. Процедив, можно сразу использовать.

Инструкция по применению

Источник: гугл картинки

Как принимать настойку календулы внутрь

Внутрь настойку пьют каплями, разведя ее в небольшом количестве кипяченой остывшей воды. Количество капель указано ниже.

Важно! Многих интересует вопрос: можно ли принимать внутрь настойку календулы детям? Большинство специалистов советуют делать это начиная с 12 лет. А вот наружно (например для полосканий горла при ангине), можно применять уже с 3 лет. Ниже, инструкция по применению настойки календулы внутрь в каждом отдельно взятом случае.

При гастрите и язве, заболеваниях ЖКТ, холецистите, бронхите

Принимают по 25–30 капель настойки на 50 мл воды 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения – месяц. Затем делают перерыв на 7 дней, затем, если нужно, курс лечения повторяют

Важно! При язве и гастрите с повышенной кислотностью настойку календулы применяют совместно с антацидами и спазмолитиками.

При гипертонии, аритмии

Врачи рекомендуют настойку календулы при артериальной гипертонии 1 стадии. Способ применения следующий:

  • 20 капель на 50 мл. воды.
  • Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды.
  • Курс лечения – 1 месяц.
  • Перерыв между курсами – 1 неделя.

Есть еще один вариант применения при гипертонии:

  • Нужно приготовить раствор: 2 ст. л. настойки на 100 граммов кипяченой воды.
  • Лечение начинается с 20-ти капель раствора 3 раза в день.
  • Постепенно количество раствора следует увеличивать на 1 каплю, пока не дойдете до 40 капель. Затем в обратном направлении, ежедневно уменьшая на 1 каплю, пока не дойдете до 20.
  • Рекомендуется несколько курсов лечения.
  • Готовить раствор лучше не более чем на 100 граммов воды, по его окончании следует приготовить свежий.

При заболеваниях печени

При гепатите, желтухе и прочих заболеваниях печени настойку календулы желательно принимать по схеме, прибавляя ежедневно по 1 капле. Курс лечения – 28 дней. Схема приема следующая:

  • 1 день – 3 раза в день по 30 капель настойки на 50 мл воды за полчаса до еды
  • 2 день – 3 раза в день по 31 капле настойки
  • 3 день – 3 раза в день по 32 капли
  • 4 день – 3 раза в день по 32 капли
  • ……
  • 28 день 3 раза в день по 57 капель на 50 мл. воды
  • Перерыв 10 дней, затем можно повторить курс

В качестве успокоительного средства  при депрессии, бессоннице, нервном перенапряжении

  • По 30 капель на 50 мл. кипяченой воды 3 раза в день.

Для укрепления иммунитета и поднятия тонуса

  • Принимать по 20–25 капель настойки, разведённых в 50 мл воды, утром и вечером за 30 минут до еды.
  • Курс – 1 месяц. Повторный курс – после 10 дневного перерыва.
  • После 3 курсов обязательно сделайте перерыв не менее полугода.

Как использовать настойку календулы наружно

Источник: гугл картинки

Наружное применение подразумевает использование настойки в виде компрессов, примочек, спринцеваний, а также использование спиртовой настойки календулы для полосканий и непосредственного нанесения на кожу.

Ниже, разберем все варианты наружного применения более подробно.

От прыщей

Настойка календулы отлично зарекомендовала себя как средство борьбы с угревой сыпью. Мощный лечебный эффект обусловлен тремя свойствами, которыми обладает настойка:

  • Противовоспалительным
  • Заживляющим (регенерирующим)
  • Подсушивающим

Способы применения

При выборе способа применения лучше всего отталкиваться от типа кожи, которая, как известно, бывает 3 типов:

  • жирная
  • сухая
  • нормальная

Из этого и будем исходить!

Как применять настойку календулы от прыщей при жирной коже

Частота применения – 3 раза в день. Настойка наносится в неразбавленном виде при помощи ватной палочки непосредственно на сам прыщ или протирается все лицо, при помощи ватного диска. Курс лечения – до полного исчезновения угревой сыпи.

Важно! Многие, для избавления от прыщей рекомендуют использовать мазь календулы. При жирном типе кожи делать это не желательно, так как мазь будет способствовать закупорке сальных желез, что только усугубит проблему. А вот спиртовую настойку календулы, напротив, использовать можно!

Как применять при сухой коже

Частота применения – 1 раз в сутки, не более, так как настойка календулы будет сушить кожу.

Альтернативой ей, для людей с сухой кожей, может выступать мазь из календулы. Точнее, в этом случае, она даже предпочтительнее! Мазь продается в аптеках. При желании можно изготовить ее самостоятельно. Делается это так:

  • Понадобится нутряной животный жир и цветки календулы.
  • Пропорции 1 к 5, где 1 – это цветки календулы.
  • Их нужно измельчить в кофемолке, добавить в растопленный жир и варить на водяной бане в течении часа.
  • По окончании остудить и перелить в стеклянную тару, в которой мазь и должна храниться.
Читайте также:  Отек на подбородке у детей

Как применять при нормальной коже

При нормальном типе кожи лица прыщи смазываются спиртовой настойкой календулы 2 раза в сутки. Удобнее всего делать это утром и вечером, предварительно смыв косметику и умывшись.

Для волос

Как влияет настойка календулы на состояние волос.

  • Уменьшается количество перхоти
  • Устраняется зуд кожи головы
  • Нормализуется выработка подкожного сала, благодаря чему устраняется сухость кожи головы
  • Происходит укрепление фолликулов
  • Снижается риск выпадения волос
  • Волосы укрепляются, становятся гуще, эластичней, приобретают здоровый блеск

В каком случае имеет смысл использовать ее для волос

  • Если у вас перхоть
  • Если у вас выпадают волосы или секутся
  • Если у вас жирный тип волос
  • При себорее
  • Если вы хотите ускорить рост волос и увеличить их объем

Варианты применения

Для устранения перхоти

  • Возьмите 200 мл. настойки календулы, добавьте в нее 20 мл. репейного масла.
  • Эту смесь нужно слегка подогреть и нанести на волосы, втирая в корни.
  • Смесь нужно держать 20 минут, потом смыть.
  • Курс лечения – не более 2 месяцев. Обычно ориентируются на результат.

Для увеличения объема волос и их укрепления

Понадобятся: 1 чайная ложка настойки календулы и 300 мл. отвара из свежей крапивы. Соединяем эти 2 компонента.

Как использовать:

  • Голову помыть с шампунем, затем произвести ополаскивание описанным выше составом.
  • Кратность использование – 2 раза в неделю если волосу сухого типа и 3 раза – если волосы жирные.

Если волосы выпадают

  • Растворите 30 мл. спиртовой настойки календулы в 150 мл. теплой воды, перемешайте.
  • Сложите марлю в несколько слоев, смочите ее в растворе и распределите на всей поверхности головы.
  • Сверху можно обернуть голову пищевой пленкой.
  • Продолжительность процедуры – 1.5 часа.
  • Курс лечения – 2 месяца, 1 раз в 3 дня.

Более подробно о применении настойки календулы для волос вы можете узнать из видео.

Для полоскания горла

Показания к применению:

  • ОРВИ
  • ОРЗ
  • Ангина
  • Грипп
  • Ларингит
  • Фарингит
  • Тонзиллит
  • Бронхит
  • Трахеит
  • Грибковые поражения полости рта

Пропорции, дозировка – как разводить настойку календулы для полосканий

  • Взрослому: 1 чайная ложка на 200 мл. воды
  • Ребенку (с 3 лет): 0.5 чайной ложки на 200 мл. воды

Как полоскать

Настойку календулы разводят в теплой воде, соответственно раствор для полосканий также должен быть теплым. Его набирают в рот небольшими глотками и запрокинув голову полощут горло в течении 10-15 секунд. Далее спустя время повторяют процедуру. И так до тех пор, пока не закончится приготовленный раствор. Количество процедур в сутки от 2 до 5.

Важно! После полоскания нельзя пить и принимать пищу, а также купить в течении 1-2 часов, в противном случае лечебный эффект снижается!

Применение в гинекологии

Область применения

  • Трихомонадный кольпит
  • Кандидоз
  • Эрозия
  • Задержка менструации
  • Воспалительные процессы во влагалище

Как применять

При лечении гинекологических заболеваний используют спринцевание раствором настойки календулы.

Дозировка:

  • 1 чайная ложка на стакан теплой кипяченой воды.

Правила спринцевания

Перед началом процедур лучше всего проконсультироваться у гинеколога на предмет такого лечения. Обычно, спринцевание раствором настойки календулы используют в комплексе с назначенной врачом терапией.

При эрозии шейки матки лечение начинают сразу после окончания месячных. В других случаях – в любой день. Для спринцеваний используют грушу, которую перед началом процедур следует обдать кипятком, высушить и смазать наконечник вазелином. Затем наполнить раствором и осторожно вставив во влагалище начать выдавливать содержимое. Продолжительность процедуры – 15 минут. Кратность – 2 раза в день. Курс лечения – в среднем 5 – 6 дней.

Противопоказания:

  • Беременность
  • Месячные
  • Послеродовой или послеоперационный период
  • Аднексит
  • Метроэндометрит
  • Параметрит
  • Индивидуальная непереносимость или аллергия на календулу

Кроме этого, нежелательно использовать спринцевания настойкой календулы если вы планируете посетить гинеколога, так как это может косвенно повлиять на результаты анализов и исказить их.

Можно ли закапывать настойку календулы в ухо

Спиртовая настойка календулы может закапываться в ухо после консультации врача. Например, такой способ лечения может применяться при отите. Кроме закапывания практикуется накладывание компрессов или введение в ухо смоченного в растворе настойки ватного тампона.

При закапывании в уши используют 10 % спиртовую настойку календулы которую разбавляют теплой кипяченой водой в соотношении 1/1 и по 2 капли закапывают в ухо. Кратность – 3 раза в день. Курс лечения – 7 дней.

Противопоказания и побочные явления

Противопоказаниями к применению настойки календулы являются:

  • Индивидуальная непереносимость
  • Возраст до 12 лет при приеме внутрь
  • Беременность и период лактации у женщин
  • Гипотония (от пониженного давления поможет золотой корень)

В результате наблюдений за людьми принимавшими спиртовую настойку календулы были выявлены следующие побочные явления:

  • Аллергические реакции
  • При приеме внутрь — ощущение горечи во рту
  • Чувство жжения в эпигастральной области
  • Боли в животе

Оригинал статьи находится на моем сайте по адресу https://givizaaltaya.ru/nastojka-kalenduly-lechebnye-svojstva-i-instrukciya-po-primeneniyu/

Источник

Содержание:

  • Синий василек
  • Можжевельник
  • Лен
  • Соцветия вишни
  • Анис
  • Березовые листья
  • Ромашка
  • Календула

Синий василек

Народная медицина предлагает такой эффективный метод борьбы с отеками ног: 1 чайную ложку синего василька нужно залить 250 гр. кипятка и дать 8-9 часов настояться. Цвет настоя имеет желто-коричневый оттенок, зависящий от свежести сырья (молодые соцветия дают более насыщенный оттенок).

После этого нужно процедить полученный чай и принимать по 2-3 столовые ложки три раза в день до еды.

Противопоказания: Василек является слабо-ядовитым растением, не рекомендуется применять при беременности

Можжевельник обыкновенный

Можжевельник для устранения отеков ног можно использовать отдельно и с другими сборами трав. В первом варианте нужно одну столовую ложку можжевельника залить стаканом кипятка и дать настояться 4 часа. Принимать такую настойку нужно трижды в день перед приемами пищи.

Читайте также:  Есть рис от отеков

Также не менее эффективным методом является комбинирование можжевельника с фенхелем и солодкой в равных пропорция — 1: 1: 1 (данные травы надо залить 2 литрами кипятка). Полученный настой обладает характерным темно-коричневый цветом и горьковатым вкусом. Режим применения: 1 ст. ложка трижды в день перед приемами пищи.

Противопоказания: Трава можжевельника противопоказана беременным женщинам, людям с болезнями почек и мочевыводящих путей на хронической стадии.

Лен

Лен

Особенно действенный метод — настой из семян или соцветия льна, который даёт мгновенный результат. Больной после употребления всего лишь двух столовых ложек такого чая — чувствует сильный мочегонный эффект, который надежно выводит лишнюю жидкость из организма, а в первую очередь с нижних конечностей тела. Такой настой не требует процеживания, так как семена льна являются превосходным помощником в нормализации кишечного тракта.

Рецепт такого средства очень легкий: 3 ст. ложки семян льна нужно залить 1 литром кипятка и дать ему остыть. Такой настой обладает характерным горьким, травяным вкусом, что не угоден многим людям, поэтому разрешается добавить ложку мёда или лимонного сока. Мочегонный эффект после приема настоя достаточно сильный, а потому такая процедура должна проводиться во время отпуска или выходных.

Противопоказания: При обострении колита, холецистита, панкреатита, а также при наличии камней в желчном и мочевом пузыре, применять льняное семя не рекомендуется, так как лен вызывает сильное желчеотделение. Так же лен может вызывать метеоризм при избыточном потреблении.

Соцветия вишни

В народной медицине широко распространенный способ устранения отеков ног с помощью вишни. Плодоножки этого растения вызывают сильное мочегонное действие за 2-3 часа, а эффект от такой процедуры наступает всего через 5-6 часов.

Для создания такого настоя необходимо 2 ст. ложки плодоножек вишневого плода залить стаканом кипятка и дать настояться. Когда отвар станет теплым (но не горячим), можно сразу его употреблять. Вкус вишневого настоя достаточно терпкий с характерным древесным вкусом, однако употребление его в «чистом» виде приносит результаты гораздо быстрее.

Противопоказания: осторожно при заболеваниях печени

Анис

Анис издавна славится мочегонным эффектом, а потому это растение — один из самых действенных помощников в борьбе с отеком ног. Способ приготовления настоя: 1 ч. л. семян аниса нужно залить 2 литрами кипятка. После выдержки около 2-3 дней, отвар можно принимать по 1 ст. ложке перед каждым приемом пищи.

Эффект от аниса достигается путем стимулирования моторной системы организма, а сильное влияние на суставы и соединительную ткань помогает вывести избыточную жидкость, при этом стабилизируя обычный баланс обмена веществ.

Противопоказания: анис противопоказан при беременности, а также людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Березовые листья

Березовые листья

Березовые листья являются действенным помощником при злоупотреблении алкоголем, что может вызвать отеки ног, поскольку они не только вызывают мочегонное действие нижних конечностей организма, но и положительно влияют на печень. Настой из березовых листьев считается гипоаллергенным, однако при хронических заболеваниях почек и мочевых каналов, необходимо выбрать более нейтральное средство (лен, синий василек).

Рецепт приготовления настоя: 2 ст. л. березовых листьев нужно залить 250 гр. кипятка. После этого нужно процедить отвар и дождаться пока он станет теплым, а только после этого можно его принимать трижды в день перед приемами пищи. Более результативным методом является комбинация березовых листьев с цедрой лимона, корнем петрушки и фенхелем.

Противопоказания: в виде чая березовые листья не имеют противопоказаний, однако следует осторожно их принимать при хроническом заболевании почек, гломерулонефрите.

Ромашка

Многие люди считают, что ромашка способна лишь успокаивать нервную систему, однако её действие также вызывает мочегонный эффект, который помогает избавиться от отеков ног. Отвар из её соцветий по праву принадлежит к самым надежным и проверенным методам в народной медицине. Однако в отличие от простого успокаивающего чая, мочегонный эффект способен вызвать лишь отвар ромашки сильной концентрации. Рецепт такого средства является простым и доступным: 12 сухих цветков ромашки нужно залить 1 стаканом кипятка. После его охлаждения до комнатной температуры, настой (светло-желтого цвета, немного мутный) можно употреблять 4-5 раз в день по 1 ст. л. перед приемами пищи).

Противопоказания: Противопоказаний к употреблению ромашки не обнаружено, поэтому беременные женщины и люди с хроническими болезнями сердца и почек могут легко принимать ромашковый чай. Однако следует знать меру!

Календула

Цветы календулы помогают при большом спектре заболеваний и проблем со здоровьем, в частности: стрессы, нервное напряжение, зуд, сгущение крови и отеки ног. Всех рецептов на их основе невозможно перечислить, однако самым действенным есть такой рецепт: 2 ч. л. цветков календулы и 1 ч. л. цветков синего василька нужно залить 2 стаканами кипятка с возможным добавлением цедры лимона или грейпфрута. Особенно эффективной является календула при отеках ног, которые возникли из-за чрезмерной физической нагрузки, например: высокие каблуки, стоячая работа, тяжелая атлетика и тесное белье.

Противопоказания: Отвар календулы противопоказан беременным женщинам, людям с тяжелыми болезнями сердца и венозной недостаточностью. Он имеет специфический горький вкус, темно-коричневый цвет и сильный лекарственный запах, а потому для комфортного употребление рекомендуется добавлять цедру или сок лимона, ложку меда.

Настойка календулы при отеках

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт

Образование:

Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы

Источник