Народное мочегонное средство при отеке ног
Здравствуйте, дорогие читатели. Проблема отечности ног встречается достаточно часто, особенно — в жаркое время года. Летом ноги отекают по той простой причине, что из-за жары мы попросту не контролируем объемы поступающей в организм жидкости. Именно поэтому ее избыток проявляется в виде отеков по всему телу, но чаще всего удар приходится именно на ноги. Отечность ног становится для нас настоящим препятствием в ношении любимой обуви. Как правило, такая проблема возникает именно летом, когда мы носим исключительно открытую обувь. Ноги могут отекать настолько, что вы никак не сможете влезть в любимую пару туфель.
Конечно, причины могут быть и совершенно иными. Если сезонная отечность присуща большинству людей, и не является следствием каких-либо патологий в организме, то распухание ног в холодное время года может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания.
Многих людей интересует вопрос о том, в каких случаях следует принимать мочегонные средства, а когда можно обойтись и без них.
Чаще всего рекомендуется принимать мочегонные средства только в тех случаях, когда причиной не является какое-либо серьезное заболевание.
Следует разобраться в том, какие именно мочегонные травы при отеках ног будут наиболее эффективными.
Мочегонные травы при отеках ног у пожилых людей
С годами меняется не только наша внешность, но и весь организм в целом. В нем происходят такие изменения, которые уже невозможно предотвратить.
Как правило, причиной отечности ног у пожилых людей является заболевание одного из органов, который в той или иной степени контролирует водный баланс в организме.
Поэтому выяснить истинную причину отеков может только доктор, и только при проведении определенного обследования.
Советуем почитать: Основные причины отека ног у мужчин и женщин. Что делать в домашних условиях.
Чаще всего, это заболевания выделительной и сердечно-сосудистой систем. Борьба с отечностью как раз и начнется с лечения диагностированного заболевания, так как одними диуретиками здесь точно не обойтись.
Состояние нашего организма во многом зависит и от правильного образа жизни. В таком возрасте этому следует уделить особое внимание. Но, если этого для нормализации водно-солевого баланса будет недостаточно, то верным вариантом станет лечение мочегонными травами.
Многие пожилые люди уверены в том, что нет ничего лучше аптечных таблеток. Да, возможно, они действуют немного быстрее, нежели травяные отвары. Но, как правило, такие средства имеют целый список побочных действий, которые могут только ухудшить состояние человека.
Итак, говоря о мочегонных травах, следует выделить наиболее эффективные средства:
Настой на корне петрушки
Для приготовления следует заранее измельчить корень, которого нам потребуется столовая ложка. Заливаем сырье 500 мл кипятка и оставляем настаиваться на ночь.
Наутро настой нужно профильтровать, после чего можно приступать к употреблению. Имеющийся объем целебной жидкости нужно разделить на несколько приемов;
Отвар из семян льна
Средство назначается в тех случаях, если отеки не проходят уже достаточно длительное время. В основе такого отвара будут пять чайных ложек семян льна, которые нам нужно залить литром очищенной воды.
Варится средство около 20 минут, после чего настаивается до двух часов. Принимается отвар до восьми раз в день, каждый прием подразумевает употребление 100 мл жидкости.
Настойка из конского каштана
Измельченный каштан можно найти в любой аптеке, что значительно облегчит вам задачу. Заливаем сырье водкой и отправляем в теплое место примерно на десять дней.
Готовое средство принимается внутрь по 10 капель до нескольких раз в сутки. Оно будет эффективным в том случае, если причиной отеков является варикозное расширение вен.
Сборы мочегонных трав
Подобные средства можно найти в любой аптеке, поэтому вам не придется самостоятельно заниматься заготовкой нужных трав. Как правило, в составе таких сборов преобладают семена льна, корень петрушки, а также — полевой хвощ.
Для приготовления отвара будет достаточно одной ложки сырья и 200 мл воды. Приготовленное средство разделяется на два приема.
Список эффективных трав при отеках ног у мужчин и женщин
Регулярное возникновение отечности является настоящей проблемой для многих людей. Организм не способен самостоятельно вывести избыточную жидкость, поэтому ему понадобится помощь некоторых лекарственных средств.
Медикаменты, так или иначе, наносят вред организму, поэтому более безопасным вариантом все же являются именно травы.
Перед тем как начинать лечение таким способом, необходимо ознакомиться с особенностями, которыми обладают мочегонные травы.
1. Синий василек
Такое растение помогает справиться с отечностью ног путем выведения из организма лишней жидкости. Но, следует обратить внимание, что употреблять средства, приготовленные на его основе, следует согласно указанной дозировке.
Само растение является слабо-ядовитым, поэтому лучше отказаться от лечения таким средством во время беременности.
Готовится отвар на основе столовой ложки сырья, которое необходимо залить 250 мл кипятка. Оставляем средство примерно на восемь часов для того, чтобы оно настоялось. Принимается такой травяной напиток по две столовые ложки трижды в день до еды.
2. Можжевельник
Растение может использоваться как отдельно, так и в совокупности с другими травами. Если лечение будет заключаться в использовании одного можжевельника, то готовится средство на основе одной ложки сырья и стакана кипятка. Настаивается средство около четырех часов. Лечение подразумевает прием средства трижды в день до еды.
Также можжевельник можно употреблять в сочетании с фенхелем и солодкой. Все ингредиенты используются в равных количествах. Полученная смесь трав заливается двумя литрами кипятка.
Употребляется по одной столовой ложке три раза в день перед каждым приемом пищи.
Беременным женщинам следует воздержаться от приема такого средства, так как оно может повлиять на формирование плода. Людям, страдающим хроническими заболеваниями почек, также придется отказаться от лечения таким растением.
3. Лен
Средства, приготовленные на основе льна, оказывают моментальное действие. Уже после первого приема человек ощущает достаточно сильный позыв к мочеиспусканию. На протяжении дня жидкость, вызывающая отечность, будет успешно выведена из организма.
Кстати, такой отвар не нуждается в процеживании от зерен, так как они способствуют нормализации работы кишечника.
Готовится средство на основе трех столовых ложек семян льна, которые заливаются литром кипятка. Даем нашему средству остыть и настояться. Сам настой имеет достаточно горький вкус, поэтому для его смягчения разрешается добавить немного меда и лимонного сока.
После употребления такого средства вас ожидает достаточно сильный мочегонный эффект, поэтому заниматься лечением лучше всего в период отпуска.
Советуем почитать: Как заваривать семена льна.
При наличии обострении хронических заболеваний органов пищеварения лучше отказаться от употребления такого лекарства. Лен способствует увеличению выработки желчи, что является нежелательным при некоторых заболеваниях.
4. Соцветия вишни
В народе плодоножки вишни используются достаточно давно. Применяются они для избавления от отечности ног, путем ускорения выведения лишней жидкости из организма. Уже спустя три часа вы на себе ощутите сильный мочегонный эффект.
Для приготовления нам следует подготовить две столовые ложки плодоножек растения. Заливаем сырье стаканом кипятка и оставляем настаиваться примерно на сутки. Употребляется отвар в теплом виде.
Приготовленное средство имеет достаточно яркий вкус, поэтому его приходится разбавлять кипяченной водой. Но, обратите внимание, что лучшего эффекта, все же, можно добиться путем употребления чистого отвара. При хронических заболеваниях печени лечение таким отваром будет запрещено.
5. Анис
Данное растение уже многим известно своим мочегонным эффектом. Зачастую оно применяется именно при заболеваниях выделительной системы, но, оно также поможет справиться и с отечностью.
Готовится настой на основе анисовых семян, которых нам понадобится всего чайная ложка. Заливаем сырье двумя литрами кипятка и оставляем настаиваться на три дня. Употребляется отвар по столовой ложке перед каждым приемом пищи.
Растение нормализует обмен веществ в организме, что также положительно влияет и на своевременное выведение лишней жидкости. Но, следует обратить внимание на то, что средства из аниса запрещается употреблять во время беременности.
Что делать, если отекают ноги в щиколотках
Тертый картофель
Приложить натертую смесь на щиколотку, не отжимая сок, завернуть марлей и полежать с компрессом 20-30 минут.
Чтобы избавиться от отечности и чувства тяжести, рекомендовано применять ванны для ног.
Солевая ванна
0,3 кг соли высыпать в таз и залить прохладной водой. Опустить ноги и держать в воде не менее 10 минут.
Из травяной смеси
По 30 граммов сухой мяты, березы и ромашки залить кипящей водой и настоять 60 минут. Затем добавить настой в горячую воду и прогреть ноги.
Цитрусовая ванна
Один стакан сухой цедры лимона, апельсина и грейпфрута измельчить и залить 1,5 литрами кипящей воды. Проварить на медленном огне пять минут, остудить до комнатной температуры. Поместить ноги в настой и подержать около 30 минут.
Народные средства при отеках ног
Помимо приема травяных средств внутрь используется и местное лечение. Речь идет о ванночках, приготовленных на основе тех же трав. Кроме того, существуют и другие виды мочегонных средств, не подразумевающие использование лекарственных трав.
Для достижения большего эффекта лучше проводить лечение комплексно, включив в него прием травяных отваров и применение ванночек для ног.
Избавиться от отечности ног помогут следующие средства:
Смесь соков
Для приготовления нам понадобится морковный, огуречный и лимонный сок. Необходимо подготовить по 100 мл каждого вида сока. Смесь употребляется только в теплом виде перед каждым приемом пищи.
Растирка на основе масел
Нам понадобится смесь из камфорного и оливкового масла, которые используются в одинаковых количествах. Растирать ноги желательно именно перед сном, чтобы средство впиталось в кожу.
Травяная ванночка
Готовится на основе ромашковых соцветий, березовых листьев, а также — мяты. Заливаем 100 мл кипятка и оставляем на час. Далее выливаем наше средство в тазик и добавляем к нему воду. Парим ноги на протяжении десяти минут.
Помимо лекарственных трав, рекомендуется лечение фруктами, которые обладают мочегонным действием. Речь идет о знаменитом арбузе, дыне, хурме, а также – о плодах рябины. Также не забывайте и о зеленом чае, который тоже славится пользой для организма.
Отечность ног сегодня встречается гораздо чаще, чем может казаться. В летнее время это особенно заметно. Сезонная отечность уйдет вместе с переменой погоды, а значит, она не всегда требует лечения. А вот если данное проявление носит хронический характер, то здесь не обойтись без натуральных мочегонных средств.
Но, так как причины могут быть разными, то лечение такими отварами может проводиться только после обследования, и только с согласия доктора.
Источник
- 11 Ноября, 2018
- Методы лечения
- Кристина Осипова
Отечность нижних конечностей – широко распространенная проблема. По статистике, больше подвержены этому недугу люди, которые по роду своей профессии много ходят или сидят. Например, учителя, кассиры, офисные работники, водители и т. д. В данной статье мы рассмотрим причины отечности ног и лечение народными средствами.
Виды отеков
Рассмотрим несколько самых распространенных отеков, которые указывают на проблемы со здоровьем:
- Гидремические — отечность, которая вызвана неправильной работой почек.
- Кахектические – вид отечности от сердечных заболеваний.
- Травматические – название говорит само за себя, появляются такие отеки от травм.
- Нейропатические – появляются у людей, страдающих сахарным диабетом или алкоголизмом.
- Аллергические, иное название — отек Квинке.
Почему отекают ноги?
Причин, которые способны спровоцировать отечность большое количество, но чаще всего вызывается следующими факторами:
- нагрузка ног (стоячая работа);
- чрезмерное употребление жидкости, особенно в вечернее время;
- варикозное расширение вен;
- неправильный обмен веществ;
- нарушение кровообращение (сидячая работа);
- плоскостопие;
- лишний вес;
- неудобная обувь.
Выше приведены основные причины, почему отекают ноги.
Симптомы
Патология проявляется такими признаками:
- Чрезмерные физические нагрузки провоцируют отек, которые равномерно размещается на обеих ногах. Как правило, это случается в вечернее время.
- При венозной недостаточности отечность неравномерная, плотная и при нажиме пальцами ярко выражены болевые ощущения.
- При почечной недостаточности две конечности отекают утром и одновременно. А также появляются отеки других частей тела.
- Травматические опухоли появляются на месте нарушения целостности кожного покрова, костей или суставов. При ходьбе чувствуются сильные болевые ощущения.
- При сердечных заболеваниях отечность размещается от стоп до коленок, зачастую в вечернее время суток.
Народные мочегонные средства при отеках ног
Ниже собраны эффективные рецепты из натуральных компонентов.
№ 1. Лен является быстрым помощником. На 500 миллиграммов кипятка необходимо приготовить 40 г семян. Средство настаивают около часа и принимают по 100 мл, чтобы приглушить горьковатый привкус можно добавить немного пчелиного нектара.
№ 2. Отличной травой от отечности ног считается сушеная листва толокнянки. Пятнадцать граммов основного ингредиента заливается ½ стаканам горячей воды, настаивают не менее часа. Употребляют перед приемом пищи четыре раза сутки по 50 мл.
№ 3. Василек полевой. Стаканом воды заливают 30 граммов соцветий, кипятят пять минут и ждут, пока остынет естественным путем. Принимают данное средства после еды, трижды в день по половине стакана.
№ 4. Калина. На 30 граммов сырья понадобится 125 мл кипятка. Смешивают в кастрюле и двадцать минут выдерживают на водяной бане. Настаивают около часа и процеживают. Принимают по 60 мл три раза в день.
№ 5. Очень популярное народное мочегонное средство при отеках ног — это отвар из цветков вишни. Берется 100 граммов соцветий и заливается полулитрами кипятка, средство должно настояться 15 минут. Принимают в теплом виде три раза в день вместо чая. Результат можно увидеть уже спустя три часа после приема.
№ 6. Аптечная ромашка занимает лидирующее место в лечении народными средствами и отечность ног, причина которой – чрезмерное употребление жидкости, не исключение. Она обладает не только мочегонным свойством, но и противовоспалительным. Стаканом кипятка запаривают 30 граммов соцветий и настаивают около двадцати минут. Употребляют вместо чая трижды за сутки.
№ 7. Отвар из можжевельника. Чтобы его приготовить, необходимо 15 граммов основного ингредиента залить кипятком (1/2 стакана). Принимают трижды в сутки по одной столовой ложке.
№ 8. Овощной сок. Понадобится по 50 мл морковного и огуречного свежеотжатого сока, смешивают и добавляют сок ½ лимона. Перед приемом необходимо разбавить немного теплой водой, употребляют по 100 мл трижды в день.
№ 9. Сушеная листва брусники. Пятнадцать граммов сырья заливают горячей водой (125 мл) и выдерживают десять минут. За день можно выпивать не более литра, количество распределяют на весь день.
№ 10. Хвощ (полевой). Чтобы приготовить отвар запаситесь 60 граммами травы и стаканом горячей воды. Все составляющие смешиваются и настаиваются около двадцати минут. Принимают по 100 мл четыре раза за день.
Компрессы
Компрессы от отечности ног помогают не только справиться с данной проблемой, но и избавить от зуда и боли.
№ 1. Листья белокочанной капусты или лопуха. Их необходимо вымыть прохладной водой, приложить к проблемной зоне, закрепить бинтом и выдержать около трех часов. Повторить процедуру необходимо три раза в сутки.
№ 2. Если выбор пал на лечение народными средствами и причина отечности ног – варикозное расширение вен, то отлично поможет яблочный уксус. Уксус необходимо разбавить с теплой водой (соотношение 1:1). Получившейся жидкостью смачивают ткань, она обязательно должна быть мягкой, прикладывают к проблемному месту и фиксируют, выдерживают всю ночь. А также уксус можно использовать для растирания, им смачивают мягкий лоскут ткани и массирующими движениями растирают места где образовались отеки.
№ 3. Сырой картофель. Его с помощью терки измельчают, равномерно раскладывают на отечные места, прикладывают подушечку из бинта и фиксируют. Выдерживают полчаса, затем не горячей водой споласкивают ноги.
№ 4. Масла оливы и камфорное. Ингредиенты берутся в равных количествах, перемешиваются и массажными движениями наносят на ноги. Необходимо сначала замотать тканью (хлопчатобумажной), а затем теплым шарфиком. Такой компресс оставляют на всю ночь.
Ванночки
Существует огромное количество способов для борьбы с отеками. Возьмите на вооружение несколько эффективных рецептов ванночек от отечности ног.
№ 1. С березовым отваром. Вам понадобится: 50 г морской соли, 25 граммов сухой горчицы, по 30 г листьев березы (измельченных) и ягоды можжевельника. Все составляющие на 15 минут заливаются полулитрами кипятка. Получившийся отвар добавляют в тазик, где вы будете парить ноги, и наливают теплую воду.
№ 2. Бодрящая ванночка. В прохладной воде растворяют 200 граммов морской соли и выдерживают не более 15 минут. После процедуры ноги вытирают, поднимают их и 5-10 мин. держат на высоте.
№ 3. Контрастная ванночка. Понадобится два тазика, где в одном теплая вода, во втором – прохладная. В них добавляют отвары из мяты или ромашки. Сначала ноги на 15 минут помещают в прохладную воду, а затем на такое же время в теплую.
Комплексное лечение
Рассмотрим пример комплексного лечения, который рассчитан на месяц.
Первая неделя | Ванночки из соли. Для этого понадобится ведро, в него наливают теплую воду и растворяют килограмм морской соли, выдерживают полчаса. Процедура делается каждый вечер. Ведро необходимо для того, чтобы снимать отеки с голени. |
Вторая неделя | Эта неделя растирания. На стакан водки понадобится по 15 граммов листвы березы, хвоща, мяты, прополиса и тысячелистника. Настаивать необходимо десять дней. Перед применением настой процеживают. Ноги растираются прохладной настойкой каждый вечер. |
Третья неделя | Ежедневно перед сном делаются компрессы из листьев белокочанной капусты. |
Четвертая неделя | Отдых от процедур. |
Курс лечения проводится от трех до пяти раз.
Рецепт домашней мази
Если вы задаетесь вопросом о том, что поможет от отечности ног, то данной проблемой поможет справиться мазь, приготовленная своими руками.
Необходимые ингредиенты:
- один яичный желток;
- по 5 граммов скипидара и уксуса (яблочного).
Применение.
- Все составляющие тщательно взбиваются.
- Готовая мазь наносится перед сном на проблемные зоны, при этом движения должны быть массажными.
Как избавиться от отеков при беременности
Небольшие отечности в период беременности считаются нормой, если во время консультации доктор не обнаружил отклонений, можно попробовать народные методы, которые представлены ниже. Многие задаются вопросом о том, что выпить от отечности ног при беременности: отвар или настойку? Рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом и только потом их применять. Медики рекомендуют:
- Недолго каждый день лежать с приподнятыми ногами.
- Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
- За сутки выпивать около двух литров жидкости.
- Можно делать солевые ванночки, температура воды не должна превышать 35 градусов.
- Ограничьте употребление соли.
- Употребляйте продукты, которые содержат натрий (орехи и маслины).
Массажные процедуры
От отечности ног массаж является эффективным способом, но есть некоторые противопоказания. Не рекомендуется прибегать к такой процедуре людям с болезнями почек, если имеются травмы на кожном покрове.
Пошаговая инструкция (каждое движение делается около двух минут):
- Предварительно вымывают руки, хорошо вытирают их и наносят специальное масло.
- Сначала разогревают ноги. Для этого сначала проводят ладонями от пяток до коленок, а затем то же самое делают кулаками.
- Переходят к легкому пощипыванию.
- Скручивание, движение похоже на выжимание половой тряпки.
- Поглаживание.
Лечебная гимнастика
Предупредить отечность помогут легкие упражнения, которые необходимо делать каждый день:
- Полчаса в день необходимо ходить босиком.
- Ходьба на носочках.
- Поочередные круговые движения каждой стопой.
- Два раза в день (после пробуждения и перед сном) делают упражнения «ножницы» и «велосипед».
- При сидячей работе каждый час необходимо разминаться. Можно несколько раз разогнуть и согнуть каждую ногу поочередно.
Питание
Некоторые продукты являются провокаторами появления отечностей не только ног, но и по всему телу. Поэтому специалисты рекомендуют пересмотреть свой рацион и откорректировать его.
Необходимо употреблять такие продукты:
- свежие огурцы, печеный картофель, свекла и морковь;
- по сезону арбузы и дыни;
- щавель, сельдерей и зеленый лук;
- овес и фасоль;
- зеленые яблоки;
- тыква;
- пчелиный нектар;
- обезжиренные молочные продукты, а особенно творог.
Список напитков:
- чай зеленых сортов;
- отвар из шиповника, боярышника или мелиссы;
- вода с лимоном;
- чай с брусникой.
Необходимо исключить из рациона:
- кофе;
- покупные соки;
- сладкую газировку;
- квас;
- соленые и жареные продукты;
- жирную и копченую пищу;
- консервы;
- колбасные изделия;
- спиртные напитки;
- соусы и майонезы.
Правильное питание в комплексе с народными средствами в кратчайшие сроки помогут снять отечность.
Профилактические меры
Закрепить результат и предотвратить возникновение новых отечностей помогут профилактические мероприятия:
- Необходимо подбирать удобную обувь.
- Во время рабочего дня выделите хотя бы десять минут для легкой гимнастики.
- Перед сном делайте ванночки или массаж.
- Контролируйте выпитую жидкость за сутки.
- Перед сном на 20 минут поднимайте ноги.
- В ежедневном рационе должны присутствовать фрукты и овощи.
- Сон должен быть полноценным, не менее шести часов.
- Во время сна рекомендуется под ноги подкладывать подушку.
- Ежедневно пейте зеленый чай.
- Необходимо избегать долгого нахождения в одной позе, а особенно в сидячей.
- Следует отказаться от вредных продуктов и привычек.
В статье были рассмотрены причины отечности ног и лечение народными средствами. Несмотря на всю пользу процедур, к ним необходимо относиться с осторожностью, чтобы избежать аллергической реакции, следует учитывать личную непереносимость некоторых компонентов.
Источник