Можно ли уксусом снять отек
Автор Ксения Петрова На чтение 9 мин. Просмотров 2.4k. Опубликовано 14.09.2015
Отёк ног – это скопление излишней жидкости в межклеточном пространстве, которое возникает из-за нарушения нормального функционирования внутренних органов. Фактически жидкость из организма выводят почки, однако даже нарушение кровообращения может спровоцировать появление отёков, которые доставляют множество неудобств и неприятных ощущений. Народные рецепты во многих случаях позволяют избавиться от скапливающейся жидкости в ногах гораздо быстрее и эффективнее, чем средства официальной медицины.
Причины появления отёков
Отёк ноги (справа) и здоровая нога
Отёки на ногах могут появиться по разным причинам, главная из них – заболевания почек. Скопление жидкости локализуется в районе щиколотки, температура в этом месте остаётся нормальной, и неприятных ощущений – зуда или чувства распирания – не возникает. Проблемы с почками могут возникнуть вследствие осложнений перенесённой инфекции, тогда отёки распространяются и на ступни. Различные заболевания кишечника также могут служить причиной развития отёчности ног, которая очень походит на симптом заболевания почек. В этом случае отёки сопровождаются непрекращающейся диареей.
Беременность – одна из самых распространённых причин появления отёка на ногах у женщин. Это состояние не всегда вызывается нарушением работы внутренних органов, но является результатом изменения гормонального фона женщины и водно-солевого баланса.
Тромбоз вен или сердечная недостаточность может спровоцировать резкое появление отёка одной или обеих ног, который держится более суток. Симптом часто сопровождается затруднённостью дыхания, учащённым ритмом сердца, слабостью, шумом в лёгких. Отёчность может распространяться от ступней по всей ноге до живота, преимущественно появляясь во второй половине дня.
Нарушение венозного кровотока вызывает опухание ступней и икр. При застое крови в венах в межклеточное пространство через стенки сосудов попадает излишняя жидкость, образующая отёк. Такой симптом относится к профессиональным нарушениям, которым подвержены обладатели таких профессий, как парикмахер или продавец, вынужденных всё рабочее время проводить стоя. Запускать такое состояние крайне не рекомендуется, ведь оно может вызвать тяжёлые осложнения в дальнейшем.
Проблемы с щитовидной железой вызывают скопление жидкости в обеих конечностях в районе голени. В этом случае отёки упругие на ощупь, а при надавливании пальцем на коже не остаётся ямки.
Лечение с помощью травяных отваров и настоев
Отвар из астрагала поможет, если отёки связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой системы
При лечении отёчности ног нельзя забывать о питьевом режиме: организм должен получать достаточно жидкости – не менее 1,5 литров чистой воды в сутки.
Почечный чай, помогающий избавиться от отёков на ногах, готовится из сухой травы ортосифона тычиночного, которая заваривается из расчёта две чайных ложки на стакан кипятка. Напиток настоять 2 часа и профильтровать. Пить по 100 мл. четырежды в день перед приёмом пищи.
При возникновении отёков, связанных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, поможет отвар из астрагала, который готовится так: столовую ложку травы необходимо проварить в 200 мл. воды 10 минут, затем профильтровать и остудить до комнатной температуры. Принимать по две столовых ложки дважды в день в течение 10 дней. Далее курс повторить после недельного перерыва.
Чай из хвоща полевого поможет справиться с длительными отёками ног. Напиток готовится из расчёта одна столовая ложка сухой измельчённой травы на 400 мл. кипятка, настоять не менее 2 часов, потом профильтровать. Принимать лекарство по 50 мл. до шести раз в день с перерывом в два часа. Курс лечения – 21 день.
Полевой хвощ (его весенние побеги) можно использовать и в пищу, в качестве ингредиента в жарком, супах и даже начинки для пирожков. В этом растении при термической обработке надолго сохраняется витамин С.
Отвар из берёзовых листьев выведет лишнюю жидкость из организма, уменьшив отёчность ног. Горсть свежих листьев березы необходимо прокипятить в двух стаканах воды в течение 10 минут, далее напиток настоять 30 минут, укутав посуду теплым полотенцем. Перед приёмом профильтровать. Такой отвар отлично заменяет обычный чай и оказывает мочегонное действие.
Чай из мяты поможет быстро избавиться даже от сильных отёков. Для этого необходимо заварить 30 г. свежих или сухих листиков мяты в чайнике и настоять около часа. Охлаждённый настой принимать по нескольку глотков 4-5 раз в день.
Отвар семени льна поможет при воспалении почек и мочевого пузыря, сопровождающихся сильными отёками ног. Для этого 10 г. семян залить одним литром воды и проварить в течение 15 минут, затем настаивать ещё 1 час. Принимать отвар горячим, не процеживая и при желании добавляя немного лимонного сока, по половине стакана с двухчасовым перерывом до 8 раз в день. В течение 14 дней отёки уйдут.
Шиповник является отличным средством для лечения отёков ног, а благодаря своему мягкому и эффективному воздействию он назначается беременным и кормящим женщинам. Для борьбы с отёчностью принимают отвар шиповника, который готовится по следующему рецепту: одна часть ягод на 10 частей кипятка, проварить 10 минут, затем остудить. Перед употреблением профильтровать. Употреблять напиток следует как можно чаще, заменяя им обычный чай и другие напитки.
Компрессы при отёчности ног
Компрессы для ног позволяют не только убрать отёки, но и избавить от чувства распирания, зуда и боли.
Самым простым и доступным средством являются компрессы из капустных листьев. Свежие листья ополоснуть холодной водой и приложить к месту отёка, закрепив компресс бинтом, оставить на пару часов, затем снять. Процедуру повторять ежедневно по два-три раза. Капуста мгновенно уменьшит отёк, надолго сохранив результат. Такое же действие имеют и листья лопуха.
Компресс из сырого картофеля отлично помогает справиться с лишней жидкостью в организме. Для приготовления компресса необходимо измельчить картофель на тёрке или блендере до состояния кашицы. Ровным слоем выложить массу на ногу и зафиксировать компресс чистой тканью, держать 20 минут, после чего ополоснуть ногу прохладной водой.
Дуэт из оливкового и камфорного масла, использованный в виде компресса избавит от длительного застоя жидкости в ногах
Согревающий компресс из оливкового и камфорного масла поможет избавиться от длительного застоя жидкости. Для компресса необходимо смешать масла в равных пропорциях и намазать средством ноги от колен до кончиков пальцев. Обернуть ноги мягкой хлопчатобумажной тканью, а затем тёплым шарфом или одеялом, оставить компресс на ночь. Процедуру проводить ежедневно в течение 7 дней.
Яблочный уксус отлично избавляет от отёков и варикоза
Яблочный уксус часто используется для уменьшения отёка ног, а также отлично помогает при варикозном расширении вен. При этом натуральный продукт может применяться для растираний или компрессов.
В первом случае используется неразбавленный яблочный уксус, которым смачивают салфетку или чистую ткань и массирующими движениями растирают места отёков. Проводить процедуру лучше перед сном, предварительно ополоснув ноги прохладной водой. После растирания мыть ноги не рекомендуется.
Для компрессов нужно разбавить уксус с водой пополам, смочить мягкую чистую ткань, приложить её к месту отёка и зафиксировать повязку тёплым шарфом. Процедуру рекомендуется проводить перед сном, оставляя компресс на всю ночь.
Ванночки для облегчения состояния
Для снятия отёчности и усталости ног есть несколько рецептов ванночек, которые не имеют противопоказаний для использования.
Ванночка с травяным сбором, состоящим из ромашки, берёзовых листьев и мяты поможет снять чувство тяжести в ногах и избавит от отёков. Для этого из травяного сбора необходимо приготовить крепкий настой, а затем добавить его в тёплую воду в тазик. Греть ноги в ванночке необходимо 10–15 минут, повторяя процедуру ежедневно перед сном в течение 2 недель.
Помните: ванночки для ног помогут от отёчности только в случае регулярного применения! Одна-две процедуры от проблемы не избавят
Горячая ванночка для ног из можжевеловых ягод, сухой горчицы и морской соли не только снимет усталость и отёки, но и порадует восхитительным ароматом. Такая ванночка также избавит от недомоганий, связанных с простудой.
Одним из наиболее эффективных методов избавления от отёков являются контрастные ванночки. В одной ванночке – горячая вода с травяным настоем, в другой – прохладная вода с морской солью. В каждую ванночку необходимо опускать ноги на одну минуту. Процедуру проводить каждый день в течение 7 дней.
Гимнастика и массаж
Криомассаж или стимулирование с помощью кубиков льда является одним из самых доступных средств снятия отёков. Для этого заранее необходимо заморозить в специальной форме настои или отвары ромашки, петрушки, листьев чёрной смородины или берёзы. При возникновении отёков массировать ступни или лодыжки кубиком льда, стараясь «разглаживать» кожу. Повторять процедуру можно несколько раз в день в течение длительного времени. Особенно такая процедура понравится беременным девушкам: она доставляет удовольствие, действительно избавляет от отёков и не имеет противопоказаний.
Массаж кубиками льда из отвара ромашки придаст вашим ногам лёгкость и избавит от усталости
Избавиться от усталости, тяжести в ногах и отёков помогут и несколько простых упражнений:
- ходить на цыпочках по полу в течение 2–3 минут ежедневно;
- поднять небольшой предмет с пола (например, карандаш или небольшой мячик) только с помощью пальцев ног;
- подниматься на носочки и опускаться на пятки, затем поднимать носки, стоя на пятках;
- совершать вращательные движения ступнями по часовой и против часовой стрелки, сидя на стуле.
Противопоказания при лечении народными средствами
Доступность и эффективность народных средств является неоспоримым преимуществом для домашнего лечения отёчности ног. Однако необходимо учитывать возможность появления аллергических реакций на отдельные компоненты и продукты, а также противопоказания в использовании некоторых трав, в частности, хвоща полевого. Это растение нельзя применять при почечных заболеваниях, беременности и лактации, дефиците йода и сложностей с его усвоением, повышенном уровне холестерина, язвенной болезни, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и гипотонии.
Отёчность ног является частой проблемой современного человека, возникающей вследствие постоянной сидячей или стоячей работы. Однако с помощью простых средств народной медицины можно быстро и легко избавиться от этого, сохранив результат на долгое время.
- Автор: Ксения Петрова
- Распечатать
Здравствуйте! Меня зовут Ксения, я – мама двух замечательных малышей Павла и Анны.
Оцените статью:
Источник
Яблоки — это источник полезных витамин и микроэлементов, а по содержанию железа им нет равных. Из них, в результате брожения, получают яблочный уксус. Он не только сохраняет полезные свойства плодов, но и приумножает их. Его применяют в лечебных целях внутрь, делают компрессы, а также можно использовать яблочный уксус от отеков.
Рецепт приготовления
Готовый продукт можно приобрести в магазине, он будет полезным только при приготовлении его самостоятельно, ведь так Вы будете уверены, что он не содержит никаких химических добавок.
Для приготовления средства понадобиться взять:
- 2 кг яблок;
- 200 г сахарного песка;
- чистую воду.
Созревшие яблоки необходимо помыть и нарезать дольками, уложить в банку на 1/3. Затем добавить сахар. А воды необходимо налить так, чтобы она не доставала до верха 5 см. Накрыть марлевым отрезком и ежедневно состав перемешивать. Через 14 дней яблоки отделить от сидра и поставить еще на 14 дней. Готовый уксус профильтровать и разлить по бутылкам.
Средство приобретает светло-соломенный цвет и обладает приятным яблочным ароматом. Кроме того оно сохранило все полезные вещества плодов и микроэлементы: железо и фосфор, кремний и фтор, кальций и калий, и витамины группы В, Е, Р, С, А. Также в состав продукта есть лимонная, уксусная, молочная и пропионовая кислоты.
Как принимать яблочный уксус от отеков
Приготовленное натуральное средство укрепляет стенки сосудов, устраняет отечность и активизирует кровяное обращение, тонизирует кожный покров. Яблочный уксус от отеков ног можно применять в виде ванночек, компрессов и внутрь.
Ванночка
В высокую посуду налить холодной воды и добавить на 10 л жидкости 0,5 л уксуса. Опустить ноги в приготовленный раствор, и держать 7 минут. Холодная вода усиливает действие продукта, стимулирует кровяное обращение.
Обливання
Развести 1 стакан уксусного раствора в 1 л воды. Ополаскивать нижние конечности полученным составом.
Компресс
Свернуть марлевую ткань и обмакнуть в уксусном растворе. Приложить к проблемным участкам, обернуть полиэтиленом и оставить на 1 час. Для получения лучшего эффекта процедуры провести 3 раза.
Употребление внутрь
Развести 1 ч.л. уксуса в стакане воды и выпить утром перед едой.
Яблочный уксус от отеков лица
Средство успешно применяется и в косметических целях. На его основе делают лосьоны, маски, пилинги для кожи. Указанные способы тонизируют кожный покров лица, устраняют мимические морщинки, стабилизируют выработку сальных клеток, убирают жирность, возвращают коже здоровый цвет лица, также хорошо справляются с проявлениями отечностей на лице.
Тоник
Соединить 5 ст. л. зеленого чая и 1 ст. л. уксусного раствора. Протирать смесью лицо раз в сутки.
Кубики льда
Необходимо взять 1 ст. л. травы череды, ромашки и лаванды проварить несколько минут на слабом огне. Когда отвар остынет добавить 1 ч. л. яблочного уксуса, разлить в формочки для льда и поместить в морозильную камеру. Кубиками протирать лицо по утрам.
Маски
- 2 ст.л. муки размешать с 2 ст.л. меда, добавить 4 ст.л. уксусного раствора. Готовую смесь нанести равномерно на лицо на 20 минут.
- Смешать 1 желток, 1 ст. л. уксусного раствора и сметанного продукта, 1 ч.л. меда.
Нанести равномерно на лицо на 15 минут.
- Небольшой огурец натереть на терке, добавить 3 ст.л. оливкового масла, желток и 1/3 ч.л. уксусного продукта.
Подобные маски не только устраняют отечность лица, но и повышают эластичность, увлажняют кожный покров, снимают воспаление.
Конечно яблочный уксус это не панацея от всех болезней. Но если его разумно применять, то снять отеки уксусом можно элементарно.
Приготовленное средство можно использовать, если кожа зрелая, жирная, увядающая и на лице усиленная деятельность сальных желез. Противопоказан уксус, если кожный покров чувствительный, нежный, склонный к воспалениям или аллергии.
Другие статьи по теме лечение отеков народными средствами в домашних условиях:
- Кефир от отеков
- Заговор от отеков
- Отвар из петрушки, шиповника и укропа против отеков
- Отек в носу — гомеопатия
- Пиявки от отеков под глазами, ног
- Петрушка от отеков
- Семена льна и отеки
- Мочегонные средства при отеках
Источник
В зависимости от причины, врачи лечат иногда отеки с помощью диуретиков для того чтобы организм избавился от лишней воды. Но эти лекарственные средства выводят также из организма и важные минералы, которые ответственны за правильную работу сердца.
Если диуретики используются при некоторых расстройствах, то простые методы и средства способны помочь и в домашних условиях:
- травяной чай;
- изменение питания;
- длительные прогулки (несколько раз в неделю).
Содержание:
- Средство 1. Вода
- Средство 2. Меньше соли
- Средство 3. Больше калия
- Средство 4. Чай из одуванчика
- Средство 5. Чай из крапивы
- Средство 6. Кукурузные рыльца
- Средство 7. Сельдерей, арбуз, огурцы и спаржа
- Средство 8. Куркума
- Средство 9. Петрушка
- Средство 10. Витамин В6
- Средство 11. Регулярные физические упражнения
- Средство 12. Медицинские чулки
- Средство 13. Массаж
- Средство 14. Вытяните ноги
- Почему возникают отеки?
- Когда следует обратиться к врачу при отеках?
Средство 1. Вода
Даже если может прозвучать необычно, но потребление большого количества воды может устранить проблему отечности в организме.
Если ваш организм сталкивается с периодом обезвоживания, он начинает делать запасы воды для возможных более неблагоприятных моментов. Также если вы будете пить больше воды, то объём мочи увеличится и выделится больше соли из организма.
Старайтесь выпить 2 литра воды каждый день!
Средство 2. Меньше соли
Потребляйте меньше соли.
Большое количество потребляемой соли приходится на обработанные продукты, такие как:
- купленный в магазине хлеб;
- чипсы и различные закуски;
- соусы;
- супы.
Рекомендуется потреблять больше необработанных продуктов питания:
- фрукты;
- овощи;
- цельные зерна.
Если есть возможность, то попробуйте приготовить хлеб в домашних условиях.
При потреблении обработанных продуктов питания, старайтесь есть только те, которые содержат пониженное количество соли или натрия.
Средство 3. Больше калия
Потребляйте больше калия! Этот минерал не «работает» напрямую как мочегонное средство, но калиево-натриевый баланс является очень важным для регулирования обмена жидкости в организме.
Большинство людей потребляют больше натрия и меньше калия.
Хорошими источниками калия являются:
- апельсины (и апельсиновый сок);
- картофель;
- авокадо;
- бананы;
- йогурт;
- молоко;
- мясо птицы;
- телятина.
Средство 4. Чай из одуванчика
Пейте по 2 чашки в день чая из одуванчика.
Листья одуванчика являются хорошим натуральным мочегонным средством, позволяя почкам выделить больше воды.
В то же время одуванчик является хорошим источником калия.
Для того чтобы приготовить чай из одуванчика, добавьте 1/2 ч. л. сушеного растения на один литр воды и прокипятите смесь. Оставьте для настаивания несколько минут, процедите и оставьте для охлаждения.
Средство 5. Чай из крапивы
Попробуйте сделать чай из крапивы обыкновенной. Это растение — прекрасное мочегонное средство.
Для того чтобы приготовить такой чай, добавьте 1 ч. л. сушеного корня на 1 чашку холодной воды.
Прокипятите смесь одну минуту, после оставьте для охлаждения на 10 минут. Пейте по 1 одной чашке 4 раза в день.
Средство 6. Кукурузные рыльца
Кукурузные рыльца является умеренным диуретиком. Это может быть связанно с повышенным содержанием калия.
Добавьте 1 ч. л. сушеных кукурузных рылец в холодную воду. Прокипятите 2-3 минуты и процедите. Пейте по одной чашке несколько раз в день.
Средство 7. Сельдерей, арбуз, огурцы и спаржа
Эти продукты питания обладают хорошими мочегонными свойствами.
Средство 8. Куркума
Пряность куркума, которая используется для приготовления карри, характеризуется хорошими противовоспалительными свойствами и может предотвратить задержку воды (согласно некоторым исследованиям китайских учёных).
Используйте эту пряность при приготовлении пищи.
Средство 9. Петрушка
Было замечено, что петрушка обладает легкими мочегонными свойствами. Для того чтобы приготовить чай из петрушки, ставьте 2 ч. л. сушеной петрушки на одну чашку кипятка и держите 10 минут.
Можно выпить за день до 3 чашек чая из петрушки для того чтобы снизить отечность.
Средство 10. Витамин В6
При проблемах с задержкой жидкости в организме перед менструацией (месячных), 5 дней перед этим принимайте единую дозу 100 мг витамина В6 (пиридоксин).
Пиридоксин характеризуется также мочегонным действием и повышает производство мочи, снижая, таким образом, количество жидкости в организме.
Витамин В6 помогает также в урегулировании уровней эстрогена и прогестерона.
Повышенные количества витамина В6 содержатся в таких продуктах питания:
- бананы;
- авокадо;
- горох;
- мясо птицы;
- рыба;
- шпинат.
Внимание! Максимальная допустимая доза пиридоксина — 1,2 мг для женщин!
Некоторые специалисты предупреждают, что приём больше 10 мг этого витамина может навредить пациенту, только если он не входит в курс лечения для пациента.
Рекомендуется принимать препараты содержащие комплекс витаминов В, а не только определенный витамин этой группы.
Средство 11. Регулярные физические упражнения
Делайте регулярно физические упражнения для того чтобы устранить отеки ног, симптом который очень часто замечается при отечности.
Из-за того что гравитация притягивает воду вниз, существует вероятность опухания ног, особенно к концу дня.
Если делать регулярно физические упражнения для работы мышц бедер, из ног через вены будет направлено более большие объёмы жидкости.
Уделяйте по 30 минут в день таким физическим занятиям:
- бег;
- ходьба;
- велоспорт.
Средство 12. Медицинские чулки
Хорошим методом избавиться от отечности на уровне ног считаются медицинские чулки, надетые раннем утром. Они являются источником давления на ноги и снижают к минимуму опухание ног.
Средство 13. Массаж
Для того чтобы уменьшить количество задержанной воды в ногах, делайте массаж.
Начните с сидения на полу с согнутыми ногами. Держитесь за голени пальцами на икрах, а большими пальцами по длине голеней. Двигайте нежно руки к лодыжкам, давя незначительно пальцами. После этого ставьте большие пальцы на внутреннюю часть голеней и массируйте вверх к коленям.
В заключение, хватитесь за икры руками и делайте подтягивающий массаж и высвобождения по длине ног.
Средство 14. Вытяните ноги
Если у вас отекают ноги после рабочего дня, ложитесь на кровать и держите ноги выше уровня сердца. Избыток жидкости вернётся назад в кровообращение, доберётся до почек и выйдет под видом мочи.
Держите ноги в таком положении 1 час или больше.
Почему возникают отеки?
Жидкость, которая должна передвигаться по кровеносным и лимфатическим сосудам накапливается в клетках и в пространстве между ними.
Иногда причину отеков можно определить очень просто:
- богатое солью питание;
- ношение слишком тугих чулок;
- длительное стояние на ногах.
Задержка жидкости перед месячными является результатом гормональных колебаний, которые изменяют режим работы кровеносных сосудов и лимфатических узлов.
В редких случаях, задержка жидкости в организме является результатом болезни печени или почек.
У пожилых людей, задержка воды в организме может быть связанна с сердечной недостаточностью.
Когда следует обратиться к врачу при отеках?
- Если задержка жидкости в организме вызывает увеличение живота или конечностей (эдемы) и сохраняется на протяжении нескольких дней;
- Если задержка воды вызывает опухания, при которых если нажимать пальцем, то остаётся видимый след;
- Если задержка жидкости в организме является результатом сердечной недостаточности.
Поделиться ссылкой:
Источник