Можно ли убрать отеки картофелем

Все худеющие боятся картошки, как огня. Многие диетологи в голос кричат, что картофель совершенно бесполезен и приводит к ожирению.

Но правда ли он так вреден, как говорят?

Ничуть! Его очень сильно оклеветали и обозвали продуктом, вызывающим ожирение. Хотя я прекрасно помню эксперимент одного мужчины, который худел исключительно на одной картошке (не ел больше ничего).

Молодой картофель

Даже старый картофель очень полезен, хотя в нём больше крахмала и накопленных нитратов. Но нитраты выйдут, если замочить картошку на 30 минут в холодной воде.

А добрая часть крахмала остаётся в бульоне после варки картофеля. Но только не выливайте этот бульон! Он очень полезен для микрофлоры кишечника. Также крахмал картофеля блокирует накопление вредного холестерина.

Польза молодого картофеля

Когда я узнала, сколько всего полезного в картофеле, поменяла мнение о нём. При этом я сама его не люблю и не ем с детства, в итоге этим летом распробовала. Хотя картошка в мундире на костре — любимое блюдо из детства.

Молодой картофель:

✅ содержит много антиоксидантов;

✅ на порядок больше белка и клетчатки;

✅ калий, полезный для сосудов и сердца, также он выводит лишнюю жидкость (показан людям, страдающим отёками, водянкой, проблемами с почками);

✅ много витаминов и минералов (витамины К, С, А, В и натрий, магний, холин, фосфор, йод, кальций, сера);

✅ способствует заживлению ран и имеет противовоспалительный эффект (все же дышали парами? при насморке и кашле самое то);

✅ снижает кислотность желудка (прекрасно помню, как папа интуитивно налегал на картофель, когда его начинал беспокоить желудок — и всё проходило);

✅ предотвращает распад аскорбиновой кислоты в организме;

✅ полезен для мочеполовой системы;

✅ средство против синяков — наложить кружок сырого картофеля;

В каком картофеле больше пользы?

Различия молодого и обычного мы определили. Теперь речь пойдёт о том, как приготовить картофель, чтобы сохранить всю пользу.

Плюс картошки в том, что при варке и запекании она сохраняет практически все полезные микроэлементы. И даже при жарке сохраняется большая часть клетчатки (только жарить нужно на небольшом количестве растительного масла 10-15 минут и на столько же оставить под крышкой на горячей сковороде). Но жарко далеко не лучший вариант приготовления.

Конечно, самый полезный картофель будет запечёный в мундире и варёный.

Пюре тоже полезно, только если его не готовить с большим количеством масла, сливок и тд. Диетический вариант — йогурт. Пользу увеличивает добавление зелени.

Но не забывайте замачивать молодой картофель в воде, а старый чистите очень аккуратно. Самое поезное содержится именно в кожуре, поэтому счищать нужно самый минимум.

Чем картофель может навредить

Если картофель неправильно хранить (на свету, в холоде), он может позеленеть. Это выделяется очень вредное вещество соланин, которое может вызвать острое отравление.

Такой лучше выкинуть или обрезать в крайнем случае

Вреден не картофель, а то, что вы к нему добавляете и как готовите.

Безусловно, жирная жареная картошка, да с майонезом или другим жирным соусом, да с жирным мясом (жиры и углеводы совмещать плохая затея) никому здоровья не прибавит.

Картофель фри вообще готовится во фритюрнице, масло в которой никто не меняет по правилам после каждой порции. В кафе масло могут использовать целый день, не меняя. Тем более, для фритюра не берут масло хорошего качества.

Лучше картофель готовить самим

Как разнообразить подачу картофеля

Даже самым большим любителям картофеля он может надоесть, если готовить и подавать его одинаково. Тем более, у меня дома есть маленький ребёнок, которого пару лет назад я задалась целью приучить к овощам.

Немного полезной рекламы

Так родилась идея фигурной вырезки — теперь детская тарелка всегда украшена овощами, нарезанными рифлёным ножом (да и фрукты теперь тоже так режем). Ещё бывают такие овощерезки.

В моём арсенале есть и ножи для макарон из овощей, для чистки кукурузы ????

Благодаря ему сразу появилось и несколько вариантов украшения праздничных салатов и блюд.

А вы едите картошку?

Источник

Один из самых полезных продуктов для кожи век – обычный картофель. Это любимый продукт голливудских косметологов. Звёзды кино накладывают маски из картошки под глаза, чтобы скрыть последствия шумных вечеринок: отеки, мешки и синяки.

Кожа вокруг глаз особенно чувствительна и нежна, а слой коллагена под ней чрезвычайно тонок. Поэтому и «гусиные лапки» появляются зачастую у совсем молодых людей. А многие энергичные и целеустремлённые бизнесмены никак не могут избавиться от чёрных мешков и кругов под глазами, свидетельствующих о хронической усталости и малоподвижном образе жизни.

Картофель содержит массу полезных веществ, способных устранить недостатки эпидермиса и продлить молодость век:

  • аминокислоты, в частности, лизин, который участвует в выработке коллагена и препятствует его преждевременной деградации;
  • цинк, улучшающий цвет кожи, ускоряющий процессы регенерации;
  • кремний незаменим в синтезе коллагена, он способствующий эластичности кожи и замедляет её старение. Кремний обладает антисептическими свойствами, снимает раздражение, устраняет покраснения и сухость эпидермиса;
  • витамин C – антиоксидант, который стимулирует синтез коллагена, обесцвечивает пигментные пятна, мягко выравнивает тон кожи и возвращает ей здоровый цвет;
  • витамины группы B – «витамины красоты», питающие глубокие слои эпидермиса и разглаживающие кожу;
  • витамин K – укрепляет стенки капилляров и устраняет красные прожилки (купероз) на поверхности кожи;
  • крахмал – делает кожу шелковистой, разглаживает мелкие морщинки.
Читайте также:  Почему возникают отеки при беременности

Приготовление картофеля для масок вокруг глаз

Главное достоинство масок из картофеля под глаза – универсальность и гипоаллергенность. Средство подходит практически всем, а за счёт дополнительных ингредиентов можно выбрать наилучшую маску для любого типа кожи.

В косметических целях используют как сырые, так и варёные клубни. Сырую картошку измельчают на мелкой пластмассовой тёрке непосредственно перед приготовлением маски. Уже через час картофельный сок теряет целебные свойства.

Измельчать картошку нужно перед нанесением маски

Если по рецепту требуется варёный картофель, его готовят в мундирах, затем очищают, разминают и накладывают на веки тёплым: это и приятно, и дополнительно стимулирует кровообращение.

Больше всего витаминов в молодых клубнях, их целесообразно использовать сырыми. Зимой картошку лучше варить. Нужно выбирать клубни без зелёных пятен на кожуре: соланин способен вызвать раздражение.

Как правильно накладывать маски

Маску из картофеля для глаз накладывают на нижние веки и на «гусиные лапки». На верхние веки в это же время кладут тампоны, смоченные в картофельном соке или настое ромашки. Маски держат 20–30 минут, затем смывают настоем трав (ромашки, череды, шалфея).

Когда кожа высохнет, её через 10–15 минут смазывают кремом (на ночь – можно оливковым маслом первого отжима). Если маску делают утром, то из дома разрешается выходить не раньше, чем через 30–40 минут после процедуры.

Картофельные маски обычно делают 1–2 раза в неделю, если в рецепте не указано иное.

Рецепты масок с сырым картофелем

Самый простой способ уменьшить отёчность под глазами – помыть и очистить клубень, отрезать от него 4 пластины толщиной 1–2 мм, на 15 минут приложить их к нижним и верхним векам. Для достижения устойчивого эффекта процедуру выполняют утром и вечером в течение недели.

Ещё один классический вариант от отёков – примочки из тёртого картофеля. Средний клубень измельчают на тёрке, слегка отжимают, мякоть заворачивают в марлевые салфетки и на 15 минут прикладывают под глаза.

Картофель с огурцом

Маска отбеливает и снимает отёчность:

  • смешать столовую ложку измельчённого картофеля со столовой ложкой тёртого огурца;
  • на 10 минут поставить в холодильник.

Картофельный сок с молоком и овсяной мукой

Маска снимает отёчность и раздражение:

  • измельчить на кофемолке 1 столовую ложку овсяных хлопьев;
  • смешать с соком 1 среднего клубня;
  • добавить 1–2 столовых ложки молока.

Картофель с оливковым маслом и петрушкой

Маска разглаживает морщины, осветляет тёмную кожу под глазами и снимает отёчность:

  • 1 чайная ложка измельчённой зелени петрушки;
  • 1 столовая ложка тёртого картофеля;
  • 1 столовая ложка оливкового масла;
  • Состав необходимо загустить до консистенции сметаны при помощи пшеничной или овсяной муки.

Картофель с рисовой мукой и молоком

Маска отбеливает и эффективно разглаживает морщины (делать не чаще, чем один раз в 7–10 дней):

  • 1 тёртая картофелина;
  • 1 чайная ложка рисовой муки;
  • 2 чайных ложки молока.

Картофель с льняной мукой и кефиром

Маска осветляет кожу под глазами:

  • 1 тёртый клубень;
  • 1 чайная ложка льняной муки;
  • 1 столовая ложка кефира.

Маски для глаз с варёным картофелем

Картофель с яичным желтком и сливками

Любимая маска Дженнифер Лопес осветляет кожу под глазами и возвращает ей здоровый цвет:

  • 2 столовых ложки картофельного пюре;
  • 1 желток куриного яйца;
  • 1 чайная ложка самых жирных сливок (можно заменить домашней сметаной).

Картофель с яйцом, сметаной и оливковым маслом

Маска устраняет отёчность, осветляет кожу под глазами, разглаживает мелкие морщинки:

  • 2 размятых клубня;
  • 1 сырое куриное яйцо (или 4 перепелиных);
  • Для нормальной кожи – 1 чайная ложка сметаны, для сухой – 2;
  • 1 чайная ложка оливкового масла.

Картофель с оливковым маслом или сметаной

Маска снимает отёчность, устраняет красные прожилки и разглаживает мимические морщины:

  • 1 размятый клубень;
  • 1 столовая ложка оливкового масла (можно заменить сметаной).

Картофель с фасолью

Маска разглаживает мимические морщины и выравнивает тон кожи:

  • 1 размятый клубень;
  • 1 столовая ложка пюре из варёной фасоли;
  • Несколько капель оливкового масла.

Картофель с овсяными хлопьями, сметаной и петрушкой

Маска осветляет кожу под глазами:

  • 2 столовых ложки картофельного пюре;
  • 1 столовая ложка овсяных хлопьев;
  • 2 столовых ложки сметаны;
  • 1 чайная ложка измельчённой зелени петрушки.

Регулярно делая маски из картофеля для глаз, можно избавиться от отёчности, убрать круги. Но для того, чтобы хорошо выглядеть, одних косметических процедур мало: необходимо вовремя ложиться спать, а днём хотя бы несколько часов уделять ходьбе или бегу.

Автор статьи:

мама, хозяйка и повар в душе

Источник

Кожа вокруг глаз такая тонкая и ранимая, ей нужна особенная забота. Маски из картофеля для глаз обеспечат именно такой уход для нежной кожи век.

Читайте также:  Отек на последних сроках беременности

Подписывайтесь на мой канал, здесь публикуются эффективные домашние рецепты масок и скрабов для нашей красоты.

Польза от картофельных масок для век

Чтоже можно получить от регулярного применения приготовленных в домашних условиях масок из картофеля для век? Спектр плюсов от таких масок очень разнообразный, это обусловлено богатым витаминным составом корнеплода:

  • Осветление темных кругов вокруг глаз.
  • Увлажнение кожи век.
  • Уменьшение морщин вокруг глаз.
  • Питание кожи витаминами и микроэлементами.
  • Устранение отеков и припухлостей.

Как правильно делать картофельные маски для глаз

Желательно выбрать фермерский картофель. Нам понадобятся зрелые клубни без зеленой шкурки, а также нам не пригодится подпорченный картофель.

Часть масок делается из сырого картофеля, а другая часть из вареного. Сырой картофель нам нужно будет тщательно промыть, почистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Для приготовления масок из вареного картофеля нам нужно будет промыть корнеплод, сварить его в мундире до полной готовности, только потом почистить и помять вилочкой.

Готовьте маску только на один раз, если вы приготовили излишне много, то просто нанесите остатки смеси на лицо или тыльную сторону рук.

Старайтесь не брать металлическую неэмалированную посуду. Для приготовления любой домашней маски лучше всего подойдет керамическая глубокая тарелочка.

Держите маску из картофеля на коже век 20 минут, а после смойте водой, желательно минеральной без использования средств для умывания. А наносить составы следует на чистую кожу без макияжа.

Убедитесь, что у вас нет аллергии на все компоненты. В противном случае, выберете другой рецепт маски из картошки для глаз.

Рецепт картофельной маски для век от темных кругов и отеков

Картофель богат витаминами и микроэлементами, это позволяет ему бороться сразу с двумя распространенными неприятностями для глаз: отеками и синяками.

  1. Самый простой рецепт, который также поможет увлажнить и убрать мимические морщинки. Тонкие кружочки сырой картошки положите на кожу век. Но результативнее будет натереть клубень на терке, отжать излишки жидкости. На 10 минут убрать кашицу в холодильник, а потом положить на кожу вокруг глаз.
  2. Небольшой пучок петрушки нарезать очень мелко. Натереть сырой картофель, убрать лишнюю жидкость, смешать с перемолотой зеленью.
  3. Заварить крепкий зеленый чай и дать ему остыть. Сварить небольшой клубень и размять его. Налить столько чая в картофельное пюре, чтобы получилась кашица удобная для применения.

Увлажняющая картофельная маска для глаз

  1. Первый рецепт невероятно прост и эффективен, вернет молодость и свежесть векам. На терке натереть сырой огурец и сырой картофель в равных долях. Убрать излишки жидкости и положить овощную кашицу на кожу. Если хотите усилить борьбы с отеками, то предварительно поместите смесь в холодильник на 5 – 10 минут.
  2. Вареный картофель растолочь в пюре, разбавить его молоком или кефиром.

Маска от морщин вокруг глаз из картофеля

  1. Для первого варианта картофельной маски для век нам понадобится на выбор: оливковое масло, жирные сливки или натуральная сметана. В пюре из вареного картофеля добавить выбранный вами ингредиент.
  2. Чудесный вариант омолаживающей и осветляющей маски из картофеля для глаз и кожи лица. Сырой натертый картофель смешать с 1 ч/л меда.
  3. Взбейте куриное яйцо в однородную смесь. Вареный картофель размять вилкой и добавить часть яичной смеси. Остаток вы можете использовать в кулинарии, а можете сварить чуть больше картофеля и нанести маску не только на кожу век, но и на все лицо.
  4. Сырой картофель натереть на терке, не отжимать. Загустите кашицу мукой или крахмалом.

Не забудьте подписаться на мой канал, а если вам понравилась статья поделитесь ее в социальных сетях и поставьте лайк! Так же вам могут быть полезны темы:

До скорой встречи!

Источник

Известно, что отеки, синяки и мешки под глазами нередко указывают на развитие различных патологий. Однако такие дефекты на лице также представляют собой косметическую проблему. Специалисты обычно рекомендуют совмещать прием медикаментозных препаратов и использование натуральных средств. Картофель от синяков под глазами является одним из эффективных методов борьбы с отеками и мешками под нижними веками.

Помогает ли картошка от синяков под глазами

Картофель с древних времен применяется в качестве лекарственного средства от кожных заболеваний и патологий суставов. При наличии отеков, синяков и мешков под глазами необходимо обследоваться и выявить причину косметических дефектов. Обычно мешки, синяки или отеки появляются при нарушении функционирования:

  • почек;
  • печени;
  • лимфатической, сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

При появлении под глазами синяков, отеков и мешков следует проанализировать свой режим дня. Эти проявления зачастую сопутствуют переутомлению и недосыпанию. При корректировке режимов труда и отдыха отеки, синяки или мешки под нижними веками могут регрессировать самостоятельно. Картофель, используемый в составе полезных масок, позволит быстро устранить дефекты лица за счет целебных компонентов.

Полезные свойства картофеля от мешков под глазами

Маски на основе картофеля благоприятно воздействуют на кожу, устраняя синяки, мешки и отечность. Картофель является гипоаллергенным и практически безопасным продуктом, содержащим необходимые для здоровья вещества. Входящие в состав картофеля микроэлементы способствуют улучшению процессов обмена в эпителиальных клетках. Постепенно кожные покровы приобретают утраченную упругость и здоровый вид.

Читайте также:  Отекли ступни сердечная недостаточность

Картофель, используемый от отеков под глазами, содержит следующие полезные вещества:

  • витамины (С, К, В), способствующие активной продукции коллагена;
  • крахмал, омолаживающий кожные покровы и нормализующий их цвет при одновременной ликвидации пигментных пятен;
  • лютеин, обогащающий клеточные элементы кислородом и обеспечивающий необходимую защиту от вредоносного воздействия солнечных лучей;
  • холин, устраняющий воспаление и придающий коже мягкость и сияющий вид;
  • селен, оказывающий положительное влияние на иммунитет и укрепляющий клеточные элементы эпидермиса.

Важно! Клубни содержат значительное количество влаги. Эта особенность способствует увлажнению кожи при использовании лечебных масок.

Как убрать синяки под глазами картофелем

Используют различные народные рецепты для устранения синяков, мешков и отеков под глазами. Перед тем как начинать лечение картошкой от мешков и отеков под глазами, следует учесть несколько основных моментов:

  • использование продукта в виде, указанном в рецепте (сырой или отварной в мундире);
  • применение молодого клубня без признаков болезней;
  • возможно включение в состав масок проросшего овоща.

Рецепты картофельных масок для кожи вокруг глаз

Маска вокруг глаз из картофеля от отеков может содержать различные компоненты. При их отсутствии можно натереть на терке картофель для получения сока. Кашицу заворачивают в сложенную марлю, смачивают в соке и наносят на кожные покровы с целью устранения мешков, синяков или отеков под глаза на 17 минут.

Наиболее эффективны маски от отеков, синяков и мешков под нижними веками при добавлении других полезных компонентов. Такие составы наносят единожды в день.

Внимание! При отсутствии необходимого результата следует использовать более действенные методы.

С растительным маслом

Для приготовления маски нужно использовать сырой картофель от мешков и отеков под глазами, который натирают на терке. Получившиеся 2 столовых ложки кашицы смешивают с 2 чайными ложками любого растительного масла. Смесь накладывают под нижние веки и смывают слабой заваркой через полчаса.

С пшеничной мукой

Две маленьких картофелины нужно натереть при помощи мелкой терки и добавить 1 столовую ложку муки. Получившуюся кашицу следует нанести под глаза и смыть через 20 минут слабой заваркой. После картофельной маски от синяков и отеков под глазами используют питательный или увлажняющий крем.

С овсяной мукой и жирными сливками

Две чайных ложки сырой картошки смешивают с овсяной мукой и жирными сливками от отеков под глазами. Продолжительность воздействия маски – 10 минут.

С огурцом

Овощи берут приблизительно одинаковых размеров. Огурец и картофель натирают на мелкой терке и перемешивают до получения готовой к нанесению массы. Ее следует завернуть в отрез марли и наложить под глаза. Время воздействия маски от отеков составляет до 15 минут.

С медом

Натертый картофель от синяков под глазами от удара нужно перемешать с натуральным медом (1 чайная ложка). Смесь наносят под глаза и смывают по истечении 15 минут.

С петрушкой

Пучок свежей зелени заливают кипятком (100 мл). Через полчаса настой процеживают. Сырую картошку от темных кругов под глазами натирают посредством мелкой терки и смешивают с оливковым маслом (2 столовые ложки). В полученную смесь добавляют настой петрушки. После тщательного перемешивания кашицу наносят под нижние веки и смывают через 15 минут.

Противопоказания

Использование картошки от мешков, синяков или отеков под глазами может быть противопоказано. Обычно наружное применение картофеля переносится хорошо большинством людей. Исключение составляют только случаи индивидуальной непереносимости крахмала при наличии аллергических реакций на этот компонент.

Противопоказано наносить сырой картофель от синяков под глазами на раны, язвы и другие поражения кожи. Маски не следует использовать при герпетической инфекции, куперозе и розацеа.

Заключение

Картофель от синяков под глазами успешно используется в различных рецептах народной медицины. Продукт содержит множество полезных компонентов, позволяющих восстановить здоровый вид кожи и устранить косметические дефекты, например, отеки и синяки.

Отзывы о картошке от синяков под глазами

Отзывы пациенток содержат информацию о составе используемых масок на основе картофеля и их эффективности.

Марина Сергеевна Месарновская, 43 года, г. Благовещенск

Однажды я использовала картошку от синяков под глазами от удара. Просто натерла клубень на мелкой терке, завернула в марлю и приложила к синяку. Манипуляцию делала несколько раз в день. Народное средство помогло довольно быстро.

Виктория Дмитриевна Юнчиц, 39 лет, г. Череповец

Слышала отзывы, что картошка эффективна от отеков под глазами. После появления возрастных изменений решила тоже воспользоваться этим средством. Делала маски из сырого картофеля, добавляла различные ингредиенты. Чтобы действительно получить результат, кашицу под глаза нужно наносить регулярно. Могу сказать, что мне это средство подошло. Отеки, синяки и мешки под нижними веками стали менее выраженными.

Источник