Могут ли быть отеки на 22 неделе

6 Апр03548

Екатерина Осоченко, инструктор перинатальной йоги, мама шестерых детей: На этом сроке беременности живот настолько велик, что пупок начинает выпячиваться. Нагрузка на почки увеличивается, и может наблюдаться скачкообразная прибавка в весе. Пришло время поговорить об отёках.

До сих пор ещё многие ошибочно полагают, что отеки возникают вследствие избытка воды в организме. Это устаревшее, а в случае с беременностью – и крайне опасное, заблуждение! Организм начинает удерживать воду, только когда ему её не хватает, а не наоборот. Таков его «аварийный резервный механизм» в случае интоксикации. Когда в крови повышается концентрация токсинов (отходов собственной жизнедеятельности, лекарственных препаратов, продуктов обмена паразитов и т.п.), тело стремится хоть как-то понизить эту концентрацию. А что нужно сделать, чтобы «снизить крепость» раствора? Правильно! Разбавить его! И организм удерживает влагу, чтобы хоть как-то противостоять самоотравлению.

Слово эксперта
Татьяна Малышева, врач акушер-гинеколог Высшей квалификационной категории, руководитель центра «Возрождение» в Санкт-Петербурге: «Распространённая картина: приходит на приём к участковому беременная с признаками отёков. Врач советует ей пить меньше жидкости, она выполняет, и на следующий приём приходит с ещё большими отёками, плюс с  изменениями состава крови и ухудшением самочувствия. Но вместо того, чтобы отменить свою рекомендацию, врач говорит: «Плохо соблюдаете мои рекомендации, пейте ещё меньше», она снова выполняет назначение, а на следующий приём приходит уже с белком в моче и признаками нарушения работы почек. Врач направляет её на госпитализацию с диагнозом «преэклампсия», а в стационаре… ей делают капельницы с физраствором! То есть насыщают организм той самой жидкостью, избыток которой якобы и привёл к ухудшению состояния. И где логика?»

Жидкость – это и транспортное средство, и электролит, и активная среда для обменных процессов в теле человека. Чтобы своевременно и безопасно утилизировать отходы и вовремя доставлять клеткам питательные вещества, необходимо выпивать чистой воды минимум 30 мл на 1 кг массы тела в сутки. То есть для человека весом 60 кг это — 1 литр 800 миллилитров. Если человек бодрствует в среднем 18 часов в сутки, — каждые два часа он должен выпивать стакан воды (200 мл).  Объём выпиваемой жидкости учитывают в следующих случаях:

• Повышенные физические нагрузки;
• Болезнь, особенно сопровождающаяся высокой температурой;
• Интоксикации любого рода (лекарственная, алкогольная, пищевая);
• Особые состояния, к которым относится и беременность.

Так что, если кушать за двоих будущей маме может быть и не надо, то уж пить за двоих чистую воду — просто необходимо: ведь объём циркулирующей в организме крови с течением беременности будет только увеличиваться (растут матка и ребёнок, меняется кровоток).

Мы не зря обращаем особое внимание на необходимость пить воду, а не другие напитки. Чай и кофе, морс и лимонад, компот и сок, а тем более молоко, кефир или суп, не считаются чистой водой, хотя и содержат её в той или иной степени. Автор популярного пособия «Вода – натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии» Ферейдон Батмангхелидж советует пить чистую воду в следующих случаях:

• Каждое утро после пробуждения.
• За полчаса до еды, чтобы подготовить пищеварительный тракт к приёму пищи.
• Через полтора часа после еды, чтобы выводить продукты пищеварения.
• Когда вы интенсивно работаете или болеете.
• Когда вы сильно потеете или нервничаете.
• Всегда, когда вы испытываете жажду.
• А также спустя небольшое время после употребления чая или кофе, так как эти напитки способствуют обезвоживанию.

Увеличивая объем выпиваемой воды, будьте готовы к тому, что диурез (объём выделяемой мочи) тоже увеличится: естественно, ведь организм поспешит сбросить «залежавшиеся» токсины. Не пугайтесь — это хороший признак. Кстати, сама по себе моча может многое сказать о состоянии здоровья: если вашему организму достаточно воды, то моча будет едва жёлтой (практически бесцветной), прозрачной и почти совсем без запаха. И, между прочим, то же касается пота: когда пьёшь достаточное количество воды, запах пота перестаёт быть резким.

Как там внутри?
К 22-й неделе сердце малыша сокращается с частотой 130–140 ударов в минуту, и его сердцебиение уже можно прослушать специальным стетоскопом через брюшную стенку. При росте 25 см плод весит около 400 грамм.

Это интересно!
Беременных не зря «тянет на солёненькое»! Совсем без соли не обойтись: кровь – электролит, и от концентрации соли зависит её способность проводить электрические импульсы. Однако, поддаваясь искушению «напасть» на солёное, обязательно компенсируйте это бóльшим количеством выпиваемой воды. И ещё один момент: соль не всегда однозначно вредна. Так, гипертоникам, действительно, следовало бы ограничивать её потребление, а вот тем, кто склонен к пониженному артериальному давлению, «солёненькое» повредит в меньшей степени.

Что почитать?
Ферейдон Батмангхелидж, любые брошюры о воде.

Иллюстрация: Мирта Гроффман

Как вылечить отечность ног?

Практически каждая беременная в курсе, что период ожидания ребенка сопровождается отеками рук, ног, лица и других частей тела. Статистика гласит, что только 20% женщин не сталкиваются с такой неприятностью в это время.

При обычном течении беременности в теле будущей мамы накапливается около 7 литров дополнительной жидкости, которая распределяется довольно неравномерно: вне тканей задерживается около 5-6 литров, остальное – в тканях организма.

На последних неделях около 3л жидкости копится в виде амниотической жидкости, в плаценте и организме малыша.

Причиной отечности может быть и нормальные физиологические процессы, и проявление такого осложнения в период беременности, как поздний токсикоз – гестоз. Для того чтобы определить причину повышенного накопления жидкости в конечностях необходимо проконсультироваться с гинекологом, который «сопровождает» женщину в период беременности.

Как спасаться от отечности конечностей?

Что делать, когда отекают ноги при беременности, ведь народные средства следует использовать с огромной осторожностью, а желательно отказаться от них вовсе и заняться профилактикой. Мочегонное при отеках в период беременности должен назначать только врач, потому как самолечение может быть опасным и для будущей мамы, и для малыша.

Существует ряд советов, которые помогут беременной справиться с появлением отеков:

• сбалансированное и полноценное питание, которое богато на белки и углеводы;
• уменьшение количества употребляемой соли, в лучшем случае ее нужно вообще исключить на время из рациона;
• нужно пытаться избегать долгого пребывания в одной позе: сидения или стояния;
• при отеках врачи также не рекомендуют много ходить;
• сильно ограничивать употребление жидкости не следует, около 1,5л в день будет вполне достаточно, но и злоупотребление чревато появлением дополнительной отечности;
• если отеки беспокоят в районе ног, то в дневное и вечернее время положите на 15-20мин их на возвышенности и сделайте энергичный массаж в этой области;
• когда гинеколог определил, что причиной отеков ног является матка, которая в третьем триместре начала сдавливать все внутренние органы, может помочь специальная гимнастика, вернее только определенная поза: коленно-локтевая, в которой необходимо находиться не менее 2 часов в день. Это время можно распределить на 10 подходов по 20 минут, или по усмотрению беременной.

Виды и причины отеков

Если отекают руки и ноги, а в моче не был обнаружен белок, да и давление у беременной в пределах нормы, то, скорее всего, причины кроются в замедлении кровообращения в конечностях. Обычно это возникает во второй половине беременности, примерно после 30 недели.

Когда женщина при этом не контролирует свой рацион и употребляет большое количество соли, а потом и жидкости, то следствие вполне очевидно – слабо или сильно выраженные отеки, которые проходят после ночного отдыха, но в течение дня опять возвращаются.

Это считается не опасным состоянием, но оно все равно доставляет беременной определенный дискомфорт, поэтому требует определенных действий по корректировке рациона и других профилактических действий.

Существует 4 стадии отечности:

1. жидкость скапливается в районе голени;
2. к голени подключаются стопы и нижняя часть живота;
3. к предыдущим частям тела прибавляется отечность рук;
4. отекает практически все тело.

Также бывают и скрытые отеки, которые нельзя заметить по внешнему виду беременной. Их может заподозрить врач, когда у женщины наблюдается резкий скачок в прибавке веса, при этом обычный рацион особо не изменился.

Особенно часто отеки ног беспокоят беременных, которые страдают от сердечнососудистых заболеваний, проблем с почками или варикозным расширением вен. В этом случае состояние женщины должен обязательно контролировать специалист.

Когда данная проблема возникает вследствие гестоза, жидкость вначале накапливается в районе стоп, постепенно поднимаясь вверх до лица. Иногда первые проявления позднего токсикоза возникают в виде прибавки веса больше, чем на 350гр в неделю.

Когда отеки начали проявляться по всему телу, можно сделать вывод о наступившей водянке беременных. Если к этому прибавляется белок в моче и повышенное артериальное давление, то лечение такого состояния происходит в стационарных условиях.

В не тяжелых случаях женщине могут просто назначить ряд препаратов и отправить домой, но наблюдаться у врача нужно будет намного чаще обычного.

Источник: https://pregnant-club.ru/otekayut-nogi

Отеки

• Диагностика отеков при беременности
• Лечение отеков при беременности

Отеки – это избыточное скопление жидкости в тканях.

Информация Беременность сама по себе – это состояние, которое способствует задержке воды в организме и появлению отеков. Увеличенная матка давит на нижнюю полую вену, что нарушает отток крови из вен нижних конечностей и приводит к отекам. Кроме того, матка сдавливает мочеточники, что вызывает в результате также задержку жидкости в организме.

Оказывает свое влияние и женский половой гормон прогестерон, который при беременности вырабатывается в большом количестве.

Под его воздействием изменяется структура мелких капилляров, затрудняется выход натрия из организма, что и вызывает появление отеков.

В данном случае речь идет о физиологических отеках, которые встречаются практически у каждой беременной, появляются в основном в третьем триместре, проявляются ближе к вечеру и проходят самостоятельно к утру после полноценного отдыха.

Однако следует помнить, что отеки не всегда бывают физиологическими, а могут быть вызваны патологическими состояниями, которые требуют обязательного лечения. К таким заболеваниям относятся:

• Варикозное расширение вен нижних конечностей. При варикозе нарушается отток венозной крови, что приводит к переполнению вен, их расширению и возникновению отеков. Появляется тяжесть в ногах, боль, появление новых венозных узлов. Отеки бывают несимметричными: возникают только на одной голени;
• Патология почек. Отеки могут возникать на любых сроках беременности, появляются преимущественно на лице, затем переходят на верхние и нижние конечности;
• Патология сердечно-сосудистой системы. Склонность к отекам появляется уже с первого триместра и связано с повышенной нагрузкой на работу сердца и сосудов. Для сердечных отеков характерно расположение только в нижней части тела ниже поясницы;
• Поздний гестоз (характеризуется появлением отеков, белка в моче и повышением артериального давления). Признаки гестоза появляются после 20 недели беременности, самостоятельно не проходят и требуют немедленного лечения.

Диагностика отеков при беременности

Женщина может сама определить наличие отеков по некоторым признакам:

1. При надавливании пальцем на кожу передней поверхности голени остается ямка, которая не исчезает в течение нескольких секунд;
2. Резкая прибавка веса;
3. Ранее удобная обувь становится тесной;
4. Возникают трудности со снятием колец с пальцев.

При первом появлении отеков следует сообщить об этом своему лечащему доктору. Акушер-гинеколог проведет ряд диагностических мероприятий для определения причины возникновения отечности:

1. Наружный осмотр женщины. Имеет значение для определения степени тяжести отеков;

• Скрытые отеки (внешне не обнаруживаются);
• Первая степень (появление отеков на голенях);
• Вторая степень (отеки располагаются на голенях и нижней части живота);
• Третья степень (отеки появляются на руках и лице);
• Четвертая степень (отечность большей части тела);

1. Взвешивание в динамике. Неравномерная прибавка или избыточный набор веса (более 400 грамм в неделю) может говорить о наличии скрытых отеков;
2. Исследование диуреза (сравнивают количество выпитой жидкости и количество мочи  за сутки);
3. Измерение окружности голени в динамике (увеличение окружности при измерении в одном и том же месте говорит о нарастании отеков);
4. «Волдырная проба». В предплечье подкожно вводят 0.2 мл физиологического раствора. В результате образуется волдырь, который должен рассасываться в течение часа при отсутствии склонности к отекам;
5. Анализ мочи;
6. Измерение артериального давления;
7. Консультации хирурга, терапевта, уролога и кардиолога.

Лечение отеков при беременности

Важно Перед началом лечения отеков необходимо точно выявить причину их возникновения.

При физиологических отеках особого медикаментозного лечения не требуется. Женщине рекомендуют наладить пищевой и водный режим:

• Ограничение количества жидкости до 1.5 литра в сутки. Пить необходимо простую воду, некрепкий зеленый чай, морсы, компоты, свежевыжатые соки;
• Отказ от приема соленой, острой пищи, копченостей;
• Проведение разгрузочных дней один раз в неделю (яблочные, творожные);
• Потребление достаточного количества белка. В меню беременной обязательно должны присутствовать рыба, творог, мясо, печень;
• Прием фиточая с мочегонным действием (только по рекомендации врача!).

 При варикозном расширении вен нижних конечностей лечение должно проводиться совместно с сосудистым хирургом:

1. Выбор удобной обуви на небольшом каблуке;
2. Регулярные прохладные ванночки для ног не менее одного раза в сутки;
3. Ношение компрессионных чулок;
4. Использование лечебных мазей на основе конского каштана и гепарина (только по рекомендации врача!).

При возникновении отеков, связанных с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы, лечение должно проводиться под обязательным контролем врачей узкой специализации: кардиолога и уролога. Женщине, как правило, рекомендуют экстренную госпитализацию.

Для лечения позднего гестоза женщину лучше поместить в стационар  для проведения необходимой терапии:

• Коррекция водного и пищевого режима;
• Контроль прибавки веса;
• Прием мочегонных препаратов для снятия или уменьшения отеков (фуросемид);
• Витаминотерапия;
• Снижение артериального давления под контролем терапевта;
• Препараты для улучшения маточно-плацентарного кровотока (витамин Е, Магне В6).

Источник: https://baby-calendar.ru/zabolevaniya/oteki/

22 неделя беременности

22 неделя беременности

Двадцать вторая неделя беременности – продолжение второго триместра. Этот самый беззаботный период вынашивания ребенка для будущей мамы.

Хотя ее живот по-прежнему растет, он пока не мешает ей вести активный образ жизни, работать, заниматься домашними делами. Однако некоторые проблемы на этом сроке все же могут возникнуть.

Изменения в организме будущей мамы

Если женщина склонна к лишнему весу, на 22 неделе она может ощутить себя неповоротливой и грузной. Те, кто может похвастаться стройной фигурой, еще легки и подвижны. Однако у всех беременных периодически колет низ живота: так растет матка и расширяются тазовые кости. Вес в норме должен прибавляться на 500 г в неделю.

Гестоз и отеки

На этом сроке существует угроза позднего токсикоза или гестоза (См. «Гестоз у беременных: причины и симптомы»). Женщина может заметить, что у нее появляются отеки.

 Вначале отекают ноги: давят резинки носков, обувь становится тесной. Затем отеки могут появиться и на пальцах рук: многие будущие мамы не могут носить кольца.

Если явных отеков нет, а вес стремительно прибавляется – это признак водянки беременных, то есть скрытых отеков.

Отеки при водянке образуются при накоплении чрезмерного количества жидкости в беременном организме. Они не вызываются употреблением большого количества жидкости, как считают многие. Их причины кроются в другом, поэтому отказ от питья является ошибкой. Недостаток воды, наоборот, провоцирует развитие гестоза.

Чем страшны отеки для беременной?

При водянке отекают не только руки, ноги, пальцы, но и ткани плаценты.

Из-за отека сдавливаются кровеносные сосуды плаценты, что становится причиной нарушения доставки питательных веществ и кислорода к ребенку.

 Если у будущей мамы появились отеки, она должна внимательно следить за частотой шевелений малыша. Если движений стало меньше или больше, чем обычно, она должна немедленно сообщать об этом врачу.

Внешний вид

Кроха продолжает активно расти и набирать вес. К концу 22 недели он весит 500 г, а его рост равен 28 см. Диаметр головки, животика и грудной клетки примерно одинаков и составляет 53,2 мм. Усиленно растет и головной мозг, на этой неделе он весит 100 грамм. В его составе уже содержится полный набор клеток для полноценного функционирования нервной системы.

Активность плода

Рефлексы малыша усложняются. Ранее он трогал рукой лицо, теперь же он может наклонять голову к ладони. Ребенок научился гладить себя одной ручкой по другой или по ножке, перебирать петли пуповины. Когда кроха разгибает ножки и ручки, мама ощущает эти движения.

Внутренние органы

Кости малыша на 22 неделе становятся крепче и тверже. Позвоночник имеет все позвонки и связки между ними. Значительно увеличивается в размерах сердечко.

 Если малыш родится на этой недели, официально его будут считать жизнеспособным и постараются выходить. Однако ребенок с массой тела 500 грамм имеет мало шансов на выживание.

Поэтому маме следует беречь себя и вовремя замечать первые признаки прерывания беременности.

Геморрой

На 22 неделе будущая мама может узнать, что такое геморрой (См. «Геморрой при беременности: причины и профилактика»). При этом заболевании вены вокруг заднего прохода расширяются, эта область воспаляется, зудит и кровоточит.

 При беременности такое явление имеет большое распространение, так как под действием гормоном ослабляются не только мышцы, но и варикозные вены. Чтобы облегчить свое состояние при геморрое, необходимо пить больше жидкости и употреблять богатые клетчаткой продукты.

Если боль в области заднего прохода сильна, женщине следует обратиться к врачу для лечения.

Питание

На 22 неделе в период активного роста малыша следует употреблять достаточное количество мяса. Если будущая мама не ест мясо, его можно заменить яйцами, рыбой, морепродуктами, молоком, бобовыми культурами, овсяной и гречневой кашами.

Досуг и удовольствия

Любительницам саун и бань придется отказаться от этого удовольствия. Для растущего малыша важно, чтобы температура тела мамы была строго определенной. Не следует посещать и солярии в период ожидания ребенка.

 У будущей мамы на 22 неделе может возрасти сексуальное желание. Если осложнений беременности нет, осторожные интимные отношения можно продолжать без страха навредить ребенку.

Следует лишь выбирать позы, исключающие сдавливание живота.

© Ильина Наталия, Dealinda.ru

Источник: https://Dealinda.ru/calendar/20/

Ваше Здоровье

Правильное питание должно сопровождать женщину на протяжении всей беременности от него зависит ее хорошее самочувствие, правильно развитие плода и отсутствие таких неприятностей, как токсикоз и отеки. Чтобы 22 неделя несла в себе только положительные эмоции, необходимо знать методы борьбы с возможными осложнениями.

Отеки и их происхождение

Отеки на 22 неделе беременности — это не редкость. Проявляют они себя появлением необычной припухлостью в области ног, рук и лица. Чаще страдают ступни и голени.

Происходит это за счет того, что жидкость скапливается в организме и не выходит естественным путем. Она может останавливаться в мышечных тканях и жировых соединениях. В результате этого отекают ноги у беременной.

И все было бы нормально, только внешний вид становится ужасающим, а ноги испытывают болезненные ощущения. С этим нужно бороться и как можно скорее.

Как уже было сказано выше, отеки при беременности на 22 неделе появляются из-за задержки жидкости в организме. А этому способствует потребление большого количества соли и непосредственно самой жидкости.

Чаще всего о том, как снять отеки у беременных, женщины задумываются в летний период, когда в организм попадает много воды. И это не только напитки, но и фрукты, овощи и ягоды.

Несколько долек арбуза способны восполнить суточный запас жидкости.

Не редко у беременных могут отекать ноги из-за сидячего или, напротив, стоячего образа жизни. В большинстве случаев будущая мама понимает это по вечерам, после трудового дня. Как же бороться с таким недугом?

Принимаем меры Если будущая мама работает весь день на ногах, то ей необходимо каждый час делать небольшие перерывы. Она имеет по закону на это право! Сорок минут работать — двадцать минут отдыхать.

И даже не принципиально прекращать выполнять свои обязанности, можно продолжать делать дела, но сидя. При отеках ног на 22 неделе беременности и сидячей работе нужно поступать также. Каждый час вставать и прогуливаться.

Лучше на свежем воздухе.

Медикаментозное лечение

Если отеки у беременной не проходят после составления рациона питания и ограничения жидкости, требуется медицинское вмешательство. Потребуется пройти обследование, чтобы определить причину задержки жидкости в организме.

В некоторых случаях врачи могут найти почечную недостаточность, сбои в работе сердца. Также, причиной отеков становится лишний вес, который беременная набрала в следствии определенного нарушения в работе организма.

Если с организмом все в норме, то врач может посоветовать крем от отеков для беременных. Он обязательно должны быть на натуральной основе.

При нахождении серьезной причины для появления отеков, женщину могут госпитализировать для проведения лечения не только отеков при беременности, но и самого заболевания, которое и вызывает задержку жидкости.

В любом случае, оставлять все так нельзя, это грозит серьезными осложнениями. Помимо огромных трудностей и неприятных ощущений, которая испытывает будущая мама, лишняя жидкость становится причиной ненормальных процессов в организме.

Все это отрицательно скажется на здоровье малыша.

Профилактика

Чтобы не было отеков при беременности, будущая мама обязательно должна соблюдать правильно питание, пить ограниченное количество жидкости. Даже если с ногами все в порядке, нет гарантии, что завтра утром женщина не проснется с распухшими голенями. Отеки у беременных намного легче предотвратить, чем лечить в дальнейшем в условиях стационара и с применением лекарственных средств.

У каждой беременной должен быть специальны крем от отеков. Перед его покупкой лучше проконсультироваться с врачом, но если нет такой возможности, то покупать нужно продукцию, изготовленную из трав. На некоторых кремах так и пишут «От отеков при беременности», именно такому составу и нужно отдавать предпочтение.

Для предотвращения отеков очень полезен массаж. Он должен быть легким и разминающим, без кремов и лосьонов. После работы рекомендуется вытянуть ноги на стену, в положении лежа. Когда ступни будут находиться выше уровня головы, кровь отхлынет от ног и наступит облегчение.

Нельзя забывать, что пить от отеков при беременности можно только специальные мочегонные сборы, которые не противопоказаны будущим мамам. Травы помогут наладить процесс вывода жидкости и избавить женщину от проблем.

На 22 неделе пора задуматься об имени и о приданном. Это прекрасная пора, когда нужно больше отдыхать, отказавшись от длительных поездок. И ничто не должно омрачить эту счастливую пору для будущей мамы.

Источник: https://health.kr.ua/vybiraem-ehffektivnoe-sredstvo-ot-otekov-na-22-nedele-beremennosti