Массаж ног при отеках ног при асците
Отеки нижних конечностей — это застой жидкости в организме на межклеточном уровне. Явление это широко распространенное. Как правило, достаточно дать немного отдохнуть ногам, проблема решается сама собой. Но, в некоторых случаях одного отдыха бывает недостаточно.
При возникновении патологии, обязательно нужна консультация специалиста, который назначит адекватное эффективное лечение. Одной из процедур, как избавиться от отеков, является массаж.
Чем полезен
Одним из наиболее эффективных методов лечения при отеках ног, является массаж.
Заболевание может возникать по причине ношения тесной обуви или длительного стояния по роду деятельности. Поэтому процесс кровообращения проходит с нарушениями. Вследствие чего возникает застой жидкости.
Массирование при этом способствует восстановлению продвижения жидкости по кровотоку, разгоняя скопившиеся застои.
Не редко, процедуру рекомендуется проводить с целью профилактики. Уже после первого сеанса, человек чувствует тепло, приятную легкость в конечностях.
В каких случаях назначается
Массирование конечностей — процедура приятная. Но, прежде, чем записаться на сеанс или начать делать его в домашних условиях, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Следует знать, что любой вид этой процедуры имеет свои противопоказания.
Массаж ног — это определенный последовательный комплекс воздействия на конечности путем различных движений.
В зависимости от показаний, проведение может значительно отличаться.
Для всех разновидностей есть определенные четко установленные правила его проведения.
В каких случаях противопоказан
Существует несколько противопоказаний, когда массаж ни в коем случае нельзя применять.
Противопоказания:
- грибковые и инфекционные заболевания ногтей и стоп;
- открытые раны;
- заболевания кожного покрова;
- тромбоз;
- плохая свертываемость крови;
- сердечная недостаточность;
- нарушение психики;
- различные новообразования;
- менструация и беременность.
Применение определенной методики назначить может только врач в индивидуальном порядке.
Виды
По способу проведения, его делят на несколько видов.
Основные виды:
- базовый — перед базовым сеансом проводится подготовка. При этом легкими движениями вся конечность прорабатывается от стопы до бедра. Далее движения усиливаются. Главной целью является высвобождение жидкости из области застоя;
- точечный — воздействует на определенные аккупунктурные точки стоп. Определить место нахождения активных точек может только специально обученный технике точечного метода специалист;
- глубокий — цель воздействия — глубокие слои мышц. Техника напоминает проминания мышц, при этом требуя определенного усилия. После того, как на коже появились покраснения, к проминанию прибавляются пощипывающие и хлопковые движения;
- лимфодренажный — помогает при различных сложных отеках. Цель метода активизировать лимфатическую жидкость и направить ее в правильное русло. Движения методики отличаются плавностью.
Еще одной методикой является сегментарный способ — избавляет от болевого синдрома на определенном участке тела. Данная методика должна выполняться только специалистом.
Применяется для ног, поясницы, шеи. Эта методика является противопоказанием для проведения ее при отеках.
Массаж для снижения болевых ощущений
В домашних условиях лечить отеки ног рекомендуется в определенной последовательности. Только при этом условии он может избавить от болевых ощущений и проблемах в нижних конечностях.
Порядок проведения в домашних условиях:
- перед процедурой необходимо принять контрастный душ для конечностей или сделать разогревающую ванночку;
- на голень, стопы нанести специальное массажное масло или охлаждающий гель против варикоза;
- начинать следует с разминающих последовательных движений. Сначала разминаются пальцы, затем ступни, после чего можно приступать к голени, закончить коленным суставом;
- после чего кулаками хорошо размять стопы от пальцев по направлению к пятке;
- далее применить пощипывающие движения в том же порядке от пальцев к коленному суставу;
- завершается процедура поглаживающими движениями.
После проведения сеанса рекомендуется принять положение лежа с приподнятыми ногами. В таком положении следует провести 30-60 минут.
От остатков масла или крема можно избавиться с помощью влажного полотенца.
Правила проведения
Правила:
- принять удобную позу, расслабиться;
- под колени положить полотенце или валик;
- если при массаже возникает дискомфорт или болевые ощущения, следует прекратить сеанс;
- чтобы руки могли скользить по телу, лучше всего смазать их жирным кремом;
- перед сеансом принять контрастный душ;
- при варикозе нежелательно применять разогревающие крема;
- руки и средство перед сеансом должны быть комнатной температуры.
Рекомендуется применять не только в случае отеков, но и в профилактических целях. Особенно, он необходим при ношении тесной или неудобной обуви.
Можно ли выполнять самому
При отеках конечностей комплексное механическое воздействия самостоятельно выполнять рекомендуется ежедневно.
Кроме того, массаж ног и гимнастические упражнения доставляет приятные ощущения, легкость, улучшение настроения.
К этим элементам профилактики следует прибавить правильное питание или диету в случае необходимости.
Плюсы и минусы массажа
После того, как стало понятно все о пользе, необходимо знать все ее плюсы и минусы, чтобы разобраться в индивидуальном порядке, можно ли делать массаж ног при отеках.
Плюсы:
- избавление от дискомфорта и болезненных ощущений;
- прекрасная профилактика для опорно-двигательного аппарата, плоскостопия, варикоза;
- способствует оздоровительному, общеукрепляющему воздействию на организм;
- согревающее массирование ног избавляет от простудных заболеваний;
- профилактика, снятие отеков;
- простота в применении;
- приятная расслабляющая процедура.
Побаловать себя сеансом растирания или механического воздействия, просто необходимо.
Минусов в методике в целом не наблюдается. Единственное, что необходимо учитывать, это то, что перед сеансом следует проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить его противопоказания.
Интересное видео: самомассаж при отеках и варикозе ног
Источник
У людей, страдающих от рака, нередко возникают сильные отёки. В большинстве случаев симптом сигнализирует о том, что пациенту не так много осталось жить. Чаще всего при онкологии отекают ноги, что значительно ухудшает качество жизни больного.
Почему при онкологии отекают ноги?
Понять причины отёков нижних конечностей при онкологии непросто. Для этого потребуется провести ряд исследований либо сдать некоторые анализы.
Причинами отёков ног при раке может быть следующее:
- Пациент резко меняет образ жизни и львиную долю времени проводит сидя или лёжа. Это затрудняет венозный отток крови, что приводит к развитию отёков. Как правило, такие отёки появляются ниже коленного сустава.
- Заметно усилившиеся последствия варикозной болезни.
- У человека есть проблемы кардиологического характера.
- Нейроэндокринные нарушения.
- Безбелковые отёки на фоне раковой кахексии (истощения) обусловлены отказом от пищи, недостаточным питанием либо наличием у больного синдрома мальабсорбции.
- Накопление в организме различных шлаков и прочих вредных веществ.
- Почечная недостаточность.
- Низкое содержание белка в крови.
- Неконтролируемый приём мочегонных средств.
- Проблемы, связанные с оттоком жидкости по венам и лимфатическим сосудам.
- Изменения водно-солевого обмена любой этиологии.
Застаивается жидкость в ногах из-за плохого оттока лимфы, а также при наличии травм органов малого таза. Симптом может быть осложнением после врачебных манипуляций и оперативных вмешательств.
Сопутствующая симптоматика
Распространенность мест с отёками и клиническая картина зависит как от локализации патологии, так и от степени её углубления. Отёк ног обычно сопровождается следующими симптомами:
- увеличение части тела в том месте, где накапливается жидкость;
- снижение подвижности ног, их гибкости;
- кожные покровы становятся более плотными;
- ощущение дискомфорта, болезненность;
- появление чувства тяжести в отечной конечности;
- в месте скопления жидкости теряется чувствительность к повышению температуры;
- появление углублений при нажатии на отечную область;
- покраснение кожи;
- при пальпации можно почувствовать увеличение лимфатических узлов.
Локализация отёков ног при онкологии
Из-за своего строения и расположения ноги чаще всего поддаются отеканию во время онкологической болезни. Также у больного нагружаются практически все остальные органы и системы. Когда в их деятельности начинают происходить сбои, то в первую очередь жидкость собирается именно в ногах.
Отечность в нижних конечностях при раке может проявляться в следующих областях:
- область голеностопного сустава на обеих конечностях;
- в области лодыжек или по окружности голеностопа на одной или двух ногах;
- отек одной или двух стоп либо голеней.
К какому врачу обратиться?
Изначально следует обратиться к терапевту, который даст общую консультацию и направить к онкологу. Возможно также обращение к кардиологу и лимфологу.
Диагностика
Обнаружение онкологических заболеваний является серьёзным и ответственным процессом, так как сама болезнь и сопутствующие симптомы способны нанести здоровью человека непоправимый вред.
Чтобы определить причины появления отеков, врачи назначают ряд диагностических мероприятий и процедур:
- общий анализ крови оценивает состояние биоматериала по качественному составу, также определяет наличие онкомаркеров;
- рентген помогает оценить области, которые подозревают на наличие новообразований;
- компьютерная или магнитно-резонансная томография считается одним из самых эффективных и информативных методов диагностики, который дает возможность получить послойное изображение исследуемого органа, в результате чего можно определить наличие или отсутствие опухолей;
- биопсия – забор биологического материала с целью определить природу новообразования, что дает возможность поставить максимально точный диагноз.
Как устранить отёк ног при онкологии?
Лечение отёчности относится к методам дополнительной терапии, устраняющей побочные явления основного лечения. Необходимые мероприятия должны назначаться исключительно врачом. Выполнять какие-либо действия самостоятельно во время лечения рака глупо и совершенно небезопасно.
Чтобы устранить отек конечностей, прибегают к таким методам:
- Удерживать отёкшие конечности в подвешенном положении. Это позволяет, снизив внутрисосудистое давление, избавиться от отёка.
- Асептический уход за кожей. Посредством такого метода удаётся избежать возникновения бактериального или грибкового инфицирования.
- Ручной массаж. Данный вариант является высокоэффективным, так как позволяет перемещать избыточную жидкость по лимфоидным сосудам. Подробнее о массаже ног от отеков написано здесь.
- Лечебная физкультура. Специалист подбирает определённую технику, выполнение которой позволяет нормализовать движение крови и лимфы по сосудам.
Клинические методы
Злокачественные заболевания, при которых может начаться повышенная отечность, лечатся при помощи воздействия таких лекарственных препаратов, которые устраняют задержку жидкости в тканях, стимулируют обмен веществ. Методы лечения отёка могут отличаться, но основной их целью является нормализация движения жидкостей в организме.
Препараты от рака часто усугубляют отёчность, поэтому при их назначении рекомендуется использовать средства, устраняющие нарушения в движениях лимфы и крови.
В первую очередь больному назначают мочегонные препараты – диуретики, – которые представлены следующими группами:
- Салуретики:
- петлевые – Торасемид, Фуросемид;
- ингибиторы карбоангидразы – Диакарб;
- тиазидные – Циклометиазид;
- сульфонамиды – Клопамид.
- Калийсберегающие – Верошпирон, Спиронолактон, Эплеренон.
- Осмотические – Маннит и Мочевина.
Также назначаются следующие лекарства:
- препараты калия необходимы для того, чтобы восполнять потерю ионов калия, вызванную приемом диуретиков – Панангин, Аспаркам;
- кроверазжижающие средства необходимы для улучшения вязкости крови, ведь когда она становится более жидкой, это напрямую влияет на её отток, предотвращает застой и пропотевание в ткани – Кардиомагнил, Лоспирин.
В качестве дополнительных мер по устранению отечности рекомендуют:
- ежедневный уход за кожей с помощью подходящих гигиенических средств;
- для лежачих пациентов необходимо использовать специальные матрасы, менять их позу, а также приподнимать нижние конечности;
- составление полноценного меню для больного, при отказе от еды принимать витаминно-минеральные комплексы;
- использование компрессионного белья.
Народные средства
При отеках можно использовать народные рецепты – различные травяные отвары, настойки, мази и кремы снимают отечность и облегчают ее симптомы.
Обычно применяют следующие рецепты:
- Отвар из череды, ромашки, можжевельника, мяты, березовых листьев. Средство должно настояться в течение 15-20 минут, после чего его разводят водой до температуры 36-38 градусов и помещают в полученный раствор ноги. Процедура может длиться 3-5 минут (или дольше), все зависит от самочувствия и желания. Горячую воду доливать не надо.
- Возьмите 10 г астрагала и залейте стаканом кипятка. Дайте остыть, после чего процедите и принимайте на протяжении 2-х недель по 3 ст. л. трижды в день. Курс повторяется после трехдневного перерыва.
- Ножную ванночку можно заменить или дополнить картофельным компрессом. Сырой картофель натереть на тёрке прямо в кожуре, слегка отжать и приложить к отёкам. Накрыть целлофаном и хлопчатобумажной тканью. Держать 15-20 минут, после чего ноги сполоснуть прохладной чистой водой.
- Возьмите 2 части касторового масла и 1 часть скипидара. Перемешайте, натрите получившимся составом ноги и наденьте носки. Подержите так полчаса.
- Возьмите 50 г виноградных листьев и заварите в 3 л воды. Используйте отвар для ножных ванн – если делать их регулярно на протяжении 3-х месяцев, то стенки сосудов укрепятся, а отёки исчезнут.
- Отвар из инжира. Возьмите несколько плодов инжира, отварите их, добавьте немного соды и дубровника. Отвар нужно принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день.
- Возьмите 1 ст. л семян укропа и залейте 300 мл кипятка, после чего дайте настояться в термосе. Принимать надо утром и вечером по 150 мл на протяжении 3-х недель, затем сделать трёхдневный перерыв и снова повторить.
Возможные осложнения и последствия
При онкологических заболеваниях возможно возникновение следующего списка осложнений в связи с появлением отечности:
- развитие на кожных покровах трофических язв или даже некроза;
- рожистое воспаление кожи;
- возможность заражения пораженных тканей;
- в крайне тяжелых случаях развивается водянка, при которой отекают все ткани и органы.
Профилактика отёчности ног при онкологии
Человек с онкологическим заболеванием должен наблюдаться врачом, который в зависимости от состояния больного рекомендует следующие меры профилактики:
- Следить за количеством употребляемой жидкости.
- Следить за питанием.
- Пить фиточаи, использовать народные методы.
- Нормализовать физическую активность.
- Заниматься лечением первопричины и не пускать онкологию на самотек.
Также важно носить компрессионные медицинские изделия и выполнять комплексы специальных упражнений.
Рак является страшной болезнью, для лечения которой до сих пор нет окончательного средства. И появление таких симптомов, как отеки, лишь свидетельствует о том, что организм начинает проигрывать эту битву. Если онкобольным были замечены проявления отечности ног, следует немедленно обращаться к своему лечащему врачу, чтобы контролировать ситуацию.
Источник
Как делать массаж ног при отеках?
Существует много интересных фактов про ноги. Большинство из них связаны со способностями этой части тела. Например:
- во время бега стопы претерпевают нагрузку, превышающую вес тела в 5 раз;
- день активной ходьбы создает нагрузку на ноги равную 200 тоннам;
- в среднем, человек ежедневно совершает 8000-10000 шагов;
- при ходьбе земли касается только одна нога, значит, всю жизнь мы ходим на одной ноге.
О чём говорят эти факты? О том, какую невероятную нагрузку испытывают нижние конечности. Поэтому временами наличие отёчности даже у здорового человека физиологически объяснимо.
Мнение эксперта
Помимо естественных причин возникновения отёков ног, их проявлению могут способствовать: заболевания костной и венозной систем, избыточный вес, беременность и пр.
Врач сосудистый хирург, флеболог
Осипова Екатерина Яковлевна
Отёчность ног – весьма неприятное явление. Оно вносит существенный дискомфорт, мешая вести привычный образ жизни и снижая его качество. Поэтому многие ищут способы избавления от неё. Безусловно, первое, что необходимо сделать – это обратиться к врачу для определения истинной причины данного проявления.
Как справиться с отечностью ног при помощи массажа и спорта?
В оказании помощи отёкшим ногам есть ряд разнообразных методов. Это может быть лечебная гимнастика, спорт, ношение компрессионного трикотажа, приём лекарственных средств и БАД, применение народных рецептов, использование водных процедур. Одним из самых эффективных способов специалисты считают массаж. О том, когда и как делать массаж при отёках ног, какая требуется подготовка, и в каких техниках выполняется процедура – подробнее в нашей статье.
Польза и вред массажа ног при отёках
Массаж ног при отеках: полезен или вреден?
Можно ли делать массаж ног при их отёке? Вне зависимости от того какую часть тела планируется массировать, будут ли это ноги или спина, не стоит забывать, что это физиотерапевтическая процедура. Соответственно она имеет как показания, так и противопоказания к её выполнению. Существуют абсолютные и временные запреты на выполнение данной процедуры. К абсолютным запретам массажа ног относят: флебит, тромбофлебит, трофические язвы, злокачественные заболевания (болезни кровеносной системы, новообразования), недостаточность коронарных сосудов, гангрена и пр. Под временными запретами стоит подразумевать: постоперационные состояния, гнойничковые поражения кожного покрова и др.
Мнение эксперта
Как единственный метод лечения массаж ног при отёках конечностей вряд ли поможет. Например, при сердечной недостаточности. А вот в составе комплексной терапии с применением диуретиков и венотоников, он уменьшит или подавит проявление такого симптома, как отёчность.
Врач сосудистый хирург, флеболог
Осипова Екатерина Яковлевна
Массаж эффективен против не осложнённых отёков ног, при нарушении кровотока, при лимфостазе, для устранения застоя и выведения продуктов метаболизма.
Стоит отдельно упомянуть профессиональный массаж стоп при отёках ног. Его особенность в том, что он 100% вызывает общую реакцию организма, так как считается методом рефлексотерапии. Поэтому при его выполнении следует учитывать еще больше индивидуальных особенностей пациента.
!
После каждой процедуры массажа необходимо прислушиваться к ощущениям в нижних конечностях и наблюдать за эффектом.
Если будет отмечаться ухудшение физического состояния, то от выполнения процедуры надо отказаться и незамедлительно обратиться за консультацией к специалисту.
Массаж ног при отёках: как правильно делать?
Как делать массаж при отеках ног?
Выполнять массаж для ног для уменьшения отёков может массажист в медицинских центрах, а можно осуществлять массажные манипуляции самостоятельно. Всё зависит от конкретной ситуации, от состояния пациента и его предпочтений. Так, если причиной отёчности является сосудистое заболевание, в частности варикозное расширение вен нижних конечностей, то самомассаж возможен только на начальной стадии болезни.
!
Если же варикоз достиг II стадии, которая считается запущенной, то массаж ног при отёках больному следует выполнять по рекомендации и под контролем врача.
Когда массаж ног будет выполняться массажистом, то подготовка пациента к процедуре будет следующая. При отёках ног крайне важно занять правильную позу, при которой не создается препятствий для кровотока и движения лимфы. Поэтому пациент занимает положение лёжа на спине. Под коленной впадиной размещают валик из полотенца или специальной формы подушку. В некоторых салонах имеются массажные физиотерапевтические кресла, предназначенные для массирования ног, или столы с подъемником секции для ног. Но положение лёжа остается неизменным. Остальное массажист выполнит согласно требованиям гигиены и техники.
Самомассаж при отеках ног
Если массаж будет выполняться самостоятельно в домашних условиях, то подготовка будет более значительной. Перед массированием конечностей примите водные процедуры, например, ванночку или контрастный душ для ног. Разогрейте и разомните кисти рук. Займите удобное, устойчивое положение сидя. Для максимального эффекта желательно использовать масло или крем. «НОРМАВЕН®» крем для ног обладает венотонизирующим, обезболивающим, противовоспалительным и увлажняющим эффектом, что при постоянном применении благоприятно скажется на состоянии ног. Нанесите крем на верхнюю сторону стопы, голень и икроножные мышцы. Начните разминать поочерёдно пальцы, ступни, голени и коленный сустав. Интенсивными, но не сильными движениями сжатой в кулак ладони, помассируйте стопы от пальцев к пяткам, двигайтесь вверх. Затем смените движения на лёгкое пощипывание – прорабатывайте конечность в том же порядке (снизу вверх). Процедура должна длиться не менее 5-7 минут. Завершите её поглаживаниями. После чего расположите ноги выше уровня сердца на 15-20 сантиметров, оставайтесь в таком положении от 30 до 60 минут.
Лимфодренажный массаж ног при отёках
Особенность лимфодренажного (компрессионного) массажа заключается в устранении застоя лимфатической жидкости, которая является основной причиной нарастающей отёчности конечности при лимфостазе. Массажные манипуляции отличаются от других техник своей плавностью и мягкостью, но возможно и умеренное надавливание. Амплитуда движений медленная и волнообразная, направление массажных движений от центра к периферии. За счёт этого достигается улучшение циркуляции лимфы, и стимулируется кровообращение.
!
Продолжительность курса физиотерапии определяет специалист.
Возможен и лимфодренажный самомассаж, но исключительно с разрешения врача, который даст свои рекомендации о том, как должна проходить процедура.
Массаж при отёках ног во время беременности
Массаж ног при отеках в период беременности
Во время беременности женщина может испытывать проблемы со здоровьем различного рода. Ведь, несмотря на всю естественность её состояния, оно всё же служит для организма колоссальным стрессом. Поэтому часть женщин отмечает то, что начинают отекать ноги и в них ощущается боль. Как бороться в столь деликатном положении с этим неприятным проявлением? Регулярный массаж ног при отёках во время беременности помогает устранить избыток жидкости, уменьшая отёки ног. При беременности главным терапевтическим принципом является безопасность для здоровья матери и будущего ребёнка, поэтому бороться с отёчностью стараются консервативными методами. Для достижения лучшего терапевтического эффекта назначается ношение компрессионного белья. Под него желательно наносить венотонизирующий крем. «НОРМАВЕН®» крем для ног безопасен в целях устранения отёчности у беременных. Безвредность и эффективность применения средства в этот период жизни женщин клинически доказана.
Следует отметить, что массаж ног беременным при отёках можно делать только в случае отсутствия угрозы выкидыша.
Массаж ноги по отсасывающей методике ‒ Видео
Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник —
Маргарита Левченко
Источники:
Белая, Н.А. Лечебная физкультура и массаж. Учебно-методическое пособие для медицинских работников / Н.А. Белая. — М.: Советский спорт, 2016.
Фокин, В. Н. Массаж восточный и европейский / В.Н. Фокин. — Москва: Огни, 2017.
Ингерлейб, М. Б. Карманный справочник по акупрессуре. Точечный массаж / М.Б. Ингерлейб. — М.: Феникс, 2015.
Исцеляющие руки. Практическая энциклопедия массажа. — М.: Пластик-Информ, 2012.
Дубровский, В. И. Лечебный массаж / В.И. Дубровский, А.В. Дубровская. — М.: Мартин, 2012.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник