Массаж ложкой от отеков

На моем канале есть уже много статей о том, как расслабить мышцы лица, чтобы кожа расправилась. Однако нам, женщинам-перфекционисткам, даже такого результата мало! Мы хотим еще лучше!

На марафонах по омоложению часто предлагается баночный вакуумный массаж. Он ускоряет избавление от отеков и морщин. Но что же делать тем, у кого есть склонность к куперозу? Ведь при нем ПРОТИВОПОКАЗАНО использование банок — кому же захочется получить видимые сосуды на лице, убрать их своими силами практически невозможно.

И недавно я узнала о решении! Причем нам не придется бежать в магазин и что-то покупать. Достаточно вооружиться ложкой! А точнее, двумя!

✅ А самых терпеливых в конце ждет бонус: видеролик ложечного массажа!

Основные направления движений

Массаж ложками: что это и откуда

❗️Внимание! Любой массаж имеет противопоказания! Ложечный массаж по своему воздействию — более интенсивный в сравнении с ручным.

В качестве ложек лучше всего брать серебряные: помимо классического эффекта от массажа, кожа получит еще и полезное воздействие ионов серебра. Они уменьшают отеки, обладают противовоспалительным действием и ускоряют циркуляцию крови. Но это не означает, что надо срочно покупать дорогостоящие столовые приборы. Вполне подойдут и ложки из других металлов или их сплавов. Предпочтение отдавайте тяжелым.

❗️Главное — не используйте тот тип легких алюминиевых ложек, которые оставляют на коже темный налет. И следите за гладкостью выпуклой части ложки! Вам же не нужны царапины и воспаления на лице?

Основоположник ложечного массажа — немецкий врач-косметолог Рене Кох. Обратив внимание на то, как быстро уменьшается «шишка» при прикладывании холодной ложки, он решил использовать этот эффект и для лимфодренажного массажа.

Воздействие на кожу может выполняться холодными, горячими и теплыми ложками. В зависимости от обрабатываемого участка и целей массажа.

Важные нюансы по массажу:

✅ Все приемы рассчитаны на то, чтобы ложка прикладывалась к коже выпуклой стороной.

✅ Массаж выполняется по предварительно очищенной коже.

✅ Используется 3 приема: поглаживание, постукивание, надавливание.

✅ Любой прием НЕ должен приводить к смещению кожи.

Ложечный массаж для лица

Хочу предложить вам сразу несколько вариантов, среди которых вы наверняка найдете самый удачный для своих целей.

Классический лимфодренажный вариант

❗️Все движения — по массажным линиям. По каждой из них аккуратно проводим ложкой 3-4 раза круговыми движениями. ОЧЕНЬ важно соблюдать направление, потому что только так мы помогаем лимфе не застаиваться.

От себя добавлю: на этом фото не хватает линий для подбородка. Ложки ведем от центра под подбородком к мочкам ушей. Завершаем движением по боковой поверхности шеи сверху вниз до ключиц

Вооружившись сразу двумя ложками, вы сможете сделать массаж гораздо быстрее. И в целом это удобнее, потому что все движения зеркальные.

Для лимфодренажного массажа ложка должна быть теплой и сухой. Если вы точно знаете, какое базовое масло подходит для вашего типа кожи, то можно добавить его на выпуклую сторону ложки.

Такой лимфодренажный массаж можно делать ежедневно, но не более 1 раза в день.

Эффект: улучшается овал лица (благодаря уменьшению отеков), повышается тонус кожи, со временем разглаживаются мелкие морщинки, а глубокие становятся менее выраженными.

Самым первым наблюдается эффект подтягивания овала лица: буквально через 2-3 недели вы заметите видимые изменения в зеркале.

Ложечный массаж для глаз

Выполняется холодными ложками. По мере их нагревания во время массажа, можно остужать в холодной воде и вытирать насухо.

Сначала — аккуратные надавливания на 5 точек вокруг глаза. Затем — поглаживающее движение — от внешнего уголка глаза — к носу (под нижним веком) и от внутреннего уголка глаза — к внешнему (по верхнему веку). Повторить по 5-7 раз.

Движения — медленные, без сильного надавливания и смещения кожи.

Такой регулярный массаж позволяет со временем уменьшить «мешки» под глазами. В том случае, если они — результат отека, а не грыжи.

Также этот массаж помогает избавиться от синяков под глазами. Но тоже только при регулярном выполнении.

Расправляем носогубные складки

Ложки должны быть теплыми.

Сначала мягко разминаем мышцы в области «носогубок». Для этого прикладываем ложку, слегка прижимаем ее и покачиваем вверх-вниз, от кончика ложки к основанию и снова обратно.

Теперь мелкими круговыми движениями мягко отводим ложки от носа через щеки вверх и от уголков рта к мочкам ушей. Повторяем 3 раза.

И отводим лимфу вниз: прямым движением от ушей по боковым поверхностям шеи к ключицам. Завершающее движение — в стороны над ключицами к плечам. Повторить 3 раза.

Вариация массажа с носогубными складками

Используются теплые столовые ложки.

Откройте рот, словно произносите звук «о». Приложите ложки возле крыльев носа и выполните 3 вращающих движения. Теперь волнообразно опустите до уголков губ. Сделайте возле них 3 вращательных движения. И снова волнообразно вверх к крыльям носа.

Повторите цикл «от носа вниз и от рта вверх» 3 раза.

Завершить можно постукиваниями. Для этого нужно немного надуть щеки (но не так, чтобы под глазами появились горизонтальные морщины) и слегка простучать линии носогубных складок.

Читайте также:  Диета при внутренних отеках

Разглаживаем «межбровку»

Теплой ложкой аккуратно, но с ощутимым воздействием, разминаем мышцы между бровями. Можно просто приложить ложку выпуклой стороной и, не смещая кожу, раскачивать ложку.

В конце для тонизации кожи можно сделать этот же прием холодной ложкой.

Завершите массаж двумя ложками, двигая ими по лбу от переносице вверх и в стороны. Как бы разглаживая лоб. В направлении по стрелкам:

Вариация с чайными ложками от межбровных морщин

Возьмите 2 чайных ложки. Одну окуните в холодную воду, другую — в горячую. Быстро просушите полотенцем и приложите сначала холодную ложку на основание носа. Задержитесь в этой точке на несколько секунд, многократно надавливая и отпуская. Теперь проведите ложкой вверх по лбу.

Повторите все движения с холодной ложкой.

Тонизирующий массаж

Выполняется контрастными по температуре ложками. Сначала — умеренно горячими (но не так, чтобы получить ожог!). Затем сразу — охлажденными.

Все движения — по массажным линиям. Нельзя затрагивать только зону глаз и шеи.

Такой массаж повышает упругость кожи, улучшает кровообращение и тем самым способствует регенерации тканей.

❗️Внимание! Контрастный массаж ПРОТИВОПОКАЗАН при склонности к куперозу!

Разглаживаем горизонтальные морщины на лбу

Массаж выполняется теплыми чайными ложками. Приложите их к середине лба и разведите в стороны, выполняя зигзагообразные движения.

На висках нужно остановиться, немного нажать на несколько секунд.

Убираем «гусиные лапки»

Выполняется теплыми чайными ложками. Поместите их прямо на область «гусиных лапок» и мелкими круговыми движениями ведите к вискам. Повторить 3 раза.

Если нет склонности к куперозу, то можно четвертый раз выполнить этот же прием уже холодными ложками.

Юлия Зартайская, один из самых известных инструкторов по естественному омоложению лица, предлагает при этом приеме слегка удерживать кожу в области «гусиных лапок» с двух сторон:

Это помогает усилить эффект и сделать кожу еще более гладкой

Также у Юлии есть отдельное упражнение с ложками — «Утюжок». Я им пользовалась неоднократно. И хочу сказать, что когда выполняла регулярно, то через пару недель уже замечала первые улучшения в зоне «гусиных лапок».

Разглаживаем шею

Используются теплые столовые ложки.

❗️Учитывая то, что кожа на шее — очень тонкая и на передней поверхности ручной массаж противопоказан, нужно действовать ложками очень аккуратно. Кожа ни в коем случае не должна смещаться!

Ложки ставим горизонтально под подбородком посередине шеи. И мягко ведем ложки в стороны до задней поверхности шеи.

Выполнить 10-12 раз.

В самом конце нужно пройтись ложками от мочек ушей по боковым сторонам шеи вниз, до ключиц. И развести от ключиц к плечам. Так мы разгоняем лимфу.

Бонус! Видео ложечного массажа для лица

Из всех просмотренных видеороликов мне больше всего понравился этот. Очень приятная женщина, наглядно показаны все ключевые движения.

В качестве основы для полного массажа лица можно использовать базовое масло.

***

Понравилась статья? Тогда ставьте лайк???? — ваши «пальцы вверх» помогают мне понять, какие темы на канале — самые востребованные. А также это самая большая благодарность за труд автора!

Делитесь, сохраняйте на стены и подписывайтесь на канал «7 минут на красоту»! Очень рада тому, как растет число подписчиков — это очень вдохновляет на новые публикации!

Спасибо, что вы со мной! И до новых встреч!

А пока — немного материалов на тему:

Упрямая межбровка! Нет вертикальным морщинам! Почему появляются и как избавиться?

Носогубки? О нет! Топ-7 приемов для избавления в домашних условиях

Морщины на лбу? Пошевели ушами!

Источник

Массаж ложками для лица известен простотой выполнения и хорошими результатами. Универсальная техника позволит сделать процедуру дома, а салоны красоты проводят её профессионально. Чем методика заслужила большой спрос? Об этом читайте в нашей статье.

История массажа ложками

Известный косметолог Рене Кох с детства наблюдал за поведением матери во время ушибов: она прикладывала столовый прибор к повреждённым местам, тогда кожа разглаживалась, исчезала чрезмерная пигментация. Позже такой способ стал запатентованной технологией доктора Коха, его достижение внесло вклад в процедуры ухода за собой. Стала доступной естественная подтяжка кожи лица с помощью ложки, изменения в области декольте. Прорабатываются проблемные области с целлюлитом, очертания лица становятся чёткими, выделяются овал, скулы. Долгая история сохранила основную технологию, которую со временем усовершенствовали специалисты.

Суть метода

Неординарность способа в его непривычных инструментах. В китайском массаже применяют специальные приборы, японский и европейский методы подразумевают использование обычных десертных ложек. С их помощью проводится лимфодренажный массаж лица, нервные окончания стимулируются, активизируется процесс регенерации.

Массаж проводят дома или в салоне красоты, прорабатываются точки, которые активно задействованы в мимических движениях. Усиливают эффект контраст температуры, добавление средств по уходу. Массаж лица серебряными ложками и эфирные масла создают потрясающее сочетание.

Читайте также: 4 полезных свойства масла лаванды для здоровья кожи.

Эффект массажа и показания

Основной упор делается на омоложение кожи, по завершении курса она становится упругой, нежной. Происходит отток избыточной лимфы, мышцы лица разминаются, приходят в тонус. За счёт улучшенной циркуляции крови начинается поступление полезных микроэлементов, кожа увлажняется, приобретает здоровый оттенок, тканевый покров укрепляется. Изменения затрагивают и другие области:

  • Массаж помогает от морщин за счёт расслабления мышц в активных зонах;
  • Висящая кожа щёк и подбородка держит форму, возвращается в тонус;
  • Избавляет от мешков под глазами, очертание век приобретают приятный однотонный цвет;
  • Другие участки тела поможет избавить от целлюлита;
  • Комплексный подход даст максимальный эффект в борьбе за молодость, красоту.
Читайте также:  Утром проснулась отекла рука

Противопоказания

Перед сеансом следует обезопасить себя, ознакомиться с состояниями, которые являются запретами для процедуры. В первую очередь это:

  • Механические повреждения кожи: нужно подождать, пока царапины или ранки заживут;
  • Купероз и герпес также препятствуют получению желанного результата, как и простуда, проблемы с органами лор-системы;
  • Лимфосистема должна функционировать без перебоев, иначе массаж лица ложками в домашних условиях может привести к сбою, повышению давления.

В остальном нет предостережений для начала сеанса, в случае плохого самочувствия во время проведения — делается пауза.

Что нужно для массажа

Не придётся покупать дорогие препараты, инструменты.

  1. В зависимости от методики — понадобятся две или четыре столовых ложки, когда будет достаточно навыков — лучше чередовать их с десертными и чайными. Приборы моются, обрабатываются антисептическим средством вместе с поверхностью кожи.
  2. Если делается контрастный массаж горячими или холодными ложками — пригодятся две миски с водой разной температуры.
  3. Иногда вместо воды используют отвар крапивы, ромашки.
  4. Растительное масло или питательный крем способствуют лёгкому скольжению приборов, кожа увлажняется, обогащается минералами.
  5. Заранее подготавливают салфетки или полотенце для стирания остатков средства.

Правила выполнения, схема

Важно, чтобы на время курса посуда использовалась только по этому назначению. При грамотном выполнении лишняя жидкость выходит из кожи, что избавляет от отёчности.

  • Лицо очищается, когда ложки готовы — начинается сеанс;
  • Прорабатываются массажные линии, регулируется степень нажима;
  • Движения напоминают полукруг в воздухе: от носа проводится линия к вискам, а от нижней части лба — по всем направлениям снизу вверх.

С каждым движением кожа подтягивается, прорисовывается желанный контур.

Будет полезен массаж серебряными ложками. Если материал инструментов — серебро, поверхность обогатится антиоксидантами, вглубь кожи проникнут питательные вещества. А также подойдёт нержавеющая сталь, главные условия — чистота приборов, точная схема.

Базовый метод

Стандартная технология выполняется с помощью поглаживающих, постукивающих и вдавливающих движений. Они выполняются со средней степенью надавливания, важно избегать деформации дермы, чрезмерного надавливания.

  1. Начинается процедура с области вокруг глаз, после нескольких поглаживаний с одной стороны — всё симметрично повторяется с другой;
  2. Затем проводят линии сверху вниз от уха, снимается напряжение;
  3. Дальше задействуют переносицу, зону лба, проходят линии от носогубных складок в сторону;
  4. Наконец приступают к шее, декольте. Первый сеанс продлится около пяти минут, следующий немного увеличится.

Холодные ложки

Приборы опускаются в холодный состав: воду или травяной отвар со льдом. Такая методика работает с пигментацией (уменьшает синяки, сужает сосуды), улучшает тон кожи, уходят припухлость век, тёмные круги под глазами и возле носа. Холодная поверхность снимает раздражения, успокаивает кожу. Утром такой массаж бодрит, тонизирует. Важно сохранять среднюю температуру, если инструменты будут ледяными — есть риск застудить нерв, спровоцировать герпес.

О пользе и вреде холода в уходе за кожей читайте статью на facesave.ru о льде для лица.

Тёплые ложки

При терапии горячими ложками поры распариваются, становятся восприимчивыми к воздействию. Самостоятельно создаётся скульптура: очертания, контур. После окунания в тёплую воду или настойку — проверяем температуру, разглаживаем морщины по направлению от переносицы к вискам.

Нужно следить за температурой воды, после процедуры сразу вытереть лицо насухо, иначе вода быстро остынет, массаж потеряет эффективность.

Для декольте

Зачастую открытые, эти участки нуждаются в равноценном уходе. Шея и декольте — более объёмные зоны, схема предполагает движения от подбородка к ушам, потом вниз. Мышцы не должны быть полностью расслабленными, нужен небольшой тонус, тогда кожа будет натянута, с ней становится легко работать. В этих местах нужны только тёплые приборы, лучше добавить оливковое масло.

Для носогубного треугольника

Строение от природы может измениться от активной мимики, это можно поправить естественной пластикой. Движения должны быть синхронными, работают обе руки одновременно. У крыльев носа будет старт, затем плавные линии разглаживают щёки. Теперь опускаемся ниже, легко проваливается участок над губой, затем уголки рта ведут к шее, ушам, вниз к ключице.

Для овала лица

Фейсбилдинг — не новое направление в индустрии красоты. Но комплексная гимнастика для лица с ложками станет современным методом. Контур выделяют вдоль челюсти, затрагивают скулы. Круговые движения влияют на лимфу, в итоге форма и очертания получаются чёткими, с плавными переходами.

Подтягивание подбородка

Проблемный участок беспокоит женщин, у которых сидячая работа или склонность к появлению второго подбородка. Массаж лица в домашних условиях это исправит. Применяются лёгкие надавливания, затем небольшие растягивания от подбородка к ушам. Отдельно будет полезно делать зарядку для этой зоны, держать голову прямо. Нельзя сутулиться.

Массаж лба

Зигзагообразные движения борются с заломами, морщинами. Эта процедура включает в себя массаж век, работу с висками, понижает давление благодаря оттоку лимфы. Мышцы лица начинают функционировать сильнее, поддерживают кожу. А с тех, которые были перенапряжены, напряжение снимается. Благодаря снижению напора на сосуды и точной технике, женщины избавляются от нависшего века к концу курса.

Контрастные ложки

Технология покажется сложной для начинающих, но после второго сеанса к ней смело приступают. Комбинированную терапию проводят после ознакомления с принципами, реакцией организма. Тарелки с холодной и горячей водой ставятся рядом, понадобится четыре ложки. Каждая пара по очереди опускается в ёмкость, выполняются движения, затем это повторяется другой парой, тарелка тоже будет другой. Такой контраст тонизирует кожу, заставляет клетки работать самостоятельно.

Читайте также:  Плотный отек все тела

Массаж лица китайской ложкой

Традиционная терапия Китая не пугает наших женщин, приборы специальной формы затрагивают биологически активные точки. Часто дополняется иглоукалываниями, которые изучается в рефлексотерапии лица Чжун.

Очень похожая китайская методика массажа Гуаша представлена на нашем сайте facesave.ru в этой статье.

Японский массаж ложками от отёков

Особые поколачивания активно выводят излишки воды из тканей, сходит отёчность. Актуально проводить процедуру в летнюю жару, когда потребляется много жидкости. Технологию легко изучить по видео.

Лимфодренажный массаж ложками по-корейски

Следующий экзотический способ — усиленное растягивание кожи в нужном направлении. Иногда азиаты используют фарфоровые ложки.

Заключение и рекомендованное видео

Те, кто столкнулся с этой нестандартной методикой, не смогут остановиться: простота, польза, отзывы и результаты агитируют в пользу процедуры с ложками. Среди преимуществ выделяют:

  • Быстрое проведение;
  • Отсутствие дорогих средств;
  • Естественная пластика;
  • Возможность делать дома.

Познакомившись с мнениями тех, кто уже прошёл курс, становится понятно, помогает или нет женщинам массаж лица ложкой против морщин. А лучший способ узнать — попробовать самостоятельно. Готовы омолодить кожу при помощи подручных средств?

Источник

Срочно нужно освежить взгляд? Это возможно при помощи собственных рук и обычных кухонных ложек. Внизу статьи позитивный бонус) — трюк от дочки.

Фото моего любимого гидрофильного масла ( не сушит и не жирнит, прекрасно очищает). Можете любое выбрать, но на натуральной основе, не используем минеральное масло для кожи вокруг глаз.

Тем, кто не верит в силу массажа и преображения, я рекомендую посмотреть на фотографии в ленте.

Конечно, чтобы добиться хороших и главное постоянных результатов необходимо заниматься регулярно.

Но при помощи массажа можно убрать отек и освежить кожу даже после одного раза. Массаж не займет больше десяти минут.

Берем ложки маленькие и большие и отправляем из в холодильник, можно в морозилку на 5 минут (если на лице есть купероз, то на постоянной основе не охлаждаем сильно ложки).

Для массажа нам понадобится масло и идеальным вариантом станет — гидрофильное, если такого нет можно использовать оливковое или персиковое косметическое.

Приступаем к массажу.

Наносим масло, должно быть хорошее скольжение. Не бойтесь растянуть кожу, ничего не растяните, если конечно не будете делать это нарочно.

Средним нажимом (гладим не только кожу) продавливаем круговую мышцу глаз и расслабляем ее круговыми движениями.

Далее расслабляем брови и прорабатывает триггерные точки. Сжимаем брови довольно сильно, задерживаемся в щипке на 1-2 секунды (может вызывать адекватные болевые ощущения)

подольше задерживаемся в щипке на пике брови

Напоминаю, что ложки мы охлаждаем.

Прикладываем ложки к глазам на 10 секунд ( не давим).

Расслабляем лоб и брови (не галдим, а нажимаем с усилием), у висков задерживаемся на 15-20 секунд и уходим к козелкам ушей ложками.

чем тяжелее ложки для массажа, тем лучше, но за поварешки не беремся)

Супер прием маленькими ложками от отекав под глазами. Прием совмещает в себе ложечный массаж и массаж Асахи. Мой любимый прием по утрам на глаза.

У внешних уголков глаз поставили ложки, плавно ведем к внутренним уголкам. Продолжаем движение ложкой под бровью более усиленно (не давим на глазное яблоко), снова возвращаем ложки к внутреннему углу глаза и уже по нижнему веку уводим жидкость к ушам и ниже по шее к ключицам.

Дополнительно проработаем важные точки под бровью. Приподнимаем бровь и хорошенько массируем ложкой спиралевидными движениями от начала брови к козелкам ушей.

После такого массажа будет не лишним нанести троксерутин гель тонким слоем, если вам после выходить, то гель смойте — он окрашиваем кожу в желтоватый оттенок. Если кожа сухая и есть малекин морщинки, то полезно воспользоваться кремом — радевит.

Не оставляйте ан ночь масло на лице — это вызовет отек и закупорит поры.

Полезный совет

Позже расскажу подробнее, но сейчас хочу поделиться очень клевым фокусом для глазок. Берем соль или косточки вишни (второй вариант идеальный) и ткань хлопчатобумажную. Формируем мешочки размером с утиное яйцо, немного разогреваем мешочек и в середине массажа ложками на 1 минуту расслабляем глаза легким массажем теплым мешочком ( массируем вибрирующими движениями, не вдавливаем).

Затем снова берем прохладные ложки и завершаем массаж. Эффект возрастет в разы.

ФОКУС. ТАДАММ. Никаких махинаций — чистый талант и харизма

Выполняя массаж, представляйте как глаза сияют, а кожа становится гладкой. Похвалите себя за массаж и чаще улыбайтесь.

Научитесь спать в темноте или маске для на (подарите глазкам покой).

Много пользуетесь гаджетами — купите специальные очки, которые минимизируют вред для зрения и красоты ваших глаз.

Надеюсь, что моя статья была полезной.

Перед массажем глаз или любым другим массажем лица я рекомендую расслабить платизму.

Видео расслабляющего массажа платизмы смотреть в статье:

3 моих новых привычки. Ушли боли в спине, подтянулся живот, укрепилось тазовое дно

Красивые скулы без уколов — легко.

Источник