Массаж ложками от отеков под глазами
Впервые предложил использовать ✅ложки для массажа лица немецкий врач косметолог Рене Кох. Косметическая процедура проводится с помощью двух ложек. А также двух стаканов — с горячей и холодной водой. Ложками разной температуры разминаются мышцы лица. Это приводит к улучшению питания кожи, оттоку лишней лимфы.
Все мы знаем, что процесс неизбежен, но неужели ничего не поделать? А ведь выход есть. Это массаж лица ложками, отзывы и результаты в интернете очень положительные. Давайте узнаем, как его сделать в домашних условиях и какие приборы лучше всего подходят.
Массаж лица ложками: как правильно делать в домашних условиях
- Особенности техники проведения
- Какие инструменты лучше использовать
- Как правильно делать
Под кожей нашего лица находится 57 мышц. Задействованы они не все. Те, что находятся без работы, со временем слабеют. Именно так у нас опускаются уголки губ, обвисают щеки и веки. Массаж лица ложками приводит в тонус наши мышцы. А значит подтягивает контур лица, разглаживает морщинки.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Впервые предложил использовать ложки для массажа лица немецкий врач косметолог Рене Кох. Косметическая процедура проводится с помощью двух ложек. А также двух стаканов — с горячей и холодной водой. Ложками разной температуры разминаются мышцы лица. Это приводит к улучшению питания кожи, оттоку лишней лимфы.
Особенности техники проведения
Оптимальным проводить процедуру ежедневно, сразу после умывания. Нагревать и охлаждать ложки можно под струей воды. Техника манипуляций разная: постукивание, поглаживание, надавливание. Главное без фанатизма.
- Отечность, синяки под глазами, успокоить раздраженную кожу помогут холодные ложки.
- Избавиться от мимических морщин, подтянуть контур, кожу на шее — разогретые ложки.
Нагревать их можно до 50 ˚С. Столовый прибор не должен обжигать лицо. Массаж должен быть комфортным.
Перед тем, как приступить непосредственно к самой процедуре, нужно выполнить следующее:
- Столовые приборы для массажа следует перед каждым сеансом обеззараживать. Хранить их лучше отдельно от другой посуды.
- Лицо перед сеансом нужно очистить, руки вымыть.
- Крем или масло наносить так, чтобы ложки плавно скользили по коже. Во время косметической процедуры кожу нельзя растягивать.
- Столовые приборы должны скользить только по массажным линиям лица.
- Нажимать на кожу нужно легко, давить сильно не нужно. Это позволит избежать синяков и травм сосудов.
Что касается частоты сеансов – все зависит от целей. Если есть отечность, можно делать ежедневно, с утра, по 5 мин. Если цель подтянуть контур и убрать мелкие морщины – курс 10-15 сеансов. При этом процедура будет более длительной
Хорошо во время манипуляций использовать разные лифтинг гели, крема. После процедуры нанесите питательный крем. Попутно не повредит витаминный комплекс. После курса делают перерыв. Его продолжительность зависит от состояния кожи. Если вас что-то не устраивает – курс повторяют.
У данного вида косметической процедуры есть противопоказания. Его нельзя делать, если есть высыпания и воспаления на коже. Если вы себя плохо чувствуете. Воспаленные лимфоузлы также являются противопоказанием. Избегайте мест с сосудистыми звездочками, их массировать нельзя. При заболеваниях носоглотки процедуру тоже лучше не делать.
Какие инструменты лучше использовать
Многих интересует какими ложками можно проводить манипуляции? Серебряные приборы предпочтительнее. Серебро – антисептик и антиоксидант. Оно помогает питательным веществам проникать глубоко в кожу. Это улучшает ее питание. Если таких ложек у вас нет, подойдут из нержавеющей стали или пластика. Приборы могут быть холодными, теплыми или комнатной температуры. В чашку с холодной водой желательно положить лед. Во второй должна быть горячая вода.
Размеры столовых приборов подбираются индивидуально. Начните с чайной ложки, попробуйте десертную, затем столовую. Вы сами поймете какие из них использовать удобнее.
По времени — лучше с утра. Это позволит снять отечность и приведет кожу в тонус. Если утром не успеваете, можно сделать и перед сном. Но не позже как за 2 часа до того, как ляжете в постель. Иначе можете получить отеки.
Как правильно делать
Перед началом проведения массажа, рекомендую посмотреть обучающее видео для начинающих.
Снятие отечности век и мешков под глазами
Охладите столовый прибор. Для этого можно использовать холодную воду или кубики льда. Начинать нужно у внутреннего угла глаза. Не менее 5 раз проводите ложкой по верхнему веку. Точнее по надбровной дуге.
Двигайтесь от носа. После, не менее 5 раз ведите вдоль нижнего века. Теперь прибор должен двигаться к носу. Движения должны быть плавными, нажим небольшой. Периодически ложку охлаждайте.
Носогубные складки
Чтобы разгладить носогубные складки, двигайте по ним ложкой снизу-вверх. Как бы приподнимая их. Следите чтобы кожа не растягивалась. Для отведения лимфы ведите ложку от носа вверх по щекам, до виска. Затем от уголков рта в сторону ушных мочек. Обязательно отводите лимфу после нескольких движений по одной линии. Повторять манипуляции нужно по несколько раз. Когда вы хорошо освоите эту технику, можно попробовать круговые движения по линиям.
Усилить эффект процедуры помогут надутые щеки. Надуйте их и пройдитесь по носогубным складкам слегка постукивая ложками. Используйте сначала горячий столовый прибор, затем холодный. Процедуру следует повторить 3-5 раз. Не забывайте чередовать ложки.
Морщины на лбу
Если у вас морщины на лбу используйте ложки, намазанные массажным маслом. Их нужно разместить над бровями.
По 10 раз круговых движений ложкой в одну и другую сторону.
Дальше возьмите две ложки, наложите их одна под другой и плавными движениями перемещайте их одна над другой. Повторите 10 раз.
Две ложки сведите вместе между бровями. Разводите их в стороны к вискам. Движения должны быть расслабляющими и спокойными. Повтор 10 раз.
Можно чередовать теплые и холодные столовые приборы.
Моделирование овала лица
Для корректировки овала лица ложки направьте друг к другу. Затем с усилием массажируйте мышцы нижней челюсти. Каждая ложка должна двигаться от подбородка к уху. Далее, выполняйте не менее 3 массажных движений по нижнечелюстным мышцам. Эффект будет лучше, если их напрячь. Это можно сделать, если во время массажа произносить звук Е. После процедуры не забудьте отвести лимфу.
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
Коррекция подборка
Для коррекции подбородка, нагреваем ложки и располагаем их под ним. Столовые приборы должны быть в горизонтальном положении. Подбородочные мышцы нужно напрячь. Для этого выдвиньте немного вперед нижнюю челюсть. Произнесите М. Затем не спеша с нажимом ведите ложки в стороны и вверх от середины подбородка.
Достаточно 3-4 движений и отводим лимфу. Затем все снова повторяем. Время косметической процедуры вы определяете сами. Достаточно 5 минут для проблемной зоны. Если есть возможность сделать больше повторений – делайте.
Ну вот, теперь понятно для чего придумали ложки – с ними вы сможете долго оставаться молодыми и красивыми.опубликовано econet.ru.
Ольга Сологуб
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
Срочно нужно освежить взгляд? Это возможно при помощи собственных рук и обычных кухонных ложек. Внизу статьи позитивный бонус) — трюк от дочки.
Фото моего любимого гидрофильного масла ( не сушит и не жирнит, прекрасно очищает). Можете любое выбрать, но на натуральной основе, не используем минеральное масло для кожи вокруг глаз.
Тем, кто не верит в силу массажа и преображения, я рекомендую посмотреть на фотографии в ленте.
Конечно, чтобы добиться хороших и главное постоянных результатов необходимо заниматься регулярно.
Но при помощи массажа можно убрать отек и освежить кожу даже после одного раза. Массаж не займет больше десяти минут.
Берем ложки маленькие и большие и отправляем из в холодильник, можно в морозилку на 5 минут (если на лице есть купероз, то на постоянной основе не охлаждаем сильно ложки).
Для массажа нам понадобится масло и идеальным вариантом станет — гидрофильное, если такого нет можно использовать оливковое или персиковое косметическое.
Приступаем к массажу.
Наносим масло, должно быть хорошее скольжение. Не бойтесь растянуть кожу, ничего не растяните, если конечно не будете делать это нарочно.
Средним нажимом (гладим не только кожу) продавливаем круговую мышцу глаз и расслабляем ее круговыми движениями.
Далее расслабляем брови и прорабатывает триггерные точки. Сжимаем брови довольно сильно, задерживаемся в щипке на 1-2 секунды (может вызывать адекватные болевые ощущения)
подольше задерживаемся в щипке на пике брови
Напоминаю, что ложки мы охлаждаем.
Прикладываем ложки к глазам на 10 секунд ( не давим).
Расслабляем лоб и брови (не галдим, а нажимаем с усилием), у висков задерживаемся на 15-20 секунд и уходим к козелкам ушей ложками.
чем тяжелее ложки для массажа, тем лучше, но за поварешки не беремся)
Супер прием маленькими ложками от отекав под глазами. Прием совмещает в себе ложечный массаж и массаж Асахи. Мой любимый прием по утрам на глаза.
У внешних уголков глаз поставили ложки, плавно ведем к внутренним уголкам. Продолжаем движение ложкой под бровью более усиленно (не давим на глазное яблоко), снова возвращаем ложки к внутреннему углу глаза и уже по нижнему веку уводим жидкость к ушам и ниже по шее к ключицам.
Дополнительно проработаем важные точки под бровью. Приподнимаем бровь и хорошенько массируем ложкой спиралевидными движениями от начала брови к козелкам ушей.
После такого массажа будет не лишним нанести троксерутин гель тонким слоем, если вам после выходить, то гель смойте — он окрашиваем кожу в желтоватый оттенок. Если кожа сухая и есть малекин морщинки, то полезно воспользоваться кремом — радевит.
Не оставляйте ан ночь масло на лице — это вызовет отек и закупорит поры.
Полезный совет
Позже расскажу подробнее, но сейчас хочу поделиться очень клевым фокусом для глазок. Берем соль или косточки вишни (второй вариант идеальный) и ткань хлопчатобумажную. Формируем мешочки размером с утиное яйцо, немного разогреваем мешочек и в середине массажа ложками на 1 минуту расслабляем глаза легким массажем теплым мешочком ( массируем вибрирующими движениями, не вдавливаем).
Затем снова берем прохладные ложки и завершаем массаж. Эффект возрастет в разы.
ФОКУС. ТАДАММ. Никаких махинаций — чистый талант и харизма
Выполняя массаж, представляйте как глаза сияют, а кожа становится гладкой. Похвалите себя за массаж и чаще улыбайтесь.
Научитесь спать в темноте или маске для на (подарите глазкам покой).
Много пользуетесь гаджетами — купите специальные очки, которые минимизируют вред для зрения и красоты ваших глаз.
Надеюсь, что моя статья была полезной.
Перед массажем глаз или любым другим массажем лица я рекомендую расслабить платизму.
Видео расслабляющего массажа платизмы смотреть в статье:
3 моих новых привычки. Ушли боли в спине, подтянулся живот, укрепилось тазовое дно
Красивые скулы без уколов — легко.
Источник
На моем канале есть уже много статей о том, как расслабить мышцы лица, чтобы кожа расправилась. Однако нам, женщинам-перфекционисткам, даже такого результата мало! Мы хотим еще лучше!
На марафонах по омоложению часто предлагается баночный вакуумный массаж. Он ускоряет избавление от отеков и морщин. Но что же делать тем, у кого есть склонность к куперозу? Ведь при нем ПРОТИВОПОКАЗАНО использование банок — кому же захочется получить видимые сосуды на лице, убрать их своими силами практически невозможно.
И недавно я узнала о решении! Причем нам не придется бежать в магазин и что-то покупать. Достаточно вооружиться ложкой! А точнее, двумя!
✅ А самых терпеливых в конце ждет бонус: видеролик ложечного массажа!
Основные направления движений
Массаж ложками: что это и откуда
❗️Внимание! Любой массаж имеет противопоказания! Ложечный массаж по своему воздействию — более интенсивный в сравнении с ручным.
В качестве ложек лучше всего брать серебряные: помимо классического эффекта от массажа, кожа получит еще и полезное воздействие ионов серебра. Они уменьшают отеки, обладают противовоспалительным действием и ускоряют циркуляцию крови. Но это не означает, что надо срочно покупать дорогостоящие столовые приборы. Вполне подойдут и ложки из других металлов или их сплавов. Предпочтение отдавайте тяжелым.
❗️Главное — не используйте тот тип легких алюминиевых ложек, которые оставляют на коже темный налет. И следите за гладкостью выпуклой части ложки! Вам же не нужны царапины и воспаления на лице?
Основоположник ложечного массажа — немецкий врач-косметолог Рене Кох. Обратив внимание на то, как быстро уменьшается «шишка» при прикладывании холодной ложки, он решил использовать этот эффект и для лимфодренажного массажа.
Воздействие на кожу может выполняться холодными, горячими и теплыми ложками. В зависимости от обрабатываемого участка и целей массажа.
Важные нюансы по массажу:
✅ Все приемы рассчитаны на то, чтобы ложка прикладывалась к коже выпуклой стороной.
✅ Массаж выполняется по предварительно очищенной коже.
✅ Используется 3 приема: поглаживание, постукивание, надавливание.
✅ Любой прием НЕ должен приводить к смещению кожи.
Ложечный массаж для лица
Хочу предложить вам сразу несколько вариантов, среди которых вы наверняка найдете самый удачный для своих целей.
Классический лимфодренажный вариант
❗️Все движения — по массажным линиям. По каждой из них аккуратно проводим ложкой 3-4 раза круговыми движениями. ОЧЕНЬ важно соблюдать направление, потому что только так мы помогаем лимфе не застаиваться.
От себя добавлю: на этом фото не хватает линий для подбородка. Ложки ведем от центра под подбородком к мочкам ушей. Завершаем движением по боковой поверхности шеи сверху вниз до ключиц
Вооружившись сразу двумя ложками, вы сможете сделать массаж гораздо быстрее. И в целом это удобнее, потому что все движения зеркальные.
Для лимфодренажного массажа ложка должна быть теплой и сухой. Если вы точно знаете, какое базовое масло подходит для вашего типа кожи, то можно добавить его на выпуклую сторону ложки.
Такой лимфодренажный массаж можно делать ежедневно, но не более 1 раза в день.
Эффект: улучшается овал лица (благодаря уменьшению отеков), повышается тонус кожи, со временем разглаживаются мелкие морщинки, а глубокие становятся менее выраженными.
Самым первым наблюдается эффект подтягивания овала лица: буквально через 2-3 недели вы заметите видимые изменения в зеркале.
Ложечный массаж для глаз
Выполняется холодными ложками. По мере их нагревания во время массажа, можно остужать в холодной воде и вытирать насухо.
Сначала — аккуратные надавливания на 5 точек вокруг глаза. Затем — поглаживающее движение — от внешнего уголка глаза — к носу (под нижним веком) и от внутреннего уголка глаза — к внешнему (по верхнему веку). Повторить по 5-7 раз.
Движения — медленные, без сильного надавливания и смещения кожи.
Такой регулярный массаж позволяет со временем уменьшить «мешки» под глазами. В том случае, если они — результат отека, а не грыжи.
Также этот массаж помогает избавиться от синяков под глазами. Но тоже только при регулярном выполнении.
Расправляем носогубные складки
Ложки должны быть теплыми.
Сначала мягко разминаем мышцы в области «носогубок». Для этого прикладываем ложку, слегка прижимаем ее и покачиваем вверх-вниз, от кончика ложки к основанию и снова обратно.
Теперь мелкими круговыми движениями мягко отводим ложки от носа через щеки вверх и от уголков рта к мочкам ушей. Повторяем 3 раза.
И отводим лимфу вниз: прямым движением от ушей по боковым поверхностям шеи к ключицам. Завершающее движение — в стороны над ключицами к плечам. Повторить 3 раза.
Вариация массажа с носогубными складками
Используются теплые столовые ложки.
Откройте рот, словно произносите звук «о». Приложите ложки возле крыльев носа и выполните 3 вращающих движения. Теперь волнообразно опустите до уголков губ. Сделайте возле них 3 вращательных движения. И снова волнообразно вверх к крыльям носа.
Повторите цикл «от носа вниз и от рта вверх» 3 раза.
Завершить можно постукиваниями. Для этого нужно немного надуть щеки (но не так, чтобы под глазами появились горизонтальные морщины) и слегка простучать линии носогубных складок.
Разглаживаем «межбровку»
Теплой ложкой аккуратно, но с ощутимым воздействием, разминаем мышцы между бровями. Можно просто приложить ложку выпуклой стороной и, не смещая кожу, раскачивать ложку.
В конце для тонизации кожи можно сделать этот же прием холодной ложкой.
Завершите массаж двумя ложками, двигая ими по лбу от переносице вверх и в стороны. Как бы разглаживая лоб. В направлении по стрелкам:
Вариация с чайными ложками от межбровных морщин
Возьмите 2 чайных ложки. Одну окуните в холодную воду, другую — в горячую. Быстро просушите полотенцем и приложите сначала холодную ложку на основание носа. Задержитесь в этой точке на несколько секунд, многократно надавливая и отпуская. Теперь проведите ложкой вверх по лбу.
Повторите все движения с холодной ложкой.
Тонизирующий массаж
Выполняется контрастными по температуре ложками. Сначала — умеренно горячими (но не так, чтобы получить ожог!). Затем сразу — охлажденными.
Все движения — по массажным линиям. Нельзя затрагивать только зону глаз и шеи.
Такой массаж повышает упругость кожи, улучшает кровообращение и тем самым способствует регенерации тканей.
❗️Внимание! Контрастный массаж ПРОТИВОПОКАЗАН при склонности к куперозу!
Разглаживаем горизонтальные морщины на лбу
Массаж выполняется теплыми чайными ложками. Приложите их к середине лба и разведите в стороны, выполняя зигзагообразные движения.
На висках нужно остановиться, немного нажать на несколько секунд.
Убираем «гусиные лапки»
Выполняется теплыми чайными ложками. Поместите их прямо на область «гусиных лапок» и мелкими круговыми движениями ведите к вискам. Повторить 3 раза.
Если нет склонности к куперозу, то можно четвертый раз выполнить этот же прием уже холодными ложками.
Юлия Зартайская, один из самых известных инструкторов по естественному омоложению лица, предлагает при этом приеме слегка удерживать кожу в области «гусиных лапок» с двух сторон:
Это помогает усилить эффект и сделать кожу еще более гладкой
Также у Юлии есть отдельное упражнение с ложками — «Утюжок». Я им пользовалась неоднократно. И хочу сказать, что когда выполняла регулярно, то через пару недель уже замечала первые улучшения в зоне «гусиных лапок».
Разглаживаем шею
Используются теплые столовые ложки.
❗️Учитывая то, что кожа на шее — очень тонкая и на передней поверхности ручной массаж противопоказан, нужно действовать ложками очень аккуратно. Кожа ни в коем случае не должна смещаться!
Ложки ставим горизонтально под подбородком посередине шеи. И мягко ведем ложки в стороны до задней поверхности шеи.
Выполнить 10-12 раз.
В самом конце нужно пройтись ложками от мочек ушей по боковым сторонам шеи вниз, до ключиц. И развести от ключиц к плечам. Так мы разгоняем лимфу.
Бонус! Видео ложечного массажа для лица
Из всех просмотренных видеороликов мне больше всего понравился этот. Очень приятная женщина, наглядно показаны все ключевые движения.
В качестве основы для полного массажа лица можно использовать базовое масло.
***
Понравилась статья? Тогда ставьте лайк???? — ваши «пальцы вверх» помогают мне понять, какие темы на канале — самые востребованные. А также это самая большая благодарность за труд автора!
Делитесь, сохраняйте на стены и подписывайтесь на канал «7 минут на красоту»! Очень рада тому, как растет число подписчиков — это очень вдохновляет на новые публикации!
Спасибо, что вы со мной! И до новых встреч!
А пока — немного материалов на тему:
Упрямая межбровка! Нет вертикальным морщинам! Почему появляются и как избавиться?
Носогубки? О нет! Топ-7 приемов для избавления в домашних условиях
Морщины на лбу? Пошевели ушами!
Источник