Малахов и отеки ног

Малахов и отеки ног thumbnail

ëÁË ÓÎÑÔØ ÏÔ£ËÉ?

— äÉÅÔÏÌÏÇÉ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÀÔ ÐÉÔØ ÐÏÂÏÌØÛÅ ×ÏÄÙ, ÎÏ ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ ËÏÇÄÁ ÜÔÁ ×ÏÄÁ ÓÔÁÎÏ×ÉÔÓÑ ËÁË

ÂÙ ÌÉÛÎÅÊ? åÓÌÉ ×ÏÚÎÉËÁÀÔ ÏÔ£ËÉ, ÔÏ ËÁË Ó ÎÉÍÉ ÂÏÒÏÔØÓÑ.

óÅÇÏÄÎÑ 9 ÑÎ×ÁÒÑ, 20-Å ÌÕÎÎÙÅ ÓÕÔËÉ.
óÅÇÏÄÎÑ ÄÅÎØ ÐÏÄ×ÉÇÁ É ÇÅÒÏÉÚÍÁ. á

ÐÏÄ×ÉÇÉ ÂÙ×ÁÀÔ ÒÁÚÎÙÅ. îÁÐÒÉÍÅÒ, ÂÙ×ÁÀ ÐÏÄ×ÉÇÉ ÏÚÄÏÒÏ×ÉÔÅÌØÎÙÅ. åÓÌÉ ÞÅÌÏ×ÅË ÔÑÖÅÌÏ ÂÏÌÅÅÔ

É ÄÌÑ ÔÏÇÏ ÞÔÏÂÙ ×ÙÚÄÏÒÏ×ÅÔØ, ÅÍÕ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÓÏÂÒÁÔØ ×ÏÌÀ × ËÕÌÁË. éÚÍÅÎÉÔØ ÏÂÒÁÚ ÖÉÚÎÉ É

ÕÐÏÒÎÏ ÒÁÂÏÔÁÔØ. åÓÌÉ ÏÎ ÎÁÈÏÄÉÔ × ÓÅÂÅ ÓÉÌÙ ÄÌÑ ÐÏÄÏÂÎÏÇÏ ÉÚÍÅÎÅÎÉÑ, ÔÏ ÓÔÁÎÏ×ÉÔÓÑ

ÚÄÏÒÏ×. ÷ÏÔ ÜÔÏ É ÅÓÔØ ÏÚÄÏÒÏ×ÉÔÅÌØÎÙÊ ÐÏÄ×ÉÇ.

äÌÑ ÌÉÃ, ÖÅÌÁÀÝÉÈ ÉÚÂÁ×ÉÔØÓÑ ÏÔ ÌÉÛÎÉÈ ËÉÌÏÇÒÁÍÍÏ×, ÐÏÂÏÒÏÔØ Ó×ÏÀ ÌÅÎØ, ÄÕÒÎÙÅ ÐÒÉ×ÙÞËÉ

É ÌÅÖÁÞÉÊ, ÓÉÄÑÞÉÊ ÏÂÒÁÚ ÖÉÚÎÉ, — ÔÒÅÂÕÅÔÓÑ ÓÏ×ÅÒÛÉÔØ Ó×ÏÊ ÐÏÄ×ÉÇ. ÷ÅÄÅÎÉÅ ÄÎÅ×ÎÉËÁ ÏÞÅÎØ

ÈÏÒÏÛÏ ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÜÔÏÍÕ. ðÏ ÚÁÐÉÓÑÍ ×ÉÄÎÏ ÇÄÅ ÞÅÌÏ×ÅË ÐÅÒÅÅÌ ÌÉÛÎÅÇÏ, ËÁËÉÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ

ÏÓÏÂÅÎÎÏ ×ÒÅÄÎÙ, Á ÇÄÅ ÏÎ ÎÅ ÄÏÒÁÂÏÔÁÌ × ÐÌÁÎÅ ÆÉÚÉÞÅÓËÉÈ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÊ. õÓÔÒÁÎÉ× Ó×ÏÉ

ÏÛÉÂËÉ, ËÁÖÄÙÊ ÄÏÂØ£ÔÓÑ ÎÁÍÅÞÅÎÎÏÊ ÃÅÌÉ.

÷ ÐÒÁËÔÉËÅ ÏÚÄÏÒÏ×ÌÅÎÉÊ ÄÎÅ×ÎÉË ÉÇÒÁÅÔ ÏÇÒÏÍÎÕÀ ÒÏÌØ. ó ÏÄÎÏÊ ÓÔÏÒÏÎÙ ÅÇÏ ×ÅÄÅÎÉÅ ÕÖÅ

Ñ×ÌÑÅÍÓÑ ÓÔÉÍÕÌÏÍ É ÍÏÔÉ×ÁÃÉÅÊ ÄÌÑ ÒÅÇÕÌÑÒÎÏÊ ÒÁÂÏÔÙ ÎÁÄ ÓÏÂÏÊ. á Ó ÄÒÕÇÏÊ ÏÎ ÐÏÚ×ÏÌÑÅÔ

×ÓËÒÙ×ÁÔØ ×ÓÅ ÏÛÉÂËÉ É ×Ï×ÒÅÍÑ ËÏÒÒÅËÔÉÒÏ×ÁÔØ ÐÒÏÇÒÁÍÍÕ ÏÚÄÏÒÏ×ÌÅÎÉÑ. üÔÏ ÐÏÚ×ÏÌÑÅÔ

ÐÏÌÕÞÁÔØ ÎÁÉÌÕÞÛÉÅ ÏÚÄÏÒÏ×ÉÔÅÌØÎÙÊ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÙ É ÕÓÔÒÁÎÑÔØ ÏÛÉÂËÉ.

ìÀÂÏ×Ø ëÏÞËÉÎÁ
— õ ÍÅÎÑ ÓÉÌØÎÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ Ó ÏÔ£ËÁÍÉ. îÏÇÉ ËÁË

ÂÕÍÂÕÛËÉ. ÷ÓÔÁÔØ ÎÅ ÍÏÖÅÛØ ÎÁ ÎÉÈ. á ÎÁ ÌÉÃÏ ÂÙ×ÁÅÔ ÓÔÒÁÛÎÏ ÓÁÍÏÊ ÎÁ ÓÅÂÑ ÐÏÓÍÏÔÒÅÔØ.

é ÜÔÉ ÐÒÏÂÌÅÍÙ ÍÅÛÁÀÔ ×ÓÅÊ ÖÉÚÎÉ.

é ÌÀÂÌÀ ÓÏÌ£ÎÙÅ ÏÇÕÒÞÉËÉ, ÓÅÌ£ÄÏÞËÕ – É ÚÎÁÑ ÞÔÏ ÎÅÌØÚÑ ×Ó£ ÒÁ×ÎÏ ÅÍ. óÔÁÒÁÀÓØ

ÏÇÒÁÎÉÞÉ×ÁÔØ, ÎÏ ÓÏÂÌÁÚÎ ÏÞÅÎØ ×ÅÌÉË.

çÅÎÎÁÄÉÊ íÁÌÁÈÏ×
— ÷ ÐÅÒ×ÕÀ ÏÞÅÒÅÄØ ÎÁÄÏ ÍÅÎÑÔØ ÐÉÔÁÎÉÅ.

ïÔËÁÚ ÏÔ ÔÑÖ£ÌÏÊ ÔÒÕÄÎÏ ÕÓ×ÁÉ×ÁÅÍÏÊ ÐÉÝÉ, ÏÔ ÒÁÚÄÒÁÖÁÀÝÅÊ ÐÉÝÉ, ÓÏÌ£ÎÏÊ É ËÒÁÈÍÁÌÉÓÔÏÊ É

Ô.Ä.

äÅÌÁÔØ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÑ, ÄÌÑ ÔÏÇÏ ÞÔÏÂÙ ÎÅ ÂÙÌÏ ÎÉ ËÁËÉÈ ÚÁÓÔÏÅ× × ÔËÁÎÑÈ.
óÉÄÉÔÅ ÐÅÒÅÄ

ÔÅÌÅ×ÉÚÏÒÏÍ – ÐÏÛÅ×ÅÌÉÔÅ ÎÏÇÁÍÉ, ÓÄÅÌÁ× ÓÇÉÂÁÎÉÑ É ÒÁÚÇÉÂÁÎÉÑ ÉÌÉ «ÎÏÖÎÉÃÙ».
÷ ÌÀÂÏÅ

×ÒÅÍÑ ×ÓÐÏÍÉÎÁÊÔÅ É ÄÅÌÁÊÔÅ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÅ – ÓÔÏÑ ÂÙÓÔÒÏ ÐÒÉÐÏÄÎÉÍÁÅÔÅÓØ ÎÁ ÎÏÓÏÞËÉ É ÂÙÓÔÒÏ

ÏÐÕÓËÁÅÔÅÓØ ÕÄÁÒÑÑÓØ ÐÑÔËÁÍÉ ÏÂ ÐÏÌ.

ïÞÅÎØ ÈÏÒÏÛÏ ÅÖÅÄÎÅ×ÎÏ ÇÕÌÑÔØ. üÔÏ ÄÁ£Ô ÓÔÉÍÕÌ ÖÉÄËÏÓÔÉ ÔÏÖÅ Ä×ÉÇÁÔØÓÑ É ÎÅ

ÚÁÓÔÁÉ×ÁÔØÓÑ × ÔËÁÎÑÈ.

çÏ×ÏÒÑ Ï Ä×ÉÖÅÎÉÉ ÎÁÄÏ ×ÓÐÏÍÎÉÔØ É ÍÏÄÕ ÎÁ ×ÙÓÏËÉÊ ËÁÂÌÕË. ôÁËÕÀ ÏÂÕ×Ø ÖÅÎÝÉÎÙ ÎÏÓÑÔ

ÓÍÏÌÏÄÕ. þÔÏ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ? éÈ ÓÔÏÐÙ ÎÁÈÏÄÑÔÓÑ × ÎÅÅÓÔÅÓÔ×ÅÎÎÏÍ ÐÏÌÏÖÅÎÉÉ, ÏÎÉ ÎÅ ÒÁÂÏÔÁÀÔ. é

ÜÔÏ ÓÏ ×ÒÅÍÅÎÅÍ ÐÒÉ×ÏÄÉÔ Ë ÐÁÔÏÌÏÇÉÑÍ, ÏÐÕÈÁÎÉÑÍ, ÚÁÓÔÏÑÍ ÖÉÄËÏÓÔÉ × ÎÏÇÁÈ É Ô.Ä.

àÒÉÊ þÅÒÎÑËÏ×, ×ÒÁÞ-ÔÅÒÁÐÅ×Ô
— èÏÔÑ ÞÅÌÏ×ÅË É ÓÏÓÔÏÉÔ ÎÁ 96

ÐÒÏÃÅÎÔÏ× ÉÚ ×ÏÄÙ, — ×ÓÑ ÔÁ ×ÏÄÁ, ËÏÔÏÒÁÑ × Î£Í ÎÁÈÏÄÉÔÓÑ, ÏÎÁ ÕÐÁËÏ×ÁÎÁ ÌÉÂÏ × ÓÏÓÕÄÙ

ËÒÏ×ÅÎÏÓÎÙÅ É ÌÉÍÆÁÔÉÞÅÓËÉÅ, ÌÉÂÏ ×ÎÕÔÒÉ ËÌÅÔÏË.
ïÔ£ËÉ ÖÅ, ÜÔÏ ×ÙÈÏÄ ÖÉÄËÏÓÔÉ ÉÚ Å£

ÅÓÔÅÓÔ×ÅÎÎÏÇÏ ÒÕÓÌÁ É ÐÏÜÔÏÍÕ ×ÓÅÇÄÁ Ñ×ÌÑÀÔÓÑ ÓÉÍÐÔÏÍÏÍ ËÁËÏÇÏ-ÔÏ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ.

é ÏÐÕÈÁÎÉÅ ÎÏÇ ÐÒÉ ÄÌÉÔÅÌØÎÏÊ ÈÏÄØÂÅ × ÏÂÕ×É ÎÁ ×ÙÓÏËÏÍ ËÁÂÌÕËÅ Ó×ÑÚÁÎÏ ÎÅ ÔÏÌØËÏ Ó

ÏÔÓÕÔÓÔ×ÉÅÍ ÐÏÍÐÏ×ÏÊ ÄÅÑÔÅÌØÎÏÓÔÉ ÓÔÏÐÙ. ïÞÅÎØ ÞÁÓÔÏ ÒÁÚ×É×ÁÅÔÓÑ ÔÁË ÎÁÚÙ×ÁÅÍÏÅ ÐÏÐÅÒÅÞÎÏÅ

ÐÌÏÓËÏÓÔÏÐÉÅ. á ÏÎÏ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÂÕÄÅÔ ×ÙÚÙ×ÁÔØ ÏÔ£ËÉ.

ðÏÜÔÏÍÕ ÏÂÒÁÔÉÔÅ ×ÎÉÍÁÎÉÅ ÎÁ ÔÏ ÅÓÔØ ÌÉ ÐÌÏÓËÏÓÔÏÐÉÅ, ÏÔ ËÏÔÏÒÏÇÏ ÍÏÖÎÏ ÉÚÂÁ×ÉÔØÓÑ Ó

ÐÏÍÏÝØÀ ÈÏÒÏÛÏ ÐÏÄÏÂÒÁÎÎÏÇÏ ÓÔÕÐÉÎÁÔÏÒÁ.

ïÔÎÏÓÉÔÅÌØÎÏ ÏÔ£ËÏ× × ÌÀÂÙÈ ÄÒÕÇÉÈ ÍÅÓÔÁÈ. ôÏ ÏÔ£ËÉ ÉÍÅÀÔ ÓÉÓÔÅÍÎÙÊ ÈÁÒÁËÔÅÒ. é ÚÄÅÓØ

×ÅÒÎÏ ÕÔ×ÅÒÖÄÅÎÉÅ: «ÓÏÌØ – ÑÄ». îÕÖÎÁ × ÜÔÉÈ ÓÌÕÞÁÑÈ ÁÂÓÏÌÀÔÎÏ ÂÅÚ ÓÏÌÅ×ÁÑ ÄÉÅÔÁ. ëÒÏÍÅ

ÔÏÇÏ ÉÚÂÅÇÁÔØ ÐÒÏÄÕËÔÙ, ËÏÔÏÒÙÅ ÓÏÄÅÒÖÁÔ ÍÎÏÇÏ ÎÁÔÒÉÑ (ÐÅÔÒÕÛËÁ, ÓÅÌØÄÅÒÅÊ, ËÉÎÚÁ). üÔÏ É

ÒÑÄ Ï×ÏÝÅÊ, ÎÅËÏÔÏÒÙÅ ÓÏÒÔÁ ÍÑÓÁ.

âÙ×ÁÅÔ ÐÒÉÞÉÎÁ ÏÔ£ËÏ× – ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÙÊ ÄÉÓÂÁÌÁÎÓ. ðÏÜÔÏÍÕ × ÌÀÂÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ÐÒÉ ÐÏÑ×ÌÅÎÉÉ

ÏÔ£ËÏ× ÎÁÄÏ ÉÄÔÉ Ë ×ÒÁÞÕ.

òÁÉÓÁ ÷ÉËÔÏÒÅ×ÓËÁÑ
— äÏÈÄÉÌÏ ÄÏ ÔÏÇÏ ÞÔÏ Ñ ÕÖÅ ÈÏÄÉÌÁ ×

ÇÁÌÏÛÁÈ É Ó ÐÁÌËÏÊ. é ×ÏÔ Ñ ÒÅÛÉÌÁ ÌÀÂÙÍÉ ÓÕÄØÂÁÍÉ, ÎÏ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÎÕÖÎÏ ÐÏÄÎÑÔØÓÑ, ×ÓÔÁÔØ

ÎÁ ÎÏÇÉ É ÎÁÄÏ ÖÉÔØ.

ñ ÒÁÂÏÔÎÉË ÏÂÝÅÓÔ×ÅÎÎÏÇÏ ÐÉÔÁÎÉÑ É Ñ ÌÀÂÌÀ ÈÏÒÏÛÏ, ×ËÕÓÎÏ ÇÏÔÏ×ÉÔØ. á ËÕÛÁÔØ –

ÅÓÔÅÓÔ×ÅÎÎÏ. é ×ÏÔ ÜÔÁ ÅÄÁ ËÏÎÅÞÎÏ ÖÅ ÓÙÇÒÁÌÁ Ó×ÏÀ ÒÏÌØ.
ñ ×ÅÓÉÌÁ 105 ËÇ.

îÏ Ñ ÎÁÞÁÌÁ ÐÏ ÓÉÓÔÅÍÅ íÁÌÁÈÏ×Á ÏÞÉÝÁÔØ Ó×ÏÊ ÏÒÇÁÎÉÚÍ. äÁÌÅÅ ÉÚÂÁ×ÉÌÁÓØ ÐÏÌÎÏÓÔØÀ ÏÔ

ÖÁÒÅÎÎÏÇÏ, ÏÔ ÖÉÒÎÏÇÏ É ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÐÉÝÉ ÕÍÅÎØÛÉÌÁ. ïÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÄÅÌÁÀ ËÏÎÔÒÁÓÔÎÙÊ ÄÕÛ,

ÍÁÓÓÁÖ.

é ÄÁÌØÛÅ ÍÏ£ ÎÏ×ÏÅ ÍÅÎÀ:
õÔÒÏ ÎÁÞÉÎÁÅÔÓÑ ÓÏ ÓÔ. ÌÏÖËÉ ÚÁÒÁÎÅÅ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÎÏÊ

ÓÍÅÓÉ ÉÚ ÉÚÀÍÁ, ÉÎÖÉÒÁ, ÌÉÍÏÎÁ, Í£ÄÁ, ËÕÒÁÇÉ. äÏ ÏÂÅÄÁ Ñ ÅÓÔØ ÎÅ ÈÏÞÕ.
ïÂÅÄ – ×ÏÔ ÏÎÁ,

ÐÅÞ£ÎÁÑ ËÁÒÔÏÛÅÞËÁ × ÍÕÎÄÉÒÅ. éÌÉ ÓÅÊÞÁÓ, ÐÏ ÓÅÚÏÎÕ, — ÜÔÏ ÚÁÐÅÞÅÎÎÁÑ ÔÙË×Á. é ÔÒÁ×ÑÎÏÊ

ÞÁÊ, × ËÏÔÏÒÙÊ ×ÈÏÄÉÔ ÍÑÔÁ, Ã×ÅÔ ÄÉËÏÊ ÒÏÚÙ, é×ÁÎ-ÞÁÊ, ÌÉÓÔØÑ ÓÍÏÒÏÄÉÎÙ É ÍÁÌÉÎÙ. þÁÊ ÜÔÏÔ

Ñ ÐØÀ ÔÒÉ ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ.

é ÄÌÑ ÔÏÇÏ ÞÔÏÂÙ ÓÐÒÁ×ÉÔØÓÑ Ó ÏÔ£ËÁÍÉ, ÎÁÍ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÕÐÏÔÒÅÂÌÑÔØ ÂÏÌØÛÅ Ó×ÅÖÉÈ Ï×ÏÝÅÊ.

é ÌÕÞÛÅ ÞÔÏÂÙ ÜÔÉ Ï×ÏÝÉ ÂÙÌÉ ÐÏ ÓÅÚÏÎÕ.
á ×ÏÔ ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ ÓÅÊÞÁÓ. ÷ÏÔ ÓÍÏÔÒÉÔÅ, — ÜÔÏ

«ÐÉÝÁ ÂÏÇÏ×». ðÏÄÓÏÌÎÅÞÎÙÅ ÓÅÍÅÞËÉ É ÇÒÅÃËÉÊ ÏÒÅÈ. îÕÖÎÏ ÐÏ ÏÔÄÅÌØÎÏÓÔÉ ÚÁÍÁÞÉ×ÁÔØ ÎÁ 24

ÞÁÓÁ × ×ÏÄÕ. ÷ÏÄÁ ÐÏÔÏÍ ÓÌÉ×ÁÅÔÓÑ É ÓÅÍÅÞËÉ É ÏÒÅÈÉ ÓÔÁÎÏ×ÑÔÓÑ ËÁË ÂÕÄÔÏ ÔÏÌØËÏ Ó ÒÁÓÔÅÎÉÑ

Читайте также:  Что провоцирует отек ног

ÓÏÂÒÁÌÉ ÉÈ. óËÏÒÌÕÐÁ ×ÂÉÒÁÅÔ ×ÏÄÕ É ÏÒÅÈ ÄÅÌÁÅÔÓÑ ÍÑÇËÉÍ. ïÒÅÈ – ÜÔÏ ÃÅÌÁÑ ËÌÁÄÏ×ÁÑ. ðÏ

1-3 ÛÔÕËÉ ÎÁ ÐÒÉ£Í ÐÉÝÉ.

óÅÊÞÁÓ ÍÏÊ ×ÅÓ 90 ËÇ.

íÁÒÉÎÁ ìÅ×ËÉÎÁ, ÄÉÅÔÏÌÏÇ.
— äÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏ, × ÐÅÒ×ÕÀ ÏÞÅÒÅÄØ

ÎÕÖÎÏ ÉÓËÌÀÞÉÔØ ÓÏÌØ É ÐÏÌÕÆÁÂÒÉËÁÔÙ ÉÓËÕÓÓÔ×ÅÎÎÏ ÐÏÄÓÏÌÅÎÎÙÅ (ËÏÌÂÁÓÙ, ËÏÐÞÅÎÏÓÔÉ É ÄÒ.),

ÖÁÒÅÎÎÏÅ, ÁÌËÏÇÏÌØ. âÏÌØÛÅ ×ÓÅÇÏ ÓÏÌÉ ÓÏÄÅÒÖÉÔ ËÏÌÂÁÓÙ, ÍÁÒÉÎÁÄÙ, ÍÁÊÏÎÅÚ, ËÅÔÞÕÐÙ,

ÓÏÌ£ÎÁÑ ÒÙÂÁ, ÓÙÒÙ.

ëÏÎÅÞÎÏ ÖÅ, ÐÏÍÅÎØÛÅ ÕÐÏÔÒÅÂÌÑÔØ ÖÉÄËÏÓÔØ ÎÁ ÎÏÞØ. õÔÒÏÍ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÀ ÐÉÔØ ÍÏÞÅÇÏÎÎÙÅ

ÞÁÉ, ÎÁÐÒÉÍÅÒ ÏÂÙËÎÏ×ÅÎÎÙÊ ÚÅÌ£ÎÙÊ ÞÁÊ.

äÉÅÔÁ ÎÁ ÏÄÉÎ ÄÅÎØ, ÄÌÑ ÓÎÑÔÉÑ ÓÉÎÄÒÏÍÁ ÏÐÕÈÁÎÉÑ ÐÏÓÌÅ ÚÁÓÔÏÌØÑ. õÔÒÏÍ – ÆÒÕËÔÏ×ÙÊ

ÓÁÌÁÔ (ÐÏÌÏ×ÉÎÁ ÑÂÌÏËÁ, ÂÁÎÁÎ, ÁÐÅÌØÓÉÎ, ËÉ×É) ÚÁÐÒÁ×ÌÅÎÎÙÊ ÊÏÇÕÒÔÏÍ. îÁ ÏÂÅÄ – Ï×ÏÝÎÏÊ

ÓÕÐ ÎÁ ÍÑÓÎÏÍ ÂÕÌØÏÎÅ, ÎÁ ×ÔÏÒÏÅ ËÕÒÉÎÕÀ ÇÒÕÄËÕ ÚÁÐÅÞØ × ÓÏÂÓÔ×ÅÎÎÏÍ ÓÏËÕ, É ÚÁÐÅÞÅÎÎÙÊ

ËÁÒÔÏÆÅÌØ × ÍÕÎÄÉÒÅ.

ðÏÞÅÍÕ ÐÏÌÅÚÅÎ ËÁÒÔÏÆÅÌØ × ÍÕÎÄÉÒÅ? üÔÏ

ËÁÌÉÊ, ÜÌÅËÔÒÏÌÉÔ, ËÏÔÏÒÙÊ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍ ÄÌÑ ÒÁÂÏÔÙ ÓÅÒÄÃÁ. ÷ÏÔ ÉÍÅÎÎÏ × ÔÒ£È ÓÒÅÄÎÉÈ

ËÁÒÔÏÆÅÌÉÎÁÈ ÓÏÄÅÒÖÉÔÓÑ ÓÕÔÏÞÎÁÑ ÄÏÚÁ ËÁÌÉÑ.

ïÔ£ËÉ ÍÏÖÎÏ ÓÎÑÔØ ÐÒÉ ÐÏÍÏÝÉ ÉÍÂÉÒÑ.

ó×ÅÔÌÁÎÁ þÏÊÖÉÎÉÍÁÅ×Á, ×ÒÁÞ ÔÉÂÅÔÓËÏÊ ÍÅÄÉÃÉÎÙ.
— éÍÂÉÒØ

ÉÍÅÅÔ ÏÓÔÒÙÊ ×ËÕÓ.
íÙ ÍÏÖÅÍ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÉÔØ ÔÁËÏÊ ÎÁÐÉÔÏË Ó ÎÉÍ: ÞÁÊÎÁÑ ÌÏÖËÁ Í£ÄÁ, ÄÏÌØËÁ

ÌÉÍÏÎÁ É ÞÁÊÎÕÀ ÌÏÖËÕ ÉÍÂÉÒÑ. úÁÌÉÔØ × ÓÔÁËÁÎÅ ËÉÐÑÔËÏÍ.
èÏÒÏÛ ÎÁÐÉÔÏË É ÏÔ ÐÒÏÓÔÕÄÙ, É

ÏÔ ÁÄÅÎÏÉÄÏ× × ÎÏÓÕ.

éÍÂÉÒØ ÍÏÖÎÏ ÖÅ×ÁÔØ. ïÎ ÓÐÏÓÏÂÓÔ×ÕÅÔ ÓÎÑÔÉÀ ×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÈ ÐÒÏÃÅÓÓÏ× × ÎÏÓÏÇÌÏÔËÅ.

— óÕÝÅÓÔ×ÕÅÔ É ÔÏÞÅÞÎÙÊ ÍÁÓÓÁÖ ÄÌÑ ÓÎÑÔÉÑ ÏÔ£ËÏ×.

ôÏÞËÉ ÐÏÄ ÇÌÁÚÏÍ – ×ÎÕÔÒÅÎÎÉÊ ÕÇÏÌ, ÓÅÒÅÄÉÎÁ, ËÒÁÊ ÇÌÁÚÁ. ôÁÍ ÏÝÕÝÁÀÔÓÑ ÑÍÏÞËÉ ×

ËÏÔÏÒÙÊ ÎÅÒ× É ÓÏÓÕÄ.

îÁÄ ÇÌÁÚÏÍ – ÎÁÞÁÌÏ ÒÏÓÔÁ ÂÒÏ×É, ÓÅÒÅÄÉÎÁ ÂÒÏ×É, ËÏÎÅà ÒÏÓÔÁ ÂÒÏ×É. ôÏÖÅ ÑÍÏÞËÉ.

ôÏÞËÁ ÎÁ ÏÄÉÎ ÓÁÎÔÉÍÅÔÒÙ ×ÙÛÅ ÓÅÒÅÄÉÎÙ ÂÒÏ×É.

ôÏÞËÉ Õ ÎÏÓÁ – ÎÁ ÓÅÒÅÄÉÎÅ ËÏÖÎÏÊ ÓËÌÁÄÏÞËÉ (ÔÏÊ, ÞÔÏ ÉÄ£Ô ÏÔ ÎÏÓÁ Ë ËÒÁÀ ÒÔÁ), É ÔÏÞËÁ

Õ ËÒÁÑ ÎÏÓÁ.

ï ÂÉÏÇÉÍÎÁÓÔÉËÅ.

áÌÌÁ çÒÅÞÉÈÏ, Á×ÔÏÒ ÍÅÔÏÄÁ ÂÉÏÇÉÍÎÁÓÔÉËÉ.

— âÉÏÇÉÍÎÁÓÔÉËÁ – ÜÔÏ ËÏÇÄÁ ÎÁÄÏ ÚÁÄÅÊÓÔ×Ï×ÁÔØ ×ÅÓØ ÏÒÇÁÎÉÚÍ × ÃÅÌÏÍ.
ìÀÂÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ

ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÊ ÎÁÞÉÎÁÅÔÓÑ Ó ÈÏÄØÂÙ. ÷ÅÄØ Õ ÎÁÓ ÎÁ ÓÔÏÐÅ ÎÁÈÏÄÑÔÓÑ ÔÏÞËÉ ×ÓÅÈ ÏÒÇÁÎÏ×. äÅÌÁÅÍ

ÛÁÇÉ ÔÏ ÎÁ ÎÏÓÏÞËÁÈ, ÔÏ ÎÁ ÐÑÔËÁÈ.
èÏÒÏÛÏ ÓÄÅÌÁÔØ ÍÁÓÓÁÖ ×ÏÒÏÔÎÉËÏ×ÏÊ ÚÏÎÙ.

õÐÒÁÖÎÅÎÉÅ ÄÌÑ ÍÁÓÓÁÖÁ ÐÏÞÅË:
ÓÉÄÑ ÎÁ ÓÔÕÌÅ ÉÌÉ ÎÁ ÐÏÌÕ ÓÇÉÂÁÅÍÓÑ × ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉËÅ,

ÏÔÐÕÓËÁÑ ÐÏÑÓÎÉÃÕ ËÁË ÍÏÖÎÏ ÄÁÌØÛÅ ÎÁÚÁÄ É ×ÙÐÒÑÍÌÑÅÍÓÑ, ÐÏÄÁ×ÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ ÐÏÑÓÎÉÃÙ ×ÐÅÒ£Ä.

ï ÜÔÏÍ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÉ ÎÕÖÎÏ ×ÓÅÇÄÁ ÐÏÍÎÉÔØ ÔÅÍ, ËÔÏ ÐÏ ÄÏÌÇÕ ÓÉÄÉÔ.

üÔÏ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÅ ÍÏÖÎÏ ÕÓÌÏÖÎÉÔØ ×ÙÔÑÇÉ×ÁÎÉÅÍ ÎÏÇ É ÒÕË.

èÏÒÏÛÅÅ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÅ ÄÌÑ ÓÎÑÔÉÑ ÏÔ£ËÏ× ÎÏÇ:
ì£ÖÁ ÐÏÄÎÉÍÉÔÅ ÐÏ ÐÒÑÍÙÍ ÕÇÌÏÍ ÏÂÅ ÎÏÇÉ

××ÅÒÈ É ÐÏÏÞÅÒ£ÄÎÏ ÓÇÉÂÁÊÔÅ É ×ÙÐÒÑÍÌÑÊÔÅ ÔÏ ÏÄÎÕ ÎÏÇÕ, ÔÏ ÄÒÕÇÕÀ.

ïÔÌÉÞÎÏÅ ÓÒÅÄÓÔ×Ï ÄÌÑ ÓÎÑÔÉÑ ÏÔ£ËÏ× – ÍÁÓÓÁÖÉ.

ïÌØÇÁ áÒÔ£ÍÏ×Á, ËÏÓÍÅÔÏÌÏÇ.
— åÓÌÉ ÓÉÎÑËÉ ÐÏÄ ÇÌÁÚÁÍÉ, ÔÏ

ÎÁÍ ÍÏÖÅÔ ÐÏÍÏÞØ ÏÇÕÒÅÞÎÁÑ ÍÁÓËÁ. ðÒÏÓÔÏ ÏÔÒÅÚÁÔØ ËÏÌØÃÏ ÏÔ ÏÇÕÒÃÁ, ËÕÓÏÞÅË ÜÔÏÔ ÒÁÚÒÅÚÁÔØ

ÐÏÐÏÌÁÍ É ÎÁÌÏÖÉÔØ ÐÏÌÏ×ÉÎËÉ ÎÁ ÎÉÖÎÉÅ ×ÅËÉ ÇÌÁÚ.
íÏÖÎÏ ÓÄÅÌÁÔØ ÍÁÓËÉ ÉÚ ÛÁÌÆÅÑ ÉÌÉ

ÍÑÔÙ. äÌÑ ÜÔÏÇÏ ÎÕÖÎÏ ÚÁ×ÁÒÉÔØ ÞÁÊÎÕÀ ÌÏÖËÕ ÎÅÂÏÌØÛÉÍ ËÏÌÉÞÅÓÔ×ÏÍ ËÉÐÑÔËÁ (ÄÏ ËÁÛÉÃÙ) É

ÄÁÔØ ÎÁÓÔÏÑÔØÓÑ É ÏÓÔÙÔØ. úÁ×ÅÒÎÕÔØ ËÁÛÉÃÕ × ÍÁÒÌÅ×ÕÀ ÔËÁÎØ, ÏÔÖÁÔØ É ÎÁÌÏÖÉÔØ ÎÁ ÏÂÌÁÓÔØ

×ÏËÒÕÇ ÇÌÁÚ.

óÅÒÁÆÉÍÁ çÏÒÄÁÎÏ×Á, ÔÒÁ×ÎÉÃÁ
— îÁÄÅÔØ ËÏÓÙÎÏÞËÕ, ËÏÇÄÁ

ÒÁÂÏÔÁÅÍ Ó ÔÒÁ×ÁÍÉ, ÞÔÏÂÙ ×Ó£ ÐÌÏÈÏÅ ÞÔÏ ÅÓÔØ × ÇÏÌÏ×Å ÎÅ ÐÏÛÌÏ ÎÁ ÔÒÁ×Ù.
åÓÌÉ Õ ×ÁÓ

ÐÌÏÈÏÅ ÎÁÓÔÒÏÅÎÉÅ, ÔÏ ÄÁÖÅ ÎÅ ÂÅÒÉÔÅÓØ – ÔÒÁ×Ù ×ÁÍ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÏÔÄÁÄÕÔ.
îÁÍ ÐÒÉÒÏÄÁ

ÍÁÔÕÛËÁ ×Ó£ ÄÁ£Ô Ó ÄÏÂÒÏÍ É ÍÙ Ë ÎÅÊ ÄÏÌÖÎÙ ÏÔÎÏÓÉÔØÓÑ Ó ÄÏÂÒÏÍ.

îÁÓÔÏÊËÕ ÌÁÎÄÙÛÁ ÍÁÊÓËÏÇÏ Ñ ÓÏ×ÅÔÕÀ ÐÒÉ ÐÌÏÈÏÊ ÒÁÂÏÔÅ ÐÏÞÅË. ìÁÎÄÙÛ ÈÏÒÏÛÏ ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÐÒÉ

ÏÔ£ËÁÈ
÷Ù ÂÅÒ£ÔÅ 50 ÇÒÁÍÍ ÌÁÎÄÙÛÁ × ÍÁÅ ÍÅÓÑÃÅ É ÚÁÌÉ×ÁÅÔÅ ÏÄÎÉÍ ÌÉÔÒÏÍ ÓÐÉÒÔÁ. üÔÕ

ÎÁÓÔÏÊËÕ ÍÏÖÎÏ ÎÅ ÐÒÏÃÅÖÉ×ÁÔØ Ä×Á ÇÏÄÁ. ëÏÇÄÁ ÚÁÌÉÌÉ, × Ô£ÍÎÏÅ É Ô£ÐÌÏÅ ÍÅÓÔÏ ÐÏÓÔÁ×ÉÌÉ,

×ÚÂÁÌÔÙ×ÁÔØ ÎÕÖÎÏ ËÁÖÄÙÊ ÄÅÎØ.
äÅÓÑÔØ ËÁÐÅÌØ ÚÁ ÐÏÌ ÞÁÓÁ ÄÏ ÅÄÙ É Ä×Á ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ.

÷ÓÅÇÏ Ä×Å ÎÅÄÅÌÉ. âÏÌÉ × ÒÁÊÏÎÅ ÐÏÞÅË ÐÒÅËÒÁÔÑÔÓÑ É ÏÔ£ËÉ ÓÐÁÄÕÔ.

åÓÌÉ ÏÔ£ËÉ ÎÁ×ÁÌÉ×ÁÀÔÓÑ ÒÁÚÏÍ – É ÓÅÒÄÅÞÎÙÅ, É ÐÏÞÅÞÎÙÅ…
âÅÒÉÔÅ ÐÏÌ ÌÉÔÒÏ×ÕÀ ÂÁÎÏÞËÕ

Ó ×ÅÞÅÒÁ É ÔÕÄÁ ÐÏÌÏÖÉÔÅ ÓÔÏÌÏ×ÕÀ ÌÏÖËÕ ÍÑÔÙ É ÓÔÏÌÏ×ÕÀ ÌÏÖËÕ ÂÒÕÓÎÉÞÎÏÇÏ ÌÉÓÔÁ. úÁÌÉ×ÁÅÍ

ËÉÐÑÔËÏÍ. îÉ × ËÏÅÍ ÓÌÕÞÁÅ ÎÅ × ÔÅÒÍÏÓ.
âÁÎËÕ ÏÂÅÒÎÉÔÅ Ô£ÐÌÙÍ ÍÁÔÅÒÉÁÌÏÍ.
÷ÓÀ ÎÏÞØ

ÎÁÓÔÁÉ×ÁÅÔÓÑ.
îÁ ÓÌÅÄÕÀÝÉÊ ÄÅÎØ ×ÙÐÉ×ÁÅÔÅ × ÔÅÞÅÎÉÅ ÄÎÑ.
ëÕÒÓ – 10 ÄÎÅÊ. ëÁË

ÐÒÁ×ÉÌÏ ÏÔ£ËÉ ÓÐÁÄÁÀÔ.

îÏ ÜÔÏ ÍÏÖÎÏ ÕÐÏÔÒÅÂÌÑÔØ ËÁË ÞÁÊ – ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ, ÎÏ ÎÅ ÚÌÏÕÐÏÔÒÅÂÌÑÔØ, ÔÏ ÅÓÔØ ÄÅÌÁÔØ

ÐÅÒÅÒÙ×Ù.

äÁÌÅÅ, ÏÔ£ËÉ Ó×ÑÚÁÎÎÙÅ Ó ÌÏÍËÏÓÔØÀ ËÁÐÉÌÌÑÒÏ×, ÏÔÅËÉ Ó×ÑÚÁÎÎÙÅ Ó ÓÏÓÕÄÉÓÔÙÍÉ

ÐÒÏÂÌÅÍÁÍÉ.
ôÏÇÄÁ ×Ù ÂÅÒ£ÔÅ ÓÔÏÌÏ×ÕÀ ÌÏÖËÕ ÌÉÓÔÁ ÂÅÒ£ÚÙ, ÓÔ. ÌÏÖËÕ ÔÙÓÑÞÅÌÉÓÔÎÉËÁ É ÓÔ.

ÌÏÖËÕ ÍÑÔÙ. úÁÌÉ×ÁÅÍ ×ÏÄËÏÊ × ÐÏÌ ÌÉÔÒÏ×ÏÊ ÂÁÎËÅ. é ÎÅÄÅÌÀ × Ô£ÍÎÏÍ ÍÅÓÔÅ

ÎÁÓÔÁÉ×ÁÅÍ.
ðÒÉ£Í – 15 ËÁÐÅÌØ ÎÁ ÐÏÌ ÓÔÁËÁÎÁ ÞÕÔØ Ô£ÐÌÏÇÏ ÞÁÑ Ó Í£ÄÏÍ. ôÒÉ ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ.

ïÄÉÎ ÒÁÚ × Ä×Á ÇÏÄÁ. ðÒÉÎÉÍÁÅÍ ÂÅÓÐÒÅÒÙ×ÎÏ 2-3 ÍÅÓÑÃÁ.

âÏÌÑÞËÁ, ÜÔÏ ÔÁËÁÑ ÚÁÒÁÚÁ, Ó ËÏÔÏÒÏÊ ×ÓÅÇÄÁ ÍÏÖÎÏ ÄÏÇÏ×ÏÒÉÔØÓÑ. ðØ£ÔÅ ÌÉ ×Ù ÎÁÓÔÏÊËÕ,

Читайте также:  Отек в области травмы ноги

ÌÉ ÏÔ×ÁÒ – ÄÕÍÁÅÔÅ ÐÒÏ ÓÅÂÑ: «ëÁË ÈÏÒÏÛÏ, ×ÏÔ ÜÔÏ Ñ ÓÅÊÞÁÓ ÐØÀ, ÓËÏÒÏ ×Ó£ Õ ÍÅÎÑ ÐÒÏÊÄ£Ô É

ÐÏÊÄÕ ÐÌÑÓÁÔØ «ËÁÍÁÒÉÎÓËÏÇÏ»! ÷Ó£ ÈÏÒÏÛÏ ÂÕÄÅÔ!»

é ÎÁÕÞÉÔÅÓØ ÒÁÄÏ×ÁÔØÓÑ ÖÉÚÎÉ. ÷ÓÅÍÕ ÔÏÍÕ, ÞÔÏ ÏÎÁ ÎÁÍ ÄÁ£Ô. é ÍÁÌÅÎØËÉÍ ÎÅÐÒÉÑÔÎÏÓÔÑÍ,

ÂÏÌØÛÉÍ ÒÁÄÏÓÔÑÍ, ÓÍÅÈÕ ÄÅÔÅÊ.
öÉÚÎÅÌÀÂÉÅ – ÜÔÏ ÐÅÒ×ÏÅ ÌÅËÁÒÓÔ×Ï.
ðÏÌÀÂÉÔÅ ÜÔÕ

ÖÉÚÎØ É ÌÀÂÁÑ ÂÏÌÑÞËÁ ÏÔ ×ÁÓ ÕÊÄ£Ô.

àÒÉÊ þÅÒÎÑËÏ×, ×ÒÁÞ-ÔÅÒÁÐÅ×Ô
— ôÙÓÑÞÅÌÉÓÔÎÉË, ÂÒÕÓÎÉÞÎÙÊ

ÌÉÓÔ… ôÕÄÁ ÍÏÖÎÏ ÄÏÂÁ×ÉÔØ Ú×ÅÒÏÂÏÊ, ÚÅÍÌÑÎÉÞÎÙÊ ÌÉÓÔ, ÂÅÒ£ÚÏ×ÙÅ ÐÏÞËÉ.
é ÅÓÌÉ ×Ù ×ÓÅ

ÜÔÉ ÔÒÁ×Ù, ÄÏÒÏÇÉÅ ÍÁÍÙ, ÂÕÄÅÔÅ ÚÁ×ÁÒÉ×ÁÔØ Ó ×ÅÞÅÒÁ. é × ÔÅÞÅÎÉÅ ÓÌÅÄÕÀÝÅÇÏ ÄÎÑ ÂÕÄÅÔÅ

ÄÁ×ÁÔØ ÐÉÔØ Ó×ÏÅÍÕ ÒÅ£ÎËÕ…
åÓÌÉ ×Ù ÈÏÔÉÔÅ ÞÔÏÂÙ ×ÁÛ ÒÅ£ÎÏË ×ÙÒÏÓ ÓÏ ÚÄÏÒÏ×ÙÍÉ ÐÏÞËÁÍÉ

ÐÅÒÅ×ÅÄÉÔÅ ÅÇÏ ÎÁ ÔÒÁ×ÑÎÏÊ ÞÁÊ. íÏÖÎÏ ÄÁÖÅ ÂÅÚ Í£ÄÁ, ÐÏÔÏÍÕ ÞÔÏ Õ ÒÅ£ÎËÁ ÔÏÌØËÏ

ÆÏÒÍÉÒÕÅÔÓÑ ×ËÕÓ É ÐÕÓÔØ ÏÔ ÚÎÁËÏÍÉÔÓÑ É ÐÒÉ×ÙËÁÅÔ Ë ×ËÕÓÕ ÔÒÁ×.
îÅ ÄÁ×ÁÊÔÅ ÒÅ£ÎËÕ

ÛÏËÏÌÁÄÁ – É ÏÎ ÎÅ ÂÕÄÅÔ ÛÏËÏÌÁÄ.
äÁÄÉÔÅ ÄÅÔÑÍ ÂÅÒ£ÚÏ×ÙÅ ÐÏÞËÉ É ÚÅÍÌÑÎÉÞÎÙÊ ÌÉÓÔ, É

ÏÎ ÔÁË É ÂÕÄÅÔ ×ÓÀ ÖÉÚÎØ ÐÉÔØ ÜÔÏÔ ÞÁÊ. é ÂÕÄÅÔ ×ÓÀ ÖÉÚÎØ ÓÏ ÚÄÏÒÏ×ÙÍÉ ÐÏÞËÁÍÉ.

çÅÎÎÁÄÉÊ íÁÌÁÈÏ×

  1. ïÔ ÏÔ£ËÏ× Ñ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÀ Ä×ÉÇÁÔØÓÑ, ÞÔÏÂÙ ÎÅ ÂÙÌÏ ÚÁÓÔÁÉ×ÁÎÉÅ ÖÉÄËÏÓÔÉ.
  2. òÅËÏÍÅÎÄÕÀ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ × ÐÉÝÕ ÁËÔÉ×ÎÕÀ ×ÏÄÕ. îÁÐÒÉÍÅÒ, Ó×ÅÖÉÅ ÓÏËÉ ÉÌÉ ÈÏÔÑ ÂÙ ×ÏÄÁ,

    ÐÒÏÐÕÝÅÎÎÁÑ ÞÅÒÅÚ ÍÁÇÎÉÔÏÔÒÏÎ. åÓÔØ ÔÁËÁÑ ÌÅÊËÁ Ó ÍÁÇÎÉÔÏÍ.

  3. ïÔÌÉÞÎÏÅ ÓÒÅÄÓÔ×Ï – ÜÔÏ Ó×ÅÖÉÅ ÓÏËÉ. ïÎÉ Ñ×ÌÑÀÔÓÑ ÍÏÞÅÇÏÎÎÙÍ ÓÒÅÄÓÔ×ÏÍ.
  4. òÅÇÕÌÑÒÎÏ ÄÅÌÁÔØ ÓÁÍÏ ÍÁÓÓÁÖ É ËÏÎÔÒÁÓÔÎÙÊ ÄÕÛ.
  5. ðÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÔØÓÑ Ó ×ÒÁÞÏÍ.

úÁ×ÔÒÁ 10 ÑÎ×ÁÒÑ, 21 ÌÕÎÎÙÅ ÓÕÔËÉ.
üÔÏ ÏÞÅÎØ ÜÎÅÒÇÉÞÎÙÊ ÄÅÎØ. úÁ×ÔÒÁ ÍÏÖÎÏ

×ÙÐÏÌÎÑÔØ ÂÏÌØÛÕÀ ÆÉÚÉÞÅÓËÕÀ ÒÁÂÏÔÕ.
äÌÑ ÓÏÈÒÁÎÅÎÉÑ ÜÍÏÃÉÏÎÁÌØÎÏÇÏ ÒÁ×ÎÏ×ÅÓÉÑ ÚÁ×ÔÒÁ

ÏÓÔÁ×ÁÊÔÅÓØ ÞÅÓÔÎÙÍÉ ×Ï ×ÓÅÈ ÏÔÎÏÛÅÎÉÑÈ. ôÏÇÄÁ ÞÅÒ×ÏÔÏÞÉÎÁ ÓÏÖÁÌÅÎÉÑ ÚÁ ÐÌÏÈÉÅ ÐÏÓÔÕÐËÉ É

ÍÙÓÌÉ ÎÅ ÂÕÄÅÔ ÐÒÅÓÌÅÄÏ×ÁÔØ ×ÁÓ.

äÏÂÒÏÇÏ ×ÁÍ ÚÄÏÒÏ×ØÉÃÁ!

«çÏÒÔÅËÓ»: ÚÁÂÏÔÁ Ï ÓÁÍÙÈ

ÂÌÉÚËÉÈ

ïÎÉ ÒÅÛÉÔÅÌØÎÙÅ, ÍÕÄÒÙÅ, ÓÉÌØÎÙÅ. õ ÎÉÈ ÓÁÍÙÅ ÎÁÄÅÖÎÙÅ ÒÕËÉ É ÓÁÍÙÅ ÄÏÂÒÙÅ

ÇÌÁÚÁ.

ïÎÉ ÎÉËÏÇÄÁ ÎÅ ÄÁÄÕÔ ÎÁÓ × ÏÂÉÄÕ É ÓÄÅÌÁÀÔ ×ÓÅ, ÞÔÏÂÙ ÎÁÍ ÐÏÍÏÞØ.

÷ÓÅ ÜÔÏ ÐÏÔÏÍÕ, ÞÔÏ ÏÎÉ — ÎÁÛÉ ÒÏÄÉÔÅÌÉ.

é ÓËÏÌØËÏ ÂÙ ÎÉ ÂÙÌÏ ÎÁÍ ÌÅÔ — ÔÒÉ ÉÌÉ ÔÒÉÄÃÁÔØ, ÏÎÉ ÐÏÖÁÌÅÀÔ ÎÁÓ É ÐÏÄÕÀÔ ÎÁ

ÏÂÏÖÖÅÎÎÙÊ ÐÁÌÅÃ ÉÌÉ ÒÁÎÅÎÏÅ ÓÅÒÄÃÅ.

îÏ ÜÔÉ ÄÏÂÒÙÅ ×ÏÌÛÅÂÎÉËÉ ÕÖÅ ÎÅ ×ÓÅÓÉÌØÎÙ. ÷ÓÀ Ó×ÏÀ ÓÉÌÕ ÏÎÉ ×ÌÏÖÉÌÉ × ÎÁÓ, É ÔÅÐÅÒØ ÍÙ

ÇÏÔÏ×Ù ÓÄÅÌÁÔØ ×ÓÅ, ÞÔÏÂÙ ÓÏÈÒÁÎÉÔØ ÉÈ ÚÄÏÒÏ×ØÅ É ÍÏÌÏÄÏÓÔØ.

 — ëÁË ÐÏÍÏÞØ ÒÏÄÉÔÅÌÑÍ: https://via.e-gloryon.com/0879910984/1630128148

Источник



Когда клетки и межклеточное пространство мышечных тканей ног переполняются жидкостью, возникает отек. Как правило, отеки локализуются в районе стоп и голеней и могут быть как нормальной реакцией здорового организма на излишние нагрузки, так и проявлением некоторых заболеваний, например, варикоза. Что же делать, если отекают ноги?

Хотя существуют средства для быстрого снятия отечности, они могут решить проблему лишь временно. Во избежание серьезных проблем со здоровьем следует искать и устранять причину появления отеков. Для этого необходимо комплексное лечение, но сначала потребуется ответить на ряд вопросов.

Причины отеков ног: что в анамнезе?

Отек возникает из-за того, что организм не справляется с возросшей нагрузкой на межклеточное пространство мышечных тканей и не успевает правильно распределять и выводить жидкость.

У здоровых людей факторами, провоцирующими возникновение отеков, являются:

  • Перегрузка в результате долгого пребывания в одном положении. В группе риска целый ряд профессий: учителя, продавцы, парикмахеры, водители, офисные работники. Иными словами, все, кому приходится подолгу стоять и сидеть. Часто отек ног возникает у пассажиров дальних авиарейсов.
  • Силовые перегрузки (травмы, занятия спортом).
  • Ношение обуви на высоком (более 4 см) каблуке.
  • Нарушение обмена веществ во время беременности.
  • Избыточный вес.

Это важно!


Отеки ног у здорового человека свидетельствуют о наличии факторов, создающих избыточную нагрузку на вены. В этом случае необходима профилактика венозных заболеваний. После тяжелого дня на ногах рекомендуется отдыхать лежа, причем ноги должны находиться выше уровня головы. Полезны езда на велосипеде, плавание, ходьба. Следует исключить поднятие тяжестей, снизить массу тела, носить удобную обувь с ортопедической стелькой.

Отеки ног могут свидетельствовать о наличии следующих заболеваний:


  • Почечные патологии.

    Также характеризуются нарушением мочеиспускания, болями в пояснице, повышением артериального давления.

  • Сердечная недостаточность.

    В этом случае при нагрузках возникает повышенное сердцебиение, одышка, больной также жалуется на постоянную слабость и высокую утомляемость.

  • Заболевания костно-суставной системы.

    Для этих заболеваний характерны боли в конечностях, ограничение двигательных возможностей.

  • Заболевания нервной системы.

    Нервные патологии могут проявляться двигательными расстройствами, нарушениями координации и речи, непроизвольными сокращениями разных групп мышц, тиками, вздрагиваниями, снижением тактильной чувствительности, головными болями, нарушениями сна и поведения.

  • Варикозная болезнь и хроническая венозная недостаточность (ХВН).

    Венозные патологии отличаются тем, что отеки ног являются их первыми, на первый взгляд незначительными, признаками. В дальнейшем симптомы нарастают. Отеки при варикозной болезни и ХВН имеют свойство уменьшаться или полностью исчезать после ночного отдыха и нарастать в течение дня. Со временем к отекам добавляются распирающие боли и ночные судороги в икрах, на коже проступают мелкие сине-красные сосудистые звездочки, позднее — темно-синие и извитые вены. Если болезнь запущена, кожа голени становится сухой и блестящей, с пигментированными коричневыми островками, которые становятся предвестниками трофических язв.

Как видим, отеки ног могут быть как сопутствующим симптомом того или иного заболевания, так и первичным. Поэтому обращение к врачу и качественная диагностика необходимы.

Медикаментозный подход: таблетки или мази?

Именно так порой ставят вопрос пациенты, однако это в корне неправильно. При любом происхождении отеков лечение будем комплексным, а что в него войдет, будет зависеть от самой патологии и ее стадии, и решать это должен только специалист. Так как вариантов масса, давайте рассмотрим схемы медикаментозной терапии на примере венозных, а также кардиальных и почечных патологий как самых ярких.



Отеки, обусловленные болезнями сердца и почек

При сердечных и почечных заболеваниях отеки могут появляться не только на ногах, но и на руках и под глазами. Лежачее положение не снимает отека, а лишь меняет его локализацию: например, отек голеней может перейти на бедра и поясницу. Местное воздействие на отек (массаж, мази, гели) практически не дает результата, требуется восстановить правильную работу внутренних органов с помощью нормализации водно-солевого баланса.

Средства в инъекциях и таблетках:


  • Мочегонные средства

    :

    • Калийсберегающие

      . «Верошпирон»

      [1]

      , «Спиронолактон»

      [2]

      , «Эплеренон»

      [3]

      и др. Выводят жидкость из организма, не провоцируя дефицит калия.


    • Петлевые

      . «Фуросемид»

      [4]

      , «Торасемид»

      [5]

      , «Урегит»

      [6]

      и др. Активно выводят воду из организма вместе с натрием, калием и магнием.


    • Тиазидные

      . «Индапамид»

      [7]

      , «Гидрохлоротиазид»

      [8]

      и др. Часто используются для лечения артериальной гипертензии и отеков, вызванных, к примеру, сердечной, печеночной или почечной недостаточностью.


  • Кардиопротекторные

    . «Милдронат»

    [9]

    , «Рибоксин»

    [10]

    и др. Эти препараты укрепляют сердечную мышцу, снимают сердечную недостаточность, провоцирующую застой крови и отеки в ногах.


  • Препараты калия (при почечной недостаточности противопоказаны)

    . «Панангин»

    [11]

    , «Аспаркам»

    [12]

    и др. Назначаются дополнительно к мочегонным, чтобы компенсировать вывод калия из организма. Выпускаются в виде таблеток.

При болезнях сердца и почек противоотечные препараты назначаются только по результатам анализов мочи и крови.



Отеки венозного происхождения

Проблемы с венами носят не только локальный характер: симптомы варикоза (такие, как отечность ног) сигнализируют о проблемах сосудистой системы в целом по всему организму. Поэтому в фармакотерапии необходимо применять и наружные, и внутренние (системные) препараты.


Наружные средства

(в виде мази и геля) предназначены для облегчения симптомов:


  • Флеботоники

    («Троксевазин»

    [13]

    , «Лиотон»

    [14]

    и др.). Улучшают микроциркуляцию крови, снижают вероятность появления тромбов, уменьшают воспаления и отечность.

Кстати!


В лечении венозных заболеваний широко используются ангиопротекторы растительного происхождения — преимущественно биофлавоноиды. Суточная потребность человека в биофлавоноидах — от 30 до 100 мг в сутки. Необходимы они не только для поддержания здоровья сосудов, хотя это их ключевое предназначение, но также в качестве источников антиоксидантов и регуляции обмена веществ в организме.


Системные лекарственные средства

в виде таблеток предназначены для лечения причины развития варикоза:


  • Венотоники

    («Детралекс

    [15]

    », «Венарус»

    [16]

    , «Флебодиа 600»

    [17]

    и др.). Это препараты, повышающие тонус венозной стенки — нормализующие работу клапанов, расположенных на внутренней поверхности вены, которые в норме поддерживают ток крови в ногах в правильном направлении (снизу-вверх). Венозные клапаны регулируют движение крови по венам, препятствуя ее беспорядочному сбросу, повышению давления в вене, а следовательно, растяжению ее стенок, которые, истончаясь, могут пропускать жидкость и провоцировать отеки ног.


  • Ангиопротекторы

    («Билобил форте»

    [18]

    , «Троксевазин»

    [19]

    , «Аскорутин»

    [20]

    и др.). Препараты, снижающие проницаемость сосудистой стенки и повышающие ее упругость, эластичность. За счет такого воздействия в межклеточное пространство выводится меньше жидкости, что позволяет снизить отечность.


  • Антиагреганты

    («Эскузан»

    [21]

    , «Аспирин кардио»

    [22]

    и др.). Препятствуют тромбообразованию, улучшая реологические показатели крови (вязкость, текучесть). Оказывают спазмолитическое, расширяющее сосуды действие, активируют метаболизм в кровеносной сосудистой стенке.

Базовые стандарты терапии варикоза

[23]

предписывают вести борьбу с болезнью по всем этим направлениям, обеспечивая и венотонизирующее, и ангиопротекторное, и антиагрегантное действие. На данный момент на рынке лекарственных средств для борьбы с варикозом всем комплексом необходимых действий «в одной таблетке» обладает препарат «Ангионорм». Помимо комплексного действия на механизм развития варикоза, препарат также способствует повышению общей работоспособности, демонстрирует стресс-протективную активность и умеренный противоболевой эффект.


Внимательное отношение к сигналам своего организма поможет вам избежать отеков ног. Старайтесь сохранять нормальную двигательную активность, соблюдать здоровый образ жизни, а при появлении отечности не пренебрегайте визитом к врачу — это может быть первым симптомом варикозной болезни.

Источник