Магнезия при отеках ног ванночки
Отечность ног может появляться по разным причинам. Не всегда требуется медицинское лечение нарушений. Если нет заболеваний, симптомом которых являются отеки, они являются следствием длительного хождения, пребывания в сидячем положении, большого количества выпитой жидкости, припухлости исчезают самостоятельно. Но при постоянных повышенных нагрузках, необходимости регулярно находиться в неудобном положении, следует использовать для устранения отечности специальные процедуры. Это поможет предотвратить развитие заболеваний, нормализует отток жидкости, общее состояние. Одним из самых эффективных помощников являются ванночки. Они могут применяться для снятия усталости, отеков после перегрузок, использоваться в комплексном лечении заболеваний.
Полезные свойства процедуры с морской солью
Ванночки для ног есть во всех народных рецептах, предназначенных для борьбы с отечностью. Морская соль в них является одним из самых популярных ингредиентов. Рекомендуют такие процедуры и медики, назначающие лечение заболеваний, вызывающих отеки, а также косметологи.
Полезные свойства ванночек с растворами из морской соли обусловлены богатым содержанием минералов. В этом средстве много йода, кальция, фосфора, марганца, железа. Все эти микроэлементы необходимы для процессов обмена, синтеза, регенерации, очищения. Процедура обеспечивает несколько полезных эффектов. Благодаря ванночке с морской солью:
- снимаются болевые ощущения, отечность;
- устраняются мышечные спазмы;
- активизируется кровообращение;
- нормализуется обмен веществ;
- укрепляются костные ткани, пластины ногтей;
- кожа увлажняется, становится эластичнее;
- снижается риск развития грибковых инфекций;
- кожные покровы очищаются от ороговевших слоев эпителия.
Кроме того поступление йода, железа способствует укреплению естественной защитной системы организма.
Эффективные рецепты для ванночек
В устранении отечности помогает не только морская соль. Народная медицина предлагает целый ряд эффективных способов борьбы с этой патологией.
Массаж и воздушные ванны
С уставших, отекших ног нужно снять обувь, носки, обеспечить к ним беспрепятственный доступ воздуха. В течение четверти часа делать массаж, включающий растирания, разминания, поглаживания, сгибания и разгибания стоп. Затем следует спокойно отдохнуть, полежать, положив ступни на валик. Заканчивается процедура обмыванием ног прохладной водой, нанесением увлажняющего крема.
Травяные ванночки
В растворы с морской солью для повышения эффективности борьбы с отечностью можно добавлять отвары лекарственных трав. В равных количествах смешиваются измельченные: календула, ромашка, мята, шалфей, крапива. На литр воды нужно 2 ложки смеси. Кипящая жидкость вливается в емкость с травой, настаивается 20-25 минут. Настой можно остудить до комфортной температуры или разбавить холодной водой. Держать в ванночке ноги 15-20 минут.
Солевая ванночка с содой и можжевельником
В приготовлении лечебного раствора используется 2 ч.л. соды, 2 ст.л. морской соли, 100 г ягод можжевельника. Они высыпаются в емкость, заливаются литром кипящей воды. После остывания средства до приемлемой температуры нужно парить в нем стопы 20-30 минут. Затем ноги вытереть, надеть носки или укутать. Процедура не только снимает отечность, но и улучшает структуру кожи стоп.
Ванночка может оказывать и дополнительные положительные воздействия. В зависимости от вида имеющихся проблем в лечебный раствор добавляются дополнительные ингредиенты:
- Размягчающее натоптыши, мозоли, дезинфицирующее покровы хозяйственное мыло.
- Устраняющий микоз йод.
- Расслабляющий мышечные ткани, снижающий напряжение чистотел.
При простудах лучшим дополнительным компонентом является горчица.
Процедуры с морской солью
Существенным плюсом солевых процедур является возможность ежедневного проведения без вреда для здоровья. Ванночка с морской солью обеспечивает качественную дезинфекцию, устраняет очаги воспаления, расслабляет мышцы, убирает отечность, связанную с ношением неудобной обуви. Для приготовления раствора столовая ложка средства заливается литром кипящей воды. Раствор разбавляется прохладной водой до нужной температуры.
Устранение отеков при беременности
Отеки на ногах могут появляться в любом триместре беременности, нередко наблюдаются во время всего срока вынашивания малыша. Сложность лечения заключается в строгих ограничениях по приему препаратов, применению медикаментозных средств. В таких случаях ванночки станут лучшим решением. В народной копилке есть несколько рецептов для будущих мам. Но перед их применением нужно проконсультироваться у наблюдающего акушера-гинеколога.
Ванночка из травяных настоев
Компоненты, содержащиеся в лекарственных растениях, нормализуют водный баланс, который неизменно нарушается при беременности. В емкость нужно всыпать по ложке морской соли и ромашки, 2 ложки мелиссы. В смесь вливается литр кипящей воды. Через 10 минут настой следует процедить, разбавить до комфортной температуры, держать в растворе стопы 30 минут, облить их прохладной водой, мягким полотенцем массировать несколько минут.
Цитрусовая ванночка
Цитрусы отлично устраняют ощущение тяжести. Для приготовления ванночки нужно измельчить 200 грамм кожуры апельсина, лимона, залить ее 1 ½ литрами кипящей воды, 5 минут варить на небольшом огне, процедить. В растворе, разбавленном холодной водой, нужно держать стопы 20-25 минут. Можно повысить эффективность процедуры добавлением эфирных масел: лимона, эвкалипта, чайного дерева, лаванды. Следует убедиться, что нет аллергии на эти компоненты.
Эффективные средства борьбы с отечностью
Ванночки являются эффективным, но не единственным средством борьбы с отечностью. Можно использовать в лечении различные растирки, компрессы.
Одним из лучших борцов с отеками является картофельный сок. Корнеплод нужно измельчить, отжать. Салфетку или ватный диск смочить полученным соком, приложить к припухлостям, укутать, держать 20 минут, затем промыть ноги.
Из каланхоэ можно приготовить лечебные растирки. Измельченные листья плотно укладываются в банку, заливаются водкой (1/2 л). Настаивать средство нужно 2 недели.
В приготовлении растирки используются корни крапивы. Они заливаются подсолнечным маслом, смесь доводится на маленьком огне до кипения, настаивается 10 минут, наносится на 30 минут на отеки.
Противопоказания для солевых ванночек
Полезные свойства солевых ванночек неоспоримы, но применять их можно не всегда. Если имеются сердечнососудистые заболевания, варикоз, процедура может ухудшить самочувствие, спровоцировать увеличение отечности. В таких случаях следует использовать гидромассажные ванны. Лечебный эффект обеспечивается воздействием многочисленных пузырьков воздуха, образующихся при движении роликов.
Профилактические меры
Для того чтобы не пришлось выбирать методы борьбы с отеками, нужно использовать профилактические меры:
- строго ограничить количество соленой, жирной пищи;
- носить компрессионное белье;
- регулярно делать лечебный массаж.
Представительницам прекрасного пола стоит надевать обувь на высоком каблуке только в особых случаях, не носить ее более 5 часов.
Источник
Количество просмотров:
798
Плотный график работы, дети, домашние хлопоты, – все это ужасно изматывает каждую женщину. Порой за весь день едва удается найти даже пару минут, чтобы перевести дух. Конечно, при современном напряженном ритме жизни трудно выкроить время для принятия продолжительных, расслабляющий водных процедур, а побаловать себя ванночками для ног, быстро и эффективно снимающими усталость, – это вполне реально.
Чудодейственные ванночки для ног не являются затратными с точки зрения времени и финансов. Их можно принимать работая за компьютером, смотря телевизор или отдыхая в гостиной, пока дети играются рядом. Отличная процедура,
помогающая снять усталость и вернуть красоту ногам, с легкостью проводится в домашних условиях. Ванночки для ног делаются на основе целебных трав и обогащённой магнием соли, – ценных компонентов, дарящих ощущение молодости, душевного и физического комфорта.
Положительный эффект ванночек для ног
Женщинам, привыкшим заботиться о своей красоте, известно немалое число разнообразных рецептов ванночек для ног. Каждый из них одинаково полезен и эффективен. Рецепт, о котором говорится в этой статье, особо хорош своей простотой и мощным расслабляющим действием.
Целебные травы
В приведенном ниже рецепте ванночек для ног используются растения, хорошо известные прежде всего своим успокаивающим эффектом:
- Лаванда – седативное средство, рекомендуемое при расстройствах нервной системы. Благодаря противовоспалительным свойствам, помогает снять ощущение зуда, боли или отека в ногах.
- Ромашка – еще одно лечебное растение из ряда успокаивающих, показана людям, испытывающим чрезмерные нагрузки, помогает снимать раздражительность и усталость. Обладает противовоспалительным эффектом, уменьшает мышечные спазмы, устраняет боль.
- Розмарин – удивительное растение, с характерным ароматным, сладковатым запахом. Обладает многочисленными положительными свойствами: укрепляет вены, стимулирует циркуляцию крови, успокаивает нервы. Эфирное масло розмарина особо рекомендуется для снятия напряжения, боли и ощущения усталости в мышцах.
Магний – лучшее средство в борьбе со стрессом
Большинство рецептов готовится с добавлением специальной соли для ванн, – так называемой английской соли Эпсома, и этот компонент не случаен.
С научной точки зрения соль Эпсома представляет собой химическое соединение сульфата магния. Именно он укрепляет нервную систему и является жизненно важным веществом, необходимым для нормального функционирования всего организма. Магний даже помогает при судорогах и спазмах.
К сожалению, у многих людей, из-за чрезмерного потребления сахара, стрессов и нервного истощения, наблюдается дефицит этого важного элемента. Существует немало способов восполнить содержание магния в организме, наиболее эффективно он попадает внутрь через кожу, поэтому магниевые ванночки для ног – идеальное в этом смысле средство, помогающее сохранить здоровье и молодость.
Рецепт ванночки для ног с успокаивающим эффектом
Используемых ингредиентов достаточно для четырех процедур.
Чтобы приготовить ванночку понадобятся:
- 2 столовые ложки любого масла (например, оливкового или миндального);
- 5 капель эфирного масла розмарина;
- 2 стакана соли Эпсома;
- ¼ стакана цветов лаванды;
- ¼ стакана цветов ромашки (или 2 столовые ложки измельченных в порошок цветов).
Способ приготовления:
- В отдельной миске соединить выбранное масло и эфирное масло розмарина. В полученную смесь добавить оставшиеся ингредиенты (кроме соли) и тщательно все перемешать.
- Переложить часть заготовки для ванночек в стеклянную банку, с плотной крышкой, не пропускающую воздух. Оставшуюся массу положить непосредственно в ванночку для ног.
Как применять:
- В емкость, используемую для ванночек, с предварительно сделанной заготовкой, налить теплую (не горячую) воду. Добавить ½ стакана соли и размешать полученный раствор.
- Принимать ванночку для ног в течение 20 минут, или до момента, пока вода не остынет.
- После процедуры желательно использовать скраб для огрубевшей кожи, на основе магния, а затем – нанести успокаивающий ночной спрей для ног. Все это способствует еще большему эффекту увлажнения и снятию усталости.
Важное добавление к рецепту:
Эфирное масло розмарина очень полезно для улучшения кровообращения в уставших ногах, но если этого ингредиента не оказалось под рукой, можно заменить его ¼ стакана сухих листьев розмарина.
Источник
Бывает так: забежала после работы на минутку к подруге в гости, посидели-потрещали о том, о сем, стала собираться домой – ан, ноги в туфли не влезают!
Или просыпаешься – а ноги уже отекшие, плюс на лице какие-то странные мешочки-припухлости.
А то и вовсе в течение дня вдруг появляется неожиданно тяжесть в ногах, и так и хочется скинуть туфли. Скидываешь, а обуть уже с трудом получается.
В чем же дело? Почему отекают ноги?
Причины опухания ног кроются в первую очередь в нарушении водно-солевого баланса в организме. А баланс нарушается, в свою очередь, в результате различных заболеваний.
Так, например, если почки плохо справляются со своими выводящими функциями, излишки жидкости задерживаются в организме и вызывают отеки.
Если нарушено кровообращение в венах из-за ослабления клапанов в сосудах, то отеков тоже не избежать.
Отеки ног могут оказаться симптомами подагры, варикозного расширения вен, сердечно сосудистых заболеваний.
Поэтому первое, что нужно сделать при регулярном отекании ног, — обратиться за консультацией к врачу. Вам сделают все необходимые анализы и назначат соответствующее лечение, параллельно с которым вы сможете принимать народные средства от отеков.
Кроме вызванных заболеваниями, случаются еще и отеки ног от банальной усталости. Если вам много часов кряду пришлось работать стоя или довелось «намотать» изрядный километраж, передвигаясь пешком, да на каблуках, да по жаре — ноги неминуемо отекут даже при самом железном здоровье.
Именно на этот нестрашный, но неприятный случай и рассчитаны в основном рецепты народной медицины.
Воздушная ванна для отечных ног
Придя домой, сбросьте обувь и чулки (носки), походите минут пять босиком. Время от времени приподнимайтесь на цыпочки и снова опускайтесь на полную стопу.
Затем прилягте и подложите под босые ноги удобный высокий валик. Полежите минут пятнадцать-двадцать. Завершите воздушную ванну омовением ног прохладной водой, нанесите увлажняющий крем.
Травяные ванночки для отечных ног
В идеале, пока вы принимаете воздушную ванну, хорошо бы попросить кого-то из домашних приготовить вам ванночку. Если просить некого, то придется все сделать самостоятельно и обойтись без предварительной «воздушной» процедуры.
Для приготовления противоотечной ванночки для ног подойдут березовые листья, ромашка, мята. Траву или листья в большом количестве запарьте в кастрюле кипятком.
Как только отвар будет готов, влейте его в таз с теплой (не горячей!) водой, не процеживая.
Принимайте ванночку до полного остывания воды.
Картофельный компресс для отечных ног
Натрите пару клубней сырой картошки на мелкой терке и наложите картофельную кашицу на отеки, сверху зафиксируйте повязкой. Держите, пока ногам приятно.
Ледяной массаж для отечных ног
Если вы заранее заготовили лед на основе отвара хвоща полевого, тысячелистника и ромашки, мелко его наколите, наденьте на руку плотную рукавичку, наберите лед и осторожно массируйте им ступни и голени. Действуйте осторожно, чтобы не оцарапать кожу.
После ледяного массажа можно принять контрастную травяную ванночку для ног, а затем полежать, подложив под голени валик.
Куриный жир и йодированная соль для отечных ног
Полпачки крупной йодированной соли залить раскаленным куриным жиром, размешать. Жира должно быть столько, чтобы он только чуть покрывал соль. Дайте мази остынуть, и накладывайте из неё перед сном компрессы на ночь. Утром смывайте теплой водой, ополаскивайте прохладной.
Белокочанная капуста для отечных ног
Крупные листья белокочанной капусты помните в руках, наложите на ногу. Со стороны это должно выглядеть так, как если бы вы «забинтовали» капустными листьями стопы и лодыжки. Закрепите капустный компресс марлей или бинтом.
Компресс можно оставить до утра.
В качестве альтернативы для компресса можно использовать листья конского щавеля или лопуха.
Что нужно знать при лечении отеков ног?
При отечности ног откажитесь от носков и чулок с тугими резинками.
В течение дня обязательно пейте натуральные мочегонные напитки, приготовленные с брусникой, брусничным листом, калиной.
Поможет вывести излишки жидкости из организма травяной чай на основе полевого хвоща и ромашки аптечной.
Полюбите есть арбузы.
Старайтесь не злоупотреблять соленой пищей, алкоголем, крепким кофе.
И берегите ноги: если у вас работа «стоячая», используйте любую возможность присесть и поднять ноги повыше. Носите на работе удобную мягкую обувь на небольшом широком каблучке.
Источник
Препарат магния в своем составе не имеет дополнительных примесей. То, что магнезия является эффективным лекарственным средством, было доказано давно. Именно поэтому препарат с большим успехом применяется в разных отраслях медицины. Его используют и в неврологии, в гинекологии, и во многих других направлениях. Такая популярность средства получилась благодаря тому, что оно обладает многочисленными эффектами. Ведь компресс магнезии после прививки и других уплотнений — незаменимое средство.
Положительные свойства препарата
Компрессы с магнезией имеют свой спектр действия, направленный на устранение уплотнений. Но сам препарат имеет много положительных сторон:
- осуществляет противосудорожный эффект;
- является слабым мочегонным средством;
- это желчегонное средство;
- отличное сосудорасширяющее;
- приводит к ослаблению матки;
- имеет успокаивающий эффект.
Нередко препарат используют как слабительное.
Как действует?
Те свойства, которые присущи магнезии, проявляются после того, как препарат попадает в организм. Это также зависит от того, каким путем был осуществлен прием магнезии. К примеру, если введение происходит пероральным путем, то через 1,5-3 часа магнезия начинает выводить желчь из организма и действует как слабительное. Держит эффект она на протяжении 4-6 часов, в зависимости от свойств организма.
Для послабления стула следует сделать клизму с магнезией. 20 г порошка, смешанные со 100 мл воды и введенные в кишечник через его просвет, способствуют тому, что жидкость легко проникает сквозь стенки органа. Благодаря этому каловые массы становятся более мягкими, значительно уменьшаются в объеме и безболезненно выходят из организма.
Часть данного препарата выводится при помощи почек, поэтому нередко магнезию назначают как мочегонное средство.
Стоит упомянуть и о компрессах с магнезией от уколов и шишек. Ведь уже после первого применения уплотнение уменьшается в размерах, а при постоянном растирании пропадает вовсе. Положительный момент в том, что цена на ампулу низкая, а эффект большой. Поэтому компресс с магнезией после укола или ушиба можно смело делать.
Компрессы
Если осуществлять местное применение магнезии в виде компрессоров, то можно улучшить кровоток в тканях и получить обезболивающий эффект.
Существует такой термин, как спортивная магнезия. Она применяется для того, чтобы подсушивать ладони. Таким образом, сокращается скольжение рук спортсменов во время того, как они берут снаряды или экипировку в них.
Не меньше помогает компресс магнезии от шишек. Для работы следует просто намочить бинт и приложить к пораженному месту.
Показания
Компрессы с магнезией применяются только по таким показаниям:
- в случае эпилепсии;
- в момент отека мозга;
- в период мышечных спазмов;
- при воспалительных процессах в суставах;
- при мастопатии и лактостазе (в последнем случае компресс накладывается непосредственно вокруг соска);
- магнезия назначается после ран и инфильтратов;
- уплотнение в области пупка у младенца после отрезания пуповины;
- когда человек страдает повышенной потливостью;
- псориатические проявления также являются показанием к применению магнезии;
- во время лечения бородавок и папиллом.
Важно помнить, что компресс с магнезией вызывает сухость в эпидермисе, поэтому каждый раз после процедуры нужно смазывать кожу увлажняющим кремом. Многие пациенты отмечают, что после укола магнезии ставили из нее же компрессы, чтобы избежать образования инфильтратов.
Противопоказания
Компрессы с магнезией имеют свои противопоказания:
- Обезвоживание организма.
- Обостренный аппендицит.
- Гипертензия артериальная.
- В случае непроходимости кишечника.
- В момент ректального кровотечения.
- Перед родами.
- В случае почечной недостаточности.
- Когда идет угасание дыхательного центра.
- Во время постановки диагноза брадикардия.
Побочные эффекты
Насколько бы положительными ни были качества у магнезии, у нее есть и побочные действия. Наиболее часто упоминаемые в отзывах о средстве:
- абсцесс;
- увеличивается жажда;
- прыщи;
- сепсис;
- артериальное давление может снизиться;
- увеличится потливость;
- астения;
- могут начаться сильные головные боли;
- появится тревожность;
- может стать спутанным сознание;
- температура может понизиться;
- тошнота и рвота станут признаком того, что компресс дает побочные действия.
Сочетание магнезии с другими препаратами:
- Если сочетается с миорелаксантами, то их действие усиливается.
- Если же произойдет смешивание с «Нифедипином», может появиться слабость мышц.
- Магнезия с антикоагулянтами может привести к уменьшению эффективности препаратов.
Что касаемо совместимости, то основная масса дополнительных веществ, с которыми контактирует магнезия, следующая:
- барий;
- гидрокортизон;
- кальций;
- соли мышьяка;
- стронция;
- гидрохлорид.
Как правильно сделать компресс?
Чаще компрессы, в составе которых магнезия, применяются для избавления от уплотнений, возникнувших на коже уже после уколов. Так как данная незначительная шишка способна вызывать дискомфорт, по этой причине от нее рекомендовано избавиться. Благодаря компрессу твердая поверхность стремительно растворится, а синяк убавится в объемах. Однако, если место, в которое был выполнен укол, очень опухло, пульсирует и ноет, то немедленно необходима медицинская помощь.
Чтобы сделать лекарственное средство, следует придерживаться определенных этапов:
- Порошок либо таблетку магнезии необходимо развести в прокипяченной воде (на 5 мг препарата-50 мг воды). В случае если принимается укол, то ее возможно использовать в чистом виде.
- Затем ватный тампон либо гигроскопичная ткань пропитывается в растворе, отжимается, а уже после накладывается на возникшую шишку.
- Сверху необходимо накрыть вату полиэтиленом, а далее закрепить пластырем либо бинтом.
Прежде чем поставить компресс, необходимо удостовериться, отсутствует ли аллергия на магнезию. В случае если шишка незначительная, то закрепить вату, намоченную в растворе, возможно обыкновенным лейкопластырем. Однако в случае, если образование имеет большие масштабы, то повязку следует перебинтовать. Прикладывая компресс из магнезии новорожденным, необходимо применять мягкий и чистый бинт.
Лечение папиллом и ванны
Весьма неприглядные на вид бородавки и папилломы доставляют хозяину массу неудобств. Избавиться от них можно при помощи компресса, сделанного на основе разведенного порошка данного средства (20 г) в 500 г воды. Смочить раствором бинт и подержать 10-15 мин. на кожном «наросте». Делать дважды в день до полного исчезновения папилломы или бородавки (как правило, процесс занимает 2-3 недели).
Также применяют компрессы магнезии для рассасывания подкожных шишек. Это касается и лактостазы, и мастита.
Еще один наружный способ применения магнезии — это ванны. Для того чтобы принять ее со смесью магния, необходимо его перемешать с солью из Мертвого моря. Перед тем как магнезию поместить в воду, необходимо набрать около 100 литров воды, температура которой не превышает 40 градусов. Там растворяется соль, а после добавляется 100 г магнезии.
В ней надо находиться не менее 20 минут. После того как прошло установленное время, кожу необходимо вытереть насухо и нанести лосьон или крем для увлажнения.
Такая необычная ванна оказывает благоприятное влияние на кожу и на общее состояние организма. Она способствует избавлению от избыточной жидкости, вместе с которой организм покидает и подкожный жир. Также благодаря процедуре происходит нормализация обмена веществ. Такая ванна с магнезией позволяет похудеть, но многие из тех, кто испробовал ее на себе, пишут в отзывах, что кроме сухости кожи других эффектов не наблюдали.
Источник