Компресс из алоэ при отеках ног
С данной проблемой может столкнуться любой человек. Хотя на сдавленность, тяжесть и неприятные ноющие ощущения чаще жалуются женщины, вынужденные проводить весь день стоя.
Причины у отечности бывают разные. Этой проблеме подвержены не только стопы и лодыжки, но голени и даже бедра. И все же из-за естественного влияния силы тяжести чаще встречаются сложности именно с нижней частью тела. В нашей статье мы разберем, отчего отекают ноги, и как быстро снять отёк в домашних условиях.
Что является причиной отёка
Любая отечность возникает из-за сложностей с отведением жидкости из межклеточного пространства или, наоборот, повышенного ее образования. Обычно отработанная жидкость в тканях не задерживается, она выводится через мелкие капилляры, и дальше по вене транспортируется к почкам. На правильное протекание этого процесса влияет целый ряд факторов:
- венозное давление;
- проницаемость сосудистой стенки;
- концентрация натрия и белков в крови.
И отклонение в любой из этих характеристик приводит к образованию отека.Причем внешние предлоги бывают совершенно невинными и практически не влияющими на здоровье в дальнейшем:
- Чрезмерные непривычные физические нагрузки.
- Длительное пребывание в положении стоя.
- Высокие каблуки и другая неудобная обувь.
- Избыток соленой пищи.
- Потребление большого количества жидкости.
- Последствия алкоголя.
- Климатические условия. В случае сильной жары в теле включаются естественные механизмы защиты от перегрева, которые могут привести к нарушениям циркуляции жидкости.
Отёчность нижней части тела возникает и в результате передавливания вен в районе брюшной полости. Такое случается на последних месяцах беременности, из-за плоскостопия или долгого сидения в позе «ногу-на-ногу».
Нарушение порой начинаются из-за определенных медицинских препаратов, в том числе гормональных средств. Или же оно может появиться из-за недостатка магния в организме, и в этом случае проблема решается приемом соответствующих поливитаминов или биодобавок. Одна из распространенных причин появления жалоб – возраст. Со временем проницаемость сосудистых стенок меняется, что делает пожилых людей более подверженными этой проблеме.
Кроме того, отёк часто является следствием серьезного заболевания:
- проблемы с сердцем;
- почечных болезней;
- нарушения обмена веществ;
- сахарного диабета;
- заболеваний щитовидной железы;
- цирроза печени;
- нарушения работы венозной или лимфатической системы нижних конечностей (тромбофлебит, варикоз, лифедема и т. д.) и других.
Поэтому если отечность не симметрична, отличается особой плотностью или просто не проходит после отдыха, следует обратиться за консультацией к врачу.
Если же пока нет возможности обследоваться и начать лечение, или проблема имеет периодический характер, можно воспользоваться одним из перечисленных ниже способов и попытаться снять отёки ног народными средствами.
Как снять отёк ног в домашних условиях
Конечно, для эффективного противодействия лучше примерно представлять причину ее возникновения.
В большинстве случаев отёчность так или иначе связана с неправильным питанием. Хотя повод для проявления нарушения может быть и какой-то другой, в большинстве случаев изменение пищевых привычек дает хороший результат. Вы можете просто отказаться от очевидно вредных продуктов, так и попробовать воспользоваться специальными диетами, рассчитанными на уменьшение употребления солей и углеводов.
- Тем, чьи сложности связаны с плоскостопием или неудобной обувью, для предотвращения отёка стоит обзавестись подходящими туфлями.
- Тем, кто много сидит в неудобной позе, больше двигаться и стараться избегать вредной для тела и позвоночника позиции. Для этого случая, как и для плоскостопия, действенной мерой станет гимнастика.
Существует еще целый ряд простых рекомендаций, помогающих уменьшить вероятность появления этой проблемы:
- Здоровая пища. Как уже упоминалось, уменьшение количества солей и различных химикатов положительно сказывается на снижении отёчности.
- Ещё в качестве профилактической меры полезны пешие прогулки, плаванье или правильно подобранная гимнастика. Подходящие упражнения вы сможете с легкостью найти среди рекомендаций традиционной медицины или, например, в рамках йоги или цигун.
- Хорошо спать в положении, при котором ступни расположены чуть выше головы на специальном валике. Да и просто лечь, подняв ноги вверх и уперев стопы в стену, позволит чуть уменьшить усталость ваших ножек.
- Попробуйте ванночки с солью. Если нет морской соли, можно воспользоваться обычной пищевой каменной.
- Эффективны протирания кубиками льда или контрастный душ для проблемной зоны. Воздействие холодом улучшает состояние сосудов. При использовании льда можно усилить влияние, замораживая настои и отвары лекарственных растений и трав. Например, тысячелистника, шалфея, эвкалипта, цветков арники горной, мяты перечной и т.д.
- Снять отёки и уменьшить количество лишней жидкости поможет посещение бани, сауны или прием обычной ванны с солью.
- Окажут положительное воздействие примочки и компрессы.
- Полезны массаж и применение массажных масел. Например, масло лимона укрепляет стенки сосудов. В линии средств ухода за кожей тела компании «Альпика» вы найдете фитобиокомплекс «Цитрон», использование которого позволит нормализовать кровообращение и отток жидкости из тканей. Массаж как метод имеет существенные ограничения для людей с венозными нарушениями.
- Вам может помочь ношение специального трикотажа – компрессионных чулок, колготок, носков, – которые удержат жидкость в сосудистом пространстве.
- Один из методов борьбы с отёчностью – мочегонные средства и диуретики. Их применение лучше согласовать с врачом. Так как неправильный подбор, передозировка или слишком длительный их прием может привести к ухудшению самочувствия.
- А вот местные препараты в виде мазей и гелей достаточно действенны, как для людей без патологий, как и для тех, у кого есть сложности с венами. К таким местным лекарствам относятся: троксевазин, гепатромбин, лиотон гель, аэсцин, венитан, гепариновая мазь, веногепанол и т.д.
- Или же воспользоваться косметическими составами, которые не имеют таких противопоказаний и ограничений, как медицинские. Хорошим примером являются «Венотоник» и гель «Лавр» от компании «Альпика».
Как быстро снять отёки на ногах
Рассмотрим отдельные народные, лекарственные и косметические средства. Зеленый чай – прекрасный естественный диуретик. А с молоком одинаково полезен будет и черный и зеленый чаи. И даже простая вода с добавлением лимонного сока немного поможет в борьбе. Для уменьшения количества межклеточной жидкости рекомендуется использование следующих отваров:
- Брусничный сбор.
- Отвар шиповника.
- Комплексные мочегонные сборы, продающиеся в аптеках.
- Матэ.
- Отвар тмина и т. д.
Арбуз, дыня, огурцы, сок калины или рябины и многие другие продукты – также являются хорошими мочегонными средствами.
Ванночки
- С морской солью. В трех литрах кипятка растворяют одну столовую ложку соды и 2–3 ложки соли. Опустите ступни в раствор на 20 минут.
- С лекарственными травами (мята, зверобой, ромашка или бузина). Залейте четыре столовых ложки сбора горячей водой. Настаивать нужно около получаса, после чего получившийся настой выливают в ванночку, куда добавляют еще 2-3 литра воды. Стопы держать не менее 15 минут.
- С хвойными иголками. Для этого вам потребуется столовая ложка хвои и одна – соли. Залейте их литром кипятка и настаивайте 20–30 минут. Получившуюся жидкость нужно процедить и охладить. Добавьте в настой ложку уксуса. Длительность процедуры 10–15 минут.
- С эфирными маслами. Такая процедура успокоит ноги после трудного дня. Налейте в тазик воды. Возьмите щепотку соли и на нее добавьте следующие масла: мята (3-4 капли), лимон и эвкалипт по 1 капле.
Компрессы
- Из капустных листьев. Крупные листья разминают и прикладывают к отёкам. И закрепляют повязкой из марли или пищевой пленкой. Такой компресс можно оставить на ночь или снять уже через час.
- Из зелени. Для него понадобится укроп, петрушка и ромашка в равных пропорциях. Залейте кипятком и дайте настояться.
- Со льняным или постным маслом. Налейте на тряпочку немного масла и оберните ей ноги. Чтобы ничего не испачкать, сверху закройте целлофаном и укутайте теплым шарфом. Компресс оставить на ночь.
- С лопухом. Приложите лопух внутренней стороной, укутайте марлей и оставьте на ночь.
Ванна с солью
- Растворите 300 гр морской или, если ее нет, пищевой соли и пачку соды. Два часа до и после принятия ванны не рекомендовано пить. Время купания – 30 минут. Такую процедуру можно проводить 3 раза в неделю.
Для увеличения эффективности на соль перед растворением можно добавить несколько капель масла сосны, можжевельника или фенхеля.
Средства против отеков от компании «Альпика»
Народные способы борьбы доступны и достаточно эффективны, но не очень удобны в применении и требуют существенных временных затрат. А для приема лекарств или использования мазей сначала лучше проконсультироваться у врача.
Но помимо народных и медицинских препаратов есть еще и целый спектр косметических средств, дающих гарантированный результат, простых в использовании и не имеющих противопоказаний. К примеру, уже упоминавшиеся массажный состав «Цитрон», «Венотоник» и гель «Лавр» от компании «Альпика».
| Проблема | Решение | Средство |
| Усталость или отёк ног из-за нагрузок | Массаж с этим средством улучшает кровообращение, помогает оттоку жидкости из тканей. | pro Массажное масло для коррекции фигуры и моделирования лица. Масло массажное Фитобиокомплекс для лица и тела Цитрон, 150 мл 600 шт. |
| Отёк в отсутствии патологий или при венозной недостаточности | Профилактический и коррекционный уход при отёчности или венозной недостаточности. Укрепляет стенки сосудов, восстанавливает естественную циркуляцию межклеточной жидкости, улучшает венозный кровоток, снимает воспаления и убирает проявления лимфостаза. | Венотоник для ног, 125 мл |
| Отёк в отсутствии патологий или при венозной недостаточности | Коррекция венозной недостаточности. Препятствует тромбообразованию, снимает отек и уменьшает усталость. | Гель ЛАВР, 225 мл pro Регулирует тонус и укрепляет стенки сосудов. Снижает отечность и мышечное напряжение. Гель ЛАВР, 225 мл 1 460 шт. |
дата публикации: 27 марта 2017
Недавние статьи:
- Как убрать растяжки после беременности
- Уход за жирной и проблемной кожей лица
- Как избавиться от варикозного расширения вен?
- Витамин E для кожи лица и особенности его применения?
- Как правильно делать вакуумный массаж?
- Как избавиться от прыщей и черных точек?
- Как стать красивой и ухоженной девушкой — советы профессионального косметолога
← предыдущая
следующая →
Источник
Гематома — нарушение целостности тканей, которое сопровождается образованием полости, заполненной кровью. Является следствием разрыва сосудов из-за механического воздействия или под влиянием некоторых заболеваний.
Кровоподтек, или как его принято называть в разговорной речи «синяк», — кровоизлияние в мягкие ткани, при котором их структура сохраняется. Возникает из-за растяжения сосудов после удара твердым тупым предметом или сдавливания.
В соответствие с Международной классификацией болезней, гематомы и кровоподтеки входят в группу под названием “ушиб мягких тканей”, расцениваются как не представляющие опасности для здоровья человека.
Синяки обычно проходят в течение двух недель. В первое время прикосновение к пораженному участку может быть болезненным. Через 5-7 дней этот симптом исчезает, цвет кровоподтека становится зеленоватым.
Гематома — более серьезный тип ушиба, ее рассасывание требует больше времени. Сроки зависят от тяжести повреждения. В особо сложных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, поэтому необходимо посетить врача сразу после получения травмы.
Как лечат гематомы и синяки?
Лечение ушибов начинается с холодного компресса. Он помогает предотвратить появление отека и уменьшает болезненные ощущения. На роль компресса подойдут: лед, замороженные продукты, грелка или бутылка с холодной водой. Его прикладывают на 10-15 минут к поврежденному месту, через 3-4 часа повторяют процедуру.
Если травмированы пальцы на руках или ногах, конечность требуется поднять вверх, чтобы обеспечить нормальный отток крови.
Ускорить заживление ушибов помогают аптечные средства с рассасывающим эффектом:
- Гепариновая мазь;
- Контрактубекс;
- Индовазин;
- бадяга;
- Арнигель.
Мази начинают применять на второй день после получения травмы, если нет противопоказаний. Выбранное средство наносят 2-3 раза в сутки на поврежденную кожу. Курс лечения, в среднем, продолжается от 3 дней до недели.
В некоторых случаях, чтобы справиться с гематомой, требуется использовать противовоспалительные препараты. Они помогают снять отечность, остановить развитие воспалительного процесса и снять болевые ощущения. Такие средства могут быть предназначены как для внутреннего, так и для наружного применения. Подбирать их должен специалист.
Еще один способ ускорить заживление поврежденных тканей — обратиться к народным средствам. Одним из самых эффективных средств при ушибах является алоэ.
Чем полезен столетник?
С помощью алоэ убрать синяк или гематому можно значительно быстрее, чем при использовании только аптечных средств. Сок этого растения:
- убирает отечность;
- ускоряет регенерацию поврежденных тканей;
- снимает болевые ощущения.
Единственным противопоказанием для наружного применения является индивидуальная непереносимость.
Средства с алоэ из аптеки
В аптеках можно приобрести ампулы, которые содержат чистый экстракт столетника, или настойку, на 20% состоящую из спирта. Также иногда встречается косметическое масло алоэ вера.
Любое из этих средств можно использовать вместо экстракта, приготовленного своими руками, в народных рецептах.
Как приготовить экстракт самостоятельно?
Сок алоэ готовят из нижних и средних листьев, длина которых достигла 15 сантиметров. Сырье должно отличаться своеобразным ароматом и быть горьким на вкус.
Обычно для лечебных целей листья заготавливают в осенне-зимний период. Предварительно растение не поливают в течение 20 дней, чтобы оно активно начало производить полезные вещества.
Листья промывают, заворачивают в тонкую бумагу и оставляют на нижней полке холодильника на 14 дней. Затем их измельчают острым ножом, заливают холодной водой в соотношении 1:3 и дают настояться 60-90 минут. Сырье выкладывают на марлю или хлопчатобумажную ткань и отжимают любым удобным способом.
Такой способ требует достаточно много времени. Если нет возможности ждать, можно использовать более простые варианты:
- Свежие листья столетника обмывают в холодной воде, измельчают, заворачивают в тонкую ткань и отжимают вручную.
- Сырье перерабатывают при помощи мясорубки или блендера. Перекладывают на марлю и отжимают.
Экстракт алоэ, приготовленный более простым способом, хранится не так долго, но по своим свойствам ни в чем не уступает.
Как использовать сок алоэ от синяков и гематом?
Лечение можно начать с самого простого народного метода. Со свежего листа алоэ снимают тонкий слой кожицы и делают примочку от синяков. Процедуру следует повторять 2-3 раза в день. Такой способ подойдет, если повреждение тканей несерьезное. В более тяжелых случаях состав лекарственного средства усложняют.
Компресс с соком алоэ от гематомы
Для компресса понадобятся:
- одна луковица — нормализует состояние сосудов;
- ст. л. свежих измельченных листьев подорожника — снимает боль и останавливает развитие воспалительного процесса;
- 20 мл экстракта столетника.
Луковицу нарезают или измельчают на терке, листья подорожника растирают, чтобы начал выделяться сок. Затем все компоненты смешивают в блендере до получения однородной массы. Получившуюся кашицу заворачивают в стерильный бинт и прикладывают к травмированному месту на 2 часа 3 раза в сутки.
Алоэ от отеков
Ушиб часто сопровождается отеком, который затрудняет циркуляцию крови. Снять его можно, используя следующие ингредиенты:
- 1ст. л. листьев алоэ.
- 3 ч. л. чистотела.
- 2 ч. л. измельченных листьев липы.
- 100 мл горячей воды.
Все компоненты соединяют и оставляют в теплом месте на 30 минут. Настоем протирают место ушиба несколько раз в день.
Рецепт от кровоподтеков
Лечение синяка можно значительно ускорить, если использовать смесь из экстракта алоэ, руты душистой и 20 капель миндального масла. Кашицу накладывают на поврежденную область на 20-25 минут. Процедуру повторяют 2-3 раза в день на протяжении недели.
Другие народные средства
Усилить действие средств с экстрактом алоэ, помогают примочки из сока свежих капустных листьев или сырого картофеля. Эти овощи содержат большое количество витамина С, который укрепляет сосуды и повышает их эластичность. Таким же эффектом обладает кашица из чеснока.
Натертый сырой картофель можно смешать с медом и наложить на поврежденное место. Такой компресс снимает боль и уменьшает отек.
Отзывы
Екатерина, 34 года:
Недавно упала — на голове шишка, под глазом огромный синяк. Через неделю на работу. Что я только не делала: бадяга, Синяк-офф, Арника, Спасатель, Гепариновая мазь. Ничего не помогало. На пятый день не выдержала — сделала компресс с очищенным листом алоэ и легла спать. На утро синяка почти не было. Если бы не это чудо-средство, на работу вовремя не попала бы.
Валентина, 28 лет:
У меня очень нежная кожа. Любой удар или сильное давление, и на коже красуется большой и некрасивый синяк. Уже давно нашла надежное средство от этой напасти — сок столетника. Сначала прикладываю к месту ушиба кубик льда, завернутый в ткань. Затем протираю чистым экстрактом алоэ. Лечение продолжаю 3-4 дня, по истечении этого срока от небольшого пятна не остается и следа.
Источник