Камфорное масло от отеков ног

С данной проблемой может столкнуться любой человек. Хотя на сдавленность, тяжесть и неприятные ноющие ощущения чаще жалуются женщины, вынужденные проводить весь день стоя.

Причины у отечности бывают разные. Этой проблеме подвержены не только стопы и лодыжки, но голени и даже бедра. И все же из-за естественного влияния силы тяжести чаще встречаются сложности именно с нижней частью тела. В нашей статье мы разберем, отчего отекают ноги, и как быстро снять отёк в домашних условиях.

Что является причиной отёка

Любая отечность возникает из-за сложностей с отведением жидкости из межклеточного пространства или, наоборот, повышенного ее образования. Обычно отработанная жидкость в тканях не задерживается, она выводится через мелкие капилляры, и дальше по вене транспортируется к почкам. На правильное протекание этого процесса влияет целый ряд факторов:

венозное давление;
проницаемость сосудистой стенки;
концентрация натрия и белков в крови.

И отклонение в любой из этих характеристик приводит к образованию отека.Причем внешние предлоги бывают совершенно невинными и практически не влияющими на здоровье в дальнейшем:

Чрезмерные непривычные физические нагрузки.
Длительное пребывание в положении стоя.
Высокие каблуки и другая неудобная обувь.
Избыток соленой пищи.
Потребление большого количества жидкости.
Последствия алкоголя.
Климатические условия. В случае сильной жары в теле включаются естественные механизмы защиты от перегрева, которые могут привести к нарушениям циркуляции жидкости.

Отёчность нижней части тела возникает и в результате передавливания вен в районе брюшной полости. Такое случается на последних месяцах беременности, из-за плоскостопия или долгого сидения в позе «ногу-на-ногу».

Нарушение порой начинаются из-за определенных медицинских препаратов, в том числе гормональных средств. Или же оно может появиться из-за недостатка магния в организме, и в этом случае проблема решается приемом соответствующих поливитаминов или биодобавок. Одна из распространенных причин появления жалоб – возраст. Со временем проницаемость сосудистых стенок меняется, что делает пожилых людей более подверженными этой проблеме.

Кроме того, отёк часто является следствием серьезного заболевания:

проблемы с сердцем;
почечных болезней;
нарушения обмена веществ;
сахарного диабета;
заболеваний щитовидной железы;
цирроза печени;
нарушения работы венозной или лимфатической системы нижних конечностей (тромбофлебит, варикоз, лифедема и т. д.) и других.

Поэтому если отечность не симметрична, отличается особой плотностью или просто не проходит после отдыха, следует обратиться за консультацией к врачу.

Если же пока нет возможности обследоваться и начать лечение, или проблема имеет периодический характер, можно воспользоваться одним из перечисленных ниже способов и попытаться снять отёки ног народными средствами.

Как снять отёк ног в домашних условиях

Конечно, для эффективного противодействия лучше примерно представлять причину ее возникновения.

В большинстве случаев отёчность так или иначе связана с неправильным питанием. Хотя повод для проявления нарушения может быть и какой-то другой, в большинстве случаев изменение пищевых привычек дает хороший результат. Вы можете просто отказаться от очевидно вредных продуктов, так и попробовать воспользоваться специальными диетами, рассчитанными на уменьшение употребления солей и углеводов.

Тем, чьи сложности связаны с плоскостопием или неудобной обувью, для предотвращения отёка стоит обзавестись подходящими туфлями.
Тем, кто много сидит в неудобной позе, больше двигаться и стараться избегать вредной для тела и позвоночника позиции. Для этого случая, как и для плоскостопия, действенной мерой станет гимнастика.

Существует еще целый ряд простых рекомендаций, помогающих уменьшить вероятность появления этой проблемы:

Здоровая пища. Как уже упоминалось, уменьшение количества солей и различных химикатов положительно сказывается на снижении отёчности.
Ещё в качестве профилактической меры полезны пешие прогулки, плаванье или правильно подобранная гимнастика. Подходящие упражнения вы сможете с легкостью найти среди рекомендаций традиционной медицины или, например, в рамках йоги или цигун.
Хорошо спать в положении, при котором ступни расположены чуть выше головы на специальном валике. Да и просто лечь, подняв ноги вверх и уперев стопы в стену, позволит чуть уменьшить усталость ваших ножек.
Попробуйте ванночки с солью. Если нет морской соли, можно воспользоваться обычной пищевой каменной.
Эффективны протирания кубиками льда или контрастный душ для проблемной зоны. Воздействие холодом улучшает состояние сосудов. При использовании льда можно усилить влияние, замораживая настои и отвары лекарственных растений и трав. Например, тысячелистника, шалфея, эвкалипта, цветков арники горной, мяты перечной и т.д.
Снять отёки и уменьшить количество лишней жидкости поможет посещение бани, сауны или прием обычной ванны с солью.
Окажут положительное воздействие примочки и компрессы.
Полезны массаж и применение массажных масел. Например, масло лимона укрепляет стенки сосудов. В линии средств ухода за кожей тела компании «Альпика» вы найдете фитобиокомплекс «Цитрон», использование которого позволит нормализовать кровообращение и отток жидкости из тканей. Массаж как метод имеет существенные ограничения для людей с венозными нарушениями.
Вам может помочь ношение специального трикотажа – компрессионных чулок, колготок, носков, – которые удержат жидкость в сосудистом пространстве.
Один из методов борьбы с отёчностью – мочегонные средства и диуретики. Их применение лучше согласовать с врачом. Так как неправильный подбор, передозировка или слишком длительный их прием может привести к ухудшению самочувствия.
А вот местные препараты в виде мазей и гелей достаточно действенны, как для людей без патологий, как и для тех, у кого есть сложности с венами. К таким местным лекарствам относятся: троксевазин, гепатромбин, лиотон гель, аэсцин, венитан, гепариновая мазь, веногепанол и т.д.
Или же воспользоваться косметическими составами, которые не имеют таких противопоказаний и ограничений, как медицинские. Хорошим примером являются «Венотоник» и гель «Лавр» от компании «Альпика».

Читайте также: Ноги отекли и жгуты

Как быстро снять отёки на ногах

Рассмотрим отдельные народные, лекарственные и косметические средства. Зеленый чай – прекрасный естественный диуретик. А с молоком одинаково полезен будет и черный и зеленый чаи. И даже простая вода с добавлением лимонного сока немного поможет в борьбе. Для уменьшения количества межклеточной жидкости рекомендуется использование следующих отваров:

Брусничный сбор.
Отвар шиповника.
Комплексные мочегонные сборы, продающиеся в аптеках.
Матэ.
Отвар тмина и т. д.

Арбуз, дыня, огурцы, сок калины или рябины и многие другие продукты – также являются хорошими мочегонными средствами.

Ванночки

С морской солью. В трех литрах кипятка растворяют одну столовую ложку соды и 2–3 ложки соли. Опустите ступни в раствор на 20 минут.
С лекарственными травами (мята, зверобой, ромашка или бузина). Залейте четыре столовых ложки сбора горячей водой. Настаивать нужно около получаса, после чего получившийся настой выливают в ванночку, куда добавляют еще 2-3 литра воды. Стопы держать не менее 15 минут.
С хвойными иголками. Для этого вам потребуется столовая ложка хвои и одна – соли. Залейте их литром кипятка и настаивайте 20–30 минут. Получившуюся жидкость нужно процедить и охладить. Добавьте в настой ложку уксуса. Длительность процедуры 10–15 минут.
С эфирными маслами. Такая процедура успокоит ноги после трудного дня. Налейте в тазик воды. Возьмите щепотку соли и на нее добавьте следующие масла: мята (3-4 капли), лимон и эвкалипт по 1 капле.

Компрессы

Из капустных листьев. Крупные листья разминают и прикладывают к отёкам. И закрепляют повязкой из марли или пищевой пленкой. Такой компресс можно оставить на ночь или снять уже через час.
Из зелени. Для него понадобится укроп, петрушка и ромашка в равных пропорциях. Залейте кипятком и дайте настояться.
Со льняным или постным маслом. Налейте на тряпочку немного масла и оберните ей ноги. Чтобы ничего не испачкать, сверху закройте целлофаном и укутайте теплым шарфом. Компресс оставить на ночь.
С лопухом. Приложите лопух внутренней стороной, укутайте марлей и оставьте на ночь.

Ванна с солью

Растворите 300 гр морской или, если ее нет, пищевой соли и пачку соды. Два часа до и после принятия ванны не рекомендовано пить. Время купания – 30 минут. Такую процедуру можно проводить 3 раза в неделю.

Для увеличения эффективности на соль перед растворением можно добавить несколько капель масла сосны, можжевельника или фенхеля.

Средства против отеков от компании «Альпика»

Народные способы борьбы доступны и достаточно эффективны, но не очень удобны в применении и требуют существенных временных затрат. А для приема лекарств или использования мазей сначала лучше проконсультироваться у врача.

Но помимо народных и медицинских препаратов есть еще и целый спектр косметических средств, дающих гарантированный результат, простых в использовании и не имеющих противопоказаний. К примеру, уже упоминавшиеся массажный состав «Цитрон», «Венотоник» и гель «Лавр» от компании «Альпика».

Проблема	Решение	Средство
Усталость или отёк ног из-за нагрузок	Массаж с этим средством улучшает кровообращение, помогает оттоку жидкости из тканей.	pro Массажное масло для коррекции фигуры и моделирования лица. Масло массажное Фитобиокомплекс для лица и тела Цитрон, 150 мл 600 руб. шт.
Отёк в отсутствии патологий или при венозной недостаточности	Профилактический и коррекционный уход при отёчности или венозной недостаточности. Укрепляет стенки сосудов, восстанавливает естественную циркуляцию межклеточной жидкости, улучшает венозный кровоток, снимает воспаления и убирает проявления лимфостаза.	Венотоник для ног, 125 мл
Отёк в отсутствии патологий или при венозной недостаточности	Коррекция венозной недостаточности. Препятствует тромбообразованию, снимает отек и уменьшает усталость.	Гель ЛАВР, 225 мл pro Регулирует тонус и укрепляет стенки сосудов. Снижает отечность и мышечное напряжение. Гель ЛАВР, 225 мл 1 460 руб. шт.

дата публикации: 27 марта 2017

Недавние статьи:

Как убрать растяжки после беременности
Уход за жирной и проблемной кожей лица
Как избавиться от варикозного расширения вен?
Витамин E для кожи лица и особенности его применения?
Как правильно делать вакуумный массаж?
Как избавиться от прыщей и черных точек?
Как стать красивой и ухоженной девушкой — советы профессионального косметолога

← предыдущая
следующая →

Источник

Камфорное масло от отеков ног

11 Ноября, 2018
Методы лечения
Кристина Осипова

Отечность нижних конечностей – широко распространенная проблема. По статистике, больше подвержены этому недугу люди, которые по роду своей профессии много ходят или сидят. Например, учителя, кассиры, офисные работники, водители и т. д. В данной статье мы рассмотрим причины отечности ног и лечение народными средствами.

Читайте также: Кашель при отеках ног

Виды отеков

Рассмотрим несколько самых распространенных отеков, которые указывают на проблемы со здоровьем:

Гидремические — отечность, которая вызвана неправильной работой почек.
Кахектические – вид отечности от сердечных заболеваний.
Травматические – название говорит само за себя, появляются такие отеки от травм.
Нейропатические – появляются у людей, страдающих сахарным диабетом или алкоголизмом.
Аллергические, иное название — отек Квинке.

Отечность ног причины и лечение народными средствами

Почему отекают ноги?

Причин, которые способны спровоцировать отечность большое количество, но чаще всего вызывается следующими факторами:

нагрузка ног (стоячая работа);
чрезмерное употребление жидкости, особенно в вечернее время;
варикозное расширение вен;
неправильный обмен веществ;
нарушение кровообращение (сидячая работа);
плоскостопие;
лишний вес;
неудобная обувь.

Выше приведены основные причины, почему отекают ноги.

Симптомы

Патология проявляется такими признаками:

Чрезмерные физические нагрузки провоцируют отек, которые равномерно размещается на обеих ногах. Как правило, это случается в вечернее время.
При венозной недостаточности отечность неравномерная, плотная и при нажиме пальцами ярко выражены болевые ощущения.
При почечной недостаточности две конечности отекают утром и одновременно. А также появляются отеки других частей тела.
Травматические опухоли появляются на месте нарушения целостности кожного покрова, костей или суставов. При ходьбе чувствуются сильные болевые ощущения.
При сердечных заболеваниях отечность размещается от стоп до коленок, зачастую в вечернее время суток.

Народные мочегонные средства при отеках ног

Ниже собраны эффективные рецепты из натуральных компонентов.

Травы от отечности ног

№ 1. Лен является быстрым помощником. На 500 миллиграммов кипятка необходимо приготовить 40 г семян. Средство настаивают около часа и принимают по 100 мл, чтобы приглушить горьковатый привкус можно добавить немного пчелиного нектара.

№ 2. Отличной травой от отечности ног считается сушеная листва толокнянки. Пятнадцать граммов основного ингредиента заливается ½ стаканам горячей воды, настаивают не менее часа. Употребляют перед приемом пищи четыре раза сутки по 50 мл.

№ 3. Василек полевой. Стаканом воды заливают 30 граммов соцветий, кипятят пять минут и ждут, пока остынет естественным путем. Принимают данное средства после еды, трижды в день по половине стакана.

№ 4. Калина. На 30 граммов сырья понадобится 125 мл кипятка. Смешивают в кастрюле и двадцать минут выдерживают на водяной бане. Настаивают около часа и процеживают. Принимают по 60 мл три раза в день.

№ 5. Очень популярное народное мочегонное средство при отеках ног — это отвар из цветков вишни. Берется 100 граммов соцветий и заливается полулитрами кипятка, средство должно настояться 15 минут. Принимают в теплом виде три раза в день вместо чая. Результат можно увидеть уже спустя три часа после приема.

№ 6. Аптечная ромашка занимает лидирующее место в лечении народными средствами и отечность ног, причина которой – чрезмерное употребление жидкости, не исключение. Она обладает не только мочегонным свойством, но и противовоспалительным. Стаканом кипятка запаривают 30 граммов соцветий и настаивают около двадцати минут. Употребляют вместо чая трижды за сутки.

№ 7. Отвар из можжевельника. Чтобы его приготовить, необходимо 15 граммов основного ингредиента залить кипятком (1/2 стакана). Принимают трижды в сутки по одной столовой ложке.

№ 8. Овощной сок. Понадобится по 50 мл морковного и огуречного свежеотжатого сока, смешивают и добавляют сок ½ лимона. Перед приемом необходимо разбавить немного теплой водой, употребляют по 100 мл трижды в день.

№ 9. Сушеная листва брусники. Пятнадцать граммов сырья заливают горячей водой (125 мл) и выдерживают десять минут. За день можно выпивать не более литра, количество распределяют на весь день.

№ 10. Хвощ (полевой). Чтобы приготовить отвар запаситесь 60 граммами травы и стаканом горячей воды. Все составляющие смешиваются и настаиваются около двадцати минут. Принимают по 100 мл четыре раза за день.

Компрессы

Компрессы от отечности ног помогают не только справиться с данной проблемой, но и избавить от зуда и боли.

№ 1. Листья белокочанной капусты или лопуха. Их необходимо вымыть прохладной водой, приложить к проблемной зоне, закрепить бинтом и выдержать около трех часов. Повторить процедуру необходимо три раза в сутки.

№ 2. Если выбор пал на лечение народными средствами и причина отечности ног – варикозное расширение вен, то отлично поможет яблочный уксус. Уксус необходимо разбавить с теплой водой (соотношение 1:1). Получившейся жидкостью смачивают ткань, она обязательно должна быть мягкой, прикладывают к проблемному месту и фиксируют, выдерживают всю ночь. А также уксус можно использовать для растирания, им смачивают мягкий лоскут ткани и массирующими движениями растирают места где образовались отеки.

№ 3. Сырой картофель. Его с помощью терки измельчают, равномерно раскладывают на отечные места, прикладывают подушечку из бинта и фиксируют. Выдерживают полчаса, затем не горячей водой споласкивают ноги.

№ 4. Масла оливы и камфорное. Ингредиенты берутся в равных количествах, перемешиваются и массажными движениями наносят на ноги. Необходимо сначала замотать тканью (хлопчатобумажной), а затем теплым шарфиком. Такой компресс оставляют на всю ночь.

Ванночки

Существует огромное количество способов для борьбы с отеками. Возьмите на вооружение несколько эффективных рецептов ванночек от отечности ног.

Ванночки от отечности ног

№ 1. С березовым отваром. Вам понадобится: 50 г морской соли, 25 граммов сухой горчицы, по 30 г листьев березы (измельченных) и ягоды можжевельника. Все составляющие на 15 минут заливаются полулитрами кипятка. Получившийся отвар добавляют в тазик, где вы будете парить ноги, и наливают теплую воду.

№ 2. Бодрящая ванночка. В прохладной воде растворяют 200 граммов морской соли и выдерживают не более 15 минут. После процедуры ноги вытирают, поднимают их и 5-10 мин. держат на высоте.

№ 3. Контрастная ванночка. Понадобится два тазика, где в одном теплая вода, во втором – прохладная. В них добавляют отвары из мяты или ромашки. Сначала ноги на 15 минут помещают в прохладную воду, а затем на такое же время в теплую.

Комплексное лечение

Рассмотрим пример комплексного лечения, который рассчитан на месяц.

Первая неделя	Ванночки из соли. Для этого понадобится ведро, в него наливают теплую воду и растворяют килограмм морской соли, выдерживают полчаса. Процедура делается каждый вечер. Ведро необходимо для того, чтобы снимать отеки с голени.
Вторая неделя	Эта неделя растирания. На стакан водки понадобится по 15 граммов листвы березы, хвоща, мяты, прополиса и тысячелистника. Настаивать необходимо десять дней. Перед применением настой процеживают. Ноги растираются прохладной настойкой каждый вечер.
Третья неделя	Ежедневно перед сном делаются компрессы из листьев белокочанной капусты.
Четвертая неделя	Отдых от процедур.

Курс лечения проводится от трех до пяти раз.

Рецепт домашней мази

Если вы задаетесь вопросом о том, что поможет от отечности ног, то данной проблемой поможет справиться мазь, приготовленная своими руками.

Необходимые ингредиенты:

один яичный желток;
по 5 граммов скипидара и уксуса (яблочного).

Применение.

Все составляющие тщательно взбиваются.
Готовая мазь наносится перед сном на проблемные зоны, при этом движения должны быть массажными.

Как избавиться от отеков при беременности

Небольшие отечности в период беременности считаются нормой, если во время консультации доктор не обнаружил отклонений, можно попробовать народные методы, которые представлены ниже. Многие задаются вопросом о том, что выпить от отечности ног при беременности: отвар или настойку? Рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом и только потом их применять. Медики рекомендуют:

Недолго каждый день лежать с приподнятыми ногами.
Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
За сутки выпивать около двух литров жидкости.
Можно делать солевые ванночки, температура воды не должна превышать 35 градусов.
Ограничьте употребление соли.
Употребляйте продукты, которые содержат натрий (орехи и маслины).

Массажные процедуры

От отечности ног массаж является эффективным способом, но есть некоторые противопоказания. Не рекомендуется прибегать к такой процедуре людям с болезнями почек, если имеются травмы на кожном покрове.

Массаж от отечности ног

Пошаговая инструкция (каждое движение делается около двух минут):

Предварительно вымывают руки, хорошо вытирают их и наносят специальное масло.
Сначала разогревают ноги. Для этого сначала проводят ладонями от пяток до коленок, а затем то же самое делают кулаками.
Переходят к легкому пощипыванию.
Скручивание, движение похоже на выжимание половой тряпки.
Поглаживание.

Лечебная гимнастика

Что поможет от отечности ног

Предупредить отечность помогут легкие упражнения, которые необходимо делать каждый день:

Полчаса в день необходимо ходить босиком.
Ходьба на носочках.
Поочередные круговые движения каждой стопой.
Два раза в день (после пробуждения и перед сном) делают упражнения «ножницы» и «велосипед».
При сидячей работе каждый час необходимо разминаться. Можно несколько раз разогнуть и согнуть каждую ногу поочередно.

Питание

Некоторые продукты являются провокаторами появления отечностей не только ног, но и по всему телу. Поэтому специалисты рекомендуют пересмотреть свой рацион и откорректировать его.

Почему отекают ноги

Необходимо употреблять такие продукты:

свежие огурцы, печеный картофель, свекла и морковь;
по сезону арбузы и дыни;
щавель, сельдерей и зеленый лук;
овес и фасоль;
зеленые яблоки;
тыква;
пчелиный нектар;
обезжиренные молочные продукты, а особенно творог.

Список напитков:

чай зеленых сортов;
отвар из шиповника, боярышника или мелиссы;
вода с лимоном;
чай с брусникой.

Необходимо исключить из рациона:

кофе;
покупные соки;
сладкую газировку;
квас;
соленые и жареные продукты;
жирную и копченую пищу;
консервы;
колбасные изделия;
спиртные напитки;
соусы и майонезы.

Правильное питание в комплексе с народными средствами в кратчайшие сроки помогут снять отечность.

Профилактические меры

Закрепить результат и предотвратить возникновение новых отечностей помогут профилактические мероприятия:

Необходимо подбирать удобную обувь.
Во время рабочего дня выделите хотя бы десять минут для легкой гимнастики.
Перед сном делайте ванночки или массаж.
Контролируйте выпитую жидкость за сутки.
Перед сном на 20 минут поднимайте ноги.
В ежедневном рационе должны присутствовать фрукты и овощи.
Сон должен быть полноценным, не менее шести часов.
Во время сна рекомендуется под ноги подкладывать подушку.
Ежедневно пейте зеленый чай.
Необходимо избегать долгого нахождения в одной позе, а особенно в сидячей.
Следует отказаться от вредных продуктов и привычек.

Что выпить от отечности ног

В статье были рассмотрены причины отечности ног и лечение народными средствами. Несмотря на всю пользу процедур, к ним необходимо относиться с осторожностью, чтобы избежать аллергической реакции, следует учитывать личную непереносимость некоторых компонентов.

Источник