Какие продукты снимают отеки под глазами

Короткий массаж вокруг глаз великолепно стимулирует кровообращение и помогает уменьшить видимость мешков и теней под глазами.

Сколько раз по утрам смотришь в зеркало и видишь оттеки отеки под глазами. Чтобы избежать мешков и теней в области глаз, обязательно ты должна изменить некоторые из ваших ежедневных привычек.

Правда, существует целая гамма косметических средств, которые эффективно снижают видимость мешков и теней. Однако, чтобы окончательно избавиться от проблемы, необходимо лучше заботиться о себе и обеспечить организм нужной дозы питательных веществ.

Узнайте, от каких привычек следует отказаться и как заботиться о себе, чтобы раз и навсегда ликвидировать отеки под глазами. Несколько простых советов, которые тебе помогут!

Отеки под глазами – какие факторы его вызывают?

Отек под глазами может быть следствием скопления лишней жидкости в тканях организма, гормональных изменений и применении вредных привычек на каждый день.

Существенное влияние на внешний вид наших глаз также имеет то, как мы заботимся о коже. Значение здесь имеет, прежде всего, систематическая гигиена, использование соответствующих кремов и процедур по уходу за кожей, регулярное увлажнение эпидермиса и т. д.

Хотя отеки под глазами не является признаком болезни, это серьезная проблема эстетического характера среди женщин. Поэтому мы постоянно ищем способы снижения отеков, что делает, что мы выглядим старше и нездорово.

К счастью, эту проблему можно предотвратить-быстро и эффективно. Достаточно только немного терпения и желание изменить свои ежедневные привычки на здоровый!

Что способствует образованию отеков под глазами?

Прежде чем мы перейдем к конкретным советам для борьбы с отеки под глазами, давайте рассмотрим факторы, которые могут повлиять на его появление. Потому что многие из них вытекает из нашего образа жизни, нам будет легко их устранить. А к ним относятся:

• Чрезмерное солнечное излучение (hiperpigmentacja) или нарушения в производстве меланина
• Внезапные гормональные изменения
• Прием некоторых лекарственных препаратов на расширение кровеносных сосудов или кортизона
• Недостаточное количество сна, бессонница и другие нарушения сна
• Частое натирание глаз
• Отечность, вызванная задержкой жидкости в организме
• Нарушения в работе щитовидной железы, в основном, гипотиреоз
• Дефицит питательных веществ
• Преждевременное старение организма

Как избавиться от отеков под глазами – несколько практических советов

Простой и гибкой усилий способом удаления неэстетичных мешков под глазами является применение какого-либо из множества кремов на эту именно болезнь. Они были разработаны специально с заботой о нежной коже вокруг глаз, и их действие бывает очень эффективным.

Однако стоит знать, что их стоимость бывает запредельная, а эффект основан на местном действии. Это означает, что при применении крема вы уменьшите видимость мешков, но не выбиваете источники их формирования.

Если вы хотите навсегда избавиться от отека, омолодить взгляд и в то же время, чтобы лучше заботиться о коже, введите в свой распорядок дня несколько привычек, которые помогут тебе добиться желаемого эффекта.

1. Хорошо побольше спать

Правильная гигиена сна и здоровый ночной отдых-это ключ к сохранению здоровья на долгие годы. Помните, что во время сна наш организм интенсивно восстанавливается.

Когда поздно ложимся, клетки не имеют достаточного количества времени, чтобы полностью восстановить. Этот дефицит отражается, в частности, на внешнем виде нашей кожи.

Поэтому, если Ваша цель, чтобы устранить проблему отечности вокруг глаз, обязательно ты должна позаботиться о том, чтобы хорошо высыпаться.

Совет:

• Старайтесь спать между 7 и 8 часов в сутки. Это должен быть сон глубоким и непрерывным.
• Если у вас есть проблемы с засыпанием, перед сном выпейте расслабляющий чай, который успокоит нервы и подготовит Вас к отдыху.
• Используйте также популярные методы релаксации, которые помогут Вам снять стресс, ukoją нервы и очистят ум от забот.

2. Не забывайте о повседневной снятия макияжа

Основой ежедневных процедур ухода за кожей, является, без сомнения, тщательное очищение кожи и удаление с нее остатков макияжа. Таким образом, мы сохраним упругость кожи и молодой вид на долгое время.

Кроме того, остатки макияжа будут оседали в порах кожи, углублениях и на мелких морщинках вокруг них, вызывая появление несовершенств, и даже отеков вокруг глаз.

Совет:

• Для повседневного снятия макияжа вы можете использовать полностью натуральный миндальное масло. Нанести его на ватный шарик или лепесток красоты и протрите им лицо, пока вы полностью избавитесь от остатков макияжа.
• С таким же успехом можно очищать лицо молоком или специальным кремом для снятия макияжа.

3. Ограничьте потребление соли

Применение диеты, богатой натрием может привести к чрезмерной задержкой жидкости в тканях организма. Отеки под глазами также имеет свой источник в этой болезни.

Избыток воды в организме способствует развитию отеков, а также значительно затрудняет нормальную циркуляцию крови и лимфы.

Совет:

• Заменить обычную соль травами, такими как орегано, тимьян, лавровый лист, куркума.
• Ограничьте употребление высоко обработанных продуктов, поскольку они содержат в своем составе много соли и натрия.

4. Ешьте больше зеленых овощей

Овощи с зелеными листьями богаты веществами, которые прекрасно влияют на здоровье и внешний вид нашей кожи. Если речь идет о отеки под глазами, эффективно уменьшают воспаление за счет увеличения количества кислорода, достигающего клеток.

Стоит отметить также, что овощи являются богатым источником антиоксидантов, которые предотвращают преждевременное старение кожи.

Совет:

• Увеличьте потребление зеленых листовых овощей. Готовьте на их основе полезные коктейли и салаты. Всегда ешьте их свежими, чтобы в полной мере воспользоваться их богатством питательных веществ!

5. Пейте много воды

Обезвоживание может привести к возникновению szeru неблагоприятных изменений в коже лица. Чрезмерная сухость может привести к ослаблению тканей, а также способствует появлению отеков, мешков, тени под глазами и так называемые верхний слой.

Совет:

• Старайтесь выпивать 7-8 стаканов негазированной минеральной воды в день.
• Вы можете пить ее поочередно с зеленью naparami и натуральными соками, фруктовыми и овощные.

6. Увеличьте потребление цитрусовых

Цитрусовые фрукты, такие как апельсины, лимоны, грейпфруты или мандарины, они являются отличным источником витамина С. А это, в свою очередь, имеет важное значение для производства коллагена нашим организмом.

Это вещество не только предотвращает преждевременное образование морщин, но также укрепляет стенки кровеносных сосудов, благодаря чему прекрасно влияет на здоровье и внешний вид нежной кожи вокруг глаз.

Совет:

• Позаботьтесь о том, чтобы каждый день на Вашей тарелке оказалась апельсин, мандарин или грейпфрут.
• Отличный способ на сохранение здоровья и красивой кожи является употребление стакана теплой воды с лимонным соком утром натощак.

7. Применяйте кремы с УФ-фильтром

Чрезмерное воздействие солнечных лучей является одной из основных причин преждевременного старения кожи и образование темных пятен на ее поверхности.

Совет:

• Используйте хорошее качество крема с УФ-фильтром круглый год. В летнее время поставьте на наибольший номер либо на продукт, который полностью блокирует поглощение UV-лучей.
• Кроме того, защитите кожу вокруг глаз от солнца, носить солнцезащитные очки и соломенная шляпа с большими полями.

8. Регулярно выполняйте легкий массаж кожи вокруг глаз

Выполнение минутного массажа кончиками пальцев прекрасно стимулирует работу лимфатической системы, а, следовательно, помогает уменьшить отечность под глазами. Лучше сделать массаж эфирными маслами или любимым кремом, которые еще лучше повлияют на состояние кожи вокруг глаз.

Совет:

• Нанесите несколько капель кокосового или миндального на кончики пальцев, а затем слегка помассируйте кожу вокруг глаз. Повторяйте процедуру ежедневно вечером перед сном.

9. Используйте компрессы из огурца

Классическим вариантом на отек вокруг глаз является огурец! Это зеленый овощ богат соединений, о свойствах противовоспалительных и восстанавливающих, которые прекрасно улучшают состояние кожи под глазами, уменьшая отечность и темные круги.

Кроме того, огуречный сок эффективно успокаивает различного рода раздражения и восстанавливает молодой вид.

Совет:

• Нарежьте кусок огурца на несколько сот и затем поместите их в морозилку.
• Когда овощи хорошо заморожены, нанесите отдельные ломтики на закрытые веки.
• Оставьте на 5 минут. Моментальный эффект гарантирован!

10. Позаботьтесь о регулярной физической активности

Это не так, что физическая нагрузка устранит отеки под глазами. В долгосрочной перспективе, однако систематические тренировки очень положительно влияют на циркуляцию крови и лимфы в организме, препятствуя тем самым чрезмерному удержанию воды в тканях.

В результате кожа лучше насыщена кислородом, увлажняет кожу, а также выглядит красивее и моложе.

Совет:

• Старайтесь тратить на физическую активность, по крайней мере, 20 минут в день.
• Вам не нужно записываться в спортзал, короткий ход, танцевать в такт любимой музыки или езда на велосипеде будет вполне достаточно.

Если вы заметили у себя отек под глазами, который не исчезает в течение нескольких недель, и Ваша кожа выглядит уставшей и плохо, комфортной, начните лучше заботиться о себе. Соблюдайте вышеуказанные советы и купите себе хорошего качества увлажняющий крем (или сделайте его самостоятельно из натуральных ингредиентов).

Помните, что результат нужно немного подождать. Но если проявишь терпение, отек будет постепенно отступает, а через некоторое время, может быть, удивите близких красивым, здоровым внешним видом.

Отечность лишает женское лицо свежести и молодости, подчеркивает и даже добавляет возраст. Нет повода для беспокойства, если мешки под глазами – редкое явление, возникающее при единичных нарушениях выведения жидкости из организма. Волноваться следует, когда периорбитальная отечность наблюдается постоянно.

Мешки под глазами – причины

Есть внешние условия, которые могут вызывать рассматриваемую проблему, и внутренние провоцирующие факторы. Периодические или редкие отеки под глазами обусловлены следующими причинами:

• недосыпание;
• работа или пребывание в задымленном помещении;
• переутомление;
• неправильный подбор или использование косметики;
• чрезмерное употребление жидкости;
• погрешности в рационе;
• усталость мышц глаз (работа за компьютером, вождение, шитье);
• прием алкоголя перед сном;
• плач;
• сон животом вниз;
• курение;
• аллергические реакции.

Существует масса способов, как избавиться от мешков под глазами в перечисленных случаях. Сложнее справиться с отечностью, вызванной внутренними факторами:

• патологии почек;
• хронические болезни сердца и сосудов;
• нарушения функций слезных желез;
• полинейропатии;
• остеохондроз;
• заболевания печени;
• воспаления глаз;
• патологии щитовидной железы;
• трипаносомоз;
• изменения в работе гипофиза;
• ухудшение венозного оттока;
• гормональный сбой;
• ушибы и переломы костей черепа;
• хронические инфекции дыхательных путей (верхних);
• трихинеллез;
• грыжа между позвонками шейного отдела и другие.

Еще одна частая причина возникновения мешков под глазами, от которых сложно избавиться, это суфы на лице. Они представляют собой жировую ткань скул, расположенную между кожей и мышечно-фасциальной системой. Дополнительное название – малярные мешки. Этот дефект формируется преимущественно на фоне старения, но часто является наследственной особенностью, образуясь в молодом возрасте и даже в детстве.

Мешки под глазами – что делать?

У многих женщин отечность самостоятельно исчезает в течение 1-2 часов после пробуждения, когда отток жидкости и кровообращение в организме активизируется. Если мешки и синяки под глазами отличаются устойчивостью, желательно выяснить причины описываемой проблемы и заняться их устранением. Существуют экстренные методы борьбы с отечностью, но при серьезных внутренних заболеваниях они действуют временно.

Как быстро убрать мешки под глазами?

Периорбитальная припухлость часто возникает по утрам, когда нет времени на длительные ухаживающие процедуры. Самые эффективные способы, как убрать отеки под глазами за несколько минут, представляют собой охлаждающие примочки. Воздействие низкой температуры ускоряет ток лимфы и крови, способствуя выведению лишней жидкости.

Проверенные методы, как избавиться от отеков под глазами быстро, включают прикладывание таких холодных компрессов:

• пластинки из сырого картофеля;
• чайные пакетики;
• кружочки из огурца;
• ватные диски, смоченные в молоке.

Дерматологи советуют перед манипуляцией выполнить простое упражнение – подъем на носках на месте (15-20 раз). Оно поможет улучшить венозный отток и ускорит выведение жидкости. Сразу после такой гимнастики можно на 5-10 секунд приложить к глазам металлические ложки, охлажденные в морозилке. Ежедневное выполнение упражнения обеспечивает заметное уменьшение отеков в будущем.

Как избавиться от мешков под глазами навсегда?

Правильный подход к решению указанной проблемы предполагает поиск ее точной причины. Выяснить, почему мешки под глазами появляются каждое утро, поможет терапевт. Доктор проведет общий осмотр, назначит лабораторные анализы или инструментальные, аппаратные исследования, по результатам которых выставит диагноз. В зависимости от выявленных заболеваний, врач порекомендует, как убрать мешки под глазами в домашних условиях, или направит к узкопрофильным специалистам (урологу, эндокринологу, кардиологу).

Радикальный подход потребуется, если припухлость обусловлена не задержкой жидкости, а опущением жировых скоплений на скулах. Суфы под глазами нельзя устранить консервативным подходом, медикаментами и массажем. Единственный способ от них избавиться – хирургическое удаление. Это простая, минимально болезненная и быстрая процедура с коротким периодом реабилитации.

Средства от мешков под глазами

Все препараты и косметические продукты при данной патологии делятся на 2 группы – для приема внутрь и внешнего нанесения. Одно средство от отеков под глазами не поможет, желательно применять лекарства комплексно:

• растения с мочегонными свойствами;
• мази;
• кремы;
• косметические патчи;
• маски (профессиональные и домашние).

Мочегонные травы при отеках лица под глазами

Среди народных рецептов есть несколько фиточаев, нормализующих отток жидкости и улучшающих работу почек. Даже натуральное средство от мешков под глазами может вызвать аллергию или другие негативные побочные эффекты, поэтому перед использованием любых травяных сборов необходимо проконсультироваться с терапевтом. Особенно это важно при наличии хронических заболеваний внутренних органов, сердечно-сосудистой или нервной системы.

Мочегонный фиточай

Ингредиенты:

• чистотел – 1 ст. ложка;
• фиалка – 1 ст. ложка;
• анис – 1 ст. ложка;
• зверобой – 1 ст. ложка;
• вода – 1-1,5 стакана;
• мед – 1 ч. ложка (по желанию).

Приготовление и применение

• Смешать все травы.
• Залить 200-350 мл кипятка 1 ст. ложку полученного средства.
• Настоять 1 час.
• Процедить раствор.
• Пить по трети стакана в течение дня, подсластив медом.

Мазь от отеков под глазами

Аптечные средства при наличии мешков производят выраженный эффект, но их использование, особенно частое, может спровоцировать нежелательные побочные явления. Популярная гепариновая мазь от отеков под глазами помогает почти мгновенно, но этот медикамент предназначен для лечения сосудистых стенок и не предусмотрен в качестве способа борьбы с периорбитальной припухлостью. Регулярное нанесение средства ухудшает состояние кожи и влияет на эластичность капилляров, поэтому его допустимо применять редко и только в экстренных ситуациях.

Другие мази с идентичным действием:

• Троксевазин;
• Фореталь;
• Солкосерил;
• Релиф.

Крем от отеков под глазами

Достойной альтернативой аптечным препаратам являются косметические продукты, разработанные специально для устранения припухлостей и синяков вокруг век. Это более безопасный вариант, как избавиться от мешков под глазами, не грозящий негативными побочными эффектами. Состав таких средств включает преимущественно гипоаллергенные компоненты, но перед нанесением лучше провести тест на чувствительность. Крем от мешков под глазами можно выбрать из данного списка:

• Decléor Harmonie Calm;
• L’Oréal RevitaLift;
• Biotherm AquaSource;
• Vichy Slow Age;
• La Roche-Posay Hydraphase Intense Yeux;
• Medmetics RemeScar;
• Babor Skinovage PX;
• Guerlain Super Aqua-Eye;
• Dermacol Gold Elixir;
• Caudalie VINE[ACTIV].

Патчи от отеков под глазами

Гелевые наклейки быстро приобрели популярность, потому что они помогают за несколько минут осветлить периорбитальную область, устранить припухлость, сделать взгляд свежим и ясным. Лучшие патчи от отеков под глазами:

• Orthia E.G.F. Hydrogel Golden Caviar;
• Secret Key Gold Racoony;
• Helena Rubinstein Prodigy Powercell;
• Chanel Le Lift;
• Petitfee Black Pearl & Gold;
• Japonica Japan Gals Collagen;
• Lancôme Génifique Yeux;
• Payot Perform Lift;
• Shiseido Benefiance;
• TonyMoly Panda’s Dream.

Маска от отеков под глазами

Предупредить образование утренней припухлости лучше с вечера. Удачным способом, как избавиться от мешков под глазами, является использование масок для век. Их можно изготавливать самостоятельно, или приобрести готовые профессиональные средства:

• Gezatone Breeze;
• Swiss Line Cell Shock;
• Clarins Hydra-Essentiel;
• Gigi Eye Care;
• Sisley Eye Contour;
• BioAqua Hydra Nourish;
• Christina Forever Young;
• Helena Rubinstein Force C3;
• Clarins Contour des Yeux;
• Holika Holika Spot Band.

Домашняя маска от мешков под глазами

Ингредиенты:

• измельченная зелень петрушки – 0,5 ч. ложки;
• сметана – 1 ч. ложка.

Приготовление и применение

• Мелко растертую зелень вместе с выделившимся соком смешать со сметаной.
• Густо наложить состав на веки.
• Отдохнуть 20 минут.
• Снять маску ватным диском.
• Умыться прохладной водой.

Лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами

Указанная процедура предназначена для ускорения оттока жидкости из проблемных зон. Это эффективная техника, как избавиться от отеков под глазами, которая выполняется и вручную, и с помощью специального аппарата. Целесообразно посещать квалифицированного косметолога для проведения массажа. Качественно сделанная манипуляция оказывает быстрое и выраженное действие, но можно освоить технику лимфодренажа и дома.

Как избавиться от мешков под глазами:

• Очистить и увлажнить кожу.
• Легко растереть ее до ощущения теплоты.
• Подушечками указательного и среднего пальца помассировать веки: нижнее – от внешнего уголка к внутреннему, подвижное – наоборот.
• Разминающими движениями проработать зону под нижним веком и возле скул, используя 4 пальца.
• Снова помассировать веки по часовой стрелке. В этом случае движения должны быть круговыми и слегка сминающими.
• Повторить действие, удерживая кожу одним пальцем. Сначала – у внутреннего уголка глаза, после – у внешнего. Должно ощущаться несильное растяжение.
• Массировать веки по часовой стрелке более интенсивно, постепенно увеличивая ширину обрабатываемой зоны.
• Закончить процедуру, проведя несколько окружностей вдоль бровей и верхней части щек.
• Сделать контрастное умывание.

Как замаскировать мешки под глазами?

Скрыть отечность сложно, но современные косметические средства помогают уменьшить их выраженность. И утренние, и малярные мешки под глазами нельзя маскировать стандартными способами, как при коррекции темных кругов.

Правильный макияж:

• Всю область под веком обработать матовым консилером, идеально совпадающим с тоном лица.
• Во впадину над мешком тоже нанести аналогичное средство, но на 1-1,5 оттенка светлее.
• Аккуратно растушевать границы, не нарушая слоев косметики.
• Припудрить проработанные области.
• Скулы, спинку носа и зону под бровью слегка тронуть хайлайтером.

Удаление мешков под глазами

Суфы с помощью представленных выше способов устранить не получится. Есть несколько техник, как временно избавиться от мешков под глазами такого типа – лимфодренаж, филлеры, радиочастотное воздействие и липосакция. Манипуляции производят быстрый и выраженный эффект, но не удаляют суфы навсегда. Единственный вариант, как радикально убрать жировые мешки под глазами – операция. Блефаропластика поможет избавиться от них без рецидивов. Она относится к простым процедурам, выполняется под местной анестезией, а период реабилитации занимает не более 14 дней.

Источник: https://womanadvice.ru/kak-izbavitsya-ot-meshkov-pod-glazami-bystro-i-navsegda