Как убрать отеки целлюлит

Сегодня проблема целлюлита касается не только представительниц слабого пола, но и многих мужчин. Е если у последних на коже не заметно никаких проявлений, то у женщин эта проблема приобретает глобальный характер. Одним из видов этой патологии выступает водный или отечный целлюлит, который характеризуется не только образованием, так называемой апельсиновой корки на кожном покрове, но и припухлостью кожи. Но есть и хорошая новость.

Бороться с водным целлюлитом намного проще, чем с жировым. В этом случае на первое место выходит борьба с отечностью, а не с жиром.

Характеристика и описание проблемы

Отечный целлюлит – малоизвестная разновидность проблемы, она характеризуется отечностью кожи, которая начинает собираться в складки. Отек появляется не только в области бедер, но и на животе, лодыжках и даже икрах. Такое явление выступает не только эстетическим дефектом, оно приносит психологический дискомфорт, особенно женщинам. Отечный целлюлит

Считается естественным процессом, когда жир начинает скапливаться на некоторых участках тела. Также у людей в зависимости от их пола, возраста и наследственности может быть различное строение подкожной жировой клетчатки.

Но в некоторых случаях комочки жира под кожей, которые заметны невооруженным глазом, могут стать причиной развития негативных последствий со стороны здоровья.

Почему появляется проблема?

Отечный целлюлит так называется, потому что патология появляется вследствие накопления лишней жидкости в тканях. К такой проблеме могут привести следующие причины:

Употребление продуктов, которые содержат большое количество соли и специй.
Гормональные контрацептивы. В данном случае увеличивается концентрация эстрогена и снижение прогестерона, который несет ответственность за нормализацию водно-солевого равновесия, в том числе и во время менструации. Именно расстройство гормональной сферы и приводит к задержке жидкости в тканях и формированию целлюлита.
Снижение эластичности сосудистых стенок, в результате чего жидкость начинает проникать в ткани, провоцируя ее рыхлость.
Большие нагрузки на нижние конечности, что приводит к нарушению клапанной венозной системы. Скорость тока крови уменьшается, она начинает застаиваться, через сосудистые стенки начинает просачиваться в ткани жидкость, появляется варикоз и целлюлит.

Одной из причин данной патологии выступает расстройство кровообращения. Сначала человек чувствует тяжесть в ногах, они отекают, затем формируется целлюлит. Это может происходить в результате следующих причин:

Малоподвижный образ жизни, постоянное скрещивание ног;
Неправильное питание;
Ношение обуви на высоком каблуке;
Ношение облегающих брюк и юбок.

Основными провоцирующими факторами, по мнению медиков, выступают:

Увеличение уровня женских половых гормонов;
Нарушение гормональной системы;
Расстройство обменных процессов;
Возрастные изменения;
Наследственность;
Неправильный образ жизни.

Обычно у большей части женщин целлюлит развивается именно из-за увеличения уровня половых гормонов. При неправильном образе жизни замедляется кровоток и лимфоток. Чем медленнее будут протекать данные процессы, тем быстрее начнется формирование целлюлита на разных участках тела.

Симптомы и признаки патологии

В медицине выделяют несколько стадий заболевания, на каждой из которых проявляется соответствующая симптоматика:

На первом этапе патологии наблюдается нарушение кровообращения и лимфотока на некоторых участках тела. Это явление не принято считать патологией, оно наблюдается у всех представительниц слабого пола. На таких участках быстрее появляются синяки и дольше рассасываются. При ведении активного образа жизни отечность не появляется. Лечение на этой стадии не нужно, проблема не приводит к развитию осложнений.
На второй стадии под кожей появляются бугорки, но они визуально незаметны, их можно обнаружить, если защипнуть кожу между пальцами. В этом случае кожный покров приобретает вид мрамора с небольшой отечностью. Такие симптомы можно устранить, ежедневно выполняя физические упражнения. Если этого не проводить, кожный покров будет продолжать отекать, произойдет нарушение кровообращения, целлюлит будет прогрессировать.
На третьем этапе развития патологии изменения на кожном покрове будут ярко выражены. Чем сильнее проявляется целлюлит, тем больше появляется расстройств в обменных процессах на клеточном уровне, тем больше будет развиваться отечность, что способствуют затруднение микроциркуляции крови. Таким образом, возникает замкнутый круг.

Обычно у представительниц женского пола жир накапливается в области бедер, ягодиц, живота. В некоторых случаях отеки могут распространяться на руки, голени, стопы и т.д.

Целлюлит у мужчин

Нередко у представителей сильного пола развивается отечный целлюлит. Это происходит из-за нарушения гормональной системы. При этом, первые симптомы патологии могут проявиться в подростковом возрасте, когда в организме идет гормональная перестройка.

По данным статистики один из четырех мужчин имеет проблему отечного целлюлита, что проявляется на животе и верхних конечностях. Также одной из распространенных причин данной патологии выступает ведение неактивного образа жизни. Целлюлит у мужчин

Как лечить отечный целлюлит?

Медики утверждают, что при отечной форме целлюлита мочегонные средства не помогают. Лечение патологии должно быть комплексным и включать:

Силовые нагрузки;
Нормализация режима питания;
Противоцеллюлитный массаж;
Использование специальных кремов и гелей;
Аппаратное лечение;
Косметические процедуры.

На каждой стадии развития патологии используются свои методики терапии, но все они направлены не только на устранение эстетической проблемы, но и на устранение отечности.

На начальном этапе развития патологии рекомендуется вести активный образ жизни. Это поможет остановить развитие недуга. На втором этапе уже недостаточно только силовых нагрузок. В этом случае прибегают к массажам, растиранием, специальным кремам. Все это помогает нормализовать кровоток и лимфоток. Также для устранения отечности нужно правильно питаться, а также пройти обследование почек и сердца.

На третье стадии жировые отложения начинают сжимать сосуды, что способствует расширению вен и усилению отечности. В этом случае только массаж не поможет, необходимо проведение комплексного лечения. В него включают:

Элетролиполиз;
Миостимуляция;
Аппаратный массаж;
Мезотерапия;
СПА-процедуры.

Но все это должно сопровождаться ведением здорового образа жизни. Если у человека имеется избыточная масса тела, ему назначается диета с исключением мучного, соленого и острого, сладкого.

При нормальной функциональности почек и эндокринной системы врач может назначить травяные чаи и настои.

Косметические процедуры

Медики рекомендуют выбирать те средства, которые максимально будут бороться с проблемой. Также важен не только правильный выбор косметических средств, но и их использование, способ нанесения. Лосьоны необходимо втирать в кожный покров в утреннее время после приема ванны или душа. После ванны поры расширяются, поэтому в кожу быстрее будут впитываться лосьоны или бальзамы.

Также рекомендуется использовать воздействие горячей и холодной водой (попеременно) на проблемные участки тела. После такой процедуры можно использовать крема от целлюлита, так как они быстрее впитаются.

Медики рекомендуют использовать крема и бальзамы на основе ретинола, так как он оказывает влияние на подкожное кровообращение, способствует тонизированию и выравниванию кожного покрова, увлажняет его и снижает проявление целлюлита. Также в состав косметических средств должен входить кофеин, он способствует ускорению метаболизма и всасыванию жиров. Использовать воздействие горячей и холодной водой

Как нормализовать кровоток?

Лечение отечного целлюлита предполагает нормализацию кровообращения в проблемных участках тела. Для этого медики рекомендуют:

Не носить тесную одежду, в том числе обтягивающие штаны, гольфы с резинками. Нельзя носить узкую обувь, каблуки.
При сидячей работе нужно периодически вставать и двигаться, то есть делать перерывы, во время которых совершать движения.
Рекомендуется делать массаж проблемных зон.

Массаж нормализует кровообращение, расщеплению жиров и выведению токсинов из организма. Также он расширяет поры, благодаря чему косметические средства могут быстрее проникать в проблемные зоны.

По многочисленным отзывам, лучше всего использовать лимфодренажный массаж.

Диетическое питание

Важно нормализовать свой рацион. Для этого не стоит употреблять много соли, ее лучше заменить некоторыми специями, например, базиликом или сушеной петрушкой. Если появилась отечность на бедрах и нижних конечностей, из рациона исключают копчености, сыры, соль. В рацион питания нужно включить орехи, жирную рыбу, овощи.

Каждый день нужно пить много чистой воды. В нее можно добавлять сок лимона. Это поможет очистить организм, вывести из него вредные вещества. Хорошо помогают и чаи из трав, соки из овощей. Они способствуют нормализации обменных процессов, выводят лишнюю жидкость из организма. Диетическое питание

Прогноз и профилактика

Прогноз патологии хороший. Но лучше обратиться к доктору, который выявить причины развития целлюлита и поможет устранить не только его симптоматику, но и саму причину.

С целью профилактики нужно соблюдать здоровый образ жизни, исключить пагубные привычки, включить физическую активность и спорт. Это поможет поддержать внешность на должном уровне.

Источник

Отечный целлюлит – вид патологии, возникающей на фоне других заболеваний организма. Требует диагностики и последующего назначения лечения. Способен исчезнуть без медицинской помощи после полного выздоровления.

Описание

Отечная форма – одна из разновидностей болезни.

Чаще всего она присутствует на ногах – бедрах, лодыжках, икрах, реже – на животе, руках, груди. Целлюлит отечного типа представляет собой эстетический дефект, наличие которого вынуждает человека носить более закрытую одежду. Внешне он проявляется в виде отложений жировой массы в форме множественных бугорков. В народе это явление часто называют «апельсиновой коркой».

Разновидности

Существует несколько видов отечного целлюлита. Они отличаются своим расположением, степенью распространения, наличием сопутствующих патологий и строением.

Жировой, адипозный, или вялый

Такой вид диагностируется у пациентов с ожирением. Он локализуется на верхней половине тела – руках, животе, груди. Иногда он образуется на бедрах. Вялый целлюлит является следствием увеличения размеров жировых клеток на фоне малоподвижного образа жизни и неправильного питания.

Бугорки адипозного целлюлита мягкие, легко меняют положение, их пальпация не вызывает дискомфорта. Тонус кожных покровов низкий, на отдельных их участках может обнаруживаться дряблость.

Твердый, или фиброзный

Результат нарушения строения и функциональности подкожной клетчатки. Вероятность возникновения твердого целлюлита мало зависит от физических нагрузок и питания. Основная его причина – гормональный сбой.

Внешне определяются множественные бугорки на поверхности кожи при отсутствии или незначительном объеме лишнего веса. Бугорки фиброзного целлюлита, в отличие от отечного, достаточно твердые. Сильное надавливание вызывает неприятные ощущения, реже – боль.

Отечный

Следствие гормонального дисбаланса, у женщин появляется при нарушенном уровне эстрогена. Другие возможные причины – употребление больших объемов соли, варикозное расширение вен, беременность, сбой липидного обмена, присутствие других видов целлюлита.

Отечный целлюлит представляет собой скопление жидкости в подкожной жировой клетчатке.

Основной отличительный признак – сохранение ямки после надавливания на кожу более 3 секунд. Бугры крупные и мягкие, твердые встречаются реже. Пальпация не сопровождается неприятными для пациента ощущениями.

Отличие целлюлита от лишнего веса

Каждый может самостоятельно отличить целлюлит от жировых отложений. Для этого необходимо знать особенности каждого из состояний. Признаки отечного целлюлита:

Присутствует на отдельных участках тела.
Внешне выглядит как «апельсиновая корка».
Не исчезает при соблюдении диеты и занятиях спортом.
Вызывает изменения во всех структурах жировой ткани.
Теряется эластичность кожных покровов.
Нарушается циркуляция крови и лимфы.
Задерживается жидкость в организме.

Отечный целлюлит характеризуется сбоем кровотока, лимфотока и процессов обмена. Ожирение же можно устранить путем нормализации питания и соблюдения правил здорового образа жизни. Лишний вес присутствует равномерно по всему телу и не влияет на состояние кожных покровов. Участки тела со скоплением избыточной жировой массы гладкие, без бугров.

Причины

К причинам появления относят болезни, влияющие на обменные процессы и состояние сосудов. Его развитие провоцируют и внешние факторы. Причины водного целлюлита:

нарушение функциональности кровеносных сосудов;
гормональный дисбаланс;
злоупотребление алкоголем и курением;
недостаток белка в организме;
генетическая предрасположенность;
сбой обменных процессов;
возрастные изменения;
активный рост жировых клеток;
употребление большого количества соли, сахара, жирного и копченого;
малоподвижный образ жизни;
ношение обуви на высоком каблуке;
болезни позвоночника;
патологии выделительных органов;
несоблюдение питьевого режима;
плохая экология;
прием гормональных препаратов.

Присутствие сразу нескольких факторов повышает риск возникновения болезни. Вероятность ее появления увеличивается в старшем и пожилом возрасте, при наличии хронических заболеваний, «сидячей» работе.

Симптомы

Степень проявления симптомов различна и зависит от давности возникновения отечной формы заболевания и сопутствующих патологий. Признаки по стадиям:

Нарушение местного кровотока и лимфотока. Долгое присутствие синяков, образовавшихся от несильных ударов. Первая стадия не всегда ведет к образованию отечного целлюлита и не требует лечения.
Образование первых бугорков. Неоднородность подкожной жировой клетчатки обнаруживается только при пальпации. Кожные покровы становятся мраморными – результат сбоя кровообращения и отечности.
Хорошо заметная «апельсиновая корка». Усиление интенсивности мраморного окраса кожи. Усугубляется нарушения оттока лимфы и крови, что приводит к увеличению объема отечного целлюлита.

Первая стадия часто остается незамеченной для пациента. Обычно человек обнаруживает присутствие уже запущенной патологии. Лечение такого отечного целлюлита занимает более продолжительное время, чем терапия его первых стадий.

Патология у мужчин

Отечный целлюлит у мужчин развивается реже, чем у женщин. Причиной его появления становится гормональный сбой на фоне неактивного образа жизни. Заболевание обнаруживается на верхней половине тела – руках, груди, животе. Часто к его развитию приводит отсутствие контроля собственного здоровья — нежелание мужчины лечить хронические заболевания, проходить ежегодные медицинские осмотры.

Способы лечения

Для лечения необходим комплексный подход. Терапия состоит из нескольких видов процедур, приема медикаментов, нормализации образа жизни.

Косметические средства

Обладают должной эффективностью только при частом и длительном применении. Косметика для борьбы с отечным целлюлитом должна обладать тонизирующими и улучшающими кровообращение свойствами. Оптимальным считается наличие разогревающих компонентов. Крема от отечного целлюлита можно приобрести по отзывам знакомых или специалистов, работающих с данной патологией.

Средства должны содержать экстракты хвоща, боярышника, конского каштана, морских водорослей, глины, кофеин, витамины и минералы. Для усиления эффекта рекомендуется их использовать во время массажа или сразу после горячего душа. Некоторые из них применяются непосредственно во время гигиенических процедур – это могут быть скрабы и гели от отечного целлюлита. После нанесения косметики следует находиться в тепле, лучше всего укрыться одеялом или пледом – согревающий эффект ускорит регенерацию тканей, снимет отечность.

Физические упражнения

Выполнение гимнастики необходимо для повышения тонуса организма, устранения застойных процессов, улучшения обмена веществ, питания клеток кислородом. В качестве упражнений подойдут любые виды спорта с умеренной физической нагрузкой. Лучше всего для снятия отеков зарекомендовали себя бег, плавание, езда на велосипеде, спортивная ходьба, йога.

Читайте также: Отек сердца что это

Процедуры в салонах

Существует несколько видов процедур, которые помогают устранить отечную форму патологии. Их следует проходить курсом, в противном случае они неэффективны. Иногда курс терапии разрешено повторить через небольшой промежуток времени. Виды процедур:

Мезотерапия. Жиросжигающие инъекции.
Липосакция лазером. Уничтожение жировых отложений с помощью светового луча.
Эндермология. Механическое воздействие на ткани с помощью специального аппарата.
Ультразвуковая терапия. Активизирует местное кровообращение, корректирует строение жировой ткани.
Прессотерапия. Подходит для устранения отечного целлюлита с конечностей.
Ионофорез. Воздействие электрических импульсов.
ИК-терапия. Инфракрасное излучение ускоряют кровоток.
Ручной массаж. Проводится с применением косметических средств.
Субцизия. Показана при запущенных стадиях. Оперативное вмешательство, в ходе которого устраняются участки с аномальным разрастанием соединительных тканей.

Курсы некоторых процедур можно проводить одновременно. Это улучшит их результат и ускорит исчезновение отечного целлюлита. Перед началом любого лечения необходимо проконсультироваться с врачом.

Питьевой режим

Употребление не менее 2 литров воды в день – немаловажное требование, которое особенно строго необходимо выполнять в период лечения. Недостаток жидкости вынуждает организм запасать воду, что увеличивает площадь отечности.

С началом соблюдения питьевого режима отечный целлюлит в первые дни может стать более заметным – это считается нормой. По их истечению объем отека постепенно уменьшается. Это связано с нормализацией обмена веществ за счет поступления достаточного количества жидкости в организм, улучшения кровообращения и лимфотока.

Полностью убрать отечный целлюлит путем регулярного употребления воды невозможно – этот фактор является одной из составляющих лечения. Питьевой режим рекомендуется соблюдать всю жизнь для поддержания водно-солевого баланса.

Соблюдение диеты

Рацион влияет на скорость обменных процессов в организме. Для того чтобы уменьшить проявление отечного целлюлита, нужно соблюдать специальную диету. Последняя заключается в следующем:

минимальное потребление соли и сахара;
преобладание в рационе растительных продуктов – овощи, фрукты, зелень, орехи, бобы;
отказ от жирного, мучного, копченого;
использование специй и пряностей – они необходимы для ускорения метаболизма;
выбор нежирного мяса и рыбы;
варианты напитков – травяные чаи, натуральные соки, морсы, негазированная минеральная вода.

Уже через несколько дней после соблюдения указанных правил появится ощущение легкости, восстановится работа желудочно-кишечного тракта. Уменьшение объема отечного целлюлита будет происходить постепенно.

Народные средства

Нетрадиционная медицина может быть полезна рецептами для местного применения, с помощью которых ускоряется местное кровообращение, восстанавливается упругость кожи. Для этого подходят маски из измельченных листьев лопуха, одуванчика, водорослей. Их можно использовать и как средство для обертывания.

Внутрь можно употреблять отвары трав, выводящих излишки воды из организма. Для этого подойдут травяные сборы, использующиеся для лечения почек и мочевого пузыря, отечных заболеваний. В их составе могут встречаться чабрец, душица, мята, расторопша, липа, пустырник, береза.

Домашние методы борьбы

Домашние процедуры менее эффективны, чем поход специалисту. Для необходимой результативности их нужно выполнять ежедневно. Способы лечения:

Горячие ванны. Высокие температуры улучшают кровоток и снимают отечность.
Обертывание. Для проведения процедуры можно использовать самостоятельно изготовленные или приобретенные средства.
Самомассаж. Усиливает действие его выполнение со специальной косметикой от отечного целлюлита, возможно применение роликов, банок и аппаратов.
Контрастный душ. Амплитуду температур необходимо увеличивать постепенно. В идеале очень горячая вода каждые 1-2 минуты должна сменяться на почти ледяную.

Перед выполнением самостоятельного массажа от отечного целлюлита рекомендуется посетить специалиста или посмотреть обучающие ролики в интернете. Несколько уроков значительно повысят эффективность домашней терапии.

Дополнительные правила

Во время лечения необходимо более тщательно следить за состоянием своего организма. Для того чтобы облегчить выздоровление, рекомендуется выполнять правила:

подбор свободной, не сдавливающей тело, дышащей одежды;
ношение компрессионного трикотажа – при отечном целлюлите на фоне варикозного расширения вен;
избегание высоких каблуков и тесной обуви;
ежедневная домашняя гимнастика в течение 15-20 минут.

Регулярное соблюдение данных правил снизит вероятность возникновения патологии, заболеваний сосудов нижних конечностей. Это происходит за счет нормализации кровообращения и тока лимфы.

Профилактика проявления патологии

Существуют рекомендации, при помощи которых можно предупредить развитие отечного целлюлита. Для этого нужно выполнять следующее:

соблюдать питьевой режим;
регулярно заниматься спортом;
проходить обследование всего организма 1-2 раза в год;
избегать частого употребления «тяжелой» для желудка пищи;
уменьшить объем используемой для приготовления блюд соли.

При первых признаках отклонений в здоровье следует посетить врача. Это предупредит образование сопутствующих болезней, в том числе «апельсиновой корки».

Лечение отечного целлюлита должно быть комплексным – только в этом случае от проблемы можно полностью избавиться. Одновременно с терапией нужно соблюдать здоровый образ жизни. Полному излечению поддаются все формы патологии.

Источник