Как убрать отек с глаз если плакала
Слезы — придуманное природой эффективное средство психоэмоциональной разрядки. Чаще всего ассоциируются с состоянием печали или грусти, хотя могут быть вызваны и радостными эмоциями. Но какая бы ни была причина, плач в большинстве случаев заканчивается отеком лица и покрасневшими глазами. Что делать и как избавиться от подобных дефектов?
Неотложные меры
Умение плакать со слезами приобретается человеком в первые недели жизни. Плач — сигнал малыша окружающему миру. Затем, во взрослом возрасте, это становится способом выражения эмоций.
В основе плача лежит механизм интенсивного сокращения слёзных желез. Этот процесс мешает нормальному оттоку межтканевой жидкости. Ситуация отягощается наличием соли в слезах, которая мешает выделению воды. Как результат — покраснение глаз, кожи лица и отечность век.
Как снять отек после слез? Первое, что можно сделать сразу, — просто умыться холодной водой. Желательно снять косметику и тщательно промыть каждое веко. Затем следует намочить холодной водой ткань или ватный диск и приложить на отекшее веко. Периодически следует заново смачивать материал, помещенный на веко. Встречаются и рекомендации использовать вместо ткани металлическую ложку, помещенную на время в морозильную камеру холодильника. Допускается и аналогичное применение кубиков льда. Процедура может продолжаться от 20 минут и до получаса.
Борьба с опуханием глаз в домашних условиях
Если плакать пришлось вечером и до утра есть возможность привести себя в порядок, придутся кстати самые разные средства, включая народную медицину.
Итак, как убрать проблему? Для начала надо успокоиться и перестать тереть раздраженные слезами веки. Веки после слез будут опухать. Не надо отказываться от ужина, но в этот вечер лучше не употреблять пересоленную пищу, чтобы к опухшим векам утром не добавились мешки под глазами. В дополнение к этому откажитесь от обильного питья на ночь: восстановить водно-солевой баланс организма Вы сможете на следующий день, когда лицо уже придет в порядок.
Перед сном
Если лицо опухло от слез, за 3 часа до сна следует принять контрастный душ. Делайте эту процедуру правильно, чтобы улучшился кровоток кожи и организм пришел в тонус. Можно выполнить и контрастное умывание.
Ложиться спать рекомендуется не раньше чем через 2 часа после выплеска эмоций. Желательно в течение ночи сохранять положение полусидя, в этом Вам помогут несколько подушек. Проснуться лучше за 1-2 часа до обычного времени. После подъёма рекомендуется ходить и не ложиться вновь в постель.
Народная медицина
Важно понимать: если при использовании различных средств, в том числе народных, возникают аллергические реакции, а отек удается убрать, он не просто не спадает, но даже увеличивается, необходимо отказаться от самолечения и незамедлительно обратиться к специалисту.
Народная медицина располагает собственными рецептами решения данной проблемы.Как правило, причина неуклонного интереса к ним — в доступности составляющих и простоте комбинаций. И нельзя забывать, что рецепты имеют некоторую действенность.Такое сочетание и порождает популярность народной медицины.
Огурец — наиболее популярный продукт для борьбы с отеком век. Итак, надо взять хорошо охлажденный огурец, снять кожуру, натереть на мелкой терке, завернуть в ткань — и натуральный компресс готов. Есть и более простой вариант: нарезать кружками и положить на веко, через время обновить.
Картофель — возьмите охлажденный корнеплод среднего размера и натрите его мелко на терке. Затем следует завернуть его в марлевую салфетку и положить на веки на 20 минут.
Белок куриного яйца — отделив белок, взбейте его, получившуюся пену нанесите на участки лица вокруг глаз. Маска может находиться на коже до 20 минут, все это время лучше избегать совершения движений мимическими мышцами. Чтобы смыть маску, необходимо ее размочить.
Чай — заварите листовой черный чай без вкусоароматических добавок. Охлажденные чайные листья соберите в марлевую ткань, отожмите воду и приложите к раскрасневшимся векам. Продолжительность — около 20 минут. Листовой чай можно заменить чайными пакетиками.
Компресс из настоя трав — его основой будет заваренная ромашка, календула или мята. Ватные диски смачивают в настое прикладывают на 10 минут. Ромашку можно употреблять и как мочегонное средство для выведения лишней жидкости из организма.
Лед — один из самых эффективных способов борьбы с отеками. Веки протираются льдом из чистой воды или чая, при этом сам кубик льда обертывается в мягкую ткань. Важно: при протирании следует делать короткие перерывы во избежание переохлаждения.
Скорая помощь из аптечки
Сосудосуживающие глазные капли могут помочь в снятии отечности глаз. Капли закапывайте в полость между веком и глазным яблоком (конъюнктивальный мешок).
Применение медицинских мочегонных препаратов для борьбы с отеками глаз без назначения врача чревато опасными последствиями. Самолечение такого рода препаратами способно повлечь потерю важных микроэлементов и нарушения работы организма.
Массаж и упражнения
Утром, после сна, привести в порядок область вокруг глаз помогут массаж и гимнастика. Массаж активизирует обмен веществ,и лишняя жидкость уже сама начинает покидать мягкие ткани вокруг века.
Движения массажа выполняются аккуратно, легко, без нажима и вдавливания, от наружного края глаза в противоположную сторону.
Основные комплексы гимнастики и массажа:
- Похлопывание подушечками пальцев по месту отека. Выполняется 10 мин.
- Круговые движения глаз в одну и другую сторону по 30 сек.
- Интенсивные повороты глаз вверх-вниз и вправо-влево. По 10 раз в каждом направлении.
- Чередование частого моргания с зажмуриванием. Выполняется в течение 30 секунд и 3 раза с перерывами.
Как избежать слез
Иногда жизненные обстоятельства складываются так, что плакать никак нельзя, необходимо сдерживать эмоции. На этот случай есть несколько секретов, которые помогут снять нервное возбуждение и, скорее всего, предотвратить слезы.
Во-первых, стоит обратить внимание на дыхание. Постарайтесь придать ему размеренный темп, сделав череду глубоких вдохов через нос с последующим медленным выдохом через рот. Затем переходим к источнику слез — глазам: надо быстро моргать, пока есть возможность. После этого умойтесь и выпейте холодной воды. Подойдите к зеркалу, смотрите на себя и улыбайтесь, даже если это очень трудно. Не помешает физическая активность.
Если это не работает, начинаем усилием воли переключать внимание. Сперва мысленно отвлекаемся на случайный посторонний предмет или звук. Если не удается, ущипните себя или прикусите губу, но делайте это не чрезмерно сильно. Последним средством будет громкий крик (после него в большинстве случаев ощущается облегчение).
Источник
Случается, что женщина плачет, отчего потом заплаканные глаза опухают и краснеют, а лицо выглядит непривлекательным. Если это случилось вечером, то к утру последствия исчезнут самостоятельно, редко когда остается припухлость, ну и взгляд выдает недавний плач. Но если плакать пришлось днем, то женщины скрывают следы, возвращая лицу нормальный вид. Тональные средства здесь не помогут, требуются народные способы.
Действие слез
Во время плача слезные железы выделяют слезы – соленую жидкость. Слезы смачивают переднюю часть глаза и скапливаются в углублении внутреннего уголка – «слезном озере». Затем верхний и нижний слезные канальцы направляют поток слез к слезному мешку, а оттуда – в слезно-носовые протоки. С резким увеличением образования слез, излишки не успевают уходить по протокам и орошают лицо.
Избыток соли в слезах вызывает застой жидкостей в клетках тканей и задержку воды в теле. Это происходит под воздействием солей на стенки капилляров, отчего травмируется окружающая ткань – отсюда и отеки, и легкое воспаление с покраснением.
Смывание последствий слез
После окончания плача стоит умыться, используя холодную воду, постепенно переходя к контрастному умыванию. Умываться в 3 подхода через 10 мин., не трогая мыло. Это остудит и взбодрит, а кровообращение улучшится, успокаивая заплаканные глаза и снимая красноту.
Если негде умыться, к глазам, поочередно на 10 сек., осторожно прикладывают смоченный в холодной воде платок или салфетку. Через 5-7 мин. процедуру повторяют.
Помощь массажа и гимнастики для заплаканных глаз
Массажные приемы:
- Задействуя кончики пальцев, осторожно поглаживать вокруг глаз в одну и в другую сторону, начинать с внутренних уголков.
- Двигаясь так же, постукивать средним пальцем.
- С закрытыми глазами плавно помассировать пальцами внутренние уголки глаз и межбровье. Это поможет убрать остатки слезной жидкости и снизить давление в носовых пазухах, но глаза тереть нельзя.
- Легкое похлопывание по векам закрытых глаз улучшит движение жидкостей, снимая отечность.
Помогает массирование холодными пальцами, для этого их смачивают ледяной водой или кубиками льда. Полезен лед из замороженных трав (мелисса, мята) или газированной воды.
Приемы выполняются, по 10-15 сек. с повторением после паузы.
Упражнения гимнастики для глаз:
- Вращение глаз по кругу влево – вниз, по 4 раза с паузами.
- То же, но начинать вправо и верх, так же 4 раза.
- Непрерывное моргание 15 сек.
- Чередование зажмуривания на 8 сек., и раскрывания глаз.
Упражнения помогут наладить кровообращение и снять припухлость.
Примочки для заплаканных глаз
В холодную воду положить лед. Смочить мягкую салфетку или полотенце, и приложить к одному закрытому глазу, затем к другому. Процедуру выполнять 5 мин., регулярно охлаждая салфетку. Уменьшаются отеки и краснота.
Обернуть лед тонкой мягкой хлопчатобумажной тканью. Подождать легкого таяния льда, и положить на один закрытый глаз на 5-6 сек., затем на другой. Повторить по 3 раза. Это поможет сузиться кровеносным сосудам и уменьшить воспалительный процесс.
Ромашка. 3 ст. л. травы с цветками завязать узелком в тонкую салфетку и положить на 10 мин. в кружку с кипятком. После достать, отжать и приложить к глазам. Днем аккуратно протирать ватными тампонами, смоченными в этом настое.
Березовые листья. Налить чистую прохладную воду 1 стакан и залить 2-3 ст. л. сырья. Настаивать 9-10 ч. Смачивать тампоны и прикладывать к глазам на протяжении дня.
Взять 1 часть укропа и 2 части охлажденной сметаны. Смешать и накладывать на заплаканные глаза, выдерживая по 15 мин.
Взять ромашку, чабрец, шалфей и березовые почки по 2 ложки и налить кипящей воды, настаивать 5 ч. В процеженном настое смачивают ватные диски для примочек, которые держат по 15-20 мин.
Компрессы и маски
Компрессы для заплаканных глаз результативнее примочек, но времени займут больше.
Запеченный размятый картофель, если приложить теплым, расширит сосуды, избавит от скопившейся жидкости, уменьшая отечность.
2-6 ложек остудить 15 мин. в холодильнике и слегка придавить к глазам. Держать до согревания металла. Если требуется, заменить другими охлажденными ложками.
Охлажденное молоко устраняет темные круги. Ватные диски смачивают в холодном молоке и накладывают на закрытые глаза, меняя на другие по мере согревания. Процедуру выполнять 10 мин.
Молоко можно заменять охлажденной газированной питьевой водой.
Замочить чайные пакетики с зеленым чаем в холодную воду, куда положить лед. Когда кубики растают, воспользоваться намокшими примочками.
Компресс из крепко заваренного черного чая держат 10 мин. Снимает покраснение и удаляет круги.
Крупнолистовой зеленый чай заваривают, процеживают, а листья заворачивают в ткань и накладывают на глаза, оставляя на 10 мин. После умываются, используя заварку.
Взбить белок в пену и нанести на закрытые глаза. Умыться после того, как пена высохнет.
Сделать пюре из промытой зелени петрушки, сложить в марлевые мешочки и сделать компресс. Убирают после нагревания. Чтобы усилить результат, к петрушке добавляют холодную сметану.
Прикладывать на 5 мин. к опухшим глазам тонкие кружочки свежего огурца или сырого картофеля. Заменять пластики свежими 3 раза.
Снять с 2-3-х огурцов кожуру, удалить семечки и измельчить в пюре. Добавить лимонного сока. Наполнить массой марлевые мешочки и накладывать на отеки трижды по 15 мин.
Яблоко и огурец смешать в пюре, они уменьшат отек и помогут увлажнению кожи.
Очистить и натереть сырые картофелины. Так же наполнить марлевые мешочки и наложить на опухшие заплаканные глаза. Полежать, расслабившись, убрать через 10 мин. Для умывания берут холодную воду.
Снимает воспаление эфирное масло розмарина. 1 каплю капнуть в оливковое масло (1 ч. л.). Кофейная кислота розмарина снимет воспаление. Спустя 1 мин. промокают бумажными салфетками или ватными дисками.
Средства из аптеки
Кремы и мази:
- противоотечным средством, кремом «Кофеин» снимают припухлости;
- витамин Е в капсулах так же убирает отеки и разглаживает морщины;
- маска-компресс, в состав которой входит ретинол;
Глазные капли:
Краснота пройдет, если капать по 1-2 капли в глаз препарата. Так же капли не дадут развиться конъюнктивиту. Рецепт не требуется.
С помощью «Визина» устраняют покраснения, «Блефарогелем» снимают отеки.
Косметические средства для заплаканных глаз
Дрожжевую сыворотку наносят на 10 мин, она справится с краснотой.
Чайные пакетики разрешается заменить готовыми патчами с алоэ или зеленым чаем, которые действуют как дренаж.
Охлажденный увлажняющий крем втирают по массажным линиям. Спустя полчаса сделать повторное втирание крема.
Красноту скроет только желтый или зеленый цвет. Для этого пользуются консилером или корректором такого цвета, уже затем маскируют следы слез тональным средством. Помаду стоит выбрать яркого цвета.
Профилактические меры при плаче
Не тереть и не размазывать слезы руками, а промокать платком.
Не держать голову вниз во время плача.
Нельзя сразу ложиться спать.
Выспаться, если плакали вечером.
Еще больше полезного на сайте
Если вам понравился материал, не забудьте лайкнуть и подписаться на мой канал;)
Источник
Как убрать опухшие глаза после слез быстро, чтобы снять отек? Специалисты в области медицины утверждают, что иногда плакать полезно и даже необходимо для здоровья. Слезы приносят облегчение, помогая выйти отрицательным эмоциям. Также слезная жидкость выводит вредные вещества и токсины из организма и хорошо очищает глаза.
Но, от плача веки отекают, глаза, нос, щеки и иногда всё лицо краснеет. Во время плача активно работают слезные железы, а они способствуют отёку или даже разрыву кровеносных сосудов. Именно это и приводит к отёку и покраснению глаз.
После слез, особенно продолжительных и интенсивных, мало кому удается сохранить привлекательный внешний вид. И если пришлось поплакать вечером, то опухшие глаза после слез утром не лучшее украшение. Что же делать, чтобы быстро вернуть свежесть и привести глаза после слёз в порядок?
Как убрать опухшие глаза после слез
Поделимся лучшими домашними способами и проверенными методами, помогающими быстро избавиться от отечности и вернуть глазам чистый взгляд. Как только опухли глаза от слез сразу предпринимайте первую помощь. Сначала откройте окно или форточку и сделайте несколько глубоких вдохов свежего воздуха.
Что можно сделать:
- Умойтесь прохладной или холодной водой. Можно просто приложить к глазам ватные диски или полотенце, обильно смоченные холодной водой. Повторите эту процедуру 2-3 раза, с интервалом 8-10 минут.
- В течение дня пейте больше воды, так как при обезвоживании организм пытается удержать воду, а это приводит к увеличению отечности вокруг глаз.
- Хорошо помогает контрастное умывание по очереди теплой и холодной водой или контрастные компрессы. Возьмите две чашки с горячей и холодной подсоленной водой и попеременно прикладывайте к глазам ватный тампон, смоченный в жидкостях.
- Вместо холодных примочек очень полезно прикладывать кубики льда. Лёд из простой чистой воды хорошо снимает отеки. Но, еще лучше заранее заготовить косметический лед из настоев календулы, отвара петрушки, ромашки, зеленого чая или из минеральной воды от отека на глазах. Всегда держите такие кубики льда в морозильнике — ими можно регулярно пользоваться в косметических целях.
- Если глаза опухли с утра, можно выпить стакан чистой прохладной воды. На ночь этого делать не следует, так как вода перед сном после слез может спровоцировать еще большую отечность.
- Старайтесь после плача не есть соленую пищу, потому что избыток натрия задерживает жидкость в организме и увеличивает отечность.
Что делать, если опухли глаза после слез
Чтобы быстро снять отечность с опухших после слез глаз используйте массаж и специальные упражнения:
- Легкими похлопывающими и надавливающими движениями массируйте веко от внешнего к внутреннему уголку глаза и затем область между переносицей и внутренним уголком.
- Опухшие глаза опустите вниз и проведите пальцем по верхнему веку от уголка к внешнему краю, потом поднимите взгляд вверх. Это упражнение выполняется 10-15 раз.
- Вращайте глазами против часовой стрелки и в обратном направлении.
- Сильно зажмурьтесь, а затем расслабьте глаза и быстро поморгайте. Эти упражнения выполняйте в течение 30 секунд и повторяйте 2-3 раза.
Что можно делать после слез, чтобы быстро снять покраснение и отек
- Если после плача глаза сильно покраснели, то их можно закапать сосудосуживающими глазными каплями, например «Визин», для быстрого эффекта.
- Самый простой подручный метод охладить опухшие глаза — приложить к ним холодные ложки тыльной стороной. Для этого ложки нужно сначала смочить водой и поместить ненадолго в морозилку.
- Чайные пакетики — простое и доступное средство против опухших глаз. Можно заварить пакетики или рассыпчатую заварку в кипятке, подержать 5 минут и дать остыть. Затем сами пакетики или смоченные в заварке ватные диски охладить в холодильнике и приложить на несколько минут на закрытые веки. Чай содержит кофеин, который сужает кровеносные сосуды и уменьшает отечность.
- Огурец содержит воду и охлаждает воспаленные глаза. Приподнимите голову и приложите ломтики огурца под глаза на 15 минут.
Почему опухают глаза после слез
Глаза производят три типа слез: базальные, рефлекторные и эмоциональные. Расширение кровеносных сосудов вокруг глаз может способствовать отечности. При выделении большого количества слез ближайшие кровеносные сосуды расширяются, чтобы увеличить приток крови к области глаза.
Это происходит, как не странно звучит, потому что, слезы являются продуктом выделяемым из системы кровоснабжения. Конечно, слезы состоят в основном из воды с солью и белками.
Слезные железы в то время, когда вы сильно плачете, работает с перегрузкой. Чрезмерное перепроизводство слез вызывает воспаление слезных желез. Это и является причиной опухших глаз.
Однако, есть еще одно объяснение. Дело в том, что эмоциональные слезы гораздо менее соленые, чем базальные и рефлекторные слезы. По мере того, как жидкость выделяется из тела и соседних клеток в слезные железы, в этих клетках все больше концентрируется соль.
Как только слезы стекают по лицу, эта несоленая жидкость проходит через процесс, называемый осмос. Возвращаясь в клетки обратно, но уже с высоким содержанием соли на поверхности кожного покрова, вызывает в них вздутие и опухание.
Другими словами, продолжительный плач — это замкнутый круг! Чем больше вы плачете, тем больше воспаляются железы и тем больше опухают ткани. Потом вы смотрите в зеркало, видите как опухло ваше лицо, и снова начинаете плакать.
Что делать с вечера, чтобы утром глаза после слез выглядели хорошо?
Уделите внимание спасительным компрессам перед сном. Спать лучше на высокой подушке, чтобы избежать отеков.
Всегда пользуйтесь специальными кремами или гелями для кожи вокруг глаз. Они не только разглаживают морщинки, но и снимают припухлости.
Полезная рекомендация! Для поддержания красоты глаз большой популярностью пользуются натуральные формулы для глаз на популярном сайте iHerb. Многочисленные отзывы покупателей помогут выбрать подходящий для вас.
Рассмотрим народные домашние средства для быстрого снятия отеков. Все рецепты компрессов очень индивидуальны, поэтому вы можете попробовать, какой подойдет именно вам.
Опухли глаза после слез — как избавиться
- Компресс из мелко натертого картофеля. Немного отожмите кашицу из картофеля и положите в марлевые мешочки. Прикладывайте к векам глаз на 15-20 минут. Можно использовать просто тонкие холодные ломтики картофеля.
- Мелко нарезанную зелень петрушки упакуйте в марлевые мешочки и приложите к глазам.
-
Прикладывайте заварку зеленого чая без добавок, а слабым чаем можно умываться. - Кашица из огурца. Нужно снять кожицу с огурца и вынуть семечки. Прикладывать в марлевых мешочках.
- Используйте настои из лекарственных трав — ромашки, календулы, дуба, мяты. Смачивайте ватные диски, прикладывая их к векам на 10-15 минут.
- Яичные белки при высыхании стягивают кожу и уменьшают припухлость. Взбейте белки, нанесите их на опухшие веки и через несколько минут после высыхания смойте водой.
Еще один практичный способ борьбы с опухшими от слез глазами — спрятать их за темными очками. Это лучше, чем накладывать толстый слой косметики, которая не только не маскирует глаза, но и усугубит раздражение чувствительной кожи вокруг глаз.
Отличные советы для профилактики отеков глаз:
- Если вы почувствовали, что подступают слезы, опустите голову сильно вниз или поднимите ее вверх, чтобы слезы капали, а не стекали по глазам. Это и макияж сохранит, и красноту предотвратит.
- Никогда не вытирайте слезы кулаком или ладонью. Это может еще больше раздражать кожу. Лучше аккуратно промокнуть глаза салфеткой.
- И еще. Частые слезы являются результатом стрессов и перенапряжения. Старайтесь поддерживать свое эмоциональное здоровье и укреплять нервную систему.
Мы рассмотрели, как убрать опухшие глаза после слез. Остается пожелать хорошего настроения и плакать только от радости!
Источник